Страх 2: дети мешают карьере
ДА: Трехлетний отпуск, предусмотренный законом, плохо отразится на карьере.
То есть к декретному отпуску нужно добавить еще пару лет, за которые нужно будет наверстать упущенное.
НЕТ: В коротком отпуске можно отдохнуть от офиса и определиться с планами на жизнь.
К тому же трудиться из дома сейчас проще, чем когда-либо. И технологии есть, и многие руководители за время карантина поняли, что «работать по-старому неразумно».
Что делать: Не засиживаться в декретном отпуске. Честно обсудите с партнером, как вы распределите обязанности по уходу за ребенком. Если есть возможность, попросите родителей взять на себя часть ваших забот. Поговорите с начальником: ценному сотруднику наверняка пойдут навстречу. И начните присматриваться к няням и домашнему персоналу — часто поиск «тех самых» занимает много времени.
Как подготовить старшего ребенка к появлению на свет младшего чада?
Как подготовить старшего ребенка к младенцу
Ранее в статье уже упоминались основные возрастные категории между детьми. Соответственно малыша из каждой категории нужно по-разному готовить к большому событию.
Начнем с того, что даже самых маленьких детишек нужно приобщать к мысли, что через некоторое время дома будет жить еще один член семьи. Даже если ребенок еще не говорит, у него уже есть немалый пассивный словарный запас.
Двухлетних детишек стоит очень внимательно готовить к рождению второго ребенка. Заранее нужно рассказать о будущем событии, чтобы маленький ребенок не стал сюрпризом для первенца.
Детей в возрасте 3–4 лет намного проще подготовить к младенцу. Здесь родители должны акцентировать положительные моменты после появления второго ребенка. Так как все отрицательные моменты первенец вполне сможет испытать и на себе.
Очень важно не давать ложных надеж, например, что младший малыш будет с тобой играть и т. п
Так как на самом деле до совместных игр еще очень далеко. Лучше всего показать фото младенца самого первенца и объяснить, что он уже взрослый, что к этому времени он преодолел много препятствий, которые предстоит пройти и младшему ребенку. Объясните старшему ребенку, что поначалу жизнь малыша очень скучна, он умеет только хорошо кушать и долго спать.
Помимо этого не стоит:
Соблазнять первенца совместными играми, так как старший ребенок сразу же поймет, что его сильно обманули.
Нельзя запрещать ребенку ревновать. Лучше всего помогите ему понять, что вашего внимания он получит достаточно, постарайтесь вместе найти выход из данной ситуации. Очень важна поддержка, а не критика и упреки.
Нельзя перегружать старшего ребенка заботами о малыше. Особенно детям в возрасте 3–4 лет как можно реже нужно упоминать, что он обязан делать ради малыша. Лучше всего, чтобы он сам показывал свою заботу. Для этого объясните ему, что маленький малыш – это его самый близкий родственник и друг на много-много лет.
Не принуждайте первенца делиться своими вещами
Очень важно в этом вопросе не перегибать палку. Поскольку старший ребенок имеет полное право на собственные вещи
Со временем он поймет, что делиться, не так уж и плохо, а даже наоборот очень приятно.
Боюсь рожать второго ребенка
Сравнивая первые и вторые роды, не раз рожавшие женщины обычно говорят, что вторые роды прошли легче первых. Это происходит и из-за опытности женщины, и из-за уже лучшей подготовленности организма. Однако женщины часто беспокоятся, как будут проходить роды, если был большой перерыв между ними. Здесь нужно учитывать не лишь сам перерыв, а и то, как прошли предыдущие роды. Если при родах в первый раз были сложности, то может закрепиться негативный сценарий.
Как перестать бояться рожать? Чтобы следующие роды состоялись лучше – нужно проанализировать и провести работу над ошибками. При перерыве в несколько лет организм забывает о родах, однако в случае сложностей в первых родах вам не стоит рассчитывать только на это. Правильно выстроив подготовку к рождению, женщина сможет родить второй раз уже без проблем. Рожая второго ребенка, вы уже знаете весь процесс изнутри. Но стоит задуматься, если все равно возникает мысль: «Боюсь рожать второй раз». Либо это остатки былого страха родов вообще, либо вас пугают определенные моменты, например, проблемы здоровья или появившиеся после родов психологические травмы. Хотели ли вы этого ребенка? Может, вы не видите в себе сил для еще одного рождения оттого, что, помимо родов, послеродовой процесс и воспитание ребенка вызвали у вас сложности. Здесь обязательно нужно разобраться в ситуации с помощью специалиста, так как затягивание проблемы не решит ее, а лишь помножит на два.
Если же первые роды прошли хорошо, то чаще всего женщина боится просто не успеть в роддом. Вы можете вспоминать резкое развитие событий в первых родах и, испытывая транспортный страх, думать: «Боюсь рожать второй раз, боюсь не успеть». Здесь рекомендации очень конкретные – нужно продумать возможные пути, по которым вы станете добираться в роддом. Отвезет муж, или вызовете такси, если же он окажется на работе. Если такси не успевает – вызовете скорую помощь. Распишите для себя все варианты, попросите мужа подготовить машину заранее, чтоб вы имели уверенность и спокойствие, что все исправно, и вы вовремя попадете в роддом. Этот страх опять же выполняет свою функцию – готовит вас к тому, чтобы нести зрелую ответственность за здоровье свое и будущего малыша.
Ревность старшего
Светлана, мама 5-летней Ксюши и 3-летней Даши:«Мы с мужем уделяли много внимания нашей старшей дочери Ксюше. Она росла маленьким манипулятором, но нам это не доставляло неприятностей. Она не могла играть в игрушки сама, всегда требовала, чтобы я играла вместе с ней. Когда мы приходили в гости, я не могла спокойно сидеть и пить чай, т.к
дочь постоянно требовала, чтобы я была с ней и обращала внимание только на нее. Мне приходилось уходить в комнату с игрушками и, пока мой муж общался с друзьями, я была заложницей своей маленькой дочурки. Забеременев вторым ребенком, я понимала, что не смогу в будущем так активно уделять внимание старшенькой
Это немного страшило: как она перенесет такую травму, ведь до этого она добивалась всего, чего хотела?! Также я не представляла, что буду делать, если и второй ребенок будет требовать столько же моего внимания и времени.Когда родилась наша Дашенька, видимо, мы так и не смогли перестроить себя и нашу Ксюшу на то, чтобы «переключиться» на самого младшего члена семьи. Вместо того, чтобы учить старшую дочь тому, что она уже не единственный ребенок в нашем доме, и малышке Даше нужно уделять также достаточно внимания, мы продолжали исполнять капризы Ксюши. Спасло нас лишь то, что вторая дочь была совершенной противоположностью старшей, и она могла подолгу лежать самостоятельно в своей кроватке и рассматривать игрушки, не требуя нашего присутствия в комнате. А мы, к сожалению, и дальше активно реагировали на запросы Ксюши»
Забеременев вторым ребенком, я понимала, что не смогу в будущем так активно уделять внимание старшенькой. Это немного страшило: как она перенесет такую травму, ведь до этого она добивалась всего, чего хотела?! Также я не представляла, что буду делать, если и второй ребенок будет требовать столько же моего внимания и времени.Когда родилась наша Дашенька, видимо, мы так и не смогли перестроить себя и нашу Ксюшу на то, чтобы «переключиться» на самого младшего члена семьи
Вместо того, чтобы учить старшую дочь тому, что она уже не единственный ребенок в нашем доме, и малышке Даше нужно уделять также достаточно внимания, мы продолжали исполнять капризы Ксюши. Спасло нас лишь то, что вторая дочь была совершенной противоположностью старшей, и она могла подолгу лежать самостоятельно в своей кроватке и рассматривать игрушки, не требуя нашего присутствия в комнате. А мы, к сожалению, и дальше активно реагировали на запросы Ксюши».
«Не смогу оплатить им достойное будущее»
Это мой вариант, мой «стоп» для второго малыша. И дело не в том, что я боюсь финансовых проблем сама, я не хочу, чтобы их ощутили дети. За полтора года материнства я уже представила своего малыша отличником, спортсменом, студентом столичного вуза. Годовой абонемент в детский бассейн стоит, как отпуск на Мальдивах, а два абонемента, боюсь, семейный бюджет не осилит.
Ребенок растет, затраты тоже. Погремушки и ползунки сменяются самокатами и фирменными джинсами. Лучше одному малышу дать все лучшее?! Нет! Ваша главная задача – дать ребенку право на жизнь, а финансовые трудности надо решать по мере поступления.
Жизнь так нестабильна, если боятся всего, что еще не произошло, можно сойти с ума. Любуясь новорожденным крошкой и обнимая своих сонных котят, вы вряд ли вспомните о том, что отказали себе в очередной сумочке.
При рождении второго ребенка, мама для первенца психологически умирает!
Подстрахуйтесь от финансовых проблем:
- Заранее создайте «подушку безопасности», накопите немного денег, которые пригодятся во время декретного отпуска.
- Смените «серую» зарплату на «белую» еще до второй беременности, тогда вы сможете рассчитывать на нормальное декретное пособие, которое составляет 40% от зарплаты.
- Как только родится второй малыш, встаньте на очередь в ясли, в случае необходимости вы сможете рано выйти на работу.
- Не поленитесь и оформите все государственные, в том числе и региональные пособия на детей.
- Пользуйтесь своим правом на льготы. Например, все лекарства детям до года должны выдавать бесплатно, требуйте этого от своего педиатра.
- Задумайтесь об удаленной работе, миллионы женщин совмещают фриланс и материнство.
- Не спешите продавать и раздавать вещи первого ребенка, если дети однополые, то вам вообще ничего покупать не придется.
- Если «финансы поют романсы», а малыш вот-вот появится на свет, зарегистрируйтесь в группах в соцсетях, где мамы продают детские вещи б/у или даже отдают даром.
Смотрите запись вебинара «Работа в декрете онлайн. Пошаговая инструкция как зарабатывать с ребенком на руках» (бесплатно в ViLine.Клубе)
5 Мама боится потерять смысл жизни
Здесь сложности будут испытывать те родители, которые в ребенке видят весь смысл своей жизни. Без ребенка жизнь была бы пустая. Да и вообще, ради чего еще можно жить, все только для детей — убеждены они.
Мама трехлетнего мальчика с любовью и гордостью говорит, что в нем весь смысл ее жизни, только с его появлением она зажила по-настоящему. И все бы ничего, только ребенок не отходит от мымы ни на шаг, любые ее отлучения даже на минуту заканчиваются слезами и криками. О причинах догадаться несложно. Как только ребенок начнет немного отходить от мамы, расти, обзаводиться своей собственной жизнью, она столкнется с пустотой. Смысл жизни будет потерян, ее мир рухнет.
Да, до какого-то времени ребенок становится центральным объектом внимания и заботы всей семьи. Например, на первом году жизни, когда он не может еще ничего сделать сам.
Но ребенок растет, становится все более самостоятельным. И вот в какой-то момент родители сталкиваются с тем, что уже не все их время и пространство занято ребенком. Теперь приходится снова посмотреть на свои отношения друг с другом, которые, вероятно, дали трещину; вернуться к своей профессии, которая никогда не приносила радости и удовлетворения; увидеть, что хобби и вовсе отсутствует, а среди друзей и знакомых одни предатели. Очень непросто столкнуться со всем этим «букетом».
Уж лучше заботиться о своем малыше, даже если ему уже стукнуло тридцать. Скорее всего ребенок таких родителей будет чересчур привязан к ним. И даже став взрослым, будет неспособен к самостоятельной жизни, а останется инфантильным.
Что такое сепарационная тревога?
Сепарационная тревога — это расстройство, вызванное страхом разлуки, расставания с дорогим человеком (обычно это мама или папа у маленького ребенка) или каким-либо объектом (например, любимая игрушка). Страх разлуки считается нормальным в некоторых обстоятельствах: когда ребенку еще не исполнилось два года, если он идет в детский сад или в новую школу, если семья недавно переехала на новое место. Этот страх может проявляться по-разному: от легкого беспокойства до истерики и сильной постоянной тревоги. Родители могут помочь ребенку справиться с этим, но если страх перерастает в тревожное расстройство, малышу может требоваться помощь врача.
Тревога, вызванная разлукой, возникает почти у всех детей. Она может появляться уже в 4 месяца и обычно проходит в возрасте около двух лет. К этому моменту у ребенка формируется чувство постоянства объекта, он понимает, что родители продолжают существовать, даже если их нет рядом. Если тревога сохраняется в более старшем возрасте, малышу может потребоваться помощь.
Некоторые ситуации и факторы могут усиливать тревогу и увеличивать риск появления тревожного расстройства даже у детей старшего возраста. Среди них:
- стресс, связанный с тяжелыми жизненными ситуациями: болезнь или утрата близкого человека, развод родителей, переезд;
- темперамент, влияющий на уровень тревожности и повышающий его;
- наличие проблем с тревогой или тревожных расстройств у близких родственников.
Сепарационная тревога проявляется характерным поведением. При расставании с одним из родителей, с любым близким человеком или важным для ребенка объектом (игрушкой, одеждой), он начинает плакать, тревожиться, беспокоиться. Ребенок может просить не оставлять его, умолять родителей не уходить. Если это не помогает, он может сильно переживать и продолжать плакать даже в отсутствие родителей. После их возвращения малыш успокоится, но если стресс был сильным, состояние может оставаться возбужденным или тревожным.
Основные симптомы тревожного расстройства, связанного со страхом разлуки, включают:
- Проблемы с концентрацией. Ребенку сложно концентрироваться на игре или любых других занятиях, он постоянно проверяет, не оставили ли его;
- Постоянное беспокойство: ребенок все время боится, что с ним или с его родными случится что-то плохое, их похитят, они пропадут, исчезнут;
- Проблемы со сном: трудности засыпания, периодические пробуждения, ночные кошмары. Ребенок может отказываться спать один и приходить по ночам к родителям;
- Нарушения аппетита;
- Нестабильное эмоциональное состояние: раздражительность, беспокойство, постоянное напряжение, плаксивость;
- Навязчивое поведение: малыш старается быть как можно ближе к родителям, даже если они никуда не уходят;
- Частые позывы к мочеиспусканию, энурез.
По этим признакам можно отличить тревогу от манипуляции. Если ребенок пытается манипулировать родителями, он будет успокаиваться сразу же после их возвращения, вести себя обычным образом. Если же тревога или ее последствия проявляются в те моменты, когда родители никуда не уходят, это связано с сильным страхом потери.
Сепарационная тревога у взрослых
Тревожное расстройство из-за страха разлуки с дорогим человеком может возникать не только у детей, но и у взрослых. Тревога в этом случае сопровождается напряжением, нервозностью, беспокойством, учащенным сердцебиением и дыханием. Она может провоцировать бессонницу, панические атаки, навязчивые идеи. Боязнь расставания может быть связана с травмой или тяжелой ситуацией, депрессией, другими расстройствами
При появлении тревожности важно обратиться к врачу, чтобы он назначил лечение. Это может быть психотерапия, прием лекарств, лечение сопутствующих заболеваний
Моей любви хватит только на одного?
Лилия, мама 9-летней Софии и годовалого Родиона:«Свою старшую дочь я любила самозабвенно. Я наслаждалась каждым моментом ее младенчества. Мне казалось, что она очень быстро растет, и я всегда грустила о том, что не насладилась ее малышковым возрастом вполне. Мне было легко с моей дочерью, она была покладистым ребенком, ее нечастые шалости меня ничуть не смущали. За свою дочь я была готова пойти и в огонь и в воду. Забеременев сыном, в первую очередь я начала задумываться о том, как же теперь я смогу любить одновременно двоих детей? Я сама росла в многодетной семье и моя мама всегда говорила, что не понимает тех родителей, у которых есть любимчик среди детей, она убеждала нас, что любит нас всех одинаково сильно. Было интересно испытать чувство, принадлежащее исключительно моей доченьке, еще к одному человечку. Но, когда я приехала из роддома, я настолько была поглощена заботой о сыне, который был в отличие от дочери очень беспокойным ребенком, что первые дни практически не обнимала и не целовала свою Софию, как это было принято у нас.В один момент я пришла в ужас: «Неужели я способна быть матерью только одному малышу?» Мне казалось, что я переключилась на моего кроху и перестала быть полноценной родительницей для моей старшенькой. В подтверждение своих мыслей я заметила, что дочь все чаще проводит время с папой, они вместе гуляют, читают книжки, ездят на рыбалку, играют дома в настольные игры. Теперь, спустя время, я понимаю, что все мои страхи исходили из моей неопытности. Я начала прилагать усилия к тому, чтобы обязательно восстановить по возможности то общение с дочерью, которое у нас было до рождения второго ребенка
Конечно, мне приходится теперь уделять внимание сразу двум детям и это часто бывает непросто, но с каждым днем мне все легче проявлять нежность, любовь и заботу и к дочери и к сыну»
А вдруг я разлюблю первенца?
Ольга, мама 4-летнего Павла и годовалого Пети:«Мы долго ждали появления на свет нашего первенца Павлуши. Моя беременность была огромной радостью для нас с мужем. Когда родился сынок, мы не сводили с него глаз, таким он был сладким и любимым.Когда сыну исполнилось 6 месяцев, врачи обнаружили у ребенка порок сердца, и потребовалась срочная операция. Наш сын чудом не умер от этого диагноза, т.к. болезнь прогрессировала, и врачи поздно выявили ее. От этих переживаний мы еще больше привязались к нашему Павлику. Он был для нас бесценным, родным, самым любимым. Вторым ребенком я забеременела легко и сразу, нам не пришлось долго ждать заветных двух полосочек и переживать о том, что беременность не наступает, как это было с первым сыном. Я даже не успела осознать и как следует морально подготовиться к новости о том, что мы ждем пополнения. Наверное, с самого начала и закралось в мою душу тревожное чувство, что так тяжело доставшийся нам первенец, перенесший такую сложную операцию, не может быть обделен моей любовью. Мне казалось, что как раз второй ребенок будет тем, кто расстроит нашу идиллию, разрушит наш «идеальный мир». Я со страхом думала, что разлюблю старшего, т.к. буду постоянно занята младшим.Все эти мысли оказали на мою психику негативное влияние. С рождением второго малыша я только через три месяца поняла, что так же люблю его, как и своего старшего Павлушу. Я как бы «запрограммировала» себя на то, что у меня родится не любимый и ненаглядный мой сынок, а почти что враг моего семейства. Мне нужно было время и силы, чтобы работать над собой и «поставить» в своей голове все на свои места. Послеродовая депрессия усугубляла мое состояние, я смотрела на сыночка и не понимала, для чего я его родила. Хорошо, что рядом был верный и заботливый муж, он был и моей поддержкой и психологом и помощником по дому. Вместе мы справились с моей проблемой, и сейчас я одинаково сильно люблю моих мальчишек».
Патологии у ребенка и матери
Конечно, когда первые роды заканчиваются не счастливой выпиской и радостными моментами, а тем, что маму с новорожденным переводят в стационар, такое событие сложно забыть. И многим, кто уже пережил такое, страшно рожать второго ребенка. «Боюсь, что все снова повторится», — говорят отчаявшиеся женщины. Но изменить это можно, если поглубже разобраться в ситуации. Во-первых, одинаковых родов не бывает, и то, что при первых были определенные проблемы, еще не значит, что они повторятся.
Кроме того, не лишним будет посетить врача-акушера и выяснить, почему так произошло. Например, в процессе первых родов у женщины были множественные разрывы. Ее зашивали, и все это нанесло ей психоэмоциональную травму
Но важно выяснить, почему это произошло. Так, как правило, разрывы возникают при инфекциях женских половых органов (кокки, кандидоз)
Кроме того, они могут возникнуть, если неправильно тужиться или же не слушать указания акушера в самый ответственный момент. Вместо того, чтобы бояться данной ситуации, ее необходимо осознать и сделать выводы. Возможно, следует более тщательно выбирать родильный дом и врача, который будет принимать роды.
Если же страхи связаны с заболеванием ребенка, тогда следует провести генетическую экспертизу. Такой анализ позволяет выявить аномалии и предотвратить их заранее.
От 0 до 1 года
Не бойтесь крика младенца — это его защитный механизм
Ситуация: кажется, что новорождённый только и делает, что плачет. Стоит присесть на минуту отдохнуть, как из кроватки снова раздаются вопли и вы уверены, что младенец делает это назло.
Что происходит на самом деле: новорождённый живёт инстинктами. Младенец не способен ни ходить, ни добывать пищу, ни найти себе убежище. Ему известно только одно: для выживания рядом нужен взрослый. Если о тебе заботятся и защищают — будешь жить и расти. Если нет — увы, попытка не удалась. Поэтому для младенца забота взрослого — это не просто «хорошо, когда мама рядом». Это про жизнь и смерть. Стань чьим-то или умри — третьего не дано.
Чтобы взрослый оказался рядом, его нужно позвать. В борьбе за жизнь младенец использует своё первое и главное оружие — крик. И он не просто кричит — он вопит, орёт. Не потому, что хочет потрепать нервы родителям. Он всерьёз борется за жизнь. Каждый раз, когда хочет есть, мёрзнет, испытывает боль. Так его научила эволюция миллионы лет назад.
Кстати в распоряжении младенца есть и пряник. Обычно на втором месяце жизни он делает то, от чего родители начинают возбуждённо звать друг друга, достают камеру и звонят друзьям и родным, — в первый раз улыбается. У взрослых улыбка младенца вызывает состояние эйфории. И тут снова поучаствовала природа. Это она сделала так, чтобы мы хотели снова и снова ощутить этот кайф. Ребёнок получит всё, что нужно для роста и развития, вознаграждая родителей за труды мгновением неземного блаженства.
Чего не нужно делать: игнорировать крик младенца.
Что лучше сделать: набраться терпения и уделять внимание потребностям малыша. Понять, что он не пытается превратить вашу жизнь в ад, просто сейчас им управляют природные инстинкты, нацеленные на выживание. Со временем младенец научится другим способам коммуникации
Со временем младенец научится другим способам коммуникации.
Не отлучайте новорождённого от рук насильно
Ситуация: старшие учат, что от частого ношения на руках у ребёнка искривится спина, что он вырастет избалованным и вообще крик развивает лёгкие.
Что происходит на самом деле: На нас давят суеверия. Во многих культурах новорождённый не считался полностью пришедшим в этот мир. Ему не давали имени в первые месяц-два, не показывали посторонним, не выносили из дома. С одной стороны, основанием для суеверий был высокий уровень детской смертности. Но если присмотреться, новорождённые и правда выглядят как не от мира сего. Большую часть времени спят, окружающими не интересуются, понять их тоже непросто. Они словно ещё не вполне здесь.
Поэтому беременность сменяется периодом донашивания. Младенец всё ещё слит с матерью, он также находится на уровне живота, просто с другой стороны. И ему надо побыть там ещё немного.
Чего не нужно делать: пытаться отучить ребёнка от рук. Особенно когда он плачет и явно зовёт вас. Так в душе родителя укореняются чувства вины и несостоятельности. Они оборачиваются гиперопекой, тревожностью или защитной привычкой отстраняться от боли ребёнка. И потом рождаются фразы «сам разберись, не маленький», «не драматизируй, это пустяк».
А у малыша возникнет «голод привязанности». И тогда вступает в дело правило «борись». Он начинает ненасытно требовать внимания взрослых, капризничать, выматывать своим недовольством и прилипчивостью
И даже получая внимание родителей, ребёнок уже не может насытиться. Это может повлечь за собой и дальнейшие психологические проблемы. Отчаяние остаётся с малышом навсегда, накрывая в трудные моменты невесть откуда взявшимся убеждением, что всё бесполезно и он обречён
Отчаяние остаётся с малышом навсегда, накрывая в трудные моменты невесть откуда взявшимся убеждением, что всё бесполезно и он обречён.
Что лучше делать: брать малыша на руки, сколько нужно. Дети, которые получили достаточную дозу донашивания, более самостоятельны и независимы к двум годам, чем те, кого так боялись избаловать. На вопрос, почему так происходит, есть простой ответ. Если мы наелись, то не будем выходить из-за стола с куском в руке. Если мы выспались, то не будем весь день искать возможность прилечь. Так же и с потребностью ребёнка находиться на руках родителей.
Unsplash / Aswin
