Цитрамон при грудном кормлении: вред и альтернативные средства

Как успокоить нервную систему кормящей маме?

Стрессовое состояние у кормящей мамы – частое явление. Весомую роль играет резкое изменение образа жизни, а также недосыпания, переживания и страхи. У некоторых женщин развиваются депрессивные состояния. Как же успокоить нервную систему, не нанеся вреда грудничку?

Валерианка, валериановые таблетки – подходят кормящим мамам, стабилизируют настроение, улучшают сон, избавляют от неврозов. Как правило, принимают по одной таблетке 1-2 раза в сутки: при лактации эту дозу превышать не рекомендуется

Ограничена и длительность приема – не следует пить таблетки больше десяти суток подряд.

Валидол – подходит для лечения сердечных неврозов, однако кормящим мамам его рекомендуют пить с осторожностью. Кроме изовалериановой кислоты, в Валидоле присутствует ментол, который может привести к угнетению нервной системы, тошноте, аллергии у малыша

Если женщина страдает стенокардией, то ей следует заранее посоветоваться с доктором, какой медикамент принять при возможном приступе. Скорее всего, медицинский специалист посоветует какую-либо эффективную замену таким таблеткам, как Валидол.
Глицин – абсолютно неопасные таблетки для кормящих мам и даже грудных детей (их может назначить педиатр при тревожном сне и излишнем беспокойстве малыша). Глицин практически не имеет побочных эффектов. Женщине разрешается принимать по 1-2 таблетки трижды в сутки, либо только на ночь. Глотать таблетку не следует: её рассасывают в ротовой полости.

[], [], [], [], [], []

Аспирин: негативное влияние на организм ребенка

Можно ли пить «Цитрамон» при грудном вскармливании? При приеме лекарство попадает в организм матери, а затем вместе с молоком — в организм новорожденного. У малыша могут возникнуть побочные действия, которые имеются у препарата. Самое опасное воздействие заключается в подавлении синтеза тромбоцитов, что способно вызвать у ребенка кровотечение. У новорожденного из-за аспирина возможно возникновение гемаррагического диатеза — болезни, характеризующейся кровоподтеками под кожей, а иногда и внутренним кровотечением.

Аспирин негативно влияет на желудочно-кишечный тракт, что может привести к отказу новорожденного от грудного вскармливания и вызвать срыгивания или даже рвоту. Возможно нарушение работы печени.

Нарушения, связанные с работой ЖКТ, могут произойти только при регулярном приеме препарата, но это зависит от особенностей организма ребенка.

Прием аспирина может вызвать у новорожденного аллергические реакции и стать причиной развития аспириновой бронхиальной астмы.

Каков механизм действия «Цитрамона»? Самым негативным влиянием на детский организм может стать возникновение синдрома Рея. Он характеризуется поражением нервной системы и печени у ребенка. Именно поэтому аспирин не разрешается принимать детям до 15 лет.

Что такое Цитрамон

Цитрамон — препарат, применяемый для устранения жара, боли и воспалительных процессов. Способствует стабилизации тонуса кровеносных сосудов, разжижению крови и улучшению циркуляции крови в мелких пораженных сосудах. Эффективен для применения при зубной, головной, мышечной, менструальной болях, а также при лихорадке, простуде, инфекции.

Как и все лекарства, Цитрамон проникает в грудное молоко, из-за чего может нанести вред малышу. Но так ли это на самом деле? Давайте в этом разберемся.

Состав Цитрамона

В составе медикамента присутствует:

• ацетилсалициловая кислота — помогает справиться с воспалительными процессами, имеет большое количество побочных эффектов, запрещен к применению людям младше 15 лет;
• кофеин — психостимулирующее вещество, имеет ряд противопоказаний, назначается только в экстренных случаях;
• парацетамол — средство против боли и жара, разрешено для применения детям.

Судя по составу, можно сделать вывод, что препарат содержит некоторые компоненты, которые нежелательны в период грудного вскармливания.

Причины частых проблем с зубами во время кормления грудью

В период грудного вскармливания (ГВ) на женщину воздействует огромное количество факторов, провоцирующих развитие стоматологических болезней. К возникновению зубной боли у кормящей матери могут привести как стандартные предпосылки, так и специфические. К первым относятся хронические заболевания, неправильное и недостаточное соблюдение гигиены, метаболические сбои, инфекции. А ко вторым:

• Пережитая в недавнем прошлом беременность, во время которой многие необходимые для здоровья зубов вещества были задействованы в формировании плода.
• Продолжающийся отток кальция и витаминов из организма матери при выработке грудного молока.
• Гормональные перестройки во время беременности, родов и выработки грудного молока.
• Снижение активности иммунитета.
• Постоянная занятость ребенком и откладывание профилактических осмотров у стоматолога.

Многие женщины замечают, что во время лактации начинаются или обостряются проблемы с зубками. Но из-за распространенного мнения о том, что лечение у стоматолога с обезболиванием вредно для малыша, некоторые молодые мамы не идут лечиться даже при самых запущенных заболеваниях, сопровождающихся регулярными зубными болями.

Как лечить простуду

В таком непростом вопросе могут быть полезны препараты, поставляющие организму человека интерфероны и средства, подстегивающие собственную систему активизироваться против вирусов. Но даже эти медикаменты назначает врач. При высокой температуре необходимо обильно питье — травяные чаи или просто теплая вода. Наденьте легкую одежду из натуральных тканей, делайте холодные компрессы на лоб, под колени, сгибы локтей. Забудьте об обтираниях водой с уксусом, водкой, кожа как губка все впитает, эта гремучая смесь окажется в молоке.

Лечение простуды при беременности схоже с оздоровительными процедурами при ГВ. Если нет угрозы жизни матери, лучше воздержаться от медикаментозных вариантов снятия симптомов. Полощите горло настоями лекарственных трав, раствором соли, соды и капелькой йода.

Какие лекарства от гриппа, ОРВИ и простуды можно кормящим мамам?

Вирусные и микробные инфекции опасны, прежде всего, большой вероятностью осложнений. К тому же, далеко не все таблетки показаны кормящим мамам.

Первое, что предложит доктор женщине – это обильное питье. Можно пить травяной чай, грудной сбор, различные морсы (если у малыша нет аллергии на ягоды) и просто чистую теплую воду.

Допускается симптоматическое лечение. Например, для понижения температуры разрешается пить таблетки Парацетамола или Нурофена (к слову, об Ацетилсалициловой кислоте на период кормления нужно забыть вообще).

Рассмотрим и другие распространенные таблетки, прием которых вызывает много вопросов у кормящих мам:

• Ингавирин – этот медикамент блокирует внутриклеточное внедрение вируса, тормозит процессы его размножения. Обычно его принимают для лечения или для профилактики. Но вот кормящим мамам этот медикамент принимать нежелательно. Единственный возможный вариант – это прекращение вскармливания на весь период лечения. Ингавирин после проникновения в кровоток малыша, может вызвать у него головокружение, тахикардию и много других крайне нежелательных симптомов.
• Арбидол – это препарат искусственно созданного прототипа интерферона человека, который ускоряет выздоровление и значительно облегчает симптоматику вирусного заболевания. Однако специалисты не обладают информацией о том, можно ли принимать такие таблетки кормящим мамам: опыты с Арбидолом проводились только на животных. И, хотя такие опыты показали относительную безопасность препарата, точно ответить на вопрос о возможности его приема во время лактации никто не может. Чего уж точно не нужно делать – так это лечиться самостоятельно. Лечение Арбидолом следует обсудить с доктором, и чем раньше, тем лучше. Ведь интерфероны следует принимать уже при первых симптомах ОРВИ. Если опоздать с приемом первой таблетки, то дальнейшее лечение Арбидолом будет бессмысленным.
• Анаферон – это таблетки, содержащие антитела к γ-интерферону. Препарат обладает выраженным противовирусным влиянием и разрешен к использованию кормящими мамами: его основные способности – это предупреждение развития осложнений, ускорение выздоровления. Большинство кормящих женщин и их малышей отлично переносят прием Анаферона. Аллергия на препарат отмечается лишь в отдельно взятых случаях. Главное – это соблюдение рекомендованной дозировки:
  • сразу же после обнаружения болезненной симптоматики таблетки принимают по одной штуке через каждые полчаса, и так на протяжении двух часов;
  • далее на протяжении суток принимают ещё по одной таблетке через каждые три часа;
  • в последующие сутки и в дальнейшем принимают по одной таблетке утром, в обед и вечером – то есть, трижды в день.

Длительность лечебного курса определяется доктором индивидуально.

• Антигриппин – это сочетанный препарат на базе парацетамола, хлорфенамина, аскорбиновой кислоты и других компонентов. Таблетки оказывают выраженное антивоспалительное, жаропонижающее и антигистаминное влияние: основные признаки вирусной инфекции исчезают за короткое время, а выздоровление ускоряется. Однако принимать Антигриппин кормящим мамам медики не рекомендуют, так как эти таблетки достаточно токсичны для детского организма. Если в лечении такими таблетками имеется острая необходимость, то лактацию прерывают.
• Оциллококцинум – это гомеопатическое средство, которое способно безопасно и эффективно способно противодействовать вирусному вторжению. Состав препарата несложный и представлен экстрактом из печеночных и сердечных тканей барбарийской утки, а также сахарозой и лактозой. Таблетки рекомендуется принимать сразу же после обнаружения первых симптомов болезни, за четверть часа до еды, либо между приемами пищи. На протяжении первых суток принимают три дозы препарата с промежутком между приемами в шесть часов. В течение всех последующих суток следует принимать по одной дозе через каждые двенадцать часов. Профилактический прием заключается в приеме одной дозы ежедневно в одинаковое время, на протяжении одной недели. Таблетки (гранулы) удерживают в ротовой полости до полного рассасывания.

Несмотря на относительную безопасность Оциллококцинума, таблетки кормящим мамам разрешается принимать только после беседы с доктором. Все таки нельзя исключать вероятность аллергической реакции – как у мамы, так и у малыша.

Пенталгин и давление

Пенталгин принимают для снятия боли, воспаления, а также препарат оказывает спазмолитический и снижающий жар эффект. В его составе находятся парацетамол, напроксен, кофеин, дротаверин, фенирамин и пр. В день рекомендуется 1— кратное применение в количестве 1 таблетки. В одной таблетке — 50 мг кофеина, потому давление может повыситься. Но дротаверин расширяет сосуды, потому давление в основном остается в норме. Пенталгин может повысить давление, если на момент приема препарата оно у вас ниже нормы. Но показатели давления меняются только единовременном употреблении 2 таблеток. Для лечения гипотонии лекарство не применяется.

Чем опасно отсутствие лечения зубов при ГВ

При возникновении необходимости в лечении зубов при ГВ надо обратиться к стоматологу. При прогрессировании разрушения зубов, заражения мягких тканей ротовой полости инфекцией, гнойного воспаления в организме кормящей матери начнут вырабатываться токсические вещества. И токсины, и сами патогенные микроорганизмы могут попадать в грудное молоко. Ребенок, питающийся таким молочком, подвергается опасности.

Отсутствие лечения стоматологических болезней опасно и для самой женщины. Без лечения кариес провоцирует пульпит, воспаление корневой части зуба и десен, приводит к накоплению возбудителей инфекции в зубном налете. Такие процессы повышают риск развития обширного гнойного воспаления в ротовой полости, распространения воспалительного процесса на ЛОР-органы, занесения патогенов во внутренние органы.

Боль, которая сопровождает многие стоматологические патологии, вынуждает принимать обезболивающее и может оказаться сильным стрессом для молодой мамы. Такое состояние отрицательно сказывается на нервной и гормональной регуляции выработки молока. В результате может наступить кризис лактации, и грудничок начнет терять вес или вовсе лишится естественного вскармливания.

Можно ли использовать Цитрамон при грудном вскармливании

Ни беременная женщина, ни кормящая грудью мать не застрахованы от простуды, мигрени и головной боли. Самое плохое в этой ситуации — приём привычных лекарств без консультации врача.

Между тем, в период лактации Цитрамон абсолютно противопоказан. Все дело в ацетилсалициловой кислоте. Доказано, что она попадает в грудное молоко, передаётся малышу, вызывая у него негативные последствия:

• нарушение синтеза тромбоцитов;
• кровотечения;
• сбой работы печени;
• расстройства желудочно-кишечного тракта (появляются колики, срыгивание);
• аллергические реакции.

Менее опасен, но также неполезен при лактации и кофеин. Как природный стимулятор он вызывает беспокойство, возбудимость, бессонницу у малыша.

Главная опасность препарата

Главная опасность Цитрамона для организма малыша также связана с ацетилсалициловой кислотой. Она может спровоцировать синдром Рея (или Рейе), который является жизнеугрожающим состоянием для младенца. Это острая печёночная недостаточность, так называемая «белая печёночная болезнь».

Страдают от синдрома Рея обычно дети от 4 до 12 лет. Как правило, те, кто лечил ОРВИ аспирином. Но описаны случаи возникновения этого опасного состояния и у грудных детей, чьи матери принимали препараты ацетилсалициловой кислоты. Симптомы синдрома быстро прогрессируют, вплоть до комы. Лекарства, замедляющего или останавливающего этот процесс, не существует. Нередко всё заканчивается смертью маленького пациента.

Влияние Цитрамона на организм грудничка

Каким образом Цитрамон влияет на организм и развитие ребенка следует рассмотреть по каждому компоненту в отдельности, ведь, например, Парацетомол выпускают в виде сиропа уже для деток 1-го месяца жизни. А значит отрицательные последствия для грудничка после приема маловероятны. Кофеин в составе препарата может сказаться негативно только из-за эффекта накопления при длительном или регулярном приеме Цитрамона кормящей мамой. Так как проникая в женский организм, частицы препарата передаются малышу через грудное молоко, у младенца могут проявиться нарушение сна и повышенная возбудимость.

Он разжижает кровь, действуя на сосуды крохи, что нередко приводит к кровотечению, а при больших объемах затрудняет работу сердца.  Поэтому, принимая лекарство, нужно прежде всего смотреть на состояние своего малыша — как именно на нем сказывается применение таблеток. И при первых же негативных проявлениях и беспокойном поведении малыша лучше перестать употреблять Цитрамон.

Можно ли Глицин при беременности?

Препарат содержит природный компонент — аминоуксусную кислоту. Она снижает нервную возбудимость, устраняет раздражительность, апатию и плаксивость.

Поскольку в состав Глицина не входят агрессивные вещества, его без опаски назначают беременным женщинам. Лекарство стабилизирует эмоциональное состояние, облегчает симптомы вегетососудистой дистонии, нормализует сон, снимает мышечный тонус

Тем не менее, необходима осторожность, особенно в первом триместре, и наблюдение врача

Статья проверена на соответствие медицинским стандартам ведущим специалистом клиники “Поликлиника+1”, дерматовенерологом, урологом, микологом
Малашенко Владимиром Александровичем

Мнение доктора Комаровского

Если спросить, можно ли молодой мамочке Цитрамон от головной боли, ответ медиков будет отрицательным. Знаменитый доктор Комаровский считает, что большинство медикаментозных препаратов негативно сказываются на организме матери, а также новорожденного младенца. Необходимо свести до минимума прием препарата – Комаровский рекомендует заменять указанное средство от головной боли иными эффективными средствами.

Медикамент против головной боли поможет лишь в том случае, если организме кормящей женщины наблюдается снижение артериального давления, а также слабость и снижение эластичности сосудистого тонуса. При лактации прием препарата необходимо свести до минимума.

Эхинацея — повышает давление?

Эхинацея является природным растительным средством. Применяется в основном для снятия воспаления и укрепления защитных сил организма. Также лекарства на основе эхинацеи улучшают процессы обмена веществ. Если вы долгое время или в большом количестве применяете такие лекарственные средства, могут возникнуть побочные эффекты:

• возбудимость центральной нервной системы
• раздражительность
• головокружение
• сложности при засыпании
• повышение АД

Эхинацею нельзя назначать больным с коллагенозами, болезнями крови, с аутоиммунными заболеваниями, а также беременным женщинам. Другие противопоказания вы можете узнать из инструкции к определенному препарату.

Повышает ли давление пуэр

Пуэр — это чай темной разновидности, но не черный, поскольку отличается технология изготовления. Бюджетнымив вариантами этого чая являются готовый Пуэр (Шу) и сырой Пуэр (Шен). При пониженном давлении применяется второй из них. Благодаря ему ткани организма получают больше питания, нормализуется в какой-то мере пищеварение.

Шу Пуэр нельзя пить в большом количестве. Он снижает холестерин в крови, используется для предупреждения болезней сосудов и сердца, выводит из организма вредные вещества и токсины. Пуэр повышает давление, потому при превышении нормы может возникнуть кратковременная гипертензия. Чтобы избежать влияния на показатели давления, пейте его не таким крепким или в количестве 1-2 чашек в сутки. Употребления на ночь лучше избежать.

Как прием лекарства влияет на организм кормящей матери?

Главенствующее место в химическом составе препарата отведено аспирину. Этот медикаментозный компонент обладает анальгетическим и противовоспалительным качеством. На организм аспирин оказывает следующее воздействие:

• влияет на свертываемость крови, значительно понижая указанную способность;
• разрушительно воздействует на слизистые желудка и кишечника.

Употребляя аспирин в больших дозировках можно спровоцировать образование язвенной болезни или гастрита. Именно по этой причине средство против боли в голове во время лактации губительно сказывается на работоспособности желудочно-кишечного тракта и негативно влияет на состояние кровеносной системы. Принимать аспирин кормящей маме не рекомендовано.

Кофеин занимает второе по важности положение в химическом составе лекарства – это вещество подавляет работу нервной системы, недаром кофеин включают в состав большинства успокоительных препаратов. Благодаря содержанию кофеина лекарство против головной боли во время лактации может вызвать у кормящей женщины подавленное состояние, повышенную раздражительность, депрессивное состояние

При кормлении грудью кофеин строго запрещен к приему.

Составной компонент – Фенацетин – является запрещенным веществом. В состав Цитрамона это составляющее входит в небольших пропорциях, но даже в такой дозировке оно способно вызвать большое количество побочных эффектов.

Что делать, если, кроме Цитрамона, ничего не помогает?

Бывают такие случаи, когда организм не реагирует никакие другие препараты, мигрень усиливается, а терпеть боль маме нельзя – это негативно отражается на составе молока и лактации в целом. Если у вас именно такая ситуация, то запомните несколько простых правил безопасности.

Вы можете принять 1 таблетку, при условии, что ваш малыш абсолютно здоров, у его не режутся зубы, ему не дали прививку в течение 2-3 дней.

Максимальная концентрация Цитрамона наблюдается в крови через 15-20 минут после приема, категорически запрещается кормить грудничка в этот период. Дать малышу грудь вы можете только спустя 4 часа – за это время происходит частичное выведение ацетилсалициловой кислоты.

Чем заменить Цитрамон при грудном вскармливании

Организм каждого человека уникален, особенно детский – неизвестно, чем отразятся эксперименты с приемом лекарственных препаратов во время лактации. Многие мамы утверждают, что принимают Цитрамон при температуре и головных болях, и никакого вреда малышу это не приносит. Даже если это так, стоит заменить средство более приемлемым – Ибуфеном и Парацетамолом. Принимать их можно даже грудным детям. Фармацевт посоветует заменители этих лекарств при их отсутствии:

• Ацетаминофен;
• Нурофен;
• Панадол;
• Эффералган;
• Ибупрофен.

Как видно, Цитрамон не считается безобидным и разрешенным препаратом молодым мамам во время вскармливания младенца. Многие женщины принимают таблетки при лактации и не замечают побочных действий на здоровье ее и крохи, но каждый организм реагирует на химические препараты по-своему. То, что помогло и оказалось безвредным для женщины и ее дитя, для другой может стать причиной проблем. Поэтому перед приемом Цитрамона, во время вскармливания необходимо консультироваться с доктором.

Давление и Кордиамин

Препарат относится к аналептикам; он стимулирует ЦЕНС и хеморецепторы. Это лекарство повышает давление. Дыхание, соответственно, становится более частым и глубоким, сознание — более ясным. Кордиамин можно применять при резком снижении показателей АД, например, при удушье или обмороках.

Кордиамин выпускается в каплях, которые нужно принимать внутрь. Также выпускается как раствор, который вводят инъекциями. Принимать капли нужно 1-3 раза в день по 20-40 капель. А инъекционно (в мышцы, в вены) вводится в количестве от 1 до 2-х мл. Среди побочных эффектов, вызванных передозировкой, исследователи называют перевозбуждение и судороги. Нельзя назначать себе этот препарат самостоятельно!

Какое лекарство от аллергии можно кормящей маме?

Зуд, высыпания на теле, отеки, одышка – это одни из основных признаков аллергии. Иногда аллергическая реакция настолько сильная, что без применения лекарств обойтись невозможно. Но – как же быть с лактацией? Понятно, что наружное нанесение антигистаминных мазей и кремов допустимо для кормящих мам. А можно ли принимать таблетки с подобным действием?

Антигистаминные медикаменты – основные средства, способные остановить аллергическую реакцию – подразделяются на три фармацевтических поколения.

Лекарства, принадлежащие к первому поколению, наиболее известны и отличаются дополнительным нежелательным эффектом – некоторым снотворным влиянием на организм. Дело в том, что такие препараты преодолевают физиологическую мембрану между системой кровообращения и центральной нервной системой, угнетая её работоспособность. Самыми популярными лекарствами этой категории являются:

• Супрастин – не показан к использованию лактирующими пациентками, из-за высокой вероятности появления нарушений сна, раздражительности и капризности у малыша. Полный спектр действия Супрастина на ребенка до конца не исследован.
• Клемастин – противопоказан к применению кормящими мамами, из-за угнетения психологического состояния грудничка, торможения секреции молока.
• Дипразин – блокирующее аллергию средство, которое можно принять кормящей маме лишь однократно. Продолжительное лечение Дипразином в данном периоде запрещено.
• Дифенгидрамин – этот медикамент допускается к приему кормящими мамами, но при определенных условиях:
  • если грудничок старше 3-х месяцев;
  • если малыш не страдает дефицитом веса;
  • если женщина принимает минимально возможное количество препарата с минимальным курсом лечения.

Медикаменты с антигистаминным эффектом, которые принадлежат ко второму поколению, не особенно влияют на работу ЦНС и не формируют зависимость от лечения. Однако они могут нарушать частоту сердечной деятельности и усиливать нагрузку на печень. Из подобных препаратов кормящим мамам разрешены: Цетиризин, Лоратадин. Относительной безопасностью обладает Терфенадин – при условии разового приема. Продолжительное лечение этими таблетками запрещено. Популярный препарат Эбастин также находится под запретом, если пациентка кормит грудью.

Противоаллергические представители третьего поколения – самые популярные и безопасные. Их в большинстве случаев разрешено назначать кормящим мамам, однако в течение всего терапевтического курса нужно обязательно контролировать самочувствие малыша, и при любых подозрительных признаках обращаться к педиатру. Какие же препараты относятся к третьей группе:

• Левоцетиризин – принимают один раз в сутки, по одной таблетке.
• Дезлоратадин – принимают по 5 мг (одна таблетка) один раз в сутки.
• Фексофенадин – принимают перед едой, по таблетке один раз в сутки.

Категории

• Анализы и диагностика(0)
• Беременность и роды(86)
• Бесплодие(3)
• Болезни сосудов(1)
• Болезни уха, горла, носа(0)
• Гастроэнтерология(1)
• Генетика и прогнозы(8)
• Гинекология(19)
• Глазные болезни(0)
• Диетология(1)
• Диетология и грудное вскармливание(49)
• Иммунология(3)
• Инфекционные болезни(0)
• Кардиология(3)
• Кожные болезни(5)
• Косметология(1)
• Красота и здоровье(0)
• Маммология(12)
• Маммология для Пап(1)
• Наркология(4)
• Нервные болезни(0)
• Онкология(9)
• Онкология для Папы(3)
• Ортопедия(0)
• Педиатрия(76)
• Первая помощь(0)
• Пластическая хирургия(0)
• Половые инфекции(0)
• Проктология(1)
• Психиатрия(0)
• Психология(16)
• Психология для Папы(6)
• Пульмонология(0)
• Ревматология(0)
• Репродуктивная система мужчины(4)
• Сексология(0)
• Спорт, Отдых, Питание(4)
• Стоматология(0)
• Счастливое детство(18)
• Урология и андрология(7)
• Хирургия(1)
• Эндокринология(0)

Особенности лечения для мамы

Отказываться от кормления ребенка показано только при особых состояниях, когда болезнь протекает тяжело, на фоне очень высокой температуры, если маме назначен курс антибиотиков или других сильнодействующих препаратов. Народные методы лечения простуды при грудном вскармливании безвредны и очень щадящие, но если их взять на вооружение сразу, то чаще всего болезнь удается победить без медикаментов. К безопасным вариантам относятся:

• теплый витаминный чай с малиной;
• тонко нарезанные кусочки лимона с медом;
• подогретое молоко со сливочным маслом;
• обогащенная минералами вода (не газированная);
• сборы трав с ромашкой, липовым цветом, календулой, мятой.

Соблюдайте постельный режим, позвольте родственникам разгрузить себя от домашних хлопот, как можно больше лежите. Можно парить ноги с горчицей, если нет температуры.