Когда грудничок начинает переворачиваться: упражнения на перевороты

Во сколько месяцев новорожденный переворачивается сам?

Известный факт, что груднички лежат только на спинке.

По мере развития у них возникает потребность охватить больший кругозор, и они предпринимают попытки перевернуться.

Переворот — это действие, которое дети совершают перед тем, как начать ползать. Когда же стоит ждать этого события?

На бок

До трехмесячного возраста ждать от ребенка, что он начнет переворачиваться, бессмысленно. Мышцы шеи и спины еще недостаточно окрепли, и он не сможет сделать этого по физическим причинам.

После того, как малышу исполнилось 3 месяца, он начинает самостоятельно держать головку и начинает оглядываться по сторонам. Постепенно он пробует притягивать ножки к груди, сгибать их, помогать ручками, и эта поза — идеальна для того, чтобы совершить первое переворачивание.

Так, разворот ребенка со спинки на бок обычно наступает в 4-5,5 месяцев.

Со спины на живот

Со временем того, что видит ребенок, лежа на боку, ему становится недостаточно. Он пробует осваивать новые позы и переворачиваться со спины на живот.

Самые любознательные младенцы могут сделать это уже в 4-месячном возрасте. Некоторые, наоборот, минуют этот этап и пытаются сразу сесть или поползти. В среднем, переворачиваться со спины на живот дети начинают незадолго до того, как поползут. Это возраст 5,5-7,5 месяцев.

На спину

Для малышей этот переворот дается сложнее всего. Если ребенок рано освоил переворачивания на бок и на спину, то и в обратном направлении сможет перевернуться уже в 4 месяца. Большинство детей умеют переворачиваться с живота на спину, с боку на спину в 5 месяцев. Опять же, это может произойти и в , и в 9 месяцев, а может вообще не произойти, и ребенок сразу научится ползать или ходить.

Несколько случайных отзывов

21.11.2020Елена

Добрый день. Хочу выразить огромную благодарность доктору с большой буквы, БУЕВОЙ Жанне Владимировне!!!!Обращаемся к ней на протяжении 8 лет и за все эти годы я не разу не усомнилась в её высоком профессионализмеОНА всегда проводит полный осмотр ребенка и назначает грамотное лечение, ничего лишнего

.Всегда даст ответы на возникшие у меня вопросы.Большое спасибо ей за доброту ,отзывчивость ,внимание. Только этому доктору я доверяю своего ребенка!

09.09.2017Литвинова Екатерина

Я хочу выразить благодарность доктору Остапкевич Надежде. Отличный специалист и профессионал, знающий своё дело.

27.01.2021Софья

Хочу поблагодарить врача Рубанова Сергея Сергеевича и анастазиолога Шарова Александра Викторовича! Спасибо вам огромное за проделанную работу!

Ребёнку 3 года 11 месяцев, множество кариесов и пульпитов, которые к сожалению начали преследовать нас с 8 месяцев( от наркоза отошёл быстро, сразу же поехали выбирать игрушки, на следующий день даже и не вспомнил ничего)
А самое главное ребёнок с радостью ждёт следующего посещения стаматолога)!!! Надеюсь теперь только к Вам на проф осмотр и чистки будем ходить)
Всем очень советую проводить лечение именно у них! Еще раз за все огромное спасибо!

11.12.2019Елена

Добрый день! Хочу поблагодарить доктора Сергея Сергеевича Рубанова, анестезиолога Александра Викторовича и их помощниц за проделанную работу!
Прошла неделя после лечения зубиков и хочу сказать, что ни капли не пожалела, что согласилась на лечение ребенка под наркозом.
Пол года мы безрезультатно уговаривали ребенка лечить зубы. Теперь жалко этого упущенного времени из-за которого дочка лишилась трёх жевательных зубов. Процедура заняла 2,5 часа. Конечно мы нервничали пока ждали, но это того стоило. Всё прошло хорошо. Из сна Арина вышла быстро, рядом были и врач, и анестезиолог. Нам подробно рассказали о проделанной работе, что нас ожидает после пробуждения и что делать дома. Процедура конечно не из дешёвых НО… На данный момент у меня спокойный ребёнок, который думает, что зубки выпали сами из-за ингаляции, а дырочки врач полечил пока она спала . Ещё раз Большое Спасибо доктору и всем кто помогал в лечении, Вы действительно волшебники!!!

Здравствуйте!

Спасибо за добрые слова в адрес сотрудников центра. С радостью передадим благодарность от вашего имени.

С уважением, «Эдкарик».

Смотреть все

Оставить отзыв

Разновидности предлежаний плода

После зачатия ребенок свободно перемещается и беспрепятственно переворачивается в утробе матери. Его двигательная активность снижается по мере роста, когда в полости матки ему становится тесно. В результате уменьшения свободного места для перемещений плод стремится принять окончательное положение.

При беременности, не отягощенной осложнениями, это происходит на 32–34-недельном сроке в случае вынашивания первого ребенка и на 2–3 недели раньше этого периода при повторной гестации. В таблице представлена информация о видах предлежания плода – расположения его головы или ягодиц относительно выхода из полости матки в область малого таза женщины.

Разновидности внутриутробной позы ребенка	Подвиды	Распространенность, %	Описание
Головное	Затылочное	95	Голова находится над входом в таз матери.
Переднеголовное
Лобное
Лицевое
Тазовое (ягодичное)	Ножное	4-6	Ягодицы обращены к выходу из матки.
Чистое ягодичное
Смешанное
Поперечное (косое)	–	0,5–0,8	Поза ребенка определяется по головке. Если она находится слева – первая позиция, справа – вторая.

Как мой ребенок перевернулся в животе после 36 недели беременности

Давным-давно, когда мы с мужем еще не были знакомы, гадалка предсказала, что у него будет жена-блондинка и две дочери. Жена-блондинка — то есть я — сбылась, и наша первая доченька продолжала подтверждать предсказания цыганки. И вот она, моя вторая беременность…

Муж был абсолютно уверен, что и в этот раз родится девочка. Но УЗИ на 21-й неделе беременности открыло обратное: пол будущего ребенка — мальчик. Восторгу и радости супруга не было предела, хотя, по правде, он до самых родов сомневался, полагал, что доктор мог перепутать пол ребенка. А такое ведь бывает!

Как бы то ни было, беременность протекала спокойно. Второй триместр пришелся на лето, и я наслаждалась прогулками с дочкой, в изобилии ела фрукты и отдыхала. И так незаметно подкрался третий триместр, а с ним — и третье, последнее УЗИ. И вот тут-то началось самое интересное!

«Вот лентяй, на попе сидит! — сказала мне врач УЗИ-диагностики и тут же успокоила: — До 36 недель ребенок еще спокойно может перевернуться, поделай гимнастику».

В общем, эту новость я восприняла спокойно, ведь действительно время еще было, и принялась за упражнения.

Коленно-локтевая поза стала моей любимой во время бодрствования, а во сне я неустанно переворачивалась с одного бока на другой, благо, сынок подталкивал меня ножками в мочевой пузырь, чтобы я не забыла перевернуться в очередной раз.

Надо заметить, что дочка, которой на тот момент было почти 2 года, тоже поддалась этой гимнастической лихорадке, и мы с ней на пару читали книжки, стоя на локтях и коленях, а мультики смотрели, лежа на полу с поднятыми на диван ногами.

Шла неделя за неделей, но, по словам врачей и моим ощущениям, ребенок все еще сидел на попе.

К 36-й неделе муж уже профессионально научился определять положение малыша по икоте. А дочка постоянно просила братика «лечь правильно». Ну а я, перечитав всевозможные статьи о причинах тазового предлежания и не найдя у себя ни одной, практически смирилась с тем, что сын не перевернется, и уже готовилась рожать путем кесарева сечения.

За пару дней до крайнего посещения женской консультации, на котором мне должны были дать направление в роддом (срок был уже 37,5 недели), я наткнулась в сети на статью «Мама вверх ногами: инструкция по применению техники». Последовав рекомендациям из нее, я сделала предложенное упражнение, а именно — переворачивание с наклоном вперед, которое способствовало расслаблению и растяжению связок матки.

Этой же ночью я проснулась от сильных и болезненных толчков под ребра! Первый раз за всю беременность! До этого сынишка основном пихал меня в бока. Я была уверена, что он совершил переворот!

Утром, в прекрасном настроении я отправилась в консультацию и рассказала о случившемся своему врачу. Врач, женщина с большим опытом, очевидно, уж очень сильно хотела отправить меня рожать и сказала, что переворот ребенка на таком сроке маловероятен. В подтверждение своих слов она даже нащупала в верхней части живота нос моего сына и все-таки выписала направление в роддом.

Через пару дней, переждав выходные, я поехала «сдаваться». На осмотре врач приемного отделения сразу же развеяла все сомнения — ребенок в головном предлежании! Для документального подтверждения сделали УЗИ, и за неимением причин для госпитализации меня отпустили домой. Сказать, что я была счастлива — ничего не сказать. Еще счастливее я стала только через 2 недели, когда снова приехала в роддом, уже со схватками, и родила сына, быстро и легко. Сейчас моему мальчугану уже 11 месяцев, но это уже совсем другая история…

В каком возрасте ребенок начинает переворачиваться

На бок

Когда ребенок начнет переворачиваться, забот у мамы прибавится. Ведь это буду его первые попытки сдвинуться с места и надо будет следить, чтобы, перевернувшись, он никуда не свалился.

Никогда не оставляйте ребенка старше 1 месяца одного на пеленальном столе или на краю дивана. Всегда есть риск, что младенец перевернется и упадет.

Сначала ребенок научится переворачиваться на бок. Иногда ребенок переворачивается в – основном на один бок. В большинстве случаев это нормально и не должно вызывать волнений.

Огромный интерес к 3 месяцам у ребенка вызывает все окружающее, в том числе собственные ножки. Он старается согнуть их и притянуть к животику. В этот момент и появляется первая возможность повернуться на бок. К тому же в этом возрасте малыш начинает держать головку и начинает активно крутить ею во все стороны, что укрепляет мышцы шеи и верха в целом.

В 4 месяца ребенок начинает заваливаться на бочок, а иногда с небольшой поддержкой может перевернуться и на живот. В это время малыш становится крепче, он активно двигает всем корпусом, и часто первый переворот происходит неожиданно и для него, и для мамы.

В целом поворачиваться на бочок младенец начинает в возрасте от 4 до 5,5 месяцев.

Со спины на живот

Вскоре малышу лежать на боку ему наскучит, и он попробует продвинуться дальше в своих попытках завоевания пространства. Тело окрепло от частых поворотов на бок, и готово к новым победам. Некоторые детки уже в 4 месяца способны перевернуться, остальные осваивают переворот на животик в возрасте от 5,5 до 7,5 месяцев.

К 5 месяцам детки уже уверенно держат головку и лежа на животе, поднимаются на согнутых ручках, также они выгибают спинку и раскачиваются. Эти своеобразные упражнения готовят тело малыша к дальнейшим переворотам со спины на живот и с живота на спину, и к освоению сидения.

В 5 месяцев детки уверенно переворачиваются на живот и обратно, делая толчки ножками.

С живота на спину

Научившись делать перевороты со спинки на живот, ребенку не составляет большого труда сделать обратное: перевернуться с живота на спину

Это для него более легкая задача и он осваивает ее самостоятельно.
Очень важно следить за ребенком в эти моменты и быть готовым к его перемещениям

Кровать или место для тренировок в переворотах малыша должны быть огорожены спинками со всех 4-х сторон!

Если к 6 месяцам ваш малыш еще не переворачивается на живот и обратно, вам необходимо обратиться к педиатру. Возможно причиной является замедление в развитии нервной системы малыша. Если ребенок недоношенный, то свои первые перевороты он сделает к 8 месяцам.

Подготовка к переворачиванию

Независимо от того, когда ребёнок начинает переворачиваться, выбирает младенец быстрый или медленный путь к переворачиванию, его тело начинает готовиться к этому, прежде чем он перевернется в тот самый первый раз.

В 1 месяц младенец может поднять голову на мгновение и поворачивать её в стороны, лежа на спине.

3 — 4 месяца – первый перекат

Если вы положите своего ребёнка на живот через три месяца, он сможет поднять голову и плечи от пола, используя руки. Этот мини-отжим помогает ему укрепить мышцы, которые он будет использовать, чтобы перевернуться.

В этом возрасте кроха, скорее всего, начнёт показывать признаки начинающегося переворачивания. На этом этапе он сможет подтолкнуть себя на плечо, лёжа на животе. Толчки также способствуют увеличению силы подвижных мышц ребёнка, участвующих в процессе переворачивания. В один прекрасный момент, поразив и вас, и себя, кроха совершит полноценный переворот с животика на спинку.

Для грудничков можно создать дополнительный стимул. Во время кормления используйте положение лёжа. Малыша при этом положите на спинку. Чувствуя запах молока и ведомый чувством голода, кроха будет стараться повернуться на бочок.

5 — 7 месяцев – больше движений

Достигнув возраста 5 месяцев, ребёнок становится более подвижным и хочет попробовать другие виды деятельности. На этом этапе его переворачивание будет улучшаться.

К тому времени, когда ребёнок начинает переворачиваться со спины на бок, ему должно быть около 5,5 месяца, а со спины на живот — между 5,5 — 7,5 месяцами.

Ребёнок также может качаться на животе, бить ногами и делать плавающие движения руками.

Все эти движения усиливают его мышцы. Когда младенцу будет около шести месяцев (или семи месяцев), он научится перекатываться в обоих направлениях.

Вы можете обнаружить, что ваш ребёнок никогда не переворачивается. Он может пропустить этот этап и двигаться вперед, чтобы сидеть и ползать. Или малыш может принять переворачивание за лучший метод передвижения по комнате. Пока ваша кроха продолжает приобретать новые навыки и показывает интерес к изучению, нет причин для беспокойства.

Помощь родителей

Для более быстрого и легкого освоения младенцем переворотов, родители могут ему помогать. Есть специальная гимнастика для новорожденных и деток постарше, которая готовит мускулатуру ребенка к освоению переворотов.

Специалисты рекомендуют делать упражнения с вашим ребенком только если он находится в хорошем настроении.

Если же ваш сынок или дочка капризничают или хотят спать, нельзя заниматься с ними против их воли. Это приведет к обратному результату: малыш может надолго потерять желание переворачиваться.

Чтобы создать у малыша хорошее настроение, можно использовать перед занятиями знакомство с яркой игрушкой, новыми звуками, можно включить красивую мелодию для малышей или спеть ему его любимую песню. И только после этого можно начинать заниматься гимнастикой.

Для лучшего освоения малышом маминых уроков, начинать упражнения с ним можно лишь при соблюдении некоторых условий:

• если ваш ребенок уже умеет держать головку, лежа на животике;
• если он в хорошем расположении духа и хочет играть;

Не стоит нервничать, если в 5 месяцев малыш не желает переворачиваться. Если он хорошо держит головку, опирается на руки лежа на животе, то беспокоиться не о чем. Возможно, он просто ленится.

Упражнения для обучения перевороту со спины на бок

Начиная с 3-месячного возраста необходимо выкладывать ребенка на твердую поверхность — это развивает мышечный корсет малыша и повышает двигательную активность.
Нужно создать интерес для переворота

Это может быть яркая звучащая игрушка — малыш увидит ее и захочет дотянуться.
Нужно положить малыша на спинку и осторожно скрестить ему ножки. Это положение неудобно для ребенка, он постарается его поменять и невольно перевернется.
Можно взять малыша за голень и слегка согнуть ее в колене, немного отодвинув сторону

Ребенок непроизвольно перевернется.

Если малыш сразу не сможет повернуть плечико, можно подать ему руку для помощи.

Упражнения для обучения перевороту со спины на живот

Когда малыш лежит на спине, нужно слегка согнуть одну его ножку и отвести в сторону. Потом следует сделать то же с другой ногой. С помощью этого упражнения вы укрепите мышцы ног и подготовите вашего малыша к переворотам.
Одной рукой возьмите ступни малыша, вторую подайте ему для опоры

Когда кроха схватится за палец, осторожно переверните его, поддерживая руками.

Главное делать это плавно и без резкости, чтобы малыш не испугался.

Упражнения для обучения перевороту с живота на спину

1. Положите малыша на живот и поднесите к лицу игрушку на таком расстоянии, чтобы ребенок мог достать до нее рукой. Как только он потянется к игрушке, плавно поднимите ее вверх и влево. Ребенок потянется к игрушке и перевернется.

1. Это упражнение похоже на то задание, к помощи которого мы учили ребенка переворачиваться на живот, только выполнять его нужно наоборот. Малыша надо положить на живот и завести его левую ножку за правую. Поднесите ему палец и когда он за него возьмется, переверните его.

1. Несколько раз поднимите ребенка на руки когда он лежит на животике.

Важное условие! Малыш при этом сам отталкивался от кровати.

Ваши движения должны быть постепенными и плавными.
Худенький и пластичный ребенок начинает переворачиваться раньше своего упитанного ровесника, и это совершенно нормально.
Не надо переживать из-за того, что ваш ребенок немного отстает. Лучше наберитесь терпения и позанимайтесь с ним и вы увидите, что вскоре он начнет делать успехи, которые порадуют и вас, и его самого.

Что говорят педиатры

В 3–5 месяцев малыш начинает первые попытки повернуться на бок, в 4–5 он пробует перевернуться на живот, а к полугоду — уже и с живота на спинку. Однако эти рамки являются усреднёнными показателями, так как освоение навыков происходит, по словам известного педиатра Е.О. Комаровского, по собственной индивидуальной программе, которая зависит от уровня развития мышц спины, живота, боковых косых мышц и связок.

Ребёнок осваивает перевороты на бок, на животик и на спинку тогда, когда приходит его время для этого

От чего зависит возраст освоения навыка переворачиваться

Если малыш худенький и гибкий, то он может начать переворачиваться даже немного раньше установленных сроков. Но есть ряд случаев, когда ребёнок без серьёзных нарушений развития (например, ДЦП) эти навыки осваивает позже.

1. Темперамент крохи. Дети хоть и маленькие, но такие же, как взрослые. Поэтому малыш может быть от природы медлительным, чересчур спокойным. Ему может быть просто лень делать лишние движения.
2. Телосложение. В противоположность худым деткам, упитанным, чуть превышающим возрастные нормы веса, переворачиваться сложнее, поэтому и освоение навыков происходит позже. Обычно полные детки отличаются более спокойным темпераментом в отличие от шустрых карапузов.
3. Малыш родился недоношенным. Как следствие, его опорно-двигательная система чуть отстаёт в развитии. То же самое касается деток с ишемией или гипертонусом.
4. Родовые травмы. В этом случае особенности освоения навыков будут зависеть от типа травмы.

Чтобы убедиться, что малыш развивается правильно, доктор Комаровский рекомендует регулярно посещать педиатра, минимум два раза в первый год жизни ребёнка: в 3 и в 6 месяцев

Когда можно начинать заниматься

Любые занятия с малышом нужно начинать только после того, как кроха научится удерживать головку. Педиатры рекомендуют начинать заниматься, когда:

• малыш спокойно воспринимает позу лёжа на животе (начиная с 3–4 месяца жизни),
• поворачивает голову в сторону интересного предмета или звука;
• лёжа на животе, малыш пробует подняться выше, опираясь на локти;
• лёжа на спинке, карапуз поднимает ножки, подносит их к лицу, пробует одновременно приподнять голову.

Упражнения, которые помогут переворачиваться со спины на живот

Ребёнка нужно уложить на спину, затем привлечь его внимание к какой-нибудь яркой и интересной игрушке. Поводить игрушкой перед малышом и когда он захочет дотянуться и взять её, то игрушку нужно положить сбоку от него. Когда малыш почти перевернется игрушку нужно подвинуть к нему

Это будет неким стимулом к переворачиванию. Ребёнка уложить на спинку. Одну ногу согнуть в колене и отвести в ту сторону, в которую нужно повернуться. Малыш рефлекторно за ногой потянет ручку. Со временем ребёнок научиться так делать самостоятельно. Ребёнок должен лежать на спине. Ему необходимо дать палец для захвата и создать рукой опору для ножек. С опорой малышу гораздо легче перевернуться. Для того чтобы малыш увереннее лежал на боку, необходимо класть его на бок и создавать опору для спины. Перед ребёнком можно повесить красивую игрушку, тем самым привлекая его внимание. Малыша нужно положить на бок. Удерживать его за плечо и двигать таз в ту сторону, куда нужно перевернуться. После следует сделать наоборот, зафиксировать таз, а плечо отвести в сторону. Это поможет малышу пробудить желание переворачиваться

Когда малыш почти перевернется игрушку нужно подвинуть к нему. Это будет неким стимулом к переворачиванию. Ребёнка уложить на спинку. Одну ногу согнуть в колене и отвести в ту сторону, в которую нужно повернуться. Малыш рефлекторно за ногой потянет ручку. Со временем ребёнок научиться так делать самостоятельно. Ребёнок должен лежать на спине. Ему необходимо дать палец для захвата и создать рукой опору для ножек. С опорой малышу гораздо легче перевернуться. Для того чтобы малыш увереннее лежал на боку, необходимо класть его на бок и создавать опору для спины

Перед ребёнком можно повесить красивую игрушку, тем самым привлекая его внимание. Малыша нужно положить на бок

Удерживать его за плечо и двигать таз в ту сторону, куда нужно перевернуться. После следует сделать наоборот, зафиксировать таз, а плечо отвести в сторону. Это поможет малышу пробудить желание переворачиваться.

Первые перевороты

После 3-х месяцев младенец с интересом начинает рассматривать окружающие его предметы. Чтобы лучше видеть, он  пытается приподнять голову.

Больше всего кроху в таком возрасте интересуют ножки. Их он пытается согнуть в коленных суставах и притянуть к груди. Именно в этот момент и появляется первая возможность сделать переворот и поменять положение своего тела.

Чаще всего младенец пытается двигаться всем корпусом. Постепенно у него получается сделать переворот на бок. Это первые попытки освоения нового навыка.

К 5-ти месяцем малыш уже может уверенно держать свою головку, а также приподниматься на согнутые в локтях ручки, лежа при этом на животе. В этом возрасте детки пытаются выгибать спину и покачиваться.

Лежа на животе, младенец может легко сделать несколько переворотов, отталкиваясь при этом ножками.

В этом возрасте многие детки уже хорошо делают переворот с живота на спину и обратно. Главное, не оставлять малыша в такие моменты одного.

Когда ребенок начинает переворачиваться с живота на спину, то мышцы шеи, спины и рук укрепляются. Это необходимо для освоения нового навыка – сидения и ползания. Это важный момент в развитии. После того, как младенец научится хорошо делать переворот, он попытается сесть или поползти.

Правила тренировок и причины отказа

С первых дней жизни младенца необходимо готовить его к самостоятельным движениям. Сделать это помогут процедуры: гимнастика, плавание, массаж. Перечисленные мероприятия относятся к общеукрепляющим. Они не повредят абсолютно здоровым младенцам, а также имеющим патологии нервной системы. При болезнях необходим иной подход к массажу и плаванию, поручите занятия инструктору с медицинским образованием и опытом работы с такими малютками. Иногда даже здоровые дети отказываются заниматься, и это не связано с отклонениями в развитии.

1. Занятия должны проводится в игровой форме. Читайте стихи, пойте песни, чтобы заинтересовать ребенка.
2. Процедуры должны быть ежедневными. Сделайте их частью утреннего ритуала или подготовки к купанию и сну.
3. С первого месяца жизни выкладывайте младенца на живот. Педиатры рекомендуют это делать по ряду причин: избавление от колик, укрепление мышц. Это упражнение делайте несколько раз в день: при смене подгузника или переодевании.
4. Наладить психоэмоциональную связь между матерью и ребенком, снять мышечный тонус может массаж, проводимый поглаживающими движениями. Он делается от периферии к центру.
5. Сначала решите проблему, как научить ребенка переворачиваться на бок. Освоение этого движения позволит быстрее освоить остальные навыки.
6. В процессе занятий не делайте резких движений, страхуйте малыша, чтобы он не ударился головкой.

1. Неврологические нарушения. Из-за слабости мышечного тонуса малютка не может произвести даже самые простые движения.
2. Чрезмерный тонус помогает перевернуться с живота, но затрудняет обратное действие. Оба случая лечатся массажем, физиотерапевтическими процедурами, гимнастикой, плаванием. Сложные патологии устраняют медикаментами под наблюдением врача.
3. Флегматики и меланхолики по натуре медлительны. Развитие у их отстает на 1-3 недели от сверстников.
4. Отсутствие мотивации. Малюткам, которым не приходится тянуться к ярким игрушкам, лень совершать новые достижения. При такой ситуации родителям нужно пересмотреть свое поведение – не нужно бросаться к крохе по первому крику.
5. Напряженная обстановка, крики, раздражение мамы. Проводить занятия следует под тихую музыку, ругать младенца не стоит.

Необходимые гимнастические упражнения

После 1,5 месяцев следует обязательно выкладывать кроху на животик. Он должен стараться держать головку.

Пока ребёнок лежит на животике, подкладываем к его стопам свои руки. Малыш будет пытаться оттолкнуться от них и совершит движения ползающего характера. В ручку крохе нужно вкладывать самые разные игрушки. У ребёнка будет развиваться рефлекс хватания.

Эти несложные упражнения побуждают ребёнка к самостоятельным движениям, которые ему просто необходимы!

Не забывайте, что гимнастические упражнения выполняются только тогда, когда ваше чадо находится в хорошем настроении. Насильно такие тренировки не проводят. Это может вызвать резко негативную реакцию у ребёнка.

Переворачивание-это сложный процесс для ребенка. Чтобы его осуществить, нужно подготовить мышцы, и развивать суставы.

Подготовительные

1. «Велосипед». Мама кладет малыша на спинку и сгибает его ножки, имитируя езду на велосипеде.
2. «Ножницы». Ребенок хватает пальцы взрослого. Теперь разводит ручки, скрещивая их на груди.
3. «Велосипед для рук». Из положения лежа на животе, сгибать и разгибать ручки, будто они вращают педали велосипеда.
4. «Выкладывание на живот». Ребенок несколько раз за день должен лежать на животике.

Со спины на живот

Чтобы помочь ребенку переворачиваться со спины, нужно выполнять комплекс простых упражнений.

1. Ложим малыша на спину. Берем ножку, сгибаем ее в коленке и отводим в противоположную сторону. Вторая рука служит опорой для выполнения поворота.
2. Усложняем упражнение. Убираем опорную руку. Ребенок поворачивается сам.
3. Сгибаем ножку в коленке и касаемся им поверхности, на которой лежит малыш. Ему захочется поскорее выбраться из такой неудобной позы, и он перевернется.
4. Показываем интересную игрушку и потихоньку убираем ее из поля зрения, за головку. Малыш будет за ней тянуться и перевернется на животик.

Предлагаем ознакомиться: Антибиотики которые можно применять при грудном вскармливании

С живота на спину

К 5 – 6 месяцев жизни организм становится значительно крепче. Маленький человечек уже может удерживать сам себя в положении лежа на животике, опираясь на локти и предплечья. Из этой позиции ребенок будет пытаться перевернуться на спину.

На начальных этапах его необходимо страховать. При резком повороте, он может удариться головкой или вовсе упасть с дивана.

Вот некоторые упражнения, которые помогут освоить навык переворота на спину.

1. Показываем игрушки, погремушки или звуковой раздражитель. Ребенок хочет взять это, но мама отводит вещь за его головку через левую или правую сторону. Маленький поворачивается за ней. Не забываем подстраховать малыша в этот момент, чтобы он не упал или не ударился.
2. Кладем на животик, сгибая правую ножку и заводим ее за левую. Эта поза является неудобной. Малыш начинает поворачивать корпус, приподнявшись на ручках. Если ему сложно, немножко помогаем, легонько тянем за ручку. Не забываем страховать ребенка.
3. Уже в 1 – 2 месяца можно учить малыша опираться на ручки, в дальнейшем этот навык послужит фундаментом для первого переворота с живота на спину. Перевернутого маленького лежащего на животике ненадолго приподнимаем, придерживая, опускаем, чтобы он доставал и пробовал опираться руками на поверхность.

Не стоит сравнивать ребенка с другими и фанатично заниматься гимнастикой, это только навредит. Каждый развивается по своему. Если грудничок не тянется за игрушками, беспокоиться не стоит. Навыки переворачивания придут с другими, не менее важными действиями.

Как научить ребенка переворачиваться на бок

Научить ребенка переворачиваться на бок значительно проще, чем со спины на живот или с живота на спину. Причина этого заключается в том, что в обоих упомянутых альтернативных вариантах он и так поворачивается на бок, просто это не является конечным результатом обучения. Соответственно, переворачиваться на бок можно как со спины (учиться этому стоит не раньше двухмесячного возраста), так и с живота (с четырех месяцев).

Снова прибегнем к помощи яркой игрушки

Привлеките внимание малыша с ее помощью таким образом, чтобы он внимательно следил за ней. Затем уведите ее из поля зрения младенца, но не спешите, чтобы он не потерял ее из виду и никак не отвлекся. Когда игрушка окажется сбоку, прекратите движение – ученик обязательно захочет достать яркий красивый предмет

Когда игрушка окажется сбоку, прекратите движение – ученик обязательно захочет достать яркий красивый предмет.

Располагать его нужно таким образом, чтобы достать его было нельзя, хоть и на небольшом расстоянии – задача ведь не в этом. Потянувшись за «приманкой», карапуз будет близок к тому, чтобы оказаться на боку, уже при первой попытке – ему только нужно немного помочь.

При этом ребенку совершенно несвойственно лежать на боку, поэтому нужно придерживать его, чтобы он умел не только переворачиваться на бок, но и продолжительное время пребывать в таком положении.

Малышковые «нормативы»

Ваш малыш растет день ото дня, превращаясь из маленького беспомощного комочка в самостоятельно двигающегося младенца. Какие вехи «жизненного пути» должен освоить ребенок в 2 месяца, в 3 месяца и в другие периоды своей только начинающейся жизни?

Все дети развиваются индивидуально, поэтому нормы физического и психического развития условны, хотя иметь их ввиду обязательно нужно.

Когда дети начинают переворачиваться со спины на живот – вопрос, который неизбежно встанет перед мамой и папой. Некоторые «уникумы» в трехмесячном возрасте совершают настоящие «путешествия», а есть мечтательные натуры, которые уже с детства предпочитают созерцание красивых обоев, а не активные движения.

Ольга, мама Андрюши: «Сыну едва исполнилось три месяца и я спокойно оставила его на расстеленном одеяле на полу, занявшись стиркой в ванной. Как же я испугалась, когда через несколько минут решила посмотреть на малыша… Его не было на месте!!! Куда он мог подеваться в 3 месяца, не научившись еще ползать? Оказалось, что Андрюша крутился на животе не только на месте, но с перемещением вбок и быстро добрался таким необычным способом до гладильной доски со свисающим покрывалом, которое и закрыло его от меня».

Однако, существуют медицинские усредненные показатели, которые, впрочем, весьма условны. Рассмотрим нормы физического развития малышей по месяцам, описанные профессором Людмилой Лубышевой, специалистом в области социологии физической культуры и спорта:

• В 2 месяца малыш из положения лёжа приподнимает голову и удерживает её в течении 1-2 минут, поворачивает в другую сторону.
• В 3 месяца карапуз должен уметь поднимать голову на девяносто градусов, опираясь на локти, и удерживать себя в таком положении. Он вполне может дотянуться до игрушки или любого другого предмета, показавшегося ему интересным. Движения эти неуклюжи (особенно, если малыш пухленький) и иногда очень смешно выглядят. Но без этого он не будет развиваться дальше.
• В 4 месяца кроха умеет приподниматься, опираясь на ручки, уверенно держит спину и грудь. Из положения лёжа на животе малыш уверенно поднимает туловище на руках. Посадите его, поддерживая за бедра,и он будет пытаться балансировать, чтобы не упасть, выставляя вперед или вбок ручки. Именно этот возрастной период является нормой для начала переворотов со спины на живот.
• В 5 месяцев ребенок уже закрепил навык переворотов и его движения со спинки на животик стали все более уверенными и осознанными. Малыш пробует переворачиваться в другую сторону: с живота на спинку.

Конечно, мамочки и папочки очень хотят, чтобы их мальчик или девочка не отставали от сверстников, все положенное выполняли вовремя и радовали всех близких. Как научить своего карапуза переворачиваться, чтобы еще больше познавать мир?

Существуют определенные сигналы, которые свидетельствуют о готовности малыша к переворотам:

• уверенное удерживание головы (когда лежит на спинке);
• способность подтягивать коленочки к животику;
• умение лежать на животе с опорой на предплечья.

Если ребенок освоил эти навыки, не важно в каком возрасте, значит именно сейчас он готов научиться переворачиваться.