Опасное хобби: 5 занятий, которые могут причинить вред ребенку

Если тревоги и страхи мешают жить

В самом страхе нет ничего плохого, пока он работает так, как задумано природой. В контроле тоже, если он не гипертрофированный.

У каждой нашей эмоции есть своя роль. Тревога, страх имеют защитную функцию, они предупреждают нас об опасности. Нормально их чувствовать и потом предпринять какие-то меры, чтобы защитить себя. Здоровый механизм — бояться высоты и отходить подальше от края бездны.

Но когда это перестает быть защитой, а становится чем-то мешающим, останавливающим, если это ухудшает качество жизни, не дает заниматься делами — есть повод обратиться к специалисту.

Если тревога или страхи становятся навязчивыми, крутятся в голове безостановочно, невозможно уснуть, не можешь отпустить ребенка от себя надолго — словом, когда они мешает жить, это ненормально. Иногда это может говорить о депрессии.

Нельзя «прятать» от себя свои тревоги и страхи. Когда мы придумываем для себя и своих детей инструкции на все случаи жизни, пытаемся все предусмотреть и предугадать, мы как раз прячем свои настоящие эмоции в дальний ящик.

Продуктивнее с ними открыто взаимодействовать. Говорить себе: да, это нормально — испытывать беспокойство за своего ребенка. Да, временами я чувствую себя беспомощной, но это тоже естественно.

Полезно нарисовать в виде круговой диаграммы, что зависит от меня, а что — не зависит. Нужно сосредоточиться на том, что ты можешь сделать. Я свою программу, свою зону ответственности выполняю, а остальное — как Бог даст. Я просто помню, что всегда есть некая переменная икс, которая от меня не зависит.

Осложнения аутоагрессивного поведения

Аутоагрессией ребенок привыкает реагировать на трудные жизненные ситуации, при этом другие способы решения конфликтов не формируются.

С возрастом такой человек:

• не способен вести конструктивную беседу;
• не может высказать и отстоять свое мнение;
• старается избежать негативных реакций и оценки со стороны окружения, поэтому ограничивает свое поведение;
• отличается аутичным характером;
• тревожен и мнителен;
• испытывает трудности с адаптацией в незнакомом обществе или в новом коллективе.

Иногда из-за неспособности социализироваться, такие люди уходят с работы, не могут создать семью, завести друзей.

Простые идеи для хобби

Займитесь любым видом спорта, который вам нравится; не обязательно ради побед и достижений, просто наслаждайтесь процессом.

Многие считают, что начинать заниматься гимнастикой или единоборствами в 15 лет уже поздно. Но все зависит от задач, которые вы перед собой ставите: вы хотите попасть на Олимпийские игры или интересно и с пользой для здоровья провести свое время?

Любителям пощекотать нервы тоже есть, чем увлечься, например:

• сплавы по рекам на байдарках или рафтах;
• паркур;
• бокинг;
• маунтинбайк;
• триал;
• горнолыжный спорт;
• скейтбординг;
• лонгбординг;
• роллерблейдинг.

Если спорт не для вас, но и сидеть на одном месте вы тоже не любите, присмотритесь к следующим возможным увлечениям:

• туризм (путешествия по разным городам и странам);
• пеший и велотуризм (путешествие с рюкзаком и палаткой за спиной);
• лыжные или велопрогулки;
• рыбалка (все чаще становится любимым хобби не только среди представителей мужского пола, но и женского);
• верховая езда;
• картинг;
• пейнтбол.

Они больше подойдут тем, в ком музыка звучит всегда и везде:

• игра на музыкальном инструменте;
• пение, караоке;
• создание собственных мелодий на компьютере или синтезаторе.

До сих пор многие считают, что делать что-то красивое руками – это преимущественно женское занятие. Что ж, выбирать, конечно же, вам: пойти за собственным желанием или за мнением окружающих.

Самые популярные виды рукоделия сегодня:

• макраме (плетение из ниток);
• бисероплетение;
• вышивание (гладью, крестом, бисером, лентами и т.д.);
• вязание спицами или крючком;
• кройка и шитье одежды;
• пошив мягких игрушек;
• изготовление бижутерии;
• пэчворк (лоскутное шитье);
• кинусайга (пэчворк без иголки);
• канзаши (декор из лент);
• фелтинг (валяние из шерсти);
• твистинг (поделки из шаров);
• лепка (из пластилина, соленого теста, полимерной глины);
• декупаж;
• скрапбукинг;
• квиллинг;
• оригами;
• поделки из природных материалов (камней, ракушек, лозы, шишек, яичной скорлупы, различных круп и т.д.);
• мыловарение;
• лозоплетение;
• роспись по стеклу, дереву, ткани.

Говорят, когда хобби становится работой – жизнь удалась. Ниже приведен список увлечений, которые с наибольшей вероятностью могут перерасти в профессию и стать делом всей жизни, ну, или, как минимум способны помочь карьерному росту.

Полезное хобби:

• изучение иностранных языков;
• фото- и видеосъемка;
• написание рассказов, стихов или статей;
• блоггинг;
• бодиарт;
• фотошоп, компьютерная графика;
• игра в любительском театре;
• моделирование и конструирование;
• садоводство, цветоводство, флористика;
• животноводство;
• дизайн интерьера, одежды, ландшафтный;
• кулинария;
• шитье (о нем уже упоминалось выше);
• сайтостроение, программирование, WEB –дизайн;
• наращивание ногтей и их дизайн;
• фокусы, жонглирование.

Отдельной строкой хочется отметить коллекционирование. Вы можете собрать свою коллекцию чего угодно: монет, необычных пуговиц, камней, магнитиков, значков, фигурок вашего знака зодиака или символа года по восточному календарю. Опять же, главное – этот процесс должен доставлять вам удовольствие!

Хобби. Аспекты.

Хобби положительно влияет на человека во всех аспектах. Рассмотрим некоторые из них.

С точки зрения развития.

Любое хобби способствует развитию всех высших психических функций — память, мышление, восприятие, речь. Плюс ко всему положительно влияет на развитие мелкой и общей моторики и расширяют фантазию. Ну а если вы выбрали спортивные увлечения, то состояние здоровья значительно улучшается в целом.

С точки зрения социализации.

Ваше любимое занятие может вам подарить новые знакомства с единомышленниками. У вас появится возможность делиться опытом и общаться на самые излюбленные темы. Таким образом у вас появится возможность работать в команде

Очень важно уметь создавать и поддерживать дружеские отношения на всю жизнь

С точки зрения практики.

Очень многие люди превращают своё хобби в способ заработка. К примеру, если девушка увлекалась кулинарией, то она может в в дальнейшем продавать свои торты ручной работы. А когда вы добьётесь определённого уровня, то можно уже делиться опытом и с другими увлекающимся людьми. Для этого есть блоги, мастер классы и т.д.

10 опасных увлечений подростков, которые сведут вас с ума

Некоторые экстремальные занятия могут стать в какой-то степени полезными, но только в том случае, если соблюдается техника безопасности и за тренировками следит опытный наставник. Но часто подростки настолько самоуверенны, что откровенно играют со смертью. Какие бы причины ни толкнули ребят идти на риск, в лучшем случае, они попадают в больницу, в худшем – становятся инвалидами или погибают. Впрочем, поклонников адреналина это не останавливает. И они придумывают новые способы пощекотать себе нервы: спускаются под землю, забираются на крыши, прыгают с высоты и ездят на электричках.

Руфинг — прогулки по крышам.

Руферы — эдакие Карлсоны нашего времени, которых со страшной силой тянет на крыши. Вооружившись фотоаппаратом или обычным телефоном с камерой, руферы готовы сутками бродить по чердакам и крышам городских многоэтажек и снимать виды, открывающиеся с высоты. Здесь они якобы ищут красоту, покой и вдохновение. Но руфинг заслуженно относится к самым опасным развлечениям подростков. Во-первых, проникновение на крышу незаконно, а значит, в случае чего вам придется забирать чадо из отделения милиции. Во-вторых, даже самые мирные развлечения на высоте пятиэтажного (и более) дома безобидными не назовешь. Соскользнула нога, споткнулся, испугался громкого звука и неудачно отшатнулся в сторону. Лучше не рисковать и заранее обсудить с подростком опасное хобби.

Альтернатива: полет на параплане, на воздушном шаре или на самолете с опытным инструктором.

Скайуокинг

Скайуокинг — покорение самых высоких точек в городе без специального снаряжения.

Скайуокеры, как и руферы, любят высоту. Даже само название этого увлечения дословно переводится как «хождение по небу». Скайуокеры забираются на самые высокие объекты: крыши небоскребов, башни, мосты. Это им нужно для того, чтобы сделать крутые фотографии и насладиться ощущением свободы и полета. Именно это чувство — ну и, конечно, желание поразить сверстников — заставляет отчаянных молодых людей подниматься на высоту нескольких сотен метров без страховки и снаряжения. Стоит ли говорить, как опасны такие подъемы и какому риску подвергают себя тинейджеры?

Альтернатива: полет на воздушном шаре, скалолазание, прыжок с парашютом с инструктором

Диггерство

Диггерство — спуск и изучение подземных коммуникаций (шахты метро, бомбоубежища и так далее)

Кто-то считает диггеров современными археологами и искателями сокровищ. Однако, к сожалению, в большинстве своем современные подростки лезут в подземелья не из любви к истории и археологии. Ребятам не хватает адреналина, да и перед товарищами хочется «понтануться». Подземки, бомбоубежища и шахты манят безрассудных тинейджеров, как магнит. Это же настоящий триллер с эффектом присутствия! А недавно диггерство и вовсе вышло на новый уровень: сейчас можно заказать экскурсию по городским подземельям. Опытный диггер проводит любителей острых ощущений по относительно безопасным путям, чтобы почувствовать всю мрачную прелесть подземелий. Но даже с ним никто не застрахован от обрушений, да и доверять таким экскурсоводам не всегда можно – в таких местах очень легко заблудиться. Однажды подобная «прогулка» чуть не закончилась трагедией: проводники бросили своих клиентов в подземельях и скрылись.

Альтернатива: изучение истории, поездка в археологический лагерь.

Сталкерство

Сталкерство — посещение и изучение заброшенных мест.

Недалеко от диггеров ушли так называемые сталкеры. Им также близка «романтика» заброшенных мест, но, в отличие от диггеров, они посещают еще и наземные локации: недостроенные здания, глухие деревни, неработающие заводы.

Вдохновленные компьютерной игрой (S.T.A.L.K.E.R) и жаждой приключений, подростки часто залезают туда, куда ходить не следовало бы. Военные склады, закрытые объекты, промышленные предприятия… Человек, попавший туда незаконно, становится правонарушителем. Некоторые особо безбашенные тинейджеры даже пробираются на территорию Чернобыльской зоны. Стоит ли говорить, как рискованно там находиться?

Однако опасностей у юных сталкеров хватает и в общедоступных местах — от ветхих конструкций, готовых рухнуть под самым незначительным весом, до бомжей и бродячих собак.

Альтернатива: туристические походы — пешие и на байдарках, изучение истории.

http://baragozik.ru/11-18-let/opasnye-xobbi-sovremennyx-podrostkov.htmlhttp://infourok.ru/prezentaciya-po-obzh-opasnost-sovremennoy-molodyozhi-hobbi-3442511.htmlhttp://letidor.ru/otdyh/10-opasnyh-uvlecheniy-podrostkov-kotorye-svedut-vas-s-uma.htm

Национальная программа профилактики курения у подростков

Курение воспринимается обществом как вредная привычка, которая связана с возможным риском для здоровья в далеком будущем, но в данный период времени не наносит курильщику особого ущерба. Это ошибочное мнение. В нормативных документах ВОЗ дано определение табакокурения как хронической рецидивирующей болезни с формированием зависимости.

Необходимо разработать национальную программу по борьбе с курением, которая бы включала законодательные, административные, просветительские меры:

1. Увеличение цен на табачную продукцию.
2. Введение запретов на любую рекламу табака.
3. Выполнение закона об ограничении курения на работе, в образовательных, медицинских, культурно-просветительских и других общественных местах.
4. Проведение различных образовательно-просветительских мероприятий, направленных на разъяснения пагубности курения для здоровья нации.

Но, главную роль в формировании у подростка стойкой мотивации избегать курения и других вредных привычек, играют родители. Именно в семье закладываются в процессе воспитания основы морали и поведения в обществе, приверженность к здоровому образу жизни для сохранения здоровья.

Играть на скрипке или препарировать головастиков? Полезные увлечения детей

Иметь увлечение в любом случае полезно. По мнению ученых, чувство свободы, которое рождается из деятельности ради удовольствия от самой деятельности, а не ради каких-то внешних причин, повышает самооценку. Хобби и увлечения учат детей быть ответственными, самостоятельными, бережно относиться к чужому труду.

Увлечения, которые близки по сути основной деятельности (психологи называют их “предпринимательскими”) несут тренинговый эффект. Например, шахматы развивают память и учат просчитывать будущее.

Многие специалисты считают, что для гармоничного развития личности более полезны увлечения, не имеющие никакого отношения к основной деятельности. Такие хобби позволяют задействовать те способности, которые не используются в школе. Заодно ребенок становится более инновационным, эффективным и в учебе.

Иногда детское хобби перерастает в увлечение всей жизни, помогает найти призвание и профессию. Но и не доведенный до совершенства опыт все равно пригодится: попробовав несколько направлений, легче понять, к чему же тянет больше. А когда ребенок определился, его легче мотивировать. Например, он хочет стать инженером-конструктором

Значит, легче обратить внимание на серьезное изучение математики

Некоторые психологи рекомендуют выбирать хобби, которые помогают компенсировать слабости. Например, деткам, которые с трудом доводят что-либо до конца, будет полезно дело, требующее усидчивости и терпения — плетение, вышивка, вязание, поделки из глины или природных материалов.

Другие уверены, что при выборе хобби надо учитывать индивидуальные особенности малыша, характер, темперамент. Например, холерикам нужны спортивные секции, меланхоликам — творческие занятия, флегматикам — познавательные, научно-популярные кружки

А вот сангвиникам важно попробовать все-все!

Музыка и танцы; театральная студия

Если есть слух и чувство ритма, то ребёнку прямая дорога на занятия музыкой или танцами. Стоит также поощрять артистизм, лучшей «тренировкой» которого станут регулярные посещения театральной студии. Любое из этих занятий даст выход неуёмной энергии мальчишки.

Нерешительные и робкие благодаря этим хобби смогут избавиться от своих комплексов, стать более коммуникабельными, научатся уверенно и достойно держаться на публике. Бальные или народные танцы дают идеальную осанку, точность и красоту в движениях, занятия брейк-дансом – 100% сделают мальчика невероятно популярным среди его сверстников. 10 лет – самое лучшее время для удачного старта в данных сферах.

Симптомы кризиса 7 лет у ребенка

В этот период даже самый спокойный и послушный малыш может превратиться в настоящего домашнего тирана, капризного и раздражительного. Особенности проявления кризиса 7 лет чаще всего заключаются в том, что ребенок:

• не выполняет просьбы, не слушается;
• капризничает, упрямится;
• выражает протест, недовольство, паясничает и грубит;
• не воспринимает критику, на замечания выдает крайне отрицательные реакции;
• пытается казаться взрослее, стремится общаться со старшими ребятами, избегает младших;
• осознанно поступает наперекор взрослым;
• обесценивает то, что раньше казалось ему важным;
• подвержен перепадам настроения.

Для диагностики кризиса 7 лет необходимо, чтобы у ребенка четко проявлялись как минимум четыре-пять признаков. В противном случае речь идет не о кризисном периоде, а о локальной конфликтной ситуации.

Список интересных и крутых увлечений современных подростков

Хобби помогают творчески и интеллектуально развиться в свободное время. При отсутствии подобного рода занятий человек начинает деградировать, ведь развитие мозга постепенно останавливается.

Современные подростки находят себе занятие по душе очень быстро, ведь в век интернета это делается без особых проблем.

Чтобы придумать себе занятие, обратимся к списку популярных сегодня увлечений молодежи:

1. Компьютерные игры. Фанатами игр на компьютере сегодня являются не только парни, но девушки.   С усиленным развитием видео хостингов подростки стремятся создать свои видеоканалы и записывать прямые трансляции, не отходя от экрана.   Для подростков это хобби, приносящее доход; другие же наслаждаются играми в свободное время.
2. Общение через интернет – наиболее распространенное увлечение современной молодежи.   Большинство ребят создают аккаунты практически в каждой социальной сети, ежедневно выкладывают актуальные фото, ставят хештеги, снимают прямые эфиры, отвечают на вопросы.   Этим хобби можно заняться дома, поэтому оно настолько популярно.
3. Спорт. Современное хобби больше обрадует родителя, чем огорчит. Ведь физическое развитие ребенка всегда стоит на одном из первых мест в воспитании.   Сегодня популярен хоккей, футбол, баскетбол, шахматы, плавание, велоспорт.

Отдельно стоит выделить увлечение творческой деятельностью: рисование, конструирование, лепка.

Хоть они и не распространены, но оказывают большое влияние на развитие мозга и помогают в дальнейшем обрести хорошую специальность.

Чего боятся молодые мамы

Вчера мы забирали Аню из роддома.

Папочка с букетом и улыбкой на лице, друзья, щёлкающие фотоаппаратами, видеооператор, командующий: «Мамочка с младенцем, выйдите ещё раз!» и, конечно, сама мамочка, уставшая, но умиротворённая.

Все знают, что в «кулечке» прячется Никитка, но пока туда не заглядывают.

Это дома уже начнутся советы и комментарии: как купать, как пеленать, веселые истории разных лет.

добрый день меня зовут снежана, мне 29 лет, у меня навязчивый страх причинить вред окружающим, когда я иду по улице в моей голове возникает вопрос ,а вдруг я нанесла ножевое ранение прохожему,возникает сильная тревога.

я оборачиваюсь ,чтобы убедиться что с прохожим всё хорошо,что он жив, иногда нужно раз 5 обернутся, чтобы удостоверится,что действительно всё хорошо,этого бывает недостаточно чтобы облегчить свою тревогу, приходя домой я начинаю проверять прессу нет ли сообщений о пострадавших или убитых в тех местах где я была.

«Свой собственный» домашний питомец

Уход за домашним животным, его дрессировка и обучение, искренняя дружба с ним – без сомнения, приятное и очень полезное увлечение для любого мальчика. Прежде всего, имеется в виду, естественно собака. Все остальные домашние животные – тоже хорошо, конечно, но уже совсем не то, что нужно.

Естественно, заводить питомца можно, только если для этого в доме есть место и все необходимые возможности. Желательно, чтобы это был именно дом, а не квартира. Чтобы данное увлечение приносило самому мальчику и всей семье положительные, а не отрицательные эмоции. Это хобби учит мальчика быть ответственным, уметь заботиться о близких.

Что делать, если ребенок в подростковом возрасте увлекся опасным хобби?

Любой родитель переживает за безопасность собственного ребенка. Поэтому, если появились подозрения в том, что подросток «подсел» на рискованные увлечения, необходимо срочно предпринимать меры

Но делать это крайне тактично и осторожно, чтобы не вызвать отторжение и потерю доверия

Как же уберечь собственное дитя:

• Оценить серьезность ситуации. Бывает так, что подросток вовсе и не совершает безумных поступков с риском для собственной жизни, а просто является наблюдателем. Он может восхищаться умением своих друзей-паркурщиков, выступая исключительно зрителем.
• Уделять больше внимания. Возможно тинейджер просто занимается опасными хобби «за компанию» со своими друзьями от скуки. Родителям можно порекомендовать проводить больше времени вместе: сходить в кино, в бассейн, съездить на базу отдыха, поиграть вместе в футбол. Использовать совместное время по максимуму такими образом, чтобы у ребенка просто физически не оставалось сил и времени на экстрим.
• Предложить альтернативные виды спорта: спортивную гимнастику, полеты на параплане или прыжки с парашютом под наблюдением инструктора, записать в секцию спелеологов или скалолазов. В этом случае подросток получит все те же ощущения от хобби, но будет делать это под присмотром инструктора и с соблюдением техники безопасности, минимизируя риск для жизни и здоровья.

Замечательно, когда дети самостоятельно могут выбрать себе хобби, тем более связанные с получением физической нагрузки и развивающие ловкость и воображение. Но родителям следует внимательно отнестись к подобным занятиям и постараться максимально обезопасить своих детей, не ущемляя их прав на свободу выбора.

Сталкерство

Это увлечение подразумевает прогулки по заброшенным местам. Речь идет о приостановленных стройках, заводских помещениях, опустевших деревнях. Все это напоминает компьютерную игру и дарит острые ощущения. Но не стоит забывать, что такого рода путешествия предполагают риск.

Любопытство — не такая уж плохая особенность личности, но лучше, если она перерастет в более окультуренную любознательность. Если хочется «сунуть нос» туда, где никого нет, лучше это сделать безопасным способом.

Как быть: Найдите информацию о заброшенной зоне в интернете. Посмотрите фотографии, которые сделаны опытными специалистами, знающими, куда можно заглядывать, а куда — не стоит. К тому же туристические компании сегодня предлагают туры по разным опасным зонам. Учитывая, что они несут ответственность за вашу жизнь, едва ли предложат что-то опасное.

Экстремальный спорт

Подростки часто обращаются к экстремальному спорту, считая, что риск — легкий способ привлечь к себе внимание, заставить окружающих уважать себя. Кроме того, сноуборд, бэйс-джампинг, альпинизм, роуп-джампинг позволяют получить яркие эмоции и адреналин

Однако эти виды спорта обходятся дорого, поэтому дети не могут ими заниматься без согласия и помощи родителей

Однако эти виды спорта обходятся дорого, поэтому дети не могут ими заниматься без согласия и помощи родителей.

Наибольшую опасность представляют доступные для подростков способы пощекотать нервы и продемонстрировать сверстникам свою смелость. Подобные увлечения родителям контролировать гораздо сложнее. Так, среди подростков популярен паркур. Трейсеры преодолевают различные препятствия: залезают на стены без страховки, перепрыгивают через заборы, перила лестниц. Риск травмироваться в паркуре очень высокий, причем не только для новичков. Даже с опытными трейсерами происходят несчастные случаи.

Сейчас становится популярным еще более опасное хобби — зацепинг. Подростки цепляются к последнему вагону поезда, карабкаются на крышу, а весь процесс снимается на телефон. Среди зацеперов особенно престижным считается езда на крыше поезда через тоннель. Конечно, такое увлечение оборачивается огромным количеством несчастных случаев. Подростки падают с крыш вагонов, умирают в результате ударов током. Смельчаки пытаются зацепиться за скоростной «Сапсан». Однако для большинства эта поездка становится последней.

Среди потенциально опасных занятий можно выделить тяжелую атлетику. Подросткам, безусловно, нужно заниматься спортом

Однако при поднятии тяжестей важно соблюдать меры предосторожности, контролировать нагрузки. Лучше, если подросток будет заниматься под контролем тренера. В противном случае он рискует растянуть связки, повредить позвоночник

В противном случае он рискует растянуть связки, повредить позвоночник

В противном случае он рискует растянуть связки, повредить позвоночник

В противном случае он рискует растянуть связки, повредить позвоночник.

Письмо

Многие люди хотят написать о своей жизни или, может быть, у вас есть отличная идея для романа. В прошлом мир писательской деятельности был очень трудным для проникновения, поскольку издатели завалены рукописями и могли публиковать только определенное количество ежегодно. Если вы всегда хотели стать писателем и считаете что вы творческий человек, тогда вам будет интересно писать свои романы или какие-нибудь истории.

Однако Amazon изменил все это, и теперь любой может самостоятельно опубликовать свой роман, сборник рассказов или любой тип книги, который вам нравится, через систему Amazon! Насколько мне известно, самостоятельная публикация на Amazon бесплатна, так что вам терять? (если конечно вы разберетесь как это сделать на амазоне, если нет, всегда можно публиковать своё творчество в соц сетях или личном блоге-сайте).

Один совет: избегайте мошенничества с «тщеславными публикациями». Это веб-сайты, на которых будет опубликована любая книга, но они берут большие деньги за возможность увидеть вашу книгу в печати!

Или, возможно, вы чувствуете, что хотите писать статьи для журналов. Это хороший способ начать писать. Вы можете бесплатно отправлять свои статьи в журналы и видеть, что они говорят. Помните, что журналы планируют сезонные статьи на год заранее, до фактической даты. Так что, например, если ваша статья или рассказ посвящен рождественской теме, вам нужно отправить ее редактору примерно за 6 месяцев до этого.

Возможно, вы хотите попробовать свои силы в написании тематической викторины ко Дню святого Валентина или головоломки. Какая бы тема вас ни интересовала, вы, вероятно, заинтересуете тысячи других женщин, так что это одно из женских хобби, которым вы можете заниматься ради развлечения или ради прибыли! Проведите онлайн-исследование, чтобы найти специализированные журналы, и это даст вам некоторое представление о сотнях журналов, жаждущих новых статей!

Страх нанести вред своему ребенку.

Здравствуйте, Оксана.

Во-первых, хочу Вас успокоить, опасения за Вашего малыша говорят о Вашей чрезмерной ответственности за него и стремлении защитить его от любой угрозы. Ваш страх за него настолько преувеличен и не несет в себе никаких реальных подтверждений, что, не найдя реальной угрозы для его (страха) воплощения, Вы «сконструировали» ситуацию, найдя подходящий материал в совершенно другой реальности (статье в газете), которая не имеет к Вам никакого отношения.

Во-вторых, коснемся Ваших психических нарушений. В данном формате мы не будем углубляться в поисках причин Вашего нарушений из-за недостатка информации. Очевидно, что они имеют свои корни в Вашем детстве, анализ которых требует много времени и сил. Здесь я предоставлю Вам информацию о том, как это работает и опишу некоторые методики, чтобы Вы могли самостоятельно облегчить свое состояние. Человек воспринимает реальность сквозь определенные схемы, сформированные на протяжении всего опыта человека. В противном случае действительность представляла бы для него просто поток ничего не значащей информации. Наш мозг накладывает схему на ситуацию, дает ей определенную интерпретацию, исходя из опыта каждого человека и значимости для него данной ситуации. Поэтому одну и ту же ситуацию разные люди могут по-разному истолковывать. Если схема соответствует действительности и приводит к адекватной реакции человека, она называется адаптивной. Однако, под воздействие стрессовой ситуации, схема восприятия действительности может искажаться. Схема становится дезадаптивной, происходит нарушение восприятия реальности. ( Например, устанавливается «негативный фильтр», который пропускает только факты, которые мы интерпретируем как негативные, «позитивные» факты остаются за пределами фильтра. Это приводит к депрессии). После активации дезадаптивных схем, человек рискует потерять контроль над действительностью. К счастью, в Вашей ситуации Вы вполне способны анализировать свое состояние, а значит, при определенных условиях, сможете контролировать.

В-третьих. Вернемся к Вашей ситуации, в которой Вы боитесь причинить вред Вашему ребенку. Эта мысль порождает у Вас страх и ужас. Именно мысль провоцирует Ваши чувства. Но это всего лишь Ваша мысль, не подкрепленная никакими фактами. Не бойтесь её.

Каждый раз, когда она возникает, подойдите к своему ребенку, обнимите его, улыбнитесь ему и скажите как сильно Вы его любите. Это не будет ложью по отношению к малышу. Ваше суждение контрастно (противоположно), оно вызвано не ненавистью, а любовью и заботой о Вашем малыше.

Другой способ избавиться от негативной мысли – напишите ее на листе бумаги, прочитайте и порвите этот лист. Возьмите новый лист и напишите, как Вы любите своего ребенка.

Третий способ. Возьмите небольшой лист бумаги ¼ тетрадного листа или листочек для заметок. С одной стороны напишите Вашу негативную мысль «Я могу причинить вред своему ребенку» , с другой стороны листа напишите противоположное суждение и подкрепите его фактами. Например: «Я никогда не причиню вред своему ребенку. Я его люблю, я о нем забочусь, я его защищаю, я могу в чем-то ошибаться, но это безопасно для моего ребенка».

И последний способ, который я Вам приведу в данном ответе, называется «Совет другу» (в нашем случае подруге). Вы, наверное, уже догадались, что Вам необходимо представить или вообразить женщину, которая пришла к Вам за советом с такой проблемой (как у Вас). Что Вы ей посоветуете? Спокойно подумайте как ей помочь в течение часа, а может быть, и в течение дня. Запишите Ваши предложения. Когда идей накопится достаточно, начинайте воплощать задуманное.

Эти техники можно использовать для любых негативных мыслей, настроение от которых у Вас портится, или Вы испытываете сильные негативные переживания (страх, тревогу и т.д.). Помните, что ваши эмоции зависят прежде всего от Ваших мыслей. А потом уже эмоции провоцируют определенное Ваше поведение. Работайте с мыслями, и постепенно Вы смоете почувствовать себя лучше.

Очень часто с проблемой подобно Вашей сталкиваются женщины, стремящиеся быть идеальными матерями. Понятие «идеальной матери» очень размыто, и часто женщины опираются на вымышленный, абстрактный образ. На самом деле понятие «идеальной матери» существует, и это совсем не абстрактное понятие. Если ребенок, находясь рядом с Вами улыбается, смеется и выглядит счастливым, то вы идеальная мать.

Оцените ответ психолога: Rating 4.50 (2 Votes)

Как выбрать хобби — 5 практических советов

Пробуйте разное. Всё, что вы выписали себе на листок, необходимо попробовать. Невозможно полюбить то, чего вы не знаете. Пробуйте самые странные и неожиданные занятия, даже те, что кажутся бесперспективными. Главное, чтобы хобби приносило отклик в душе, радость и самоудовлетворение.

Присмотритесь к увлечениям друзей, знакомых и родителей. Попробовать заниматься чем-то за компанию — один из действенных способов найти хобби. Пусть друзья расскажут вам о своих интересах, тогда их живые эмоции и энтузиазм могут заразить и вас.

Определитесь с бюджетом, который вы готовы потратить на хобби. Это может сузить круг вариантов, ведь объективно существуют «дорогие» увлечения, такие как теннис, конный спорт или яхтинг. Но это не повод расстраиваться! Есть сотни других занятий, которые потребуют минимальных вложений.

Воспользуйтесь сервисами по подбору хобби:

• сайт «Мир хобби»;
• рандомайзеры увлечений, которые могут подкинуть совершенно неожиданные идеи: Generatormix,  Generatorslist,  Codebeautify.

Вспомните, что вам нравилось в детстве. Психологи часто советуют обращаться к детским воспоминаниям, чтобы понять, к чему у вас действительно лежит душа. Ещё один психологический лайфхак: попробуйте представить себя человеком, у которого уже есть всё, чего он желает. Чем будет заниматься этот человек? Сажать и поливать цветы? Вышивать бисером или гулять с собаками?

На что обращать внимание перед выбором хобби?

Психологи выработали некоторые универсальные рекомендации, помогающие родителям определиться, на что обращать внимание перед выбором хобби. В первую очередь они касаются темперамента ребенка:

1. Дети с темпераментом холерика подвижны и неусидчивы. Им полезно заниматься спортом и посещать секции футбола, волейбола, хоккея, легкой атлетики. Шахматы и шашки холерикам не подойдут, они не смогут усидеть на месте в течение длительного времени: заскучают. Поэтому следует выбирать подвижные направления в спорте.
2. Меланхоликам по складу характера близки занятия в творческом ключе. 
3. Для флегматика смело можно выбирать научно-популярные и познавательные секции (вот, к примеру, шахматы и шашки флегматикам прекрасно подойдут). Робототехника, приборостроение, кружки по химии, физике, математике тоже подойдут флегматичным детям.
4. Сангвиники – люди, которые в любом деле чувствуют себя хорошо. Поэтому заниматься можно чем угодно.

Так, учитывая темперамент детей, можно предложить на выбор разные занятия. Хоть специалисты и советуют нагружать детей тем, что у них не получается, чтобы начало получаться, мы ратуем за то, чтобы учесть мнение самих ребятишек.