Резюме
Второй триместр обладает множеством различных «изюминок». Это и первые толчки малыша, и окончательное прощание с токсикозом, и возможность наслаждаться своим партнером. Однако основным приключением является то, что у беременной женщины возникает желание попробовать что-то новенькое на вкус.
У вас начинает меняться фигура — пришла пора позаботиться о ней, а также начать подготовку к родам. Для этого лучше всего отправиться на курсы будущих матерей, где будут представлены сбалансированные, безопасные и эффективные упражнения для беременных. Также у некоторых женщин могут возникать проблемы с памятью. Это абсолютно не страшно, поскольку все восстановится сразу после того, как женщина родит малыша.
Плод на 15 неделе беременности
Ребенок продолжает активно развиваться, плавая в околоплодных водах. Не менее 10 раз в сутки амниотическая жидкость обновляется. Благодаря этому в ней поддерживается стерильность и стабильный химический состав, который необходим для полноценного развития малыша. Также околоплодные воды защищают плод от возможных ударов и помогают в формировании пищеварительной системы, почек, легких и других органов.
Развивается эндокринная система, сердце полноценно работает, совершенствуется поджелудочная железа, которая продуцирует инсулин. Благодаря этому малыш начинает набирать вес. Мочевой пузырь выполняет функцию опорожнения, которое происходит в амниотическую жидкость.
Все органы плода функционируют, он активно двигается, сгибает и выпрямляет конечности. Поэтому на 15 неделе беременности будущая роженица может ощутить первые шевеления плода. Органы осязания продолжают развиваться. Ребенок может моргать и дотрагиваться ручкой до рта.
Тело плода состоит из хрящевых тканей, которые постепенно превращаются в костный состав. У малыша сформированы 20 молочных зубов. Они начнут прорезываться начиная с 4-6 месяцев после родоразрешения. Большинство суставов плода имеют правильную форму, на голове появляются первые волоски (младенческий пушок). Ребенок ощущает прикосновения, слышит шум.
На 15 неделе начинает формироваться половая принадлежность. Мозг включает мужскую или женскую программу ведения. Если будущая роженицы ожидает мальчика, на этом сроке у него начинает синтезироваться тестостерон (мужской гормон) и открывается голосовая щель.
Также развивается нервная система, функционируют сальные и потовые железы, совершенствуется дыхательная система. Правое и левое полушарие мозга начинают покрываться извилинами и бороздами, закладывается кора головного мозга. Данный процесс будет длиться более месяца.
На пятнадцатой неделе продолжает развитие сердечно-сосудистая система. Через кожу начинает просвечивать сосудистая сетка. Кожа малыша становится красной, что обусловлено интенсивной деятельностью сердца (в сутки оно перекачивает около 25 литров крови). Происходит выработка пигментов, определяющих цвет волос плода, печень выделяет желчь, которая поступая в толстую кишку активизирует работу кишечника.
Опасны ли кровотечения при беременности?3
Любые кровотечения после установления факта беременности являются опасными. На ранних сроках до 12 недель решается вопрос о жизнеспособности будущего плода – патологии развития, неудачное место прикрепления оплодотворенной клетки в матке, внематочная беременность, гормональные нарушения, опухоли и инфекции матери могут спровоцировать выкидыш. Здоровый зародыш также остается уязвимым, поэтому нельзя допустить воздействия негативных факторов на будущего малыша в этот период.
Кровянистыми выделениями могут сопровождаться: замершая беременность, беременность без зародыша, внематочная беременность, начавшийся выкидыш, отслойка плаценты на поздних сроках беременности, травмирование шейки матки во время секса, отхождение пробки.
Если Вам кажется, что при беременности идут месячные, обратите внимание на другие симптомы патологии:
1. Тянущие боли и тяжесть внизу живота, боли в боку
2. Выделения содержат фрагменты тканей
3. Тошнота, рвота
4. Головная боль, слабость, головокружение, учащение пульса, бледность, обмороки
При появлении любых кровотечений необходимо немедленно вызвать скорую помощь! Даже час промедления или самостоятельный поход к врачу могут сыграть роковую роль, особенно если у беременной кроме выделений присутствуют и другие критические симптомы.
Во втором и третьем триместрах беременности причиной кровянистых выделений могут быть отслойка плаценты, вагинальная инфекция, натирание при половом акте чувствительной шейки матки, отхождение слизистой пробки, защищающей ребенка.
Если кровянистые выделения были вызваны половым актом, врач посоветует некоторое время поддерживать половой покой. Такая ситуация неопасна для плода, но травмированная шейка матки может стать «входными воротами» для инфекции.
Пожалуй, единственным случаем «безопасного кровотечения» на позднем сроке может быть только отхождение слизистой пробки, иногда сопровождающееся разрывом кровеносных сосудов. Слизистая пробка в матке защищает плод от инфекций, и отходить она может как непосредственно при родах, так и за пару недель до них. Если вместе со слизью появилось большое количество водянистых выделений, это может быть симптомом начала родов.
В период вынашивания ребенка будьте предельно чутки к своему самочувствию и реакциям организма. При первых признаках кровотечений, похожих на менструацию, необходимо срочно обратиться к специалисту, и пусть тревога лучше окажется надуманной, чем реальной угрозой.
Как меняетесь вы
У вас может появиться коричневая линия, тянущаяся посредине живота, от лобка до пупка. Причина ее появления — отложение вследствие изменений гормонального фона специального пигментного вещества, называемого меланином. Чаще всего эта линия исчезает после родов. Растущий ребенок увеличивается в размерах, и живот беременной женщины также становится больше. Некоторые мамы чувствуют изменения в форме даже через несколько месяцев после зачатия, но у некоторых женщин нет больших животов, просто их талия немного увеличивается. Только на пятнадцатой неделе живот начинает стремительно расти.
Обратите внимание на кожу живота. Купите эффективный крем против растяжек, который предотвращает их появление
Не забывайте применять его регулярно. Иначе после родов будет непросто избавиться от них.
Многоплодная беременность
Когда речь идет о вынашивании двойни или большего количества малышей, на 15 неделе беременности живот будущей мамы растет очень быстро. Матка увеличивается, и окружающие уже могут узнать об «интересном» положении женщины.
У нее прекращается токсикоз — можно вздохнуть с облегчением. Но если рвота затянулась, не следует переживать по этому поводу: возможно, что следующая неделя станет более благоприятной.
На 15 неделе беременности шевеления плода уже начинают ощущать многие мамочки. Однако не стоит переживать, если этого не случилось: крохи могут проявить себя и на следующей неделе.
Если у женщины наблюдается анемия, то специалист назначит ей лечение в конце этой недели. В остальном многоплодное вынашивание в 15 акушерских недель протекает так же, как и обычная беременность.
Видео пятнадцатой недели беременности
Видеогид 15 неделя Изменения во внешности
Советуем почитать на 15 неделе беременности:
- Тошнота при беременности
- Токсикоз на 15 неделе беременности
- Причины и симптомы замершей беременности
- Гипертонус матки на 15 неделе
- Гимнастика для беременных
15 недель беременности: фото
Для того чтобы понимание того, как именно выглядит ваш кроха, было более полным, можно обратиться к специализированным ресурсами и источникам. Так, фотографии развития младенца покажут наглядно то, как именно выглядит малыш в этом сроке. Есть также и специализированные видео ролики, чья основная функция – обеспечить будущих родителей полной и исчерпывающей информацией на тему того, что именно происходит в их организме и как растет малыш.
Беременность – это целых 9 месяцев ожидания
Важно, чтобы будущая мама точно знала все, что касается развития ее малыша. Тем самым вы сможете оградить себя от лишних волнений и вовремя среагировать в случае необходимости
Образ жизни на 15 неделе беременности
Что можно сказать по поводу поведения и образа жизни будущей мамочки? Каждая представительница прекрасного пола уже осознает всю важность правильного вынашивания. Ведь беременность – это не только токсикоз или округление в области таза и талии
- Это сложный и многогранный процесс, при котором необходимо придерживаться многих правил и ограничивать себя во многом. Например, в питании следует следить за количеством и сбалансированностью витаминов и микроэлементов;
- Желание кушать только сладости или острую пищу следует пресекать, ведь малыш должен получать как можно больше полезных веществ: белков, углеводов, жиров. Все это беременной следует употреблять каждый день;
- Не забываем о питьевом режиме. Количество жидкости должно быть не большим и не маленьким;
- А творог, яйца, рыба и нежирное мясо на столе у будущей матери должны быть всегда;
- Мучное, жареное, соленое, консервы следует оставить в прошлом. Хотя врачи утверждают, что при сильном желании полакомиться чем-нибудь из списка запрета можно, но не так часто как хотелось бы;
- Нежелательно для плода получать на 15 неделе беременности вместо сока и морса крепкий чай или кофе. Такие напитки способны навредить развитию и здоровью ребенка.
Ощущения женщины и важные изменения
В этот период спадает гормональная активность, влияющая на перепады настроения. Женский организм уже адаптировался к новому состоянию, поэтому эмоциональный фон стабилен и спокоен. Происходит нормализация стула и мочеиспускания.
Как правило, на 15 неделе беременности женщины энергичны и бодры. Многие будущие мамы ощущают:
- небольшую заложенность носовых ходов;
- незначительную болезненность в нижней части живота;
- учащение мочеиспускания;
- головокружение и слабость из-за снижения артериальных величин.
Женщины жалуются на частые судороги икроножных мышц. Это объясняется дефицитом кальция в организме, так как у плода на этой неделе активно формируется костная система. Также наблюдается кровоточивость дёсен, бессонница. Многих мучают боли в области копчика, которые вызваны маточным сдавливанием нервных окончаний.
Может фиксироваться сухость и стянутость кожи из-за недостатка калия и изменений гормонального фона. Рекомендуется использовать питательные и увлажняющие кремы, которые избавят от неприятных ощущений.
Окружность живота и вес
Живот на этой неделе беременности заметно увеличивается, его окружность может достигать 80 см. Значения могут варьировать: у некоторых мам живот округляется только после 20 недели, а у других – уже в 12 недель. Помимо живота, увеличивается грудь, темнеют альвеолы сосков. Пигментируется полоска на животе. Веснушки и родинки становятся заметнее, ярче.
К 15 неделе беременности исчезает токсикоз, влияя на «пробуждение» аппетита. Девушки начинают неограниченно употреблять любимые блюда, что приводит к быстрому набору килограммов. В этот период прибавка в весе не должна превышать 2,5 кг. За эту неделю женщина набирает около 300 граммов.
Матка
Мышечный слой матки растёт. В норме миометрий должен быть однородным. Детородный орган уже приподнялся из таза, высота стояния дна матки достигает 14 см. Она постепенно увеличивается в ширину и высоту, занимая среднее положение между пупком и лонным сочленением. В данный момент матку легко прощупать через брюшную стенку.
Коричневые выделения
Нормальная влагалищная секреция должна быть бесцветной, скудной, не иметь запаха. Из-за гормональной перестройки выделения на этой неделе могут усилиться, часто появляется молочница.
Коричневые выделения могут быть признаком серьёзных проблем со здоровьем женщины. Они могут свидетельствовать об открытии шейки матки, поэтому следует сообщить о них лечащему врачу.
Тянущие боли
15 неделя беременности может сопровождаться несильными болями в нижней части живота, это считается нормой, поскольку матка увеличивается в размерах. Если боли сильные и длительные, то врач может диагностировать маточный гипертонус. Причинами, вызывающими повышение тонуса, являются нервные перенапряжения, гормональный дисбаланс, болезни воспалительного характера. Подобное состояние повышает риск преждевременных родов.
Тошнота и рвота
Появление рвоты в этот период беременности связано с повышением активности малыша, которая является стрессом для женского организма. Гормональная перестройка вызывает тошноту. Это считается нормальным биологическим процессом. Но если рвота сопровождается сильными болями в животе либо горле, нужно проконсультироваться с врачом.
ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ
Основной физиологической проблемой для женщины во втором триместре беременности являются запоры. Для их смягчения не следует использовать слабительные препараты, поскольку они могут привести к раздражению и окаменению матки, а также другим последствиям. Самым серьезным из них является отслойка плаценты. В этот период лучше есть больше продуктов, богатых клетчаткой, и натуральных деликатных слабительных (чернослив).
15 ая акушерская неделя беременности обычно сопровождается нормализацией температуры, но при проникновении вирусов или инфекции возможно ее повышение. Такое состояние очень опасно для ребенка, поэтому при температуре выше 38°С следует сразу же принять жаропонижающее – Парацетамол или Ибупрофен.
Для предотвращения возможных проблем следует отказаться от посещения общественных мест, ограничить контакт с посторонними людьми. При появлении боли в горле его можно полоскать настоями ромашки, а при кашле – делать растирания и ингаляции. От использования любых лекарственных препаратов стоит воздержаться.
Ваш малыш в 15-16 недель
В 15-16 недель беременности ЧТО ПРОИСХОДИТ с малышом.
- В 15-16 недель беременности малыш достиг 19,5-20,0 см в длину от темени («макушки») до пяточек и весит приблизительно 340 г. Поместиться в матке такому большому ребеночку позволяет «ПОЗА ЭМБРИОНА», при которой тело согнуто, ноги приведены к голове, ручки прижаты к туловищу.
- Объем околоплодных вод значительно увеличивается к концу этого периода и малыш НАСЛАЖДАЕТСЯ свободным движением в плодном пузыре. Движения малыша становятся всё более активными.
- В 15-16 недель беременности ПОЧКИ плода уже вырабатывают мочевину.
- Всё тело и голову ребеночка покрывает лануго — ПУШИСТЫЕ тонкие волоски.
- Появляются брови и РЕСНИЦЫ.
- При ультразвуковом исследовании на наших современных аппаратах становится различимой его МИМИКА.
- Достоверно определяется пол плода.
| Фото беременности 15-16 недель. Половой орган плода по мужскому типу |  |
Обратите внимание на удивительное качество фотографий, сделанных на наших аппаратах.
Фото плода, выполненные нашими опытными врачами, Вы можете встретить на многих российских и зарубежных сайтах
Уровень ХГЧ. 15 дней после ЭКО
Количество в крови хорионического гонадотропина человека – основной показатель, на который следует ориентироваться женщине, перенесшей экстракорпоральное оплодотворение, при подтверждении беременности и нормальном её протекании.
Спустя 15 ДПП ХГЧ поднимается до уровня достаточно высокого, чтобы с большой точностью определить наступление беременности. Количество хориогонадотропина человека возрастает с большой скоростью, меняясь каждый день. Уже через неделю после оплодотворения анализ крови на содержание ХГЧ может с большой долей вероятности предсказать будущее материнство.
При экстракорпоральном оплодотворении проведение анализа происходит, обычно, в период с 12-ого по 15-ый день после внесения эмбрионов. Значения будут отличаться для зародышей, помещенных в матку на третий день их развития и на пятый. Наиболее часто вносятся эмбрионы-пятидневки, так как именно они обладают большей жизнеспособностью.
При проведении анализа на 15 ДПП пятидневок, ХГЧ должен иметь следующие значения:
- Минимальное содержание, допускающее наличие беременности – 520 мЕд/мл;
- Среднее значение, свидетельствующее о нормальном течении процессов – 1380 мЕд/мл;
- Максимальное значение, допустимое для одноплодной беременности – 2000 мЕд/мл.
Медленный рост ХГЧ может свидетельствовать о внематочной, замершей беременности, высокой угрозе выкидыша.
Слишком высокие показатели могут говорить о риске развития хромосомных патологий или вынашивании нескольких плодов.
Рост и развитие плода
15 неделя беременности – этап начала полноценного функционирования всех органов ребёнка, который внешне становится похожим на маленького человечка. Окрепшее сердце малыша перекачивает более 25 литров крови в день. Начинают активно работать почки, мочевой пузырь, печень, желудок.
Печень ребёнка выделяет желчь, которая после его рождения станет меконием – первородным калом. Развивается нервная система, активно делятся нервные клетки. Зарождаются железы внутренней секреции: потовые, сальные.
Параметры и пол
Рост плода на этой неделе достигает 103 мм, вес – 50 граммов. Происходит гендерная дифференциация. Ультразвуковая диагностика уже способна определить пол крохи. У малышей мужского пола начинается синтез тестостерона – мужского полового гормона.
На 15 неделе беременности плод становится похож на новорождённого. Волосы густеют, появляются брови и ресницы, плотнеет кожа. Тело малыша также изменяется, вытягиваются ножки.
Шевеления
В этот период ребёнок становится всё более активным и энергичным, крепчает костная система, образуются суставы и мышцы. Малыш совершает множество движений и кувырков в течение дня, потому некоторые мамы начинают ощущать первые толчки крохи.
В норме женщины должны почувствовать первую двигательную активность плода в 18-20 недель. Необходимо сообщить лечащему врачу о первом шевелении, он занесёт эту информацию в обменную карту.
Самочувствие мамы
Во втором триместре токсикоз в 95% случаях отступает. Уже нет такой активности гормонов и непонятных ощущений. На данном этапе женский организм приспособился к новой жизни, и активно старается защитить плод от внешних раздражителей.
Настроение улучшается, и женщина спокойно воспринимает все происходящее вокруг нее. При условии, что нет патологических процессов, рекомендуют физические упражнения, несложные и не включающие в себя подъем тяжестей.
Если говорить об увеличении животика, то здесь у каждой женщины индивидуально: у некоторых он появится только после 20 недели, а у кого-то уже в 15 недель образовался кругленький мячик в районе талии. Но лучше давайте поговорим не о формах, а о некоторых особенностях женского организма в этот период:
Размер матки и кожные изменения
- При посещении ультразвукового обследования, в обязательном порядке будет рассмотрена матка: ее строение, состояние и возможные отклонения от нормы;
- Пока что она находится достаточно высоко и любая из беременных сможет ее почувствовать: матка на 15 недели беременности будет находиться приблизительно на расстоянии 9 см от пупка;
- Часто женщины начинают замечать, что вдоль живота от пупка вниз тянется темная полоска. Это совсем не страшно и не считается патологией, а наоборот свидетельствует о наличии беременности. После появления малыша на свет, она полностью исчезнет;
- Еще один момент может огорчить женщину во втором триместре беременности – появление висячих родинок и бородавок. Не обязательно они будут нести вред для здоровья матери или ребенка, скорее это обусловлено гормональными изменениями, чем патологическими. Но для своего спокойствия лучше пройти дополнительные обследования.
Боли на 15 неделе
Как правило, никаких болевых ощущений на 15 неделе беременности быть не должно. Спровоцировать боль может несколько факторов и все они неблагоприятные. Поэтому лучше немедленно лечь в постель и вызвать медицинскую помощь.
- Первым фактором называют угрозу потери беременности. При этом, спровоцировать ее может как неправильный образ жизни матери, так и сбой гормонов. Если тянет живот на 15 недели беременности, а также появились кровянистые выделения, ломит поясницу, необходимо срочно обратиться в больницу. Все эти признаки говорят о возможной потере плода (читайте статью по теме: При беременности тянет низ живота>>>);
- Болеть живот на 15 неделе беременности может и из-за того, что матка растягивается, но в таком случае боль не сильно выражена. Больше похожа на дискомфорт, и особых неприятностей не доставляет.
Кровотечение. Выделения
- Так как гормональный фон женщины значительно изменился, то выделения на 15 неделе беременности могут усилиться. Чаще всего такое происходит при известной всем молочнице (актуальная статья: Молочница при беременности>>>);
- Но что же делать, если заметили примесь крови в ней? Необходимо сразу на неопределенный срок прекратить половую жизнь и посетить врача;
- Хуже, если открылось кровотечение или появились коричневые выделения на 15 неделе беременности. Этого быть не должно. Их появление – свидетельство того, что возникли проблемы со здоровьем именно беременной;
- Часто причиной становится открытие матки, и если своевременно не обратиться в больницу к квалифицированному специалисту, способному оказать помощь и построить правильную схему лечения, беременность будет прервана;
- Не исключено, что коричневые выделения спровоцировало неправильное питание женщины (о питании подробно читайте в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>). Но чтобы узнать наверняка, лучше сдать все необходимые анализы и соблюдать рекомендации врачей.
Что происходит с маткой и животом на 15 неделе беременности?
Во время первого триместра матка помещалась в малом тазу, во втором триместре она все сильнее поднимается над лобковыми костями и делает живот все более заметным. Нет единых стандартов, никто точно не сможет вам сказать, насколько сильно ваш живот должен быть увеличен на 15 неделе беременности
У одних женщин он едва заметен (но, как правило, уже заметен настолько, что окружающие обращают на него внимание), у других уже очень большой. При повторных беременностях стенка матки уже растянута, поэтому увеличение живота обычно происходит быстрее и сильнее
Многие будущие мамы с нетерпением ждут, когда они, наконец, почувствуют первые «пинки» ребенка. Ведь это будет первым «сигналом», с помощью которого малыш даст о себе знать.
Когда беременная женщина начинает ощущать первые движения ребенка?
Плод начинает активно двигаться еще с 7–8-недельного срока. Но мама начинает чувствовать его движения лишь с 16–22 недели. До этого оценить акробатические номера в исполнении малыша можно лишь с помощью УЗИ. Обычно женщины, которые беременны во второй раз, начинают ощущать толчки и пинки в животике на более ранних сроках, они лучше умеют отличать их от ощущений, которые возникают из-за движения газов в кишечнике.
На что похожи эти ощущения?
Разные женщины описывают движения плода по-разному. Кому-то они напоминают толчки от лопающегося попкорна, кому-то кажется, что в животе «бьется рыбка», «порхают бабочки», что-то трепещет, лопаются крохотные пузырьки. Если вы беременны впервые, то наверняка будете поначалу принимать эти ощущения за урчание кишечника из-за газов, голода. Но постепенно ребеночек будет двигаться все сильнее, все более регулярно, и вы научитесь отличать его активность от процессов, которые происходят в вашем организме. Скорее всего, вы впервые испытаете эти ощущения, когда будете спокойно сидеть или лежать.
В каких случаях нужно обратиться к врачу?
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вас начали беспокоить следующие симптомы:
· Сильные боли в животе, которые долго не проходят.
· Одышка, затрудненное дыхание – если эти симптомы не проходят, и ваше состояние ухудшается.
· Кровотечение из влагалища.
· Признаки преждевременных родов: сильные спазмы в низу живота, обильные водянистые выделения.
· Сильные отеки на ногах, слишком быстрая прибавка веса.
Если у вас повысилась температура, заложен нос, появился кашель и другие симптомы ОРЗ, не стоит заниматься самолечением. Не принимайте никакие препараты без назначения врача: они могут быть опасны для будущего ребенка.
И вообще, если у вас появились любые необычные симптомы, лучше лишний раз перестраховаться и обратиться к доктору.
Что показывает обследование?
Во время выполнения УЗ-диагностики на 15 неделе доктор оценивает течение беременности, выявляет возможные патологии в организме плода и матери, определяется с тактикой ведения беременности.
Среди патологий женской репродуктивной системы возможно диагностировать:
- истмико-цервикальную недостаточность;
- поликистоз яичников;
- миоматозные узлы.
Исследование ультразвуком позволяет выявить некоторые пороки развития плода:
- аномалии органов брюшной полости и мочевой системы;
- патологии костной системы;
- аномалии развития головного мозга.
Определение пола ребенка
Несмотря на активное развитие всех органов малыша, определить его пол на 15 неделе может оказаться проблематично, ввиду активности плода. Современная аппаратура позволит рассмотреть пол ребенка при его оптимальном расположении во время выполнения УЗИ.
Ощущения
Зачастую на этом сроке будущая мама испытывает облегчение. В норме токсикоза быть уже не должно, но некоторых женщин по утрам еще может беспокоить тошнота на 15 неделе беременности. Если рвота до сих пор не прекратилась, будущей маме следует посоветоваться со специалистом по поводу правильного питания.
При отсутствии токсикоза у женщины появляется хороший аппетит, и она наверстывает потерянные килограммы. Однако не следует злоупотреблять пищей, ведь избыточный вес может навредить ребенку.
Грудь на 15 неделе беременности продолжает наливаться, а соски, родинки и веснушки (если они есть) становятся более темными. Это происходит из-за выработки меланина: такое состояние временное и проходит после родов. Будущая мама наверняка уже привыкла на 15 неделе беременности к ощущению постоянной заложенности носа, что вполне характерно для ее «интересного» положения.
НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ?
Беременной женщине нужно больше времени находиться на воздухе, больше гулять и заниматься низкоинтенсивной гимнастикой, а также соблюдать другие рекомендации врача:
Во втором триместре желательно посетить стоматолога для выявления проблем с зубами, поскольку нехватка кальция может привести к их крошению, выпадению и появлению кариозных полостей. При наличии любых проблем провести лечение нужно именно во втором триместре.
Питание должно быть правильным и сбалансированным, с большим содержанием протеинов и кальция. Лучшими продуктами в этом периоде являются творог, молоко, сыр, мясо курицы и индейки, рыба и морепродукты. Питаться нужно небольшими порциями 6-8 раз в день, избегая переедания.
Для предупреждения главной физиологической проблемы на данном сроке – запоров, следует есть пророщенные злаки, цельнозерновойхлеб и крупы. Для восполнения нехватки кальция рекомендуется кушать на завтрак творог, а также пить до двух литров воды в сутки, включать в холодное время года в питьевой режим морсы из ягод – это также будет отличной профилактикой простудных болезней.
Во время беременности нежелательно принимать любые лекарственные препараты и медикаменты, в том числе даже сосудосуживающие капли для носа;
Если живот начал расти, женщине следует купить специальную одежду для беременных – брюки или джинсы с эластичной вставкой в области живота. Они не будут давить на него, а также не причинят ребенку дискомфорта.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
