Видео: 10 супер лайфхаков для мам или что нужно знать до рождения ребенка

Полезные штуки

Не все приспособления для младенцев и мам действительно нужны и полезны. Большинство из них не целесообразны и просто навязываются неопытным родителям производителями ради собственной выгоды. Из реально облегчающих жизнь молодой мамы достижений прогресса, неоднократно проверенных ”в бою” я выделю не так много — одежду для кормления и слинг (их много вариаций и модификаций, исходя из возраста ребенка). Если с рождением ребенка вы хотите оставаться мобильной, а не быть прикованной к стенам квартиры режимом питания и сна младенца, то это ваш must-have. И пусть вас не пугает кажущаяся сложность использования слинга — есть масса бесплатных слинго-встреч для мам и видео в сетях, где объясняют, как правильно использовать его. Слинг реально облегчает жизнь и разгружает спину.

Одежда для кормления в свою очередь позволяет с комфортом для мамы и малыша и абсолютно незаметно для окружающих кормить грудью по первому требованию в дороге, в аэропорту, в кафе или прямо на улице. Никто из окружающих не получит моральную травму от оголенной груди матери, ребенок будет сыт и спокоен, а мама сможет продолжить заниматься своими делами.

Третья удобная и полезная вещь, особенно, для работающей мамы с необходимостью уходить из дома, но желающей сохранить грудное вскармливание — молокоотсос. Не принципиально, ручной или электрический. Пригодится, возможно, не всем, поэтому покупать лучше после рождения малыша, в 1-2 месяцы его жизни, когда вам уже будет ясно, есть ли в нем потребность. Все остальные приспособление для мам и малышей, по моему мнению, очень индивидуальны и потребность в них относительна.

Чувства

Не запрещайте себе испытывать всю гамму чувств, что сейчас в вас раскрывается. Каждый новый день с ребенком может принести новые оттенки эмоций — от страха до восторга. Во многом эти колебания объясняются гормональными изменениями, которые произошли в организме после родов. Во многом — тем простым фактом, что вы переживаете необыкновенный, уникальный, свой собственный опыт родительства. Оно не всегда будет радужным, но это нормально. Не корите себя за то, что вам скучно, грустно или одиноко — бэби-блюз это нормально

И помните о том, что сейчас очень важно заботиться о ментальном здоровье, чтобы не упустить возможное начало послеродовой депрессии

Спорт подождет

Не загоняйте себя похудением и возвращением в добеременную форму. Не секрет, что появление ребенка меняет в жизни женщины всё — тело, здоровье, образ жизни, ценности и иногда даже мировоззрение. Но если мировоззрение и ценности в инстаграм не выставишь, то подтянутую за считанные недели после родов фигуру можно и модно. И вот молодые мамы чуть ли не из роддома начинают записываться в фитнес клубы и онлайн марафоны, чтобы скорее похудеть и вернуть заветные формы. Изменения тела настолько пугают, что снова стать «девушкой с обложки» любой ценой превращается в помешательство. Но соответствие фигуры каким-либо параметрам и скорость возвращения к ним после родов — это всего лишь навязанный стереотип. Да, изменения фигуры у большинства из нас после родов неизбежны, но они временны. Примите это как данность. Через несколько месяцев ребенок подрастет и будет чуть меньше зависеть от вас, тогда появятся и возможности, и силы подкорректировать смущающие моменты. Всему свое время, как бы банально это ни звучало сейчас.

Важные советы опытным мам молодым мамам

Конечно, не стоит все время прислушиваться к советам соседок, у которых уже есть взрослые дети. Присмотритесь к отпрыскам знакомой, насколько они воспитанные и как себя ведут. Так, вы сможете выяснить, стоит ли слушать подругу или соседку.

Несколько полезных советов:

  • Приготовьте в шкафу пять комплектов одежды на каждый день. Это сэкономит ваше время на сборы малыша в садик или школу
  • Хотите получить чистую комнату, устройте соревнование, кто быстрее приберется
  • Хоть несколько минут в день тратьте на себя. Сделайте маникюр, выщипайте брови или проведите сахарную эпиляцию. Вы – женщина и должны выглядеть хорошо для своего мужчины

Несколько советов для мам грудничков:

  • Рассказы о том, что ребенка не нужно приучать к рукам – бред. Это пережитки советского времени, дети нуждаются в вашей любви и ласке. Носите малыша как можно дольше на руках
  • Старайтесь продлить грудное вскармливание как можно дольше. Мировая организация здравоохранения рекомендует кормить ребенка грудью до 2-3 лет
  • С горшком и приучением к нему — отдельная тема. То, что все дети 30 лет назад в годовалом возрасте уже ходили на горшок – вынужденная мера. Лучше ходить на горшок, чем в «обделанных» штанах, которые постоянно мокрые. В то время практически у каждого ребенка был пеленочный дерматит. Подгузники – нужная вещь, не отказывайтесь от благ цивилизации. Время приучения к горшку зависит от способностей ребенка. При этом не обязательно ваш ребенок тупица, если в 2 года иногда уписывается
  • Не нужно все вещи новорожденного стирать вручную детским мылом. Сейчас есть детские порошки, которые не вызывают аллергию
  • Прислушивайтесь к своей интуиции, берите на заметку, то о чем вам сказала соседка или подружка

Лайфхак #5

Сэкономит деньги и вселит уверенность в себя. Не покупайте дорогие игрушки, даже самые крутые и развивающие. Оставьте это на откуп бабушкам, тетушкам и подружкам с подробным списком пожеланий на полгодика, годик и другие приятные даты. Дети лучше всего играют с реальными предметами. Над кроваткой можно повесить колокольчики или даже смастерить самим мобиль с вашими фотографиями. Из перчаток, носочков и маленьких слипиков, из которых вырос малыш, можно легко сшить сенсорные мячики и даже игрушки (просто насыпаем внутрь различную крупу и сшиваем), а для подросшего карапуза нет ничего интереснее кастрюль, ложек и старых телефонов (только не забудьте вынуть из них батарейки).

Ученые доказали, что отсутствие большого количества игрушек стимулирует фантазию и воображение малыша, учит его общаться с окружающими людьми.

Как повысить самооценку после родов

Если вы задались этим вопросом – вы на правильном пути. Ведь уже осознали, что проблема существует, и она влияет на качество жизни. Так как же повысить самооценку после родов?

Полюбите себя

Естественно, за один день это сделать сложно. Но если постепенно маленькими шажками двигаться к поставленной цели – все непременно получится.

Что вы должны понимать под словосочетанием «Полюби себя»:

  • Начинайте день с приятностей. Встаньте на 10–15 минут раньше для того чтобы в тишине насладиться чашечкой ароматного чая или кофе, принять душ, почитать любимую книгу, насладиться восходом солнца.
  • Начните заниматься спортом. Запишитесь на плавание, йогу или фитнес. Занятия принесут радость, помогут развеяться, быстрее ввернуться в дородовую форму. Если нет возможности посещать спортзал, тренируйтесь дома. В интернете можно найти множество видео уроков.
  • Хотя бы раз в месяц выделите время для посещения салона красоты. Запишитесь на стрижку, сделайте процедуру по уходу за лицом или кожей, массаж, обертывание. Это поможет почувствовать себя женщиной, поднимет настроение, самооценку. К тому же это отличная возможность на некоторое время сменить обстановку и покинуть родные 4 стены.
  • Научитесь тратить деньги не только на семью, но и на себя. Это распространенная проблема среди мам – пойти себе за платьем, а купить десятую пару штанишек, потому что они были по скидке, игрушечку, кофточку малышу. То что вы любите ребенка и не жалеете для него ничего – похвально. Но и про себя забывать не стоит.

Развивайтесь, усовершенствуйте свои знания

Выделите немного времени для того, чтобы углубиться в изучение того, что вам интересно или вы давно об этом мечтали. Например:

Запомните, что декрет не длится вечно. И рано или поздно вам придется возвращаться в привычный ранее образ жизни, выходить на работу, общаться с людьми. А у вас в голове мелькают только фрагменты из детских песенок и считалочек, вы знаете всех героев любимых детских мультиков.

Развиваясь, осваивая что-то новое, женщина превозносит себя в собственных глазах. Расширяется круг ее интересов, а, следовательно, и круг общения, увеличиваются возможности. Ведь женщина, которая смогла реализоваться – счастливая женщина.

Не бойтесь просить о помощи

Ошибкой многих женщин является то, что они никого не хотят обременять своими проблемами. Ведь ребенка они рожали для себя, так почему же бабушки, дедушки, супруг, тети или дяди должны помогать в его воспитании. «А не подумают ли они, что я просто не справляюсь со своими обязанностями? Не скажут ли что я плохая мать?»…все эти мысли нужно выбросить из головы, ведь они снижают самооценку и порождают неуверенность в себе.

Мама – тоже человек, и ей свойственно уставать. Усталость может вылиться в плохое настроение, раздражительность, срывы на близких людях. Поэтому не бойтесь просить о помощи. Например:

  • Попросите супруга погулять с малышом на улице, отвезти его на прием к педиатру или в школу развития. А вы в это время уделите время себе – посетите тот же салон или просто почитаете любимую книгу. Но никакой стирки, уборки и прочего – не загоняйте себя.
  • Оставьте ребенка на несколько часов с родней, и потратьте это время с удовольствием – устройте романтик с мужем, пройдитесь по магазинам, встретьтесь с подругами.

Окружите себя позитивом

Порой низкую самооценку нам формируют окружающие люди. И произойти это может мимо вашей воли. Поэтому старайтесь не общаться с людьми, которые вас критикуют.

Нередко круг общения семейно пары, у которой появился малыш, меняется. Вот и вы определите для себя людей, с которыми вам легко и приятно общаться.

Если не хотите общаться с человеком – не делайте этого, и не оправдывайте свой поступок. Это ваше решение.

Перестаньте сравнивать себя с кем-то

Сравнение – еще один мощный мотиватор, который может утащить вашу самооценку на самое дно. Если в вашем окружении есть такие же мамы, как и вы, не стоит проводить грани. Сравнивая себя с ними, вы видите только их преимущества, не замечая своих.

Для того чтобы не столкнуться с такой проблемой, как низкая самооценка после родов – не допускайте этого. Ведите привычный образ жизни во время беременности и после появления малыша на свет, просите помощи у семьи, и помните – вы женщина. У вас должны быть свои слабости, увлечения и время для себя.

Полностью отдавать себя семье и воспитанию детей – отчаянный поступок. Для некоторых женщин такой образ жизни приемлем, но счастливы ли они? Ведь с утра до вечера они только и занимаются домашними хлопотами. А как же время для себя?

Когда женщина себе нравится, она становится привлекательной для окружающих и счастливой для себя. А когда чувствует себя ущемленной в чем-то, то рано или поздно это даст о себе знать.

Планирование и режим

Планирование дня и установка режима очень помогает маме выкроить время для других дел, помимо ухода за малышом. Разумеется, сразу после роддома невозможно установить четкий режим кормлений, сна и бодрствования крохи, но в течение 2-3 месяцев это вполне реально сделать. При этом нужно подстраиваться под биологические часы и потребности ребенка, а не пытаться навязать крохе свое видение режима дня.

Добиться установления режима помогут следующие шаги:

  • Кормление, купание и укладывание на ночной сон нужно стараться делать в одно и то же время.
  • Если видно, что ребенок голоден, то не нужно выжидать часы. Ко всему нужно относиться разумно и не перегибать палку. Со временем режим еды у малыша выработается сам собой.
  • Для купания и укладывания на ночь можно придумать своеобразные ритуалы. Например, обязательная гимнастика перед купанием, массаж и песенка перед сном. Со временем кроха привыкнет, определенные действия мамы будут ему сигналом, например, что пора спать.

Вместе с налаживанием режима у крохи необходимо планировать и свой день. В этом может помочь обычный ежедневник в виде тетради или приложение в смартфоне

Планирование каждого дня – это невероятная помощь мамочке в том, чтобы ничего не забывать и на все найти время.

  • Все важные события, такие как визиты к врачам, поездки по магазинам, какие-то важные даты для семьи нужно отмечать в ежедневнике.
  • Для удобства можно завести разноцветные стикеры, которые можно наклеивать на холодильник или зеркало, в которое часто смотрится мама. На них можно записывать основные дела по дому, меню на день, интереснее рецепты или новые занятия с малышом, какие хочется попробовать.
  • Хорошо планировать меню на каждый день, чтобы знать какие продукты купить и что приготовить, – это экономит массу времени. При этом нужно выбирать простые рецепты, которые не требуют много времени на готовку.
  • Перед походом в магазин нужно обязательно составлять подробный список покупок. Для этого можно использовать тот же ежедневник. Так в магазине будет потрачено гораздо меньше времени, чем обычно.
  • Если мама работает, то все важные встречи и звонки нужно также заносить в ежедневник – это поможет трудиться более эффективно и ничего не забыть.
  • Хорошо попросить друзей и родственников не приходить без предупреждения. Предварительный звонок поможет подготовиться к встрече гостей, привести себя и квартиру в порядок, а также распланировать день с учетом визита.

Планирование дня и режим у крохи – это основа маминого быта. Всего два этих шага помогут вести хозяйство более эффективно и освободить несколько часов для других дел.

Первые дни жизни крохи: важные моменты

В первые дни жизни здоровый новорожденный может потерять до 10% массы тела5. Механизм снижения первоначальной массы тела связан с неощутимыми потерями воды, выделением первородной мочи, мекония и другими причинами. Это нормальный процесс. Восстановление веса при благоприятном течении послеродового периода завершается к 6–7 дню жизни6.

Из-за смены гемоглобина после рождения у крохи может появиться физиологическая желтушка, которая проходит самостоятельно. Желтуха — это видимое на глаз проявление повышенного уровня билирубина в крови. До 80% новорожденных имеют желтушку в первые 5–7 дней жизни7. Ее появление у младенцев связано с разрушением избытка эритроцитов и меньшей продолжительностью их жизни, что характерно для внутриутробного периода, а также с возрастной незрелостью ферментативных систем печени, метабилизирующих билирубин8.

В роддоме новорожденные получают первые прививки: от туберкулеза и вирусного гепатита В. Также из пятки младенца могут взять кровь для неонатального скрининга — таким образом исключают распространенные наследственные заболевания. У крохи проверяют слух, могут брать анализы крови, делать УЗИ головы, внутренних органов1.

Дважды в день медицинская сестра послеродового отделения проводит уход за младенцем: протирает складки кожи, делает туалет глаз, носа, кожи лица, пуповинного остатка, подмывает младенца. Мама подмывает новорожденного после смены подгузника и перед каждым кормлением, надежно уложив младенца на свою руку. Девочек подмывают спереди назад, мальчиков — от ягодиц к промежности9.

Если роды были неосложненные, а состояние мамы и младенца не вызывает опасений специалистов, то выписать из роддома могут на 3–4 сутки после родов10.

Лайфхак #7

Cделает счастливым вас и вашего малыша. Научитесь принимать ребенка таким, какой он есть. Не подгоняйте медлительного соню, который еле-еле сосет грудь, лучше используйте это время для отдыха или чтения книги. Не пытайтесь затормозить активного исследователя мира, который спит по полчаса – он так хочет узнать мир вокруг, что ему не терпится все увидеть – так помогите ему. Просто прислушайтесь к своему ребенку и настройтесь на его волну, и любые дела вам будут по плечу.

Главный лайфхак, не нуждающийся в отдельном представлении: отдыхайте, когда спит ваш малыш.

И еще несколько хитростей:

  1. Если вы хотите все-таки пить горячий чай, попросите подарить вам термоспот. Зачем? Вспомните об этом, когда в пятый раз включите чайник, после этого нальете в чашку и обнаружите, что он почему-то холодный…
  2. Купите большое мягкое покрывало, а лучше сшейте лоскутное сенсорное с синтепоновой подкладкой, используйте его в качестве развивающего коврика. Чем больше размер, тем дольше прослужит. Теперь вовсе не обязательно оставлять малыша в кроватке скучать одного, можно расстелить покрывало в комнате, где находитесь вы. Так малыш быстрее начнет ползать, переворачиваться и пытаться садиться – ведь вокруг столько всего интересного.
  3. Прикрепите на скотч к стульчику для кормления или обычному столу ленточки с небольшими игрушками или колокольчиками так, чтобы ползунок или тоддлер мог их касаться и с ними играть. Это надолго занимает малыша и во время кормления у вас не возникнет проблемы с тем, что нужно поднимать игрушку, с которой кроха осваивает причинно-следственные связи, – просто покажите крохе, что ее можно подтянуть за ленточку- отличная тренировка крупной моторики.
  4. Расставьте по дому небольшие корзиночки или красивые коробки со всем необходимым: влажные и сухие салфетки, подгузники, пара погремушек. Это существенно облегчает жизнь, если квартира или дом большие.
  5. Сделайте несколько корзин или сумок для малыша, собрав туда безопасные, но интересные предметы: пластмассовые баночки с крышками, старые ключи, неработающие телефоны, ложки, слингобусы, визитницу с пластиковыми карточками и т.д.

Рецензент
Ковтун
Татьяна
Анатольевна

Научный советник АО «ПРОГРЕСС», кандидат медицинских наук

Все статьи эксперта

Что делает акушерка-помощница в Голландии

«Бесха́ют мет ма́ющес» — традиционное голландское угощение в честь рождения ребенка. Сам «бесхают» представляет собой круглый хлебец, намазанный маслом и посыпанный «ма́ющес» («мышками») — засахаренными семенами аниса. Считается, что анис стимулирует лактацию. Если родился мальчик, семена голубые, девочка — розовые.

Наблюдая за тем, как Рада возится со мной, малышом и всей семьей, Мишель вспоминает:

— Когда я родила Ину, Бену было всего два с половиной. Я встала на ноги очень быстро, так что помощница оставалась со мной лишь неделю. Но с грудным ребенком и еще одним малышом ее помощь оказалась бесценной!

Наши с ней акушерки отнюдь не уникальны. Вот что написал на своей страничке в «Фейсбуке» голландский писатель Абделькадер Бенали:

«Только что мы сказали „до свидания“ Одри, нашей акушерке-помощнице. Она потрясающая. „Если станете говорить, будто молока не будет, его и не будет“, — говорила она. Одри отлично обучила нас управляться с Амбер. Показала моей жене „захват регбиста“ и „захват тигра“. И не советовала сюсюкать с малышкой. Настоящая профи, преданная своей работе, и очень славный человек. Иногда тебе просто везет. Вот нам с Одри повезло».

Мне стало любопытно, и я отправила ему сообщение:

«Что это такое — „захват регбиста“ и „захват тигра“?»

«Это способ носить ребенка так, чтобы и ему, и вам было удобно и безопасно. „Захват регбиста“ — как игроки в регби держат мяч на сгибе локтя, защищая от соперников. А „захват тигра“ — расслабленно положить малыша на руку, словно тигр отдыхает на ветке дерева

Это важно — уметь по-разному держать младенца, чтобы не затекали ни руки, ни шея»

Я спросила, как выглядел обычный день с Одри.

«Потрясающе, — ответил Бенали. — Она появилась у нас дома в первое же утро и стала подбадривать Саиду кормить самой: мол, если вы будете верить, будто молоко появится, оно появится. Научила правильно давать грудь и массировать ее, толковать плач и зевки младенца. Нам понравился подход Одри: практичный, уверенный и позитивный».

«Она вас чем-нибудь поразила?»

«Приятно удивило, как она поддерживала нас, уговаривала не отчаиваться, когда малышка плачет, объясняла, что кормление грудью и ласка — лучший способ наладить с ней связь».

Как объяснить ребенку, что он еще не достаточно взрослый

Великое детское желание – стать старше и вести себя как взрослые. Ложиться спать, когда захочешь, или смотреть телевизор до утра. Самостоятельно гулять с друзьями или весь день проводить за играми в сети. Но родители строги и утверждают: «Тебе еще рано!» «А когда уже будет можно?»

Чтобы раз и навсегда решить этот вопрос, мы придумали шуточный ростомер. На шкале вместо цифр – картинки (их можно добавлять по запросу) с изображением кровати, телевизора, прогулки… Ребенок подходит к нему и примеряется, дорос ли до возможности позже ложиться слать (от 120 см) или гулять без родителей (от 150 см), а на уровне 180 см есть даже рисунок с бокалом вина.

Лайфхаки для мам — чистота в доме

Не только руки пачкаются во время еды, но и мебель, и собака, и кошка, и окна и все вокруг. И все это может стать грязным не только после приема пищи, если в доме есть ребенок

Поэтому важно знать, как чистить вещи, и здесь лайфхаки для мам очень пригодятся

Пищевая сода хорошо подойдет для любой чистки цели. Она уберет даже самые сложные пятна, при этом совсем не опасна. Нанесите раствор соды с водой на обивку или ковер, и оно исчезнет. Сода очистит все — и посуду, и мебель.

Время — очень ценный ресурс для родителей. Держите на батарее в каждой комнате по тряпочке. В случае необходимости, у вас всегда будет чем вытереть лужу или грязь. Положите ее с краю, даже шторы небольшой длины скроют ее, так что она не помешает общему виду комнаты.

Есть и другие лайфхаки для мам экономящие время. Заведите привычку класть вещи на свои места. Организуйте пространство в шкафах и на полках таким образом, чтобы положить вещь на место не составляла труда. Вы существенно сократите время на приборку, если вещи будут лежать на своих местах. К тому же вам не придется их искать, вы будете точно знать где они.

То же самое касается мусора. Не ленитесь дойти до мусорки, а если это большая проблема, поставьте по небольшому ведру или специальной коробочке в каждой комнате. Помните, чисто там, где не мусорят.

Царапины на кожаной мебели можно скрыть с помощью крема для обуви.

Химия для приборки нежелательна в доме, где есть ребенок. К счастью есть лайфхаки для мам, как прибраться без них. Многие народные средства справляются с грязью ничуть не худе. Помимо уже упомянутой соды, с пятнами борется и яблочный укус. А для того чтобы сантехника блистала, используйте лимон или его сок. Если же начать комбинировать эти средства, вы справитесь с пятнами за считаные минуты.

Очистись микроволновку проще чем кажется. Поставьте разогреваться на минуту миску с водой и уксусом. После останется только протереть тряпочкой.

Когда в доме отключают воду, ни тарелки не помыть, ни сковородки. Отличное оправдание, чтобы побаловать себя едой из ресторан сили кафе. Или же можно использоваться лайфхаки для мам и покрывать тарелки пищевой пленкой. После еды вы ее выбросите, а тарелки останутся чистыми.

8+ советов для чистоты в доме, которым следуют все чистюли

Лайфхаки для молодых мам

Спите, когда можете

Засыпайте вместе с ребенком. Особенно после 21:00. Не стремитесь в это время переделать все дела. Вы лучше выспитесь, да и кроха дальше проспит, потому что слышит ваше спокойное дыхание. Это проверено! Лучше сделайте дела, если проснетесь ночью. Если нет, то все подождет. Чтобы у вас было молоко, нужно высыпаться. К тому же малышу нужна добрая и адекватная мама, а человек, накопивший недосып, не сможет быть таким.

Не нервничайте

Бывают моменты, когда кроха капризничает весь день. Возможно, у него колики или просто плохое настроение. Проверить, что плач ребенка не сигнал о боли, довольно просто. Если температуры нет, а малыш успокаивается, когда вы берёте его на руки, значит, он просто хочет вашего внимания. Перетерпите этот момент. Помните, поведение малыша циклично. Он обязательно даст вам передышку. Думайте о том, что в конце концов кроха уснет, а вы сможете перевести дух и вам будет легче перенести трудный момент.

Используйте слинг

Это переноска просто необходима маме, которая справляется с уходом за малышом в одиночку. Ведь плачущий ребенок успокаивается. Когда у него есть возможность прижаться к маме. Слинг дает такую возможность, и при этом освобождает руки. Пока малыш засыпает, привязанный слингом к вам, вы сможете перекусить, даже что-то приготовить.

Если некогда готовить – ешьте детские консервы и каши

Многие мамочки не раз говорят о том, что, когда ребенок плачет, они целый день сидят голодные, потому что не могут себе ничего приготовить. В этом случае можно с утра заварить кипятком обычную гречневую кашу. Через час она уже будет мягкой и вкусной

Если к каше добавить детские мясные консервы, эта еда, конечно, будет не очень вкусная, но очень полезная, что важно на грудном вскармливании. Помните: нельзя оставаться голодной долгое время. Кладите в кроватку малыша свою вещь

Кладите в кроватку малыша свою вещь

Малыш будет спокойнее спать, если будет ощущать присутствие мамы. Для этого в кроватку уложите в кроватку какую-то свою вещь. Лучше всего майку. Ведь от нее махнет не только вашим телом, но и молоком. Сон с маминой вещью длится дольше.

Чистите бутылочки зубной пастой

Бутылочки для питья и кормления нужно промывать каждый день. Это проще сделать с помощью зубной пасты. Нанесите ее на ершик для бутылочки и принимайтесь за чистку. Паста и бактерии убьет, и неприятный запах устранит. Советы педиатра о стерилизации детской посуды.

Используйте лотки для одежды

Если у вас нет комода, купите несколько пластиковых лотков. Разложите в них скрученные трубочкой детские вещи. Все штанишки-в один лоток, боди-в другой, распашонки-в третий, комбинезончики-четвертый. Заведите небольшие отдельные лотки и для шапочек с носочками. Желательно, чтобы пластиковые емкости были разного цвета. Тогда вы очень быстро будете находить нужные вам вещи.

Занимайтесь своими делами, пока ребенок спит у вас на животе

Если кроха очень беспокойная, но засыпает, прижавшись своим животиком к вашему, не спешите перекладывать малыша в кровать, иначе он скоро проснется. Лучше усядьтесь поудобнее или прилягте. Держите малыша на руках, а сами читайте, смотрите фильмы или слушайте музыку. Сон у детей на животе самый крепенький. Так что у вас будет минимум час тишины. Только нельзя оставлять кроху на животе без присмотра. Вот почему лучше оставить его у вас на руках.

Используйте с умом время кормления грудью

Если кормите грудью, то довольно долгое время проводите в положении лежа, пока кроха сосет молоко. Не тратьте это время на наблюдение за ребенком. Пока кроха занят едой, вы можете что-то почитать или выучить.

Соблюдайте нейтралитет

Поменьше вмешивайтесь в конфликты детей. Если у вас детей больше одного, ситуации, когда они начинают что-то делить, спорить и драться между собой, практически неизбежны. И здесь очень велик соблазн вмешаться в ссору и родительским авторитетом задавить конфликт. Но тем самым вы лишаете их возможности научиться важнейшему из навыков взрослого мира — вести переговоры и договариваться. Ссоры учат нас тому, как можно и как нельзя обращаться с людьми, если мы хотим взаимодействовать с ними. Лучшие дипломаты по жизни получаются именно из тех, кто жил в семьях с братьями и сестрами. Относитесь к разборкам спокойнее и по-философски. Главное, чтобы дети друг друга не калечили. Остальное — бесценный опыт по отстаиванию своей территории, интересов, статуса и независимости. По этому и другим важным воспитательным моментам есть очень легкая для чтения, но невероятно полезная по содержанию книга, написанная в форме сборника советов для разных жизненных ситуаций — «Правила родителей» Ричарда Темплара. Очень рекомендую к прочтению.

Вам также может быть интересно:

Источник фото: pinterest.com,

Совет 4: правильно организуйте сон новорожденного

Полезные советы молодым мамам включают обычно, помимо прочего, и рекомендации касательно того, как создать идеальные условия для сна новорожденного. Итак:

  • помещение, в котором будет спать малыш, должно быть хорошо проветрено. Но заранее. всегда включают в себя не оставлять новорожденного на сквозняке, и это абсолютно справедливо,

  • малыш должен быть достаточно утеплен. Новорожденные лучше засыпают, если у них есть возможность уткнуть носик во что-нибудь мягкое и теплое, например, в подушку,

  • если малыш уснул у вас на руках, не надо перекладывать его в кроватку немедленно. Фаза быстрого на у младенцев наступает только через 20-30 минут после засыпания, а значит, в этот период времени они легко проснутся.

О том, как обеспечить малышу качественный сон, читайте в этой статье.

Декрет — время для себя

Ребенок это не центр Вселенной. Он часть вашей жизни. Используйте возможности декретного отпуска для саморазвития. Иногда вижу обратный перекос, когда мама фокусируется на ребенке на все 100% и становится его “функцией”. Это нормально в первые 5-6 месяцев, пока малыш полностью зависит от вас физически и психологически. Вы его еда, игрушка, телохранитель и здоровье. Вы — весь его мир. Но по мере роста ребенка и его развития естественно отделение друг от друга. Некоторые же мамы сливаются с личностью ребенка в одно целое, и “мы поели”, “мы погуляли”, “мы поспали” продолжается, даже когда малышу уже год, и два, и три… И вот уже весь мир мамы замещен буднями и потребностями ребенка, оставляя от ее личности, интересов и собственного жизненного пространства смутные воспоминания.

Сейчас мир изменился, есть масса средств и возможностей оставаться в курсе происходящего вокруг. Вы можете читать, слушать аудиокниги во время прогулок с коляской, смотреть вебинары или ходить на курсы для таких же мам в декрете, благо, сейчас их достаточно много и самых разнообразных. Природой в ребенка заложено стремление учиться и тянуться за мамой, так дайте ему и себе возможность правильного и продуктивного развития.

Сосание пустышки может испортить прикус

Совсем недавно стоматологи и ортодонты – решительно выступали против пустышки, но в последние годы она успешно реабилитирована их же усилиями. Им удалось создать специальные профилактические соски-капельки со скошенным верхом, которые борются с недоразвитием верхней челюсти (чтобы захватить такую пустышку, малыш должен выдвинуть вперед нижнюю челюсть). Соска многим детишкам помогает успокоиться, ведь сосательный рефлекс в первые месяцы жизни преобладает над остальными.

Как устроен детский сад в Америке?

Чтобы его полностью удовлетворить, можно давать соску после кормления

Важно, чтобы родители не начали злоупотреблять этим средством. По мере роста и развития ребенку надо будет научиться выражать эмоции, справляться с новыми впечатлениями, попробовать на вкус массу предметов и веществ, выработать собственный голос – надо, чтобы во рту не было ничего постороннего. Многие специалисты считают – уж лучше пусть кроха сосет пальчик

Во-первых, ему придется вытащить его изо рта, чтобы научиться ползать, хватать, обниматься и т.п. А во-вторых, взрослые вряд ли смогут пользоваться такой «соской», чтобы добиться тишины

Многие специалисты считают – уж лучше пусть кроха сосет пальчик. Во-первых, ему придется вытащить его изо рта, чтобы научиться ползать, хватать, обниматься и т.п. А во-вторых, взрослые вряд ли смогут пользоваться такой «соской», чтобы добиться тишины.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitter
Напишите комментарий