Крыжовник при грудном вскармливании

Введение прикорма детям, страдающим пищевой аллергией.

Основным и единственным питанием для детей до 5 месяцев является женское молоко, которое полностью лишено антигенных свойств, либо гипоаллергенная смесь. Введение при-корма с 5-6 месяцев детям с пищевой аллергией обусловлено необходимостью обеспечения интенсивно протекающих процессов роста ребенка, а также стимуляции созревания пищеварительной и иммунной систем за счет дополнительного поступления энергии и пищевых продуктов. Блюда прикорма вводятся последовательно и постепенно.

Любой новый продукт включается в рацион ребенка в количестве не более 5 мл (г), предпочтительно в утренние кормления, чтобы иметь возможность в течение дня оценить его переносимость (появление кожных высыпаний, изменение стула и т.п.). В случае отсутствии аллергической реакции объем нового продукта ежедневно увеличивают на 10-30 г, до достижения возрастного объема блюда в течение 7-10 дней. Следует отдавать предпочтение специализированным детским продуктам промышленного производства, которые изготовлены из экологически чистого сырья и имеют высокую биологическую и пищевую ценность.

Первый прикорм – овощное пюре – назначается в 4,5–5 месяцев. В его состав можно включать кабачки, патиссоны, капусту, тыкву, картофель и другие овощи белой и зеленой окраски. Разные овощи вводят постепенно, новый овощ можно вводить ч/з 3-4 дня. Через несколько дней состав пюре расширяют и дают уже из нескольких овощей. Картофель вводят позже и в небольшом объеме. Для уменьшения аллергенности картофель желательно вымочить в холодной воде 10-12 часов, другие овощи в течение 2-3 часов. К овощному пюре добавляется рафинированное растительное масло -5 г (оливковое, кукурузное, подсолнечное, рапсовое). Можно использовать как натуральные овощи, так и овощные консервы для детского питания.

Второй прикорм – безмолочную кашу (готовится на воде, специализированной гипоаллергенной смеси, на грудном молоке) – включают в рацион детей с 5 месяцев. Это могут быть гречневая, овсяная, перловая, кукурузная, рисовая каши. Предпочтение следует отдавать безмолочным кашам для детского питания промышленного производства, которые готовятся из экологически чистого сырья, обогащены витаминами, минеральными солями и не требуют варки. В каши добавляют топленое сливочное масло.

С 5,5–6 месяцев с целью коррекции белковой части рациона в питание ребенка вводят мясное пюре. Рекомендуется использовать постную свинину, кролика, мясо индейки (при переносимости), а также специализированные детские мясные консервы из конины, свинины.

Третий прикорм – кисломолочные блюда вводятся в рацион с осторожностью, не ранее 8-9 месяцев, вне обострения основного заболевания. При непереносимости в качестве третьего прикорма используют овоще-крупяное или второе овощное блюдо. В качестве овоще-крупяного блюда используют кабачки с рисовой крупой, цветную капусту, тыкву с гречневой крупой, пюре из кукурузы, картофеля и цветной капусты и др

в соотношении 1:1

В качестве овоще-крупяного блюда используют кабачки с рисовой крупой, цветную капусту, тыкву с гречневой крупой, пюре из кукурузы, картофеля и цветной капусты и др. в соотношении 1:1.

Фруктовое пюре и соки лучше вводить после того, как ребенок уже начал получать овощи. Выбираются фрукты с низким аллергизирующим потенциалом: яблоки и груши зеленых сортов, белая и красная смородина, зеленые и желтые сорта слив, белая и желтая черешня, крыжовник, голубика, брусника. Отваривание и запекание фруктов уменьшает их аллергенность. Сахар для подслащивания блюд заменяется фруктозой, соль добавляется в минимальном количестве (1-2 г в день). При приготовлении блюд желательно использовать специализированную детскую воду.

Цельное коровье молоко, творог, яйца, курица, рыба полностью исключаются.

Статью подготовил: Дмитрий БУЗА, врач аллерголог-иммунолог высшей категории, кандидат медицинских наук, заведующий аллергологическим отделением УЗ «4-я городская детская клиническая больница» г. Минска.

Источник

Как вводить в рацион плоды?

Черешню, вишню, нектарин, голубику и прочие сладкие плоды (как и овощи) женщине после родов следует вводить в рацион осторожно, придерживаясь следующих рекомендаций:

Каждую новую ягоду нужно вводить в питание приблизительно через трое суток. Это необходимо, даже если до рождения младенца никаких симптомов аллергии женщина не наблюдала. Есть плоды лучше днём, чтобы неприятная реакция у мамы или ребёнка не возникла в ночное время.
При возникновении реакции гиперчувствительности (зуд, шелушенье) черешню, манго либо какие-либо овощи исключаются из материнского питания, однако через месяц нужно опять попробовать продукт.
Приблизительный ежесуточный объём фруктов и ягод при грудном вскармливании – 200-300 граммов. Конечно, они могут и должны быть разнообразными: бананы, яблоки, черешня, вишня и т.д.
Не забывайте, что уникальность детского организма может проявиться и в том факте, что мама с лёгкостью реагирует на обожаемую ею черешню или крыжовник, а вот ребёнок буквально покрывается пятнышками. Можно ли кормящей маме крыжовник в таком случае? Можно, но опять-таки через 30 суток и в очень ограниченном количестве, поскольку во второй раз реакция может и не проявиться.

Итак, фрукты и овощи при грудном вскармливании стоит пробовать крайне аккуратно.

Важно! Любое нестандартное реагирование со стороны грудничка требует материнского внимания, поскольку повышенная чувствительность при недолжном отношении способна привести к столь серьёзным болезням, как астма, дерматит и пр

Аллергия на ягоды у ребенка: как лечить

Для постановки диагноза проводятся лабораторные исследования. Определить аллергию на ягоды помогут прик-тесты, когда на участок кожи наносится капля аллергенного раствора и проверяется реакция. Дополнительно для выявления конкретного аллергена берется анализ крови на специфические IgЕ.

Далее назначается терапия, которая может включать:

Антигистаминные препараты.
Лекарства, снимающие наиболее беспокоящие пациента симптомы (от выделений из носа, конъюнктивита, кожных высыпаний).
При серьезных аллергических реакциях, отеке Квинке – госпитализация и лечение гормональными препаратами.

Важно понимать, что аллергия – довольно серьезный диагноз. Излечение истинной аллергии возможно только при полном исключении аллергенов (в том числе, перекрестных) из рациона питания и предотвращении возможного контакта с ними. Особенно это касается детей: нужно, чтобы они точно знали, что не могут есть какие-то определенные ягоды и другие продукты

Особенно это касается детей: нужно, чтобы они точно знали, что не могут есть какие-то определенные ягоды и другие продукты.

Блюда из крыжовника, которые можно есть кормящей маме

Из этой прекрасной ягоды можно приготовить массу интересных блюд. Кроме того, существует несколько способов хранения, о которых нельзя не упомянуть:

Заморозка – ягодки надо перебрать, тщательно помыть, потом просушить и засыпать в чистую (сухую) тару, поместив их в морозильное отделение.
Сушка – ягодки крыжовника промыть, разложить на противне и поместить в духовку, оставить на шесть часов при t +40 С, для более крупных ягодок время можно увеличить. Такой вид ягоды очень удобно хранить в мешочках из ткани – до двух лет.
Также имеется разновидность: «холодное варенье», которое изготавливается из протертых ягод с добавлением сахара (он является консервантом). Таким образом, большинство витаминов надолго сохраняются в готовом продукте.

До какого возраста необходимо кормление ребенка по требованию?

Многих молодых родителей пугает, что малыш так и будет сутками «висеть» на груди или требовать грудь в самый неожиданный момент. Как наладить режим? Он наладится сам собой: с каждым месяцем, по мере взросления ребенка интервалы между прикладываниями будут увеличиваться. Если малыш не ограничен в контакте с мамой и получает грудь на каждый призыв, он не чувствует тревоги и ощущает себя в безопасности, поэтому и смысла в частых прикладываниях для себя не видит. В первые месяцы кормления чаще всего строятся вокруг снов: как правило, мама укладывает ребенка с грудью, и после пробуждения предлагает ее.

Позднее, когда в жизни ребенка появляется предсказуемый ритм дня и прикорм, грудное вскармливание тоже становится более предсказуемым. А грань между кормлением новорожденного по требованию или по часам стирается, потому что малыш просит грудь примерно в одно и то же время каждый день.

Сливовое варенье

В отличие от сливочного масла и сыра, не вносят вклад в содержание холестерина и жира и, таким образом, являются предпочтительным акцентом на завтрак для кормящих мам. Сливовое варенье одно из самых полезных видов варенья для улучшения пищеварения. Пектин – это вещество, содержащееся во всех плодах. В процессе нагрева при приготовлении варенья это вещество модифицируется. Модифицированный пектин усиливает перистальтику и помогает с запорами, что может действовать не только на маму, но и попадать в грудное молоко и предупреждать запор у малыша.

Сливовые джемы богаты сахаром и хорошим источником энергии. Сливы богаты клетчаткой, витамином С, А и антиоксидантами. Слива содержит хорошее количество магния, которое может расслабить мышцы и профилактирует стресс. Учитывая невысокую аллергенную активность, молодая мама может кушать сливовое варенье в умеренном количестве без вреда для ребенка.

Противопоказания

Крыжовник для кормящей мамы полезен. Но чтобы избежать неприятных ситуаций, проблем со здоровьем – нужно учесть имеющиеся противопоказания.

В каких случаях противопоказана ягода:

Сахарный диабет – строгое противопоказание к употреблению крыжовника, содержащих ягоду продуктов.
Осторожность нужно проявлять больным гастритом, язвой, другими нарушения ЖКТ.
Плод редко провоцирует аллергию. Но люди, склонные к заболеванию должны осторожно употреблять в пищу продукт

Повышаются риски появления диатеза у ребенка, поэтому количество должно быть ограниченным.
После операций стоит отказаться от ягоды на ближайший месяц

Это нужно учесть женщинам после кесарева сечения.
Агрус оказывает положительное влияние на состояние почек, мочевого пузыря, мочеточников только при отсутствии серьезных патологий.

Повышаются риски появления диатеза у ребенка, поэтому количество должно быть ограниченным.
После операций стоит отказаться от ягоды на ближайший месяц. Это нужно учесть женщинам после кесарева сечения.
Агрус оказывает положительное влияние на состояние почек, мочевого пузыря, мочеточников только при отсутствии серьезных патологий.

Земляничное варенье

Относится по своему роду к аналогам клубники. Поэтому степень аллергенности такого варенья приравнивается к клубнике. Земляничное варенье также имеет ряд витаминов, но еще и те компоненты, которые эксклюзивно содержатся только в этой ягоде. Земляничное варенье может стать хорошим источником кальция и фосфора. Рост вашего ребенка будет зависеть от того, сколько диетического кальция он получает каждый день. Как мы все знаем, кальций необходим для роста костей, а также для развития и функционирования мышц, сердца и нервов. Фосфор, с другой стороны, также помогает в развитии костей наряду с улучшением пищеварения, разрушением белка, восстановлением клеток и различными химическими реакциями, которые происходят в организме. Земляника является хорошим источником фолата или фолиевой кислоты. Фолиевая кислота очень важна для младенцев и детей младшего возраста. Фолат помогает в производстве эритроцитов и полезен для развития мозга. Все эти элементы ребенок может получить из вашего молока, если вы кушаете земляничное варенье.

Тем не менее, земляничное варенье может быть потенциально опасным для младенцев. Поэтому рекомендуется пробовать вводить его в рацион в очень маленьком количестве и следить за реакцией ребенка.

Лечебные и профилактические свойства крыжовника для кормящих

Маме, для поддержания должного уровня и качества лактации, рекомендуют пить побольше жидкости, и компот из крыжовника отлично для этого подходит по ряду причин:

Домашние заготовки не содержат искусственных ароматизаторов, подсластителей, красителей и пр. «вредностей», способных спровоцировать аллергическую реакцию у малыша.
Напиток имеет приятный вкус и способен значительно разнообразить строгий рацион кормящей мамы.
Высокая питательная ценность и содержание витаминов благоприятно сказываются на качестве грудного молока.

Этот напиток выводит токсины из организма, обладает мягким мочегонным и слабительным воздействием, укрепляет стенки сосудов и улучшает кровоснабжение в организме, стимулирует метаболизм в клетках.

Сами ягоды довольно сладкие и содержат высокое количество сахарозы и фруктозы, поэтому при варке компота сахар можно не добавлять. Это снизит калорийность напитка.

Вред клубники для ребенка

Составляющие клубники полезны в маленьких количествах и для малыша. Но при высыпаниях на коже, жидком и зеленоватом стуле, явных беспокойствах крохи, наличии перхоти (себорейных корочек) на голове и опрелостях её придется исключить из рациона. Также показательным является постоянный крик и беспокойство ребенка через полчаса после кормления. При таких проявлениях следует немедленно прекратить употребление ягод клубники в пищу и начинать не раньше чем через месяц после такой реакции. В противном случае аллергическая реакция может усугубиться и осложниться обструктивным бронхитом, ларингитом и так далее.

Черничное варенье

Наполнено питательными веществами и широко известно своими преимуществами для здоровья, особенно для детей. И если мама будет кушать варенье еще при кормлении своего ребенка, то эффект влияния на развитие мозга у малыша будет значителен. Черника считается одной из самых питательных ягод. Одна чашка черничного варенья (148 грамм) содержит 24% рекомендованного витамина С, 36% рекомендованного витамина K и 25% марганца, помимо волокна.

Черника состоит примерно из 85% воды и имеет очень низкий уровень калорий и углеводов, но богата питательными веществами. Антиоксидантные соединения, которые содержатся в чернике, способны сохранять свои защитные свойства даже после термической обработки. Черничное варенье также помогает поддерживать функцию мозга, уменьшает окислительное повреждение клеток мозга и улучшает память вашего развивающегося малыша.

Почему опасны экзотические плоды?

Многие кормящие женщины с настороженностью относятся к экзотическим плодам. Диковинные ягоды и привычные в целом бананы попадают под личный запрет. Однако нужно ли сортировать фрукты по месту произрастания?

Специалисты по грудному вскармливанию считают, что для грудного ребёнка подходят овощи и ягоды, присутствующие в материнском рационе в период вынашивания.

Значит, лучше и после родов употреблять овощи и фрукты, растущие рядом с кормящей матерью.

Например, в летние и осенние месяцы это может быть черешня, яблочки и груши. В зимний период следует отдать предпочтение сухофруктам и поздним сортам яблок.

Экзотические плоды (манго, цитрусы) представляют определённую опасность из-за следующих особенностей обработки и транпортировки:

Ввезённые плоды небезопасны из-за чужеродности их состава, а это уже чревато реакцией гиперчувствительности со стороны материнского либо детского организма. Например, испанские мамочки сразу после родов кушают апельсины, однако русским родительницам больше подойдут традиционные яблоки из собственного сада. Единственное исключение – бананы, к которым наш организм уже привык.
Ягоды-экзоты привозятся издалека, поэтому в обязательном порядке их обрабатывают серьёзными химическими препаратами, чтобы увеличить транспортабельность и срок «жизни». Для чувствительного ребёночка подобные химикаты крайне опасны.

Однако полностью лишать ребёнка знакомства с новыми пищевыми ощущениями не следует. Впервые дети узнают ягоды и овощи через грудное молочко, поэтому при прикармливании организм малыша не реагирует так остро на знакомые компоненты.

Таким образом, экзотические плоды всё же допустимы при ГВ, однако есть нужно маленькими порциями, когда крохе пойдёт хотя бы второй месяц.

Перед употреблением «чужеземные» плоды тщательнейшим образом моют под горячей струёй, замачивают либо промывают содовым раствором. Ещё один способ – обязательное удаление кожуры, под которой и скапливается большинство вредных химикатов.

Выбираем ягоду

Правильно выбранный плод принесет максимум пользы организму ребенка, матери. Лакомство для употребления обязательно выбирать свежее, зрелое. Значение имеет сорт ягоды

На что обращают внимание:

Крыжовник часто употребляют неспелый. Кормящей маме обязательно выбрать готовую к употреблению ягоду. Сезон созревания – июль-август

Покупать продукт в не сезон опасно.
Обращают внимание на сорт крыжовника. Ягоды растут красными, зелеными, белыми, желтоватыми, розовыми

Первые месяцы жизни малыша – время повышенного риска аллергии. Красные продукты запрещены. Рекомендовано есть зеленую ягоду.
Крыжовник нужно пробовать на плотность. Указывает на зрелость средняя мягкость. Ягода не должна давиться – возможно, она уже испорчена.
При покупке на рынке нужно обращать внимание на наличие плодоножки. Такие ягоды сохраняют большее количество полезных веществ.
Поверхность с трещинами, пятнами, дырочками – признак плохого крыжовника.

Зеленый агрус содержит больше полезных веществ, поэтому выбор нужно делать в его пользу.

Айвовое варенье

Можно отнести к экзотическим видам джема, поэтому многие мамы боятся пробовать его и отдают предпочтение тем видам варенья, которые сделаны из местных выращенных фруктов. Но это не очень правильно, ведь на самом деле айва очень полезный продукт, а варенье из айвы практически никогда не вызывает аллергии. Помимо вяжущего, кисловатого вкуса, айва – это хороший источник питательных веществ, витаминов и минералов. Потребление 92 г варенья из айвы предлагает 0,6 мг селена, 13,8 мг витамина С, 0,12 мг меди, 14,08 г углеводов, 0,64 мг железа, 1,7 г общего диетического волокна, 181 мг калия, 0,037 мг витамина В6 и 16 мг фосфора. Как и большинство фруктов, айва богата питательными веществами, такими как витамины А, В и С, клетчаткой, а также минералами, такими как калий, медь, селен, цинк, фосфор, кальций, железо и магний. Варенье из айвы с низким содержанием жира. Богатая питательная ценность айвы делает ее полезной для вашего здоровья следующими способами.

Прием айвового варенья снижает уровень холестерина в организме. Антиоксидантная активность может уменьшить окисление жиров, нейтрализовать триглицериды и сократить жир, обнаруженный между кровеносными сосудами. Кроме того, кожа айвы содержит флавоноид, называемый кверцетин. Этот флавоноид может уменьшить воспаление в наших кровеносных сосудах, что является сердечным усилителем.

Флавоноидные соединения и фитонутриенты могут уменьшить степень нарушений зрения, а также усиливают созревание колбочек в глазу у вашего младенца. Это поможет профилактировать проблемы со зрением у младенца в дальнейшем и снизит риск развития нарушений цветового различия у вашего ребенка.

Айвовое варенье может помочь в формировании эритроцитов. Медь и железо необходимы для нового образования клеток крови. Более высокие уровни железа в ягодах могут значительно улучшить производство эритроцитов. Дефицит железа может привести к анемии и усталости.

Какую пользу несет эта ягода?

Клубника по своему составу является уникальной ягодой. Она содержит максимальное количество витамина С, который предохраняет нас от частых простудных заболеваний и укрепляет иммунитет. Также в ней содержатся такие микроэлементы, как калий, кальций, железо, марганец, кобальт, фосфор, кремний, медь, цинк, клетчатка, фолиевая кислота, пектин. В ней есть группа витаминов В и кислоты: яблочная, лимонная и салициловая.

Клубника для кормящей мамы важна, так как происходит укрепление иммунитета после родов, естественное очищение организма. Женщины знают, что после рождения малыша сил не хватает на все домашние хлопоты и уход за ним. А клубника тонизирует организм, повышая уровень гемоглобина в крови и восстанавливая необходимое количество йода. Эта ягода действительно кладезь витаминов и микроэлементов для всех людей. А особенно она полезна для ослабленного женского организма после родов.

С ягодами все понятно, а можно ли кормящей маме компот из клубники? Компот имеет менее насыщенное содержание веществ, которыми обладает эта ягода. Поэтому его можно пить в маленьких количествах, следя за состоянием малыша.

С полугода

При достижении малышом возраста 6 месяцев кормящей женщине разрешается добавлять в своё меню остальные виды варенья (при условии его натуральности).

Малиновое

Варенье из малины включают в рацион и с трёх месяцев при условии отсутствия у новоявленной мамы аллергии на эту ягоду. Но медики всё-таки рекомендуют подождать до полугода.

Осторожность стоит проявить при сахарном диабете. Противопоказания: гастрит, астма, повышенная кислотность желудочного сока

Содержит витамины A, B, в т. ч. фолиевую кислоту, C, E; минеральные компоненты (железо, марганец, йод, магний, медь, цинк, хлор, кобальт, фосфор, калий, бор, молибден); а также органические кислоты (эллаговая, салициловая и пр.).

Свойства:

улучшает иммунитет;
обладает потогонным эффектом;
борется с микробами и воспалениями;
нормализует водный и кислотно-щелочной баланс;
выводит шлаки;
блокирует рост раковых клеток;
защищает от анемии;
поддерживает в норме функции печени и половых желёз.

Считается лучшим заменителем лекарственных препаратов при грудном вскармливании.

Осторожно! Распространено заблуждение, что малиновое варенье можно и нужно использовать для снижения температуры. Но при высокой температуре лакомство только усугубит ваше состояние.

Шиповниковое

Варенье из шиповника запрещено при: предрасположенности к образованию тромбов, гастрите, желудочной гиперсекреции, некоторых кожных заболеваниях (экземе, крапивнице, дерматите и т. д.).

Содержит витамины (A, B1, B2, B9, C, E, K), минеральные элементы (кальций, калий, фосфор, магний, марганец, железо, медь, цинк); флавоноиды и дубильные вещества (танины), водорастворимую клетчатку (пектин), яблочную и лимонную кислоты.

Свойства:

помогает при истощении организма после беременности и тяжелых родов;
борется с авитаминозом и анемией;
полезно при простудных заболеваниях;
стимулирует обмен углеводов;
рекомендуется при болезнях ЖКТ;
лечит заболевания почек воспалительного характера.

Важно! Правильно приготовленное варенье из шиповника не содержит ворсинок и косточек (эти включения несъедобны и в итоге снижают качество лакомства). Подходящее время для употребления — сезон ОРВИ.

Полезные свойства крыжовника для малыша и мамы в период лактации

Данная ягода содержит множество полезных веществ – витаминов и минералов. Несмотря на немного кисловатый вкус, компоты и варенье из крыжовника получаются отменными, и их любят и за вкус, и за неповторимый аромат.

Положительные стороны крыжовника:

Ягода способствует улучшению обменных процессов (метаболизм), поэтому при ее употреблении, женщине в послеродовой период легче убрать лишние килограммы.
Является отличным помощником в укреплении десен кормящей женщины, зубов.
В случае если присутствует проблема запоров (послеродовых), эта ягода способствует естественному выведению токсинов, шлаков.
Также может стать профилактическим средством колик (кишечных) у малютки.
Во время беременности поможет лучшему выведению лишней жидкости из тканей организма.
Незаменим крыжовник людям, страдающим анемией, которая часто случается в послеродовой период у женщин.
Нормализует давление (кровяное).
Улучшает цвет и состояние кожи.

Выбор полезного зефира

Если молодая мама хочет побаловать себя такой сладостью, как зефир, то нужно выбирать его более тщательно, остановив свой выбор на самом натуральном продукте. На сегодняшний день в магазинах продается большое количество этого лакомства, которое имеет яркие оттенки, созданные на основе красителей. Такой продукт однозначно не рекомендуется есть кормящей маме, ведь эти вещества попадут через молоко в организм малыша. То же относится и к содержащимся в некоторых видах зефира консервантам. Такой продукт хранится долго, сохраняя свой привлекательный внешний вид. Поэтому, выбирая зефир, женщине нужно смотреть и на срок годности: он не должен быть очень длинным.

Синтетические красители и консерванты, попадающие грудному ребенку через материнское молоко, могут привести к развитию диатеза, а также нарушению работы органов пищеварения. Выбирая полезное и вкусно лакомство, молодая мама должна ориентироваться и на цену, ведь недорогие продукты, как правило, содержат меньше всего натуральных веществ.

Не стоит есть кормящей маме и зефир, покрытый шоколадной глазурью, ведь известно, что какао является сильным аллергеном, и есть большая вероятность, что у малыша появится сыпь на коже. Фактором, провоцирующим высыпания, может стать и белок, содержащейся в зефире.

Если организм грудничка отреагировал на съеденное мамой лакомство, то его придется на период грудного вскармливания исключить из рациона.

Как сохранить землянику

Сезон созревания некоторых сортов земляники не долог, а хочется сохранить благоухающие ягодки на зиму. Существуют разные способы хранения и переработки земляники: сушка, варение, заморозка.

Заморозка

Свежие ягоды перебираются, моются, просушиваются, замораживаются россыпью на поддоне по инструкции холодильника. После заморозки ссыпьте ягоды в пакет, храните в морозилке. При быстрой заморозке в ягодах сохраняются витамины. Это самый полезный способ хранения.

Хранение с сахаром

Собранные, промытые и просушенные ягоды пересыпают сахаром по вкусу и перетирают в пюре. Земляничное пюре перекладывают в емкости и хранят при отрицательной температуре.

Можно ли есть крыжовник кормящей маме?

Многие женщины сетуют на противоречивость информации об употреблении некоторых ягод. Разберемся, можно ли кормящей маме крыжовник или нет?

Питание кормящей мамы и колики

Поэтому под запрет попадают клубника и малина. К счастью, крыжовник насчитывает более полутора тысяч сортов, среди которых есть разные оттенки от темно-красного в синеву до бледного зеленовато-желтого. Так, если вы опасаетесь употреблять темный вид, можно полакомиться зеленым.

Доктора, если нет противопоказаний, разрешают кормящей маме есть фрукты и овощи, имеющие зеленый цвет в любом количестве! В меру кислые ягодки не только можно, но и очень даже полезно кушать. Почему?

Через сколько времени проявляется реакция на продукт

Чтобы отследить, как младенец отреагирует на продукты в материнском меню, узнайте, через сколько времени проявляется реакция на продукт. Питательные, полезные и вредные вещества, перевариваясь из продуктов питания матери, поступают в грудное молоко в течение разного времени.

Так, витамины, рибофлавины, тиамины, кислоты и другие нужные детскому организму вещества, быстро становятся составляющими грудного молока. Запасы витаминов требуется ежедневно пополнять. Пока идет период вскармливания, мамочка обязана ежедневно есть ягоды, фрукты, овощи. Это одинаково нужно маме и ребенку.

Как проходить исследование при грудном вскармливании: полезные рекомендации

Прохождение женщинами флюорографии при кормлении малыша грудью технически не отличается от процедуры, проводимой другим категориям пациентов. Для прохождения обследования не потребуется особая подготовка: перед флюорографией не придется соблюдать диету, ограничивать прием лекарств и даже сцеживать молоко. Последнее нередко воспринимается женщинами с недоверием, так как в обществе устоялось ошибочное мнение, что наполненная молоком железа помешает сделать флюорографию, или станет причиной получения недостоверного результата.

Несмотря на отсутствие особых мер предосторожности для кормящих мам, женщине, которой предстоит проходить флюорографию, стоит обратить внимание на следующие моменты:

тип установки — желательно пройти процедуру на цифровом аппарате, у которого минимальная лучевая нагрузка;
если есть поводы переживать за здоровье малыша, кормить ребенка следует непосредственно перед процедурой, чтобы в груди не осталось молока, а затем через 3 часа после процедуры, когда образуется порция нового лактата, не контактировавшего с рентгеном;
если нет веских поводов делать флюорографию кормящей маме, а просто подошел срок плановой проверки, обследование можно отложить на период, когда будет прекращено ГВ.

Если есть существенные показания к тому, чтобы сделать кормящим матерям флюорографию, следует подобрать клинику с самым современным оборудованием. Предварительно можно проконсультироваться с маммологом и терапевтом относительно безопасности процедуры. Иногда врачи идут навстречу женщине и заменяют ее другими исследованиями, например, МРТ.

Как флюорография влияет на грудное молоко

Существует множество мифов о том, что грудное молоко после флюорографии накапливает радиацию и оказывает губительное влияние на организм употребляющего его ребенка. Поэтому считается, что после процедуры нельзя кормить грудью в течение минимум суток. Чтобы разобраться, так это или нет, стоит вспомнить об особенностях рентгеновского излучения применимо к современным рентген-установкам.

В большинстве муниципальных и частных клиник уже несколько лет используются цифровые установки. Они обладают минимальной лучевой нагрузкой, которая не повлияет на функции молочных желез и гарантированно не изменит состав грудного молока. Получаемая доза облучения ничтожно мала, а вредная радиация не имеет свойств аккумулироваться и тем более накапливаться в жидкой среде. Исходя из этого специалисты делают заключение — флюорография никак не влияет на грудное молоко, и не может стать причиной изменения его вкуса, химического состава, консистенции и т. д.

Если у молодой мамы возникают сомнения, можно ли после флюорографии кормить грудью, можно изучить статистику. Если бы эта процедура была столь опасной, частота диагностирования лучевой болезни у новорожденных побила бы все рекорды. Дело в том, что женщинам, которые не успели пройти скрининг на туберкулез легких до беременности, разрешается пройти его до выписки из роддома. Негативных последствий процедуры в последние 50-60 лет не зафиксировано.

Несколько иная картина наблюдается среди женщин, которых флюорография при ГВ спровоцировала временно прекратить кормление грудью и перевести новорожденного на смеси. Примерно в 30% случаев это заканчивается полным отказом малыша от грудного молока. Причина этого не в том, что молоко испортилось под действием радиации, а в том, что молодые мамы не практиковали частое сцеживание для сохранения лактации и качества молока.

Полезно знать! Если доводы о безопасности процедуры во время грудного вскармливания не показались убедительными, стоит позаботиться о сохранении лактации. Во время перерыва ГВ рекомендуется часто сцеживать молоко.

Можно ли крыжовник при грудном вскармливании