Рекомендации
Будущая мама должна понимать, что на неё возложена огромная ответственность. Вместе с этим ей необходимо придерживаться определенных рекомендаций.
Питание
Питание на 12 неделе беременности должно содержать большое количество витаминов. Особенно важен витамин Е. При пониженном гемоглобине следует разнообразить меню говядиной, печенью, гранатами.
Недопустимы спиртные напитки, кофе и крепкий чай. По-прежнему следует воздерживаться от соленой, жирной и жареной пищи, даже если 13 неделя беременности не сопровождается токсикозом.
Употребление большого количества хлебобулочных и кондитерских изделий также нежелательно для будущей мамы. Сейчас происходит увеличение её веса, а лишние килограммы при родах крайне нежелательны.
Женщине необходимы микро- и макроэлементы, которые содержатся во фруктах, ягодах и овощах. Если будущую маму ещё беспокоит токсикоз, то она должна ограничиться употреблением легких продуктов.
Витамины
На 13 акушерской неделе беременности будущая мама продолжает пить витамины. Состав их практически не отличается от прошлой недели. Следует продолжать приём:
- йодомарина;
- витамина Е;
- фолиевой кислоты.
Кроме того, беременная должна начать приём кальция: теперь у малыша укрепляются кости, формируются будущие зубки. Если есть угроза выкидыша, врач порекомендует приём Магния В6.
Секс
Риск выкидыша снижается, а будущая мама чувствует себя значительно лучше. Поэтому сейчас подходящее время для расцвета интимной жизни супругов.
Женщина спокойно воспринимает беременность и не испытывает таких страхов, как в первое время. Однако если у будущей мамы плохое самочувствие, лучше всего не рисковать и на время отказаться от секса на 13 неделе беременности. Также ограничения вводятся, если существует угроза выкидыша или у женщины многоплодная беременность.
Физическая активность
Если беременность протекает без проблем, то на 13 неделе необходимы определенные физические нагрузки. Благодаря им укрепляются мышцы, обеспечивается хорошее кровоснабжение. Это позволяет малышу получить необходимое количество кислорода и питательных веществ.
Женщина должна выполнять гимнастику, характерную для этого срока. Подробно о ней расскажет акушер-гинеколог на очередном приёме.
Будущей маме по-прежнему следует совершать получасовые прогулки на свежем воздухе. Однако необходимо помнить, что больших нагрузок лучше избегать. Если появились на 13 неделе беременности ощущения усталости и утомления, лучше провести некоторое время в состоянии покоя.
Лекарства и медицинские процедуры
Различные препараты и определенные медицинские процедуры крайне нежелательны для будущей мамы. Но если они необходимы, принять окончательное решение о приёме лекарств может только акушер-гинеколог. Не следует заниматься самолечением, ведь риск для малыша всегда присутствует.
Простуда и температура
Простуда на 13 неделе беременности по возможности должна лечиться со специалистом. Когда температура поднимается до 38 градусов, можно принимать детское жаропонижающее, например, Нурофен. Однако злоупотреблять им не стоит, а еще лучше воспользоваться народными средствами. К примеру, брусничный морс неплохо снижает температуру на 13 неделе беременности.
Как меняется тело беременной?
Тринадцатая неделя беременности открывает второй триместр. В это время окружающим станет заметно интересное положение женщины, потому что животик увеличивается в размерах, растет и вес будущей мамы. На этом сроке лучше отказаться от сдавливающей, неудобной одежды, вместо которой приобрести вещи, предназначенные для беременных
Также стоит обратить внимание на обувь. Высокие каблуки и неудобные туфли следует отложить в сторонку
Обувь должна быть мягкой, комфортной, иметь специальные вставки, которые помогут равномерно распределить нагрузку.
Из-за исчезновения симптомов токсикоза у многих будущих мам увеличивается аппетит. Врачи не советуют налагать на тяжелые, жирные, калорийные блюда
За весом важно всегда следить, не допуская резких прибавок
РЕКОМЕНДАЦИИ
Советы по правильному питанию остаются теми же и для 12 – 13-й недели беременности. Ваш рацион должен быть полезным, сбалансированным и включать сезонные овощи и фрукты, животный белок и молочные продукты. Старайтесь не переедать и контролируйте свой вес.
Если вас беспокоят запоры на сроке 13 недель беременности, добавьте в меню блюда из круп и продукты, богатые клетчаткой (отруби, сырые овощи). Не забывайте о достаточном потреблении жидкости: в идеале ежедневно нужно выпивать не менее 8 стаканов воды.
Проводите больше времени на свежем воздухе, делайте простые физические упражнения, если есть возможность — посещайте бассейн. На протяжении всего периода ожидания малыша (в том числе и на 13-й неделе беременности) старайтесь избегать мест скопления большого количества людей. С аккуратностью относитесь к выбору бытовой химии. В случае заболевания не занимайтесь самолечением, а сразу же обращайтесь к специалистам.
Если нет медицинских противопоказаний, не отказывайтесь от интимной близости на 13-й неделе беременности: она положительно сказывается на состоянии организма и помогает гармонизировать отношения с вашей «второй половинкой».
Беременность и роды
Витамины и минералы во время беременности и грудного вскармливания
Наводим порядок в наших знаниях о том, какие витамины и минералы и в каком количестве необходимы для здоровья ребенка, и в каких продуктах они содержатся.
Беременность и роды
Чем полезен спорт в период ожидания малыша и какой спорт выбрать?
Беременность и роды
Как работать во время беременности? Какие льготы и гарантии имеет будущая мама?
Беременность и роды
Можно ли заниматься сексом во время беременности, что нужно учитывать, какие позы выбрать?
Беременность и роды
Питаемся правильно во время беременности
Как создать здоровый рацион для беременной женщины, какие витамины должны присутствовать в диете, сколько жидкости следует выпивать, каким напиткам отдать предпочтение, а каких лучше избегать, какие продукты считаются вредными для беременных и как держать вес под контролем, оставаясь в хорошем настроении.
Прием ведется строго по предварительной записи !!!
ООО “Доктор Плюс” Лицензия № ЛО-77-01-004801
Запись в клинику по телефону +7 (495) 125-49-50
Записаться на прием в клинику
- +7 (495) 125-49-50
Ежедневно
- Перезвоните мне
Аборт на 13 неделе беременности представляет собой процедуру искусственного прерывания дальнейшего развития плода и извлечение его из пространства матки. Она проводится с использованием лекарственных препаратов на ранних сроках вынашивания или путем оперативного вмешательства в более позднем интервале. Аборт может быть самопроизвольным или выполненным в лечебном центре по имеющимся показаниям.
Согласно законодательству по произвольному желанию женщины сделать аборт можно только до 12 недель вынашивания. После завершения этого срока процедуру выполняют только в случае развития отклонений, которые составляют перечень медицинских показаний. Решение принимается на коллегиальном совете, учитывая все показатели диагностических данных о состоянии плода и женского организма.
Записаться на консультацию к гинекологу можно у наших консультантов по телефону +7 (495) 125-49-50
Цены на услуги Адреса клиник Внутриматочная спираль Анализы крови на ХГЧ Абортивные таблетки Хирургический аборт
Можно и нельзя
Правила поведения для беременной женщины основаны на принципах здорового образа жизни.
Женщине в положении нельзя:
- Курить и находиться в помещении, где курят другие;
- Употреблять алкоголь и наркотики;
- Заниматься самолечением, принимать лекарства без назначения врача;
- Употреблять газировку, копчености, фаст-фуд, суши, соленые и вяленые продукты;
- Жевать жвачку;
- Ходить на высоких каблуках, в обтягивающей и сжимающей одежде.
Беременной женщине желательно избегать:
- Булочек и хлеба из белой муки, их следует заменить хлебом темных сортов из муки грубого помола;
- Контакта с болеющими людьми;
- Мест массового скопления людей;
- Стрессовых ситуаций.
Женщине в положении нужно:
- Каждый день гулять на улице минимум 30 минут;
- Заниматься разрешенными видами спорта: плавание, ходьба, йога, аквааэробика, пилатес;
- Спать около 10 часов ночью;
- Следить за гигиеной, чистотой в помещении. Желательно ежедневно проводить влажную уборку, менять постельное 2 раза в неделю, хорошо проветривать помещение;
- Пить минимум 2 литра жидкости в день;
- Носить подходящую одежду, не сковывающую движения, не жмущую. Идеально подойдет специальная одежда для беременных;
- Следить за разнообразием своего рациона;
- Контролировать набор веса;
- Точно выполнять назначения врача, своевременно сдавать все необходимые анализы.
Правила для беременных женщины очень просты и понятны.
Важно помнить, что их выполнение позволит избежать многих неприятных проявлений, минимизировать риски появления проблем
Разрешенные лекарства
На 13-й акушерской неделе беременности лечением женщины должен заниматься врач. Недопустимо самолечение и использование народных средств без консультации с гинекологом.
На текущем сроке при крайней необходимости врач может назначить в качестве лечения некоторые виды антибиотиков.
Проблемы 13-й недели беременности
На 13-й неделе беременности угроза выкидыша становится минимальной.
Прогестерон и эстроген, необходимые для сохранения беременности, вырабатываются плацентой.
Проблемы 13-й акушерской недели беременности в основном связаны со здоровьем мамы.
Среди наиболее часто встречаемых проблем, требующих медицинской помощи, можно отметить:
- простуду;
- нарушение работы желудочно-кишечного тракта: длительный запор, сильная изжога, несварение желудка;
- болевые ощущения в разных частях тела;
- постоянное снижение или повышение артериального давления.
При появлении любого из перечисленных осложнений, необходима консультация гинеколога.
Лечение и стабилизация состояния должны проводиться строго по назначениям доктора.
Применение народных средств нужно предварительно обсудить с гинекологом.
Замершая беременность
Остановка развития и гибель плода на 13-й акушерской неделе беременности наблюдается реже, чем на предыдущих неделях, но опасность есть.
При этом матка не сокращается, и плод не выходит наружу — поэтому такое состояние также называется несостоявшимся выкидышем. После этого начинается процесс разложения, который может привести к инфицированию матки.
Чтобы женский организм самостоятельно смог избавиться от погибшего плода необходимо время (около 2 недель), но последствия для репродуктивной функции могут быть печальными.
Чтобы своевременно диагностировать замирание плода, произвести чистку с минимальным уроном для женского организма, женщина должна четко понимать, какие симптомы — “звонок” для экстренного обращения за медицинской помощью:
- боль. Резкая, нарастающая боль внизу живота, усиливающаяся при нажатии;
- повышение температуры выше субфебрильных отметок (37,5 градусов по Цельсию);
- резкое снижение болезненности груди, уменьшение молочных желез;
- изменение выделений из влагалища: появление примесей гноя, крови;
- кровотечение;
- внезапное исчезновение признаков токсикоза, если он был.
При появлении обозначенных симптомов женщина должна экстренно обратиться за медицинской помощью.
С текущего срока будущая мама будет еженедельно отмечать, как изменился ее вес, внешний вид, самочувствие.
Пройдет еще несколько недель, и женщина сможет не только увидеть на УЗИ плод, но и почувствовать его присутствие.
На текущем сроке важно придерживаться правил поведения и питания, выполнять назначения врача и сохранять положительный настрой. Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее
Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее
Сколько стоит медикаментозный аборт
В каждой клинике прерывание беременности с помощью таблеток стоит по-разному. Но не стоит выбирать самый дешевый вариант, так как на поверку он окажется самым дорогим. Обычно медцентры указывают полную стоимость процедуры, включая УЗИ, стоимость таблеток и консультации. Некоторые же клиники идут на хитрость, указывая стоимость аборта в прайсе без обследования.
В нашей клинике цена медикаментозного аборта с обследованием без учета скидки будет такой:
ПРЕПАРАТ + ОБСЛЕДОВАНИЕ | СТОИМОСТЬ БЕЗ УЧЕТА СКИДКИ |
Медикаментозное прерывание беременности («Мифегин» Франция) | 9500 |
Медикаментозное прерывание беременности («Миропристон» Россия) | 6500 |
Медикаментозное прерывание беременности («Мифепристон» Китай) | 4500 |
В настоящий момент действует отличная скидка на аборт на раннем сроке! Подробности узнавайте у администратора.
Профилактика нежелательной беременности
Чтобы в дальнейшем не сталкиваться с этой проблемой, нужно серьезно подумать о контрацепции. К самым популярным видам относятся:
- Барьерный (презерватив);
- Внутриматочные спирали;
- Противозачаточные таблетки.
Важно отметить, что подбор контрацептивных препаратов осуществляется специалистом строго индивидуально. Поставить спираль можно сразу после прерывания беременности медикаментозным способом. Каждая женщина вправе решать, прерывать беременность или рожать
Благодаря появлению такого безболезненного метода прерывания беременности на ранних сроках, медикаментозный аборт не угрожает бесплодием или осложнениями. Главное, вовремя обратиться в клинику и не тянуть с обследованием
Каждая женщина вправе решать, прерывать беременность или рожать. Благодаря появлению такого безболезненного метода прерывания беременности на ранних сроках, медикаментозный аборт не угрожает бесплодием или осложнениями. Главное, вовремя обратиться в клинику и не тянуть с обследованием.
Внимание! Аборт вреден для здоровья женщины!
Внешние изменения в теле беременной
Естественно, на 13 неделе «интересное положение» женщины становится все более заметным для окружающих. А, многие из них будут стремиться поздравить вас с будущим статусом.
Основные изменения этого периода – увеличение размеров и уплотнение нижней части живота. Поэтому, уже на 13 неделе следует перейти на свободную одежду, которая не приносит дискомфорт и не прилегает к телу. Обувь должна быть удобной – мягкая кожа на небольшом каблуке.
У беременной женщины растягивается кожный покров, а на груди, бедрах и в области живота появляются линии растяжек. Специалисты рекомендуют внимательно наблюдать за изменением веса: заниматься фитнесом и использовать косметические средства.
Изменения в организме женщины
Второй триместр беременности, который начинается с 13 недели, считается самым комфортным за весь период. Токсикоз уже прошел, а живот еще не вырос настолько, чтобы затруднять движения. Наслаждайся! Кроме того, риск выкидыша сейчас намного уменьшился. Многие пары отмечают, что сексуальное влечение с этой недели значительно повышается. И неудивительно – ты можешь перевести дух после изматывающего токсикоза, а привлекательность твоя сейчас только возросла, мягкая округлость выглядит достаточно соблазнительно. Способствует влечению и твоя увеличившаяся грудь.
Возможно, с этой недели грудь уже начнет вырабатывать молозиво – жидкость, которая предваряет приход молока. Кстати, не забудь: молоко практически у всех женщин приходит не сразу, после родов должно пройти от 1 до нескольких дней. Не докармливай ребенка в этот период, в первые дни ему вполне достаточно молозива.
Какими методами делают процедуру
На сроке более 3 месяцев вынашивания для проведения аборта использую следующие техники:
- хирургический кюретаж;
- вакуумная аспирация;
- малое кесарево сечение проводится только при имеющихся противопоказаниях к использованию другой методики проведения аборта.
Хирургический способ выскабливания имеет высокий уровень травматического повреждения для стенок матки. Его врачи используют в редких случаях, когда невозможно провести процедуру другими техниками ее выполнения.
Перед абортом пациентке вводят анестезирующий раствор, затем врач механически, используя расширители различного диаметра, увеличивает просвет цервикального канала. После этого приступает к очищению полости матки кюреткой.
Вакуумная аспирация имеет более мягкое воздействие на
ткани матки, не оказывая травматического повреждения на ее стенки. Процедура
проводится с использованием аспирационного прибора, наконечник которого
вводится в просвет шейки матки. После включения отсоса в ее полости создается
пониженный уровень давления, который запускает механизм произвольного
отторжения тканей плода от стенок матки. Втягивающая способность прибора
позволяет освободить полость от частиц и тканей плода.
| Цены на прием Москве | |
| Первичный прием | 900 pублей |
| Повторный прием | 700 pублей |
| УЗИ малого таза | 1 200 pублей |
| Видеокольпоскопия | 1 500 pублей |
| Гинекологический массаж | 800 pублей |
Статья не является медицинским советом и не может служить заменой консультации с врачом.
На что похож малыш на 13-ой неделе беременности?
Малыш с этой недели начинает свой активный рост: его вес составляет 20 г, а высота – около 8 см. Теперь по размеру он напоминает тюльпан. Если понаблюдать некоторое время за малюткой с помощью УЗИ-аппарата, то можно заметить, что он постоянно находится в движении: распрямляет и сжимает ручки/ножки, зевает, сосет свой кулачок. Это нужно для того, чтобы мышцы, которые начали формироваться, стали крепче. Не двигается он только во время сна, который длится около 15 минут. Также ребеночек становится более пропорциональным – тело начинает свой активный рост, и головка теперь выглядит не такой большой. А еще у него в это время закладывается голосовой аппарат.
Что происходит с плодом на 13 неделе беременности?
На 13 неделе беременности плод размером примерно с лимон. Иногда его длину сравнивают со стручком гороха. Длина тела будущего ребенка достигает примерно 7,4 см, масса – 23 грамма. Его голова теперь составляет не половину, а 1/3 от общей длины тела – пропорции все больше приближаются к таковым у новорожденного ребенка. В первом триместре все эмбрионы и плоды растут примерно одинаково. Начиная со второго триместра, их рост происходит разными темпами. Одни малыши крупнее, другие меньше.
Кожа малыша все еще очень тонкая, и под ней нет жировой прослойки – поэтому сквозь нее просвечивают кровеносные сосуды, скелет, крупные нервы и внутренние органы. На крохотных пальчиках уже начинает формироваться папиллярный рисунок – у ребенка уже есть собственный уникальный отпечаток пальцев. В руках и ногах начинают формироваться крошечные косточки. Будущий ребенок двигает ручками и ножками очень активно (хотя из-за его небольших размеров большинство мам этого не чувствует), иногда засовывает большой палец в рот и сосет. Все внутренние органы плода уже сформированы, они продолжают расти и созревать. Появляются голосовые связки: после рождения малыша они будут вам не давать спать в течение многих ночей. Малыш буквально «пробует на вкус» пищу, которую сейчас ест его мама. В будущем это сильно повлияет на его вкусовые предпочтения. Плод заглатывает окружающую его амниотическую жидкость и выделяет ее обратно в околоплодные воды через почки. Да, теперь ваша матка становится не только его жилищем и столовой, но и туалетом! Большие изменения претерпевает кишечник. На прошлых неделях он сильно выступал в пуповину, теперь все больше возвращается в брюшную полость. Хотя организм мамы продолжает заботливо обеспечивать малыша кислородом, он начинает тренировать собственные легкие. Его сердцебиение замедляется по сравнению с предыдущими неделями, но все еще остается очень частым. Если вы беременны девочкой, то в ее яичниках уже есть примерно 2 миллиона яйцеклеток: возможно, одна из них – это ваш будущий внук или внучка.
Ощущения на 13 неделе беременности
В начале 2 триместра будущая мама сталкивается с различными симптомами, характерными для этого периода времени:
- одышкой;
- изжогой;
- тяжестью в ногах;
- усиленной пигментацией кожи.
Первые два симптома бывают обусловлены, как правило, неправильным питанием. Есть у них и физиологическая причина – сдавливание внутренних органов растущей изо дня в день маткой. А поскольку матка соседствует с кишечником, мочевым пузырем, желудком и почками, у беременной женщины часто наблюдаются такие симптомы, как запор, изжога, частые позывы к мочеиспусканию. Эти симптомы являются вариантом нормы, если не доставляют женщине слишком большого дискомфорта.
Если болит поясница на 13 неделе беременности, рекомендуется показаться специалисту. Причиной этого может быть проникшая в организм инфекция либо повышенный тонус матки. Чаще всего данный симптом связан с возросшей нагрузкой на позвоночник и изменением центра тяжести тела. Такая боль возникает при долгой ходьбе и проходит в течение нескольких минут расслабляющего отдыха.
Выделения на тринадцатой неделе беременности
На 13 неделе беременности в норме особых изменений в выделениях из влагалища не отмечается. Эти выделения имеют однородную консистенцию, не отличаются интенсивным запахом, их цвет варьируется от прозрачного до кремово-белого.
Какое-либо изменение в характере белей на 13 неделе беременности указывает на развитие патологии, наличие в организме женщины ИППП, возникновение кандидоза, угрозу выкидыша.
Развитие плода на тринадцатой неделе беременности
На 13 неделе плод развивается очень быстро, буквально по часам. Его вес уже достигает в среднем 15-20 г, размер – 8 см. У него уже полностью сформированы важнейшие системы организма, имеются пальцы и даже ногти. Плод все больше внешне становится похож на человека, его голова уже не такая большая по отношению к телу, а руки достигают такой длины, при которой он легко дотягивается ими до рта.
Ребенок на 13 неделе внутриутробного развития способен ощущать вкусы и запахи. Конечно, это он делает еще неосознанно, на уровне врожденных инстинктов. Известно, что именно в этот период времени у будущего человека закладываются вкусовые предпочтения. Плод реагирует на пищу, которую употребляет его мама. Он уже обладает почти сформировавшимся кишечником.
Черты лица еще не сформированы, однако на данном этапе развития у ребенка уже отмечаются индивидуальные особенности: строение подбородка и носа, разрез глаз и т.д.
Узкие вопросы беременности
Температура на 13 неделе беременности
Как и на предыдущих сроках, может сохраняться субфебрильная температура. Если при этом у беременной хорошее самочувствие, нет никакого дискомфорта или боли, отсутствуют подозрительные выделения, то, возможно, это ее вариант нормы.
Но все же стоит еще более внимательно отслеживать возможное повышение температуры. Если, например, столбик термометра дойдет до 38 градусов и такое положение будет сохраняться более двух дней, не стоит затягивать с осмотром врача. Будущей маме порекомендуют подходящий жаропонижающее с парацетамолом или гомеопатическое, а также лечение щадящими методами.
Простудные заболевания на 13 неделе беременности
Самое лучшее для будущей мамы и плода – оставаться здоровой на всем протяжении беременности. Но, к сожалению, как было упомянуто выше, иммунитет у беременных снижается. Поэтому вероятность встречи с инфекцией достаточно велика, особенно в осенне-зимний период.
Хотя на данном сроке нет такой опасности при заболевании женщины, как в первые недели беременности, все же остается риск возникновения аномалий развития плода или преждевременных родов. Лечение необходимо при самых первых признаках недомогания: ознобе, головной боли, заложенности носа и першении в горле.
Внимание! Нельзя переносить болезнь на ногах! Беременная женщина, как никто другой должна соблюдать постельный режим, разумеется, заняв в постели максимально комфортное положение
- При выборе средств излечения, приоритет следует отдать проверенным методам народной медицины, которые ранее женщине помогали и не вызывали аллергии (полезная статья по теме: Простуда при беременности>>>);
- При ухудшении состояния срочно вызывайте врача. Специалист сможет грамотно оценить соотношение пользы и риска для матери и плода в случае применения фармпрепаратов.
Лучший способ защиты от простуды на сроке 13 недель – профилактика:
- Беременной женщине необходимы бережное отношение и забота, зато крайне противопоказаны суета и переутомление;
- Конечно же, в холодное время года не забывайте одеваться теплее;
- По возможности, во время беременности, нужно стараться избегать мест скопления людей. Но если уж очень хочется в театр или на выставку (ведь беременной нужны яркие положительные впечатления), то делать это стоит только в хорошем настроении и приняв профилактические меры;
- Постоянный панический страх простудиться только увеличивает риск заболевания. Даже представители официальной медицины сегодня согласны с тем, что положительные эмоции способствуют повышению иммунитета.
Интимная жизнь на 13 неделе беременности
Беременная женщина привыкает к новому статусу, страхи и тревоги улеглись, а гормональный фон напротив способствует росту либидо и повышению чувствительности половых органов. У женщины возникают совершенно новые ощущения и желания. Иногда особенно ответственные мужья в этом случае боятся навредить супруге.
Знайте! Если самочувствие у женщины хорошее и нет угрозы выкидыша, секс на 13 неделе беременности вполне допустим и даже полезен. Самое время наслаждаться близостью и любовью друг друга. Главное правило: избегать давления на живот.
Алкоголь и курение на 13 неделе беременности
- Спирт однозначно опасен для плода, так как с легкостью преодолеет плацентарный барьер. А у малыша как раз идет закладка важнейших органов и систем. То есть на одной чаше весов стоит мимолетная радость, а на другой – врожденные патологии у ребенка;
- Курение сейчас тоже недопустимо. Поэтому в случае заядлых курильщиц во время беременности возможно применение препаратов-заменителей (чаще всего это пластыри), выписанных врачом;
- При наличии привычки расслабляться с помощью алкоголя, бывает довольно сложно перестроиться. Необходимо срочно найти альтернативу, подходящую данной женщине: плавание, йога, массаж, теплая ванна (не горячая!) или душ.
Как проводится УЗИ скрининг
Во время первого УЗИ скрининга при беременности осуществляется сканирование плода и околоплодных образований, стенок и придатков матки (маточных труб и яичников). В 1 триместре беременности УЗИ осуществляется как трансвагинальным методом, когда датчик вводится во влагалище, так и трансабдоминальным через переднюю брюшную стенку.
Исследование обычно начинается с определения копчико-теменного размера плода, который должен находиться в пределах от 45 до 84 мм. Далее измеряется размер головы, ее бипариетальный диаметр, симметричность полушарий головного мозга. Также доктор проверяет наличие и размеры носовой кости у будущего младенца, измеряет лицевой угол, осматривает глазницы, размеры верхней челюстной кости, мочевого пузыря, место нахождения желудка, сердца и других органов. Далее необходимо посмотреть длинные трубчатые кости, оценить их количество и визуально сопоставить длину правой и левой ног.
Толщина воротникового пространства — еще один важный параметр, коррелирующий с хромосомными заболеваниями. Для определения этого показателя доктор, используя масштабирование, увеличивает область шеи, измеряет наибольшую толщину скопления жидкости по задней поверхности шеи под кожей. Во время проведения измерений головка ребенка должна находиться в нейтральном положении. Если она будет слишком запрокинута назад, можно получить завышенные показатели, а если подбородок сильно прижат к груди, наоборот, заниженные. Для того чтобы получить точные результаты, доктор может предложить подождать, пока ребенок сам расположится правильно, либо поспособствовать его движению посредством легких надавливаний на брюшную полость матери.
