Как и когда требуется убирать ночные кормления
Некоторые педиатры, говорят, что дети готовы отказаться от ночного кормления, в 6 – 9 месяцев. Однако, нужно помнить, что есть детки, которые плохо набирают вес. Мало кушают прикорма, или вынуждены есть, маленькими порциями
С такими малышами, у которых есть проблемы, очень важно мнение, наблюдающего специалиста
Так же очень важно формировать у малыша разность территории, кормления и сна. То есть кормление происходит в одной комнате, а укладывание спать в другой
Разделите территорию еды, и отдыха.
Если мамам пришло время увеличивать отрезки кормления за ночь, от 3 – до 2. То, нужно определиться в какое время мама, готова кормить. Не нужно бежать к малышу старше 6 месяцев, по первому требованию. Очень большая вероятность, что вы разбудите ребенка, который просто, пошевелился или просыпается.
Детки на искусственном вскармливании, спят так же как и другие малыши
Но для них очень важно соблюдать режим кормления
Если пришло время, отказаться от бутылочки, то можно перейти на поильник. Это тоже облегчит отказ от ночных кормлений. Когда ребенок, сосет соску на бутылке, он расслабляется за счет сосания. Поменяв, соску на поильник, мы меняем механизм подачи еды, так мы способствуем навыку самостоятельного засыпания.
Если ваш малыш подрос, и все еще пьет чай или компот по ночам, происходит негативная ассоциация. Стоит перестраивать способ, который использует ребенок, чтобы расслабится.
При необходимости, для больших деток, поильник, можно поставить в кроватку. И объяснить, что он сам может достать его, не подзывая маму или папу в помощь.
Таким образом, малышу не придется полностью просыпаться, если он действительно испытывает жажду.
Проявите терпение, когда ваше чадо учиться засыпать самостоятельно! Результатом будет здоровый сон, всей семьи!
Далеко не все дети спокойно засыпают самостоятельно, как правило, в большинстве случаев родители вынуждены прибегать к различного рода ухищрениям, дабы уложить свое чадо. А это с точки зрения психологии и педиатрии, не очень хорошо. Привычка ребенка засыпать с родителями со временем приведет к тому, что малыш просто не сможет засыпать самостоятельно, а это лишь повод стать еще более раздражительным. Поэтому всем без исключения родителям-новичкам стоит знать, как приучить ребенка засыпать без укачивания и без родительского участия.
Когда стоит начинать отучение
Если вы все-таки приучили свое сокровище к укачиванию перед сном, у вас есть два пути. Первый – продолжать начатое, пока ребенок сам не попросит вас оставить его в покое или его не перевоспитают, например, в армии.
Второй – постараться избавить малыша от плохой привычки и научить укладываться спать самостоятельно. Если вы предпочитаете вариант номер два, не стоит рубить с плеча, к вопросу следует подойти с умом.
Прежде всего, все дети индивидуальны. Это вообще главный принцип, который должны помнить все родители. В любом вопросе.
Один малыш уже в три месяца спокойно сопит в собственной кроватке без какого-либо вмешательства. Другой крайне зависим от собственной матери и ее постоянного внимания даже в год, два и три.
Поэтому перед какими-либо активными действиями следует внимательно оценить состояние ребенка. Если видите, что все в порядке, а привычка засыпать на руках – лишь прихоть, смело беритесь за дело.
Еще один момент, который необходимо учесть, — это здоровье ребенка. Болезнь, период прорезывания зубов, даже новая шишка – это причины подождать. То же самое можно сказать и о психологических факторах. Если ребенок расстроен, напуган, озабочен чем-то, не стоит усугублять его состояние.
https://youtube.com/watch?v=JFEFM_6i-w0
Как приучать спать без укачивания?
Как уложить ребенка без укачивания? Как же сделать так, чтобы новорожденный засыпал сам? Что делать, если ребенок может уснуть только на руках? Как отучить ребенка от укачивания? Опытные мамы советуют прибегать к некоторым простым хитростям:
Проявляйте свою любовь и внимание в периоды бодрствования. Чаще берите ребенка на руки, когда он бодрствует
Отличным изобретением является слинг (подробнее в статье: слинг-рюкзак для новорожденных). Он позволяет ребенку ощущать тепло мамы, а маме, не предпринимая особых физических усилий, постоянно находиться рядом.
Не стоит совсем отказываться от сна рядом с родителями. У ребенка, спящего рядом с мамой, формируется чувство уверенности и безопасности. Если же Вы категорически против, что малыш будет спать в вашей постели, создайте ему собственное уютное и спокойное спальное место. В нем крохе должно быть тепло, мягко и комфортно. Детскую кроватку можно придвинуть близко к своей, а уже после того, как малыш привыкнет спать один и без посторонней помощи, поставить ее на место.
Придумайте заместителя мамы. Вещь, которая хранит запах мамы, сможет успокоить малыша и позволит ему легко самостоятельно заснуть. Таким аксессуаром может стать мамина футболка или рубашка. Дети постарше лучше засыпают в объятиях любимой мягкой игрушки.
Первые недели крохи не оставляйте его одного в темноте. Укачивать необязательно. Иногда достаточно просто сесть рядом и напеть колыбельную. Родной голос поможет уснуть.
Придумайте ритуал, который будет ассоциироваться со сном. Таким ритуалом может быть одна и та же песенка, напеваемая мамой.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему ребенок мало и плохо спит по ночам?
Педиатры говорят, что отучить ребенка от укачивания вполне реально (рекомендуем прочитать: как отучить ребенка от рук по советам Комаровского?). Самое главное – твердо придерживаться выбранной позиции и брать ребенка на руки не перед сном, а без привязки к нему.
Перечисленные советы – не панацея для обучения самостоятельному засыпанию. Дети разные и единого рецепта отучить их спать только при наличии равномерных успокаивающих движений не существует. Если привычка спать только с укачиванием уже сформировалась, изменить ее будет сложно – придется потерпеть слезы и недовольство. Главное – будьте внимательны и ласковы к своему малышу. Помните, что научить его чему-то можно лишь своей любовью и теплотой.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как правильно отучить ребенка от засыпания с грудью?
Укачивание и негативные привычки
Некоторые педиатры придерживаются мнения, что постоянное укачивание может сформировать привычку к головокружению. В последующем такое состояние дети вызывают, кружась на месте или катаясь на карусели. По мере взросления такая привычка проявляется в любви к экстремальным видам спорта либо в пристрастии к алкоголю или наркотикам. На деле такая теория ничем не подтверждена.
Качели для младенца
Укачивать или нет младенца, каждая мама решает самостоятельно. К доводам каждой из сторон прислушаться стоит. Хотя педиатры рекомендуют тактильный контакт, не стоит забывать, что в настоящее время на рынке существует большое количество устройств для укачивания ребенка: укачивающий центр, кресло-шезлонг, кресло-качели, фитбол, эрго-рюкзак, слинг, гамак. Тихая и спокойная музыка или колыбельная только облегчит засыпание и продлит сон.
Не простой аппарат
Давайте разберемся, что такое вестибулярный аппарат. Это небольшая часть внутреннего уха, отвечающая за восприятие положения головы и тела человека в пространстве, а также – за корректирование направления его движения. Вестибулярный аппарат иногда называют системой равновесия, и его изучение до сих пор до конца не завершено. Но некоторые факты ученым уже известны наверняка. Например, то, что благодаря этому аппарату человек способен чутко реагировать на силу земного притяжения и удерживать равновесие: наклоны, повороты головы активизируют рецепторы аппарата; с его помощью нам удается сохранять позы, менять положение тела, ориентироваться в окружающем пространстве.
Кстати, у глухонемых вестибулярный аппарат может быть частично или полностью «отключен», и его функции выполняют тактильные рецепторы и зрение.
Вестибулярный аппарат состоит из преддверия и трех полукружных каналов, расположенных перпендикулярно друг другу и образующих таким образом «трехмерное пространство» внутри уха. С помощью этой структуры человек свободно ориентируется при перемещении вперед-назад, вверх-вниз, вправо-влево. Проявление кинетоза свидетельствует о нарушении работы вестибулярного аппарата.
По словам Вероники Смирновой, ЛОР-врача медицинского г. Нижнего Новгорода, проблемы с вестибулярным аппаратом могут являться побочным эффектом более серьезных заболеваний: воспаления слухового аппарата, нарушения работы нервной системы, сложностей с пищеварением и обменом веществ, а также «модного» в настоящее время синдрома хронической усталости.
«Однажды к нам в клинику обратилась молодая женщина 25 лет, которая сутки просто не могла подняться с постели – она была не в состоянии даже голову повернуть, – рассказывает Вероника Смирнова. – По ее словам, комната начинала плыть перед глазами, невозможно было определить, где пол, где потолок, подступала тошнота, головокружение, бросало в холодный пот. Она сутки пролежала на одном боку, периодически погружаясь в сон, потому что даже поворот головы и вращение глазами приносили мучения. После очередного пробуждения недуг внезапно прошел. До этого проблем с укачиваниями в автобусах и самолетах у нее не было. Стали разбираться, в чем дело.
Выяснилось, что неделю до случившегося женщина жила в состоянии стресса: сон по 5 часов в сутки, бутерброды с чаем вместо нормального питания, переживания на работе. Естественно, организм дал сбой и таким способом включил «режим самосохранения». Кстати, «последней каплей» послужил сущий пустяк: вернувшись вечером домой, она обнаружила, что кошка обглодала цветок в горшке и раскидала землю. Дело-то житейское, но накопившийся стресс привел к срыву – «морской болезни» в собственном доме. Самое тяжелое, что она жила одна и не могла даже попросить о помощи родителей или подруг или вызвать врача, потому что просто не смогла бы открыть им дверь.»
Что способствует хорошему сну крохи?
Как бы вы не приучали засыпать свое чадо, если у него плохой или неподходящий матрац, ему неудобно или не нравится кровать, он хорошо спать не будет. Хороший матрас, который сделает кроватку любимой и убережет маленький позвоночник от ненужных деформаций, как раз то, что нужно крохе. Если малютке жарко и душно или холодно, он голоден, заснуть без укачиваний и даже с ними будет сложно. Маленькие детки не могут терпеть голод. Голодный ребенок, даже если его трясти, как в центрифуге засыпает с трудом и часто просыпается, невзирая на усталость.
Хорошая удобная кроватка, полноценная еда днем, достаточное количество игр и занятий, дневной сон, все это в комплексе поможет крохотуле утомиться в меру и заснуть с радость. Есть детки, которые любят какую-то одну игрушку, есть те, у которых имеется любимое одеяло. Некоторые любят определённую сказку.
Любимую игрушку или постельную принадлежность обязательно нужно разрешить малышу взять с собой «в сон». Любимую сказку, даже если вы повторяете ее в сотый раз, нужно рассказать. Когда любимая история наскучить малютка сам покажет это. Конечно, телевизор, не лучшая няня, и приучать ребенка к нему не стоит как можно дольше. Но если члены семьи (мама или папа), проводят при малютке время у телевизора, и ребенок вынужденно его смотрит, лучше показать ему 3-х минутный развивающий мультик перед сном, чем новости, или какой-нибудь боевик.
Терапия патологического тремора
Что она из себя представляет? Если было выявлено, что тремор, испытываемый новорожденным, носит патологический характер, то необходимо обеспечить малышу спокойную обстановку. Если ребенок будет испытывать стресс и нервное напряжение, то лечение будет более длительным.
У детей старше года иногда возникают непроизвольные подергивания ручек. Ребенку может казаться, что определенная часть тела как будто невольно подпрыгивает. Объясняется данное состояние повышенным мышечным тонусом. Также дрожания могут появляться, когда ребенок испытывает эмоциональный всплеск. Нередко, у ребенка трясутся руки, когда плачет или кричит. Подергивания еще могут возникать в области губ, подбородка, мышц шеи, туловища, языка и лица.
Руки и ноги у малыша могут трястись и в состоянии покоя. Выявлено, что дети, привыкшие засыпать на животе, меньше подрагивают конечностями, чем малыши, которые спят на спине или боку. Ребенок, помимо мышечных дрожаний, может также ощущать раздраженность, головные боли и бессонницу. Если вовремя не пройти соответствующий курс лечения, тремор у ребенка начнет прогрессировать. В результате будет вовлечена не одна конечность, а сразу несколько групп мышц
У детей старше 1,5 лет тремор появляется только в результате какой-либо патологии. Причина еще может заключаться в неблагополучном протекании беременности или тяжелых родах. Такое состояние необходимо лечить.
Как правило, ребенку назначается комплексная терапия, которая включает в себя:
- электрофорез;
- курс лечебной физкультуры;
- прогулки на свежем воздухе;
- специальную диету;
- массаж.
Симптомы синдрома встряхнутого ребенка
Сразу хочется отметить, что такие повреждения не появляются, когда вы играете с крохой. Шейк-синдром (или ряд серьезных нарушений организма малыша из-за сильной встряски) возникает при реальном проявлении агрессии, направленной на него. В такие моменты взрослый не контролирует себя. Зато врач сразу замечает симптомы синдрома встряхивания ребенка:
- следы насилия на лице (от удара, синяки и т.п.);
- кровоизлияние в сетчатку (что потом приводит к слепоте или к частичной потере зрения);
- проблемы с дыханием;
- рвота, сонливость;
- судороги;
- такие дети не способны долгое время бодрствовать;
- легкая возбудимость, беспокойство;
- малыш теряет сознание.
Часто синдром встряхивания ребенка случается из-за мужчин. Им очень сложно переносить, когда малыш плачет. Для них это большой стресс.
Каковы методы лечения шейк-синдрома?
Все зависит от тех проявлений шейк-синдрома, которые обнаружит врач. Например, если это кровоизлияние в мозг или в глаза, то малышом займутся нейрохирурги и офтальмологи.
Если повреждение спинного мозга (при этом могут быть переломы костей, черепа и ребер), тогда нужна помощь ортопеда и травматолога.
Причем если ребенок вовремя не получил помощь, то есть родители сразу не выяснили, почему у него, например, испортилось зрение или ему трудно учиться, то с каждым годом качество его жизни будет только ухудшаться.
Шейк-синдром также возникает из-за послеродовой депрессии, когда женщине трудно контролировать свои действия.
Какие последствия шейк-синдрома?
Такая встряска может быть опасна для жизни ребенка, потому что:
- у него развивается судорожный синдром, то есть припадки;
- появляется частичная или полная слепота;
- заметно отставание в развитии и проблемы в обучении;
- ему трудно адаптироваться в жизни;
- и даже возникает ДЦП.
«Шейк-синдром может появиться даже у пятилетнего малыша, и с возрастом ему понадобится психологическая помощь».
Как помочь себе и ребенку?
Любой человек может оказаться в такой ситуации. Нельзя осуждать родителя: «Какой он плохой! Я так никогда не поступлю». Бессонные ночи, плач, усталость и нервозность могут спровоцировать желание встряхнуть кроху в порыве гнева или отчаяния. И вот тут должен сработать внутренний «стоп-кран»: «Спокойно! Это ребенок. Я могу ему навредить»
Поэтому нужно осторожно положить малыша в кроватку, выйти из комнаты и попросить кого-нибудь вам помочь
Если рядом никого нет – кладете ребенка в кроватку, выходите на пару минут, чтобы успокоиться. Пусть даже он кричит в это время, но будет лучше, если вы придете в себя, нежели станете его трясти.
Если вы с кем-то спорите, не держите на руках ребенка. Положите его.
Ситуации в нашей жизни бывают разные. Но прежде чем встряхнуть кроху за плечики, чтобы якобы успокоить, подумайте о шейк-синдроме и возьмите себя в руки.
Фото: shutterstock
Морская болезнь
Проблема укачивания актуальна не только для детей. Многие взрослые до поры до времени могут и не подозревать о ее наличии у себя, пока не сядут в самолет или не отправятся в путешествие на корабле. Иногда симптомы синдрома укачивания проявляются, если человек пытается читать в машине, либо пропускает завтрак перед поездкой на работу.
Некоторые автовладельцы рассказывали мне, что испытывают «морскую болезнь», когда садятся в чужую машину на пассажирское сиденье: запах в салоне – автомобильных ароматизаторов или табака, стиль вождения другого человека провоцируют появление неприятных симптомов. А сами симптомы в той или иной степени знакомы, пожалуй, всем: это головокружение, тошнота, рвота, бледность, легкая дрожь. И они могут появиться уже в первые минуты поездки.
Причиной кинетоза, так медики называют укачивание, является слабость вестибулярного аппарата. Поэтому чаще всего недуг проявляется у детей до 12 лет, вестибулярный аппарат которых еще не до конца сформирован.
Зачем и как правильно укачивать
Новорожденному ребенку очень важно ощущать материнское тепло и сердцебиение. Это его привычная среда, в которой он провел девять месяцев до появления на свет
Психологи утверждают, что если лишь детей всего этого, они вырастут с нарушениями психики, будут испытывать сложности в общении, социализации.
Однако все хорошо в меру. Многие родители не только успокаивают малышей на руках, но и укладывают их спать подобным образом.
Казалось бы, что в этом плохого? В принципе, ничего.
Если только не упоминать плохую привычку засыпать не самостоятельно, а повиснув на шее у уставшей за день мамы. Сюда же можно добавить и нежелание проводить ночь в собственной кроватке.
Из вышесказанного можно сделать вывод, что укачивать ребенка следует в тех случаях, когда ему больно, плохо или страшно.
Уложить же его спать можно и другими способами. И, кстати, со сном у него в этом случае будет намного меньше проблем.
Еще одна проблема многих родителей – чрезмерное рвение при укачивании. Они держат малыша на руках и трясут с такой силой, будто это не живое существо, а погремушка, из которой требуется извлечь как можно более громкие звуки. Разве же это нормально? Кто-то может возразить, что дети в результате засыпают.
Безусловно. Наплакавшись и обессилев, они погружаются в поверхностный и тревожный сон. Более того, от сильного трясения у малышей начинаются головокружения. Кто-то все еще хочет укладывать любимых детей спать таким варварским способом?
Как же следует укачивать правильно? Секрет заключается в плавных движениях. Вспомните, как быстро и, главное, самостоятельно засыпают крохи во время прогулки в коляске. Дома тоже можно легко воссоздать подобные условия.
Просто держите малыша на руках и медленно прогуливайтесь по комнате. Немного настойчивости, и вы увидите, как крепко будет спать ребенок уже через 10-15 минут.
Часто для того, чтобы успокоить младенца, требуется гораздо больше времени. Ходить с ним на руках долгое время очень тяжело, даже если он еще совсем мал.
Тут стоит вспомнить о фитболе. Это незаменимое приспособление для фитнеса, рассчитанное на довольно большую массу тела, поэтому не стоит бояться, что он лопнет.
Возьмите малыша на ручки, сидите на фитболе так, как вам удобно, и легонько раскачивайтесь. Таким образов вы не только успокоите малыша, но и сделаете полезные упражнения.
Главное, вспоминайте о фитболе почаще.
