Возрастные особенности страха
Проблема, связанная с боязнью детей оставаться дома без родителей, не может возникнуть в период младшего возраста, в силу того, что разумная мама никогда не оставит малыша одного.
Важно! Пробовать оставлять ребёнка одного начинайте только после 6 – летнего возраста, а возможно и позже, учитывая индивидуальные особенности
- Готовность остаться одному малыш может выразить и в 5 лет, не игнорируйте его желание, воспользуйтесь шансом. Дети все разные, у одних навык к самостоятельности созревает раньше, у других – позже. Этот возраст характерен сформировавшимися представлениями о безопасности, ребёнок уже отличает своих от чужих;
- Начните оставлять с минимального времени, наблюдая за его состоянием, но не злоупотребляйте, помните, умеренность и постепенность стоят на первом месте;
- Если ребёнок в 8 лет боится оставаться один, несмотря на то, что он уже достаточно большой, не стоит кричать, позорить, называть трусом, для начала, разберитесь в проблеме. В таком возрасте дети уже самостоятельны и любой страх должен насторожить вас.
Предложите ему завести питомца, за которого малыш будет нести ответственность. Забота о животных поможет малышу переключиться со своих проблем на нужды более беззащитного существа и не заметить вашего временного отсутствия.
Ребёнок будет воспринимать себя более взрослым, раз ему доверили жизнь и здоровье маленького друга. Если это не поможет, попробуйте рекомендации, изложенные дальше.
Один дома — как понять, что ребенок готов?
- Он спокойно обходится без мамы от получаса до 2-3 часов и даже более.
- Он не боится играть в комнате при закрытой двери, не страдает клаустрофобией и не боится темноты.
- Он умеет пользоваться средствами связи (телефон, «мобильник», скайп и пр.).
- Он сможет набрать ваш номер (или папин) и сообщить о проблеме.
- Он знает, что такое «нельзя» и «можно», «хорошо» и «плохо». Что фрукты нужно мыть, к окнам подходить опасно, двери чужим не открывают, а розетки — источник тока.
- Он способен налить себе воды и взять из холодильника йогурт, молоко, колбасу для бутерброда и пр.
- Он уже достаточно ответственный, чтобы убирать разбросанные игрушки, чашку ставить в раковину, ложиться спать вовремя, мыть руки перед едой и пр. Вам уже не приходится контролировать такие мелочи.
- Он не впадет в истерику (или обиду), если вы оставите его на час-два.
- Он знает, что полиция приезжает, если позвонить на «02», скорая — на «03», а пожарная — «01».
- Он способен позвонить соседям в случае какой-либо опасности или проблемы.
- Он понимает — почему мама должна ненадолго оставить его в одиночестве.
- Он не против стать на пару часов взрослым и самостоятельным.
Каждый положительный ответ — это «плюс балл» к уровню самостоятельности вашего чада. Если вы набрали 12 баллов, мы можем вас поздравить — ваш ребенок уже достаточно большой, чтобы провести без вас пару часов.
Однозначно нельзя оставлять малыша одного дома, если вы ответили отрицательно на большинство вопросов теста.
Как выяснить причину
Если малыш сам не может поделиться с вами своими страхами, можно всё выяснить с помощью игры. Лучше всего в таких случаях помогает творчество. Вы можете предложить ребёнку нарисовать то, что его пугает. Пусть малыш слепит из пластилина свой страх. И даже можно использовать театр кукол, чтобы наглядно показать, чего именно он боится. Главное в такой терапии не вмешиваться. Нельзя подсказывать ребёнку, как нарисовать тот или иной объект, каким цветом, как красивее слепить фигурку, как правильно говорить от лица персонажа. Малыш должен самостоятельно проявить через творчество то, что его беспокоит.
Безусловно, проще всего обратиться за помощью к психологу, ведь специалист сможет не только выявить причину страха, но и поможет его побороть. Однако, всё же рекомендуется сначала попытаться своими силами разобраться в проблеме, и только в случае провала — прибегать к посторонней помощи.
Две главные причины страхов у детей
Это не опечатка, действительно, базовых причин детских страхов только две
Глубокое понимание этих причин очень важно для того, чтобы не слушать бессмысленных или откровенно вредных советов, а также для того, чтобы родители сами могли помочь своему ребенку избавиться от любых необоснованных страхов
Бояться может любой ребенок, если чувствует, что его жизни и здоровью угрожает опасность, то есть если рядом нет взрослого. Это здоровый страх, он совершенно необходим и выполняет охранительную функцию. А вот когда бояться нечего, а страх все-таки есть и никакие разумные доводы, уговоры, отвлечения и забалтывания не помогают — самое время обратиться к системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Итак, главные причины детских страхов:
- Нарушение чувства безопасности и защищенности у ребенка.
- Наличие у ребенка зрительного вектора.
Ребенок боится оставаться один, если не уверен в надежности родителей
Представьте: вы — маленькое и беззащитное существо и вся ваша жизнь зависит от одного великана, который может заботиться о вас, защищать вас от опасностей, приказывать другим великанам, чтобы они тоже заботились и не обижали вас. А может и забыть о вас или, наоборот, начать кричать, ругаться и пугать вас. Или ваш великан, может быть, сам слабый и неуверенный, боится всего на свете, а особенно других великанов. Сможет ли он защитить вас? Как вы будете чувствовать себя в этом случае?
Чувство безопасности и защищенности — база для развития любого ребенка. Более подробно об этом основополагающем концепте читайте в статье.
Если ребенок в 3-4 года боится оставаться один — может быть, он не уверен в том, что мама обязательно вернется? Может быть, вы покидали его слишком надолго или оставляли с незнакомыми людьми? Такое случается, когда малыш попадает в больницу, например, а мать к нему не пускают. Или когда сама мама неожиданно попадает в больницу или уезжает в роддом за новым ребеночком, а малыш оказывается совершенно не подготовленным к этому и чувствует себя брошенным.
Если мама и папа ругаются и выясняют отношения при ребенке, особенно когда звучат смыслы «Уходи и не возвращайся!» или «Уйду и не вернусь!», то у ребенка просыпается неосознанный, непроговариваемый страх потерять семью . Он боится оставаться дома один, потому что опасается, что кто-то из родителей, особенно мама, может уйти навсегда и не вернуться.
Если мама воспитывает ребенка одна, если она замучена, разрывается между работой и домом, не уверена в себе и своем завтрашнем дне, ребенку автоматически и неосознанно передается эта неуверенность, он теряет чувство защищенности и безопасности. В зависимости от векторов ребенка это может выражаться по-разному, например тем, что он боится оставаться один. И чем меньше ребенок, тем больше состояние матери влияет на него.
Или, возможно, в ваше отсутствие приходил пьяный сосед, кричал, угрожал, барабанил в дверь и тем самым вызвал ужас у вашего малыша. И теперь он так напуган, что боится даже вам рассказать о случившемся. Такое бывает, когда ребенок не уверен, что вы гарантированно сможете защитить его от обидчика.
Если ваш ребенок боится оставаться один, хорошенько подумайте, какие у него есть основания не доверять вам?
Диагностика
Клаустрофобия особенна тем, что диагностировать ее довольно сложно. Это расстройство часто игнорируют, считая случайным единовременным явлением, или же принимают за другое заболевание. Существует ряд критериев, принятых в международной практике, способных помочь высокопрофессиональному психотерапевту или психологу определить именно эту патологию.
Прежде всего, нужно создать комфортные условия для пациента, но в закрытой комнате, и побеседовать с ним, внимательно наблюдая. При этом выявляются такие признаки патологии:
- физические – потливость, дрожь, тахикардия, похолодание конечностей, нарушение дыхания, головная боль;
- внешние – изменение цвета кожи, тремор, волнение, шатающаяся походка, ступор.
Существуют специальные опросники, помогающие выявить степень тревоги. Например, шкала Спилберга – Ханина, показывающая степень личностной и реактивной тревожности. Набранные 45 баллов говорят, что существует риск развития клаустрофобии, а выше 70 – состояние больного весьма серьезно.
Действовать постепенно
Руфина Кашапова, практический психолог, основатель «Натуральной школы», считает: готовить ребенка к тому, что когда-нибудь мамы и папы не будет рядом, надо постепенно. Первая сепарация происходит в 9 месяцев, следующий этап — от 2 до 4 лет, затем — к 5-6 годам. Задача родителя — помочь ребенку пройти все эти стадии благополучно. Это значит, что, с одной стороны, надо приветствовать отделение ребенка, а с другой, — не навязывать.
«Ребенку нельзя предоставлять слишком много самостоятельности, иначе он может просто потеряться в этой свободе, почувствовать себя одиноким и заброшенным, ему будет страшно. Но нельзя и противостоять формированию самостоятельности, чтобы ребенок не боролся, не возмущался. У родителей должно быть ощущение меры: сколько самостоятельности предоставлять, начиная с самого первого этапа, когда младенец учится ползать, что-то открывать, искать. И каждый раз мера находится заново
Этот баланс выстраивается только в контакте с ребенком, здесь важно, чувствует ли родитель благополучие своего чада, хорошо ему или нет»
Почему ребенок 7-8 лет боится оставаться дома один?
Семилетний малыш испытывает боязнь, оставшись в одиночестве, по разным причинам.
И прежде чем решать данную проблему, необходимо разобраться в истоках детского страха:
- Основным фактором риска является поведение родителей, которые часто, сами того не замечая, своими «шуточками» про бабу-ягу, бабайку и пр. рождают в душе ребенка страх перед неведомым.
- Некоторые дети боятся оставаться без мамы и папы, так как очень беспокоятся о них. Ребенок может испытывать безотчетный страх не за себя, а за родителей, когда их нет рядом. Особенно часто такие ситуации бывают в семьях, где дети поздние.
- Одним из факторов появления боязни могут стать просмотр страшного ролика по телевизору, услышанная история из мира криминала или фантастики, неприятная история в отношениях со сверстниками на улице или в школе. Так как детская психика подвержена влияниям извне гораздо сильнее взрослой, то детское воображение способно нарисовать ужасную картину и напугать малыша.
- Некоторые дети боятся быть одни из-за опасности возникновения пожара, потопа, прихода неизвестных и других ЧС. Такая боязнь обычно возникает у впечатлительных малышей под воздействием новостных передач с сюжетом о пожаре или наводнении, бандитах и маньяках.
- Заболевания нервной системы – частый признак возникновения страхов.
- К причинам специалисты относят и перенесенные психологические травмы, от очень серьезных (насилие) до бытовых (укус собаки).
- Как ни странно, сны и для взрослого, и для маленького человека иногда становятся кошмаром наяву. Поэтому, если ваше чадо часто беспокоят страшные сны, это повод обратиться за помощью к психологу. Только он сможет избавить вас от такого состояния.
Помогаем ребёнку избавиться от страха
Когда собираетесь уходить из дома и оставлять малыша одного, обязательно объясните, зачем вам нужно покинуть квартиру. Сообщайте по времени, когда планируете вернуться. Также можно договориться о том, что если вы не успеете вовремя переступить порог квартиры, то ребёнок может вам позвонить, чтобы выяснить, в чём причина. Однако лучше не пренебрегать доверием малыша, прийти ровно в то время, в которые вы пообещали. Ребёнок наверняка будет следить за каждой пройдённой минутой.
Обязательно обеспечьте ребёнку интересное занятие во время вашего отсутствия. Например, если малыш любит читать, можно подарить новую книгу.
Никогда не обсуждайте с другими людьми и даже в кругу семьи то, что ребёнок боится оставаться один
Во-первых, такими действиями вы ещё больше усугубляете его страх, потому как постоянно об этом напоминаете и заостряйте своё внимание. Во-вторых, малыш может решить, что он болен
А это плохо скажется на его эмоциональном состоянии.
Всегда по приходу домой приносите малышу гостинец. Это может быть какой-то небольшой подарок или даже шоколадный батончик, или его любимые фрукты. Ребёнок должен чувствовать, что он вознаграждён за свою самостоятельность и терпеливость.
Если малыш расскажет вам о причине своего страха, какой бы нелепой она не была, никогда её не высмеивайте. А постарайтесь спокойно объяснить, почему тут нечего бояться.
Большое влияние на формирование детских страхов, в том числе и нахождения дома без присутствия взрослых, оказывают фильмы со сценами насилия или ужастики, и даже передачи о катастрофах. Что говорить о компьютерных играх, в которых постоянно проливается кровь, и кто-то кого-то убивает. Всё это может оказывать немалое влияние на неокрепшую психику ребёнка
Поэтому так важно оградить своего малыша от подобных просмотров.
Важно, чтоб карапуз знал о том, что в квартире он находится в полной безопасности. Запретите ему строго-настрого самостоятельно открывать дверь
Объясните, что у вас имеется ключи.
Перед тем, как уйти всегда напоминайте ребёнку правила безопасности. Ваш малыш должен знать, что нельзя открывать дверь, играть со спичками, включать бытовые приборы. Также важно рассказывать ребёнку о том, как нужно поступать в непредвиденной ситуации, например, если случится потом. Важно, чтобы у ребёнка был телефон, он смог своевременно вызвать помощь. Если такой возможности нет, то можно договориться с соседями. Так малыш, в случае чего, побежит к ним за помощью.
Не стоит оставлять карапуза одного дома, когда на улице темно. Плохая практика дожидаться, пока ребёнок уснёт, а потом уходить по своим делам на всю ночь. Малыш может проснуться в любой момент и если он не найдёт родителей — это станет для него большим стрессом, может даже перепугом.
Чем хорош и плох совместный сон
В первую очередь выгоден он, как я уже сказала, для мамы — у женщины повышается шанс восстановить силы. Плюс от близкого контакта с грудничком усиливается лактация, облегчается процесс кормления, малыш растет стрессоустойчивым и менее подверженным фобиям и страхам. Минимум до 12 месяцев маме приходится вставать за ночь по пять раз — накормить, отреагировать на беспокойный сон или крик. Чувствуя же теплое дыхание рядом, ребенок спит крепче. Но привычка постоянно находиться в родительской кровати, увы, может обернуться против интересов семьи.
Тогда-то мамы и папы начинают задумываться, как отучить спать чадо с ними. С большинством родителей это случается по достижению малышом 1 года. Этот возраст считается подходящим не только для начала раздельного сна, но и перехода в отдельную комнату.
Пока психологи и педиатры спорят, стоит ли вообще практиковать совместный сон, распространенной является другая проблема — в комнату родителей малыш приходит в два года и старше. И как, спрашивается, отучить ребенка спать с родителями в 6-летнем возрасте, если вечера превращаются в кошмарную борьбу с капризами и попытками уложить истерящий комок нервов?
Чаще всего попытки эти завершаются фиаско родителей, ребенок отправляется к ним в кровать и все равно просыпается посреди ночи проверить, рядом ли мама. Причиной происходящего вполне может быть гиперактивность.
В каком возрасте можно оставить малыша дома одного
На самом деле это всё индивидуально и зависит исключительно от характера и уровня развития вашего карапуза. Как правило, наступает момент, когда родители сами видят, что малыш готов быть самостоятельным. В среднем такой период приходится на пять лет.
Если малыш сам просит дать возможность побыть одному, воспользуйтесь ею. Только в первый раз не оставляйте ребёнка дольше, чем на 10 минут. Можно сказать, что вам надо пойти в аптеку или выбежать в магазин, который находится во дворе. Так будет и вам, и малышу спокойнее.
Вы должны понимать, что в пятилетнем возрасте ребёнок уже достаточно развит, прекрасно понимает, где чужие, а где свои.
Помните, что нельзя оставлять малыша на долгое время, так у него могут вырабатываться страхи. Всё должно быть постепенным и последовательным. Если вы заметили, что ребёнок нормально реагирует на ваше отсутствие, то следующий раз можно увеличить это время.
Причины появления боязни
Самостоятельно ребенок не может понять, в чем причина его ощущений. Все дело в так называемом страхе мертвого пространства – того, которое невозможно увидеть. Например, над шкафом или под диваном. Мозг малыша фиксирует, что там есть большая зона, где может скрываться некая опасность.
Особенно выраженно подобный страх имеет место у детей, родители которых в воспитательных целях закрывают их одних в пустой комнате. Помимо этого, ребенок будет бояться спать без света, если его сон будет прерываться стуком и шумом. Ночные ужасы также не дают покоя ребенку, если его часто ругают, наказывают, или разрешают смотреть телепередачи, не предназначенные для маленьких детей. Причиной появления фобии может быть даже неправильное питание – употребление перед сном мясной и слишком жирной пищи, кофе или большого количества крепкого чая.
Как помочь ребенку спокойно заснуть
Простейшее решение – оборудовать ночник в комнате малыша. Его можно расположить прямо над кроватью. Основное требование – свет не должен быть ярким, стандартные осветительные приборы не подходят. Пусть ночник будет включенным, когда малыш еще не заснул. Также, не следует выключать его, когда ребенок заснет. Ведь ночью он может проснуться, и полная темнота испугает его.
С помощью музыки можно скрыть страшные звуки. Когда ребенок не видит, что делается рядом с ним, он непроизвольно начинает прислушиваться — и непременно услышит какой-нибудь легкий шорох или скрип – ветер в кровле или звук из соседней квартиры. Выход — заглушить пугающие звуки тихой, успокаивающей музыкой. Возможно, под нее малыш спокойно заснет.
Что делать чтобы малыш привык засыпать самостоятельно
Может помочь плюшевый мишка, которого можно класть ребенку в кроватку. Игрушка станет переходным элементом от сна рядом с мамой к самостоятельному сну. Надо объяснить малышу, что мишку можно обнять как маму, рассказать ему что-то и ничего не бояться. Игрушка должна быть мягкая и больших размеров.
Попробуйте создать в детской комнате уютную обстановку. Чтобы малыш не боялся спать в одиночестве, можно превратить его комнату в сказочную страну. Например, оформить потолок в виде звездного неба, приклеив на него светящиеся звезды. Кроватку ребенка можно декорировать в виде домика, автомобиля, или корабля.
Чаще обнимайте малыша. Физически ощущая тепло и поддержку, он успокаивается и перестает бояться. Небольшой массаж перед сном также будет очень полезен.
Дайте ребенку перед сном чашку теплого молока, которое подействует как легкое снотворное. Чтобы усилить успокаивающий эффект этого напитка, можно растворить в молоке немного меда.
Не следует ругать малыша за трусость и насмехаться над ним по этому поводу. Насильственные методы не помогут ему избавиться от страхов, а только загонят их глубоко внутрь, что может негативно отразиться на всей дальнейшей жизни ребенка.
Приложите максимум усилий, чтобы каждый день был для вашего чада полон яркими впечатлениями, увлекательными делами и играми. Тогда, в конце насыщенного движением дня крепкий спокойный сон придет сам собой.
Поскольку вы здесь…
… у нас есть небольшая просьба. Портал «Матроны» активно развивается, наша аудитория растет,
но нам не хватает средств для работы редакции. Многие темы, которые нам хотелось бы поднять и которые
интересны вам, нашим читателям, остаются неосвещенными из-за финансовых ограничений.
В отличие от многих СМИ, мы сознательно не делаем платную подписку, потому что хотим,
чтобы наши материалы были доступны всем желающим.
Но. Матроны — это ежедневные статьи, колонки и интервью, переводы лучших англоязычных статей о семье
и воспитании, это редакторы, хостинг и серверы. Так что вы можете понять, почему мы просим вашей помощи.
Например, 50 рублей в месяц — это много или мало? Чашка кофе?
Для семейного бюджета — немного. Для Матрон — много.
Если каждый, кто читает Матроны, поддержит нас 50 рублями в месяц,
то сделает огромный вклад в возможность развития издания и появления новых актуальных
и интересных материалов о жизни женщины в современном мире, семье, воспитании детей,
творческой самореализации и духовных смыслах.
Советы
- Нельзя насильно оставлять ребёнка одного дома. То есть, если у малыша уже имеются острые страхи и он категорически против того, чтоб остаться наедине с квартирой, нельзя усугублять ситуацию ещё больше.
- Попытайтесь поговорить с малышом по душам. Расскажите ему о своих детских страхах и о том, как вы их побороли. Возможно, ребёнок решит вам открыться.
- Когда малыш откроет вам секрет своего страха, отнеситесь к этому с пониманием. Иначе вы потеряете доверие ребёнка. Узнав правду, попытайтесь разубедить малыша в его страхе, объясните, почему не стоит этого бояться.
- Никогда не пытайтесь внушить карапузу, что то, чего он боится, не существует, всё придумано. Вы должны выражать полное понимание и согласие с ребёнком.
- Многие мамочки сильно переживают и заботятся о своём малыше, не дают ребёнку быть самостоятельным в достаточной мере. Такое поведение родителей только вредит развитию ребёнка.
- Вы можете наделить какую-то игрушку магической силой, которая будет оберегать вашего ребёнка от всего, чего он боится. Малышу будет намного проще перебороть свой страх.
Прочитав данную статью, вы выяснили, какие причины могут провоцировать развитие страхов у ребёнка по поводу нахождение в квартире без присутствия взрослых. Теперь вы знаете, как можно выяснить, чего боится малыш и как помочь ему этот страх побороть. Помните, что нельзя давить на ребёнка и силой заставлять его остаться в квартире. Относитесь к малышу с пониманием и постепенно адаптируйте его к самостоятельности.
Как приучить ребенка оставаться одному в комнате и не бояться
Когда ребенок боится остаться без мамы один:
- Выходя из комнаты, продолжайте вести разговор, оставайтесь спокойными. Слыша спокойный голос мамы из соседней комнаты, малыш будет знать, что вы его не бросили, а находитесь рядом.
- Постепенно приучайте к общению с другими людьми. Действуйте аккуратно, постепенно, чтобы не напугать кроху. По мере социализации страх потерять маму будет ослабевать.
Когда малыш боится оставаться один дома:
- Когда собираетесь уходить, предупредите ребенка, скажите время точного возвращения (например, сразу после окончания фильма).
- Не оставляйте малыша сразу надолго. Длительность отсутствия родителей нужно увеличивать постепенно.
- Позаботьтесь о безопасности ребенка на время вашего отсутствия (уберите все опасные предметы, убедитесь, что исправны замки на двери, оконные блокираторы).
- Когда уходите надолго, попросите соседа, которого ребенок хорошо знает, чтобы он время от времени наведывался домой, проверял, все ли в порядке.
- Уходя, давайте крохе интересные задания, например, собрать картинку пазлов, раскрасить рисунок, сделать поделку.
Самые необходимые правила
Перечислим основные моменты, которые должны запомнить родители и которые нужно объяснить детям.
Правило 1. Все острые, колющие и режущие предметы обязательно надо класть на свои места. Порядок в доме должен соблюдаться не только для красоты, но и для безопасности. Если ребенок маленький, лучше ему вовсе не брать такие предметы, когда он один.
Правило 2. «Никогда не тяни за электрический провод руками. Не подходи к оголенным проводам и не дотрагивайся до них».
Правило 3. «Не пробуй никакие лекарства: они невкусные и, скорее всего, ядовитые».
Правило 4. «Не трогай никаких упаковок с бытовой химией, ею можно отравиться».
Отдельный блок правил связан с поведением во время утечки газа. Надо донести до ребенка мысль о том, что газ очень опасен. Оптимально, конечно, на время вашего отсутствия перекрыть газовый вентиль, однако ребенок все равно должен знать, что делать в случае, если он учует запах газа.
Правило 1. Срочно скажи о запахе взрослым.
Правило 2. Надо сразу же открыть окна и проветрить квартиру.
Правило 3. Проверь, закрыты ли краны на плите.
Правило 4. Немедленно позвони по телефону 04.
Правило 5. Ни в коем случае не включай свет и не зажигай спички.
Также следует ознакомить подрастающего человека с правилами поведения во время пожара. Число детей, погибших при пожарах, никогда не было в России маленьким, однако, по статистике, представленной в ноябре 2018 года, в прошлом году эта цифра выросла почти на 20%.
Почему ребенок боится оставаться один?
Есть всего две причины, которые заставляют ребенка бояться оставаться в комнате, когда ее покидают взрослые:
- повышенная эмоциональная чувствительность (зрительный вектор);
- нарушение ощущения безопасности.
Остановимся подробно на каждой причине.
Первая — врожденная особенность нервной системы. Дети со зрительным вектором воспринимают все близко к сердцу. Впечатлительный ребенок может бояться смерти родителей, трагически воспринимать даже выдуманные истории (мультфильмы, страшилки, которые так любят рассказывать дети). Справедливо будет заметить, что не все чувствительные малыши становятся тревожными, нервными. При правильном воспитании из малыша с тонкой душевной организацией вырастет умный человек, способный понять чужие эмоции, сопереживать.
Вторая причина — приобретенная. Детский страх начинается там, где взрослые (родители) не способны обеспечить надежную защиту. Ребенок боится один в комнате у тех родителей, которые:
- неуверенные, несамостоятельные, им трудно заботиться о себе и потомстве;
- переживают трудный период, испытывают неуверенность в завтрашнем дне;
- ругают малыша за страхи, слабости, высмеивают детские переживания;
- часто надолго оставляют малыша одного (с чужими людьми);
- слишком опекают ребенка, делают его эмоционально зависимым от родителей;
- часто ссорятся, угрожают друг другу разводом;
- разрешают малышу смотреть страшные фильмы по телевизору, пугают злыми героями сказок (домовыми, Бабой Ягой и др.);
- оставляют в одиночестве ребенка, который пережил сильный стресс.
Как его подготовить?
На первый раз будет достаточно 10-15-ти минут вашего отсутствия. Этого хватит, чтобы, например, сбегать за молоком (и большой конфетой для вашего смелого чада).
Период своего отсутствия увеличивайте постепенно. Нельзя сразу сбегать на полдня — сначала 15 минут, потом 20, потом полчаса и т.д.
Ребенка младше 8-ми лет не рекомендуется оставлять более чем на час-полтора. Малыш может просто заскучать, и не факт, что найденное им занятие вас обрадует. Заранее подумайте, чем вы займете ребенка.
Ваш ребенок должен четко понимать — куда вы уходите, с какой целью оставляете его одного и в какое время вернетесь. Вы обязаны быть пунктуальными — нельзя опаздывать ни на минуту. Во-первых, ребенок может решить, что опаздывать и не держать слово — это норма. Во-вторых, он может запаниковать, ведь у детей 7-9 лет крайне велик страх, что с родителями может что-то случиться.
Вернувшись, поинтересуйтесь, чем он занимался. Не нужно сразу бросаться к плите или стирке — сначала ребенок! Узнайте, чем был занят, не было ли ему страшно, не звонил ли кто. И обязательно похвалите его за то, что смог провести пару часов без мамы. Совсем как взрослый.
Не ругайтесь, если он успел немного нахулиганить. Ведь пустая квартира без мамы в полном его распоряжении — это настоящий «кладезь» приключений.
Обязательно (и всегда) компенсируйте малышу то время, которое вы у него «отняли» своим отсутствием
Да, вам надо работать (заниматься делами), но ребенку важнее ваше внимание. Он никогда не поймет, что вам нужно «зарабатывать денюжку», если после долгого отсутствия вы не проведете с ним время, не поиграете, не сходите на прогулку и пр
Дневные страхи. Ребенок боится оставаться один в комнате
«Моей дочери 3,5 года. С недавних пор я стала
замечать, что она боится оставаться одна
в комнате. Если мы находимся в незнакомом
месте, она всегда держит меня за руку и не отпускает от себя ни на шаг. Когда я ухожу на работу, а она остается с бабушкой, дочь выходит
в коридор и начинает плакать, иногда даже
может описаться. Я спрашивала ее о причинах
такого поведения. Она говорит, что боится. Как
мне помочь ребенку справиться со страхом?»
В возрасте 3-5 лет большинство детей испытывают так называемые нормативные (нормальные, соответствующие этому возрасту) детские
страхи, которые выражаются в основном в неосознанной тревоге, повышенной возбудимости,
в страхе одиночества, темноты и замкнутого пространства. Очень часто эти страхи перемешиваются с боязнью сказочных героев: Бабы Яги,
Кащея Бессмертного, Водяного, Лешего и т.д.
Чтобы помочь ребенку справиться со страхами,
вы можете предпринять следующие шаги:
1. Поговорите с ребенком о его страхах, но не
высмеивайте малыша за его трусость. Скажите,
что с этого момента вы объявляете войну его
страхам.
2. Если ребенок боится потеряться в незнакомом месте, можно «отыграть» это в сценке, где ваш
ребенок будет помогать потерявшемуся малышу,
то есть изначально играть героя. На роль плачущего малыша можно взять маленькую куклу. Так
ребенок почувствует ответственность за младшего
и свое преимущество в возможностях самоконтроля и поисках решения. Таким же образом можно
проиграть и другие травмирующие ребенка страхи. Например, уход мамы на работу.
3. Справиться со страхами темноты и замкнутого пространства поможет игра «Жмурки».
Завяжите глаза ребенку, выполняющему роль
водящего. Можно немного раскрутить его, чтобы
сложнее было ориентироваться в пространстве,
однако это не рекомендуется делать с очень тревожными детьми и с теми, кто испытывает сильный страх темноты. После этого игроки должны
разойтись в разные стороны. Когда водящий
крикнет: «Замри!» – им следует остановиться на
тех местах, где они оказались, и уже никуда не
перемещаться. Задача водящего – найти всех
участников.
4. Сделайте вместе коробку, пройдите с ней по
квартире и сложите в нее все, что может пугать
малыша. Закройте коробку и вместе выбросьте в
реку.
5. Нарисуйте вместе с ребенком его «страх».
Спросите: «Где он живет?», «Откуда появляется?»,
«Чем питается?» и т.д. Вместе с ребенком разорвите этот рисунок, сожгите кусочки и выбросьте их
в реку.
6. Нарисуйте супергероя, который справится
с любым врагом! Это может быть любимый герой
из фильма или мультфильма, а может быть персонаж, придуманный самим ребенком. Повесьте
этот рисунок на самом видном месте.
7. Никогда не пугайте ребенка Бабой Ягой,
Серым Волком, Бабайкой, Кикиморой и т.д.
8. Если ребенок боится оставаться один
в комнате, наряду со всем вышеизложенным,
можно построить небольшой домик, в котором
малыш сможет спрятаться от всех невзгод
и несчастий. Прочитайте с ребенком сказку
о трех поросятах и проговорите, какие именно
свойства домика помогли противостоять Серому
Волку. Положите в этот домик любимые игрушки
и фонарик.
Как приучить ребёнка оставаться одному дома
Мы составили несколько правил для родителей, которые уверены, что их ребёнок к этому готов.
Правило 1. Оставляйте одного постепенно
Не уезжайте сразу на неделю к друзьям. Сначала выходите к соседям на полчаса, потом на час в магазин и так постепенно увеличивайте время.
Правило 2. Поговорите о технике безопасности
Обсудите разные чрезвычайные ситуации и возможности выхода.
Например, если дома загорелась плита, то нужно позвонить маме или папе, а потом пожарным по номеру 01. Обязательно сообщить фамилию и имя свои и родителей, назвать домашний адрес. Выйти из квартиры на улицу. Если ребёнок учится в младших классах, не стоит рассказывать, как тушить пожар самостоятельно.
Если началось землетрясение, то нужно срочно выйти на улицу и отойти подальше от любого здания. Лучше всего — на спортивное поле.
Если в квартиру ворвались грабители, нужно спрятаться в шкафу, нише или под кроватью и написать сообщение родителям. Ни в коем случае не попадаться им на глаза и не вступать в диалог.
Если дома отключили свет, у ребёнка должен быть фонарик вместо свечей.
Научите ребёнка в обязательном порядке проверять закрытую воду, выключенный свет и бытовую технику. И напомните, чтобы он ни при каких обстоятельствах не открывал дверь незнакомым людям.
Правило 4. Обсудите время отсутствия
Скажите точно, во сколько вы выйдете из дома и во сколько вернётесь. Обязательно обозначьте, где будете, на случай, если ребёнок не сможет дозвониться вам напрямую. И старайтесь не опаздывать.
Правило 5. Расспросите, чем ребёнок будет заниматься
Если у него возникают сложности с планированием своего дня, помогите придумать занятия. Можно воспользоваться методом «деловые часы»: обозначить временные промежутки для каждого занятия.
Правило 6. Удостоверьтесь, что его телефон заряжен
И включён звук.
Помните, что когда вы вернётесь домой, там может поджидать неожиданность, как в стихотворении Эдуарда Успенского «Разгром». Оцените объективно, случайны ли поломки или ребёнок хотел нашкодить, отделите угрозу его жизни и здоровью от шалости.
