Причины пониженного пульса
Несмотря на то, что показатели максимальной частоты можно назвать условными и индивидуальными, зависящими от ряда факторов (несомненно, в определённых границах), то пульс ниже 50-ти уд./мин. — признак наличия заболевания. Его снижение до сорока ударов несёт в себе угрозу для здоровья и жизни, поскольку головной мозг страдает от кислородного голодания. Если он не превышает сорока ударов в течение семи дней — это признак брадикардии, а при прогрессирующем снижении следует срочно обратиться за профессиональной медицинской помощью.
Почти все инициирующие факторы пульса ниже нормы имеют отношение к патологическим состояниям. Специалисты для удобства разделяют их на различные категории, ознакомиться с которыми можно в нашей таблице.
Категория причин
Чем проявлена?
Физиологические
Выделяют ряд естественных факторов и внешних воздействий, инициирующих низкий пульс при нормальном давлении. Такие состояния не являются опасными. Это:
Ночной сон — когда человек спит, все процессы в его организме замедляются, в том числе ритмы сердца и циркуляция крови. В то же время, если в помещении спёртый воздух, слишком холодно или жарко, сердцебиение может снизиться критически;
Температура воздуха: чем она ниже, тем ниже сердцебиение. Такой явление обусловлено защитными процессами организма, они не имеют отношения к переохлаждению или обморожению;
Перестройка гормонального фона в подростковом возрасте. В период с 12-ти до 17-ти лет частота пульса может составлять от 30-ти до 200 ударов. Подобное происходит из-за «встряски» в период перестройки организма, его взросления;
Профессиональные занятия спортом. У многих спортсменов настолько хорошо прокачана сердечная мышца, а само оно имеет увеличенный объём, что создаются предпосылки для развития так называемого «синдрома атлетического сердца», при котором частота пульса не превышает 50-ти уд./мин
Стоит сказать, что подобное явление не очень полезно для здоровья из-за кислородного голодания мозга, а также высокого риска опухолей сердца злокачественной природы и инфарктов.
Кардиологические
Причины низкого давления и низкого пульса могут крыться в слабости такого жизненно важного органа, как сердце. Они возникают при следующих заболеваниях:
Снижение местного кровоснабжения — ишемия;
Ишемический некроз тканей миокарда из-за дефицита кровоснабжения — инфаркт миокарда;
Синдром сердечной недостаточности вследствие декомпенсированного нарушения функции миокарда;
Первичное поражение сердечной мышцы невоспалительной природы вследствие дистрофических и склеротических процессов в сердечных клетках — кардиомиопатия;
Воспалительные процессы сердечной мышечной оболочки инфекционного, аллергического или ревматического характера — миокардит;
Врождённые и приобретённые пороки сердца вследствие анатомических особенностей, формирования рубцов, сбоев насосной функции.
Токсикологические
Низкое давление и низкий пульс могут развиться вследствие взаимодействия с токсическими веществами при:
Острой интоксикации ядами на производстве, потреблении пищи, содержащей их, лучевой терапии;
Самолечении с приёмом фармакологических препаратов, не назначенных врачом;
Дефицит или переизбыток в организме калия, натрия, магния из-за приёма витаминных комплексов, не подходящих в том или ином случае;
Соблюдении диет, не включающих в себя важные для организма углеводы, белки, витамины;
Злоупотребление алкогольными напитками, табакокурение, потребление наркотиками.
Сопутствующие патологические состояния
Комплекс функциональных расстройств вследствие сбоев регуляции сосудистого тонуса ВНС — вегетососудистая дистония;
Сбои в работе эндокринной системы — заболевания ЩЖ, надпочечников, сахарный диабет;
Снижение уровня эритроцитов и гемоглобина в крови — малокровие;
Болезни органов дыхания, характеризующиеся сужением трахеи вследствие воспалительных процессов;
Тяжёлые заболевания инфекционной этиологии, характеризующиеся блокировкой рецепторов, контролирующих работу аорты, и клапанов;
Отёки, кровоизлияния, новообразования добро- и злокачественной этиологии в полости черепа.
Низкий пульс у пожилых связан с возрастными изменениями организма. Нередко он развивается из-за сопутствующих болезней или естественного замедления обменных процессов организма.
Диета для маминой фигуры
Спустя несколько месяцев после родов, если нет противопоказаний, маме можно потихоньку начинать заниматься своей фигурой: делать упражнения, скорректировать диету и постепенно расширять свой рацион — ведь самый строгий период первых недель после рождения позади.
Как правило, набранный во время беременности вес потихоньку начинает спадать после 3-го месяца, когда организм мамы привык к новому ритму и при условии правильного питания. Способствует этому сам процесс кормления грудью, а также, безусловно, новое, насыщенное расписание молодой мамы.
Если вес не уходит, стоит пересмотреть свой рацион и кое-что изменить в нем, при этом ни в коем случае не прибегать к строгим диетам при кормлении грудного ребенка — это может навредить малышу! Питание должно быть разнообразным, но сбалансированным и максимально здоровым.
В диете мамы при кормлении грудного ребенка, желающей сбавить вес, должен непременно присутствовать белок животного происхождения, а также кисломолочные продукты (в случае отсутствия у малыша аллергии на белок коровьего молока), овощи и зелень. Зеленые листовые овощи (шпинат, щавель, листья салата) содержат много кальция, витаминов, микроэлементов, способствующих восстановлению после родов, а также нормальному функционированию ЖКТ. Не слишком сладкие фрукты и ягоды неярких цветов — прекрасный источник витаминов и антиоксидантов, их можно включить в меню.
Из рациона стоит исключить овощи с большим содержанием крахмала, а прием медленных углеводов (хлеба, круп, макарон) перенести на первую половину дня. Это же касается и сладостей, которые вообще лучше убрать из меню на этот период. Исключение может составить, например, сухое несдобное печенье.
И конечно же, обильное питье! Оно не только способствует поддержанию водного баланса, но и стимулирует лактацию, особенно если это теплая жидкость: чашка теплого питья за 10 – 15 минут до кормления стимулирует выделение окситоцина и вызывает прилив молока.
Период грудного вскармливания — это замечательное время, когда у молодой мамы есть возможность изменить свои пищевые привычки, освоить полезные рецепты и заложить основу для нового, более здорового, образа жизни на годы вперед. Мы уверены, что некоторым приобретенным в этом время пищевым привычкам кормящая мама уже не сможет изменить после прекращения грудного вскармливания, ведь они направлены на поддержание здоровья и малышей, и их взрослых мам. Берегите здоровье! Диета при грудном вскармливании для похудения может быть вкусной!
Полезные свойства травяного чая
Мелисса не зря получила всенародную любовь и признание.
Нежные, насыщенно зеленого цвета листики лекарственного растения обладают рядом
положительных свойств, они не только помогают лечить различные заболевания, но
и являются одной из лучших профилактик, положительно влияя на иммунную систему
и на весь организм в целом. Свойства мелиссы:
- Растение оказывает успокаивающее действие на
нервную систему. Регулярное употребление отваров или чаев на основе мелиссы
повышает сопротивляемость организма к стрессам, уменьшает риск развития
депрессивных состояний и психозов. Отлично справляется лимонная мята с
бессонницей, помогает восстановить душевное равновесие после перенесенных
эмоциональных потрясений. - Восстановление и укрепление защитных сил
иммунной системы. Люди, которые имеют привычку регулярно употреблять чай с
мелиссой менее подвержены вирусным и инфекционным заболеваниям. - Противовирусное и антибактериальное действие –
если настигла простуда, несколько чашек чая или отвара из мелиссы восстановят
общее состояние здоровья, помогут быстрее излечиться от недуга. - Устранение болезненных признаков, в особенности
хорошо справляется растение с головными болями и даже мигренями. - Купирование спазмов мышечных волокон.
- Рекомендуется употреблять отвары и чаи из
мелиссы беременным женщинам, которые столкнулись с проявлениями токсикоза –
растение обладает мощным противорвотным действием. - Нормализация артериального давления.
- Восстановление кровообращения в головном мозге,
благодаря чему улучшается мозговая деятельность и умственные способности. - Полезна будет мелисса тем людям, у которых ввиду
заболеваний пищеварительной системы присутствует неприятный запах из ротовой
полости.
Эфирное масло мелиссы используется в косметологии, как средство для активизации процесса клеточной регенерации, выравнивания цвета кожи лица, продления молодости и свежести.
Без мелиссы сложно представить эффективную диету для борьбы с лишними килограммами. Достаточно употребить чашку ароматного настоя, как аппетит будет снижен.
Показания к применению мелиссы лекарственной
Зачастую, при легких проблемах на нервной почве, многим своим пациентам врачи прописывают различные травяные чаи, которые производят успокаивающий эффект. И мелисса в этом списке трав стоит на первом месте. Показания к применению данного растения:
- в первую очередь, мелиссу прописывают людям, страдающим бессонницей, мигренями и различными неврозами;
- также распространенные заболевания, от которых может избавить лекарственная мелисса: артериальная гипертензия, слабый иммунитет, нарушение во время менструального цикла;
- мелисса благотворно влияет на организм при острых и хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта или органов дыхания;
- холецистит;
- меланхолия;
- истерия;
- неприятный запах изо рта;
- простуда;
- зубная боль;
- альгоменорея;
- токсикоз;
- судороги.
Кормление грудью на свежем воздухеЭтот большой список заболеваний и недугов напрямую никак не связан с лактацией. Однако кормящая мать остается все тем же человеком, у которого могут возникнуть проблемы со здоровьем. И именно мелисса сможет помочь при этих недугах, и в то же время не навредить еще слабому организму новорожденного. Плюс к этому, как уже отмечалось выше, мелисса поможет увеличить объем грудного молока.
Польза растения для мужского организма
Лимонник содержит необходимый перечень витаминов и минеральных компонентов, которые помогают нормально функционировать всем органам и системам.
На вопрос, как мелисса влияет на потенцию, можно найти разные ответы. Бытует мнение, что польза мелиссы для мужчин отсутствует, при этом чай с ароматными листочками – это вредный напиток, пагубно сказывающийся на потенции, эрекции и либидо. Многие люди и даже врачи действительно верят в этот миф. Давайте разберемся, откуда он появился? Существуют некоторые «ученые», которые в погоне за новым открытием готовы значительно повлиять на исход эксперимента либо исследования. Иными словами, просто фальсифицировать полученные результаты. Так произошло и с мятой.
Институт в Америке, который занимается проблемами питания, провел очередной эксперимент: в ходе него было выяснено, что у крыс мужского пола существенно сократилась выработка собственного тестостерона, вследствие чего он упал ниже допустимых границ. Помимо этого, у подопытных произошло преобразования половых органов необратимого характера. Безусловно, любой мужчины, который узнает о такой информации, будет обходить лимонник стороной, беспокоясь за свое здоровье.
Можно ли пить мяту при ГВ и в каких целях?
Мята — вкусное и полезное растение. Чай с мятой любят взрослые и дети. Использование продукта при грудном вскармливании разрешено, но при соблюдении правил употребления
В первую очередь нужно помнить, что мята нередко вызывает аллергию, особенно у детей, поэтому вводить ее в рацион нужно осторожно
По общим правилам лучше всего пить мяту с 3–4 месяцев после родов. Но после консультации с врачом, она может быть разрешена с первого месяца после родов.
Кормящие мамы могут использовать мяту в следующих целях:
- улучшение лактации;
- нормализация работы нервной системы;
- лечение бессонницы;
- помощь при поносе;
- нормализация артериального давления;
- выведение лишней жидкости из организма, профилактика отеков;
- помощь при тошноте и рвоте;
- противовоспалительное действие;
- избавление от головной боли;
- помощь при заболеваниях верхних дыхательных путей и т. д.
Наиболее важным действием мяты для кормящих мам является благоприятное воздействие на лактацию. Она нередко входит в состав сборов для улучшения выработки грудного молока
Важно помнить, что карвон, который стимулирует лактацию, содержится только в кудрявой мяте, поэтому, если вы ищете средство для решения проблем с грудным вскармливанием, выбирайте именно ее. Кроме того, мята уменьшает газообразование и избавляет от дискомфорта в животе, что помогает при лечении колик у грудничков
Как приготовить чай с мятой кормящей маме чтобы ребенок хорошо спал?
Несмотря на то что в составе мяты присутствуют эфирные масла, употребление ее в небольших количествах весьма полезно. Ее рекомендуют пить лактирующим женщинам для решения проблем со сном у малыша. Когда ребенок подрастет, такой чай можно давать напрямую ребенку, правда, количество мяты тогда нужно будет снизить.
Приготовление чая с мятой весьма простое. Самым известным способом является добавление 1–2 листиков мяты в обычный чай. При этом заваривать его нужно как обычно.
А также вы можете воспользоваться следующим рецептом.
Чай с мятой для кормящей мамы чтобы ребенок хорошо спал
Для усиления функций мяты в этот рецепт можно добавить другие травы. Это может быть чай с мятой и чабрецом. Для его заваривания смесь из растений заливают как обычный чай и дают постоять около 20 минут. Не следует использовать много трав, так как сильно концентрированный напиток может спровоцировать негативные реакции у грудного ребенка.
Чай с мятой и ромашкой пользуется особой популярностью. В первую очередь это происходит из-за отличного вкусового сочетания растений. Кроме того, растения усиливают действие друг друга, что делает употребление более эффективным. И мята, и ромашка хорошо сказываются на работе нервной системы мамы и малыша. Они известны, как эффективные средства для нормализации сна.
Состав:
- Мята кучерявая — 2 ст. л.
- Кипяток — ½ л.
Приготовление. Залейте мяту кипятком и дайте постоять 5 часов.
Применение. Пейте вечером за полчаса до последнего перед сном кормлением.
Исследований, которые дали бы однозначный ответ на вопрос, как мята влияет на лактацию в первый месяц после родов, нет. Большинство специалистов склоняются к мысли, что матерям все же лучше ограничить присутствие в рационе этого растения. Первый месяц после рождения малыш адаптируется к условиям внешней среды. Поэтому не следует маме кушать продукты, относящиеся к аллергенам или имеющие в составе очень активные компоненты. В мяте много таких веществ, особенно эфирных масел. Это может негативно сказаться на неокрепшем организме малыша. Поэтому такая зелень при грудном вскармливании в первый месяц не рекомендуется.
Воздействие мяты и мелиссы на организм кормящей мамы и ребёнка
Чаи и отвары из мяты или мелиссы имеют схожие свойства, но воздействуют на организм по-разному
Многие мамы, опасаясь негативного эффекта кофеина, содержащегося в кофе и чае, заменяют эти напитки травяными настоями в период грудного вскармливания. Мятному чаю часто приписывают чудодейственные свойства — якобы он успокаивает и увеличивает лактацию. На самом деле — это миф. Во-первых, мята оказывает тонизирующее, а не седативное воздействие на организм мамы.
Во-вторых, это растение используется для угнетения лактации, когда женщина завершает грудное вскармливание. В этом случае мяту заваривают вместе с шалфеем и готовят крепкий настой, употребляя его в течение дня. Научных подтверждений влияния мяты на количество молока нет, так как эксперименты на кормящих мамах не проводились. Однако известно о том, что эфирные масла, содержащиеся в мяте, способны вызвать аллергию у малыша. Продукт относится к категории высокоаллергенных, может спровоцировать сыпь или покраснение кожи у грудничка. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют придерживаться «золотой середины» — иногда включать мяту в рацион в виде слабого настоя или нескольких листиков свежего растения при отсутствии негативных реакций у ребёнка.
Иным воздействием на организм мамы и малыша обладает мелисса. Это растение называют природным антидепрессантом. В отличие от мяты, мелисса успокаивает нервы, помогает бороться с бессонницей. Успокаивающий эффект распространяется и на грудничка — многие мамы отмечают, что малыш крепче спит, если выпить чашечку чая с мелиссой перед прикладыванием к груди. Известный лактогонный эффект оказывает, скорее, не сама мелисса в чае, а большой объём тёплой жидкости, поступающей в организм. Считается также, что мелисса улучшает вкус грудного молока, делает его ароматнее и приятнее для младенца
Мелисса относится к категории низкоаллергенных трав, но случаи возникновения аллергии у малыша не исключены, поэтому вводить продукт в рацион следует с осторожностью
Полезные свойства для кормящих
Мелисса поможет маме и малышу успокоиться и подготовиться ко сну
Мята богата эфирными маслами. Это одновременно и преимущество и недостаток продукта для кормящих мам. Благодаря ментолу, присутствующему в мяте, она имеет резкий, но приятный запах, он бодрит и тонизирует. Однако это воздействие распространяется и на грудничка, который может вести себя слишком активно, испытывать проблемы со сном. Мята также способна унять разыгравшийся аппетит и подавить чувство голода. Однако период лактации — не лучшее время для похудения, питание мамы должно быть полноценным и сбалансированным. Ввиду высокой концентрации эфирных масел в мяте, её аллергенного статуса и многих других свойств, в период грудного вскармливания стоит отдать предпочтение мелиссе. Эта трава гораздо более мягко воздействует на организм кормящей мамы и благотворно влияет на самочувствие и качество молока. Помимо этого, мелисса обладает следующими положительными качествами.
Мочегонный эффект. Мелисса помогает избавиться от застоев жидкости в тканях, ускорить обмен веществ, стимулировать выработку грудного молока.
Улучшает кроветворение. Магний, железо, калий улучшают состав крови, препятствуют образованию холестериновых бляшек, выводят токсины и тяжёлые металлы.
Нормализует работу желудка. Сок мелиссы оказывает анальгезирующее и спазмолитическое воздействие на стенки желудка, помогает стабилизировать пищеварение.
Улучшает работу нервной системы
Витамины группы В, цинк, марганец благотворно влияют на деятельность мозга, улучшают память и внимание.
Восстанавливает гормональный фон. Мелисса известна свои положительным влиянием на женское здоровье — помогает наладить гормональный фон, стабилизировать менструальный цикл после родов.
Укрепляет иммунитет
Мелисса оказывает общеукрепляющий эффект на организм, помогает бороться с простудой, ускорить процесс выздоровления.
Седативное воздействие. Травяной чай расслабляет и успокаивает, помогает бороться с бессонницей и нервозами, усталостью, послеродовой депрессией.
Чем может быть полезна мелисса?
Куст мелиссы лекарственнойСама по себе мелисса лекарственная имеет множество положительных свойств. Вот лишь некоторый список той пользы, которую может нести в себе эта трава:
первое и важное свойство мелиссы для женщины при грудном вскармливании — это улучшение процесса лактации (за счет усиления метаболизма и улучшении гормонального фона кормящей);
наиболее распространенная информация о мелиссе лекарственной — она производит успокаивающий эффект, и это на самом деле так. Травяные чаи из растения положительно влияют на нервную систему, помогают уснуть малышу;
в мелиссе находится много полезных макро- и микроэлементов, витаминов, которые способствуют улучшению здоровья матери при грудном вскармливании и самого малыша (травяные чаи помогают легче просыпаться по утрам, возвращают жизненный тонус).. Одна чашка отвара мелиссы в день поможет укрепить здоровье, избавиться от бессонницы, повысить настроение кормящей матери и ребенка, который получит все полезные вещества травы через грудное молоко
Одна чашка отвара мелиссы в день поможет укрепить здоровье, избавиться от бессонницы, повысить настроение кормящей матери и ребенка, который получит все полезные вещества травы через грудное молоко.
Чай с мелиссой для кормящей мамы
Чай с мелиссой – действенный напиток для повышения лактации. Для приготовления напитка используют свежую и высушенную траву. Растение можно засушить самостоятельно, либо купить средство в аптеке. Температура воды для заваривания должна составлять 70-90 граусов выше нуля.
В напиток кормящей маме также можно добавить шиповник и лимон, тмин и ромашку, фенхель или анис, зеленый или черный чай. Но смешивать различные ингредиенты можно только после введения каждого в рацион при грудном вскармливании по отдельности.
В первый раз пробуйте чай только с одним ингредиентом. После пробы понаблюдайте за реакцией грудничка двое суток. Если на теле появились пятна, зуд и другие симптомы раздражения кожи, то у ребенка пищевая аллергия. Кроме того, она может выражаться в виде насморка и кашля, тошноты и рвоты. У малыша может измениться стул и появиться боли в желудке. В таком случае чай с мелиссой кормящей маме пить нельзя!
Если же отрицательных последствий нет, траву можно употреблять без опасений, но с соблюдением правил приема пищи при грудном вскармливании.
Возможный вред и противопоказания
В отличие от других трав, мелисса практически не имеет противопоказаний при грудном вскармливании. Ее запрещено пить при индивидуальной непереносимости или аллергии у мамы или малыша, что встречается достаточно редко
Следует быть осторожной в употреблении мелиссы при пониженном артериальном давлении, так как она может его еще больше снизить. Не пейте крепкие отвары мелиссы перед тем, как садитесь за руль, так как она может замедлять реакцию
Если вы пьете лекарства, проконсультируйтесь с врачом о возможности их одновременного употребления. Употребление растения может усилить действие противовоспалительных препаратов.
Что такое мелисса
Мелисса любима не только людьми за свой приятный, мягкий вкус, способность успокаивать и восстанавливать душевное равновесие, но и пчелами, ведь это растение является одним из самых лучших и качественных медоносов, потому и не обходится без мелиссы ни одна пасека. И название свое растение получило в честь нимфы Мелиссы – прародительницы пчеловодства.
Издавна мелисса используется человечеством в качестве растения, что способно вылечить и защитить от многих заболеваний. Чашка ароматного отвара на основе лимонной мяты или добавление одной веточки в черный или зеленый чай, может успокоить нервную систему, восстановить психоэмоциональное состояние, помочь уснуть тем, кто страдает бессонницей. На основе лекарственного растения готовят отвары, настои и эфирные масла, что находят широкое применение не только в народной медицине, но и в косметологии.
Польза чая с мелиссой для детей
Педиатры и неврологи дают рекомендации многим мамочкам, по поводу заваривания чая с мелиссой активным малышам
Чрезмерная активность детей приводит к тому, что ребенка сложно уложить спать, ему сложно концентрировать внимание. Травяной чай способен притуплять чрезмерную активность и нормализует сон, успокаивающе действует на нервную систему малыша
Еще одно полезное свойство – борьба с коликами. Чай с мелиссой лучше всего приготовить днем, добавляя в обычный чай всего 2-3 листика этого ароматного растения. Хранить напиток можно не более 24 часов. Давать ребенку на протяжении дня небольшими порциями. Детям младше 3-х лет употреблять травяной чай в чистом виде не рекомендуют.
Можно ли кормящей маме мелиссу и как ее применять?
Зелень при грудном вскармливании рекомендуется вводить в рацион кормящей мамы не раньше 3–4 месяцев. Мелисса не является исключением. Однако, основываясь на пользе и необходимости, врач может разрешить вам пить мелиссу в первый месяц после родов.
Первый раз попробуйте небольшое количество растения. Можете, например, добавить 1 листик в обычный чай. Наблюдайте за реакцией малыша 1–2 суток. Аллергия или колики обычно возникают в первые сутки. Аллергическая реакция чаще всего появляется в виде зуда, сыпи, пятен. Если негативных признаков нет, можете постепенно увеличивать количество мелиссы в рационе.
Мелиссу чаще всего применяют в виде чая или добавляя в другие напитки. Но ее также можно использовать в приготовлении блюд, например, выпечки, или в качестве приправы.
Приправа
Мелисса используется в кулинарии для добавления пряности и легкого аромата лимона блюду. Она может использоваться в приготовлении супов. Специя особенно гармонично сочетается с гороховыми и грибными супами. Ее добавляют в мясо и рыбу. Приправу из мелиссы используют в качестве приправы для консервации, например, огурцов. Мелисса отлично сочетается с десертами, особенно на основе творога и ягод.
Зеленый чай
Зеленый чай с мелиссой тонизирует организм, при этом успокаивает работу нервной системы. Для его приготовления добавьте несколько листиков растения к обычному чаю. Лучше всего накрыть кружку крышкой на 15 минут, чтобы чай с мелиссой хорошо заварился. Пить такой напиток при грудном вскармливании лучше 1–2 раза в день, в зависимости от его крепости.
Отвар
Отвар мелиссы рекомендуется употреблять для улучшения грудного вскармливания. Он стимулирует выработку грудного молока. Для его приготовления залейте столовую ложку сухого растения стаканом кипятка и поварите несколько минут. Накройте крышкой и дайте постоять. Пейте отвар 1 раз в день в теплом виде. Такое употребление наиболее эффективно.
Добавка к другому чаю
Мелиссу можно пить как в чистом виде, так и добавляя в другие чаи. Как уже было сказано, она нередко используется с зеленым чаем. Но не менее вкусной является комбинация с черным. Если в вашем рационе уже присутствуют другие травы, можете смешивать мелиссу с ними, например, с мятой, ромашкой, липой и т. д. Помните, нужно обязательно проверить реакцию грудного ребенка на другие растения перед употреблением сбора трав.
Более подробно об одной из таких трав читайте в статье «Мята при грудном вскармливании».
Как быстро повысить пульс?
Если редкий пульс не является симптомом сердечных заболеваний и появляется по физиологическим причинам, можно ускорить его и устранить неприятную симптоматику, воспользовавшись простыми средствами, имеющимися практически в каждом доме
Перед тем, как приступить к мероприятиям, важно принять во внимание обстоятельства, при которых пульс снизился
| Инициирующий фактор | Как и чем проявлен? |
|---|---|
Стрессы, потрясения, расстройства на нервной почве | При снижении ЧСС до сорока ударов в минуту и ниже можно принять седативные средства:
|
Понижение давления и пульса | Оптимальный вариант — приём отваров на:
|
Повышение давления и снижение пульса | Наилучшим решением станет:
|
Беременность |
|
Если человек достаточно вынослив и здоров, хорошим вариантом станут физические нагрузки (начиная с бега, прыжков и приседаний и заканчивая кардиоупражнениями).
Можно ли мелиссу беременным и кормящим
Будущей маме стоит быть спокойной, ведь наблюдающий ее врач, скорее всего, не просто разрешит, а даже посоветует ей такой чай – чтобы:
- стабилизировать гормональный фон;
- уменьшить неприятные ощущения от токсикоза;
- нормализовать функционирование ЖКТ, избавить от диареи или запора;
- укрепить иммунитет, безвредно повысив сопротивляемость организма инфекциям;
- снизить возможные отечные явления;
- улучшить общее эмоциональное состояние, обеспечить хороший сон.
Употреблять напиток, как правило, можно на самых обычных основаниях, но для перестраховки лучше все-таки проконсультироваться у ведущего беременность доктора и заручиться его согласием.
В период вскармливания мамочке тоже рекомендовано ежедневно наслаждаться чашкой-другой этого вкусного травяного отвара (при отсутствии противопоказаний). Потому что он не только стабилизирует гормональный фон, но и ускорит обменные процессы. Активизация метаболизма продлит время лактации.
Положительное влияние на женский организм опосредованно действует и на ребенка, улучшая его пищеварение и сон, успокаивая.
