Чем опасна простуда для кормящей матери?
На фоне снижения защитных сил организма женщины после родов, переутомления, недосыпания и прочих причин, заболевание может протекать более тяжело. Главная опасность – осложнения, возникающие из-за присоединения бактериальной флоры. Если не заняться своевременно лечением, появляется риск развития пневмонии, бронхита и воспаления ЛОР-органов (синусит, отит, ангина). Данные заболевания лечатся антибиотиками, что приведет к временному или постоянному прекращению лактации.
Простуда у мамы при грудном вскармливании может спровоцировать обострение хронических заболеваний. При этом не только связанных с верхними дыхательными путями. Также опасность недолеченной инфекции заключается в вялотекущем течении. Тогда принимать лекарственные препараты придется значительно дольше, вредное воздействие интоксикации организма матери и медикаментов на ребенка усилится.
Можно ли кормить грудью во время простуды?
Несколько десятилетий назад это считалось показанием к прекращению естественного вскармливания. Но в 1989 году ВОЗ опровергла данное мнение. При простуде кормление грудью способствует защите малыша от болезни, развивает его иммунную систему.
Вместе с материнским молоком ребенок получает необходимые антитела для борьбы с инфекцией. Питательный состав обеспечивает его всеми нужными веществами для строения клеток организма, в том числе, обеспечивающих защитные функции. Поэтому ни в коем случае нельзя прекращать кормление грудью при простуде.
Простуда – не повод прекращать грудное вскармливание
Что такое простуда
Понятие простуды включает группу респираторных инфекций, возникающих на фоне переохлаждения организма. В большинстве своем они сопровождаются воспалением верхних дыхательных путей, что проявляется неприятными для человека симптомами (насморк, кашель). При этом вирусные и бактериальные заболевания протекают практически одинаково. Точную причину простуды можно определить только с помощью лабораторных исследований.
Клинические признаки
- Результат раздражения слизистых – чихание, насморк, кашель.
- Через 12 часов после заражения появляются признаки интоксикации – головная боль, слабость, сонливость.
- Повышение температуры тела до 38,5°C – иммунный ответ организма на внедрение инфекционных агентов.
- Ломота в мышцах и суставах – вредные микроорганизмы, двигаясь с током крови и лимфы, раздражают болевые рецепторы.
Вирусная простуда развивается за 3-5 дней. Симптомы проявляются остро. В 80% случаев раздражается слизистая глаз. Температура повышается до 37,0-37,8°C и спадает на 3-й день после начала терапии. Если лечение подключается на 1-2-й день, риск осложнений вирусной простуды минимален. Заболевание передаётся воздушно-капельным путём.
Для бактериальной инфекции характерен бессимптомный инкубационный период до двух недель. Заболевание развивается локально, поражая конкретный участок – ухо, горло, бронхи и др. Протекает тяжело, с температурой до 39,5°C. В половине случаев развивается как осложнение вирусной простуды. Чаще диагностируются отит, ангина, менингит, гайморит, бронхит, пневмония.
Симптомы простуды у ребенка
Практически каждый из нас не раз в жизни сталкивались с простудой и все мы хорошо знаем как она проявляется: лихорадка, слабость, боль в горле, кашель и насморк. Дело в том, что когда речь идет о грудном ребенке, появляется такая проблема: по внешним признакам родители не всегда могут определить, что малыш болен. Ситуация осложняется тем, что он еще не умеет говорить и не в состоянии рассказать о своем самочувствии.
Лихорадка не всегда возникает у детей. Чаще всего отмечается незначительное повышение температуры у детей грудного возраста. Родители могут заметить изменения в общем состоянии и поведении малыша: он становится вялым или, наоборот, беспокойным. Ребенок начинает много плакать и его трудно успокоить. Также могут отмечаться нарушения режима дневного и ночного сна: ребенок может постоянно просыпается или, наоборот, слишком много спать.
При простуде у младенцев нередко ухудшается аппетит: это связано с затруднением дыхания через нос и общей интоксикации. Возможны обильные срыгивания и рвота. Недоедание и обезвоживание усугубляют тяжесть состояния ребенка.
Через несколько дней после начала заболевания клиническая картина уже не вызывает сомнений. Но в этот период, если лечение не было начато вовремя, к указанным симптомам могут добавиться и бактериальные осложнения
Поэтому родители должны внимательно следить за состоянием ребенка и обращать внимание на любые, даже незначительные отклонения от нормы
Понять, что ребенок простыл, можно по следующим симптомам:
- заложенности носа;
- кашлю;
- рыхлому горлу;
- затрудненному дыханию;
- чрезмерному слюноотделению;
- беспокойному сну;
- вялому состоянию;
- повышенной капризности;
- подъему температуры тела.
ОРВИ у грудничков начинается внезапно. Вечером малыш улыбается и чувствует себя хорошо, а с утра капризничает, потому что не может нормально дышать и сосать грудь из-за насморка. Чаще всего вирусы затрагивают горло и пазухи носа, что причиняет сильный дискомфорт маленькому ребенку.
Лучшие витамины для кормящих мам
Современный фармацевтический рынок предлагает широкий ассортимент витаминов для кормящих. Они удобны в применении и удовлетворяют дневную потребность женщины в важнейших микро-, макроэлементах и витаминах во время грудного вскармливания. Перед вами список наиболее популярных и эффективных препаратов.
№1 «Витрум Пренатал Плюс» (Eagle Nutritionals, США)
Выпускается в форме таблеток по 30 штук в упаковке. Применяется как дополнительный источник 12 витаминов (А, D3, Е, С, В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12) и 8 микроэлементов (цинк, железо, хром, марганец, йод, селен, кальций, медь).
Препарат следует принимать 1 раз в сутки во время очередного приема пищи. Длительность приема: две – три недели. По показаниям через месяц курс можно повторить.
№2 «Компливит Мама» (Фармстандарт-УфаВИТА, Россия)
Выпускается в форме таблеток по 30 и 60 штук в упаковке. В одной таблетке препарата содержится 10 важнейших для здоровья кормящей мамы витаминов (A, E, витамины группы B, C, D) и 7 микро- и макроэлементов (железо, магний, кальций, фосфор, цинк, марганец, медь).
Принимать по одной таблетке после или во время завтрака, запивая большим количеством жидкости. Длительность приема препарата определяет врач.
№3 «Пренатал Фолиевая» (Квадрат-С, Россия)
Форма выпуска – таблетки (30 штук). Комплекс рекомендуется как дополнительный источник витамина В12, фолиевой кислоты, железа и йода.
Принимать таблетки следует один раз в день во время еды.
№4 «Элевит Кормление» (Берлимед С.А., Германия)
Выпускается в форме капсул (60 штук в упаковке). Это БАД, созданный специально для кормящих мам. Назначается как дополнительный источник омега-3 кислот, витаминов А, С, D, Е, группы B, железа, йода, цинка, селена.
Принимать по 1 капсуле в день во время очередного приема пищи, начиная с первых дней жизни ребенка на протяжении всего периода лактации.
№5 «Элевит Пронаталь» (Байер, Германия)
Форма выпуска поливитаминного препарата – таблетки по и штук в упаковке. Одна таблетка содержит 12 витаминов (A, C, D3, E, группы B) и 7 минералов и микроэлементов (кальций, магний, фосфор, железо, медь, марганец, цинк). Содержание указанных компонентов восполняет дневную потребность кормящей мамы в витаминах и микроэлементах.
Принимать по 1 таблетке в сутки во время еды, запивая небольшим количеством воды. Длительность приема – на протяжении всего лактационного периода.
Где купить витамины для кормящих мам?
В ассортименте сети «Добрая аптека» представлено более 30 позиций различных витаминов, которые разработаны специально для беременных женщин и кормящих мам.
Мы предлагаем только проверенные и сертифицированные препараты ведущих российских и зарубежных производителей разной ценой категории.
Сделать заказ в нашей интернет-аптеке очень просто:
Сформируйте корзину, выбрав подходящие препараты.
Оформите заказ, заполнив свои контактные данные и выбрав ближайшую к вам аптеку.
Заберите заказ после получения сообщения о его готовности.
Для вашего удобства на сайте заработал чат с нашим фармацевтом. Если у вас возникли вопросы о препарате или о процедуре оформления заказа, будем рады ответить на них в режиме «онлайн».
Бронируйте витамины для кормящих мам на нашем сайте, звоните по бесплатному номеру 8 (800) 250-65-21 или приходите в одну из наших аптек. На сегодняшний день сеть «Добрая аптека» — это более 60 аптек в Архангельске, Архангельской области и Санкт-Петербурге.
С нами быстро, выгодно и удобно.
Грудное вскармливание недоношенных детей
Период грудного вскармливания важен для всех младенцев, но в первую очередь для тех, что появились на свет раньше времени. К недоношенным детям должно быть особое отношение, ведь они, как правило, рождаются более слабыми. Организм недоношенных детей почти не имеет собственных ресурсов для борьбы с вирусами и инфекциями, поэтому им даже после рождения нужна материнская защита, которую может обеспечить грудное молоко.
В грудном молоке наибольшая концентрация питательных веществ, причём молоко матерей, чьи дети родились недоношенными, содержит больше белка, который необходим недоношенным младенцам. Особые жиры, содержащиеся в материнском молоке, помогают в развитии головного мозга и всех органов чувств. Часто у малышей, родившихся до срока, наблюдаются проблемы с развитием зрительного аппарата.
Кандидоз (молочница)
Грибок кандида может поражать не только половые органы, но и околососковую область. Часто такое состояние возникает во время грудного вскармливания. Возле соска и на нем образуется белый налет, при снятии которого видна воспаленная ткань, иногда покрытая язвочками.
Причины кандидоза:
- Выраженный дисбактериоз всего организма, наступивший из-за приема высоких доз антибиотиков.
- Сниженный иммунитет, при котором организм не сопротивляется инфекциям, в том числе грибковым.
- Инфицирование кандидозом ребёнка у кормящей матери. У детей при разрастании колоний кандида появляются белый налет и язвочки на нёбе, внутренней щечной поверхности и языке. При кормлении грибок переходит к матери и остаётся внутри млечных протоков, образуя инфекционный очаг.
- Долго не заживающие трещины. Очень часто такие поражения кожи возникают при кормлении. Если это состояние не лечить, на тканях может появиться грибок.
Алкоголь при грудном вскармливании
Есть особые случаи, когда мама не может следовать жестким требованиям (чрезмерные, изнуряющие ограничения тоже стресс для организма!) и хочет себя немного побаловать. В конце концов, Новый год и день рождения случаются всего раз в году!
Специалисты рекомендуют молодой маме воздерживаться от употребления алкоголя весь период грудного вскармливания, а если это все-таки произошло, то придерживаться ряда правил.
Сцеживание молока после употребления напитков, содержащих алкоголь, не влияет на скорость выведения алкоголя из организма и лишь способствует облегчению симптомов, связанных с наполнением молочных желез.
Употребление алкоголя во время беременности нужно исключить полностью, поскольку не существует безопасных доз спиртного для беременных женщин и будущих малышей.
Умеренность во всем
Напоследок мы хотели бы напомнить вам о том, что даже самые полезные продукты не пойдут на пользу малышу, если мама не будет руководствоваться здравым смыслом в своих действиях. Даже из лучших побуждений не стоит употреблять ежедневно полный список разрешенных продуктов: самые «невинные» из них в больших количествах вполне могут спровоцировать аллергию. Также забудьте расхожее «теперь надо есть за двоих»: не «за», а «для», поэтому старайтесь избегать переедания, оно не пойдет на пользу ни вам, ни малышу. Сейчас самое лучшее — сбалансированный и разнообразный рацион с правильно распределенными в течение суток приемами пищи (специалисты рекомендуют 5 – 6-разовое питание небольшими порциями со снижением количества употребляемых калорий к вечеру), недели, времени года (соблюдайте принцип сезонности) и всего периода кормления.
Здоровья вам и вашему малышу!
Список использованной литературы
- Плискина Ю. Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ. Москва: Издательство «Эксмо», 2018.
- Мельников И.В. Питание кормящей мамы. Москва: Издательство «ЛитРес», 2012.
- Конь И.Я, Гмошинская М.В., Абрамова Т.В. Питание беременных женщин, кормящих матерей и детей 1-го года жизни. Москва: Издательство «МЕДпресс-информ», 2014.
Соль — лучшее средство от насморка
Солевые растворы — это одно из древнейших средств, которое использовалось человечеством для борьбы с насморком. Первые упоминания о таком методе лечения датируются III веком до нашей эры, когда племена хинду разработали специальные чайнички для носа, в которые добавляли морскую воду. Солевые растворы обладают целым рядом полезных свойств и способствуют снижению отека, а также облегчают отхождение слизи. Уменьшение количества выделений происходит за счет повышения защитных свойств слизистой оболочки и ее способности к самоочищению. Солевые растворы можно применять с самого раннего возраста, они выпускаются в форме спреев или специальных флаконов для промывания.
Будьте готовы пройти все стадии
Насморк — это одно из проявлений вирусного заболевания, которое обладает определенной стадийностью (аутохтонностью). Когда вы заразились, организм должен пройти все стадии воспаления, последняя из которых — выздоровление. Верно говорят: «Если лечить насморк, то он пройдет в течение семи дней, а если не лечить, то через неделю». Поэтому нет средств, которые позволяют быстрее избавиться или «вылечиться» от насморка. Более того, насморк не всегда возникает при вирусных инфекциях. Он также наблюдается при аллергических ринитах или синуситах, поэтому, если ваш насморк имеет более длительный характер, рекомендую не оставлять его без внимания и обратиться к врачу.
Чем лечиться кормящей маме
При простуде кормящей женщине можно проводить лечение медикаментами или народными методами. Необходимые лекарственные препараты должен подобрать врач. Проводится симптоматическое лечение по устранению основных проявлений заболевания – лихорадки, насморка, кашля, болей в горле и головной боли.
Медикаментозное лечение
Для лечения можно применять при кормлении грудью такие лекарства:
- При кашле помогут маме Геделикс, Амброксол, Бронхикум, грудной эликсир. Не окажут негативного действия на ребенка также Проспан (сироп с подорожником), анисовые капли. А вот от препаратов, содержащих Бромгексин, следует воздержаться.
- При насморке снимут отек слизистой капли Тизин, Називин, Протаргол, Нафтизин. А такие капли в нос, как Витаон, Пиносол, не только уменьшают насморк, но и оказывают противомикробное действие. Оттоку слизи из носовых ходов хорошо помогает орошение слизистой носовых ходов несколько раз в день Аквамарисом.
- Для полоскания горла при болях можно использовать не только раствор фурацилина или содовый раствор, но также Ингалипт, Гексорал, Йодинол, Мирамистин.
- При высокой лихорадке у кормящей мамы можно ограниченно применять Парацетамол. Если малыш достиг 3-месячного возраста, то можно принимать Нурофен. Эти средства избавят также и от головной боли. Анальгетики (Седалгин, Анальгин, Пенталгин, Баралгин) использовать с этой целью не рекомендуется из-за воздействия их на ЦНС ребенка. Нельзя принимать и ацетилсалициловую кислоту (Аспирин) – она нарушает обменные процессы и в организме женщины, и у младенца, неблагоприятно действует на клетки печени, повышает проницаемость сосудистой стенки.
- Из препаратов с противовирусным действием можно применять Афлубин и Гриппферон. Но, по мнению некоторых ученых, эффективность их не доказана.
- Врач может назначить антибиотики. Кормящим матерям можно применять препараты из таких групп:
- пенициллины (Аугментин, Амоксиклав и др.);
- макролиды (Эритромицин, Сумамед);
- цефалоспорины (Цефазолин, Зиннат и др.).
А вот препараты из группы тетрациклинов, Левомицетин, Ципрофлоксацин, сульфаниламидные препараты (Бисептол, Бактрим и др.) строго запрещены.
При склонности к аллергии могут назначаться Супрастин, Тавегил.
Кроме медикаментозного лечения, можно применять горчичники, растирания грудной клетки согревающими мазями. Хорошо помогают отходить мокроте ингаляции с щелочной минеральной водой «Боржоми» с помощью небулайзера.
Лечение народными средствами
Лечение по рецептам народной медицины нужно так же проводить с осторожностью, так как большинство рекомендаций предлагает использовать отвары из растительного сырья, которые могут вызвать аллергию у ребенка (или у матери). Обильное питье, необходимое при лечении простуды, можно обеспечить путем употребления отваров ромашки, листьев подорожника или березы, липового цвета
Благоприятное действие окажет чай из листьев или веточек смородины, малины. А отвар шиповника обеспечит организм витамином С, который помогает справиться с инфекцией
Обильное питье, необходимое при лечении простуды, можно обеспечить путем употребления отваров ромашки, листьев подорожника или березы, липового цвета. Благоприятное действие окажет чай из листьев или веточек смородины, малины. А отвар шиповника обеспечит организм витамином С, который помогает справиться с инфекцией.
Народная медицина рекомендует:
- При кашле подышать 15-20 минут над картошкой, сваренной «в мундире» с добавлением пищевой соды. Для этого следует накрыться с головой полотенцем над кастрюлей с горячим отваром, картошку немного размять.
- Ингаляции можно проводить и над отваром листьев эвкалипта или березы.
- Хорошо помогает при кашле сок лука с медом (1:1), но мед может вызвать аллергию.
- Черную редьку тщательно помыть, аккуратно вырезать из нее середину, то есть мякоть, влить в нее мед и оставить на ночь. Полученный сок принимать по 1 ст. л. трижды в день при кашле.
- При болях в горле для полоскания использовать отвар цветов календулы или ромашки.
- Раствором морской соли можно промывать носовые ходы и полоскать горло.
- При насморке можно закапывать сок алоэ, свекольный или морковный сок. Можно приготовить чесночные капли, для чего измельченные зубки чеснока нужно настоять в растительном масле.
Диагностика и лечение
Для выяснения причины боли и высыпаний женщине назначают:
- УЗИ молочных желез, выявляющее мастит, воспалительные процессы и опухоли.
- Бакпосев выделений из железы. Исследование позволяет обнаружить возбудителя, вызвавшего болезнь, и провести тест на чувствительность к антибиотикам.
- Анализы на гормоны – поскольку функция молочной железы связана с эндокринной системой, женщине назначаются анализы на пролактин, гормоны щитовидной железы, надпочечников, половые.
- Кровь на онкомаркеры СА 15–3, СА 27–29 сдается при подозрении на рак Педжета.
При лечении заболеваний применяются:
- Местные препараты, снимающие боль, воспаление и уничтожающие инфекцию.
- Антибактериальные средства, используемые в таблетках и уколах. При их применении в период грудного вскармливания молоко нужно сцеживать. Кормить ребенка можно будет только по окончании антибиотикотерапии.
- Противогрибковые лекарства, назначаемые при молочнице внутрь и наружно.
- Противовоспалительные и гормональные препараты, применяемые для лечения экземы и других кожных патологий.
- Общеукрепляющие и иммуностимулирующие средства, усиливающие естественную защиту организма.
- Удаление папиллом с помощью лазера. Процедура избавляет от наростов, не оставляя следов на груди.
При обнаружении злокачественной опухоли проводится операция с удалением патологического очага или всей молочной железы. При распространенном раке в дальнейшем назначаются химиотерапия, лучевое и гормональное лечение.
Запрещенные препараты и методы лечения горла при ГВ
От использования аспирина в период грудного вскармливания лучше отказаться
При назначении лечебной терапии при естественном вскармливании следует учитывать не только возможность применения тех или иных средств, но и возможные противопоказания у грудничка. Любой медикамент, в аннотации к которому указано, что использовать при лактации его запрещено, следует исключить из лечения женщины или рассмотреть возможность временного прекращения ГВ.
Для лечения горла и сопутствующих симптомов нельзя использовать:
- аспирин и его аналоги;
- антибиотики;
- народные средства, содержащие компоненты, непереносимые ребенком;
- ремантадин;
- бромгексин;
- граммидин.
Что советует ВОЗ
Если заглянуть в рекомендации ВОЗ по поводу назначения лекарств при грудном вскармливании, то в них говорится о том, что по возможности лекарственной терапии надо избегать. Но если применение лекарств все же необходимо, то из них надо выбрать те, которые будут иметь как можно меньше негативных воздействий на малыша
Также важно принимать лекарства либо во время кормления, либо сразу после него, чтобы не допустить максимальной концентрации препаратов в крови, а значит — и в молоке
Если же кормящей матери необходимо принимать вредные для ребенка препараты, то грудное вскармливание следует на время заменить молочной смесью, однако лактацию необходимо поддерживать сцеживанием.
Чем лучше не лечить насморк?
Разумеется, помимо описанных выше препаратов, могут быть рекомендованы и другие средства. Среди них антигистаминные и местные антибактериальные препараты, спреи с коллоидным серебром, медикаменты, разжижающие слизь. Однако ученые говорят о слабой эффективности данных классов лекарств при лечении простудного насморка. Например: в обзорном исследовании показано, что антигистаминные препараты оказывают незначительный эффект на симптомы ОРВИ в первый и второй день лечения, но не влияют на насморк или заложенность носа. Поэтому лучше уточнять у доктора, для какой цели назначены антигистаминные препараты. И, если для лечения насморка, то лучше их не использовать.
Почему нужно перевязывать грудь и прекращать выработку молока?
Бытует мнение, что перетягивание грудных желез и грудного молока – это ничего иного как народный совет наших бабушек и относится к народной медицине. Но в наше время врачи не исключают такое метод и даже рекомендуют его, чтобы прекратить лактационный период и кормление ребенка грудным молоком.
Для чего делают эту перетяжку груди? Во-первых, это прекращает процесс выработки молока, что обусловлено следующими факторами:
Прекращение выработки молока и кормление ребёнка из-за медицинских показаний. Потребность в перетягивании появляется тогда, когда дальнейшее кормление ребёнка грудным молоком способно причинить больший вред здоровью, нежели пользы. К таким показаниям можно отнести инфекционные недуги, которые способны передаться ребёнку путём кормления грудным молоком.
К таким инфекциям относится мастит инфекционного характера:
- СПИД;
- инфекция ЖКТ.
Последствия от этих инфекций практически всегда могут нанести огромный вред здоровью ребенка и его дальнейшее развитие. Поэтому требуется прекратить кормление незамедлительно. Исключением может служить только случай, когда женщина принимает медикаментозное лечение инфекции, либо ее нейтрализации.
Прекращение кормление грудью по инициативе матери ребёнка. Специалисты педиатрии единогласно сходятся к тому, что «отрывать» ребёнка от груди насильно до года – вредно для его здоровья и дальнейшего формирования. Они объясняют это тем, что грудное молоко матери включает в себя целый комплекс необходимых витаминов и микроэлементов, которые незаменимы для правильного развития и роста малыша.
Даже в наше время высоких технологий ни одна питательная смесь не способна заменить грудное молоко и все его свойства.
Многие мамы задаются вопросом, когда начинать прекращать грудное вскармливание. По достижению ребёнком 12 месячного возраста его потребность в грудном молоке снижается. Годовалый малыш может получать необходимые элементы из питательных смесей и прикорма. Это дает право и возможность матери прекратить кормление без вреда для ребёнка.
Некоторые специалисты по грудному вскармливанию считают, что перетянуть грудь – это бесполезное действие. Однако практика показывает обратную сторону.
В процессе сжимания груди молочные протоки перекрываются. В итоге, молочная железа все меньше наполняется молоком и со временем выработка грудного молока прекращается.
Если вам назначили операцию под наркозом
Если процедура проводится не амбулаторно, а в клинике и под наркозом, придется избегать кормления грудью в течение суток после применения наркотического средства. Поэтому постарайтесь заранее сцедить и заморозить достаточное количество грудного молока, чтобы в ваше отсутствие родственники могли покормить малыша.При этом попросите близких, чтобы малыша кормили не из бутылочки с соской, а с помощью ложечки, поильника или из шприца без иглы. Это необходимо, чтобы при возвращении к грудному вскармливанию ребенок не стал отказываться брать грудь.
Если необходимость в операции возникла внезапно, малыша временно можно перевести на смесь. Во время нахождения в клинике не прекращайте сцеживаться (около 6-7 раз в сутки, чтобы избежать лактостаза), а когда вернетесь домой — обязательно продолжите грудное вскармливание.
Профилактика простуды
Непросто уберечься от простуды женщине при грудном вскармливании, т.к. ее иммунитет в этот период ослаблен. Нужно приложить максимум усилий для того, чтобы болезнь миновала или легко перенеслась матерью и ребенком.
К профилактическим мерам защиты от простудных заболеваний относят:
- Избегание огромного скопления людей, особенно во время эпидемий;
- Поддерживать в помещении правильный температурный режим и уровень влажности;
- Повышать иммунитет, употреблять больше фруктов и овощей;
- Если вдруг заражения вирусом не удалось избежать, то продолжать кормить ребенка грудью, но меньше с ним контактировать и носить маску.
Простуда при грудном вскармливании ещё не повод, чтобы переводить малыша на искусственное вскармливание. Грудное молоко необходимо малышу для поддержания защитных функций его организма и борьбы с вирусом
Важно принимать правильные меры для профилактики и при появлении симптомов консультироваться с врачом для назначения правильного лечения
Продукты, увеличивающие количество грудного молока
Специалисты, занимающиеся проблемами грудного вскармливания, отмечают, что количество молока у женщины после родов в первую очередь зависит от ее питания. Рацион кормящей мамы должен быть богат белками, витаминами, минералами. Нельзя забывать и о питьевом режиме: во время лактации необходимо выпивать до 2 литров чистой (фильтрованной или минеральной) воды в сутки, в том числе и в ночное время. Кроме этого, женщина должна ежедневно употреблять горячие супы.
Далее приведен список наиболее полезных продуктов, которые помогают увеличивать объем грудного молока.
Кисломолочные продукты . Употребление 1 стакана кефира, бифидока или ряженки в день не только усилит лактацию, но и нормализует пищеварение у мамы и новорожденного.
Орехи . Для кормящей мамы и малыша полезны грецкие, кедровые орехи, кешью, миндаль и фундук. Их употребление не только увеличивает объем грудного молока, но и повышает его жирность, насыщает витаминами и полезными элементами
Однако следует помнить, что орехи могут вызвать у грудничка колики и аллергию, поэтому нужно употреблять их с осторожностью, постепенно вводя в рацион по одной штуке какого-либо вида.
Тмин. Во время кормления можно включить в свое меню хлеб с тмином или просто жевать зерна. Полезен для лактации и тминный отвар.
Мед
Этот продукт следует вводить в меню очень аккуратно, так как его большое количество часто вызывает у детей аллергию. Однако натуральный мед очень полезно употреблять при кормлении грудью: он отлично стимулирует лактацию, предотвращает запоры у ребенка, улучшает его пищеварение. Кроме того, мед положительно влияет на нервную систему, поэтому полезен для малышей, страдающих проблемами с засыпанием и беспокойным сном.
Морковь. Ее можно употреблять в любом виде: свежей, отварной или обжаренной. Полезно добавлять морковь при приготовлении любого блюда. Чтобы повысить усвоение витаминов, содержащихся в этом овоще, следует заправлять сырую морковь маслом или сметаной.
Арбузы. Употребление вкусной ягоды значительно усиливает приток молока. Но не стоит увлекаться ранними арбузами: они могут быть опасны из-за большого количества нитратов.
Полезен для лактации и тминный отвар.
Мед . Этот продукт следует вводить в меню очень аккуратно, так как его большое количество часто вызывает у детей аллергию. Однако натуральный мед очень полезно употреблять при кормлении грудью: он отлично стимулирует лактацию, предотвращает запоры у ребенка, улучшает его пищеварение. Кроме того, мед положительно влияет на нервную систему, поэтому полезен для малышей, страдающих проблемами с засыпанием и беспокойным сном.
Морковь . Ее можно употреблять в любом виде: свежей, отварной или обжаренной. Полезно добавлять морковь при приготовлении любого блюда. Чтобы повысить усвоение витаминов, содержащихся в этом овоще, следует заправлять сырую морковь маслом или сметаной.
Арбузы . Употребление вкусной ягоды значительно усиливает приток молока. Но не стоит увлекаться ранними арбузами: они могут быть опасны из-за большого количества нитратов.
Тминный квас готовится по простому рецепту и при регулярном употреблении помогает наладить лактацию кормящим мамам
Морковный сок . Очистите свежую морковь и обдайте ее кипятком. Если нет соковыжималки, натрите овощ на самой мелкой терке и отожмите сок через марлю. В готовый напиток в небольшом количестве можно добавить сливки. Готовьте сок непосредственно перед каждым приемом, употребляйте по полстакана ежедневно.
Тминный квас .Подсушенный ржаной хлеб (900 г) залейте 9 л кипяченой воды и оставьте на 4 часа. Процедив настой, добавьте в него 25 г дрожжей, 500 г сахара, 40 г тмина и поставьте в теплое место на 10 часов. Принимайте по 120 мл дважды в день.
Тмин в сметане . Разомните 1 ч. ложку семян тмина и смешайте со стаканом сметаны. Доведите массу до кипения на водяной бане и подержите на слабом огне в течение 3 минут. Остудите средство, принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день до приема пищи.
Полезный коктейль . Смешайте 100 мл молока, 3 стакана кефира, 1 ч. ложку измельченного укропа, 1 ч. ложку меда, 2 ядра грецкого ореха. Взбейте все компоненты миксером или в блендере. Употребление стакана этого коктейля за завтраком будет способствовать хорошему притоку молока в течение всего дня.
Молочно-ореховый настой . Заварите 3-4 ядра грецких орехов стаканом кипяченого молока. Добавьте 1 ч. ложку меда. Подержите смесь в термосе около часа. Разделите порцию на 4 части и принимайте в течение дня, а также на ночь.
Несколько простых упражнений помогут вам позаботиться о состоянии своей груди и усилить работу молочных желез
Профилактика ОРВИ
Чтобы в дальнейшем больше не болеть, надо подумать о профилактике ОРВИ. Прежде всего следует наладить сбалансированное питание, богатое витаминами и полезными микроэлементами. Ежедневные прогулки с ребенком на свежем воздухе полезны, но надо следить за тем, чтобы не переохлаждаться. Следует избегать сквозняков и нахождения под кондиционером. В период эпидемий рекомендуется избегать общения с больными людьми.
10 продуктов которые нужно есть чтобы не заболеть.
Болеть при грудном кормлении нежелательно, нельзя рисковать здоровьем ребенка. Чем лечить простуду при лактации, должен решать только врач, к которому женщина должна обратиться при первых симптомах. Мамы не должны забывать о своих детях. Всегда надо помнить, что можно принимать при заболевании, а от чего стоит отказаться. Следует строго выполнять все рекомендации врача, лекарственные препараты надо принимать только в той дозировке, которую он назначил.
Если у мамы аллергия
Кормящая мама- аллергик — явление нередкое в наши дни. Поэтому не стоит переживать, если у вас произошло очередное обострение в период лактации. Большинство противоаллергических препаратов безопасны при грудном вскармливании (даже кортикостероидные). При этом лучше использовать местное лечение — то есть таблетки или аэрозоли. Наиболее распространенными антигистаминными лекарствами при грудном вскармливании являются средства последних поколений: попросите в аптеке, чтобы вам предложили именно их. Если у вас обострился дерматит или экзема, наносите гели и мази аккуратно — избегая области груди и сосков, а также контакта с кожей ребенка.
Применяя антигистаминное средство, обязательно прочтите инструкцию: совместимо ли оно с ГВ? Если же вы впервые столкнулись с аллергией в период лактации, лучше проконсультируйтесь с врачом о том, какое средство применить. Скорее всего доктор рекомендует вам использовать энтеросорбенты и скорректировать диету.
Общие рекомендации лечения простуды у кормящей мамы
Не стоит заниматься самолечением, лекарственные препараты должен назначать врач
Если случилось так, что кормящая женщина чувствует симптомы простуды (кашель, насморк, боль в горле, высокая температура, слабость, головокружение), первое что нужно сделать, это проконсультироваться с педиатром. Главное, на что должно быть направлено лечение – безопасность малыша. Все препараты, их дозировка, срок приема должны быть выбраны врачом исходя из степени развития болезни у мамы и возможного негативного влияния на малыша. Чтобы простуда при лактации не вызвала осложнений у матери и ребенка, нужно приложить максимум усилий для борьбы с недугом.
Общие рекомендации лечения простуды при лактации:
Обязательная консультация у врача-педиатра;
Продолжать кормление малыша грудью до приема сильных медикаментов.
Не заниматься лечением малыша. Все допустимые медикаменты он получит от мамы вместе с грудным молоком.
Нельзя заниматься самолечением, особенно при температуре выше 38,5. Вид лекарства и дозировку должен назначить врач. Превышение установленной нормы или несоблюдение правил приема препарата может негативно сказаться на состоянии матери и ребенка.
Не сбивать медикаментами температуру ниже 38 градусов.
Если новорожденный имеет склонность к аллергии на препараты, женщине нужно также узнать о необходимости приема антигистаминных препаратов.
Для снижения уровня концентрации вирусов в воздухе, заболевшей маме нужно носить марлевую повязку, меняя её раз в 2-3 часа
Также важно проветривать помещение и мыть руки перед контактом с ребенком.
Не допускать сухости в дыхательных путях. Нужно часто бывать на свежем воздухе, проветривать помещение и закапывать в нос специальные капли, которые увлажняют слизистую.
Питье при простуде
Обильное теплое питье является самым простым, дешевым и безопасным способом в борьбе с повышенной температурой, а также другими симптомами при простуде. Дело в том, что те токсины, которые оседают в организме при болезни, негативно влияют на общее самочувствие. Прием жидкости помогает быстрее избавиться от вредных веществ, снизить температуру и улучшить общее состояние. Поэтому во время лактации от простуды хорошо помогает теплая вода, чай, компот, морс. Если у ребенка нет аллергии, то можно добавлять мед, имбирь, дольки лимона.
