Татьяна: почему нужно готовиться к родам?

С медицинской точки зрения

Идея создания таких курсов, прежде чем воплотиться, витала в воздухе давно. И вот она реализовалась. Врачи в один голос утверждают, что подготовленные, осмысленно относящиеся к родам женщины рожают легче, чем те, кто подготовки не имел. Они не паникуют, не суетятся, хорошо взаимодействуют с медперсоналом. Знают, что именно им нужно делать в каждый конкретный момент. С крупными школами материнства сотрудничают самые разные специалисты – гинекологи, специалисты по УЗИ-диагностике, врачи-неонатологи, педиатры, гомеопаты, мануальные терапевты, семейные врачи.

В иных школах используются нетрадиционные методы коррекции различных нарушений: цветотерапия, ароматерапия и даже арттерапия. Само собой разумеется, с будущими мамами тесно общаются профессиональные психологи и психотерапевты. Многие школы сотрудничают с роддомами, куда и направляют своих “выпускниц”. Иногда такое сотрудничество означает значительную скидку при заключении договора на платные роды.

Физическая подготовка к родам

Физические упражнения в период беременности просто необходимы организму. Наиболее оптимальным вариантом могут стать занятия для беременных, которые проходят под пристальным руководством квалифицированных тренеров.

Если беременная женщина предпочитает домашнюю обстановку, то ей подойдут общеукрепляющие базовые упражнения. К примеру, тренировка может выглядеть следующим образом:

1. Ходьба на месте на протяжении 1 минуты.
2. Полуприседания — 10 раз. Ноги располагаются на ширине плеч, носки смотрят прямо (исходное положение). Полуприседания выполняются медленно так, чтобы дыхание оставалось неизменным. Руки при выполнении упражнения поднимаются вверх и опускаются перед собой.
3. Находясь в исходном положении, руки нужно расставить в стороны, туловище наклонить вперед. Поочередно прикасаться руками к ступням — 10 раз. Дыхание, по-прежнему, должно оставаться ровным.
4. Стоя на четвереньках сгибать и разгибать спину, задерживаясь в каждом положении на 8-10 секунд. Повторить 10 раз.
5. «Мельница». Повторять третье упражнение, но при этом касаться руками противоположных ступней. Выполнять его 4 круга по 10 раз.
6. Наклоны в стороны — 12 раз. Встать в исходное положение. При наклонах вправо, левая рука должна быть над головой, а правая за спиной. Наклоняясь влево, соответственно менять руки.
7. Ноги свести вместе, руки опустить вдоль корпуса. При наклонах вправо, правая рука скользит вниз, а левая наверх, При наклонах влево соответственно их положение меняется на противоположное. Повторить 12 раз.
8. Дыхательное упражнение. Постараться расслабиться и сделать 10 вдохов носом и выдохов ртом.

На ночь рекомендуется выпивать стакан кефира, который способствует лучшему пищеварению. А в течение дня нужно выпивать 2 л воды (не чай, кофе или соки).

Источники

• Florian S., Ichou M., Panico L. Parental migrant status and health inequalities at birth: The role of immigrant educational selectivity. // Soc Sci Med – 2021 – Vol278 – NNULL – p.113915; PMID:33905985
• Naja S., Al Kubaisi N., Singh R., Abdalla H., Bougmiza I. Screening for antenatal depression and its determinants among pregnant women in Qatar: revisiting the biopsychosocial model. // BMC Pregnancy Childbirth – 2021 – Vol21 – N1 – p.330; PMID:33902481
• Shchepin VO., Khabriev RU. . // Probl Sotsialnoi Gig Zdravookhranenniiai Istor Med – 2021 – Vol29 – N2 – p.189-193; PMID:33901352
• Saavedra LPJ., Prates KV., Gonçalves GD., Piovan S., Matafome P., Mathias PCF. COVID-19 During Development: A Matter of Concern. // Front Cell Dev Biol – 2021 – Vol9 – NNULL – p.659032; PMID:33898461
• Caparros-Gonzalez RA., Romero-Gonzalez B., Puertas-Gonzalez JA., Quirós-Fernández S., Coca-Guzmán B., Peralta-Ramirez MI. // Rev Esp Salud Publica – 2021 – Vol95 – NNULL – p.; PMID:33896933
• Burakowska K., Górka P., Penner GB. Effects of canola meal inclusion rate in starter mixtures for Holstein heifer calves on dry matter intake, average daily gain, ruminal fermentation, plasma metabolites, and total-tract digestibility. // J Dairy Sci – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33896627
• Toker E., Aktaş S. The childbirth experiences of Syrian refugee mothers living in Turkey: a qualitative study. // J Reprod Infant Psychol – 2021 – Vol – NNULL – p.1-17; PMID:33896296
• Mérillet L., Pavoine S., Kopp D., Robert M., Mouchet M. Biomass of slow life history species increases as local bottom trawl effort decreases in the Celtic sea. // J Environ Manage – 2021 – Vol290 – NNULL – p.112634; PMID:33895454
• Patskun E., Yevtushok L., Zymak-Zakutnia N., Lapchenko S., Akhmedzhanova D., Wertelecki W. A teratology information system in vernacular: Closing an information gap. // Birth Defects Res – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33893758
• Fu A., Liu C. Is Pregnancy Following a TRAM or DIEP Flap Safe? A Critical Systematic Review and Meta-analysis. // Aesthetic Plast Surg – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33893518

Подготовка родовых путей к родам

В женской консультации проводятся специальные занятия, на которых будущих мамочек обучают тому, как вести себя во время родов и как подготовить родовые пути к предстоящему событию. Шейка матки также нуждается в физической подготовке.

Вот примерный список того, что должна делать женщина.

1. С 34 недели можно принимать внутрь масло примулы вечерней, дозировку назначает врач.
2. После 36 недель нужно регулярно заниматься сексом с мужем без презерватива, так как сперма прекрасно смягчает шейку матки
3. В это же время стоит сократить потребление мяса, так оно делает ткани менее эластичными.
4. После того, как вечером беременная приняла душ, то ей стоит втереть массажными движениями в промежность натуральное оливковое, детское или масло зародышей пшеницы. Такая процедура сделает ткани промежности более упругими и эластичными.

Кроме того, полезными для подготовки промежности к родам являются упражнения Кегеля. Мышцы влагалища при этом напрягаются на 10 секунд, а затем расслабляются на 15, повторять такие сокращение следует в 3 подхода.

Методы стимуляция шейки матки перед родами

Но что же делать, если срок родов уже наступил, а шейка незрелая? На помощь врачу и женщине приходит стимуляция шейки матки перед родами. С целью подготовки шейки матки к родам (добиться её созревания) в цервикальный канал или во влагалище вводятся простогландины (о их роле в запуске родовой деятельности более подробно описано выше). Так же могут использоваться антигестагены – это препараты, которые блокируют рецепторы к прогестерону. А как мы уже знаем, прогестерон ответственен за сохранение беременности. Чем меньше его, тем меньше его влияние, тем быстрее созреет шейка матки, там быстрее начнутся роды.
Назначение препарата или его введение выполняется исключительно врачом акушер-гинекологом. Пациентка остаётся под наблюдением 2 часа.
В большинстве случаев проводимая медикаментозная терапия даёт положительный эффект в виде созревания шейки матки.
Следует отметить, что подготовка шейки матки и индукция родовой деятельности – это не одно и тоже. Цель подготовки шейки матки – её созревание. Индукция родов – стимуляция родовой деятельности. Если после созревания шейки матки родовая деятельность не развилась, то врачом будет приниматься решение о стимуляции родовой деятельности (естественно с согласия женщины).

Делаем выводы:

1. Созревание шейки матки происходит безболезненно. Оценка зрелости шейки матки проводится врачом акушер-гинекологом при влагалищном исследовании.
2. Для своевременного раскрытия шейки матки ведите здоровый образ жизни.
3. Выполняйте все рекомендации акушер-гинеколога – плановый осмотр во время беременности, УЗИ в рекомендуемые врачом сроки для исключения или раннего выявления истмико-цервикальной недостаточности. Вовремя проведённая коррекция поможет сохранить беременность и родить здорового малыша.
4. Медикаментозная терапия, направленная на ускорения созревания шейки матки не предоставляет опасности малышу. Она поможет быстрее вступить женщине в роды, а соответственно избежать осложнений, по поводу которых будущую маму готовят к рождению малыша.

(
оценок; рейтинг статьи )

Показания к электросну

• Психические расстройства и нарушения поведения: неврозы и неврозоподобные состояния, астения, тревожные и депрессивные состояния, расстройства личности (психопатии) и психопатоподобные состояния, головные боли и болевые синдромы другой локализации, психосоматические заболевания, энурез и энкопрез, шизотипическое расстройство, период восстановления после перенесенных психозов, нарушения сна, нарушения пищевого поведения в виде анорексии и булимии, органические психические расстройства.
• Зависимости: алкогольная, наркотическая, игровая, полинаркомания, табакокурение.
• Неврологические заболевания: энцефалопатии разного происхождения, диэнцефальный синдром, синдром вегето-сосудистой дистонии (ВСД), невриты, вибрационная болезнь, сосудистые нарушения мозгового кровотока при атеросклерозе сосудов.
• Болезни внутренних органов: гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз сосудов, трофические язвы, бронхит, бронхиальная астма, язвенная болезнь желудочно-кишечного тракта, дискинезии кишечника и желчевыводящих путей, ревматоидный артрит, подагра, псориаз, экзема, кожный зуд, гипер или гипотиреоз, сахарный диабет, ожирение, глаукома, воспалительные заболевания полости рта.

Вместе с мужем

Нужно ли ходить на занятия вместе с мужем? Во многих школах это приветствуют, считая, что готовить к родам надо не только будущую маму, но и будущего папу. Однако на курсах при женской консультации мне сказали, что беременность и роды – сугубо женское дело, и мужчинам здесь не место. Кому верить – решайте сами. Если муж будет посещать занятия вместе с вами, он лучше поймет ваше состояние, поймет, почему должен бережно и снисходительно относиться к неровностям вашего настроения, к маленьким причудам. Акушеры, которые ведут занятия, стараются помочь супружеской паре вместе пройти столь серьезный период их жизни, не потерять взаимопонимания. Практика свидетельствует, что мужья с удовольствием ходят на такие занятия, а потом по-настоящему помогают жене при родах. Ведь и для них беременность любимой женщины – испытание. Мужчин в это время обуревает множество страхов, в которых они, естественно, никому не признаются. Вот почему, как бы муж ни относился к идее совместного посещения школы, хотя бы на первое занятие ему лучше прийти. Кроме того, мужчина может более трезво оценить обстановку, выяснить все детали, прежде чем выкладывать кругленькую сумму, в которую вам обойдется посещение такой школы.

Самостоятельное ускорение наступления родов

Существуют способы, которые помогают в домашних условиях приблизить роды. Их может применить любая женщина на сроке свыше 40 недель. Предварительно нужно проконсультироваться с врачом.

К самым простым относится физическая активность, в частности ходьба. Как происходит активация родового процесса: плод давит на шейку матки, что и принуждает ее раскрываться. Такой способ возможен, только когда шейка уже размягчается и сглаживается, то есть подготовка к родам началась. Будущей маме не стоит подвергать себя экстремальным нагрузкам, они должны быть посильными и легкими. Перенапряжение способно вызвать отслоение плаценты.

Физические нагрузки не рекомендованы при гестозе, хронических болезнях сердца и почек, на сроке до 40 недель.

К другим методикам относятся:

• акупунктура;
• ароматерапия;
• регулярный ceкc.

Секс без презерватива с проверенным партнером – естественный и действенный способ приблизить роды. В составе cпepмы присутствуют натуральные гормоны – простагландины, оказывающие размягчающее воздействие на шейку матки. Оргазм вызывает мускульные сокращения матки. Массаж сосков повышает концентрацию окситоцина в крови.

Стимуляцию сосков может проводить не только партнер при занятиях ceкcом, но и женщина самостоятельно при перенашивании. Массаж следует выполнять трижды в день по 10–20 минут.

Иногда для активизации родовой деятельности применяют касторовое масло. При приеме внутрь оно заставляет кишечник усиленно работать, что вызывает начало родового процесса. Способ сомнительный, поскольку приводит к диарее, тошноте и обезвоживанию организма.

Не рекомендовано использовать и теплую ванну, особенно если отошли воды. Есть риск проникновения инфекции.

Не следует опасаться искусственной активизации родового процесса, если в ней возникает потребность. При правильном проведении процедypa не приводит к появлению сильной боли и сводит на нет риски осложнений. А отказ может негативно отразиться на здоровье ребенка.

Оформите документы новорожденного

После получения свидетельства о рождении ребенка необходимо оформить другие документы.

1. Свидетельство о регистрации ребенка по месту жительства по форме № 8.

Это свидетельство необходимо для получения выплат и госуслуг в том месте, где проживает ребенок. Например, оно нужно для записи ребенка в детский сад и школу.

Местом жительства детей, не достигших возраста 14 лет, признается место жительства их родителей (ст. 20 ГК РФ)

Причем неважно, проживают ли родители вместе и есть ли у ребенка права на помещение, в котором он живет с родителями. Ребенок не может быть зарегистрирован отдельно от них.

Для регистрации ребенка по месту жительства понадобятся: заявление о регистрации по месту жительства, свидетельство о рождении и паспорта родителей. Оформить прописку ребенку можно в паспортном столе, МФЦ или на портале госуслуг.

2. СНИЛС.

3. Полис ОМС. Можно сразу прикрепить ребенка к поликлинике.

4. Проставьте отметку о ребенке в своих паспортах.

5. Проставьте штамп о наличии гражданства РФ у ребенка на свидетельстве о рождении.

6. Получите бумажное свидетельство ИНН.

7. При необходимости оформите заграничный паспорт.

Выбор роддома и акушера для ведения родов

При подготовке к родам, у будущей матери есть право выбора роддома по родовому сертификату, который она получает в женской консультации по месту регистрации на 30 неделе беременности. Немного ограничивает выбор анамнез, рекомендующий выбрать учреждение для рожениц с определенными проблемами (сердечно-сосудистые заболевания, проблемы со зрением и прочие).

Для определения подходящего роддома нужно составить список желаемых требований и поехать с вопросами о них по конкретным учреждениям. Таким образом, удастся самостоятельно убедиться в присутствии всего необходимого и, возможно даже сразу определиться с акушером, ведущим роды.

Практически все родильные дома сегодня предоставляют роженицам свои коммерческие услуги. Договоры во всех учреждениях различаются, но в платные роды однозначно входят:

• выбор акушера, принимающего роды;
• отдельная послеродовая палата со всеми удобствами;
• анестезия на период родов;
• повышенные комфортные условия в родовой палате;
• особые условия ухода в послеродовой период.

Если выбор относительно родильного дома сделан, нужно определиться у какого врача рожать. Лучше собрать сведения о гинекологах, принимающих роды, чтобы идти на это серьезное событие без страха.

С врачом обязательно нужно обсудить следующие моменты:

• как будет происходить родоразрешение, желает ли роженица рожать естественным путем, и когда врач считает необходимым проводить операцию;
• дата родов (при рассмотрении кесарева сечения);
• на каком моменте нужно собираться в родильный дом;
• какую анестезию применять при различных случаях течения родов;
• совместные роды (что разрешается делать спутнику, а что категорически запрещено);
• стимулирующий укол и прокол пузыря (когда это будет крайней мерой, а когда этого можно избежать);
• проведение эпизиотомии (она проводится для облегчения и ускорения процесса родов);
• анестезия после родов для наложения швов;
• послеродовое прикладывание ребенка к груди;
• обрезание пуповины (сразу или после окончания пульсации);
• нужно ли взять из пуповины кровь или нет (для донорства больному ребенку лейкозом);
• после родов ребенок остается в палате с матерью или уносится на некоторое время для предоставления отдыха;
• прививки, осуществляемые ребенку в роддоме;
• укол антирезусного Д-иммуноглобулина (при отрицательном резус-факторе).

Если у матери отсутствует обменная карта из женской консультации, то выбирать роддом будущей матери не приходится. Она будет помещена в инфекционное отделение.

Изменить решение, когда выбор уже осуществлен, может лишь непредсказуемая ситуация. Если женщина сталкивается со стремительными родами, то, скорее всего, она попадет в ближайшее родильное отделение. Может случиться и такое, что вызванная неотложная помощь откажется везти роженицу в выбранное заранее медицинское учреждение и привезет ее в районный роддом.

Если вы попали не в тот роддом, который изначально выбрали, не отчаивайтесь. Доверьтесь врачам, ведь они специалисты своего дела. Положительный настрой – половина успеха. Думайте о хорошем и все пройдет хорошо.

Роды без разрывов и разрезов

О том, как подготовить матку и тело к родам ранее не знали по причине отсутствия источников информации. О родах без повреждений можно было только мечтать. Сейчас у будущих мам есть тонны информации и способов помочь организму.

В основе подготовки к родам без разрывов и разрезов лежит увеличение эластичности кожи промежности

Также важно уделить внимание мышцам всего тела, чтобы роды прошли быстрее

Что делать, чтобы роды прошли без боли?

Роды – длительный процесс. Долгое время женщина может оставаться без присмотра врача, поэтому об уменьшении боли придется позаботиться самостоятельно. Есть много способов воздействия на уровень болевых ощущений. Узнавать о том, как подготовиться к родам без боли, нужно заранее, чтобы информация как можно лучше запомнилась.

Способы облегчения боли:

1. Нужно успокоиться и победить страх. Переживания приводят к напряжению мышц, это мешает родовой деятельности и делает процесс больнее.
2. Чтобы облегчить ожидание – нужно двигаться. Это поможет отвлечься от ощущений и найти удобное положение.
3. Желательно найти удобную позу, в которую можно периодически становиться или ложиться для отдыха.
4. Родовой массаж тоже помогает снять болевые ощущения. Но для воздействия на определенные точки нужно заранее практиковаться дома.
5. Если есть возможность, нужно принять теплый душ. Вода расслабляет. Категорически запрещено проводить обмывание, когда воды уже отошли.
6. Правильное дыхание помогает снизить болевые ощущения.

Как подготовить промежность?

Чтобы избежать разрывов и трещин, нужно знать, как подготовить промежность к родам. Процесс состоит из нескольких этапов. Увеличивать эластичность кожи нужно с 36 недели.

Подготовка промежности к родам:

1. На 35 неделе нужно исключить жирную и жареную пищу из рациона. Рекомендуется чаще употреблять кефир и масла для увеличения эластичности.
2. На 36 неделе начинается активная подготовка. Она заключается в массаже промежности для увеличения эластичности. Для этого большие пальцы вводят во влагалище и делают движения в стороны. Они должны быть давящими, но аккуратными. Процесс не должен занимать более 2 минут. Для большей эффективности нужно использовать масло Веледа.

Как подготовить влагалище к родам безопасно:

1. Начинают практиковать массаж не более раза в неделю.
2. На 37 неделе частота увеличивается до раза в три дня.
3. Только с 38 недели разрешаются ежедневные процедуры.

Физические упражнения для мышц и тела

Занятия на подготовительных курсах не обходятся без физических упражнений для подготовки к родам. В процессе рождения участвует не только промежность, но и все тело. Чтобы беспрепятственно вытолкнуть плод, нужно иметь подготовленные мышцы.

Тело должно быть готово к большой затрате энергии и физической нагрузке. Поэтому беременным не рекомендуется придерживаться постельного режима на протяжении 9 месяцев.

Подготовка к родам с помощью физических упражнений для беременных практикуется во многих странах. Такие спортивные секции не остаются без посетительниц. Но процесс должен проходить строго под контролем специалиста.

Как подготовить мышцы и тело к родам:

1. Основная часть подготовки – сами физические упражнения. Это комплекс, состоящий из простых действий, которые под силу на поздних сроках беременности. При этом мышцы задействуются, растягиваются и укрепляются.
2. Дыхательные упражнения – неотъемлемая часть подготовки. Они не только учат правильно дышать во время родов, но и укрепляют легкие. Это позволит в сложный момент набирать достаточное количество кислорода.
3. Массаж – важная часть комплекса. Процедура помогает улучшить кровообращение, сделать кожу более эластичной, мышцы крепкими.

Полезна коленно-локтевая позиция с использованием фитбола

Как подготовить тело к родам физическими упражнениями:

1. Необходимо опуститься на корточки, простоять в таком положении 15 секунд.
2. Нужно встать прямо, немного согнуть ноги в коленях. Сделать движения тазом в разные стороны. Плечи остаются в одном положении. Укрепляется таз и поясница.
3. Нужно стать на четвереньки, прогнуть спину, как кошка и вновь выпрямиться. Действие повторяют не менее 10 раз. Это полезно для поясницы, а также способствует нормализации работы органов брюшной полости.

Психологическая подготовка к родам

Психологическая подготовка к родам также важна, как и физическая. При этом, совершенно не имеет значения тот факт, какую по счету беременность женщина переживает. Любая из них сопровождается постоянным волнением, страхом и тревогой. Но в любом случае женщине следует настраиваться на позитив, думать только хорошем, приятном, отмести все неприятности и наслаждаться беременностью.

Существует несколько способов, которые помогут побороть страх перед родами.

1. Приятное и спокойное времяпрепровождение. Лучшим выбором будет чтение книг или журналов, просмотр легких фильмов, прогулки на свежем воздухе.
2. Новые хобби и увлечения. Увлекающие занятия не только помогут абстрагироваться от неприятных переживаний, но и принесут множество положительных эмоций.
3. Можно немного покапризничать, но в разумных пределах. Это поможет почувствовать любовь и заботу со стороны близких.
4. Релаксирующие процедуры. Лучше всего расслабиться помогают аромамасла, классическая музыка, прогулки на природе и общение с самыми близкими людьми.
5. Не стоит слушать суеверных бабушек. Вера в эти явления сильно портит впечатление от беременности.

Давно подтвержден тот факт, что мысли материальны. И если беременная положительно настроена на роды, то и пройдет все гораздо легче. В случае сильной неуверенности в своих силах, рекомендуется посетить подготовительные курсы, на которых можно не только научиться правильному поведению в родах, но и узнать обо всех нюансах, с которыми в первое время могут столкнуться родители.

Подготовка к родам: выбираем роддом

Второй шаг можно сделать как только вы уйдёте в декрет — надо выбрать место, где вы с малышом впервые увидите друг друга! Будет ли это роддом по месту жительства, или какой-то другой. Будут ли у вас роды по контракту или самые обыкновенные роды. А, может, есть какой-то золотой врач, к которому вы хотели бы попасть? Начните собирать информацию у врача, который ведёт вашу беременность. Зайдите на форум, спросите совета подруг. Определяющими факторами в выборе будут ваши личные пожелания и материальные возможности.

Не во всех городах России есть такая услуга, как роды по контракту. Не во всех городах России есть цивильные роддома с вежливым и обходительным персоналом. Будьте к этому готовы изначально! И постарайтесь их понять: достаточно лишь сопоставить, какой поток рожениц проходит через них ежедневно и сколько они за это получают. И каждая мамочка задаёт одни и те же вопросы. А если к вам каждый день будут подходить разные люди и спрашивать одно и то же, что вам захочется ответить через месяц такой рутины? Улыбаемся, не хамим, принимаем всё как есть. В конце концов, в роддоме вы не задержитесь, и есть у вас кое-что поважнее всех отрицательных эмоций вместе взятых — маленький комочек счастья!

Где рожают

В родильной комнате находится обычная кровать и кровать Рахманова (специальное кресло для родов).

Помимо этого — весы и пеленальный столик для новорождённого. Также могут присутствовать и мини-бассейн, душ для облегчения боли, фитбол.

Если роддом не современного типа, то период схваток проходит в предродовой палате, где могут быть и другие роженицы.

А сам процесс рождения будет проходить в соседней палате, где есть специальная аппаратура.

После того, как женщина оказалась непосредственно в родильном блоке, проводится запись кардиотокограммы (КТГ).

Женщине на живот помещают датчик, который в течение 20-30 минут регистрирует на бумаге частоту сердечных сокращений малыша (нормой является 120-160 ударов в минуту) и силу схваток.

Врач определяет состояние плода по частоте сердцебиения в зависимости от маточной активности.

КТГ во время родов повторяют через 6 часов (непрерывно КТГ проводится в особо тяжёлых случаях).

Врач периодически проводит оценку силы и длительности схваток, определяет насколько ребёнок продвинулся к выходу.

Каждые 1-2 часа женщине необходимо опорожнять мочевой пузырь для нормального течения родов.

Если роды протекают нормально и без осложнений, врачи не вмешиваются в процесс, выжидают время, оценивая состояние матери и плода. Однако в некоторых случаях врач может стимулировать родовую деятельность.

После того, как закончились все три периода родов и малыш появился на свет, акушер приложит его к материнской груди.

Раннее прикладывание очень важно как для матери, так и ребёнка. Оно не только успокаивает малыша, но и активирует процесс лактации

По вкусу молозиво будет напоминать ребёнку амниотическую жидкость.

Раннее прикладывание должно быть полноценным и долгим, на обеих грудях. Это является своеобразной защитой для детского организма.

После первого контакта матери и ребёнка малыша унесут на медосмотр, где выполнят необходимые процедуры: измерят рост и вес, произведут оценку состояния по шкале Апгар.

По их завершении ребёнка вернуть матери, и она будет находиться с ним в течение двух часов. Затем их отправят в послеродовую палату.

Роды — это путь к настоящему счастью, поэтому не стоит ассоциировать его с болью и страхами.

Помните, что для вашего малыша — это огромное испытание и неизвестность, помогите ему, думайте о нём в процессе родов. Благодаря совместной работе матери и малыша, а также советам врачей роды пройдут благополучно и с меньшей болью.

Я поняла одну вещь после родов: мы все так тщательно готовимся к беременности, узнаём подробно про каждый триместр, читаем разную литературу о развитии ребёнка, затем о том, как кормить малыша, купать… Но забываем о самом главном

Для нашего здоровья и здоровья ребёнка важно, чтобы сам процесс родов прошел благополучно

У меня и моих подруг были сильные разрывы после родов, а нормальные роды должны протекать без них. Но разрывы — это ещё пустяки. Страшно, когда после 10 часов схваток тебе говорят, что ты сама не родишь, нужно «кесарить». Страшно, когда ребёнок испытывает недостаток кислорода по разным причинам.

Роды должны протекать естественно, а для этого будущая мама должна хорошо подготовиться к ним. Я думаю, что со мной согласится большинство женщин. Лично я прочитаю как можно больше литературы, прослушаю максимум лекций, курсов, вебинаров перед вторыми родами.

Ну что, кто со мной?

Для начала давайте узнаем о том, как уникален женский организм, как рожали наши первобытные предки. Почему страх перед родами усиливает боль. Почему так больно во время родов. За что и для чего дана нам боль, как с ней договориться. Нужно ли кричать во время родов. От чего зависит первый вдох ребёнка. Что чувствует малыш в первые минуты появления на свет, а что испытывает мама. О чём знали наши бабушки, что были так уверены в успешности родов. Ответы на эти и другие вопросы мы узнаем, прослушав уникальный курс Марины Аист «Роды: почему это так больно». Будущие мамы, давайте разумно и ответственно подходить к серьёзному процессу рождения наших деток. 

Марина Аист приняла более 3000 родов, научила легко и без боли рожать около 5000 женщин, создала основной курс «Успешно родить».

Почему так важна подготовка перед родами?

У подготовленной женщины:

• снижается риск появления послеродовых разрывов;
• уменьшается риск развития асфиксии плода;
• снижается риск развития затяжных потуг;
• послеродовое восстановление проходит быстрее.

Первая причина.

Подготовка к родам помогает нам  понять тонкий механизм созревания в утробе и рождения новой жизни. Если мы осознаем, как «это работает», что происходит с нашим телом во время схваток и потуг, как малыш проходит родовые пути, почему сейчас схватки замедлились, а сейчас хочется «сбежать», если мы хозяйки своих тел во время родов, мы чувствуем себя в комфорте и безопасности. А это одно из главных условий естественных родов, выделения главного «управляющего» родами гормона окситоцина. Кстати, ещё один способ «повысить» уровень окситоцина к родам – это «круг себе подобных», ведь «тот самый» гормон «замечен в связях», то есть вырабатывается, чтобы укреплять связь. Так что даже если вы просто собираетесь беременным кругом и общаетесь – это уже хорошая подготовка к родам

Что дает посещение курсов подготовки к родам?

Плюсы:

• Женщины получают подробную информацию о том, что происходит в их организме во время беременности и родов; они уже не так боятся рожать.
• Будущие мамы настраиваются на кормление грудью – их дети значительно реже оказываются на искусственном вскармливании.
• Мужья, которые «за компанию» посещали курсы подготовки к родам, чувствуют себя значительно увереннее, когда присутствуют на родах, и могут оказать женам большую поддержку.
• На курсах царит приятная, доброжелательная атмосфера, резко отличающаяся от неприветливой обстановки женских консультаций и клиник.
• Здесь семейные пары могут найти себе друзей или хороших знакомых.

Минусы:

• Многие женщины становятся сторонницами так называемого «естественного подхода к беременности и родам», не доверяют врачам и пытаются рожать в домашних условиях, несмотря на то, что это весьма небезопасно.
• Многие рекомендации на курсах носят достаточно спорный характер.
• Курсы не несут никакой юридической ответственности за советы и рекомендации, которые они дают.

Как морально подготовиться?

Как себя подготовить к родам физически, становится понятно с помощью разнообразных источников. Но даже если прочесть книгу о моральной подготовке, на практике может оказаться все сложнее. Никто, кроме самой мамы, не может повлиять на ее внутренние страхи и психологическую готовность к рождению ребенка. Можно учесть советы специалистов, но справляться с неуверенностью придется самостоятельно.

Как морально подготовиться к родам:

1. Настрой портит страх перед болью. Все рассказы знакомых часто преувеличены. А болевой порог у всех разный. Поэтому шанс на то, что все пройдет не так страшно, есть. Нужно помнить, что боль, которую испытывает женщина при родах, организм способен выдержать. Чтобы избавиться от страха, нужно подготовить организм физически. Тогда возникнет уверенность, что пройденные процедуры снизят болевые ощущения.
2. Вторая ошибка – страх неправильных действий. Придать уверенность может выбор роддома и беседа с врачом, который будет принимать роды. Такая возможность есть в частных клиниках. После знакомства станет понятно, что рядом будет находиться специалист, и все действия будут контролироваться. Побороть страх поможет самостоятельная подготовка. На поздних сроках нужно узнавать, как проходят роды, какими должны быть действия.

Упражнения для вызова схваток

Рассматривая вопрос, как ускорить начало родовой активности, стоит обратить внимание и на простые упражнения. Если вы думаете о том, как стимулировать роды искусственно, то стоит прибегнуть к одному или нескольким методам физической активности:

1. Ходьба. Во время пешей прогулки малыш давит на шейку матки, что способствует ее размягчению и расширению. Дополнительно прогулка на воздухе стимулирует кровообращение.
2. Плавание в бассейне. Будущим мамам рекомендуется записаться на плавание, поскольку оно существенно увеличивает сократительную функцию. Врачи отмечают, что больше всего стимулирует детородный орган плавание брассом.
3. Покачивание из стороны в сторону. Такой вариант гимнастики полностью безопасен. Движения доставляют приятные ощущения и незаметно ускоряют предстоящие роды.
4. Перемещение по лестнице. При подъеме и спуске таз женщины покачивается из стороны в сторону. Это способствует ускорению родового процесса, так как малыш быстрее занимает необходимое положение в материнской утробе.
5. Сидение на корточках. Такая процедура помогает ребенку занять удобное положение и опуститься вниз головкой. Элемент гимнастики позволит исключить неправильное расположение плода в процессе родов, поэтому к нему рекомендуется периодически прибегать на протяжении последнего месяца беременности.

Эти упражнения ускоряют наступление родовой деятельности без использования медицинских препаратов. Даже на крайних сроках рекомендуется выполнять их, настраивая себя как психологически, так и физически.