Не могу забеременеть вторым ребенком
Дети вдохновляют
И тут два слова хочу сказать о психологе Оксане Степановой, чудесном, теплом человеке. Ее деятельность во многом связана с теплой детской темой. Она сказкотерапевт, специалист по семейной терапии, руководитель психологического центра «Идиллия» в г. Краснодаре, автор книг в том числе для детей и для «особенных детей» – это сказки, методики с метафорическими картами, письма к дочери и прочие интересности, основанные на собственном жизненном опыте.
Прекрасно, когда дети приносят в жизнь столько любви, тепла, душевности. Хотя разве обошлось без трудностей? Конечно нет. Но главное, что и наши трудности вдохновляют нас на многое в жизни, дают нам тот опыт, которым мы можем делиться с другими, как это случилось и с Оксаной. И если вы ищете не только знающего специалиста, но и душевного человека, который способен понять и почувствовать, то этим человеком может стать именно Оксана Степанова. Очень рада, что мы познакомились с ней, и всегда так приятно общаться, Оксана и сама – солнечный зайчик!
Мнение специалиста
Подвести итог сегодняшней беседы мы доверим специалисту Ольге Владимировне Кузнецовой, психологу, преподавателю педагогического института. Небольшое блиц-интервью объединит все сказанное сегодня и даст установку на безоблачное будущее семейной жизни.
– Ольга Владимировна, на ваш взгляд, в чем кроется причина семейного кризиса после рождения ребенка?
– При появлении младенца в семье все концентрируется на нем. Мама дарит ему свою любовь, ласку и заботу. И в этой ситуации папа может почувствовать свою ненужность. Он может почувствовать, что он забыт и брошен, ему мало дарят любви и заботы. И тут ситуация может развиваться по двум путям.
Первый путь развития отношений: в доме появится новый “младенец”. Это наш папа начинает “капризничать”, либо просто избегает того места, где “его теперь не любят”. В данной ситуации мама остается самой сильной. Психологическая обстановка в таком доме неблагоприятная. А для малыша она очень важна. Хоть он еще не понимает слов, но он очень хорошо улавливает интонацию.
Вообще, ни в коем случае нельзя использовать ребенка в своих целях “для укрепления семьи” или “для удержания мужа”. Недопустимо перекладывать на маленького, беззащитного малыша ответственность за свои поступки и ошибки, взваливать на него свои проблемы. За них ответственны только сами супруги, они оба.
Второй путь: в доме появляется настоящий взрослый самодостаточный мужчина, который здраво, без иллюзий смотрит на вещи и готов быть сильным. Ему помогает его любовь к малышу и к маме, он понимает, что в этой ситуации малышу необходимо больше заботы, чем ему. Да и маме очень нужна его поддержка и помощь. А чтобы не оказаться наедине с самим собой или со своей “заброшенностью”, такой папа начинает ПОМОГАТЬ. И вот через некоторое время он чувствует, что он очень нужен, что его очень любят и ждут.
Вообще, в жизни лучше всего избавляться от негативных мыслей, начав что-то делать, и лучше помогать тем, кто нуждается в помощи. Внутреннее удовлетворение от сделанного добра – лучшее лекарство.
– Как же разрешить эту проблему?
– Универсальных приемов нет. В каждой семье свои проблемы и свои причины, каждая семья индивидуальна и неповторима. В сложных случаях надо разбираться по каждой конкретной ситуации. В целом же можно сказать следующее: рождение ребенка – это испытание для любых отношений, и как семья пройдет это испытание, зависит как от мужа, так и от жены. Если отношения между мужем и женой построены на любви, взаимном уважении, доверии, то такое испытание только укрепит их. Любящие супруги поддерживают друг друга, не требуя что-то взамен.
Эмоциональное выгорание мам
Один из самых частых поводов для конфликтов партнеров это столкновение представлений о том, кто и от чего больше устает: «Сидишь дома целый день, ничего не делаешь, от чего ты устала?»
Термин эмоциональное выгорание чаще применяют к людям помогающих профессий и профессий, в которых содержание работы связано с переживанием трудных или интенсивных эмоций и требующих соответственного уровня эмоциональной компетентности. (Врачи, психологи, социальные работники). Работа мамы – это не только физический труд. Она также требует значительных душевных, эмоциональных сил. Для того, чтобы пережить и управиться со всеми возникающими в течение дня, недели эмоциями, мамы зачастую тратят больше сил и энергии, чем если бы каждый день вкапывали по 6 соток, расходуя физические силы. Действительно легче понять, что усталость может быть вызвана физическим или интеллектуальным трудом. Однако зачастую эмоциональный труд расходует большие силы. А возможности восстанавливать их у мамы немного. Капризничающий целый день ребенок может вызывать целую кучу чувств, например, злость: «Да сколько можно?, тревогу: «Может у него что-то болит?». Маме необходимо сдерживать и как то справляться со своим напряжением, тревогой, раздражением. И иногда все это накопленное добро достается мужу, который приходит с работы и не выражает понимания к эмоциональному труду жены.
От труда мамы нужно уметь отдыхать. Часто мамы испытывают чувство вины или тревоги, потому что оставили ребенка и вообще за желание побыть без него. В этом смысле вам следует помнить, что лучше ребенок на пару часов меньше будет проводить с довольной, отдохнувшей и спокойной мамой, чем 24 с уставшей, изможденной и несчастной.
Особенности
Безусловно, опасения поклонников американской певицы Палмер были далеко не безосновательными. Однако рождение ребенка – это изменение к лучшему или к худшему? Пострадает ли дальнейшая деятельность артистки?
По словам писательницы Финуалы Даулинг, Палмер не стоит опасаться. По ее словам, именно материнство побудило ее стать тем, кем она является сейчас. Она делится: «Мои писательские амбиции стали очевидны лишь после того, как я забеременела. Внезапно я осознала, что потратила зря десять лет, желая стать писателем, но не написала ничего, кроме нескольких рассказов. В 1993 году, находясь в положении, понимая, что время уходит, я написала рассказ, который впоследствии получил приз. Позже, прекрасно понимая, что моя дочь проснется рано, я просыпалась еще раньше. Для чего? Чтобы написать главы моего первого романа. Мне кажется, что материнство учит, как разумно использовать доступное нам время».
Помощь в домашних делах
Главным принципом жизни женщины в период после родов является принятие помощи от членов семьи в домашнем хозяйстве. На начальных этапах адаптации к новой жизни стоит дать организму восстановиться после выполнения тяжелой миссии.
Папа ребенка, бабушки, дедушки с радостью окажут помощь молодой маме, пока она немного отдохнет, переведет дух, просто выпьет чай или сходит в душ. Ведь часто молодые мамы с трудом находят на это время, так как малыш круглые сутки нуждается в мамочке, и практически все время проводит у нее на руках.
В таких ситуациях помощью женщине станет такая вещь как слинг. Он поможет освободить руки, в то время пока малыш продолжает находиться рядом, а мама сможет приготовить простой обед или выполнять незначительные бытовые задачи.
Разногласия в воспитании ребенка
Разлад может возникать и из-за разницы во взглядах на воспитание чада. Мама хочет класть спать малыша рядом с собой, муж только за то, чтобы ребенок спал в кроватке. Или мама хочет одевать сына только в голубой наряд. А муж это считает устаревшим стереотипом. Подобных разногласий по поводу ребенка может быть много.
Нередко бывает так, что молодая мама считает, что супруг не умеет ухаживать за малышом, что он может ему случайно навредить. Поэтому сама не допускает мужа к ребенку. И всю обязанность по уходу за малышом кладет на свои плечи. В итоге сильно изматываются физически и эмоционально, а накопившуюся усталость выплескивают в виде агрессии на мужа.
Меняем свои привычки
Большинство женщин после рождения детей говорят о том, что их жизнь полностью меняется. Можно смело заявить, что это действительно так. Изменения происходят непроизвольно, на каком-то интуитивном уровне.
Рассмотрим несколько моментов, которые точно изменятся после появления крохи на свет:
1. Любите крепко поспать? Придется менять свои привычки. Малышу нужны ночные кормления и ранний подъем;
2. До появления детей вы могли побаловать себя поздним завтраком в постель в районе 11 часов дня. С малышом в это время уже пора обедать;
3. Жирная, соленая, копченая пища отойдет на второй план. Вы ведь не хотите, чтобы кусочек зажаренной курочки оказался во рту у беззубого малыша;
4. Вспомните, как раньше вы мечтали о пятнице, ведь впереди вас ожидали веселые выходные. Став мамой, вы понимаете, что вся неделя превращается в трудовые будни;
5. До появления детей вы кушаете тогда, когда этого требует ваш организм. После родов этот процесс превращается в настоящую гонку. Ваша основная задача – попробовать блюдо теплым;
6. Раньше в 21.00 вы только начинали наносить макияж, собираясь на свидание. С появлением малыша, в это время вы уже видите интересные сны;
7. Вспомните еженедельные шопинги: новые платья, юбки, сумочки. Теперь придя в магазин, вы будете заполнять вещами детский гардероб. Не удивительно, если в скором времени у малыша будет больше обуви, чем у вас и папы вместе взятых;
8. С появлением ребенка вашей любимой прической станет хвост-пучок. И это оправдано: на его создание уходит пара секунд;
9. Конечно, видоизменяется гардероб. На смену шикарным шпилькам, приходит удобная обувь на низком ходу. Да и платья отходят на второй план, отдавая лидерские позиции удобным джинсам и шортам.
Сколько длится декрет и сколько получают мамочки в разных странах мира
Не стоит переживать, ведь смена привычек идет только на пользу!
Дети вдохновляют
И тут два слова хочу сказать о психологе Оксане Степановой, чудесном, теплом человеке. Ее деятельность во многом связана с теплой детской темой. Она сказкотерапевт, специалист по семейной терапии, руководитель психологического центра «Идиллия» в г. Краснодаре, автор книг в том числе для детей и для «особенных детей» – это сказки, методики с метафорическими картами, письма к дочери и прочие интересности, основанные на собственном жизненном опыте.
Прекрасно, когда дети приносят в жизнь столько любви, тепла, душевности. Хотя разве обошлось без трудностей? Конечно нет. Но главное, что и наши трудности вдохновляют нас на многое в жизни, дают нам тот опыт, которым мы можем делиться с другими, как это случилось и с Оксаной. И если вы ищете не только знающего специалиста, но и душевного человека, который способен понять и почувствовать, то этим человеком может стать именно Оксана Степанова. Очень рада, что мы познакомились с ней, и всегда так приятно общаться, Оксана и сама – солнечный зайчик!
Все к лучшему
И в заключение можно только еще раз сказать — да, дети меняют нас. И, наверное, просто не стоит этого бояться. Конечно, не слишком приятно узнавать о себе, что ты далеко не всегда можешь быть тем прекрасным родителем, которым тебе хотелось себя видеть, что ты вообще далеко не такой чудесный человек, как всегда думал о себе.
И все-таки все то, что мы узнаем о себе, когда у нас появляются дети, – это не повод для чувства вины, для самоедства, уничижения и отчаяния. Это возможность стать еще мудрее, научиться видеть больше, чувствовать тоньше. Кроме того, не надо забывать и обо всем хорошем, что наши дети открывают в нас, ведь этого тоже так много.
Так что хотя рождение детей меняет нас, это тоже все к лучшему. Главное, правильно распорядиться этим опытом, этим новым знанием о себе.
Что ждет молодую маму после родов
Физическое и психологическое состояние женщины зависит от того, как проходила беременность и роды. Если с мамой и малышом все в порядке, то женщина может полностью посвятить себя уходу за ребенком. При этом нужно не забывать следить за своим здоровьем особо тщательно в послеродовой период, чтобы не упустить возможные проявления тревожных симптомов, не подвергнуть угрозе жизнь и здоровье.
Женщинам после родов рекомендуют не браться за все дела разом для того, чтобы дать организму восстановиться после непростого периода
Для роженицы полезно вставать с кровати, ходить и, самое важное, кормить грудью малыша. После самопроизвольных родов молоко приходит на 3-4-е сутки
Питание матери должно быть здоровым, насыщенным необходимыми витаминами и микроэлементами. Однако стоит учитывать ограничения в питании, касающиеся процесса кормления грудью
Новые продукты в рацион стоит вводить осторожно, постоянно отслеживая реакцию младенца
Если роды проводились путем кесарева сечения, то молодой маме в первые сутки после родов, придется провести в палате интенсивной терапии под наблюдением врачей.
После кесарева сечения роженице обеспечивают следующие медицинские мероприятия:
- Предотвращение возможного риска повышенной кровопотери
- Антибактериальная терапия для профилактики инфекций
- Стимуляция ЖКТ, чтобы возобновить пищеварение
- Стимуляция сокращения матки
- Контроль состояния шва, обработка и перевязка
После операции от женщины требуется соблюдение диеты, которая предусматривает употребление в пищу бульона, измельчённого диетического мяса, диетического творога, йогурта, несладких морсов. Со временем молодой маме можно вводить новые продукты питания, которые отвечают принципам здорового питания и кормления грудью. После кесарева сечения молоко приходит на 4-5 сутки. Это связано с тем, что, выработка гормонов, отвечающих за грудное вскармливание, происходит несколько позже, чем после естественных родов.
Срок восстановления зависит от способа родоразрешения, после кесарево сечения организму потребуется больше времени, чтобы прийти в норму
После операции в течение первой недели формируется рубец, поэтому женщине в этот период нельзя принимать душ, показаны лишь местные гигиенические процедуры. По истечении недели разрешается принятие душа без использования мочалки. Далее состояние рубца нужно контролировать совместно с врачом на плановых осмотрах. Вторые роды после кесарева сечения должны быть не ранее чем через 2-3 года после первых.
Садиться можно только через 2-4 дня после операции. Выписка при отсутствии осложнений производится на 7-10 сутки после оперативных родов.
Как правило, после операции медики не рекомендуют в первые месяцы поднимать тяжести, превышающие вес собственного ребенка.
Советы психолога при послеродовой депрессии
Так как женщины под влиянием гормонов более эмоционально переносят беременность и появление малыша на свет, супруг и родственники должны помочь женщине подготовиться к предстоящему материнству. Лучше, если подготовка будет происходить вместе с мужем.
Обязательно помогать молодой маме ухаживать за малышом и вести домашнее хозяйство. Не давать ей все делать самой. Даже если женщина говорит, что она не устает. Со временем организм может выдохнуться, и это все выльется в послеродовую депрессию. А выражаться она будет в раздражении на плач ребенка и даже простые замечания мужа, что начнет портить отношения после рождения ребенка.Обязательно хвалить жену, говорить, что она красивая и у нее все замечательно получается. Давать время на отдых, даже если женщина против. Она может поспать, пока муж гуляет с малышом днем. И совершать совместные вечерние прогулки, они полезны для сна всей молодой семье.
Хорошо выводит из депрессии интимная близость, выплеск гормонов укрепит психическое состояние женщины и повысит ее самооценку. Но не стоит давить на супругу. Можно постепенно ласками добиться сексуального контакта.
Ни в коем случае не стоит все обязанности перекладывать на жену и искать отговорки, что много дел на работе и дома нужно время отдохнуть. Супруга устает, ухаживая за малышом, не меньше мужа. Нужно не забывать благодарить супругу за рождении малыша, так как в настоящее время не каждая женщина готова портить фигуру и нервы ради рождения ребенка. А тем более терять годы и возможность построить карьеру.
Проблемы после рождения ребенка бывают в каждой семье. У кого-то они протекают почти незаметно, а где-то ярко выражено. Ситуацию может сильно усугубить депрессия после родов у молодой мамы. В таком состоянии она не может трезво оценить ситуацию, и дело может дойти до развода.
А теперь о маме
Без особого внимания и заботы молодой мамочке никак нельзя. Причем забота мужа не должна ограничиваться только зарабатыванием денег. Добрые слова, букет цветов просто так, помощь по дому и в уходе за ребенком – порой этого достаточно, чтобы сохранилась крепкая семья.
“Муж должен постоянно помнить, что жене приходится гораздо труднее, чем ему, особенно после возвращения домой из роддома. Ее организм испытал коренные физиологические и гормональные изменения. Если это их первый ребенок, то жена не может не испытывать серьезной озабоченности
Ребенок постоянно требует от нее огромного нервного и физиологического напряжения: Чтобы отдавать много душевных сил ребенку, она должна получать повышенную заботу и внимание от своего мужа”, – эти золотые слова принадлежат нашему любимому Бенджамину Споку
– Рождение ребенка в моей семье – это точно стресс был, и даже очень сильный, – рассказывает Дмитрий
– И тут очень важно не замыкаться в себе, а все возникающие проблемы обязательно проговаривать… Абстрактного понимания, что в этот период женщине очень трудно – мало
И, может быть, я и ошибаюсь, но именно на мужчину и ложится та самая ответственность, о которой все так говорят… Только, как правило, говорят об “ответственности за жену и ребенка”, а тут еще важна и ответственность именно за те самые отношения…
– Надо сказать, мужчины хорошо устроились, – рассуждает Константин. – Женщина носит ребенка девять месяцев, потом рожает его в муках, а потом сама же и сопли ему вытирает, памперсы меняет, ночами не спит… Люблю и жалею свою жену. Во всем стараюсь ей помогать с ребенком, причем не только на словах, но и на деле. Если бы была возможность, я бы вместе с ней и нашим шестимесячным сыном дома сидел. Но мир устроен так, что мужчине нужно ходить на работу.
Ко всем прочим трудностям нужно помнить еще и о “послеродовой депрессии” (или “синдроме baby blues”), которая как гром среди ясного неба сваливается на бедных женщин после рождения ребенка. Казалось бы, надо радоваться: вот он родился, долгожданный любимый малыш! Здоровенький, веселенький: ан нет, плачет от чего-то молодая мамочка, слезы льет, расстраивается. По данным статистики, глубокой послеродовой депрессии, которая может длиться до года, подвержена каждая десятая роженица. Чаще всего это женщины 25-45 лет.
Здесь обязательно нужно быть в курсе дела, чтобы благополучно пережить невеселый период. Врачи говорят, что все дело в неустойчивом положении гормонов, перестройке организма и так далее. Но я по себе знаю, сам факт рождения первенца – сильнейшее потрясение для женщины. Такого с вами точно еще не случалось! Ощущения, мало сказать, впечатляющие… Волосы дыбом встают от пережитого. И я не имею в виду физическую боль и страх, хотя это тоже есть, я о психологическом ощущении. Явить этому миру нового человека, настоящего живого человека, – вот в чем суть! Здесь не только депрессией, временным помутнением рассудка можно обзавестись.
Первые ваши помощники при наступившей послеродовой депрессии – это муж и близкие. Они должны четко понимать природу вашего беспокойства, беспричинного плача и страхов. Ни в коем случае нельзя ругать и корить бедную женщину за то, что она чрезмерно переживает, дергается по каждому поводу и плачет. Отнеситесь с пониманием к молодой мамочке, если не можете успокоить, то хотя бы сами не нагнетайте обстановку, лишний раз промолчите… Помните, такое состояние совершенно нормально, и оно скоро пройдет.
Вместе с тем молодая мамочка сама не должна впадать во вселенскую печаль и горе. По возможности стараться держать себя в руках. Если это в ваших силах, постарайтесь не срываться на мужа за незначительную провинность. Порой усталость, накопившаяся за день, делает нас неуправляемыми, раздражительными, но это не причина, чтобы ругаться и ссориться с близкими.
Реальность: Автокресло
Первая проблема, с которой сталкиваются родители после выписки – перевозка ребенка. Делать это можно только в специальном детском кресле. Очень неправдоподобный миф: «Ребенку безопаснее всего на руках у матери». Даже очень подготовленная мама не является супергероем. Поэтому хорошее автокресло обязательно должно быть. Даже для новорожденного. Иногда вместо кресла используют съемную люльку от коляски. В ней даже бывают прорези для закрепления ремней. Это допустимо, но не желательно. Такая люлька не обеспечивает малышу максимальной безопасности, потому, что ее нельзя установить по ходу движения (она стоит боком).
Комплексы
Женское тело меняется после родов. Часто внешние изменения, произошедшие с телом, порождаю ряд комплексов, неуверенности в себе.
После родов у женщины остается как минимум пару лишних килограммов, талия выглядит иначе, чем до родов, в связи с гормональной перестройкой организма молодая мама может начать испытывать проблемы с выпадением волос, состоянием кожи, ногтей. К этому добавляется дефицит сна, который так же не лучшим образом сказывает на внешнем виде.
В этот непростой промежуток жизни главной опорой женщине становятся близкие, семья. Если обеспечить молодой маме помощь, поддержку, делать комплименты, ведь действительно женщина с появление детей становится прекраснее, несмотря ни на что, то лишний вес уйдет при соблюдении принципов правильного питания, адекватной физической нагрузки, гормональный фон нормализуется, и женщина сможет почувствовать себя во истину прекрасной и счастливой.
Эмоциональное состояние
После родов гормональный фон женщины меняется, что в значительной степени отражается на эмоциональном состоянии, поведении, самочувствии, отношении с окружающими. В мозгу матери с рождением ребенка созревает так называемая материнская доминанта, которая подчиняет все интересы женщины малышу. Гормоны окситоцин и пролактин, отвечающие за грудное вскармливание формируют прочную связь между ребенком, его потребностями и матерью.
Однако именно это нередко становятся причиной эмоционального выгорания мамы, когда в ежедневном однообразии, в уходе за малышом женщина начинает тяготиться заботами о младенце. Мама испытывает постоянный стресс, усталость, раздражение, апатию. Нужно вовремя заметить эти симптомы и обратиться к врачу, чтобы правильно интерпретировать их, не спутать с переутомлением. Это поможет предотвратить развитие послеродовой депрессии, которая чревата последствиями, как для мамы, так и для малыша, а может быть даже опасна для жизни.
Реакция
Артистку не смутило подобное заявление. В своем ответе Палмер выразила собственное беспокойство по поводу вероятного изменения личности, после того как она станет матерью. Певица открыто поделилась мыслями, которые волновали ее в период беременности: “Если бы у меня были дети, превратилась бы я в скучного, никому не нужного, никчемного исполнителя? Разве стала бы я сочинять песни? Стану ли я тем надоедливым человеком, который вместо разговора об искусстве предпочитает показать вам фотографию того, как его собственный ребенок пускает слюни, употребляя морковное пюре?”
Обсуждение ярких моментов каждого дня научит ребенка ценить то, что у него есть
Для любого возраста: самые модные свитера начала весеннего сезона 2021
40-летний Маколей Калкин радуется жизни и любит своих двух кошек
Нельзя отрицать подобных изменений: после родов приоритеты часто меняются. Люди меняются. На разных этапах жизни те или иные вопросы занимают далеко не одни и те же места. В то время как ваша главная забота до рождения детей могла заключаться в том, чтобы подняться по служебной лестнице, теперь вы начинаете думать, как совместить карьеру и воспитание ребенка.
Различные мнения
Ольга, преподаватель и мама двоих детей, говорит, что наибольшее изменение, которое она испытала, когда стала мамой, это появившаяся некая эмоциональная уязвимость. Женщина делится: “Я смотрю на тех, кто потерял детей, и чувствую такой страх и боль от возможной утраты, который превосходит все, что я ранее ощущала. Также я заметила, что стала испытывать больше сочувствия к другим, тогда как не могла этим похвастаться ранее”.
Кристина также испытала нечто подобное: «Раньше, когда я смотрела новости и видела, как страдают дети, я чувствовала печаль, но была неспособна в точности понять, что они испытывают. Теперь, когда я слышу в новостях, что что-то случилось с детьми, я представляю на их месте своего ребенка. Кроме того, раньше я переживала, что у меня не хватит денег, чтобы купить любимые вещи или провести захватывающие выходные. Теперь я опасаюсь, что не смогу обеспечить своих детей всем необходимым: я словно боюсь, что не смогу предоставить им все самое нужное».
Тренч с рукавами-фонариками и другая верхняя одежда, которая актуальна в 2021
Ученые оценили эффективность российской вакцины на 91%
Нина Ургант рассказала внуку, что смотрит “Ищейку” и “одобряет” Анну Банщикову
Виктория, мать Богданы, признается, что сначала она не хотела иметь детей. Она делится: “Но потом появилась моя малышка. Я не думаю, что моя личность кардинально изменилась: я остаюсь собой, такой же, как и раньше. Однако я стала более опытным и зрелым человеком, и теперь мое сердце переполнено чистой любовью к дочери. Быть рядом с ней во время ее приключений – это настоящее удовольствие: благодаря Богдане моя жизнь стала лучше, прекраснее и спокойнее”.
Симптомы кризиса после рождения ребенка
Вот основные признаки кризиса первого года:
- Вы сильно устаете, и даже сон не приносит отдыха. Нередко после относительно спокойного дня вам кажется, что вы грузили вагоны;
- Вы стали мало разговаривать с супругом. Раньше вы обсуждали все на свете, а теперь обмениваетесь короткими репликами, и только о ребенке — словно других тем больше не существует;
- Вы постоянно недовольны мужем, вам кажется, что все он делает не так или слишком мало и неохотно. Хочется высказать ему свои претензии, но вы подавляете раздражение и копите негативные эмоции;
- Вы ощущаете дискомфорт от финансовой несамостоятельности;
- Вы считаете, что ваши сексуальные отношения отошли на десятый план. И даже если на фоне глобальной усталости вас это устраивает, то супруга — явно нет.
Если вы обнаружили у себя эти симптомы, нужно разобраться, из-за чего возник кризис и как выйти из него с наименьшими потерями.
Чего нельзя делать во время кризиса:
выходить из себя, кричать, даже когда отношения накалены;
критиковать мужа за инициативу, направленную на ребенка (то, что он надевает памперс задом наперед или кормит не той ложкой, не так важно);
постоянно жалеть себя, даже если для этого есть поводы;
говорить плохо о другом родителе в присутствии малыша;
манипулировать ребенком в процессе ссор и разногласий
Философское отношение к жизни
Дети учат нас видеть по-настоящему важное в жизни и не обращать внимание на то, что того не стоит. Мы начинаем гораздо проще относиться ко многому, что раньше казалось недопустимым, непозволительным, неправильным. Начинаем легче относиться к отсутствию порядка и покоя, к шуму, суете, к невозможности в большинстве случаев следовать плану
Начинаем легче относиться к отсутствию порядка и покоя, к шуму, суете, к невозможности в большинстве случаев следовать плану
Раньше мы не могли уснуть, когда в комнате тикали механические часы, а теперь засыпаем при свете, при мультиках, сидя, стоя и просыпаясь по шесть раз за ночь
Начинаем легче относиться к отсутствию порядка и покоя, к шуму, суете, к невозможности в большинстве случаев следовать плану. Раньше мы не могли уснуть, когда в комнате тикали механические часы, а теперь засыпаем при свете, при мультиках, сидя, стоя и просыпаясь по шесть раз за ночь.
Дети учат нас быть более гибкими, мобильными, предприимчивыми, изобретательными.
Миф 1: «Забудь о себе»
Жизнь после рождения ребенка уже никогда не будет прежней. Меняется все. Один из самых распространенных мифов гласит: «Родила ребенка – забудь о себе». Очень вредный миф. Конечно, малыш требует внимания
Но о себе-то зачем забывать? Для того, чтобы хорошо позаботиться о ребенке, важно и самой быть в порядке. А это значит, нельзя забывать о своем здоровье, комфорте и отдыхе
Подойдет все, что хоть как-то поможет облегчить повседневные заботы. В наше время есть стиральные и посудомоечные машины, полуфабрикаты, одноразовые подгузники, готовое детское питание и многие другие блага цивилизации. Не стоит слушать тех, кто говорит, что «для ребенка все нужно стирать руками», «одноразовые подгузники очень вредны» и «неизвестно, что они положили в эти банки». Все, что продается для детей – стиральные порошки, питание, подгузники – подвергается самому тщательному контролю.
