В 2 месяца ребенок сколько спит? подробный ответ!

Особенности сна новорожденных детей

Новорожденные дети почти все время спят. Они просыпаются только, чтобы поесть, и продолжают отдыхать дальше.

Обратите внимание! Доктор Комаровский объясняет, что, если новорожденный бодрствует около двух часов, это ненормально. Значит, его что-то беспокоит, и надо выяснить причину

Пока ее не устранить, сон не наладится. Хорошо, когда ребенок просыпается, активно ведет себя около 20 минут и снова отправляется отдыхать.

У младенцев в основном поверхностный сон, в который они проваливаются, как только закрывают глаза. Уже через час заканчивается полный цикл, который у взрослого человека в 3-4 раза продолжительнее. Если появится раздражитель в момент короткого сна, то ребенок тут же откроет глаза. Исключение составляют новорожденные в первые 12-14 дней жизни. Они практически не реагируют на то, что происходит вокруг, раньше даже полагали, что дети рождаются глухими. От шума, громких голосов младенца защищает сон, который ему необходим наравне с питанием.

Внешне легко можно отличить, когда младенец находится в фазе поверхностного, или короткого, сна:

Руки и ноги могут подергиваться;
Заметно, как шевелятся глазные яблоки, или ребенок моргает;
Малыш причмокивает, иногда всхлипывает или вскрикивает.

При переходе к глубокому сну младенец может открыть глаза, чтобы оценить обстановку вокруг, все ли в порядке, находится ли в безопасности. Если в этот момент он почувствует голод или дискомфорт, окончательно проснется. Когда он доволен, то спокойно погрузится в глубокий сон, который более крепкий и продолжительный.

Почему новорожденный много спит

Во время сна новорожденные растут и развиваются. Именно поэтому он так ценен, нужно создать комфорт для младенца, чтобы обеспечить продолжительный отдых. Если кроха будет мало и плохо спать, он, скорее всего, начнет отставать в развитии от своих сверстников.

Как помочь маленькому ребёнку спать спокойнее?

Отследите время бодрствования.

В каждом возрасте оно своё: чем взрослее ребёнок, тем дольше он может обходиться без сна.

Если ребёнок перегуливает, у него в организме начинают вырабатываться гормоны стресса, ребёнок входит в перевозбуждение, может продолжительное время плакать и с трудом успокаиваться. Практические советы в данном случае ждут вас в статье Как уложить ребенка если он перегулял>>>

Еще одним признаком перегуливания является то, что ребёнок долго засыпает, даже при сосании груди. Обычно грудничок уходит в сон за 10-15 минут. Если ребёнок сосет грудь 30-40-50 минут и при этом вы видите, что он напряжён, веки дрожат, ручки и ножки продолжают двигаться или подрагивать, т.е. ребёнок никак не уйдет в глубокий сон, – знайте, что ребёнок перегулял. Вы упустили момент, когда его нужно было уложить спать.

В 2 месяца ребёнок НЕ должен бодрствовать дольше 1,5-2 часов.

Помогайте ребёнку расслабиться и заснуть.

Если Вы видите, что время бодрствования подходит к концу и скоро нужно укладывать ребёнка, берите его на руки, немного затемните шторы, и мягко покачайте малыша на руках.

В 2 месяца на сон ещё вполне можно пеленать ребёнка – это помогает вернуть ощущения жизни в мамином животике и малыш более спокойно засыпает. Читайте полезную статью До какого возраста пеленать ребенка>>>

Предложите грудь и будьте рядом, пока ребёнок её не отпустит.

Ведите себя в соответствии с возрастом ребёнка.

Дети быстро растут и их ритмы в течение первого года жизни меняются очень сильно. Вам, как маме стоит постоянно быть начеку и вовремя менять время бодрствования и укладывания. Также стоит создавать ребёнку оптимальные условия для его развития.

О секретах развития и воспитания ребёнка до года, которые должна знать заботливая мама, подробно рассказываю в онлайн курсе Мой Любимый Малыш>>>

На первом занятии мы подробно рассмотрели как меняются ритмы сна, кормлений и поведения ребёнка в течение первого года жизни. Рекомендую просмотреть данный курс. Это позволит Вам лучше понимать своего малыша!

Сон ребёнка в 2 месяца обладает еще такими особенностями:

В течение дня обычно бывает 2 длинных сна – это значит, что ребёнок спит от 1,5 до 2-х часов, и 3-4 коротких сна, когда малыш спит по 30-40 минут, чаще всего не выпуская грудь изо рта!

Опять же повторюсь – это норма для младенца! Это не нужно исправлять! Это нужно просто пережить. При серьезных отклонениях от этих норм читайте статью Ребенок в 2 месяца не спит днем>>>

Нужен ли ребёнку режим в этом возрасте?

Про режим в 2 месяца говорить не стоит, поскольку его нет. Более менее выраженный режим дня может появиться у ребёнка старше 3 месяцев, а до этого возраста ещё сильны последствия родов, и огромное значение имеет то, как Вы ухаживаете за ребёнком в течение дня. Чем больше впечатлений, стрессов, расстройств днём – тем тревожнее сон ночью!

О других особенностях сна ребенка смотрите в моем небольшом видеоуроке:

Несколько случайных отзывов

05.05.2018Анонимно

Я хотела бы сказать слова благодарности всему коллективу клиники, а также отдельно сказать большое спасибо Рубанову Сергею Сергеевичу, Шарову Александру Викторовичу, Медсестрам Светлане и Галине Петровне. На лечение зубов, мой сын Саша, 3года 10 месяцев, категорически не соглашался, даже лечение с закисью азота нам не особо помогало. Когда зубы начали болеть и тянуть было уже нельзя , встал вопрос о лечении под наркозом. Страх от слова “наркоз” бежал впереди мамы )), но , благодаря доходчивому, спокойному объяснению врача и анестезиолога об этапах работы и поведении организма при том наркозе под которым проводится лечение, мы согласились и ни разу не пожалели об этом. Лечение состоялось 8 апреля 2018 года. Теперь у ребёнка здоровые , красивые зубы. Кроме того, Сергей Сергеевич всегда находится на связи, не отказывал в помощи, консультации до и после лечения. Саша к своим зубам допускает теперь только его )))

27.09.2014Лопатко Л.Н. (бабушка)

Сергей Сергеевич, выражаю Вам глубокую благодарность за внука Ларичева Егора, потому что только Вы помогли ему распрощаться с больным зубом. Мой внук благодаря Вам поборол свой страх. Успехов в труде Вам и крепкого здоровья.

08.12.2014Викторова Анжелика и дочь Алиса

Выражаем огромную благодарность доктору Семеновой Марианне Владимировне. Спасибо Вам огромное за Ваш профессионализм, за чуткое отношение к маленьким пациентам. Благодаря Вашей работе у моего ребенка пропал страх перед зубным врачом. Из других клиник мы уходили со слезами. Здесь же все по-другому. Приятная обстановка, прекрасный персонал! Большое спасибо! Будем лечить зубки только у вас. С наилучшими пожеланиями, Викторова Анжелика и дочь Алиса.

26.01.2018Мама Квашенкина Ростислава (3 года)

Хотим выразить огромную благодарность Рубанову С.С. и анестезиологу Шарову А.В. за проделанную работу. Зубки сына теперь как новенькие, хоть и пришлось несколько удалить. Знаю, что Сергей Сергеевич отнесся к своему делу с совестью, видела как он старался! Боролся за каждый зубик! В конце процедуры вышел все объяснил, рассказал и дал четкие ответы на наши вопросы. Анестезиолог тоже молодец, выходил и говорил как обстановка (что для нас с мужем было необходимо). Сын после наркоза отходил под чутким контролем этих прекрасных докторов! Спасибо Вам большое от всей нашей семьи! У вас золотые руки! Теперь только к Сергею Сергеевичу!

Смотреть все

Оставить отзыв

Источники

Bullock M., Jackson GD., Abbott DF. Artifact Reduction in Simultaneous EEG-fMRI: A Systematic Review of Methods and Contemporary Usage. // Front Neurol – 2021 – Vol12 – NNULL – p.622719; PMID:33776886
Sabbah N., Massicard M., Mathieu N. Specificities of the diabetic population in French Guiana: The health barometer survey. // Curr Diabetes Rev – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33511949
Figorilli M., Marques AR., Meloni M., Zibetti M., Pereira B., Lambert C., Puligheddu M., Cicolin A., Lopiano L., Durif F., Fantini ML. Diagnosing REM sleep behavior disorder in Parkinson’s disease without a gold standard: a latent-class model study. // Sleep – 2020 – Vol43 – N7 – p.; PMID:32246718
AlEid A., Al Balkhi A., Hummedi A., Alshaya A., Abukhater M., Al Mtawa A., Al Khathlan A., Qutub A., Al Sayari K., Ahmad S., Azhar T., Al Otaibi N., Al Ghamdi A., Al Lehibi A. The utility of esophagogastroduodenoscopy and Helicobacter pylori screening in the preoperative assessment of patients undergoing bariatric surgery: A cross-sectional, single-center study in Saudi Arabia. // Saudi J Gastroenterol – 2020 – Vol26 – N1 – p.32-38; PMID:31898643
Norman R., Mercieca-Bebber R., Rowen D., Brazier JE., Cella D., Pickard AS., Street DJ., Viney R., Revicki D., King MT. U.K. utility weights for the EORTC QLU-C10D. // Health Econ – 2019 – Vol28 – N12 – p.1385-1401; PMID:31482619
Tedesco S., Sica M., Ancillao A., Timmons S., Barton J., O’Flynn B. Validity Evaluation of the Fitbit Charge2 and the Garmin vivosmart HR+ in Free-Living Environments in an Older Adult Cohort. // JMIR Mhealth Uhealth – 2019 – Vol7 – N6 – p.e13084; PMID:31219048
Nicholas J., Shilton K., Schueller SM., Gray EL., Kwasny MJ., Mohr DC. The Role of Data Type and Recipient in Individuals’ Perspectives on Sharing Passively Collected Smartphone Data for Mental Health: Cross-Sectional Questionnaire Study. // JMIR Mhealth Uhealth – 2019 – Vol7 – N4 – p.e12578; PMID:30950799
Gudnadottir G., Hafsten L., Redfors S., Ellegård E., Hellgren J. Respiratory polygraphy in children with sleep-disordered breathing. // J Sleep Res – 2019 – Vol28 – N6 – p.e12856; PMID:30932252
Silva HJA., Lins CAA., Nobre TTX., de Sousa VPS., Caldas RTJ., de Souza MC. Mat Pilates and aquatic aerobic exercises for women with fibromyalgia: a protocol for a randomised controlled blind study. // BMJ Open – 2019 – Vol9 – N2 – p.e022306; PMID:30782866

Сколько нужно спать малышу в 1-2 месяц жизни

Если в первые дни и недели жизни малыши в большинстве своем просыпаются довольно часто и быстро засыпают вновь, то в последующие дни период их бодрствования постепенно увеличивается. На втором-третьем месяце они начинают осознавать различия между ночью и днем. У новорождённых выделяют несколько «снов», и дневные, и ночные. Один сон может длиться и 40 минут, и 2-3 часа. Это связано с несформированными внутренними биологическими часами и с необходимостью частого кормления.

Хотя по-прежнему нет строгих стандартов, период сна месячного малыша обычно составляет 18-20 часов в сутки. Чаще всего к этому возрасту у детей формируется несколько периодов дневного сна и определенный режим ночного.

Следует насторожиться, когда на первом месяце жизни отказывается спать и много капризничает. Если вы прошли осмотр педиатра, и он сделал заключение, что ребенок полностью здоров, возможно, на его проблемы со сном повлияла некомфортная температура в комнате (как слишком низкая, так и слишком высокая), наличие раздражающих звуков или насекомых, яркое освещение.

Кроме того, в этом возрасте малыш очень зависим от состояния мамы: если она чрезмерно раздражена или расстроена, ребенок, скорее всего, будет нервным и беспокойным. Поэтому следите не только за комфортом и нуждами детей, но и за собственным душевным спокойствием.

На заметку! Разговаривайте спокойным любящим тоном, рассказывайте, как вы сейчас будете готовиться купаться, а потом и спать. Мамин голос успокаивает кроху, она прислушивается к интонациям и понимает, что время активностей уже прошло. Постепенно это станет вечерним ритуалом.

С самого раннего возраста некоторые родители начинают практиковать совместный сон, т.е. мама и папа спят вместе с младенцем (или только мама) на одной кровати. Это может помочь ребенку быстрее и легче заснуть, его сон будет более крепкий и спокойный, т.к. он чувствует рядом мамино тепло.

Впрочем, сейчас до сих пор нет однозначного мнения среди специалистов о пользе этой практики. Если вы спите с малюткой на одной кровати, то не забывайте несколько важных вещей: безопасность (чтобы ребенок не свалился), свежесть и чистота постельного белья, состояние матраса. Помните, что родителям желательно контролировать свой сон, чтобы случайно не навредить ребенку.

Сколько надо спать ребенку старше 1 года?

С каждым месяцем малыш растет и развивается, а вместе с этим изменяется баланс часов сна и бодрствования. Для нормального развития детям от одного года достаточно спать 13-14 часов в сутки. Обычно это время распределяется следующим образом:

дневной сон до обеда — 2-3 часа;
дневной сон после обеда — 1-1.5 часа;
ночной сон — 10-11 часов.

Обычно малыш сам не до конца понимает, что ему нужно укладываться спать. Однако можно заметить это по нескольким признакам:

Кроха не хочет играть, заниматься какими-то простыми делами, постоянно отворачивается.
Ребенок трет глазки, зевает, морщится.
Становится излишне подвижным и возбужденным, толкается и падает.
Нервничает и капризничает без видимых причин.

Для того чтобы быстрее уложить ребенка спать, вы можете постепенно уменьшать освещение в комнате, переходить на более спокойные занятия и игры, петь ему спокойные песенки.

Хороший способ настроить ребенка на сон и расслабление после активного и подвижного дня – вечерний мягкий массаж. Он снимает напряжение с тела, понижает нервную возбудимость, улучшает пищеварение, насыщает ткани кислородом.

Воспользуйтесь массажным маслом бренда «Моё солнышко» с кедровым маслом и облепихой. Средство бережно ухаживает за детской кожей, делает её нежной и шелковистой. Благодаря маслу руки легко скользят по коже ребенка без прилипания.

Вечером перед сном можно и нужно взять за правило проведение банного ритуала для поддержания гигиены: наберите в ванночку теплой воды (температура воды должна быть около 37°С, а воздуха не ниже 24°С), захватите с собой любимые резиновые игрушки ребенка.

Приготовьте заранее кувшин для ополаскивания, чистое полотенце с капюшоном и средства гигиены. Прекрасным дополнением станет пенка и шампунь для купания «Баю-баюшки» от бренда Моё Солнышко

Натуральный экстракт лаванды бережно ухаживает за кожей малыша и настраивает его, чтобы тот крепко спал.

Очень важно увлажнять кожу малыша после купания, поэтому завершить ритуал поможет легкий увлажняющий крем «Баю-баюшки». Нанесите его на тело крохи легкими поглаживающими движениями, он идеально смягчит кожу ребенка, сделает ее мягкой и шелковистой

Нежный аромат лаванды идеален для крепкого и сладкого сна малыша.

Примерно с 18 месяцев организм ребенка готов к переходу на один дневной сон (от 1.5 до 2 часов). Резкое изменение в установленном режиме может быть стрессовым для крохи, поэтому нужно внимательно следить за его состоянием.

Первое время вполне можно чередовать сутки, когда малыш спит 2 раза днем, с сутками с одним дневным сном. При этом во втором случае родители часто укладывают спать малыша вечером пораньше, чтобы восполнить недостающие часы сна.

Ночной отдых

Сон ночью у двухмесячного младенца относительно налажен. Если кроха заснет возле маминой груди, то уже через час он проснется, чтобы перекусить. Постарайтесь в этот момент максимально быстро успокоить новорожденного, иначе он может окончательно пробудиться и бодрствовать полночи.

В норме продолжительность ночного отдыха составляет 8-9 часов. Выгляди режим так:

после последнего кормления кроха может спать 4-5 часов, но может проснуться и через 2-3 часа (если плохо поел, из-за того, что был слишком уставшим);
ребенок просыпается до трех раз за ночь для перекуса: в 4, 6 и 8 часов утра.

Если кроха просыпается слишком часто, чтобы пососать грудь, не отказывайте ему в этом. Ему это жизненно необходимо, чтобы пережить стресс после родов. Кладите его спать рядом с собой.

Дети, которые находятся на искусственном вскармливании, просыпаются на кормление реже, поскольку грудное молоко быстрее переваривается.

Сон и кормление

Сон двухмесячного ребенка находится в непосредственной зависимости от того, как он вскармливается, ведь кормление и сон – основные составляющие жизни младенца в этом возрасте.

Кормление грудью

Ребенок на грудном вскармливании находится в привилегированном положении, т.к. чувство голода, которое чаще всего будит малыша, может быть удовлетворено практически мгновенно. Насытившись, младенец снова сладко спит. В этом возрасте новорожденные очень любят дремать около источника пищи во время кормления. Все кормящие матери знают, как быстро засыпает ребенок «под грудью» и как сладко он посапывает, пока его держат на руках.

Искусственный способ кормления

Кроха, находящийся на искусственном вскармливании, требует больше заботы и внимания со стороны матери. Отсутствие эмоционального контакта между малышом и мамой может повлиять на то, что ребенок будет хуже засыпать.

Зато продолжительность сна у искусственника даже может быть больше, чем у ребенка на грудном вскармливании. Дело в том, что смеси перевариваются дольше, чем грудное молоко, поэтому младенец в 2 месяца может дольше спать, не проголодавшись.

Ночной сон в 2 месяца

Редко кто из родителей может похвастаться тем, что их 2-месячный малыш спит всю ночь, не просыпаясь (хотя такое иногда возможно). Как правило, ребенок в 2 месяца просыпается в среднем около 3-х раз за ночь, чтобы подкрепиться. Первое пробуждение обычно происходит уже спустя 40-60 минут после засыпания. И если быстро покормить и успокоить малыша, то следующий его сон будет уже более продолжительным. Бывают случаи, когда 2-месячный ребенок просыпается очень часто и спит крайне беспокойно ночью. Как правило, такие расстройства ночного сна являются результатом тяжелых родов, различных стимуляций при родах либо приема мамой большого количества лекарственных препаратов во время беременности.

Признаки голода

ёрзание
причмокивание
повороты головы в поисках груди.

При искусственном вскармливании важно следить, чтобы ребёнок съедал необходимое количество разведённой смеси. Специалисты советуют будить его и докармливать, если он заснул, не доев

Иначе родителям вскоре придётся вставать и готовить новую порцию еды.

Голод – не единственная причина нарушения сна. Многие двухмесячные дети страдают от колик. Решить проблему помогут назначения педиатра. Обычно врачи прописывают круговой массаж живота, нахождение в вертикальном положении после каждого дневного кормления, укропную воду. В редких случаях может потребоваться медикаментозное лечение.

Мокрые пелёнки и нарушение температурного режима – ещё одна распространённая причина дискомфорта. Улучшить самочувствие малыша помогут своевременные переодевания, обработка кожи присыпкой, отслеживание температуры и уровня влажности в помещении.

В отдельных случаях причиной проблем со сном могут быть несовершенства нервной системы

Здесь важно как можно раньше обратиться за помощью к врачам и неукоснительно соблюдать их рекомендации

Каждый малыш уникален. Поэтому мамы не должны подстраивать режим дня своего ребёнка под существующие нормативы. Нужно исходить из его потребностей. Если малыш активен и жизнерадостен, не стоит насильно укладывать его просто потому, что он спал меньше положенного.

Однако если его самочувствие вызывает беспокойство, стоит незамедлительно связаться с педиатром и рассказать о возникшей проблеме. До встречи в новых статьях!

Сколько должен спать ребенок в 2 месяца

Задача родителей крайне важна – не допускать недосыпа у своего малыша. Ведь нормальный полноценный сон – главное условие его роста, развития, правильного формирования и работы нервной системы. Однако беспокойное поведение во сне не всегда может означать проблему. Но даже такие симптомы игнорировать нельзя, и необходимо срочно выяснять первопричину нарушения.

Но все прекрасно понимают, что эти цифры не могут быть применены ко всем детям, каждый из которых обладает своими физиологическими и психическими отличиями, играющими в процессе сна не последнюю роль. Дети подвижные с живым темпераментом, как правило, спят меньше, а днем ведут себя более активно. Тем не менее, отталкиваться нужно именно от такого значения.

Кроме того, матери и отцу необходимо знать, что сон детишек в этом возрасте, из-за изменений в нервной системе, почти всегда поверхностный. Но еще это связано с волнением малыша из-за своей родительницы. Карапуз все время просыпается, чтобы удостовериться в ее присутствии.

Видео о том, как и сколько спит ребенок в 2 месяца

В данном видео подробно и грамотно рассказано о том, как выглядит режим сна ребенка в 2 месяца, почему ребенок может плохо спать, и как помочь ему спать спокойнее.

Существует также категория мам, которых беспокоит совсем не то, что их 2-месячный кроха спит плохо, а то, что он спит слишком много. Стоит ли паниковать в таком случае? Если кроме продолжительного сна малыша, ничто вас более не настораживает в его поведении (кроха хорошо набирает вес, всегда активный и веселый во время бодрствования и т. д.), то и беспокоиться не о чем. Если же, помимо того, что малыш долго спит, вас также беспокоит его поведение и здоровье, то лучше обратиться с этим к врачу.

Читайте и другие наши статьи о материнстве: например, о том, как увеличить лактацию, или, наоборот, о том, как ее прекратить, как убрать растяжки после родов, и многое другое.

А сколько ваш ребенок спал, когда ему было 2 месяца, было ли у вас такое, что он не достаточно долго спал днем, и как вы с эти справлялись? Оставляйте свои комментарии на этот счет.

Сколько спит ребенок в 2 месяца днем?

Физиология двухмесячного младенца устроена так, что он не может находиться в состоянии бодрствования дольше двух часов, даже днем. Распорядок дня малыша в этом возрасте представляет собой чередование коротких периодов бодрствования и сна с перерывами на кормление.

Четыре раза в день – норма для дневного сна грудничка в 2 месяца.

Два сонных периода могут быть длинными (1,5-2 часа) и два – короткими (до сорока минут).

Если ребенок днем спит не очень хорошо, то можно на этот период выходить на прогулку или выставлять коляску на лоджию. Как правило, плохо засыпающие младенцы, любят «почивать» на свежем воздухе, приток кислорода благотворно действует на них.

Иногда бывает и так, что грудничок спит, практически не просыпаясь, но не стоит «идти на поводу» у него и наслаждаться свободой… Нежелательно, чтобы дневной сон младенца длился больше двух часов. Чтобы этого не произошло, старайтесь не снижать «шумность». Занимайтесь обычными домашними делами и разговаривайте как обычно. Грудничок проснется самостоятельно и будет «готов» к кормлению и общению с близкими.

Нельзя допускать и его бодрствования в течение длительного времени. Иначе младенец начнет кукситься от перевозбуждения. Ребенок трет глазки, возится, капризничает – это первые признаки того, что малышу пора отдыхать. Для засыпания ему должно хватить десяти или пятнадцати минут, но если он «перегулял», то порой и часа может не хватить для укладывания крохи.

Ночной отдых грудничка

От того, как и сколько спит младенец в ночное время, зависит его здоровье, но, наряду с этим, и полноценный отдых родителей. Однако спокойный, безмятежный и крепкий сон у чада – это, скорее, исключение из правил. Причем грудничок не обязательно должен быть болен – даже абсолютно здоровые детки могут по несколько раз просыпаться, и обнаруживать признаки беспокойства.

Поэтому стоит рассмотреть, сколько должен спать ребенок в 2 месяца ночью:

Даже при быстром засыпании маленькие дети в 2 месяца имеют одну отличительную способность – спустя час или чуть меньше, они имеют обыкновение просыпаться. Не надо думать, что подобное поведение продиктовано голодом и только – малыши просыпаются, если на подсознательном уровне понимают, что мамы нет рядом. И это главная причина периодических пробуждений.
Когда мамочка спит вместе с малышом, этот факт позволяет ему максимально расслабиться и никого не беспокоить, а взрослым – отдохнуть в течение 4-6 часов. Другое дело, что всегда есть риск придавить кроху, если родительница устала от дневных хлопот, и не всегда может контролировать свои действия в неосознанном состоянии.

Когда супружеская пара интересуется, как должен спать грудничок в 2 месяца, мнение педиатров озвучено следующим образом – лучше всего, раздельно мамой. При этом кроватка ребенка может находиться рядом с родительской постелью.

Сколько должен спать малыш

Днём сон двухмесячного ребёнка этого возраста может длиться до 7–8 часов. Обычно это два глубоких сна длительностью примерно по 3 часа и два поверхностных по 30 минут. На дневное бодрствование приходится около 4 часов.

В это время родители кормят малыша, играют с ним, делают гимнастику, массаж. При этом взрослым приходится внимательно следить за самочувствием ребёнка. При первых признаках усталости необходимо укладывать его спать. Чаще всего уставшие двухмесячные дети засыпают через 5–10 минут после кормления. Однако если мама замешкается, процесс отхода ко сну затягивается.

Ночью малыш спит 9–10 часов. Продолжительность сна не зависит от типа вскармливания. Если ребёнок находится на грудном вскармливании, мама может давать ему грудь при первых признаках просыпания в ночное время. Это увеличит время ночного сна и позволит дольше бодрствовать в светлое время суток.

Как подобрать подгузники ребенку

Нужно позаботиться о том, чтобы подгузник был правильно подобран по размеру, иначе он не будет хорошо впитывать и доставит беспокойство ребенку. У малышей очень чувствительная кожа, и любое неудобство сильно им мешает. Лучше всего купить несколько разных видов подгузников, чтобы понять, какой лучше. Подробно о том, какими они бывают, мы рассказываем здесь

На что обращать внимание в первую очередь?

На упаковке вы найдете цифры, обозначающие примерный вес детей: 3 – 6 кг, 4 – 9 кг, 9 – 18 кг и т. п. Конечно, это примерные величины, потому что малыш, например, может быть более высоким и худеньким, чем «стандартный» ребенок, и ему подойдет подгузник, который предназначен для малыша меньшего веса.

Как укладывать спать двухмесячного ребенка

Здесь сколько людей – столько и мнений, и каждое из них имеет право на существование. Итак, начнем.

Способ 1. Самостоятельное засыпание. Полноценно переводить ребенка на самостоятельное засыпание можно только после 6 месяцев. После 4 месяцев можно вести активную подготовку. В 2 месяца ребенок еще совсем маленький, поэтому если он не может самостоятельно заснуть, не стоит на этом настаивать. Чтобы минимизировать этот этап засыпания, рекомендуется укладывать младенца в кроватку только после того, как он начнет демонстрировать сонливость – зевать, щуриться, тереть глазки. При этом наблюдайте, если кроха плачет и просится к маме, возьмите его и не заставляйте долго плакать. Такой стресс совсем не полезен для психики ребенка и его доверию маме. Когда же ребенок уснул, переложите его в кроватку, чтобы он не привык спать только на руках или рядом с мамой.

Способ 2: Укачивание. О его вреде в свое время было сказано немало. Светила советской и постсоветской педиатрии убеждали родителей, что укачивание приводит к нарушениям сна, а впоследствии – к избалованности и избыточной зависимости ребенка от мамы. Тенденция последних лет укачивать не запрещает: если вы беспокоитесь за эмоциональное здоровье – свое и малыша – укачивайте его на здоровье, хоть на руках, хоть в коляске или качалке, хоть в слинге или на фитболе.

Способ 3: Засыпание у груди. Этот метод работает «на отлично» — ребенок, получив положенную порцию еды, засыпает быстро и глубоко, а маме так даже проще. Главное – аккуратно переложить спящее чадо в кроватку, не разбудив. И, конечно, следить, чтобы младенец не захлебнулся молоком в процессе засыпания.

Способ 4: Ритуал. Определенная последовательность действий помогает выработать четкий алгоритм. Например, вечернее купание, расслабляющий массаж, а затем кормление и сон. Со временем такой режим позволит ребенку приучится засыпать в одно и то же время.

Сон ребенка в 2 месяца: как помочь малышу сладко спать?

Рекомендации по режиму дня