Можно ли новорожденному спать на животе? Сон младенца на животе – плюсы и минусы

Какая поза для младенца самая безопасная?

Безопаснее всего новорожденному младенцу будет спать на боку. При этом сбоку под головку необходимо положить валик из свернутого полотенца или пеленки. Это делается для того, чтобы малыш не повернул во сне головку. Укладывать малыша спать на бочок следует то в одну, то другую сторону. Этим вы предотвратите деформацию черепа.

Никогда не укладывайте младенца на подушки или мягкие перины. Уткнувшись лицом в подушку, малыш сможет легко задохнуться. Не надевайте на ребенка кофточки с завязками, эти завязки могут оказаться обмотанными вокруг его шейки.

При покупке кроватки для малыша обращайте внимание на расстояния между рейками. Они не должны превышать 8-10 сантиметров

Если промежутки между рейками больше, то малыш может застрять в них головкой. Не накрывайте малыша толстым одеялом, ватные стеганые одеяла лучше не использовать совсем. Если ребенок случайно окажется укрытым таким одеялом с головой, то может остаться без воздуха.

Температура воздуха в комнате ребенка не должна превышать 20 оС. Если у малыша насморк, то необходимо следить за тем, как он дышит носом, и вовремя очищать носик от засохшей слизи. Если в комнате работают радиаторы центрального отопления, то воздух может быть пересушенным. Пользуйтесь увлажнителями.

Как обезопасить сон младенца

По мнению врачей до одного месяца детям, вообще не рекомендуется спать на животе, так как мышцы шеи у них ещё не развиты. Новорождённый может погибнуть из-за удушья, поскольку ещё не знает и, к тому же, не может, повернуть головку на бок. Кроме того, в этом возрасте у ребёнка ещё не работают носовые пазухи.

Любое инфекционное заболевание или даже небольшая простуда приводит к формированию корок носовых полостей, которые могут препятствовать нормальному дыханию, а если младенец вдобавок лежит, уткнувшись личиком в матрас, то недалеко и до беды. Помимо этого, родителям необходимо постоянно следить за климатом детской комнаты. В ней не должно быть слишком сухо, равно как и слишком влажно. Повышенная температура тоже нежелательна.

Также врачи считают, что лёжа на животе, ребёнок способен срыгнуть, а затем вдохнуть рвотную массу. Пусть это и не смертельно, но может провоцировать такой тяжёлый для ребёнка недуг, как аспирационное воспаление лёгких. Оно возникает из-за попадания в их ткани инородных частиц и отличается интенсивным воспалительным процессом.

Если ребёнок здоров, иногда можно выкладывать его на живот, но при этом следует соблюдать определённые правила безопасности:

• Кроватка для грудничка должна быть достаточно жёсткой, выполненной из натуральных материалов;
• Мягкий матрас следует заменить ортопедическим, изготовленным специально для новорождённых;
• Младенцам не нужна подушка, под головку малыша лучше положить вдвое свёрнутую мягкую пелёнку;
• Перед тем, как укладывать малютку спать, необходимо хорошо проветрить комнату;
• Если воздух сухой, можно поставить в углу помещения ёмкость с водой или декоративный фонтанчик;
• На ночь нельзя одевать ребёнка слишком тепло – это может вызывать гипертермию;
• Матери лучше спать рядом с новорождённым, постоянно приглядывая за его состоянием;
• Когда у ребёнка болит животик, необязательно класть его на живот в кроватке – мама может положить его в этой позе к себе на живот;
• Чтобы новорождённый мог нормально дышать, особый уход требуется его носику – его надо регулярно очищать от образовавшихся корочек;
• Врачи по-прежнему советуют класть детей до трёх месяцев не на живот, а на бок, подкладывая под его бок пелёнку или валик, ребёнок может прекрасно спать и на спине, но родителям нужно периодически поворачивать его головку на бок, то в одну, то в другую сторону.

Даже у здоровых, в целом, детей иногда могут случаться сбои сердечного ритма, затруднение дыхания, поэтому чрезмерная нагрузка на грудь или давление лицом на подушку может быть очень опасно.

Вопрос о том, можно ли новорожденным спать на животе, очень важен, поэтому не должен заставать молодых родителей врасплох. А на основе всего сказанного, можно сделать вывод, что ребёнку можно, а иногда даже нужно полежать на животе, особенно, когда это касается кишечных колик, но обязательно присутствие взрослых и строгий контроль за каждым движением малыша. Основной же позой новорождённого до трёх месяцев жизни является положение на спине с головой, повернутой на бок. Ручки и ножки ребёнка, при этом, могут быть слегка согнуты.

Ребёнок сам переворачивается во сне – что делать?

Живые организмы сохраняли свою жизнь максимально по времени. Но человек порой забывает и создаёт искусственные проблемы там, где их вовсе нет. Новорождённый не сможет самостоятельно перевернуться на живот – достаточно краткого нахождения в данной позе в период бодрствования. Малыш, которому исполнилось 3-4 месяца, уже уверенно держит голову и начинает осваивать повороты на живот. Не мешайте ему:

• в данном возрасте младенец способен самостоятельно приподнять голову;
• появляется способность ощущать недостаток кислорода, кроха плачет, кряхтит и поднимает голову сам, когда отсутствует дыхание;
• ребёнок может самостоятельно менять позу во сне, позволяя отдыхать частям тела и мышцам.

Не стоит излишне переживать за своё чадо – достаточно понаблюдать за ним два-три дня, чтобы понять, малыш в состоянии помочь себе самостоятельно. Убедившись в данном факте (важный пункт), следует предоставить ему немного больше свободы, изредка отслеживая состояние.

База знаний продвинутым мамам:

• Как выбрать кроватку новорожденному
• Какой матрас выбрать новорожденному в кроватку
• Нужна ли новорожденному подушка в кроватку

Выбор правильного положения

Перед выбором позы безопасного сна – на боку, спине или животе – родители должны обеспечить подходящие условия новорожденному:

• исключить курение в квартире;
• организовать питание по требованию, запастись средствами ухода;
• приобрести детскую кровать с решеткой и тканевыми бортиками;
• положить ровный матрас средней жесткости;
• постелить белье из натуральных тканей;
• мягкую подушку заменить пеленкой, сложенной вчетверо.

Влажность воздуха в комнате поддерживайте 50 – 60 %, используйте бытовой увлажнитель. Проветривайте комнату, не допуская сильного холода. Подходящая температура – 23 ºC выше ноля.

Условия созданы, теперь можно подумать, позволять ли детям до года спать вниз животом. Основные правила:

1. Новорожденного укладывайте на бочок. Под спинку и грудку подложите рулоны из пеленок, свернутый плед – прием поможет удержать малыша от переворота. Используйте специальный детский кокон – гнездышко.
2. Уберите из кроватки лишние предметы: подушку, игрушки. Грудной ребенок слаб, ему мешает подушка, если он спит на животе.
3. Меняйте положение лежащего младенца: чередуйте правый и левый бок, кладите головой к разным сторонам кроватки. Малыш непроизвольно поворачивает лицо к людям. Варьируя позы, вы убережете его от кривошеи и уплощения головы.
4. Младенец разводит ножки, поджимает колени к груди. Позиция «лягушки» хороша для развития тазобедренных суставов, снижения нагрузки на позвоночник.
5. Покормив малютку, не спешите укладывать его спать, подержите «столбиком». В вертикальном состоянии он сможет отрыгнуть воздух из желудка. К трехмесячному возрасту частота срыгиваний уменьшается, снижается риск захлебнуться молоком, если ребенок лежит животом вниз.
6. Подрастающие груднички начинают больше двигаться, могут сами оттолкнуться, трудно заставить их спать в определенной позе. Пятимесячный ребенок уже пробует переворачиваться, и довольно часто мама замечает, что он спит на животе. С этого момента выбор положения уже не зависит от желания родителей.

Правила безопасного сна

Для того чтобы обеспечить своему ребёнку здоровый и безопасный сон, молодым родителям необходимо ознакомиться с простыми и эффективными рекомендациями:

Категорически запрещено укладывать малыша на мягкие матрасы, перины и подушки

Подобные эксперименты могут привести к механической асфиксии; Перед сном не следует надевать на грудничка распашонки и шапочки на завязках Во время движений малыша нередко происходит обвитие завязок вокруг его шеи; При выборе детской кроватки стоит обращать внимание на интервалы между рейками, длина которых не должна превышать 10 см

Увеличение длины промежутков может послужить причиной травм; Во время того как малыш спит, необходимо внимательно следить за тем, чтобы одеяло не накрывало его с головой В обиходе новорожденного не должно быть стёганных и ватных одеял; Если у ребёнка нарушено носовое дыхание, то родителям важно позаботиться о своевременном очищении носовых ходов малыша от слизистого содержимого; Температура воздуха в детской комнате удерживается в пределах 18-20 градусов; Если в детской комнате чрезмерно пересыхает воздух, то решить эту проблему сможет бытовой увлажнитель воздуха, который продаётся в магазинах бытовой техники

Увеличение длины промежутков может послужить причиной травм; Во время того как малыш спит, необходимо внимательно следить за тем, чтобы одеяло не накрывало его с головой В обиходе новорожденного не должно быть стёганных и ватных одеял; Если у ребёнка нарушено носовое дыхание, то родителям важно позаботиться о своевременном очищении носовых ходов малыша от слизистого содержимого; Температура воздуха в детской комнате удерживается в пределах 18-20 градусов; Если в детской комнате чрезмерно пересыхает воздух, то решить эту проблему сможет бытовой увлажнитель воздуха, который продаётся в магазинах бытовой техники

Залогом безопасного и здорового сна является не только выбор подходящей позы, но и качество постельного инвентаря. Молодым папам и мамам рекомендовано ответственно подойти к вопросу покупки детских вещей.

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Важные условия здорового сна

Чтобы младенец хорошо себя чувствовал, развивался и сон его был безопасным, следует позаботиться о важных мелочах.

1. Матрас лучше использовать специальный детский, ортопедический. Простыни необходимо закреплять специальными резинками.
2. До года–полутора не пользоваться подушкой. Во-первых, это полностью обезопасит от удушья, а во-вторых, является гарантией правильного расположения позвоночника.
3. Во время сна на животе (да и в любой другой позе) лучше периодически проверять малыша. Рекомендуется вовремя очищать носовые ходы грудничка.
4. Во время отдыха младенца следует полностью убрать все игрушки с кроватки.
5. Постельное белье должно быть только из гипоаллергенных материалов.

В чем кроется опасность

Помимо синдрома внезапной смерти, сон младенца, лёжа на животе, опасен также по следующим причинам:

Увеличивается риск удушья

Детский и взрослый организм существенным образом отличаются друг от друга Именно поэтому к здоровью новорождённого нужно относиться с максимальной осторожностью и вниманием. Особенно это касается его дыхательной системы Грудные детки ещё не могут дышать ртом и через узкий носовой проход

Если в носовой полости образуются корочки (например, при течении ОРВИ, повышенной температуре воздуха в помещении, сухом воздухе), то дыхание ребёнка значительно затрудняется

И поэтому, когда малыш будет лежать на животе, подобного рода ситуация может только усугубить положение, что, в свою очередь, приведёт в внезапной остановке дыхания и смерти. Вдыхание рвотных масс

После приёма пищи груднички очень часто срыгивают остатки еды Для родителей важно в данный момент предотвратить случай заглатывания их обратно, ведь в противном случае малыш попросту захлебнётся. Как поза на животике, так и положение на спине (чревато развитием аспирационной пневмонии) после приёма еды не рекомендуются, лучше всего укачивать ребёнка на руках столько времени, сколько ему понадобится, чтобы сделать отрыжку

Если в носовой полости образуются корочки (например, при течении ОРВИ, повышенной температуре воздуха в помещении, сухом воздухе), то дыхание ребёнка значительно затрудняется. И поэтому, когда малыш будет лежать на животе, подобного рода ситуация может только усугубить положение, что, в свою очередь, приведёт в внезапной остановке дыхания и смерти. Вдыхание рвотных масс

После приёма пищи груднички очень часто срыгивают остатки еды Для родителей важно в данный момент предотвратить случай заглатывания их обратно, ведь в противном случае малыш попросту захлебнётся. Как поза на животике, так и положение на спине (чревато развитием аспирационной пневмонии) после приёма еды не рекомендуются, лучше всего укачивать ребёнка на руках столько времени, сколько ему понадобится, чтобы сделать отрыжку

Несколько слов о других положениях для отдыха ребенка

Каждый ребенок интуитивно выбирает удобное для себя положение во сне, но родители всегда должны думать о безопасности малыша, знать, какую угрозу таит в себе каждая поза.

Поза на спине считается относительно безопасной. Носовые ходы открыты, ничего не сдавливает грудную клетку, она идеально подходит для деток с дисплазией тазовых суставов. Но есть и недостатки: кости черепа младенца мягкие, при постоянном давлении могут деформироваться, также велика вероятность того, что малыш может подавиться при срыгивании. Чтобы избежать таких неприятностей, нужно немного поворачивать голову грудничка набок.

Позу на боку, когда младенец поджимает колени к животу, многие врачи считают наиболее удобной, но есть у специалистов и другое мнение. В таком положении дыхание носом затруднено, велика вероятность развития проблем с шейным отделом позвоночника, тазобедренными суставами. Но такие последствия возникают, если месячный ребенок постоянно лежит в одном положении, поэтому маме нужно переворачивать младенца периодически.

Сон на животе: за и против

Что делать, если грудничок спит на животе? Ничего, самое главное находиться рядом с ним

Почему это важно, вы поймете, прочитав все аргументы противников подобного сна. К ним относятся:

1. Синдром внезапной детской смерти. В конце прошлого века ученые проводили исследования на эту тему, прямых доказательств связи позы сна и СВДС нет, но врачи все же предупреждают, что если ребенок будет спать носом в подушку, ему может быть тяжело дышать. В младенчестве дыхательная система еще слабо развита, носовые ходы узкие, а повернуть голову самостоятельно малыш пока не способен.
2. Возможность попадания срыгнутых масс в дыхательные пути. Этим аргументом чаще оперируют бабушки и дедушки, так как с медицинской точки зрения захлебнуться после срыгивания можно лежа на спине. Однако следить за тем, чтобы ребенок не вдыхал выплюнутое молоко нужно.
3. Давление на грудную клетку. Это также абсолютно не медицинский аргумент, так как лежа на животе даже самый маленький малыш будет спокойно дышать. Если же какие-то сбои появились, следует показать ребенка врачу.

К счастью, плюсов того, что новорожденный спит в подобной позе гораздо больше:

• Так у крохи легче отходят газы, которые мучают детей до 3 месяцев, происходит самомассаж живота. Периодическое выкладывание на живот рекомендовано для профилактики колик.
• В такой позе ребенка не пеленают, его ручки зафиксированы, поэтому кроха не проснется от непроизвольных вздрагиваний.
• В позе на животе голова ребенка находится ниже уровня спины и ягодиц, поэтому кровь быстрее поступает к мозгу.
• В позе эмбриона минимальное давление на тазобедренный сустав и кости черепа, что позволяет им укрепляться в естественном положении.
• По статистике дети, которые с первых месяцев спят на животе, раньше начинают поднимать и удерживать голову.
• Психологи утверждают, что поза максимально похожая на позу эмбриона, дает крохе чувство спокойствия, его сон глубже и крепче.

До сих пор в статье мы говорили о детях, которые растут и развиваются без каких-либо патологий. Но есть категории малышей, которым подобная поза противопоказана из медицинских соображений. Это дети с травмами позвоночника, патологиями ЦНС и другими хроническими заболеваниями.

Мнение доктора Комаровского

Евгений Комаровский считает, что решение о том, как будет спать младенец, зависит от родителей. Хорошо, если при этом они интересуются специальной литературой и подходят к этому вопросу с профессиональной точки зрения. Но всегда нужно прислушиваться к своему малышу, ведь потребности у всех индивидуальны, и если одним нравится спать на спине, то другим детишкам можно хорошо поспать только в обратном положении.

Доктор Комаровский уверен, что нельзя игнорировать обстановку в спальне: нужно создавать правильные условия для сна. Если в квартире душно, пыльно, курят – о сне на животе лучше забыть. До годика размещать малыша лучше на боку, поочередно переворачивая ребенка с одной стороны на другую. Помогут специальные позиционеры или скрученные пеленки.

Зная, как можно спать, за родителями остается главная задача – обеспечить оптимальные условия для сна своего чада. А малыш в процессе развития сам подберет для себя наиболее удобную позу. Если следовать всем советам и рекомендациям, тревожиться будет не о чем, а безопасный сон позволит отдохнуть и малышу, и родителям.

Правила безопасного сна

Для безопасного сна грудничка, спящего на животе, необходимо придерживаться следующих условий:

Постельное белье ни в коем случае не должно быть мягким и рыхлым. В детских магазинах есть в продаже специальные матрасы для грудничков – они твердые, обладают всеми ортопедическими свойствами и поэтому ни в коем случае не принесут вред вашему ребенку. Именно жесткий матрас обеспечивает ребенку свободный доступ кислорода через носик. Но необходимо помнить, что нужно подходить к младенцу во время сна и периодически менять поворот головы в разные стороны, чтобы избежать деформации костей черепа.

• Спать малышу в таком возрасте на подушке категорически запрещено. Мало того, что подушка может затруднить дыхание, так еще и поспособствует развитию проблем с позвоночником. Грудному малышу будет достаточно пары свернутых пополам пеленок. Пользоваться подушками можно начинать только с 3-х летнего возраста, и то, подушку необходимо подобрать так, чтобы она была меньше ширины плеча ребенка. А вообще, сон без подушки является здоровым для костей спины всех возрастов;
• Необходимо соблюдать стерильность и чистоту постельного белья. Детские врачи настоятельно рекомендуют заменять постельное бельё более 2 раз в сутки;
• Если вы позволяете младенцу спать на животе, то помните, что, за ним необходим тщательный надзор. В случае, если ваша кроха простыла, нужно не оставляете малыша одного, а регулярно освобождайте носик от возникающей слизи носовыми палочками или маленькой клизмой, а также очищайте от образованных корочек. Голову нужно вовремя переворачивать;
• Кроватка малыша до года не должна быть с игрушками и подушками. Это является небезопасным;
• Комнату, в которой спит ребенок, необходимо регулярно проветривать. Нужно поддерживать оптимальную температуру комнаты (примерно 23 градуса);
• Малыш должен спать с родителями в одной комнате, чтобы в любое время кроха был под контролем;
• Родители, а особенно кормящая мать, должны придерживаться здорового, активного образа жизни;
• Не закутывать сильно грудничка, чтобы он не перегревался;
• После вскармливания необходимо некоторое время носить на руках «столбиком». В этой позе воздух, попавший в животик младенцу, быстрее выйдет, и малыш срыгивать не будет.

Согласно правилам доктора Комаровского, можно обеспечить здоровый сон не только малышку, но и себе. Так, температура воздуха должна варьироваться от 16 до 20 градусов, в зависимости от комнаты. Относительная влажность воздуха от 50 до 70%. Для поддержания влажности продаются специальные увлажнители воздуха. Если приобрести такой прибор возможности нет, то необходимо развесить по комнате влажную ткань или полотенца. Для проверки влажности воздуха нужно купить прибор, который его измеряет – гигрометр.

Ошибочно мамы и папы кладут спать малышей вместе с собой. Такой сон не доставит спокойного сна ни им, не малышу. Так как во сне люди себя плохо контролируют, можно неловким движением зацепить ребенка.

Таким образом, дадим ответ на вопрос: можно ли новорожденному спать на животе? Ответ: малышу можно спать на животе и даже полезно. Нет колик, выходят газики, не захлебнется при срыгивании. Но необходим постоянный контроль за положением головы и свободой дыхания носика

Важно подобрать качественную постель, которая обеспечит вашему крохе безопасный, сладкий сон

Ваш малыш хорошо кушает, потешно морщит бровки и носик, уютно сопит, уткнувшись носом в подушку. А вы, как многие другие беспокойные родители, гуглите интернет, ищете ответы на свои многочисленные Как и Почему? Заботливые бабушки, тетушки подкидывают вам свои порции страшилок: «Нельзя такой крохе спать на животе, он может задохнуться»... и прочие страшилки. Если вас тоже преследуют подобные страхи, попробуем вместе разобраться, а можно ли новорожденному ребенку спать на животе.

Видео можно ли грудничку спать на животе

Share

После рождения ребенка у родителей возникает масса вопросов о том как правильно . Новорожденные дети кажутся совершенно беспомощными и хрупкими, поэтому любое действие родителей по отношению к ребенку является очень осторожным. Как правильно держать малыша? Необходимо ли заставлять малыша лежать на животе? И, конечно, как правильно укладывать спать недавно появившееся на свет чудо? В какой позе лучше спать новорожденному? Эти и многие другие вопросы не дают покоя молодым родителям.

Сон новорожденного – это время, когда он отдыхает и набирается сил

Очень важно сделать его комфортным и безопасным. Давно замечено, что новорожденный ребенок, как правило, спит на спине. Однако, проходит пара месяцев и малыш начинает переворачиваться самостоятельно сначала на бок, а потом и на живот

Кроме счастья и радости от этого долгожданного события, родители испытывают страх можно ли положить ребенка спать на животе и стоит ли перевернуть его на спинку, если он уснул на животике или на боку. Какое положение наиболее безопасно для сна ребенка и почему? Как подстраховать его, если он любит спать на боку? Об этом и пойдет речь в данной статье

Однако, проходит пара месяцев и малыш начинает переворачиваться самостоятельно сначала на бок, а потом и на живот. Кроме счастья и радости от этого долгожданного события, родители испытывают страх можно ли положить ребенка спать на животе и стоит ли перевернуть его на спинку, если он уснул на животике или на боку. Какое положение наиболее безопасно для сна ребенка и почему? Как подстраховать его, если он любит спать на боку? Об этом и пойдет речь в данной статье.

Многие родителя замечают, что в положении лежа на животе ребенок, как правило, спит крепче, чем лежа на спине, и реже просыпается. Однако безопасен ли такой сон? Не представляет ли он риска для здоровья и развития малыша?

Специалисты отмечают, что если , то он раньше начинает держать головку. Действительно, всем известно, что несколько раз в день малыш должен лежать на животике, чтобы обеспечит тренировку важнейшим мышцам шеи. Более того, во время сна на животе у малышей легче отходят газы, что является немаловажным. Это происходит благодаря массажу живота во время сна. Если у сна на животике так много преимуществ, почему же не укладывать малыша спать на живот с рождения? Так ли необходимо контролировать, чтобы он спал на спине? Многие родители опасаются, что во время сна на животе ребенок может задохнуться, уткнувшись носиком в матрац. Действительно, маленькие дети не всегда могут контролировать свои движения, и если в дневное время родители могут следить за положением малыша, то ночью постоянное наблюдение является практически невозможным. Так правда ли, что лежа на животике малыш может задохнуться?

Ответ доктора Комаровского

на этот важный вопрос прост: страхи и опасения напрасны

Главное — это соблюдать меры предосторожности. Они являются совершенно несложными и заключаются в том, чтобы не класть ребенка на подушку и не использовать мягкий матрац. Действительно, жесткий матрац и отсутствие возвышения в виде подушки сводят риск случайно уткнуться в них носиком к минимуму

Действительно, жесткий матрац и отсутствие возвышения в виде подушки сводят риск случайно уткнуться в них носиком к минимуму.

Кроме вышеприведённого опасения, многие родители не знают верить ли в то, что существует вероятность свернуть шею при сне на боку. Действительно, есть распространенный миф, согласно которому лежащий на боку ребенок, оказавшийся без подушки, весьма вероятно свернет себе шею. Доктор Комаровский же спешит успокоить родителей, утверждая, что оба высказывания не имеют ничего общего с действительностью.

Единственное, на что обязательно стоит обратить внимание, рекомендует , это то, что если ребенок спит на животе, то его голова не должна быть постоянно повёрнута в одну сторону. Сам малыш далеко не обязательно будет во сне поворачивать голову в разные стороны. Поэтому рекомендуется следить за положением в котором уснул ребенок и менять сторону, на которой малыш уснул

Поэтому рекомендуется следить за положением в котором уснул ребенок и менять сторону, на которой малыш уснул.

Кроме положения на спине, на животе и на боку, существует так называемое “промежуточное” положение – между положением на боку и на животе. Действительно, многие дети вполне могут спать и на боку, и в вышеописанном промежуточном положении. Однако в таком случае, нужно подложить под бочок ребенка свернутую пеленочку, чтобы ему было удобно.

Сон на спине: за и против

Если родители практикуют пеленание — сон на спине с повернутой на бок головой это та поза, в которой малышу придётся отдыхать. Если родители позволят крохе свободную одежду (распашонки, ползунки), здесь выбор больше. Но с точки зрения классической медицины новорожденного, пока он не научился переворачиваться сам, для сна нужно укладывать на спину. Это самая естественная для него поза. Ее плюсами является:

• свободное дыхание (нет давления на грудную клетку);
• невозможность посторонними предметами перекрыть носовые ходы (подушкой или простыней);
• маме легко наблюдать за качеством сна крохи и замечать возможные неприятные моменты (например, перебои в дыхании).

К минусам можно отнести возможную аспирацию. Если малыш повернет голову прямо и обильно отрыгнет в этот момент, он может задохнуться.

Если малыш спит в такой позе, нужно следить, чтобы головка была повернута на бок — это предотвратит аспирацию. Также необходимо, чтобы ребенок менял положение головы (не выбирал любимую сторону), так как кости малютки еще очень мягкие и поворот головы в одну сторону может привести к деформации черепа и кривошее.

Когда сон на животе опасен

Когда ребенок во сне переворачивается на живот самостоятельно в годовалом возрасте и старше, то это не представляет никакой угрозы для его здоровья

В некоторых состояниях все же лучше воздержаться от такой позы и осторожно повернуть спящего на бок или спину

Не рекомендованные позы для сна:

1. Простуда, бронхит или насморк. При рините носовые ходы забиты слизью и нарушается нормальное дыхание. Если учесть, что в легких начинает застаиваться воздух вследствие сдавления грудной клетки, то можно предположить ухудшение состояния из-за привычки лежать на животе.
2. Нарушения перистальтики кишечника, полный желудок и другие заболевания пищеварительной системы могут усугубиться из-за недостаточного кровоснабжения в ночное время.
3. Заболевания и искривления позвоночника являются абсолютным противопоказанием ко сну на животе.
4. Заболевания сердечно-сосудистой системы, особенно при наличии нарушения кровообращения не допускают отдых в такой позе.

Здоровым детям, а также взрослым не рекомендуется спать на животе, поскольку если такая поза станет постоянной патологий не миновать. В два и более года детей можно приучать спать в правильном положении. При этом засыпание не должно сопровождаться дискомфортом или негативными эмоциями. Не стоит поднимать ребенка ночью для того, чтобы перевернуть на бок или на спину. Рекомендуется аккуратно, так, чтобы не разбудить, повернуть спящего на левый или правый бок.

Преимущества и недостатки сна на животе

Мнения педиатров сходятся в одном: можно спать на животе, если у малыша нет врожденных патологий.

Польза для ребенка, который спит на животе:

• поза благоприятствует отхождению газиков, уменьшению колик;
• костный скелет формируется правильно;
• ручки упираются в матрас, малыш не вздрагивает;
• чередование позиций «бок, спина, живот» предотвращает «слеживание» головки;
• у младенца раньше появляется стремление ползать;
• укрепляется мышечный корсет.

Многие дети не любят ложиться лицом вниз, поведением показывая, что им дискомфортно. Не стоит против воли укладывать грудничка. Следует насторожиться, если ребенок постоянно спит вниз животом: излишнее пребывание в этой позе скорее вредно, чем полезно.

Причины, почему грудничкам нельзя часто спать на животе:

1. Нарушение кровоснабжения мозга. В шейном отделе находятся крупные сосуды, питающие мозг. Шея повернута набок – артерии сдавливаются, истончаются.
2. Риск задохнуться. Запутавшись лицом в одеяле, малыш не сможет освободиться и закричать.
3. Вероятность срыгивания. Если младенец ложится спать, плотно перекусив, сдавливается желудок. Частично переваренное молоко может возвращаться по пищеводу. Есть опасность вдыхания рвотной массы.
4. Хаотичные передвижения. Начиная с 5 месяцев, ребенок учится переворачиваться и порой оказывается, что он спит на животе. Перекатываясь по кроватке, малыш не контролирует себя, может удариться. Сон становится беспокойным, прерывистым.

Важность позы малыша во сне

Один из главных вопросов, которые беспокоят мам, в какой позе должен спать младенец. На первый взгляд, всё предельно ясно – как ему нравится, так пусть и спит. Тем не менее, наслушавшись бабушкиных страшилок и изучив более научные гипотезы, неопытные родители понимают, что все гораздо сложнее. Ведь у каждого положения, которое ребенок принимает во время отдыха, есть свои минусы и плюсы.

Среди одних ученых популярно мнение, что лучшее положение для сна «попой кверху». Другие заявляют, что спать новорожденному на животе настоятельно не рекомендуется. Третьи напрямую связывают синдром внезапной детской смерти с позой, которую ребенок принимает во сне.

Существуют оптимальные позы для сна:

• Сон на спине – считается самой естественной позой для сна новорожденного. Следите за тем, чтобы головка малыша была повернута набок, чтобы в случае срыгивания он не захлебнулся. Однако не забывайте менять поворот головы при каждом укладывании, чтобы не допустить развития кривошеи. Поза «на спине» также подходит сторонникам пеленания. Если вы не пеленаете грудничка, обязательно надевайте ему на ручки специальные рукавички (царапки), чтобы защитить лицо малютки от непослушных и вздрагивающих во сне ручек.
• Сон на животе – нет никаких сомнений в том, что если новорожденный спит на животе, то отдых будет крепче и спокойнее. Но такая поза допустима только в том случае, если у родителей есть возможность контролировать положение младенца. В первые недели жизни лучшей считается поза эмбриона (поджав под себя ножки, приподняв попу и упершись кулачками в кровать), т.к. это сводит к минимуму риск захлебнуться при срыгивании, улучшает отхождение газов, снижает давление на суставы еще не до конца сформированного таза. Некоторые доктора рекомендуют выкладывание крохи на животик в период бодрствования, лучше всего перед кормлением. Выкладывать следует на ровную жесткую поверхность. Это тренирует мышцы спины и учит ребенка держать головку.
• Сон на боку – многие педиатры настаивают именно на этом способе укладывания ребенка в первый месяц его жизни. Кроме того, эта поза подходит деткам, склонным к частому срыгиванию. Однако необходимо исключить возможность переворачивания ребенка на живот. Поэтому уместно будет подложить под спинку небольшой валик из ткани, чтобы получилась поза «полубок». Естественно, недопустимо постоянное укладывание на  одну сторону тела. Следует постоянно чередовать правую с левой сторонами.
• Сон с приподнятой головой, или сон на подушке – среди некоторых мам существует мнение, что ребенку удобнее и полезнее спать на подушке. По их словам, такая поза снижает вероятность срыгивания либо делает их количество минимальными. На деле же рекомендуется после кормления взять малыша на ручки и походить с ним, удерживая в вертикальном положении. Но спать он должен исключительно в горизонтальном положении, а головка его должна находится на одном уровне с телом.

Преимущества «СМ-Клиника»

У нас работают одни из лучших в Санкт-Петербурге детских пульмонологов. Клиника имеет современное диагностическое оборудование, проводит точные лабораторные исследования в короткий срок.

Наш специалист верно диагностирует заболевание и назначит индивидуальный курс лечения для вашего ребенка. Мы сделаем все для того, чтобы вернуть малышу здоровье, не допустить осложнений болезни. Если пациенту потребуется нахождение в стационаре, ему будет предоставлена комфортная и уютная палата, а внимательный персонал обеспечит круглосуточный уход.

1. Н.К. Кайтмазова, Т.Б. Касохов, И.Е. Третьякова, З.А. Цораева. Современные представления об обструктивном бронхите у детей // Вестник новых медицинских технологий, 2009, т.XVI, №1, с.204-206.
2. М.О. Смирнова, Е.В. Сорокина. Бронхиты у детей: принципы современной терапии // Трудный пациент, 2009, т.7. №8-9, с.38-42.