РЕКОМЕНДАЦИИ
Продолжайте придерживаться здорового рациона на сроке 18 недель беременности. Полноценно завтракайте, на обед съедайте блюдо из мяса (говядины, кролика, курицы, индейки): для нормального развития плода нужен белок. В качестве легкого перекуса замечательно подойдут свежие фрукты, ягоды, овощи, галеты, несладкий йогурт без искусственных добавок. Для профилактики запоров выпивайте на ночь стакан кефира.
17 – 18 недель беременности — период, когда почки работают в усиленном режиме, поэтому вам приходится чаще бегать в туалет. Вовремя опорожняйте мочевой пузырь и не допускайте застоя мочи: это поможет предотвратить развитие инфекции.
Если при резкой смене положения тела вы испытываете головокружения, после сна не вставайте сразу. Сперва несколько минут посидите на краю кровати, а уже потом можно медленно подниматься. А если на сроке 18 недель беременности во время рабочего дня вы чувствуете усталость, попытайтесь уединиться в укромном местечке и 10 – 15 минут отдохнуть.
Развитие плода по неделям и его размеры на пятом месяце беременности. Что такое второй скрининг?
Определение пола ребенка
Узнайте о том, как определить пол ребенка на раннем сроке, можно ли запланировать пол малыша и какие факторы косвенно влияют на зачатие мальчика или девочки.
Беременность и роды
Можно ли заниматься сексом во время беременности, что нужно учитывать, какие позы выбрать?
Питание ребенка
Витамины и минералы во время беременности и грудного вскармливания
Наводим порядок в наших знаниях о том, какие витамины и минералы и в каком количестве необходимы для здоровья ребенка, и в каких продуктах они содержатся.
Питаемся правильно во время беременности
Как создать здоровый рацион для беременной женщины, какие витамины должны присутствовать в диете, сколько жидкости следует выпивать, каким напиткам отдать предпочтение, а каких лучше избегать, какие продукты считаются вредными для беременных и как держать вес под контролем, оставаясь в хорошем настроении.
Восстановление после родов
Для женщины восстановительный послеродовой период очень важен, так как опорно-двигательная система претерпевает множество изменений еще в самом начале беременности. По мере нарастания нагрузок на тазобедренные суставы и пояснично-крестцовый отдел позвоночника полностью меняется мышечная связочно-сухожильная функциональность.
Во время беременности происходит небольшое смещение центра тяжести опорно-двигательной системы. Поэтому нередко у женщин возникают проблемы с подвижностью в коленных, тазобедренных и поясничных суставах. Такая ситуация приводит к осложняющим болевым симптомам. У родившей женщины определяются болевые синдромы в суставных соединениях, появляется ломота в костях, а иногда образуются мышечные спазмы в виде судорог.
Усиливает болевую реакцию лишний вес, который может со временем трансформироваться в ожирение, что влечет дальнейшую провокацию в виде кардиоваскулярных патологий или формирования метаболических синдромов.
Видео о нюансах лишнего веса при беременности:
https://youtube.com/watch?v=0K5ikAQDgKI
Беременность — это появление растяжек на кожном покрове в самых нежелательных для женщины местах. Все это негативно влияет на самочувствие чувствительных и психологически неустойчивых особ, вызывая у них послеродовую депрессию и снижение психомоторной реакции.
При обращении к специалистам женский организм получает:
- стройную и подтянутую фигуру;
- укрепление костно-суставного и мышечного корсета тазобедренного и поясничного пояса;
- уменьшение подкожно-жировой прослойки;
- улучшение психологического и общефизического состояния;
- нормализацию собственного веса.
Консультацию по индивидуальным программам послеродового восстановления и лечения некоторых заболеваний можно получить по телефонам:
- В Ростове-на-Дону: Семейная клиника «9 месяцев», тел. 8 (863) 288-00-00.
- Во Владивостоке: Спортивно-оздоровительный центр «Атмосфера», тел. 7 (423) 200-04-60.
- В Сочи: Федерация шейпинга г. Сочи, тел. 7 (918) 918-45-99.
- В Москве: Центр В. И. Дикуля, тел. 7 (495) 987-47-47, 7 (495) 385-97-97.
Повышенные нагрузки и дефицит минералов
Внутриутробное развитие плода способствует естественному увеличению веса женщины. За весь период вынашивания ребенка будущая мама может набрать от 10 до 15 кг лишнего веса.
Увеличение массы тела начинает активно проявляться в третьем триместре беременности. Матка максимально увеличена, формируется слой подкожного жира. Все эти факторы негативно влияют на биомеханику позвоночного столба, малого таза. Основную нагрузку принимают на себя тазовые кости и бедра.
Такие преобразования в костно-суставном аппарате опорной системы не могут проходить бесследно. Женщина жалуется на болевые ощущения в костно-суставном регионе малого таза, тазобедренном сочленении, голеностопе и дистальных конечностях. Как правило, это ноющие и/или тянущие боли.
Скелет будущего человека начинает формироваться на 7-8 неделе, и поэтому он требует активного насыщения минеральными компонентами, которые можно получить только у своей мамы. В этот период женский организм требует повышенной нормы кальцинирования. Фактически необходимое потребление кальция организмом матери увеличивается в три раза. Чтобы активизировать минерализацию костно-суставной и связочно-мышечной системы, будущей матери также необходимо как можно больше потреблять витамина D.
Из-за недостаточной минерализации и естественной нагрузки при беременности болит тазобедренный сустав.
Список литературы и библиографических ссылок:
- Савельева Г.М. – Акушерство
- Дуда Вл.И., Дуда В.И., Дражина О.Г. – Акушерство
Опубликовано: 01.4.2019
Дополнено: 25.8.2022
Просмотров: 55074
Поделиться
51633
Анализ на ХГЧ во время беременности и не только
26581
Третий триместр беременности
25568
Второй триместр беременности
25096
Молочница при беременности – кандидоз. Какие опасности представляет эта патология?
21103
Курение во время беременности. Что происходит? Когда бросать курить?
67525
Первый триместр беременности – всё, что нужно знать
58221
Гестоз при беременности. Причины, симптомы, лечение и профилактика
38869
Запоры во время беременности
43134
Заложен нос при беременности. Что делать? Причины патологии на ранних и поздних сроках, 1, 2 и 3 триместре. Чем лечить? Какие капли в нос можно беременным?
45406
Почему болят почки при беременности? Причины, диагностика и способы облегчить неприятные симптомы
28739
Почему болит грудь при беременности? Когда проходит боль в груди? Как облегчить это состояние?
30601
ОРВИ при беременности
33744
Токсикоз беременных – причины, симптомы, диагностика и лечение патологии
49776
Почему болит спина при беременности? Причины и диагностика боли в спине при беременности. Что делать при боли в спине во время беременности?
34903
Отеки во время беременности. Что делать?
39663
Упражнения Кегеля для беременных и женщин после родов. Польза упражнений Кегеля. Как правильно выполнять упражнения Кегеля? Сколько времени нужно делать упражнения Кегеля?
64730
Частые мочеиспускания при беременности. Причины частого мочеиспускания при беременности. Мочеиспускание в ночное время у беременных. Как избавиться от частых мочеиспусканий во время беременности?
9718
Безопасны ли веганская и вегетарианская диеты во время беременности
36090
Акушер. Чем занимается данный специалист, какие исследования проводит, какие патологии лечит?
55557
Гинеколог-эндокринолог. Чем занимается данный специалист, какие исследования производит, какие заболевания лечит?
57858
57216
67542
1 неделя беременности
50544
Отекают ноги. Причины отеков ног. Отеки ног при беременности и после родов. Что делать при отеках ног?
683578
Боли в паху у женщин. Боли в паху слева, справа, тянущие, ноющие боли в паховой области, внизу живота
274981
Боли внизу живота у женщин. Причины болей внизу живота у женщин. Что делать при этих болях?
493599
Вздутие живота (повышенное газообразование). Причины, диагностика и лечение патологии.
228269
Аппендицит. Причины, симптомы, диагностика и лечение.
556584
Киста яичника – правого или левого яичника, причины, симптомы, диагностика и лечение. Виды: эндометриоидная, дермоидная, фолликулярная, киста желтого тела, фолликулярная. Разрыв кисты яичника
91572
Миома матки – причины, симптомы, диагностика и лечение без операции. Эмболизация маточных артерий, какова доза облучения, возможна ли беременность после нее?
Прогноз
Железодефицитная анемия подлежит излечению почти в 99% случаев, а прогноз при данном состоянии благоприятный для женщины, родоразрешение ведется через естественные родовые пути.
Прогноз при предлежании плаценты всегда серьезный, а процент успешного завершения беременности зависит от вида предлежания (хуже прогноз при полном предлежании), частоты повторяющихся кровотечений, развития сопутствующих осложнений беременности (анемия, задержка развития плода) и прочих факторов. В 90% случаев при неполном предлежании роды заканчиваются оперативным путем, при полном – абсолютное показание к кесареву сечению.
Процент благополучного завершения беременности при угрозе прерывания во втором триместре зависит от причины, ее вызвавшей, своевременного и адекватного лечения. Однако в большинстве случаев угроза прерывания во втором триместре успешно купируется и достигает 75-80%.
Некоторые исследования при беременности
- Мазки при беременности
- Анализы при беременности по триместрам
- УЗИ при беременности
- Общий анализ мочи при беременности
- Коагулограмма
- Установка пессария
- Глюкозотолерантный тест
- Гомоцистеин при беременности
- Амниоцентез
- Анестезия в родах
- КТГ плода (кардиотокография)
- Кордоцентез
- Эпидуральная анестезия в родах
Второй триместр
Этот период врачи называют «золотым» периодом беременности. По мере гормональной перестройки и адаптации организма к своему новому положению, исчезают тошнота и рвота, женщина ощущает прилив сил и энергии. А как малыш? У ребёнка за первые три месяца внутриутробного развития сформировались и работают все органы. Во втором триместре наступает период интенсивного роста и развития маленького человечка.
Но омрачить радость будущей матери могут не увеличение объёма талии, а изжога, запор, диарея при беременности во втором триместре.
При диарее теряется большое количество жидкости и микроэлементов, это приводит к обезвоживанию и нехватке питательных веществ, и нарушению развития плода. В случае беспокойства по этому поводу беременной стоит обратиться к своему врачу.
Профилактика
Для предотвращения ослабления мышц живота, следует всегда поддерживать тонус пресса, проводить тренировки, по сильные зарядки. Подходить к процессу следует постепенно, увеличивая нагрузку на все группы мышц. Ежедневные тренировки с включением приседаний, отжиманий, пресса – прекрасный вариант исключить развитие разного рода заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом. У человека мышцы всегда должны находиться в тонусе, в противном случае происходит первые проявления ревматизма, остеохондроза, а также другого рода патологий, требующих хирургического лечения. Не стоит пренебрегать укреплением диафрагмы, важная мышца, отвечающая за глубину дыхания.
Резкое начало в виде выполнения чрезмерно сильных нагрузок, наоборот приводят к формированию грыж. Чтобы восстановить гибкость и эластичность мышц, необходимо включить в рацион питания коллагонносодержащие продукты, фрукты, следить за массой тела, где по нормативным стандартам индекс равен до 26 кг/м. Соответствие коэффициенту идеального соотношения массы и роста человека – идеальное решение, которое позволит оставаться в форме и не переживать за риск развития диастаза. Для профилактики растяжения апоневроза необходимо систематически выполнять упражнения для укрепления мышц живота, избегать подъема тяжестей, нормализовать работу кишечника, увеличить содержание клетчатки в рационе, контролировать массу тела. По данным исследований, выполнение беременными специального комплекса упражнений для мышц живота на 35% сокращает риск развития послеродового диастаза.
Следует помнить, что большой живот – первый признак развития диастаза, где первая степень поддается коррекционному лечению. Важным направлением является изменением образа жизни. За счет гиподинамии, что часто является результатом выхода на пенсию, человек забывает о необходимости поддерживать здоровье, выполнять физические упражнения. Мышцы организма требуют внимания. Диастаз – это результат ведения неправильного образа жизни, который охватил более 50 % населения пенсионного возраста.
Профессиональная медицинская клиника советует уделить особое внимание своему здоровью и проверить организм на наличие серьезных патологий. У нас работают опытные врачи узкой направленности, которые будут рады принять и обследовать вас
Специализированная клиника оснащена современным оборудованием, что позволяет провести полную диагностику организма. У нас вы получите полезные, полные рекомендации от экспертов.
Признаки высокого давления
Надежнее всего контролировать давление путём его регулярных замеров, но иногда давление может подскочить неожиданно, а тонометра может не оказаться под рукой. Насторожить могут и косвенные симптомы высокого давления, а особенно их сочетания:
- головокружение и головная боль;
- шум в ушах;
- “мушки” перед глазами;
- тошнота и рвота;
- сильная отёчность;
- появление красных пятен на коже после лёгкой физической нагрузки или стресса.
При появлении этих симптомов, необходимо измерить давление и, по возможности, отдохнуть. В период беременности состояние женщины не стабильно, но игнорировать симптомы повышенного давления или другие нетипичные симптомы тоже опасно. Лучше обратиться за консультацией к врачу и не пропускать плановые посещения врача.
Выделения на девятнадцатой неделе беременности
К середине беременности особых изменений в характере выделений из влагалища не происходит. Они становятся чуть более жидкими, чем раньше, под влиянием гормона прогестерона.
В норме бели имеют однородную консистенцию, не пахнут. Допускается едва заметный кисловатый запах. Цвет выделений – прозрачный либо белый.
Выделения здоровой женщины не сопровождаются неприятными ощущениями в нижней части живота и в промежности, не вызывают зуда и покраснения слизистой оболочки внешних половых органов. Если бели способствуют появлению зуда, жжения в области влагалища, сопровождаются неприятным хорошо ощутимым запахом, стоит обратиться к гинекологу. Возможно, дело в инфекции.
Изменение выделений из влагалища может быть обусловлено молочницей или кандидозом, уреаплазмозом, трихомониазом, гонореей, хламидиозом и др. не менее неприятными заболеваниями.
На 19 неделе многие женщины проходят УЗИ второго триместра. Это обязательная процедура, которую следует провести не раньше 16 и не позднее 22 недель беременности.
Во время УЗИ можно увидеть ребенка, понаблюдать за тем, как он ведет себя. Плод на данном этапе развития совершает телодвижения, поднимает руки, вертит головой из стороны в сторону. За этим очень интересно наблюдать, несмотря на то, что делает все эти движения малыш пока непроизвольно.
УЗИ на девятнадцатой неделе позволяет установить пол будущего ребенка. В этот период времени можно диагностировать различные патологии его развития, в том числе гидроцефалию. В ходе процедуры специалист устанавливает точный размер ребенка, длину его конечностей, диаметр окружности головы, определяет его расположение, оценивает состояние околоплодных вод.
Другие статьи по теме:
- Головная боль в висках
- Головная боль и тошнота
- Головная боль в лобной части
- Головная боль в затылке
- Головная боль, отдающая в глаза
- Головная боль у женщин
- Головная боль при остеохондрозе шейного отдела
- Головная боль при энцефалопатии
- Головная боль при гипертонической болезни
- Головная боль у ребёнка
*Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Клинический Институт Мозга не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте neuro-ural.ru.
Боль внизу живота в течение второго триместра
Когда женщина носит ребенка второй триместр, матка увеличивается. При этом больше она становится настолько, что отзывается напряжением с болями удерживающая ее связка круглой формы. Приступообразные боли могут донимать беременную по несколько раз на протяжении дня. Если означенных ощущений нет, то на данной стадии беременности это отклонением не является.
Приблизительно после того, как прошло пять месяцев беременности, женщины могут наблюдать у себя такое явление, как «твердый живот». Специалисты связывают его с маточным гипертонусом. Регулируется это с задействованием медикаментозных средств.
Когда подходит к финалу второй триместр происходит выгибание поясницы беременной еще сильнее вперед: и это следствие того, что центр тяжести сместился. В итоге женщину могут беспокоить спазмы, схожие с радикулитными: особо это проявляется в процессе ходьбы. Помогут избежать этого специально разработанные для беременных упражнения. Также следует отказаться от ношения обуви на каблуках.
Тридцать седьмая неделя
В медицинской практике считается, что процесс вынашивания ребенка должен занимать около 10 акушерских месяцев, каждый из которых состоит из 28 дней. Тридцать седьмая неделя – это как раз и есть начало так называемого десятого месяца беременности.
В этот период малыш уже полностью сформирован и готов к появлению на свет, а в организме будущей матери происходит активная подготовка к родовой деятельности. Именно поэтому на 37 неделе рекомендуется не уходить далеко от дома, вести спокойный образ жизни и больше отдыхать, ведь в любой момент могут отойти воды и начаться схватки. Обязательно следует подготовить все необходимые документы и вещи в роддом.
Плацентарные патологии
Если болит живот внизу на 18-й неделе беременности, это может быть вызвано патологией в области плаценты. Этот орган может преждевременно начать отслаиваться от стенки матки. Это также является угрозой прерывания беременности.
Подобная патология чаще проявляется у женщин, которые страдают от сосудистых заболеваний, например, повышенное артериальное давление, сахарный диабет и т. д. Также перенесенная недавно травма может привести к отслоению плаценты. Этот орган снабжает плод всем необходимым. Если наблюдается частичное или полное отслоение, это является угрозой для жизни малыша.
Если отслоение плаценты на 18-й неделе беременности частичное, это может наблюдаться в центре или с края. Клинические проявления в обоих случаях имеют характерные черты. Преждевременная отслойка также сопровождается рядом симптомов. При появлении хотя бы одного из них, нужно немедленно обратиться в больницу:
- Болезненные ощущения в месте прикрепления плаценты.
- Выделения красного цвета разной интенсивности.
- Гипертонус матки.
- Матка выпячивается в месте отслойки.
- Состояние плода нарушается, возникает дистресс-синдром.
Если наблюдается отслоение по центральному типу, внешние проявления могут и вовсе отсутствовать. Однако в этом случае происходит кровоизлияние. Это опасное состояние для женщины, которое может привести к шоку или ДВС-синдрому. Зная, что делать на 18-й неделе беременности при появлении подобных симптомов, можно предотвратить печальные последствия. При правильном лечении отслойку плаценты можно остановить.
Лекарственная терапия
Лечение гастрита с помощью лекарственных препаратов в период беременности имеет важные особенности. Учитывая характер недуга, врач назначает подходящие медикаменты, а самолечение в этот период для женщины может стать очень опасным.
Нельзя использовать такие популярные препараты для борьбы с Хеликобактером, как Тетрациклин и Де-Нол. Снимают воспаление во время беременности Маалоксом или Гастрофармом, а для подавления выработки кислоты в желудке принимают Гелусиллак. Уменьшить болезненность помогает Пипервина гидрохлорид и Но-Шпа, а против рвоты и тошноты можно использовать Реелан и Церукал.
Иногда гастроэнтерологи советуют лечение травами. Хороший результат дают настои из лекарственных растений с противовоспалительным, обезболивающим и обволакивающим эффектами: мята, зверобой, ромашка, льняное семя, птичий горец, корневище аира и другие.
Почему яичник с правой стороны болит чаще левого
Причина кроется в анатомии репродуктивных органов. Кровоснабжение правого яичника осуществляет крупный сосуд – брюшная аорта, а левый питает кровь более мелкой почечной артерии. Кроме того, в кровоснабжении правого органа часто участвует и аппендикулярно-яичниковая артерия.
В результате яичник, находящийся справа, получает намного больше крови и питательных веществ. Поэтому он обычно имеет большие размеры и овулирует. Но и болит он гораздо чаще левого.
Еще одна причина болей в правом яичнике – переход воспалительного процесса с червеобразного отростка – аппендикса – на половую систему. Поскольку аппендикс располагается с правой стороны, от воспаления страдает только расположенный рядом яичник. В результате справа чаще возникают спаечные процессы, вызванные аппендицитом и воспалением самого яичника – оофоритом.
Что представляет собой данный симптом?
Боль в животе во время беременности – это неприятные ощущения внизу живота, которые могут отличаться по интенсивности, продолжительности, характеру и возникать в любом триместре беременности. Практически каждая беременная женщина на том или ином сроки ощущает боль внизу живота. В большинстве случаев данный симптом имеет акушерское происхождение, то есть, связан с беременностью. Примерно у одной из 500 беременных женщин подобная боль вызвана неакушерской причиной (не связанной с беременностью). На ранних сроках данный симптом может очень напугать будущую маму. Однако не стоит впадать в панику.
В некоторых случаях болезненные ощущения могут быть связаны с перестройкой женского организма для вынашивания ребенка. В других случаях ощущение таких болей может быть опасным симптомом и требует незамедлительного лечения.
Развитие ребенка
На 37 неделе организм малыша уже полностью сформирован и готов к жизни во внеутробном состоянии. Произошли следующие изменения:
- желудок готов к перевариванию пищи и усваиванию всех необходимых питательных веществ;
- в кишечнике скопился меконий;
- подкожная жировая клетчатка стала толще;
- легкие ребенка готовы к дыханию;
- надпочечники вырабатывают гормоны;
- активно развиваются нервные клетки, отвечающие за работу всех органов и мышц.
Внешне малыш также выглядит, как полноценно сформированный человек. У него отчетливо просматриваются все черты лица, виден рисунок на пальцах и ладонях, имеются ногти и волосы. Кости черепа по-прежнему остаются мягкими и подвижными для обеспечения прохождения ребенка по родовым путям.
Вес и рост
Такие параметры, как вес и рост малыша, определяются врачом по данным ультразвукового исследования. На 37 неделе беременности в среднем ребенок весит от 2800 г до 3100 г, а его рост составляет от 47 до 50 см.
Эти данные могут колебаться, поскольку рост и вес малыша зависят от питания матери, генетической предрасположенности и других физиологических особенностей.
Шевеления
На последних неделях беременности активность малыша может несколько уменьшаться, но при этом толчки становятся более выраженными и сильными. Это связано с ростом ребенка, уменьшением количества околоплодных вод и пространства внутри матки. Обычно наибольшая активность проявляется в вечернее или ночное время суток.
Рекомендации при острой форме заболевания
Профилактика обезвоживания
Меры против высокой температуры
Любую повышенную температуру нужно сбивать. Это связано с тем, что жар дополнительно выводит из организма воду, усиливая обезвоживание. Чтобы избежать не только обезвоживания, но и общей интоксикации, нужно обязательно дать жаропонижающее – «Ибуклин», «Нурофен детский», «Ибупрофен» и др.
Антибиотики
ВОЗ дала рекомендации, когда при кишечных инфекциях показана терапия именно противомикробными препаратами:
- диарея на протяжении нескольких дней;
- кровь в рвотных и каловых массах;
- холера в тяжелой форме.
Сорбенты
Это именно то, что можно дать ребенку при кишечной инфекции, чтобы избежать интоксикации. Согласно данным ВОЗ, нет прямых доказательств действенности таким препаратов именно против заболевания. Однако и вреда они не наносят, поэтому педиатры часто их назначают.
Диета при кишечной инфекции у детей
Болезнь будет протекать хуже, если кормить ребенка молочными и мясными продуктами. Почти любая еда может ухудшить состояние. Поэтому в идеале показано голодание на 1-2 дня. Однако далеко не все родители согласны на такое и такие меры не подходят детям с низкой массой тела. ВОЗ предлагает кормить ребенка так же, как и до болезни, но лучше перевести его на вегетарианскую диету с преобладанием жидкой пищи. Полезны овощи, крупы.
Боль внизу живота в течение первого триместра
Боли в гестацию связывают с происходящими в организме будущей роженицы довольно бурных процессов. Многое перестраивается на иной, непривычный ранее лад.
С особой внимательностью женщине следует относиться к неприятным болевым ощущениям на самых ранних сроках гестации: ведь непосредственно в данный период возможность выкидыша очень высока.
Выясним какого рода бывают такие боли и каковы самые распространенные причины их. Так, вызывает боль в животе процесс закрепления к маточной стенке эмбриона. Эта боль – норма: в том случае, когда ее причина все же не нечто иное.
Как правило, такие ощущения как при покалываниях либо давящие вызваны имплантацией. Боль в данном случае выражена не особо, да и длится недолго. Также женщина в положении может чувствовать слабое жжение или ощущать что-нибудь типа: там что-то на своей «волне» происходит.
Когда боль длится и длится часами и не думает прекращаться, а дело доходит до желания выпить таблетку с болеутоляющим эффектом, следует обращаться к врачу
Важно выяснить, что за причина подобных нарушений. Нужно непременно обезопасить себя, проконтролировав ситуацию: если пустить все на самотек, в итоге может пострадать плод
В разные периоды первого триместра могут беспокоить будущих мам и боли, которые «отстреливают» в поясницу. Связано это с тем, что центр тяжести оказывается смещенным, мышцы слегка спазмируют, таким образом стабилизируя позвоночный столб. Ранее волокна данных мышц особо не нагружались, но пришло время для их задействования в работу, появляется ожидаемая усталость и описываемые сопутствующие ощущения. Мышцы со временем натренировываются, укрепляются и тогда уходят боли, не беспокоят спазмы. перестают спазмировать. Однако, отдающие в поясницу боли порой связаны с патологическим состоянием системы мочевыведения. Обычно это свидетельствует о том, что развивающиеся недуги инфекционного характера, сопровождает и сопутствующая симптоматика:
- повышение t;
- проблемы с мочевыведением;
- чувство жжения в уретре.
Наиболее тревожным врачи считают определенный сигнал – непосредственную угрозу развивающейся новой жизни: это кровотечение в матке. Как только появляется такой симптом, без квалифицированной медицинской не обойтись: на прием к гинекологу необходимо попасть срочно.
Гормональные изменения
Во время беременности в женском организме активно репродуцируют эндогенные стероиды – прогестерон и эстроген, которые влияют на репродуктивную систему женщины и эмбриона. Оба половых гормона обладают рядом физиологических эффектов, которые активируют обменные процессы в организме матери и будущего ребенка. Активность прогестерона усиливается лишь в присутствии эстрогена. Гормон отвечает за перевод эндометрия в секреторную стадию, снижает иммунную защиту и сократительную способность маточной мускулатуры, чтобы организм женщины благополучно принял эмбрион.
Эстроген стимулирует развитие и подготовку матки, маточных труб и влагалища к беременности, способствует улучшению протоков молочных желез.
Помимо положительного влияния гормональных стероидов, существуют отрицательные моменты. Так как все усилия женских половых гормонов направлены на репродуктивную систему и эмбриональную поддержку, то значительно обедняется костно-суставное насыщение питательными веществами. Хрящевая ткань размягчается, мышцы расслабляются, повышается эластичность связочно-сухожильного аппарата. Под воздействием этих факторов организм женщины перестраивается, то есть идет подготовка к будущему родоразрешению. Это состояние объясняет одну из причин, от чего возникает боль в тазобедренных суставах при беременности.
Боль в правом яичнике при беременности
Во время беременности обостряются любые воспалительные процессы, в том числе протекающие в яичниковой ткани, что может вызывать боль. Однако в большинстве случаев при беременности болит не яичник, а связки матки, которые растягиваются по мере роста плода. Как правило, со временем эти неприятные ощущения исчезают. Чаще всего связки болят у первородящих, особенно у молодых женщин.
Правый яичник при беременности болит из-за наличия жёлтого тела – особой структуры, выделяющей прогестерон и обеспечивающей протекание беременности. Со временем функции желтого тела берёт на себя плацента, оно постепенно исчезает, хотя у некоторых женщин остаётся до родов. Поэтому с 10-12 недели неприятные ощущения с правой стороны пропадают.
Необходимые упражнения
На 18 неделе беременности пора начать делать упражнение, которое поможет поддерживать содержимое брюшной полости, послужит профилактикой выпадения после родов матки или мочевого пузыря. Беременным рекомендуют овладеть техникой выполнения упражнения Кегеля, это облегчит роды и поможет «вытолкнуть» ребенка из родовых путей. Чтобы выполнить упражнение Кегеля, найди плоский жесткий стул, садись на него прямо. Опора должна быть на кости таза, крестец не должен быть нагружен. Сжимай мышцы промежности, подтягивая их внутрь и вверх. Постарайся удержать мышцы в таком положении на протяжении 10 секунд, потом полностью расслабься, отпусти мышцы. Дыши спокойно, задерживать дыхание не нужно. Повтори 5 раз, постепенно количество повторений необходимо довести до 10 раз. Проделывай это упражнение 2-3 раза в день.
Причины
Расхождение мышц у детей наблюдается из-за несостоятельности мускулатуры и сухожилий. Через 2-12 месяцев после рождения мышцы приходят в тонус, связки укрепляются – процесс самостоятельно разрешается. У недоношенных детей и младенцев с патологиями внутриутробного развития для этого может потребоваться больше времени. При синдроме Дауна присутствует риск сохранения диастаза на всю жизнь.
Провокатором диастаза прямых мышц живота у женщин является беременность. Растущая матка оказывает значительное давление на белую линию, растягивая ее. Под действием гормонов угнетается синтез коллагеновых волокон, связки становятся более рыхлыми. Но через несколько месяцев после родов белая линия живота в норме восстанавливается.
Статистика показала, что на 21 неделе беременности, процентное соотношение женщин с диастазом достигало 33%, на 27 неделе – количество превысило более половины 50 %. Ситуация является нормой, которая связана с физиологией строения фигуры, и изменением гормонального фона. Мышцы становятся мягкими, эластичными, что является отличной защитой для ребеночка. Диастаз причины могут быть различны. Большую роль в развитии болезни играет ожирение, и гиподинамия. Проводить профилактику лекарственными препаратами нет альтернативы
Важно поддерживать себя в спортивной форме. Диастаз после родов самостоятельно проходит в течение 12 месяцев
У мужчин ДПМЖ нередко спровоцировано ожирением, физическими нагрузками и наследственными коллагенопатиями. Риск диастаза повышается при склонности к запорам, а также при хронических заболеваниях дыхательных путей, сопровождающихся кашлем.
Факторы, предрасполагающие к диастазу:
- плоскостопие или невозможность осуществлять физические нагрузки, преодолевать пути пешими прогулками,
- пороки сердца,
- вывихи лодыжек,
- врожденные заболевания нижних конечностей.
Передняя стенка живота, или брюшной пресс, состоит из косых, прямых и поперечной мышц живота, а также их сухожилий и сухожильных растяжений (апоневрозов).
Если своевременно не произвести правильное лечение, мышцы живота постепенно атрофируются с образованием жировой ткани, снижает приспособленность к жизни, появляются запоры, осложнения геморроя, преждевременная усталость во время работы, расслабление определенной группы мышц живота, которых насчитывается 5 видов: косые, прямые висцеральные, поперечных, что предвещает серьезные проблемы организма. Происходит нарушение работы кишечника и всех органов, расположенных в забрюшинном пространстве.
Все фасции, связки, волокна взаимно переплетены между собой, образуют защитный «корсет», предохраняющий внутренние органы от механических воздействий, ударов, что свидетельствует о прочности белой линии живота. Самым слабым звеном структуре белой линии является пупочное кольцо. Для полной картины иногда необходимо получить консультации уролога, гастроэнтереголога и терапевта, чтобы исключить заболевания органов пищеварительного тракта, мочевого пузыря, почек.
Лечение патологии консервативными способами возможно при небольшом диастазе. На поздних этапах развития патологическое расхождение мышц устраняют с помощью абдоминальных пластических операций.
