Польза и вред совместного сна

Мнения родителей

Мнения среди родителей насчет сна разделились. И поэтому быстро принять верное решение не получится. Почему дети не должны спать с родителями?

Тут очень многое зависит от возраста малыша. Если он еще совсем маленький, то, конечно же, нареканий насчет совместного сна в ночное время нет. Иногда действительно лучше позволить ребенку спать с родителями, чем постоянно вставать и бегать ночью к кроватке. Так считает меньшинство людей.

А вот большинство уверяет, что если ребенок спит с родителями, последствия данного процесса будет потом очень трудно устранить. Например, отучить от совместного сна. Дети быстро привыкают к этому, а отказаться потом бывает трудно. Иногда – страшно. Особенно, если ребенок уже довольно взрослый, но при этом еще в том возрасте, когда боится темноты.

Если слушать одновременно всех родителей, то голова может пойти кругом. Определиться с данным решением, основываясь исключительно на родительских отзывах, невозможно. Для начала вы должны будете взвесить все плюсы и минусы подобной системы. И только потом принимать решение.

Плохой сон усиливает воспалительные процессы

Качество сна может оказывать влияние на воспалительные процессы. Установлено, что недосып активизирует повреждение клеток и усиление воспаления. 

При воспалительных процессах в кишечнике недосып приводит к длительному  воспалению ЖКТ.

У людей с болезнью Крона (также известной как гранулематозный энтерит либорегионарно-терминальный илеит), которые мало спят, вероятность рецидива в 2 раза выше, чем у тех, кто не имеет проблем со сном.

Чтобы точно предсказать течение тяжелых воспалительных заболеваний, исследователи даже рекомендуют делать оценку качества сна. 

Главный тезис: Сон напрямую влияет на воспалительные реакции организма. Его недостаток связан с воспалительными заболеваниями кишечника и может увеличить риск рецидива заболевания.

Мнение доктора Комаровского

Популярный теледоктор и помощник мам в воспитании малышей Евгений Комаровский убеждён, что совместный сон – это неправильно.

В то же время он отдаёт данный вопрос на откуп матерям, поскольку именно женщина должна решать, как ей удобнее спать – с ребёнком или без него. Но почему же нахождение младенца в родительской кровати является ошибочным действием? Доктор уверен, что совместный сон способен повысить угрозу СВДС.

Одного этого достаточно, по мнению педиатра, чтобы отказаться от данного времяпрепровождения. Е. О. Комаровский советует в течение периода новорождённости оставлять младенца в родительской комнате.

 Это позволит отслеживать его сон и улучшать лактацию. После оптимизации лактации ребёнка можно переводить в отдельную комнату, а контроль устанавливать с помощью радио- или видеоняни.

Если же родители укладывают кроху в свою кровать из-за того, что он часто просыпается, то, значит, они не смогли установить режим и наладить образ жизни. Доктор уверен, если ребёнок не перегрет, искупался перед засыпанием, провёл достаточно активный день, хорошо покушал, то ночью ему попросту «незачем» просыпаться.

Польза совместного сна с ребенком

Совместный сон с мамой необходим ребенку по многим причинам. Основные из них касаются, прежде всего, малыша, его здоровья и развития.

1. У ребенка формируется уравновешенная психика.
2. У него создается уверенность в окружающем мире.
3. Малыш получает продолжительный поверхностный сон, который способствует развитию здорового мозга. При отсутствии рядом мамы, малыш просыпается и начинает плакать или впадает в состояние глубокого сна. Последний является отрицательной реакцией на стресс и вреден ребенку.
4. Во время совместного сна мама и малыш касаются друг друга, в результате ребенок получает тактильную стимуляцию, что полезно для полноценного формирования его нервной системы.
5. Дети, которые с рождения спали рядом с мамой, к двум-трем годам не имеют боязни сна в темной комнате. Они уверенны в себе и легко приучаются спать в отдельной кровати.

Объединение позиций

Если вы так и не решили, что лучше – спать с ребенком или отдельно, можно выбрать усреднённый вариант. Он учитывает и нужды новорождённого малыша, и родительские интересы, а также позволяет родителям не впадать в крайности. В зависимости от возраста малыша, родители могут следовать следующим правилам:

• от 0 до 5 месяцев. Малыш может засыпать поблизости с матерью, но в собственной постели (так называемые приставные модели, в которых удаляется одна из стенок). В этом случае он чувствует маму, ощущает её близость, да и женщине удобно кормить кроху – достаточно лишь приложить к груди. К тому же исключается риск придавливания младенца во сне;
• 5 — 12 месяцев. В этом возрасте ребёнок может спать уже в отдельной постели с установленной боковой стенкой. Детское ложе располагается либо в родительской комнате, либо в отдельном помещении. Но в последнем случае понадобится прибор для контроля. Такое отделение позволит постепенно сокращать число ночных кормлений и обеспечит крепкий и продолжительный сон всем членов семьи;
• после 1 года. Обычно на этом возрастном этапе дети готовы к переезду в отдельное помещение. То есть ночью кроха спит в собственной кроватке в детской, ну а днём родители могут спокойно брать его к себе в кровать и вместе отдыхать. Такое разделение позволяет выспаться всем: и малышам, и старшему поколению.

Конечно, совместный сон возможен и после годовалого возраста в некоторых ситуациях. Например, мама с папой могут забирать кроху к себе, если тот приболел, испугался ночного кошмара, а ещё в утреннее время, когда ребёнок прибегает к родителям для досыпания.

Совместный сон как формирование естественной привязанности

Анна Пищелева, мама пятерых детей:

Совместный сон — это просто сон вместе с младенцем. Ничего ужасного или необычного в этом нет. Младенец прожил девять месяцев внутри мамы, теперь он оказался снаружи, чем ближе к маме, тем ему комфортнее. Обычно ребёнок засыпает у груди. Ночью просыпается покушать — кто один раз, кто два, а кто много раз. Так удобно накормить ребёнка не вставая, почти не просыпаясь!

Нашарить чистый подгузник на тумбочке у кровати и поменять, а мокрый кинуть в контейнер, который тут же у кровати. Если малыш в памперсе — тогда ещё проще. Ни колики, ни ночные страхи не нападают на малыша в родительской кровати. Не нужен ночник и плюшевый медведь — эти печальные спутники сиротства при живых родителях. Нет необходимости прислушиваться сквозь сон, вскакивать, укачивать…

А пробуждение утром! Когда младенчик потягивается, поворачивается к маме, гладит по лицу, смеётся, потом лезет на папу как на гору и скатывается к стене как в пещеру! А папа, не открывая глаз, ловит маленькую пятку или ручку, щекочет пузико! Жизнь прекрасна!

Есть одно «но» — интересы ребёнка не должны ущемлять интересы папы. Папа ночью тоже нуждается в мамином внимании. Спать вместе с малышом папа привыкнет, а вот к маминой холодности — нет. Об этом нужно позаботиться.

Чтобы не спать в тесноте, я приставляла младенческую кроватку вплотную к нашей. Это давало ребёнку (!) возможность отодвинуться от меня на свою территорию для более спокойного и глубокого сна, когда это ему становилось по возрасту. В более раннем возрасте младенца можно было уложить в его кроватке, а потом отодвинуться тихонько на свою и какое-то время поспать свободнее.

Я пока не сталкивалась с проблемой отучения от родительской кровати. Ребёнок перестаёт нуждаться в таком плотном контакте годам к двум, а к трём совсем отделяется. В это время у мамы может быть новый младенец — это ускоряет процесс отделения естественным образом.

Только не нужно изгонять со словами «теперь ты большой, а у меня другой маленький!» Это приведёт к обратному результату. А если проявить терпение, то ребёнок постепенно поймёт преимущества собственной территории

Это ему становится с возрастом важно — отдельное пространство. Только бы родители были доступны!

Вечером достаточно уложить малыша со сказкой и песней, пристроившись рядом, обняв. А под утро он может перебраться к маме под бочок. Пару раз мы с мужем просыпались, обложенные тремя детками. Это забавно.

Иногда уже отделившийся ребёнок нуждается ночью в маме. Отказывать в этом, запирать дверь, запрещать заходить — жестоко! Недавно читала одну американскую книгу по детской психологии. Ужас! В нескольких местах там всплывала тема ночных страхов, мокрых простыней, борьбы за включенный ночью свет, ночных бдений под дверью родительской спальни… Какая дикость!

Младенец, запертый в кроватке с высокими решётками со всех сторон — дикость! Мишка, которого малыш обнимает вместо мамы и с которым делится секретами и печалями, став постарше — дикость! Этот мишка — предшественник форсинга и тульпы. Разве это не страшно? Не страшно, что младенец получит опыт отчуждения, окажется отверженным, одиноким и станет искать замещения и компенсации в неживых объектах.

Чем бороться за раздельный сон, а потом расхлёбывать его последствия, проще расслабиться и получать удовольствие от тёплого сопящего рядышком малыша. Короче говоря, совместный сон — это приятно, спокойно и удобно, полезно для здоровья ребёнка и развития естественной привязанности.

Достоинства и недостатки совместного сна

Сон вместе с ребенком невероятно удобен как для мамы, так и для малыша. Малыш, который все девять месяцев провел в темноте и тесноте, не чувствует себя уютно в кроватке. Он за это время привык слышать мамино сердцебиение, слышать ее голос и находясь вдали от нее, малышу становится страшно. Кроха круглосуточно нуждается в маме и только так он чувствует себя в безопасности. Для мамы такой сон тоже очен удобен. Она может спать во время кормления и не встает каждый раз к плачущему ребеночку. При первом же малейшем беспокойстве она просто прикладывает ребенка к груди и расслабляется. Малыш, наевшись, сладко засыпает. Ему тепло и уютно рядом со своей мамой.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то он еще больше нуждается в таком контакте, чем грудничок. К искусственнику мама должна вставать также часто и при этом готовить смесь. Но если они будут спать рядом, то мама сможет согреть, прикачать ребеночка и он не разгуляется, поест и уснет.

Теперь поговорим о недостатках. Среди родителей и педиатров гуляет распространенная страшилка о том, что мама может задушить ребенка своим телом во время совместного сна. Как бы там ни было, такую ситуацию тоже не стоит игнорировать. Конечно, материнский инстинкт не дает новоиспеченной маме впадать в глубокий сон и спит она очень чутко, но если мама очень устала и у нее был тяжелый день, то вполне вероятно притупление чуткости сна. К тому же не стоит забывать что в кровати, как правило, есть еще и папа.

Если родительская кровать довольно широкая, то проблем обычно не возникает, но, в противном случае, папе приходится спать на другой постели или вовсе уходить в другую комнату. При этом он может чувствовать себя не лучше малыша, которого «отселили» в отдельную кровать.

Сон многих пап и мам во время совместного с ребенком сна является поверхностным и они не могут нормально отдохнуть. Причем у малыша развивается стойкая привычка спать с кем-то взрослым, которая даже может перерастать в зависимость.

При всех достоинствах совместного сна влияет на формирования навыка сна в одиночестве. Ситуация может дойти до того, что родители должны будут обязательно находиться с ребенком пока он спит несмотря ни на что, при этом все свои дела они должны будут отложить на потом.

Чтобы избежать возможных несчастных случаев, нужно следовать некоторым правилам:

• Ни в коем случае нельзя брать малыша в кровать к курящим или пьющим людям или тем, кто принимает снотворное.
• Простынь должна быть одинакова по размеру кровати.
• Матрац должен быть плотно прижат к изголовью кровати.
• Около лица крохи не должно быть подушки или одеяла.
• Между стеной и кроватью не должно быть щелей, в которых ребеночек может застрять или провалиться.

Минусы совместного сна

• Трудности с приучением к собственной кроватке. В один момент просто сказать: «Теперь ты спишь один!» и закрыть дверь, не получится. Резкий переход в свою кроватку может стать для ребенка настоящим испытанием.
• Страдает сон родителей. Не все мамы могут полноценно высыпаться рядом со своим крохой. Детки часто засыпают в позе звезды и занимают большую часть кровати. Мамы, чтобы не разбудить свое сокровище, ютятся на самом краю и прислушиваются к каждому вздоху малыша. В итоге утром мама чувствует себя разбитой и совсем не отдохнувшей. Всегда есть компромисс – кроватка без одного борта. Ее приставляют к родительской, и получается, что у каждого появляется собственная спальная зона.
• Нарушается интимная жизнь супругов. Когда в постель к родителям переселяется ребенок, супружеские отношения переносятся на другую территорию и на другое время. Брак от этого, мягко говоря, не выигрывает.

Правила безопасного совместного сна

Специалисты по психологии и врачи продолжают спорить, вреден или полезен совместный отдых, потому что каждый случай индивидуальный. Но если уж вы решили положить сыночка или дочку под бочок, соблюдайте следующие правила: 

Следите за чистотой постельного белья. Стирайте его гипоаллергенными моющими средствами, без отдушек и красителей. Можно взять для стирки порошок (гель) и кондиционер для детского белья. 
Укладывайте малыша на пеленку. Так он меньше будет контактировать с общим постельным. К тому же, если срыгнет или смена подгузника пройдет не слишком аккуратно, заменить пеленку будет проще, чем простыню.
Не кладите ребенка на подушку, не укрывайте большим одеялом. Уберите подальше от малыша всё, во что он может уткнуться носом.
Свою пижаму или ночную рубашку выбирайте из натуральных тканей, без тесемок и завязок.
Во избежание падения не кладите малыша с краю. Лучшая позиция – между собой и стенкой, только закройте зазор между стеной и кроватью свернутым пледом или положите специальный ограничитель. Подушки для этой цели не подойдут – не забываем, что ребенок может уткнуться в них носом. Класть ребенка посередине нежелательно, особенно если кровать недостаточно широкая. Папа не настолько хорошо чувствует ребенка во сне и может случайно ему повредить.
Ни в коем случае не берите ребенка к себе в постель, если вы выпили алкоголь, пусть это даже всего один бокальчик шампанского в новогоднюю ночь. Неизвестно, как отреагирует ваш измученный радостями материнства организм даже на минимальную дозу спиртного, и будете ли вы спать так же чутко, как обычно. Этот же запрет распространяется на сигареты и успокоительные лекарства.

Это важно!

Отдельно должен спать ребенок и от заболевших родителей. Если у вас, у супруга или обоих вместе инфекционное заболевание – простудное, кожное – укладывайте малыша в его кроватку до тех пор, пока не выздоровеете.

Когда ребенку можно спать в отдельной комнате?

Здесь все зависит от психики подрастающего человека и от возможностей его родителей. Одни «отселяют» детей на свою территорию с рождения. Другие смотрят по поведению – нет страхов и сон крепкий – добро пожаловать в собственные апартаменты. Это возможно и в 2,5 месяца и в 2,5 года.

Как приучить ребенка засыпать отдельно?

Почитайте книгу перед сном или расскажите сказку. Также в магазинах огромный ассортимент специальных светильников, которые помогут маленькому человеку расслабиться и потихоньку отправиться в мир грез и волшебных снов.

(3
оценок; рейтинг статьи 5.0)

Мама не должна курить.

Табачный дым оказывает угнетающее действие на ребёнка, способствует более редким ночным пробуждениям, провоцируют патологические изменения в головном мозге — в нервных центрах ответственных за контроль дыхания, работу сердца, контроль движений .

Вредным расценивается прямое воздействие табака, например, при нахождении ребёнка рядом с курящей мамой или другим курящим родственником и опосредованное, например, контакт ребёнка с вещами, которые пропитались запахом табака или нахождение в комнате, где курили ранее .

При воздействии табака и табачного дыма от совместного сна следует воздержаться. В исследованиях установлено, что вероятность внезапной гибели младенца при нахождении рядом с курящей мамой в 4 раза и более выше по сравнению с младенцем, находящимся рядом с мамой, которая не курит .

Кроме того, если мама курила во время беременности совместный сон с ребёнком не рекомендован .

Особенности организации совместного сна и правила безопасности

Как правило, малыши очень быстро привыкают к совместному сну с родителями, что нельзя сказать о последних. Опыт семейных пар, укладывающих карапузов в свою постель, показывает, что процесс налаживания совместного сна может занимать от 2-х недель до 1,5 месяца. За это время мама учится прикладывать малыша к груди в положении лежа, отдыхать рядом с ним. Если размер груди больше 4-го, то стоит обратиться к консультанту по грудному вскармливанию за помощью.

Если оба родителя добровольно согласились на сон с малышом, стоит подумать о правильной его организации:

• ребенок должен спать не между родителями, а между мамой и стенкой или защитным бортиком;
• ортопедический матрас не должен прогибаться под весом малыша;
• если у ребенка нет своего “спального мешка”, то постельное белье должно сменяться несколько чаще;
• малыша следует укладывать спать без подушки, при это родительские подушки и раздельные одеяла не должны находиться очень близко к его головке;
• как уже говорилось выше, физические проявления супружеской любви необходимо перенести на другое место, отдельное от родительской кровати.   

Если вы задумываетесь о том, чтобы разделить супружескую кровать с малышом, вам следует обязательно изучить правила безопасности:

1. Совместный сон с малышом противопоказан, если кто-то из родителей болеет инфекционными заболеваниями ЛОР-органов или кожи.
2. Нельзя укладывать ребенка в родительскую кровать, если кто-то из родителей пребывает в состоянии алкогольного опьянения или под действием успокоительных препаратов.
3. На родительской кровати должно находиться минимальное количество постельных принадлежностей. Никаких декоративных подушек, валиков, водяных матрасов, в которые малыш может зарыться с головой, быть не должно.
4. Необходимо следить, чтобы ребенок спал на боку.
5. Если при совместном сне с малышом мама не может полноценно отдохнуть, или у нее не получается кормить кроху в положении лежа, тогда от идеи спать вместе стоит отказаться.

Если спать с ребенком не комфортно и тесно, но при этом маме сложно вставать и брать карапуза с его отдельной кроватки чтобы покормить или успокоить его, стоит подумать о приобретении приставного места к взрослой кровати или придвинуть к себе уже имеющуюся детскую кроватку.    

О преимуществах совместного сна и правилах безопасности рассказывает перинтальный психолог Наталя Мовчан:

Как отучить ребенка от совместного сна

Многих родителей интересует, до какого возраста целесообразен совместный сон с ребенком. И здесь работает тот же принцип, о котором мы сказали выше, – в каждой семье решается индивидуально, когда отучать ребенка от совместного сна. Малыш не всегда будет отождествлять себя с мамой, рано или поздно это отделение происходит у всех детей

Важно не упустить этот момент. Обычно он наступает к двум годам, когда ребенок расширяет границы своего сознания, однако все очень индивидуально, и тяга к самостоятельности может проявиться как раньше, так и позже

Смысл ночного сна заключается в том, чтобы расслабиться и набраться сил для предстоящего дня. Когда ребенок в родительской кровати начинает мешать полноценному отдыху, это значит, что пришло время задуматься об отведении ему отдельного спального места. И если уж приняли такое решение, нужно быть последовательными и держаться его.

Отличным вариантом будет придвинуть детскую кровать вплотную к родительской и снять один из бортиков. Тогда ребенок будет чувствовать близость мамы, но все же находиться на своей территории. Совместный сон с родителями – это своеобразный ритуал для ребенка, а дети по натуре консерваторы. Значит, нужно заменить одну привычку другой. Но не стоит делать это слишком резко.

Уложив ребенка в его кроватку, погладить спинку, спеть песню, шепотом рассказать сказку. Можно попробовать укладывать малыша в детской кроватке, а ночью забирать к себе, можно, наоборот, заснувшего в родительской постели переложить в кроватку. Все очень индивидуально, и нужно просто подобрать подходящий вам вариант.

Совместный сон на первом году жизни малыша

Если еще несколько лет назад считалось, что младенец должен с самого начала привыкать спать отдельно от родителей — в своей кроватке, а совместный сон был не в почете и воспринимался как уступка и слабость со стороны мамы, то в нынешнее время все большую популярность приобретает совсем противоположное мнение, и на эту тему ведутся серьезные споры между психологами, врачами и родителями.

Конечно же, в каждой семье решение о том, где укладывать малыша спать, принимается в зависимости от ситуации. Так, если ребенок очень тяжело отходит ко сну, и при этом только рядом с мамой, то приходится идти на уступки и нарушать традиции ночного отдыха, укладывая его рядом.

Стоит отметить, что потребность малыша в совместном сне меняется в зависимости от его возраста:

1. Детям в возрасте 0-3 месяца еще очень важна телесная близость мамы. Ощущая мамино тепло, ребенок чувствует себя в полной безопасности. Для родительницы отдых рядом с малышом в первые недели после роддома сулит спокойствие, а также благоприятно влияет на лактацию. Однако, совместный сон очень быстро входит в привычку, и чтобы в дальнейшем не так сложно было от нее отойти, следует укладывать младенца в его отдельную кровать или люльку спать в течение светлого времени суток.
2. Малыши 3-6 месяцев уже более активны: могут переворачиваться, начинают ползать. Поэтому при совместном сне следует позаботиться о безопасности ребенка, ведь пока родители спят он может сползти вниз или что еще хуже упасть с кровати. Чтобы в этот период приучить ребенка укладываться на ночной сон отдельно, потребуется уже и время, и родительское терпение.
3. Ребенок от полугода до года, как правило, становится на четвереньки и учится ходить. В этот период совместный сон становится неудобным, как для родителей, так и для самого малыша. Он уже не нуждается в частых ночных кормлениях, но все же просыпается и прикладывается к груди по привычке.

Давайте абстрагируемся от всяческих стереотипов и попробуем разобраться, где все-таки лучше спать ребенку, в своей кроватке или совместно с родителями. А также изучим все “за” и “против” совместного сна с малышом.

Влияние сна на здоровье

Помните, мы писали о том, как работает мозг, пока мы спим? Удивительно, не правда ли? Все взаимосвязано, все четко и по полочкам. Гормон вырабатывается – мы спим, мозг работает. Мы не спим, гормон не вырабатывается, а мозг все равно продолжает работу. Но всему есть предел.… К чему приведет недостаток сна? 

Набор веса. Привет от гормонов лептина и грелина! Меньше спим, больше едим. 

Хроническая усталость. Мы же не выспались, вечно уставшие, опять идем на работу, выполняем задачи, а сами мечтаем о выходных, чтобы наконец-то поспать. 

Плохо выглядим. Мешки под глазами, плохой цвет кожи, ее преждевременное старение. 

Снижается иммунитет. Пока мы спим, в крови синтезируются белки – цитокины (это боевые ракеты нашей иммунной системы)

Соответственно, меньше спим – меньше цитокинов – слабее иммунитет. 

Снижается внимание и скорость реакции. Вы же не дали мозгу отдохнуть! Откуда будет внимание? Увы, страдают еще и другие когнитивные функции – память, мышление

Все помнят, как от недосыпа начинают «тупить»?

Мифы о совместном сне с ребёнком

Прежде, чем мы начнём говорить о положительных и отрицательных сторонах совместного сна с ребёнком, хотелось бы развеять некоторые мифы.

Миф 1. Спать с малышом в одной постели — одно удовольствие. Однако, первое время спать вместе с младенцем очень сложно, невозможно расслабиться. Присутствует страх, что можно случайно перевернуться на малыша, накрыть одеялом. Мама чувствует некое напряжение, постоянно просыпается, сон становится поверхностным, из-за чего трудно выспаться и чувствовать себя бодрой в течении дня.

Но со временем такой чуткий сон становится привычкой, и Мама уже не чувствует себя напряжённой. К тому же, если малыш слишком часто просыпается по ночам, то легче, когда ребёнок рядом, чем постоянно бегать к кроватке.

Миф 2. Спать с малышом — тесно. Некоторые родители отдают грудничку половину спального места, пока сами с мужем кое-как укладываются на второй половине. Многие малыши во сне крутятся, ложатся поперёк кровати, раскидывают ручки и ножки.

В такой ситуации, передвигайте ребёнка к стенке, не оставляя слишком много свободного места.

Миф 3. Совместный сон с ребёнком — безопасный. Некоторые мамы спят очень крепко и не могут контролировать себя во сне. Это может произойти от переутомления в течении дня. В результате чего неудачный переворот может навредить малышу. Но это случается редко. Как правило, все-таки спать с малышом — безопасно. Но не стоит забывать о своих особенностях.

Миф 4. Совместный сон с ребёнком лишает родителей интимной жизни. Если в вашей квартире имеется другая комната, то проблем никаких быть не может. А если у вас однокомнатная квартира, то в любом случае малыш будет находится с вами, даже если и спит в своей кроватке. В таком случае решение проблемы-переместится на кухню, в ванную комнату, на пол. Так вы сможете избежать лишних скрипов и посторонних звуков, которые могут разбудить младенца.

Миф 5. Супругу может не понравится совместный сон с ребёнком. Если малыш часто просыпается во сне и громко плачет, то раздельный сон подразумевает постоянные походы к детской кроватке. В то время как при правильной организации совместного сна и большого спального места, мужчине будет даже удобней, когда малыш находится рядом с мамой.

Миф 6. Если спать с малышом в одной постели, то позже будет очень сложно приучить ребёнка спать в своей кровати. Многие родители боятся укладывать малыша спать с собой, потому что боятся, что в дальнейшем ребёнок так и будет спать с родителями.

Многие специалисты утверждают, что совместный сон с ребёнком рекомендуется до возраста 2-3 лет. Затем переложить малыша в отдельную кровать не составит большого труда. Дети в этот период проявляют самостоятельность, хотят быть похожими на взрослых. Просто объясните крохе, что он уже большой и должен спать в своей собственной кровати.