Психологическая подготовка
Иногда беременные панически боятся родовой боли. Однако современная медицина вполне поможет, если не убрать, но значительно снизить болезненные ощущения. Врачи располагают большим спектром обезболивающих препаратов и методик, в том числе –эпидуральной анестезией.
Некоторые беременные настраивают себя на негатив. Это делать нельзя, ведь организм имеет свойство программировать сам себя. Известно, что переживания будущей мамы вызывают сжатие маточной мускулатуры и кислородное голодание ребенка. Настраиваться нужно только на позитив. Современные родительные дома неплохо оснащены и, если что-то пойдет не по плану, женщине всегда смогут помочь.
Иногда во время беременности возникает неосознанный страх, природу которого не всегда можно определить. Чаще всего такое состояния связано с гормональной перестройкой и гиперсекрецией эстрогенов и пролактина. Перед родами усилится выработка прогестерона, эндорфинов и женщина успокоится.
Поможет психологической предродовой подготовке общение с такими же будущими мамочками. Женщина обретет уверенность, поняв, что ни она одна находится в таком положении. В случае явных тревог полезно побеседовать с психологом.
Применение масла Веледа (Weleda)
Организм с третьего триместра сам начинает активно готовиться к родам. Эластичность шейки матки и промежности быстро растет. Но иногда этого недостаточно. Поэтому с 36 недели рекомендуется применять масло Веледа.
Масло для подготовки к родам Weleda – полностью органический продукт. В его составе натуральные масла миндаля, ростков пшеницы, шалфея и розы. Витамины групп В, А, Е повышают эластичность и мягкость кожи. Кровообращение улучшается, появляется увлажнение. Благодаря использованию продукта можно не только избежать трещин и разрывов, но и быстрее восстановить кожу.
Масло для подготовки к родам применяют при массаже ежедневно
Важно проконсультироваться с врачом. Угроза преждевременных родов – противопоказание к применению
Длительность процедуры не превышает 7 минут. Перед началом массажа желательно принять теплый расслабляющий душ. Средство наносят на кожу промежности и половые губы.
Как выбрать роддом
К 34 – 36 неделям беременности важно понимать, где вы будете рожать. Как правило, первые роды начинаются на 40 – 41-й неделе, а если этого не происходит, врачи их стимулируют
На что ориентироваться при выборе родильного дома? Вот какие параметры стоит учесть:
стоимость услуг — вы имеете право на бесплатные роды в России, но при схватках вас примет любой роддом и окажет необходимую помощь;
делают ли там эпидуральную анестезию;
местонахождение роддома;
возможность присутствия мужа или других близких на родах;
комфортность нахождения в роддоме — количество человек в палате, есть ли в ней душ, туалет;
наличие специализации, которая вам нужна (например, отделение для осложненных родов или возможность вертикальных родов);
наличие детской реанимации;
кладут ли ребенка после родов на живот маме и прикладывают ли к груди, если это важно для вас;
комфортность родов — на скольких человек рассчитан родзал, есть ли в роддоме специальная аппаратура для проведения в случае необходимости эпидуральной анестезии и другая новейшая техника для лечения сложных случаев;
как устроено посещение родными.
Нужно также учитывать, что все роддома раз в году закрываются «на мойку» на одну-две недели. Уточните расписание работы вашего отделения и сделайте это снова ближе к дате родов.
Схватки: как понять, что они начались
Когда начинаются схватки, женщина может ощущать их по-разному.
Ощущения могут быть трех основных типов, которые часто описывают роженицы:
- Боль в области поясницы.
- Боль как при менструации.
- Схваткообразные боли, которые распространяются по всему животу.
1. Начальная. Болезненность выражена слабо. Схватки короткие, и между ними достаточно длительные перерывы. Такое состояние может продолжаться до 8 часов. В это время будущей маме можно принять теплый душ или начать понемногу собираться в роддом. Желательно начать отмечать временные промежутки схваток, чтобы не пропустить их переход в следующую фазу.
2. Активная. Время схваток растет, перерывы становятся короче. Женщина может чувствовать дискомфорт до 1 минуты, после чего через короткий промежуток начинается новая схватка. Состояние длится от 3 часов. К моменту, когда между схватками проходит всего 5 минут, женщине крайне желательно уже быть под наблюдением врача.
3. Переходная. Эту фазу легко пропустить самостоятельно – она занимает от получаса до 2 часов и помогает шейке матки раскрыться до состояния полной готовности (7-19 см). В это же время женщина замечает отхождение слизистой пробки, которая в другое время «закрывает» шейку. Приближается время рождения ребенка2.
Полезные советы
- Все необходимые вещи и принадлежности для себя и малыша готовьте заранее;
- вовремя посещайте врача и сдавайте все необходимые анализы;
- только положительные эмоции;
- позаботьтесь о своем психологическом и физическом комфорте;
- самостоятельно выбирайте роддом или врача;
- следите за питанием и не набирайте лишний вес;
- лучше заранее приехать в роддом;
- храните все документы в одном месте;
- избавляйтесь от мыслей о том, что роды – это боль и страдание.
Энциклопедия и Школа Мам Kabrita
В наших источниках вы найдете всю необходимую информацию о беременности, родах и развитии малыша.
- Энциклопедия Мам
- Школа Мам Kabrita
- Справочник Маме в помощь
Теперь вы знаете, как правильно подготовиться к родам. Беременность и роды – прекрасное время, которое открывает женскому телу новые неизведанные возможности!
Что нужно узнать у врача до родов
До поездки в роддом вам важно понимать, какой инструментарий и вид анестезии могут использовать при родах. Поэтому не стесняйтесь задавать вопросы, ведь речь идет о вас и вашем ребенке
Как врачи понимают, какой вид родов предпочтительнее?
- К 38 – 39-й неделе беременности плод полностью готов к выходу и уже не может поменять свое положение без вмешательства извне. 96 % детей переворачиваются как надо — головой вниз. Такое положение считается правильным и называется «головным предлежанием». В этом случае, если нет противопоказаний, назначают естественные роды.
- Бывают исключительные ситуации, когда ребенок поворачивается к выходу ногами (тазовое или ножное предлежание плода) или лежит поперек живота (поперечное и косое предлежание плода). Тогда специалисты пытаются исправить положение до наступления родов.
Как проходят партнёрские роды?
Для роженицы существенных отличий нет – физиологический процесс родов в любом случае произойдёт. В том случае, если женщина поступает в родильное отделение, приехав из дома, она приезжает вместе со своим помощником или помощницей. Если же её переводят из отделения патологии беременности непосредственно в родильное отделение, она сообщает об этом партнёру, после чего он приезжает в роддом. В приёмном отделении после осмотра, подтверждения факта начала родов и заполнения необходимых документов необходимо переодеться в сменную одежду и переобуться в обувь, которая легко моется (обычные резиновые тапочки). Затем роженицу с партнёром отправляют в индивидуальный родовой зал, где уже и происходит появление на свет малыша.
Родовой процесс состоит из трёх периодов, последовательно сменяющих друг друга. Первый – период раскрытия, в течение которого у женщины возникают регулярные схватки и происходит раскрытие шейки матки. В это время постоянного присутствия акушеров и гинекологов в родильном зале не требуется. Время от времени они заходят, чтобы проверить состояние роженицы и степень раскрытия шейки матки. В этот период выполняется КТГ для определения состояния плода, а также дозаполняется необходимая документация. Также после излития околоплодных вод отмечается, в какое время это произошло, а также оценивается характер вод. Настрой и самочувствие женщины во многом зависит в этот момент от партнёра, который всё время находится рядом с ней. Во втором и третьем периодах врачи находятся в родильном зале, а партнёр перемещается к изголовью женщины, где может подбадривать её и держать за руку. Второй период – период изгнания. Третий – последовый период. Соответственно, происходит рождение ребёнка и изгнание последа. После появления на свет малыша партнёру в некоторых случаях дают самостоятельно перерезать пуповину, а также посмотреть на манипуляции, которые проводятся с новорождённым. В это время женщина рожает послед.
Каждые роды отличаются друг от друга, поэтому и вариантов партнёрских родов может быть несколько. Помощник может присутствовать от начала и до конца родового процесса, то есть на протяжении всех трёх периодов родов. А может быть такое, что человека попросят выйти и подождать снаружи в том случае, если потребуется экстренное оперативное вмешательство. И если, неожиданно для себя, партнёр понимает, что не готов созерцать столь красочное событие, он может поддерживать женщину во время схваток, а после покинуть родзал и дождаться рождения малыша.
Когда стоит ехать в роддом?
Этим вопросом интересуются все беременные. Давайте разбираться. В роддом следует ехать:
Список
- Появление схваткообразных болей при недоношенной беременности. В этой ситуации следует обратиться за медицинской помощью как можно раньше. Не дожидаться развития регулярной родовой деятельности. Так как в большинстве случаев удаётся предотвратить развитие регулярной родовой деятельности, а соответственно пролонгировать беременность.
- Развитие регулярной родовой деятельности при доношенном сроке беременности. Не стоит рисковать, терпеть и ждать час икс дома. Роды должны проходить в стенах лечебного учреждения под чутким контролем врачей и акушерок.
- Излитие околоплодных вод вне зависимости от срока беременности. Околоплодные воды могут излиться одномоментно или отмечаться подтекание околоплодных вод. При возникновении подозрения на подтекание околоплодных или явном излитии околоплодных вод следует незамедлительно обратиться в лечебное учреждение.
- При появление кровянистых выделений из половых путей вне зависимо от срока беременности следует незамедлительно вызывать карету скорой помощи.
- . Повышение артериального давления так же является грозной ситуацией во время вынашивания малыша и требует незамедлительного оказания медицинской помощи.
Делаем выводы:
- Предвестники родов только косвенно указывают на их приближение.
- Отсутствие предвестников родов не является патологией.
- Нет чётких временных сроков за какое время до родов женщина заметит те или иные изменения в организме.
- Чёткого временного повторения предвестников родов в последующие беременности отмечается не всегда. Есть тенденция на сокращение времени между появлением предвестников родов и развитием регулярной родовой деятельности у повторнородящих женщин.
- При появлении жалоб, требующих экстренной госпитализации незамедлительно вызывать карету скорой медицинской помощи.
(86
оценок; рейтинг статьи 4.9)
А какие вещи не нужны в роддоме?
Собирая сумку в роддом и составляя список вещей, необходимых маме и малышу, некоторые женщины могут перестараться и набрать много лишнего, а иногда даже и вредного. «Мамин чемоданчик» переполняется, вещи расползаются по дополнительным пакетам. Посмотрите на этот список вещей, которые не нужны для мамы и ребенка в роддоме. Если вы найдете какие-то из них в своей сумке — смело выкладывайте:
Еда. Несмотря на то, что питание в роддоме может казаться не очень изысканным, оно диетическое, сбалансированное и соответствует потребностям только что родивших женщин. Единственное, что нужно взять в роддом для мамы — это бутилированная вода. А если до выписки вам очень захочется съесть какое-то особое блюдо или продукт, обязательно выслушайте мнение врача, прежде чем звонить любимому и просить его это привезти.
Бандаж. Бандаж однозначно не входит в список того, что нужно брать в роддом для мамы. Женщинам не рекомендуется начинать носить бандаж сразу после родов, и понадобится он вам уже дома.
Молокоотсос. Это устройство — одна из самых вредных вещей для мамы и ребенка в роддоме
В первые дни очень важно наладить правильную лактацию и эмоциональный контакт, и это достигается только прикладыванием малыша к груди. Единственное, что можно получить, если взять с собой в роддом молокоотсос, — гиперлактацию, а справиться с излишней выработкой молока будет потом непросто. Запомните: молокоотсос предназначен для того, чтобы сцедить молоко в бутылочку, если маме пришлось временно расстаться с малышом
Запомните: молокоотсос предназначен для того, чтобы сцедить молоко в бутылочку, если маме пришлось временно расстаться с малышом.
Пустышка. Пустышки тоже относятся к вещам, не рекомендованным для новорожденного в роддоме. Малыш только начал познавать мир, и не надо его путать — пусть сначала он научится сосать мамину грудь.
Косметика и парфюмерия для мамы. Любая женщина хочет запечатлеть лучшие моменты жизни (и поделиться ими в Инстаграме), а для этого нужно быть красивой. Поймите: счастье материнства делает вас красивой без всякого макияжа, а косметики и парфюмерия — вещи, которые опасны для малыша в роддоме. Незнакомые резкие запахи могут пугать его, а некоторые вещества в составе средств для красоты способны спровоцировать аллергию.
Большой набор детской косметики. Во время беременности вы накупили кучу косметики для малыша — молочко, шампунь, пенку, масла и многое другое? Оставьте это дома. Крем и мыло — единственное, что нужно взять в роддом для ребенка, все остальное вы просто не успеете использовать.
Ноутбук или планшет
Некоторые считают, что ноутбук или планшет — необходимые вещи для роддома: для мамы будет важно расслабиться, посмотреть фильмы, почитать книги. На самом деле, даже если ваш ребенок окажется на редкость спокойным, вам будет не до развлечений
Что нужно в роддоме — так это восстанавливаться, побольше спать и набираться сил.
Слинг. В первые дни после рождения малышу нужно как можно больше лежать, и врачи не рекомендуют носить его в слинге. Смело вычеркивайте слинг из списка необходимых вещей в роддоме.
Одежда, которую вы носили до беременности. Так хочется выйти из дверей роддома в самом своем шикарном платье! Забудьте об этой идее: несмотря на то, что вы «сбросили» несколько килограммов, для возврата к обычной форме требуется время. Выбирая, какие вещи нужны в роддом для мамы, отдайте предпочтение комфортной, свободной одежде.
Красивые костюмчики или платьица для ребенка. Какую одежду взять в роддом для новорожденного? Простую и удобную, а наряды пусть остаются дома.
Причины возникновения
К группе риска можно отнести беременных, у которых в анамнезе есть:
- детские инфекции (краснуха, ветряка, корь);
- позднее начало первой менструации (менархе), после 15-16 лет;
- нарушения менструального цикла;
- инфантилизм (маленькая матка);
- аномалии развития матки;
- воспалительные заболевания половой системы;
- рубец на матке (после кесарева сечения, удаления миомы, внематочной беременности и пр.);
- аборты;
- крупный плод;
- большое число родов;
- миома матки;
- заболевания с нарушением обмена веществ.
Причиной слабости родового процесса могут послужить механические препятствия (узкий таз, тазовое предлежание плода, неэластичность шейки матки). Возраст беременной также играет роль – более подвержены аномалиям родовой деятельности женщины до 17 и старше 30 лет. К акушерским причинам можно отнести:
- дородовое излитие вод;
- многоводие,
- многоплодие;
- переношенная беременность или, наоборот, преждевременные роды;
- крупные размеры плода;
- предлежание плаценты;
- поперечное или косое положение плода;
- тазовое предлежание плода;
- страх родов, большая потеря сил.
Причины могут быть и со стороны плода:
- внутриутробная инфекция;
- пороки и аномалии развития;
- резус-конфликт;
- фетоплацентарная недостаточность.
Чаще всего для развития слабой родовой деятельности нужно несколько причин или их совокупность.
В родблоке
В родильном боксе врач снова уточнит все подробности текущей беременности, а медсестра возьмет анализ для определения группы крови, резус-фактора и исключения таких заболеваний, как СПИД, гепатит и сифилис. В процессе родов вам будет проводиться кардиотокографический мониторинг (КТГ) , при помощи которого врач сможет контролировать периодичность и силу схваток, а также сердцебиение плода. Роженице регулярно измеряют артериальное давление и пульс. Не самая приятная, но необходимая процедура — влагалищное исследование, которое также в течение родов регулярно проводится врачом вручную. В какой-то момент вам могут предложить эпидуральную анестезию — медикаментозное обезболивание в родах. Однако помните, что перед любой врачебной манипуляцией, будь то прокол плодного пузыря или даже клизма, вы должны подписать информированное согласие.
После полного раскрытия шейки матки наступает потужной период
Здесь необходимо собрать оставшуюся волю в кулак и вспомнить обо всем, чему учили на курсах для беременных: дыхание, поза, поведение и умение прислушаться к себе и к акушерке — важно все
После рождения ребенка пуповину перерезают (все чаще ей дают перед этим отпульсировать), а малыша прикладывают к материнской груди. Такой алгоритм действий стал привычным в большинстве роддомов лишь недавно: еще каких-то десять лет назад отечественная система родовспоможения была довольно суровой и не особо ориентировалась на потребности матери и ребенка.
Совместное или раздельное пребывание в роддоме?
Один из важных факторов, который влияет на выбор роддома, — где находится младенец после рождения: в палате с мамой или отдельно от нее. Это решение неоднозначное, и стоит взвесить за и против перед тем, как его принять. Плюсы совместного пребывания:
- уверенность, что малыш рядом с вами и в безопасности;
- возможность прикладывать его к груди, когда это необходимо, давая малышу с самого начала необходимые для иммунитета антитела, содержащиеся в молозиве, и стимулируя выработку молока;
- присутствие на осмотре ребенка врачами, совершающими обход, — можно задавать вопросы и рассказывать им, как прошла ночь, как малыш себя вел;
- возможность заботиться о крохе и налаживать с ним контакт — разговаривать, гладить, качать.
Минусы совместного пребывания:
- если это ваш первый ребенок, может появиться тревога, связанная с тем, что новоиспеченная мама пока не умеет с ним обращаться;
- вы можете чувствовать себя одинокой и беспомощной из-за того, что вы с ребенком одни и рядом нет никого, кто мог бы поддержать и побыть с малышом 10 – 15 минут;
- отсутствует возможность заботиться о себе в привычном режиме;
- накапливается усталость, а заснуть при этом получается не всегда, потому что вы пробуждаетесь при любом звуке из детской люльки.
Теперь перечислим плюсы и минусы раздельного пребывания с малышом.
Плюсы раздельного пребывания:
- возможность выспаться после родов и суток без сна;
- есть время на то, чтобы привести себя в порядок — вымыть голову, принять душ;
- беспрепятственное общение с врачом по поводу послеродового состояния;
- вы спокойны за ребенка, который получает профессиональный уход и присмотр.
Минусы раздельного пребывания:
- возможные трудности с налаживанием естественного вскармливания, поскольку ребенка в грудничковом отделении кормят из соски и естественный захват груди не формируется;
- отсутствие контакта с ребенком, который обычно спит, когда его приносят на кормление;
- тревога за малыша — он находится далеко от мамы и может страдать от этого;
- недоверие к медсестрам, которые загружены и не могут уделить каждому ребенку достаточно внимания.
Для мамы каждый из пунктов этого списка имеет свой вес и значение. Кому-то кажется немыслимым оставить новорожденного в чужих руках, а кто-то боится ошибиться и будет лучше себя чувствовать, зная, что о малыше заботится медсестра.
Рекомендации
Сбалансированное питание
Для того, чтобы предотвратить избыточный вес у будущего малыша, а также для сохранения собственной фигуры женщине стоит уделить внимание составлению своего рациона. Ну и, конечно, достаточно пить.
Витамины
Обычно гинекологи назначают витаминные препараты, когда к этому есть прямые показания. Однако не стоит забывать о том, что, несмотря на обилие продуктов, не все они способны в полной мере обеспечить организм женщины необходимыми нутриентами. Посоветовавшись с врачом, можно приобрести витаминный комплекс, подходящий именно вам.
Физическая активность. Беременность – не повод забывать про активный образ жизни. Именно во втором триместре женщина может себе позволить длительные прогулки на свежем воздухе, а также различные упражнения. Это обеспечивает организм будущей мамы и её крохи кислородом, заряжает энергией и хорошим настроением. Плавание в бассейне и йога довольно-таки популярны среди беременных.
Отдых. Для полноценного развития здорового человечка необходимо, чтобы его мама испытывала поменьше стресса и уделяла достаточно времени на отдых и сон. Когда женщина слишком устаёт и переживает по разным причинам, малыш это чувствует. К тому же организм беременной и так испытывает нагрузку, а стресс и недосып его лишь дополнительно изнашивают.
Если ваш гинеколог говорит о наличии определённых рисков, которые могут привести к прерыванию беременности, стоит воздержаться от интимной близости, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на мышцы тазового дна и не спровоцировать выкидыш.
Спокойная обстановка. Малыш не только чувствует сердцебиение мамы, но также улавливает её настроение и слышит, что происходит вне его маленького мира. Расслабляющая или классическая музыка, чтение вслух, пение оказывают положительное воздействие на его развитие.
Помните, что малышу хорошо тогда, когда его мама чувствует себя комфортно и пребывает в позитивном настроении. Наслаждайтесь этим чудесным периодом единства со своим будущим крохой и берегите себя!
Психологическая подготовка к появлению малыша
Когда мы говорим о психологической подготовке к родам, мы подразумеваем не только момент рождения малыша в роддоме. Это всего несколько дней в жизни родителей. А мы говорим о появлении еще одного члена семьи, который существенно влияет на жизнь родителей в целом, их привычки, распорядок дня, быт и т.д.
Надо помнить, что мужчина – личность, которая помогает реализовываться женщине как матери, удовлетворяет потребности семьи и является поддержкой. Конечно, у него тоже есть свои потребности. Поэтому паре нужно договариваться, говорить о нуждах, и, не забывать о романтике.
Кроме того, у мужа и жены должно быть общее время, которое они будут проводить только вдвоем. Без элемента романтики не будет этого взаимопонимания.
Если семья не поладила до появления ребенка, то потом это будет труднее сделать. Пара должна быть единым целым, когда у нее появляется ребенок.
Дети вдохновляют на то, чтобы двигаться дальше и развиваться. Они могут вынудить самоорганизоваться, выстроить границы, отыскать помощь. Часто украинские женщины хотят быть сильными, потому не говорят о своих слабостях. Хуже, когда они доводят себя до такого состояния, когда у них наступает апатия, депрессия, мешающая найти свои потребности.
Поэтому психологическая подготовка обоих будущих родителей имеет невероятное значение. Для этого следует:
- проводить индивидуальные беседы и лекции с вашим врачом, психологом клиники;
- посещать групповые занятия специальной гимнастикой;
- следует читать и слушать только проверенную информацию от высококвалифицированных врачей.
В «Лелеке» мы максимально позаботились о том, чтобы будущие родители получили всю необходимую подготовку перед рождением малыша.
На протяжении всей беременности, женщины, наблюдающие свою беременность в «Лелеке» имеют возможность:
- посещать занятия для беременных и молодых родителей вместе со своим мужем;
- вместе пройти подготовку к родам;
- пообщаться с психологом;
- посещать занятия ЛФК или массажа для беременных и т.д.
Также проводится психопрофилактическая подготовка к родам, направленная на устранение негативных эмоций и формирование у женщины положительных условно-рефлекторных связей:
- снятие у беременной страха перед родами и родовыми болями,
- привлечение ее к активному участию в родовом акте.
Я хожу на фитнесс / йогу / пилатес / бегаю по утрам, значит я рожу хорошо.
Это уже «теплее». Но и этого не достаточно. Кроме физической нагрузки в родах есть боль. Конечно, хочется верить, что именно у вас роды будут безболезненные, но опыт, увы, говорит о другом.
Чтобы пройти болевые ощущения, кроме физической готовности тела в родах нужны специфические состояния психики – настрой, ответственность, готовность к преодолению или умение гибко обходить препятствия. То есть нужно готовиться не только физически, но и психологически.
Кроме того, роды – это настолько специфическое событие, что там могут понадобиться такие навыки, которые никогда не использовались в других ситуациях. Речь идет о специфических способах дыхания, владения своим телом, расслаблении и многом другом.
Есть ли жизнь после родов?
Многие специалисты в области гинекологии, репродуктологии, психотерапевты, психиатры говорят, что важно рассматривать два основных аспекта, которые определяют, как женщина будет чувствовать себя после родов:
- Роды. Период беременности может проходить легко или быть проблемным, но он не оказывает такого влияния на состояние женщины, как само родоразрешение. Если процесс прошел естественно, мягко, никаких травм и неприятных воспоминаний не будет. В случае травматичных родов женщина может получить психотравму, и вернуться к обычному образу жизни ей будет труднее.
- Послеродовой период. Второй важнейший момент в материнстве — это время после родов. У женщины должна быть возможность полноценно восстановиться. Не бежать к плите на 3-й день после родов и сразу после выписки, а отдыхать и набираться сил. Период такого восстановления поможет стабилизировать не только физиологические процессы, но и благотворно будет влиять на психологический настрой молодой матери и новорожденного.
Послеродовой период состоит из 2 этапов:
- Ранний. Длится 2 часа после родов и протекает под наблюдением сотрудников роддома.
- Поздний. Длительность составляет 6–8 недель. В это время происходит восстановление всех систем и органов женщины, которые были задействованы в период беременности и родов.
Основной конфликт у молодых родителей может возникнуть во втором периоде из-за того, что женщина только учится совмещать роль матери и супруги, а муж думает, что ничего не изменилось. Это особенно заметно при рождении первенца. От психологического стресса и физической слабости на фоне недопониманий в семье у женщины нередко развивается депрессия, происходят нервные срывы³.
На полное восстановление организма может потребоваться до двух лет (особенно в случае выполнения кесарева сечения). Некоторые изменения необратимы, но внешне незаметны (кроме растяжек), определить их могут гинекологи во время проведения осмотра (меняется форма шейки матки и наружного зева, размеры влагалища и матки).
Про роды я знаю всё, значит, я готова.
Однозначно нет. Вы можете прочитать кучу статей про роды. Вы можете просмотреть самые лучшие ролики на ютубе. Вы даже можете пройти он-лайн курс по подготовке к родам. К сожалению, а может к счастью, этого совершенно не достаточно для того, чтобы ваш организм начал работать в родах. Ведь если вы прочитали досконально ПДД, но ни разу не садились за руль, вы же не станете от этого классным водителем. В интернете создается иллюзия, что просмотрев ролик, прослушав лекцию, вы будете готовы к родам. Не стоит верить этому. Это просто маркетинговый ход.
Конечно, знание того, что с вами будет, может вас слегка успокоить, но этого не достаточно. Более того, в родах излишняя информация, загружающая голову, скорее мешает родовому процессу, чем помогает. А значит, рожать будет сложнее.
Третья причина.
Вы узнаете, насколько важна первая встреча с малышом. Казалось бы: что здесь нового, итак все понятно. На самом деле, это тонко настроенный механизм «бондинга», связи внутри диады, эта связь появляется сразу после рождения, в мозге женщины и младенца одновременно разливается целый «коктейль» гормонов, который способствует их прочной связи и взаимопониманию. В этом случае мама инстинктивно уже умеет обращаться с малышом, чувствует его потребности. Сразу после рождения закладывается «материнская программа», которая может помочь избежать послеродовой депрессии, наладить контакт с собой и ребенком. Мишель Оден- всемирно известный акушер- гинеколог, полвека посвятивший медицине и преобразовавший мировую акушерскую практику, всю свою жизнь изучавший естественные роды, говорит о том, что если после рождения детёнышей в дикой природе разлучить мать и дитя, то мать не признает своих детей и не будет ухаживать за ними. Конечно, мы люди разумные и в случае не срабатывания «материнской программы» мы активизируем ее разумом, понимаем, что это наш ребенок и за ним надо ухаживать, но инстинктивная связь между мамой и малышом с первых минут рождения облегчает всю последующую жизнь пары мама-ребёнок и избавляет от многих проблем.