Процесс купания
Если для купания используется большая ванна, то достаточно будет лишь поддерживать голову ребенка. Держите одну руку под подбородком, а другую под затылком малыша, оставляя над водой только головку. Такое положение позволяет новорожденному с легкостью держаться в воде.
Процесс купания
Если вы купаете новорожденного в маленькой ванночке, положите его голову на свое предплечье, а ладонью поддерживайте его подмышки. Чтобы мыться было удобнее, можно использовать специальную горку из пластика или ткани. Она ставится в ванночку и крепится присосками.
Попробуйте делать с малышом несложную гимнастику, водя его туда и обратно восьмеркой и имитируя отталкивание ножками от стенок ванны.
Начинайте мыть ребенка сверху, от шеи и заканчивайте ножками. Мытье головы отложите напоследок. Тщательно промывайте складочки шеи и паха, область подмышек, сгибы коленей и локтей, ладошки.
У девочки промежность мойте спереди назад, чтобы исключить попадание инфекции. У мальчика аккуратно обмойте половой член, не отодвигая крайнюю плоть. Заканчивая процесс купания, ополосните ребенка чистой водой.
После водных процедур дайте волосикам ребенка высохнуть самостоятельно. Не нужно надевать на него шапочку или сушить волосы феном.
Время нахождения новорожденного ребенка в ванне не должно превышать 5 минут. После 3-месячного возраста можно увеличить время купания до 10-15 минут.
Как часто и в какое время лучше купать грудничка
Новорожденного необходимо мыть каждый день. Такая частота купания обусловлена не только гигиеническими соображениями, но и закаливанием организма. К тому же водные процедуры оказывают полезное воздействие на нервную систему крохи. Обычно одного полноценного купания в день достаточно: ведь помимо этого ребенка протирают в течение дня влажными салфетками. Хотя некоторые родители придерживаются мнения, что купать младенца нужно и утром, и вечером.
Педиатры советуют проводить водные процедуры перед вечерним кормлением и ночным сном, так как плескаясь, малыш тратит много энергии. Мытье для новорожденного является примерно таким же активным спортом, как аэробные нагрузки в спортивном зале для взрослого. И, как и все люди, после физических упражнений малыш хочет только одного — как следует покушать и выспаться. Если же вы хотите искупать ребенка после еды, то необходимо, чтобы прошел как минимум час после приема пищи.
Грудничок может заснуть вечером, когда запланировано купание, и нарушить режим. В этом случае не стоит его будить — гигиена подождет, и водные процедуры можно перенести на другое время.
Если вы купаете новорожденного и утром, перед прогулкой, то обязательно стоит выждать около двух-трех часов, прежде чем идти гулять.
Как правильно и безопасно купать младенца в ванночке
Несколько слов о требованиях к самой емкости, где будете купать малыша. Если речь идет о специальной детской ванночке, то она должна быть сделана из прочного пластика, иметь гладкую форму и края. Не стоит выбирать экземпляры с обилием дополнительных конструкций
Если вы планируете купать ребенка в общей большой ванне, то важно внимательно следить за ее чистотой. Наличие ржавчины недопустимо
После мытья обязательно контролируйте, насколько качественно удалено моющее средство с поверхности ванной, чтобы его остатки не попали на кожу младенца.
Ванная комната должна быть хорошо нагрета, чтобы малыш не замерз. Ребенок должен быть сыт и в хорошем настроении.
Ванночку лучше наполнить водой примерно на 10 см. Оптимальная температура воды 37-38˚С. Вода должна быть достаточно теплой, но не сильно горячей, чтобы ребенок не перегрелся и не обжегся (проверить можно легко: просто погрузите свой локоть в воду — вам должно быть комфортно).
Пока вы будете умывать ребенка, протирать ему глазки и носик, не разворачивайте малыша из пеленки, чтобы он не замерз.
Возьмите ребенка одной рукой под шею и плечи, а другой — под попу и опустите его в воду. Удобно, если первый раз кто-то поможет вам искупать ребенка. Так вы будете чувствовать себя увереннее
Погрузив малыша, одной рукой продолжайте его держать, а второй — поливайте водой, осторожно, наблюдая за его реакцией
Сопровождайте весь процесс купания разговорами с малышом, пойте ему песни, улыбайтесь
Крохе важно чувствовать голос мамы!. После купания протрите ребенка промакивающими движениями и оденьте
После купания протрите ребенка промакивающими движениями и оденьте.
Не стоит пользоваться кремами для рук самой маме и не стоит смазывать увлажняющими средствами кожу малыша: в воде ребенок может просто выскользнуть.
И, самое главное, никогда не оставляйте ребенка одного в ванночке даже не мгновение! Нахождение ребенка в воде, даже с использованием специальных девайсов для купания, должно происходить только в присутствии взрослых людей!
Наиболее популярные вопросы
У многих молодых родителей часто возникают одни и те же вопросы, связанные с купанием малыша. На самые популярные из них мы решили дать ответы:
Что делать, чтобы малыш не боялся?
Во время купания можно поглаживать малыша и подбадривать голосом, чтобы он чувствовал себя в безопасности. В первое время погружать в воду ребенка нужно в легкой пеленке и постепенно. Также желательно, чтобы процедуру проводила именно мама.
Можно ли мыть ребенка без мыла?
Ребенка не только можно, но и нужно мыть без мыла. Дополнительные средства следует использовать не более 1-2 раз в неделю. Остальное время можно обойтись простой водой.
Чем обработать общую ванну перед купанием малыша?
Чтобы продезинфицировать взрослую ванну, достаточно просто обдать ее кипятком. Не стоит использовать бытовую химию или другие вещества.
Температура воды и воздуха
Не стремитесь специально прогревать комнату, в которой вы будете купать новорожденного. Температура в комнате должна быть комфортной (20-22 °С). Температура воды для первого купания младенца должна быть 36-37 °С. Сверяйтесь с показаниями термометра для воды и помните: лучше чуть прохладнее, чем чуть горячее, ведь кожа малыша очень чувствительна. В дальнейшем температуру воды в ванне понижайте на 1°С в течение каждой недели-двух . К месяцу неплохо дойти до температуры на 2-4 градуса ниже исходной, к двум – на 4-6 градусов ниже. После купания обливайте ребенка водой, температура которой на 1-2° ниже той, в которой он купался.
Автономные поддержи
Самостоятельное плавание ребенка на спине лучше всего осуществляется с автономной поддержкой головы при помощи пенопластовых поплавков, вставленных в карманы чепчика и расположенных за ушами младенца.
1. У шапочки должны быть веревочка-ленточка (помимо завязок), продетая внизу шапочки. Она утягивает бОльшую шапочку по размеру головы малыша. За эти ленты потом, когда убрали руку из-под головы, водят плавающего малыша по воде.
2. Шапочку надевайте до погружения в ванну.
3. Шапочка должна быть сухая.
4. Дайте заранее малышу ей поиграть (днем).
5. Опустив в шапочке в воду, все равно поддерживайте сначала под головку малыша, постепенно отпуская руки.
Младенец может плыть с такой поддержкой в 3-4 месяца, немного раздвигая руки в стороны для баланса. Перевод младенца в бассейн можно проводить тогда, когда он активно гребет и балансирует
Автономные поддержки при плавании на груди сложнее; как правило, они должны держать на линии воды плечи и подбородок, их можно применять только в случае хорошей двигательной активности верхних конечностей младенца.
Обратите внимание, что из всех автономных поддержек самая лучшая – это такой чепчик. Ни чепчик-чебурашка (уши), ни воротник под шею не смогут постепенно приучать ребенка к самостоятельному плаванию
Как выбрать правильный шампунь?
Шампунь малышу нужно покупать со всей ответственностью, чтобы он был безопасным и не мог нанести вред здоровью. Какой выбрать шампунь для купания новорожденного ребенка?
- Самое первое – смотрите на маркировку 0+. Не пользуйтесь средствами, которые не подходят для нежной кожи новорождённого ребёнка
- Даже если маркировка есть, обязательно изучайте состав средства. Не берите шампуни с сульфатами и парабенами. Это достаточно агрессивные вещества, которые разрушают структуру волос и корней, могут вызвать аллергию, зуд, перхоть и т.д.
- Отдавайте предпочтение зарекомендовавшим себя брендам
- Лучше всего брать средства с натуральными ингредиентами и травами, без сильно выраженного цвета и запаха
Купание с незажившим пупком
Первые дни купание малыша проводится с еще незажившей пупочной ранкой. Если культя пупочка еще не отвалилась, можно купать ребенка в теплой воде, ничего в нее не добавляя (ранка прикрыта остатками пуповины). Для профилактики инфицирования, если остаток пуповины отвалился, и появилась небольшая ранка или эрозия, можно добавить в воду ванночки слабо-розовый раствор марганцовки.
Важно! При добавлении марганцовокислого калия его предварительно разводят в небольшом объеме воды и процеживают, и только затем добавляют к воде, чтобы кристаллы не попали в воду для купания и на кожу новорожденному. Они могут вызвать ожоги. . Не стоит увлекаться приемом ванн с этим составом, он сильно сушит кожу, и ежедневно такие ванны принимать не стоит, только один-два дня, пока пупочная ранка свежая и еще не затянулась плотной корочкой
Затем уже можно купать кроху в обычной теплой воде.
Также не стоит заменять купания ребенка с незажившим пупком на обтирание тела детскими влажными салфетками – они не заменяют полноценного купания, а только дополняют его. Использовать их нужно только в крайних ситуациях – если отключили горячую воду, вы в поездке или нет возможности полноценно искупать кроху
Не стоит увлекаться приемом ванн с этим составом, он сильно сушит кожу, и ежедневно такие ванны принимать не стоит, только один-два дня, пока пупочная ранка свежая и еще не затянулась плотной корочкой. Затем уже можно купать кроху в обычной теплой воде.
Также не стоит заменять купания ребенка с незажившим пупком на обтирание тела детскими влажными салфетками – они не заменяют полноценного купания, а только дополняют его. Использовать их нужно только в крайних ситуациях – если отключили горячую воду, вы в поездке или нет возможности полноценно искупать кроху.
В чем купать новорожденного
Для купания малышей лучше использовать специальные средства, которые имеют нейтральный уровень кислотности (рН 5,5) или приближенный к таковому. Также они не содержат агрессивных поверхностно-активных веществ (ПАВ), сильных отдушек и компонентов, способных повредить нежную кожу младенцев. Помимо этого, подойдут средства на масляной основе, которыми обычно пользуются взрослые и дети с атопическим дерматитом.
Не стоит купать ребенка в настоях трав, марганцовке и прочих растворах. Помимо того, что все эти компоненты вызывают сухость кожи, высок риск развития аллергических реакций к новорожденного.
Также нет смысла купать в кипяченой или отстоянной воде. Эти рекомендации актуальны лишь в том случае, если вода добывается из ненадежного источника или колодца. При центральном водоснабжении вода пригодна для купания детей.
Выбираем время для купания
Педиатры рекомендуют купать малыша перед вечерним кормлением. На эти процедуры дети реагируют по-разному. Большинство младенцев плескаться любит, но голодный малыш может возненавидеть ванну. Если купаться на пустой желудок не получается, покормите ребенка, а потом подождите 30 минут и купайте.
Мыть младенцев следует:
- ежедневно – это не только гигиена, но и мягкое закаливание;
- лучше вечером – водные процедуры расслабляют, снимают напряжение, повышают аппетит. Некоторые дети во время принятия ванны перевозбуждаются и плохо спят. Таких малышей стоит купать днем, между кормлениями;
- перед едой, поскольку активные движения заставляют грудничка срыгивать. Слишком голодного ребенка, не желающего терпеть, искупайте через 30-45 минут после кормления;
- вода не должна быть слишком горячей.
Точно узнать, подходит ли малышу температура воды в ванночке, поможет электронный Термометр Chicco «Рыбка». Прибор безопасен, напоминает яркую забавную игрушку.
Важно!
У педиатров нет единого мнения, в какой воде (кипяченой или проточной) купать младенца. До заживления пупочной ранки поберегите малыша и добавьте в кипяченую воду слабо-розовый раствор марганцовки. С полугода можно наполнять ванночку из-под крана.
| Вопросы | Ответы |
|---|---|
| Время | Перед кормлением. Если младенец голодный и плачет, покормите, подождите 30-45 минут, затем приступайте к водным процедурам. |
| Температура воздуха | 22-24˚С |
| Температура воды | 36-37˚С |
| Продолжительность процедуры | От 2 до 10 минут. |
| Можно ли мыть с мылом? | Примерно 2 раза / неделю. |
| Можно ли использовать шампунь? | Не ранее 3-4 месяцев. |
Таблица 1. Подсказки для родителей по грудничковому купанию
Выводы
Врачи не советуют купать маленьких детей сытыми. Но у малышей различные темпераменты и ритмы жизни. Если младенец плачет и не желает мыться голодным, выкупайте его между кормлениями. После еды перед началом водных процедур выдерживайте паузу не менее 30 минут.
Водные процедуры иногда вызывают страх, ведь все должно быть по особым правилам. Их на самом деле не так уж и много. Однако нужно знать, когда, сколько раз, как держать сыночка или дочку, температурный режим, какие средства для этого подойдут.
Если новоиспеченные родители живут с бабушкой и дедушкой под одной крышей, то в уходе задействованы все члены семьи, и мнения о том, как правильно, расходятся. В особенности если речь идет о первенце. Разногласия возникают еще на стадии, когда надо начинать.
Где и в чем купать младенца?
Очень желательно приобрести заранее детскую ванночку для купания, которую можно поставить в помещении, где нет сквозняка. Они легкие и правильно сконструированы для того, чтобы головка ребенка оставалась над поверхностью воды. Также удобно использовать всяческие специальные устройства типа гамаков и горок, которые особенно полезны, если у вас нет помощников. Это не роскошь, а действительно нужные вещи, которые не дадут ребенку сползти в воду и захлебнуться. В любом случае, оставлять в ванной детей даже на минуту ни в коем случае нельзя.
В возрасте двух-трех месяцев кроху уже можно выпускать в большую ванну. Он даже может научиться там плавать. Возите его от бортика к бортику, сажайте (младенцы прекрасно садятся в воде). Он может нырять и погружаться с головой, благодаря сохраненным рефлексам новорожденных, инстинктивно закрывая глазки и переставая дышать, оказываясь под водой.
Подросших детей, которые уже сидят, удобно мыть на специальном стульчике в окружении игрушек. Пока вы его моете, он занят игрой.
Не стоит приносить в ванную комнату обогреватели, перед тем, как зайти туда с ребенком. Пусть температура будет такой же, как и во всех остальной квартире, иначе риск простудиться, выходя из «натопленного» помещения, гораздо выше.
Когда нужно купать малыша?
Педиатры разрешают купать малышей сразу после выписки из роддома, если нет каких-либо других рекомендаций от неонатолога. Даже если пупочная ранка еще недостаточно зажила, противопоказаний для водных процедур нет.
Использование раствора марганцовки в воде для купания не рекомендуется, поскольку может приводить к пересушиванию нежной кожи ребенка, а также есть риск вызвать ожог кожи и слизистых малыша не растворившимся кристалликом.
С осторожностью следует относиться к купанию ребенка в отваре трав из-за риска аллергической реакции на эфирные масла растений
Применять шампуни и пенки можно, главное на них должна быть маркировка с рождения (0+). Детские шампуни и пенки для купания рекомендуется применять не чаще 1 раза в неделю.. Еще один аспект — время
Начинаем с 3 минут, постепенно доводя до 20 минут. Если ребеночек здоров, то до 6 месяцев можно купать каждый день. После полугода через день. Оптимальнее всего, если это будет происходить в вечернее время
Еще один аспект — время. Начинаем с 3 минут, постепенно доводя до 20 минут. Если ребеночек здоров, то до 6 месяцев можно купать каждый день. После полугода через день. Оптимальнее всего, если это будет происходить в вечернее время.
Какие растения лучше использовать для купания новорожденного, и чем они и полезны?
- Отвар череды снимает раздражения с кожи новорожденного, помогает избавиться от потничек и прыщиков:
- Ромашка, добавленная в воду, прекрасно успокаивает и положительно влияет на пищеварение крохи; Читайте статью, чтобы узнать, сколько раз должен быть стул у новорожденного?>>>
- При купании в отваре коры дуба, улучшается кровообращение;
- Вода с валерианой лекарственной оказывает снотворный и успокоительный эффект, снимает головную боль у ребенка;
- Чистотел, добавленный в воду для купания, заживляет микроскопические ранки, избавляет новорожденного от зуда и аллергических реакций.
Следите за тем, чтобы отвары были некрепкими. В противном случае эффект от купания будет прямо противоположным.
Подготовка к первому купанию
Первый вопрос, который возникает у молодых родителей, это когда купать новорожденного первый раз. Обычно купают ребенка в день возвращения из роддома, но бывают исключения:
- если в день выписки новорожденному сделали прививки;
- плохо зажила пупочная ранка.
В этих случаях рекомендуется отложить водные процедуры на следующий день.
Рекомендуется купание проводить перед кормлением. Но если ребенок сильно нервничает, сначала его покормите, а затем приступайте к водным процедурам. Для новорожденного не нужно выжидать 40 минут между едой и походом в ванную.
Польза водных процедур
Если купание новорожденного проходит комфортно и по правилам, это будет положительно сказываться на его здоровье и полноценном развитии. Педиатры отметили, что благодаря водным процедурам:
- Улучшается качество сна.
- Улучшается аппетит ребенка.
- Устраняется проявление колик.
- Укрепляется иммунитет.
- Осуществляется профилактика высыпаний и других кожных заболеваний.
- Снимается напряжение в мышцах.
- Стимулируется функциональность кожи, поддерживается ее нормальное состояние.
- Нормализуется циркуляция крови.
- Повышается двигательная активность малыша.
Купание новорожденное важно не только в физическом, но и в эмоциональном плане. Нахождение в воде помогает открывать малышу новые грани нашего мира
Необходимо сделать этот процесс приятным, чтобы грудничок получал заряд положительных эмоций. Поэтому нужно подготовиться к первому купанию со всей ответственностью.
https://youtube.com/watch?v=cfmY201Xn_0
Необходимые вещи для купания новорожденного
Чтобы купание грудного ребенка прошло без проблем и лишних нервов, нужно заранее подготовить все необходимое. В первую очередь потребуются:
- Маленькая пластиковая ванночка.
- Горка для малыша.
- Мягкая губка или специальная рукавичка для мытья ребенка 0+.
- Водный термометр.
- Ковшик.
- Шампунь или средство для купания.
- Теплая пеленка или детское полотенчико.
- Чистая одежда, чтобы сразу одеть ребенка после ванны.
Возьмите в ванну с собой часы, чтобы наблюдать за продолжительностью процедур.
Важно правильно подобрать детскую косметику для новорожденного — мыло и шампуни. Они должны быть гипоаллергенными и подходить для использования малышам с рождения
На упаковках детских средств обычно указываются возрастные ограничения и для новорожденного подходят шампуни с отметкой «0+». Перед покупкой обязательно изучите состав продукта, чтобы не травмировать нежную кожу ненужными парабенами, отдушками и красителями.
Особенности воды для детской ванночки
Чтобы не навредить здоровью малыша после роддома, необходимо правильно подготовить воду для купания. Для этого нужно:
- Прокипятить воду и остудить до комфортной температуры. Правильно определить теплоту воды поможет специальный градусник. Для здорового малыша она должна составлять от 36,5 до 37 градусов, а для малышей из группы риска — 38 градусов.
- Продезинфицировать марганцем. Но нужно следить, чтобы все кристаллики хорошо растворились, иначе они могут оставить ожог на коже младенца. По поводу необходимости его применения предварительно проконсультируйтесь с педиатром в роддоме.
- Подготовить травяные настои. Они нужны, если у ребенка есть склонность к потнице и другим высыпаниям кожи. Но если малыш здоров, они могут нарушить защитные свойства кожи.
Ванночку наполняют на 15 сантиметров, чтобы грудь и плечи оставались сухими. Современные врачи утверждают, что первое купание можно проводить и в обычной воде, набранной из-под крана, но нужно быть осторожнее детям с не до конца зажившей пупочной ранкой. Она может стать воротами для бактерий, которыми кишит водопроводная вода.
https://youtube.com/watch?v=eJmZUeeh3mw
Как купать малыша
Там, где купают кроху, должно быть тепло, идеально, если температура воздуха в помещении будет не ниже 24–26°С. Для самых маленьких используют отдельную ванночку, которую предварительно нужно вымыть горячей водой с мылом. В большую ванну ребенка можно переводить уже после заживления пупочка. Взрослую ванну перед купанием лучше чистить пищевой содой.
Кипятить или не кипятить воду – вот в чем вопрос. В городе, где вода из централизованной системы подвергается многочисленным проверкам, кипятить воду не нужно. Достаточно добавить обеззараживающие средства или морскую соль для купания младенцев. В местах, где качество воды вызывает подозрения, рекомендуется ребенка до месяца купать в кипяченой воде.
В качестве обеззараживающего средства можно взять слабый раствор марганцовки, настой череды, календулы, ромашки или дубовой коры. Применять их необходимо до тех пор, пока полностью не затянется пупочная ранка.
Температура воды для купания должна быть 36-37°С. Для ее измерения лучше приобрести термометр. Народные методы из разряда «почувствовать воду локтем» могут подвести по причине субъективного восприятия температуры взрослым человеком.
На первых порах ребенка купают около пяти минут, а к трем месяцам время можно увеличить до 15. Если малыш здоров, купают его ежедневно, а в жару во избежание перегрева, можно и несколько раз в день.
Завершение водных процедур
После завершения купания малышу обязательно нужно согреться, заверните его в теплое хлопковое полотенце и вынесите из ванной комнаты, переместившись на пеленальный столик или любое удобное место
Важно не растирать его кожу, убирая остатки влаги, а мягко промокнуть все открытые участки тела и все кожные складки на шее, ручках, попке и ножках.
Важно вытирать малыша и проводить все последующие процедуры в теплом помещении, чтобы не было резкого перепада температур. Влажная кожа активно испаряет воду и переохлаждается быстрее.
Если волосики у малыша длинные, после промакивания кожи на голове, на 1-2 часа можно надеть крохе тонкую хлопковую шапочку, пока волосы не высохнут
Постоянно носить шапочку не нужно.
Как правильно мыть новорожденного – правила
Итак, вы купаете своего малыша, все идет хорошо, но хотелось бы его помыть и не нанести вреда по незнанию. Как же это сделать?
- Для мытья головы нужно знать простое правило – ото лба к затылку, так в глазки не попадет вода или шампунь. Ваша ладонь, приложенная козырьком защитит его, когда вы будете смывать моющее средство.
- В продаже можно найти множество детских мочалок, но новорожденному они не нужны. Его нежную кожу нельзя тереть ни мочалкой, ни полотенцем после купания (лучше промакивать). Если сомневаетесь, что рукой вы промоете достаточно хорошо, то воспользуйтесь ватным тампоном.
- Обязательно промойте все складочки малыша, подмышки, пах, за ушками. Промыть глазки можно ватным тампоном движением от внешнего уголка к внутреннему.
- Половые органы мыть только снаружи и ополаскивать чистой водой.
- Как бы ни настаивали бабушки, не стоит без рекомендаций врача купать ребенка в отварах трав или марганцовке. Особенно опасна последняя – нерастворившиеся кристаллики могут обжечь тонкую кожицу.
Ванна для купания малыша
Для ребенка нужно подготовить отдельную ванночку5. Всегда держите ее в чистоте. Также позаботьтесь, чтобы игрушки, с которыми малыш любить купаться, были чистыми3.
Ванну следует заполнить наполовину или треть объема обычной водопроводной водой5. Кипятить воду не надо. Сначала наливают холодную воду, а затем разбавляют ее горячей до необходимой температуры, которую измеряют термометром5. Перед тем как купать младенца, его нужно подмыть5.
Погружать кроху в ванну нужно постепенно, держа его под спинкой так, чтобы голова и затылок опирались на вашу руку, а ножки были свободные5. Верхняя часть груди должна оставаться над водой5.
С чего начинать?
Первое купание – это волнительный момент и для мамы, и для ребенка. Невольно встает вопрос о том, с какой температурой воды его проводить. Не стоит экспериментировать в начале пути и сразу ошарашивать малыша холодом. Начните с 33-34 С°. Когда новорожденный немного обвыкнется, можете прислушаться к педиатрам, и постепенно понижать температуру на 1-2 градуса. Можно разбавлять воду и в середине процедуры, немного остужая ее.
Привыкнув, кроха великолепно будет чувствовать себя и при 28. Нежелателен, и в какой-то мере опасен для малыша перегрев, поэтому следите, чтобы температура воды не доходила до 38° и более.
Для проведения процедуры обязательно запаситесь спиртовым термометром. Он идеально подходит для измерения температуры воды и безопасен для ребенка. Прибор можно оставить в ванной до окончания купания, так вы сможете следить за температурным режимом и поддерживать его в необходимых значениях. Расположите его у дальнего края ванны, чтобы играя с малышом, случайно не столкнуть его на дно. Выбирайте модель в надежном защитном корпусе.
Как часто купать?
Если рассматривать международные стандарты, то рекомендуемая частота купаний новорожденного ребенка – 2-3 раза в неделю. Считается, что при более частом купании кожа малыша пересушивается и могут появиться раздражения. Между купаниями ребенка необходимо периодически умывать и подмывать.
Но большинство врачей и родителей придерживаются мнения, что ребенка нужно купать каждый день, ведь вода – это естественная среда его развития и в ней он чувствует себя в безопасности. Ежедневное купание это в первую очередь закаляющая процедура, способствующая укреплению иммунитета малыша. Купать с мылом ребенка достаточно 2 раз в неделю.
В жаркое время года, если ребенок потеет, его можно ополаскивать несколько раз в день.
ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ В БАССЕЙНЕ
Проще всего организовать правильное питание при посещении занятий в воде для малышей в возрасте до 6 месяцев – до введения первого прикорма. Для грудничков на естественном вскармливании материнским молоком и малышей, питающихся молочными смесями, не стоит вопрос в выборе основного продукта в их спортивной диете. Основное правило заключается в кормлении ребенка как минимум за час до занятия в бассейне
При вскармливании из бутылочки не рекомендуется готовить ее полный объем – лучше ограничиться 2/3 обычного объема
Очень важно покормить малыша после занятия, так как дети тратят в бассейне много энергии. Для малышей в возрасте до 6-7 лет, употребляющих твердую пищу, также необходимо выдерживать паузу в один час между приемом пищи и началом занятий в воде
Дети старше могут сократить при необходимости время между приемом пищи и началом тренировки до 45-30 минут. В этом случае рекомендуется кормить детей легко перевариваемыми продуктами, такими как мягкие фрукты, овощи на пару, зелень, постное красное мясо, рыба и обезжиренные молочные продукты (еще лучше соевое или ореховое молоко)
Если ребенок употребляет батончики, то они должны быть белковыми, а не зерновыми. Можно дать ребенку овсяную кашу, несоленые орехи, бублики, нежирный йогурт. Это даст вашему ребенку постоянный запас энергии во время занятий плаванием. Следует избегать приема продуктов из крупного зерна и хлеба, жирных продуктов. Продукты с высоким содержанием жиров создадут трудности с перевариванием и усвоением этих продуктов, и приведут к развитию несварения (диспепсии) у ребенка. Необходимо выпить достаточно воды, чтобы сохранить оптимальную гидратацию организма перед физической нагрузкой. Во время плавания ребенок может захотеть пить. Необходимо иметь с собой бутылочку воды. Сразу после плавания ребенок также будет испытывать жажду и голод, поэтому ему дополнительно будет нужна здоровая закуска (например, банан или зерновой батончик).
Температура воды
В течение первых пятнадцати дней жизни стоит наливать воду температурой минимум 37 градусов. Такая ощутимо теплая вода не даст младенцу замерзнуть и напоминает хорошо ему знакомые околоплодные воды. Затем температуру воды для купания ребенка можно постепенно снижать каждый раз на один градус.
Месячному ребенку уже можно наливать воду 32-34 градусов, а двухмесячному подойдет 28-30. Дети спокойно переносят и более низкие температуры, но если вы не планируете усиленного закаливания, то оставайтесь на средних показателях.
Понять, что в воде ребенку некомфортно, довольно просто. Если он замерз, то вы заметите, как посинели губки, а в слишком горячей ванне покраснеет личико. В любом случае, грудничок даст вам знак в виде своего громкого недовольного крика.
