Почему ребенку снятся кошмары
С одной стороны, ночные ужасы являются нормальным физиологическим процессом неразвитой нервной системы, с друго стороны, они могут указывать на наличие каких-либо нарушений. Ночные кошмары могут быть вызваны разнообразными стрессовыми ситуациями, изменениями в графике сна и т.д. В некоторых случаях приступы страха по ночам могут быть вызваны переполненным мочевым пузырем. Детские ночные кошмары могут быть спровоцированы рассогласованием психического или физического развития, а также различными заболеваниями некоторых органов. Кроме того, ночные кошмары могут являться признаком развивающихся психических заболеваний. Определить точную причину возникновения кошмаров может лишь опытный специалист. Он поможет устранить причину, назначит курс лечения, а также курс реабилитации.
Возраст детских страхов
Страх — это друг человека, его дар. Чувство страха было дано нам, чтобы мы могли оценивать опасность и избегать ее, но вместе с очевидными плюсами, страхи приносят в нашу жизнь много досадных минусов. Детский страх, как и взрослый, может быть необоснованным, стать навязчивым, а ребенку иногда требуется помощь, чтобы научиться справляться с пугающей информацией.
В каждой возрастной группе встречаются свои страхи, но рассматривают и список самых распространенных:
- Страх остаться без родителей (одиночества);
- Страх плохих снов;
- Страх темноты (неизвестности);
- Страх злодеев из сказок;
- Страх войны;
- Страх природных катаклизмов;
- Страх наказания;
- Страх боли (уколов, врачей);
- Страх смерти.
Возрастные страхи могут задерживаться у человека дольше «положенного», именно поэтому многие взрослые продолжают с детства бояться высоты или громких звуков.
От 0–1 года:
страх разлуки с близкими;
незнакомых людей;
страх воды;
страх громких звуков.
В 1 год:
- страх одиночества;
- страх незнакомых взрослых.
В 2–3 года:
- страх наказания;
- боязнь животных;
- страх высоты;
- боязнь громких звуков.
В 4–5 лет:
- страх темноты;
- страх сказочных персонажей;
- страх ночных кошмаров.
В 6–7 лет:
- страх смерти (своей или близких);
- страх животных;
- страх сказочных персонажей;
- страх ночных кошмаров;
- страх бедствия: пожара, наводнения.
В 8–10 лет:
- страхи, связанные со школой, стыдом (страх не ответить у доски, отпроситься в туалет);
- страх смерти.
В 11–16 лет:
- страх смерти;
- боязнь войны или нападения;
- ипохондрия;
- страх проявить себя;
- страх принятия возрастных изменений.
Что такое ночные кошмары у детей
Стоит отметить, что ночные страхи не являются плодом воображения ребенка или черезчур заботливых родителей. Ночные кошмары – это физиологическое явление галлюциногенного характера. Обычно данное явление возникает, когда перевозбужденный мозг ребенка не способен перейти в стадию торможения. Из-за этого возникает повышенное психическое возбуждение.
У одной трети детей, которые страдают ночными кошмарами, зачастую проявляется повышенная двигательная активность. Во сне такие дети могут активно размахивать конечностями, а также пытаться убежать
При этом важно помнить, что ребенок находится в стадии глубоко сна и может пораниться. У детей, страдающих от ночных кошмаров, может развиться парасомния или лунатизм
Отметим, что детские ночные кошмары – это не наследственное заболевание, оно не обусловлено генетическими факторами. Ночные кошмары могут проявляться у людей всех возрастов, однако наибольшее количество расстройств фиксируется у детей в возрасте от 3-х до 5-ти лет. При этом стоит отметить, что от ночных кошмаров в большинстве случаев страдают мальчики. Полное избавление от страхов в ночное время наступает к двенадцати годам.
Другие статьи по теме:
- Профилактика инсульта
- Комплексные программы обследования
- Выездные консультации и исследования
- Головная боль
- Болезнь Паркинсона, паркинсонизм и другие экстрапирамидные патологии
- Методы диагностики
*Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Клинический Институт Мозга не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте neuro-ural.ru.
Как помочь пережить детские страхи?
- Сказкотерапия: расскажите ребенку историю о сказочном герое, который боялся, но смог победить предмет своего страха и сам страх. Не проводите параллелей с ребенком, вам нужно «попасть в точку» случайно.
- Метод «хорошее в плохом» отлично работает против страха смерти. Поищите хорошее в неприятностях вместе с ребенком: «помнишь, как мы опоздали в кино? Но зато мы тогда здорово погуляли в парке, собирали осенние листья». Ребенок научится видеть не только «черные полосы».
- Нарисуйте страх и вместе «победите» рисунок. Если ребенок боится «монстров» или «чудищ», визуализируйте этот страх и вместе порвите рисунок.
- Открывайте ребенку мир с положительной стороны. Если он стал свидетелем кражи, скажите, что такое, увы, случается, но есть и доблестные полицейские, которые задержат грабителя и вернут пострадавшему сумку и т.д.
- Хорошим методом борьбы с детскими страхами считается арт-терапия.
- Дайте ребенку самостоятельность, но будьте рядом, чтобы помочь ему и поговорить по душам. Избыток опеки, как и нехватка внимания негативно сказываются на способности ребенка бороться со страхами.
Если преодолеть страхи самостоятельно не получается, а активная фаза боязни темноты или болезней длится дольше трех или четырех недель, на помощь может придти детский психолог, который поможет вместе проработать страх, победить его и не «унести» с собой во взрослую жизнь.
- Адаптация к детскому саду — как помочь малышу?
- Погодки: кризис трех лет
Поскольку вы здесь…
У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.
Сейчас ваша помощь нужна как никогда.
ПОМОЧЬ
Наши читатели уже 18 лет поддерживают «Правмир». Благодаря этому вышел материал, который сейчас перед Вами.
И поскольку Вы здесь, у нас есть небольшая просьба: подпишитесь на посильное регулярное пожертвование
Даже маленький вклад — это возможность и дальше рассказывать о том, что важно для каждого человека.. Поддержите «Правмир» сейчас.
Поддержите «Правмир» сейчас.
ПОДДЕРЖАТЬ
Спасибо, что дочитали до конца! Наши корреспонденты, фотографы и редакторы работают благодаря поддержке наших читателей.
«Правмир» 18 лет рассказывает о людях и проблемах, которые волнуют каждого из нас. Даже небольшое регулярное пожертвование — это новые истории, которые помогают людям.
Сейчас ваша помощь особенно нужна.
ПОМОЧЬ
Как помочь любимому ребенку?
Теперь, когда вы знаете, откуда «растут ноги» у проблемы, попытаемся ее решить. Это вполне посильная задача, если действовать постепенно, уверенно, и главное – правильно.
Что делать, если ребенок боится насекомых, чтобы не навредить ему? Разбираясь в причинах детской фобии, вы уже убедились, что во многом могли быть виноваты сами. Поэтому сейчас не допустить ошибок – самое главное. Итак, начинаем действовать.
Здесь и сейчас
У малыша случился приступ страха при виде насекомого. Чем помочь? Вы уже поняли, что ругать или стыдить – абсолютное зло.
Но как его успокоить?
Подключайте свой авторитет. Вы для ребенка – источник спокойствия и безопасности, так заложено природой
Поэтому дайте ему ощутить эту защищенность;
Скажите крохе: «Не бойся, я не дам тебя в обиду, Солнышко (Зайка, Любимка – не важно, главное – ласковое обращение, привычное вашему мальку)! Мама намного больше и сильнее этого паучка, ты же видишь?»;
Только не говорите, что вы растопчете, порвете или еще как-то физически уничтожите бедную букашку – так вы только зациклите малыша на насилии, которое снова будет провоцировать страх;
Если чувствуете, что с авторитетом пока слабовато и ребенок не готов вас слушаться, посмотрите интернет-семинар Мама-главная!>>>;
Теперь подменяйте значение слова «бояться». Вселите в малыша уверенность в собственных силах
Скажите: «Вместе мы с тобой с любым тараканом справимся, правда же?». Так кроха будет ассоциировать и себя с тем, кто сильнее, чем предмет фобии. К тому же, почувствует ваше единение против его беды;
После таких слов предложите своему непоседе убедиться, что этот жук (паук, сверчок) уже убежал от вас двоих, а других вокруг вы не заметили. И предложите ему тоже осмотреться, чтобы в этом убедиться;
Но не заверяйте его клятвенно, что точно никого здесь нет! Если он обнаружит хоть одно насекомое – истерика начнется снова. Но теперь в большей степени оттого, что маме нельзя доверять. А значит, он снова один на один со своей проблемой! Если вдруг найдете букашку – снова успокойте кроху: вас двое, а жук один, вы сильнее, и он побоится вас обидеть.
Действуем на перспективу
Борьба с любой фобией – процесс длительный. Но успех вполне достижим. Если ребенок боится насекомых, способов устранения страха несколько. Используйте все.
- Детей страшит все непонятное и неизвестное. Поэтому воспользуйтесь познавательными книжками, в которых рассказывается о жизни и поведении насекомых;
- Дайте ребенку побольше примеров положительных, не пугающих качеств букашки. Покажите их «деток». Только не убеждайте кроху, что абсолютно все жучки – милахи, которых нужно любить. Малыш должен понять, что есть и такие, которые могут больно ужалить или ядовиты. Иначе он будет трогать их всех подряд;
- Расскажите ему, что букашки «ведут себя плохо» потому, что тоже нас боятся, и так стараются защититься (например, пчелы жалят именно когда думают, что на них напали). Ведь эти существа – намного меньше и слабее нас. Поэтому их лучше не обижать;
- Очень хороший прием – сказкотерапия. Есть много примеров в литературе, когда жучки-мотыльки – положительные сказочные герои. Они кому-то помогают, делают добро. Так у ребенка развеется негативный образ насекомого, он увидит, что бояться нечего. Если не найдется подходящей сказки, всегда можно сочинить свою, или переделать готовую под нужного персонажа;
- Поможет разрушить страшный образ и просмотр мультфильмов с участием насекомых. В мультиках персонажи обычно довольно умильные, они не вызывают неприязни. Ребенок постепенно переформирует в сознании образ насекомого со страшного на позитивный;
- Визуализируйте источник страха. Предложите крохе нарисовать или слепить того, кого он так боится. Старайтесь, чтобы персонаж получился как можно более «нестрашным», обаятельным. Пусть малыш потрогает рисунок, поиграет с пластилиновым паучком. Можете сами озвучить насекомое нежным голоском. Разрушайте стереотип: это – страшный зверь;
- Контролируйте свое поведение в присутствии ребенка. Не проявляйте никакой агрессии к насекомым сами. Просто всякий раз давайте ему информацию: этот жучок живет там-то, кушает то-то, делает это. Он нужен для того, чтобы…
Кроме того, много полезной информации вы можете найти в статье: Ребенок боится мух>>>
Как победить дентофобию?
Преодолеть страх посещения стоматолога у ребенка возможно с помощью некоторых рекомендаций:
Покажите ребенку, что он может не стесняться своей боязни стоматолога и может спокойно говорить о ней с вами.
Ходите с ребенком на регулярные осмотры к стоматологу, не забывайте про чистку. Так с дентофобией будет справиться легче.
Общайтесь с ребенком, объясняйте, куда и почему вы отправились. Не стоит водить его в клинику несильно — он потеряет доверие.
Демонстрируйте свой пример: навещайте зубного сами. Выберите клинику, куда можно пойти с ребенком, пусть он видит процесс своими глазами.
Причины детских страхов
Распространенность тех или иных страхов в каждой возрастной группе связана с этапами жизненного пути, которые проходит ребенок. Тело подростка стремительно меняется, перед ним стоят взрослые задачи — выбрать свой путь, ответственность, но к нему продолжают относиться как к ребенку, а вот у младенца главная забота — не выпускать источник безопасности, тепла и любви из виду. Поэтому у маленьких детей самый актуальный страх — остаться без мамы или другого близкого взрослого, который проводит с ними больше времени.
Существуют различные причины детских страхов. Многие из них естественны и пытаться их устранять намеренно — не стоит. У ребенка недаром появляется чувство высоты, однажды упав с горки, он начинает осознавать опасность. Патологические детских страхи часто рождаются из отношения взрослых к опасностям.
Гиперопека
Ребенок, которому все время говорят «давай, лучше — я, ты не сможешь» боится проявить самостоятельность, а одна фраза «не ешь немытую грушу, а то заболеешь и умрешь» способна породить настоящую фобию у ребенка, который привык верить взрослым на слово.
Высмеивание страха
Закрепляет детский страх и неуважительное отношение к потребностям ребенка. «Описался, как маленький» — говорить это ребенку опасно. Унижение способно закрепить «туалетные» страхи, сделать их хроническими.
Замкнутость
Скрытность родителей, нежелание обсуждать проблемы, может породить множество страхов. Ребенок зачастую понимает, что его канарейка не просто легла спать лапками к верху, но смерть, о которой не принято говорить, пугает ребенка гораздо больше утешения и честного разговора о жизненном цикле.
Постоянное присутствие невротизирующего фактора
Ребенок, который боится животных, не избавиться от страха, если его постоянно силой водить в зоопарк. Так страхи только усугубляются в сознании малышей.
Наказание за проявление чувств
Если ребенку запрещено плакать, громко смеяться или проявлять эмоции, любой страх может превратиться в хроническую проблему.
Психотравмы
Смерть близкого, резкий и громкий звук, который сильно напугал, присутствие при какой-либо трагедии: все это может стать причиной рождения страхов у детей.
Откуда берется страх
Все психологи знают – чтобы бороться со страхом нужно понять причину его возникновения. Дентофобия – не исключение, но обычно ее причины стандартные для большинства людей.
Самая распространенная причина страха – негативный опыт лечения в прошлом. Практически все мы застали болезненное лечение в государственных клиниках – зубы иногда сверлили без анестезии, удаляли под действием слабых анестетиков, убивали нервы мышьяком. Старые бормашины неприятно гудели и вибрировали, только усиливая чувство страха. При этом к врачу обычно ходили, когда зуб болит уже невыносимо, что только усиливало негативный эффект от лечения.
К врачу ходили, когда зуб болит уже невыносимо, что только усиливало негативный эффект
Еще одна интересная причина страха кроется в человеческой психологии. Многим гораздо легче терпеть боль сжав рот, «сцепив зубы». В кресле это невозможно, человек чувствует себя беззащитным перед болью и ощущает ее гораздо острее.
Некоторые спокойно переносят многие процедуры, но при этом говорят: «Боюсь удалять зуб, что же делать?». Удаление ассоциируется с кровью и сильной болью, и вызывает панику у тех, кто боится именно хирургических вмешательств.
Иногда в корне проблемы лежит не страх, а стеснение. Например, девушки не хотят неловко сидеть с открытым ртом перед врачом-мужчиной, либо человек просто стесняется своих зубов из-за того, что врач будет ругать его за «запущенный случай».
ВАЖНО: Страх может возникнуть также из-за высокой чувствительности к боли или серьезных психических заболеваний. Иногда родители сталкиваются с тем, что их ребенок боится стоматолога практически без причины, еще до первого визита к врачу
Здесь виновато окружение – детей пугают стоматологами, рассказывают о своих страхах. В итоге ребенок заранее считает зубного врача чем-то вроде «бабайки», а лечение у него – страшным наказанием за провинность
Иногда родители сталкиваются с тем, что их ребенок боится стоматолога практически без причины, еще до первого визита к врачу. Здесь виновато окружение – детей пугают стоматологами, рассказывают о своих страхах. В итоге ребенок заранее считает зубного врача чем-то вроде «бабайки», а лечение у него – страшным наказанием за провинность.
Признаки дентофобии
Кроме психологического чувства страха признаками дентофобии являются:
- обмороки
- учащенное сердцебиение
- асфиксия, затрудненное дыхание
- повышенное давление
- побледнение, слабость, головокружение
- истерические припадки
Первый прием у стоматолога
Первое воспоминание ребенка— самое яркое
Если малыш еще никогда не лечил зубы у стоматолога, важно, чтобы первый прием у доктора прошел как можно более мягко
Обычно малыша ведут к стоматологу, когда возникают первые зубы – где то в возрасте одного года. Старайтесь отыскать клинику с дружественным отношением персонала, а еще занимательным оформлением помещений — это поможет ребенку не бояться стоматолога.
На первом приеме предпочтительно не планировать лечение, а попросту познакомить ребенка со стоматологом и больницей провести осмотр, дать малышу насидеться в кресле. Закрепить позитивные воспоминания можно с помощью малюсенького подарка за хорошее, смирное поведение ребенка в кабинете у врача.
Такая мера поможет свободно отправиться к зубному второй раз, уже за здоровыми зубками. Во время второго посещения можно пройти чистку с использованием милой пасты. В дальнейшем ходить к стоматологу ребенок будет уже не боясь.
Как помочь ребенку победить дентофобию?
Что делать, если малыш не дает подлечивать зубы из-за испуга боли? Если он уже испытывал неприятные ощущения в стоматологическом кресле, вопрос усложняется. Но решение все равно есть, можно прибегнуть к седации.
Данный способ сработает, если ребенок готов сесть в кресло стоматолога, хоть и со страхом. Седация предполагает втягивание закиси азота, ее делают детям только старше трех лет. Подобный прием помогает расслабиться, скинуть встревоженность и получить возможность потихоньку выполнить все терапевтические процедуры. Ребенок при этом находится в сознании, седация только сбивает эмоциональное напряжение и помогает справится с дентофобией.
Для детей младше трех лет, а также тех, кто категорически отказывается даже открыть рот в присутствии стоматолога, подойдет наркоз. Лечение во сне — более трудоемкое мероприятие, которое требует глубокой подготовки
Важно пройти подготовительное обследование, а также посоветоваться с анестезиологом. Сегодняшние препараты позволяют окунуть ребенка в сон без опасений за его здоровье
Какие ошибки делают родители?
Если ребенок боится зубного, причины могут существовать разные
И важно исключить те, что напрямую зависят от родителей. К самым популярным ошибкам относят:
Родители не мотивируют ребенка на лечение — он не знает, почему так важно регулярно посещать стоматолога..
Знакомство с доктором наступает тогда, когда зуб уже ноет или нужно удаление.
Родители пробуют сдержать вопящего ребенка в кресле физически. От такого расклада не будет никакой пользы: хорошо полечить зуб и установить пломбу доктор все равно не сможет, а у малыша останется психологическая травма.
Родители ошибочно выбирают время для визита, например, навещают профессионала в тот момент, когда малыш привык дремать или слишком утомился за день.
Обманные поступки — родители обещают, что врач лишь посмотрит, в то время как малыша ожидает более трудная и неприятная процедура.
Типы детских страхов
Такими страхами часто страдают дети с развитым воображением. Им может казаться, что из темноты вылезают чудовища, что они видят нечто, невидимое другим (в этом случае обязательно стоит показать ребенка и квалифицированному психиатру, родители не всегда могут отличить фантазию от галлюцинации). Впечатлительные дети начинают «достраивать» ситуации: «мама опаздывает с работы, потому что ее захватил в плен людоед».
Навязчивые / реальные
Такие страхи часто появляются после психотравмы. Если ребенок стал свидетелем ДТП, он будет бояться сесть в машину. С этим страхом обязательно должен работать детский психолог.
Бредовые
Это страхи, которые не имеют даже предполагаемого основания. Например, ребенок внезапно начинает боятся собственную кошку, с которой жил несколько лет, папу или любимый мультик.
