Особенности 5 недели беременности

Меню беременной на 5 неделе

Здоровье ребенка закладывается буквально с первых недель внутриутробной жизни, поэтому женщине необходимо позаботиться о полноценном питании. С 5 недели самое время начать вести здоровый образ жизни, обзавестись полезными пищевыми привычками. Например, включить в свой рацион разнообразные каши, дополняя их сухофруктами, орехами и ягодами. Овощи и фрукты должны преобладать в повседневной пище, не менее 1/3 из всего количества суточной еды. Из сладкого предпочтительны зефир, пастила и натуральный мармелад.

Нужно ли удерживать себя от капризов в еде?

На первом триместре нередко меняются пищевые предпочтения, и женщину может вполне «потянуть на солёненькое». Не стоит ограничивать себя в желании съесть то-то конкретное – сейчас беременная может позволить себе съесть практически все, что хочется, но только не забывая про чувство меры. Чтобы кишечник работал как часы, ежедневно ешьте продукты с высоким содержанием растительных волокон (цельнозерновой хлеб, бобовые, злаки).

Прием пищи	Варианты блюд и напитков
Первый завтрак	Мюсли с молоком; бутерброд с сыром и сливочным маслом; чай
Второй завтрак	Легкий творожный десерт; сок или компот
Обед	Салат из свежих овощей; суп на курином бульоне с лапшой; ломтик хлеба; витаминный напиток или компот
Полдник	Несладкий крекер; банан; кисломолочный напиток
Ужин	Запеченная в духовке морская рыба; рагу с картофелем, баклажанами и томатами; ломтик хлеба; некрепкий чай
Перед сном	Натуральный творог с 1 ст.л. сметаны или другой кисломолочный продукт (кефир, йогурт)

Кальций на время вынашивания ребенка – ваш лучший друг, поэтому обогащайте меню молочными и кисломолочными продуктами. Особенно полезен нежирный сыр, творог, «живые» йогурты и напитки (кефир, ацидофилин и др.). Также в начале беременности очень важны фолиевая кислота и йод для профилактики развития пороков у плода, поэтому позаботьтесь о выборе поливитаминов.

Что происходит с ребенком

К середине пятой недели маленькое сердце уже бьется с частотой около 100 ударов в минуту – для сравнения, у взрослого человека пульс 60-70 ударов. В последующие несколько недель сокращения сердечной мышцы будут ускоряться вплоть до 180 ударов.

Начинает формироваться нервная система. Выделяется группа клеток, которая станет основой спинного мозга и небольшое утолщение на конце этой группы клеток – будущий головной мозг.

1. У крошечного зародыша, больше похожего на головастика, чем на человека, намечаются зачатки рта, глаз и ушей, формируется улитка внутреннего уха
2. Интенсивно идет процесс закладки позвоночника и внутренних органов – печени, поджелудочной железы, кишечника. Спинной мозг начинает самостоятельно вырабатывать первые эритроциты – красные кровяные тельца.

Диагностика

На столь раннем сроке далеко не все женщины знают о своем новом положении, а иногда явные признаки и симптомы вовсе отсутствуют. Для подтверждения успешного оплодотворения и прикрепления зародыша к матке чаще всего проводят стандартный тест на беременность, исследуют кровь на уровень ХГЧ, в некоторых случаях дополнительно делают УЗИ.

Тест на беременность – это один из первых и доступных способов определения беременности еще до появления первых признаков и симптомов зачатия. Вторая полоска различной степени выраженности указывает на наличие беременности. Некоторые тестовые системы могут показывать предполагаемый срок.

Однако наличие всего лишь одной полоски не всегда является явным признаком отсутствия беременности. Возможно, была поздняя овуляция, поэтому с момента оплодотворения яйцеклетки прошло недостаточно времени для накопления ХГЧ в моче.

Исследование уровня ХГЧ в крови позволит определить беременность уже спустя неделю после зачатия. На второй эмбриональной неделе одним из признаков является концентрация ХГЧ в крови минимум 25 мМЕ/мл, при этом средние значения данного лабораторного теста находятся в пределах 100-120 мМЕ/мл.

УЗИ

Если женщина замечает у себя первые признаки и симптомы беременности, но тесты отрицательные, то врачи чаще всего назначают ультразвуковое исследование. На столь раннем сроке можно заметить лишь косвенные признаки наступления беременности и развития эмбриона, а именно:

• различается плодный мешок;
• отмечается расширение сосудов матки, связанное с необходимостью доставки питательных веществ к оплодотворенной яйцеклетке;
• можно заметить желточный мешок, представляющий собой кольцевое образование.

Образ жизни беременной женщины на 5 неделе беременности

Все, что делает мать, так или иначе отражается на будущем ребенке. Зачастую в худшую сторону, поэтому существует ряд ограничений, которым нужно следовать, если вы хотите родить здорового малыша.

1. Алкоголь.

В период беременности следует полностью исключить алкоголь. Так как вы делите все, что едите и пьете со своим ребенком. Доказано что алкоголь оказывает пагубное воздействие на развитие плода на 5 неделе беременности, как и на любом другом этапе. Кроме дефектов и патологий развития, дети могут также страдать от синдрома алкогольной зависимости еще до рождения.

1. Курение.

Курение во время беременности несет угрозу не только для развития плода, но и увеличивает шанс выкидыша, ввиду того, что механика воздействия на организм вызывает сужение и расширения кровеносных сосудов. Кроме того, плод курящей женщины страдает от гипоксии.

1. Спорт.

Не стоит сильно увлекаться изнуряющими занятиями спортом на период беременности, но и полностью ограничивать себя тоже не нужно, неторопливые пешие прогулки и немного времени, проведенного в бассейне послужат на пользу

Особенно это важно в первом триместре. Начиная с 5 недели беременности и до 9-й – это очень ответственный момент, когда следует избегать повышенных нагрузок

Вероятные осложнения

На ранних сроках беременности высока вероятность выкидыша, причинами которого могут быть:

• нехватка прогестерона;
• хромосомные аномалии у плода;
• большая физическая нагрузка, травма;
• эмоциональные потрясения.

Приблизительно на 5 неделе женщина обращается в женскую консультацию и сдает анализы на ХГЧ. По уровню гормона можно определить, все ли в порядке с беременностью. Если уровень хорионического гонадотропина растет медленно, не соответствует норме или начинает снижаться, это указывает на высокую вероятность выкидыша.

При угрозе срыва беременности будущую маму кладут на сохранение. Если причина заключается в низком прогестероне, то врачи назначают препараты, содержащие прогестагены, например Дюфастон, Утрожестан.

По каким симптомам можно определить, что произошел выкидыш? У женщины ноет, тянет низ живота, болит поясница. Боль нарастает, становится острой. Сначала появляются мажущие, кровяные, коричневые выделения, которые сменяются обильным кровотечением.

Другое осложнение, которое можно диагностировать на 5 неделе, — это внематочная беременность. Из-за непроходимости труб, воспалительных заболеваний придатков оплодотворенная яйцеклетка не выходит в полость матки, а закрепляется в фаллопиевой трубе или в яичнике. Из-за низкого содержания ХГЧ тест показывает отрицательный или слабоположительный результат — вторая полоска очень бледная и еле заметная. Снимок УЗИ покажет, где произошла имплантация. Такую беременность сохранить невозможно.

При трубной беременности женщина испытывает сильные боли внизу живота и пояснице. Без оперативного вмешательства могут произойти разрыв придатков, перитонит и сепсис.

В первые несколько месяцев эмбрионального развития активно формируются ткани и закладываются органы зародыша. Поскольку плацента еще не сформирована, к зародышу поступают все вещества, которые употребляет мать. Прием некоторых антибиотиков, например из группы тетрациклинов, приводит к тяжелым отклонениям в развитии.

Вероятность внутриутробных пороков повышается и при заражении инфекциями. Некоторые перенесенные на ранних сроках беременности заболевания, например краснуха, являются показанием для аборта.

Источники

• Beatty C., Fothergill S. The Long Shadow of Job Loss: Britain’s Older Industrial Towns in the 21st Century. // Front Sociol – 2020 – Vol5 – NNULL – p.54; PMID:33869461
• Hamm RF., Levine LD., Nelson MN., Beidas R. Implementation of a calculator to predict cesarean delivery during labor induction: a qualitative evaluation of the clinician perspective. // Am J Obstet Gynecol MFM – 2021 – Vol3 – N3 – p.100321; PMID:33493705
• LeFevre NM., Krumm E., Cobb WJ. Labor Dystocia in Nulliparous Women. // Am Fam Physician – 2021 – Vol103 – N2 – p.90-96; PMID:33448772
• Unertl KM., Walsh CG., Clayton EW. Combatting human trafficking in the United States: how can medical informatics help? // J Am Med Inform Assoc – 2021 – Vol28 – N2 – p.384-388; PMID:33120418
• Kuzma EK., Pardee M., Morgan A. Implementing Patient-Centered Trauma-Informed Care for the Perinatal Nurse. // J Perinat Neonatal Nurs – 2021 – Vol34 – N4 – p.E23-E31; PMID:33079811
• Nadjafizadeh M., Caron FM. . // Gynecol Obstet Fertil Senol – 2020 – Vol48 – N12 – p.944-952; PMID:33011378
• Punnett L., Nobrega S., Zhang Y., Rice S., Gore R., Kurowski A. Safety and Health through Integrated, Facilitated Teams (SHIFT): stepped-wedge protocol for prospective, mixed-methods evaluation of the Healthy Workplace Participatory Program. // BMC Public Health – 2020 – Vol20 – N1 – p.1463; PMID:32993607
• Szu LT., Chou PY., Lin PH., Chen C., Lin WL., Chen KH. Comparison of maternal and fetal outcomes between delayed and immediate pushing in the second stage of vaginal delivery: systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. // Arch Gynecol Obstet – 2021 – Vol303 – N2 – p.481-499; PMID:32990782
• Türkmen H., Yalniz Dilcen H., Akin B. The Effect of Labor Comfort on Traumatic Childbirth Perception, Post-Traumatic Stress Disorder, and Breastfeeding. // Breastfeed Med – 2020 – Vol15 – N12 – p.779-788; PMID:32896164

Как проехать в медицинский центр

Кликните нужный район или метро

г. Москва, Сиреневый бульвар 32а. От метро Щелковская или Первомайская можно добраться пешком всего 10 минут более подробнее можете посмотреть в контактах.

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

Из района Измайлово добраться можно следующим образом: Маршрутка 1072 (до остановки метро Первомайская) далее 180 метров пешком.

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

Из Гальяново добраться можно следующим образом: Автобус номер 223, Троллейбус номер 23, Маршрутка 583 До остановки “Кинотеатр София”

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

От метро Черкизовская добраться можно следующим образом: автобус номер 230, до остановки “11 Парковая улица”

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

От метро Преображенская площадь добраться можно следующим образом: Маршрутка 1072 (до остановки метро Первомайская) далее 180 метров пешком.

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

От Поселка восточный можно добраться следующим образом: автобусы:283, 300,338, 349, 361 до остановки “11 Парковая улица”
маршрутки:1015, 102, 361, 362 до остановки “11 Парковая улица”

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

Что происходит с женским организмом

На 5 неделе беременности могут появиться симптомы раннего токсикоза, схожие с симптомами отравления — утренняя тошнота, которая может перейти в рвоту, обильное слюноотделение, слабость и недомогание. Беременная женщина может начать испытывать непреодолимую тягу к кислой или соленой пище. Ранний токсикоз продолжается на протяжении 12 недель, после чего симптомы проходят. Если признаки отравления не проходят, нужно обратиться за консультацией к врачу.

Гормональные изменения могут проявляться на 5-й неделе беременности в виде запоров — таким воздействием на мышцы обладает прогестерон. Также можно заметить некоторое увеличение груди, а вот размер живота остается прежним. Под влиянием гормонального всплеска выделения из половых путей могут увеличиться, обычно они светлые или прозрачные, запаха не имеют. Если на 5-й неделе беременности болит живот, а боли сопровождаются выделениями из половых путей коричневого цвета или с примесью крови, это может сигнализировать о выкидыше. В таких ситуациях стоит немедленно обратиться к врачу.

Оценка результатов исследования — расшифровка анализа на Д-димер

Уровни D-димера в плазме повышаются с увеличением продукции фибрина, что связано с образованием сгустков, которые препятствуют нормальному кровотоку и могут привести к закрытию просвета кровеносных сосудов.

Хотя тест на D-димер проводится при диагностике венозной тромбоэмболии, повышенные значения D-димеров не являются специфическим маркером тромбоза глубоких вен и тромбоэмболии легочной артерии, поскольку более высокие значения этого вещества наблюдаются также при других заболеваниях.

Однако из-за высокой чувствительности тестирование на концентрацию D-димера остается золотым стандартом в диагностике ВТЭ. В частности, правильные значения димера позволяют с высокой вероятностью исключить тромбоэмболию легочной артерии и тромбоз глубоких вен у пациента. 

Количество димеров увеличивается, когда присутствуют следующие условия:

• тромбоз глубоких вен (ТГВ);
• легочная эмболия;
• артериальная тромбоэмболия;
• диссеминированная внутрисосудистая коагуляция (ДВК);
• эклампсия;
• фибринолиз;
• кровоизлияние;
• заболевания сердца (инфаркт миокарда, нестабильная стенокардия);
• инфекционное заболевание;
• поздний срок беременности (последний триместр беременности и особенно после родов);
• мертвый плод в утробе матери;
• заболевание печени (особенно цирроз);
• злокачественные новообразования — Д-димеры увеличиваются при наличии метастазов опухоли;
• послеоперационный период;
• травма;
• венозный тромбоз;
• воспалительные заболевания;
• лечебный тромболизис.

Если предел принятия решения превышен, для уточнения диагноза выполняются дополнительные диагностические тесты:

• УЗИ вен нижних конечностей;
• контрастная венография;
• импедансная плетизмография;
• магнитно-резонансная томография.

УЗИ вен нижних конечностей

Пятая неделя беременности: симптомы и ощущения будущей мамы

Ваша матка растет (в настоящее время размером с небольшой мандарин), и тело переживает настоящую революцию. Лопнувший фолликул теперь производит гормон прогестерон. Именно благодаря ему эндометрий не отслаивается, и зародыш может держаться.

Симптомы беременности, которые вы ощущаете на пятой неделе, это только начало серии изменений вашего тела. Нынешние симптомы не так легко перенести, многие матери говорят, что первый триместр — самый тяжелый для будущей мамы.

На этом этапе важно, чтобы вы все подстраивали под себя. В этот период важно отдыхать, питаться здоровой пищей

Если вам интересно, чего ожидать на пятой неделе беременности, вот наиболее распространенные ощущения:

Тошнота

Тошнота на ранних сроках беременности может возникнуть в любое время суток, а не только утром. И, к сожалению, некоторые беременные женщины чувствуют себя больными почти весь день.

Попробуйте разные способы найти то, что лучше всего подходит для вас в этот период.

Большинство женщин делают следующее: употребляют более частые, но меньшие порции пищи, употребляют миндаль, пьют лимонную воду. Если ничего не помогает, рекомендуется обратиться к врачу.

Чувствительная грудь

Утренняя тошнота отвлекает, но боль в груди может быть наиболее распространенным симптомом для ранних сроков беременности.

Частое мочеиспускание

Вы можете заметить, что вам нужно чаще мочиться на ранних сроках беременности. Этот симптом на таком маленьком сроке объясняется тем, что почки на самом деле расширяются.

Усталость

В начале беременности хочется спать практически в любое время дня. Это объясняется усиленной выработкой гормона ХГЧ.

И поскольку организм еще не привык к его наличию в крови, вы ничего не можете с этим поделать, кроме как сделать дополнительный перерыв.

После перерыва на отдых сделайте легкие физические упражнения или прогуляйтесь и обязательно ешьте каждые несколько часов, чтобы уровень сахара в крови не упал так сильно, чтобы вы потеряли еще больше энергии.

Спазмы

Приблизительно на пятой и шестой неделях беременности судороги могут быть признаком того, что эмбрион хорошо имплантирован в слизистую оболочку матки. Или признаком того, что ваша матка расширяется и растягивает связки.

Если после пятой недели беременности у вас возникают сильные или болезненные судороги, поговорите со своим врачом.

Незначительное кровотечение

Если на пятой неделе беременности вы заметите незначительное кровотечение, которое не сопровождается сильной болью, не стоит особо беспокоиться. Это, скорее всего, является признаком того, что плод находится в матке.

Имейте в виду, что в этот период половой акт также может вызвать кровотечение, потому что ваша шейка матки более чувствительна во время беременности.

Чтобы быть более спокойным и убедиться, что все в порядке, скажите своему врачу, который в дальнейшем сообщит вам, что делать.

Если у вас нет симптомов беременности, это не значит, что с беременностью что-то не так, наслаждайтесь и будьте счастливы.

Как изменяется плод на 5 неделе беременности

В этот период эмбрион прочно прикрепляется к толще маточной слизистой. Клетки плодного яйца превращаются в ворсинки хориона, который в дальнейшем станет эмбриональной частью плаценты. В ворсинках начинают прорастать мелкие капилляры, которые обеспечивают обмен кислородом и полезными веществами между материнским организмом и зародышем.

На 5 неделе беременности с эмбрионом происходят существенные изменения. Он достигает 1,5 мм в размере. Из маленького шарика зародыш превращается в эмбрион, похожий на букву С. С одного конца, который будет головкой, начинают скапливаться клетки. Они образуют головной узелок, от которого формируется хорда. В будущем она станет осевым скелетом: позвоночником, грудной клеткой и черепом. Над хордой закладываются зачатки спинного мозга. Изначально он похож на тонкую нервную пластинку. Спустя 17-18 дней после зачатия (середина пятой недели) края пластинки начинают загибаться, образуя нервную трубку. В жизни малыша это важный период. В процессе образования нервной трубки особую роль играет уровень фолиевой кислоты. Ее дефицит может привести к несращению некоторых участков нервной пластинки, что провоцирует появление таких врожденных пороков, как расщелина спинного мозга и спинномозговая грыжа.

В полости желточного мешка образуются первые кровеносные сосуды и кровяные участки, которые вырабатывают клетки крови. К концу 5 недели кровеносные сосуды начинают пронизывать тело эмбриона. В виде двух полых трубочек, которые сокращаются, формируется зачаток сердца. Также происходит закладка почек, первичной кишки, грудной и брюшной полости, костей и мышечных структур.

5 неделя беременности – время пройти обследование

Пришли на первый осмотр после того, как стали подозревать беременность? Доктор посоветует пройти УЗИ, на которое обязательно стоит согласиться. Это исследование позволяет:

• Установить точный срок и предварительную дату родов.
• Определить особенности развития плода на 5 неделе беременности.
• Запечатлеть малыша – получить его первую фотографию для детского альбома.

Понятное дело, что походы к людям в белых халатах мало кому приносят удовольствие. Тем не менее это посещение врача является обязательным, важным, требует от молодой женщины выдержки и терпения. Задача врача – провести осмотр; создать календарь беременности; проверить давление; уточнить, как обычно протекает менструальный цикл, а также какие заболевания были перенесены. Понадобится провериться у стоматолога, маммолога и окулиста. Кроме того, важными мероприятиями в этот момент являются анализы: сдача крови и мочи.

Даже если подобные действия волнуют и раздражают, их осуществления никак не получится избежать

Ведь самое важное – материнское здоровье, от которого непосредственно зависит благополучие развития будущего сына или дочки

Женщина, находящаяся в положении, должна понять, что она и ребёнок теперь крепко связаны между собой. Плод чувствует всё, что переживает его родительница. Беременность на 5 неделе предполагает исключение негатива. Нужно впускать в свою жизнь только положительные эмоции и беспрекословно следовать наставлениям врача.

Когда следует бить тревогу

Боль — основной симптом угрозы прерывания беременности, вне зависимости от того, какая идет по счету акушерская неделя. Ощущения в момент опасного состояния могут быть самыми разными: они обусловлены тяжестью состояния женщины и индивидуальным порогом болевой чувствительности. Легкие тянущие боли внизу живота или сильные приступы даже при незначительном тонусе матки – все это свидетельствует о возникающей патологии протекания беременности.

Обратите внимание! Любые патологические выделения на ранних сроках, от коричневых «мажущих» пятен до капель алой крови, являются поводом для немедленного посещения врача — гинеколога.

Что делать при наличии симптомов угрозы выкидыша

Для того, чтобы поставить диагноз, нужно сделать УЗИ матки. Обследование покажет наличие или отсутствие гипертонуса, состояние эмбриона, появление гематом или отслойку хориона. Если ультразвуковое исследование не выявит патологию, в этом случае женщину осматривают на гинекологическом кресле с целью выявления первопричины кровотечения (наличия полипа, эрозии и др.). Такой осмотр поможет определить, действительно ли это маточное кровотечение и есть ли опасность для развития плода. Если имеется выраженная угроза прерывания беременности, женщине назначается лечебная терапия в стационаре.

Что нельзя делать на 5 неделе беременности?

Как следует себя вести будущей маме, чтобы беременность прошла без осложнений? Вот чего делать категорически нельзя:

• Употреблять алкоголь, наркотики, курить. Употребление психоактивных веществ негативно сказывается не только на здоровье женщины. Токсические свойства ПАВ обладают тератогенным эффектом и напрямую влияют на формирование органов плода. В акушерстве существует понятие фетальный алкогольный синдром, объединяющий в себе комплекс дефектов, формирующихся у ребенка, мать которого употребляла алкоголь. Дети рождаются с характерными чертами лица, испытывают дефицит роста и веса, имеют отклонения в развитии ЦНС.
• Принимать лекарственные препараты без консультации с врачом. Многие лекарства оказывают вредное воздействие на эмбрион. Привычные медикаменты, которые женщина принимала до беременности, могут оказаться под запретом.
• Делать флюорографию или рентген. Не существует доказанного вреда для развития эмбриона от флюорографии или рентгеноскопии, однако беременность считается противопоказанием к этим процедурам.
• Заниматься тяжелым физическим трудом. Если женщина вела активный образ жизни, занималась спортом, то ей не стоит бросать занятия, если нет медицинских ограничений. Однако тяжелые физические нагрузки при малоподвижном образе жизни могут спровоцировать выкидыш.

Что делать, если женщина узнала о беременности только к концу 4-5 недели, а до этого употребляла спиртные напитки, посещала рентген-кабинет, принимала антибиотики? Не стоит паниковать, врач по результатам анализов и снимкам УЗИ определит, был ли нанесен вред ребенку или нет.

Что происходит с плодом

На 5-й неделе беременности плод составляет около 5-6 мм, весит до 1 грамма и называется эмбрионом. Эмбрион плавает в наполненном жидкостью пузыре. Эмбриональный период длится первые 8 недель беременности, и сменяется периодом плода с момента формирования плаценты.

Начинают закладываться и очень быстро развиваться основы многих органов и систем — поджелудочная железа, печень, верхние дыхательные пути, нижние дыхательные пути, мочеиспускательный канал, эндокринная система, сердце. Нервные трубки продолжают развиваться из внешнего зародышевого листка — в будущем из него будут сформированы спинной мозг и позвоночник. 

В течение 5 недель нервная трубка частично зарастает с одной стороны. Немаловажную роль в этом играет фолиевая кислота, которую назначают всем беременным в профилактических целях на этапе планирования беременности и на ранних сроках. Затем развивается вся центральная нервная система, а по бокам закладываются основы мышечной ткани.

Сердце, ядро которого образовалось неделей раньше в виде узкой трубки, начинает воспроизводить первые, пока еще не очень регулярные сокращения. В 5-недельном возрасте у эмбриона появляются основания глаз, глазницы, щели рта и носа на лице, а также основания рук и ног — они выглядят как шишки по бокам тела. На том месте, где должны быть пальцы, уже видны примитивные элементы.

К концу 5-й недели беременности формируется верхняя губа, и если в этот период на эмбрион воздействуют неблагоприятные факторы, у будущего ребенка может развиться врожденный порок, широко известный как «заячья губа». Также образуются предшественники будущих репродуктивных клеток — гонобласты, а в желточном мешке начинают формироваться клетки крови.