Как выбрать зубную щетку?
Главное при выборе – это материал щетины: она должна быть синтетической, так как натуральные материалы плохо просыхают и в них могут скапливаться микробы. Кроме того, она должна быть мягкой или ультрамягкой.
Малышам в возрасте от года до двух необходима щетка с головкой не более 1,5 см и ручкой не длиннее 10 см. Рекомендуется выбирать модели с резиновыми или силиконовыми вставками на рукоятке, чтобы они не выскальзывали из рук. С двух до пяти лет подойдет щетка с длиной головки в 2 см и ручкой в 15 см, а с пяти до семи лет – в 2,5 см и 17 см соответственно.
Детям от трех лет можно пользоваться электрической зубной щеткой. Во-первых, она более качественно очистит зубы. Во-вторых, часто такие щетки можно синхронизировать со смартфоном. Так ребенок сможет следить за временем процедуры и видеть на экране подсказки о том, как правильно чистить зубы.
Менять обычную щетку или насадку для электрической необходимо каждые два-три месяца, а также сразу после того, как ребенок переболел инфекционным заболеванием, например, простудой.
Замеряйте время чистки по песочным часам, так ребенок будет понимать, сколько еще осталось времени до конца процедуры
Как правильно чистить зубы
Для закрепления положительных ассоциаций с чисткой зубов, лучше делать это в игровой форме, чистить зубы игрушкам или друг другу. Показывать, что родители каждый день ухаживают за зубами и объяснять, что ребенок тоже будет чистить зубы сам, но когда подрастет. В этом случае, когда малышу доверяют самостоятельный уход — это вызывает гордость и стремление как можно лучше справиться с задачей.
Совсем малышей можно отвлекать игрушками, а детям после трех-четырех лет, в зависимости от сознательности ребенка, можно устроить эксперимент. Прополоскать рот ополаскивателем с индикатором зубного налета, а потом почистить зубы. Плохо очищенные места останутся синими и будет видно, каким зонам нужно уделять больше внимания. Если другими способами не получается, можно чистить зубы под мультики. От двух раз по пять минут мультфильмов в день вреда ребенку не будет, нечищенные зубы хуже.
По словам Екатерины Михальковой, обычной щеткой зубы надо чистить выметающими движениями от десны к зубу, по десять движений на каждый зуб, а звуковой — по пять-шесть движений. Электрической щеткой водят по зубам, задерживаясь по 1−1,5 секунды на каждом зубе. Ухаживать за зубами нужно минимум два раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном. Если в рационе ребенка есть сладкие продукты: булочки, печенье, соки и компоты, то чисткой стоит заниматься после каждого приема сладкой липкой пищи.
Кроме тщательной чистки зубов, задача родителей следить, чтобы уход за зубами не приносил боли и дискомфорта, чтобы не было негативных ассоциаций и отказа от чистки в дальнейшем. Поэтому зубы нужно чистить тщательно, но без сильного давления и резких движений щетки.
Как часто нужно посещать стоматолога
Если зуб прорезался с дефектом, нужно как можно скорее посетить стоматолога, так как это входные ворота для инфекции и быстрого развития кариеса. Также не стоит откладывать визит, если появился налет, который не счищается щеткой, темные пятна на зубах или покраснела и увеличилась десна. И конечно, если ребенок жалуется на боль, отказывается от твердой пищи или зуб сломался при падении.
Чтобы научить ребенка ухаживать за зубами, чистка зубов должна входить в ежедневный ритуал с появления первого зуба.
Щетки и пасты должны быть маркированы по возрасту и быть привлекательными для малыша.
Чистить зубы надо тщательно, но бережно, чтобы не повредить уздечку и не причинить боль.
Лучший способ — показывать ребенку как взрослые уделяют внимание своим зубам, тогда для него чистка будет привлекательным «взрослым» занятием.
Гигиена полости рта с 6 лет
Дети старше 6 лет обычно уже самостоятельно чистят зубы, но родители должны постоянно поддерживать их мотивацию, а также контролировать процесс, и при необходимости предлагать свою помощь4.
Важно соблюдать следующие правила гигиены полости рта:
- Продолжительность чистки зубов должна составлять в среднем около 3 минут4.
- Школьникам разрешено пользоваться зубной пастой с более высоким содержанием фторидов (0,1%)4.
- Выдавливать пасту на щетку нужно в небольшом количестве, чтобы она покрывала меньше половины головки4.
- Можно приобрести для ребенка электрическую зубную щётку: благодаря круговым вибрирующим движениям она тщательно удаляет зубной налёт и массирует десна1.
- С 9-10 лет ребёнка нужно обучить навыку самостоятельного использования зубных нитей1. Очищение межзубных промежутков должно проводиться по возможности ежедневно, минимум 2-3 раза в неделю4.
- С 12 лет подросток может сменить детскую щетку на зубную щетку средней жесткости и перейти на «взрослые» пасты1,4. Метод чистки зубов рекомендуется такой же, как и для взрослых: «выметающие» движения от десны к режущему краю зуба1.
- Для очищения труднодоступных мест и профилактики болезней дёсен подростку можно предложить использовать ирригатор полости рта. Это устройство с помощью направленной струи воды помогает удалить мягкий зубной налет из межзубных пространств и пришеечной области зубов. Особенно ирригатор необходим детям с установленными брекет-системами6.
- Ежегодно посещать стоматолога1.
Детям старше 6 лет рекомендовано применение ополаскивателей на безалкогольной основе. Они дополнительно очищают полость рта и препятствуют формированию мягкого зубного налёта1.
Включая ополаскиватель в ежедневный ритуал очищения десен и зубов, можно сделать процедуру веселой, легкой, а главное – более эффективной. Ополаскиватель с приятным ягодным вкусом LISTERINE Детский укрепляет зубную эмаль и помогает предотвратить кариес до 40% эффективнее, чем только чистка зубов7,8.
Используйте LISTERINE Детский дважды в день – утром и вечером.
- Налейте 2 чайные ложки ополаскивателя в стакан.
- Предложите ребёнку прополоскать рот в течение 60 секунд.
- Не разбавляйте ополаскиватель.
- Следите, чтобы ребенок не проглотил его.
Приучая ребенка к гигиене полости рта, важно проявлять изобретательность, творческий подход и терпение. Когда обучение чистке зубов начинается в раннем возрасте, то обычно дети воспринимают ее спокойно и охотно выполняют все необходимые действия
Но если ребенок наотрез отказывается от процедуры, нужно пробовать разные способы привить ему эту привычку или перенести чистку на тот период, когда малыш будет настроен. Помните, что дети учатся у вас — подайте им правильный пример, покажите, как вы чистите зубы и попробуйте вовлечь малыша в процесс2.
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
Средства, помогающие в уходе за полостью рта
Ответив на вопрос, с какого возраста можно чистить зубы ребенку, предлагаю рассмотреть, как это правильно делать? Конечно же, покупать зубную щетку беззубому малышу не имеет смысла.
- Если ребенок часто страдает молочницей или стоматитом, то тогда стоит не просто ухаживать за его полостью рта, но и начинать укреплять местный иммунитет. Он явно сигналит, что слаб и нуждается в вашей заботе. Чтобы все сделать правильно, смотрите курс Здоровый ребенок: практикум для мамы>>>;
- Белый налет у грудного ребенка, питающегося молоком мамы и не получающего никаких других лекарств и жидкостей, является нормальным! Его не нужно счищать.
Но мамы и производители хитры, поэтому выдумывают разные приспособления для ухода за полостью рта. Мне ни с одной из трех дочерей эти предметы не пригодились, но вдруг понадобятся вам. Поэтому, я расскажу, что можно использовать, если вдруг понадобилось обработать ротик ребенка:
- Тампон, сделанный из бинта или марли. Предварительно такой тампон нужно смочить теплой водичкой. Вату для этого лучше не брать, так как она способна оставлять ворсинки;
- Салфетки-напальчники, пропитанные ксилитом, основная задача которых – очищение ротовой полости, защита десен, профилактика кариеса и молочницы. Их можно найти в аптеке. Бывают салфетки с разными вкусами (банана, мяты) или без вкуса. Согласно инструкции, они подходят для малышей с рождения и до 6 лет, когда ребенок уже сможет самостоятельно манипулировать зубной щеткой;
- Дентальные салфетки, которые могут иметь различный вкус и пропитаны ксилитом. Их принято использовать, как для очищения поверхности зубов, так и в целом для всей полости рта. Но у них есть и недостаток – они достаточно дорогие, поэтому не всем по карману.
Примерно после 6 месяцев у малышей исчезает врожденный выталкивающий рефлекс (о том, что меняется в развитии ребенка в этом возрасте, читайте в статье Что должен уметь ребенок в 6 месяцев?>>>). Поэтому можно использовать и другие приспособления:
- Щетка-напальчник, сделанная из безопасного силикона. Рекомендуют пользоваться в возрасте 6-12 месяцев, когда малыш еще самостоятельно не способен удерживать в руках зубную щетку и повторять необходимые движения;
- Специальная зубная щетка для деток. Ее особенностью можно назвать удобную ручку и небольшую чистящую поверхность с мягкой щетиной.
Дополнительно можно использовать специальную зубную пасту, которую выбирают, исходя из возраста ребенка. Какой пастой можно чистить зубы детям?
- Гелеобразная паста, которая имеет нейтральный или легкий молочный вкус. Ее следует выбирать для тех деток, которые еще не начали получать прикорм. В составе геля нет абразивных веществ, а ее привкус не вызывает у крохи негативных реакций;
- Специальная детская паста, имеющая фруктовый вкус. Начинать пользоваться ею разрешают тем деткам, которые уже пробовали прикорм.
Дополнительные рекомендации
Формирование правильных пищевых привычек. Необходимо следить за количеством съедаемых малышом сладостей. Следует ограничивать употребление сахара и приучить ребёнка каждый раз после еды полоскать рот.
Регулярные визиты к стоматологу. Первый раз рекомендуется показать стоматологу малыша в 3 месяца. Следующие визиты должны быть в полгода, 9 месяцев и в год. Это необходимо делать в целях профилактики. На приёме врач даст индивидуальные рекомендации по уходу за полостью рта ребёнка.
Маленькие дети вряд ли обрадуются необходимости ежедневно чистить зубы и ограничению количества конфет. Главное, чтобы родители были терпеливы и не отступали от намеченного плана, ведь эффективная гигиена полости рта по возрасту — лучшая профилактика стоматологических заболеваний и залог правильного развития зубочелюстной системы.
Список источников:
Лапушкина Ю. С. Средства по уходу за зубами у детей разного возраста. Medaboutme, 2017 // URL: https://medaboutme.ru/articles/sredstva_po_ukhodu_za_zubami_u_detey_raznogo_vozrasta/ (дата обращения: 09.12.2020 г.).
Как правильно ухаживать за молочными зубами малыша. Проект zubyinfo.ru // URL: https://zubyinfo.ru/gigiena-polosti-rta/uhod-za-zubami-u-detej.html (дата обращения: 09.12.2020 г.).
-
Шаталина М. Как правильно ухаживать за молочными зубами. The Village, 2017 // URL: https://www.the-village.ru/children/children/284690-detski-vopros (дата обращения: 09.12.2020 г.).
Полезные советы
Чтобы процесс чистки зубов был веселым и безопасным, придерживайтесь некоторых правил:
- Хотя бы раз в неделю зубную щетку нужно обрабатывать кипятком. А 1 раз в 2-3 месяца необходимо покупать новую. В противном случае, на ее поверхности начнут размножаться бактерии, в том числе и болезнетворные;
- В составе пасты, которая используется для детских зубов не должно быть фтора. Это связано с тем, что крохи не всегда могут качественно прополоскать рот и некоторое количество пасты ими проглатывается. А фтор, который попадает внутрь детского организма, может оказывать негативное влияние, так как является токсичным и способен накапливаться;
- Даже если считаете, что у ребенка нет никаких проблем, все же врачи рекомендуют периодически проходить профилактические осмотры у стоматолога. Это даст возможность обнаружить различные проблемы на самом начальном этапе их развития и вовремя их предотвратить.
Только качественный уход за полостью рта малыша можно считать гарантией того, что во взрослом возрасте у него будут здоровые и красивые зубы
Поэтому уделять внимание этому вопросу нужно с младенчества. Будьте здоровы!
- С какого возраста приучать ребенка к горшку?
- Как правильно кормить ребенка?
- Что делать, если ребенок подавился?
Какими бывают пасты
Все пасты делятся на две большие группы – гигиенические и лечебно-профилактические. Гигиеническая паста – это просто средство для удаления зубного налёта. В общем-то, мы для того и чистим зубы, чтобы не давать зубному налёту их покрывать. Какую именно гигиеническую пасту использовать, большого значения не имеет
Единственно, на что стоит обращать внимание, –входит ли в состав пасты лаурилсульфат натрия. Это вещество способствует пенообразованию
Если ваши зубы имеют сложную конфигурацию, то обильная пена не будет лишней: она проникнет даже в труднодоступные места. С другой стороны, лаурилсульфат натрия является аллергеном, и аллергикам желательно контакта с ним не иметь.
Впрочем, мы всегда хотим большего, и мало кто довольствуется просто гигиенической пастой. Ведь есть пасты, защищающие от кариеса. И мы, скорее, купим именно такую: к стандартному уходу за полостью рта тут добавляется явно полезная функция. По большому счёту, любая лечебно-профилактическая зубная паста (а пасты против кариеса относятся именно к ним) должна приобретаться после консультации с врачом-стоматологом. Но мало кто затрудняет себя «лишним» визитом к врачу. Мы, скорее, сделаем свой выбор прямо в магазине, положив в тележку ту пасту, которая нам более приглянулась (или к которой мы уже привыкли).
Между тем, есть пасты, которыми нельзя пользоваться долго. Применение некоторых из них оправданно, если есть соответствующая проблема, но чтобы лечение не принесло вред, их следует использовать курсами. Не пользуйтесь пастой дольше 2-4 недель, если в её состав входит триклозан (антибиотик), или хлоргексидин (антисептик), или лактат алюминия (средство для уменьшения кровоточивости дёсен). Иначе микрофлора во рту будет нарушена, и на фоне отсутствия полезных бактерий начнут активно размножатся патогенные микроорганизмы.
Пасты, имеющие антикариозный эффект, обычно содержат соединения фтора или кальция. Кальций укрепляет эмаль. Контакт такой зубной пасты с эмалью приводит к реминерализации – возникший дефицит кальция восполняется, зубы становятся прочнее; возможно исчезновение раннее образовавшихся белых пятен (зон деминерализации). Фтор «запечатывает» дентинные каналы, также повышая прочность зубов, а, главное, он препятствует образованию зубного налёта. При этом естественное поступление фтора в организм часто оказывается недостаточным. Т.е., если мы хотим, чтобы фтор защищал наши зубы от налёта, мы должны купить зубную пасту, в состав которой входит соединение фтора. Но надо иметь в виду, что фтор в больших количествах опасен (в принципе, один тюбик пасты содержит дозу, способную при попадании внутрь причинить серьёзный вред здоровью, а маленького ребёнка даже убить). Конечно, мы пасту не едим, и всё же стоит не слишком увлекаться, нанося пасту на щётку – достаточно выдавить горошинку, а вот полоска, разместившаяся на всех щетинках, уже явно избыточна.
Пасты для снижения чувствительности зубов также обязательно содержат фтор. От прочих фторсодержащих паст они отличаются своей малоабразивностью – в их составе нет частиц, предназначенных для стирания зубного налёта с эмали зуба.
Инструменты для чистки детских зубов
Для новорожденного и самых маленьких деток используют воду и специальный силиконовый напальчник. Такое приспособление можно сделать и самим, намотав марлю на палец. Когда уже появится основной комплект зубов, начинаем пользоваться детской зубной щеткой и пастой.
И паста, и щетка должны непосредственно предназначаться детям. На взрослый инвентарь не рекомендуется переходить до 12-14 лет. Менять щетку рекомендуется каждые два месяца. В два-три года приучаем кроху ополаскивать рот после еды. В пять-шесть лет можно начать использовать специальный ополаскиватель. К девяти годам — зубную нить.
Знаете ли вы, что зубная щетка «растёт» с ребёнком? В данном случае нужно учитывать, что профилактика кариеса должна быть адаптирована к возрастным группам
Важно, чтобы используемая зубная щетка соответствовала потребностям и возрасту ребенка
До двух лет лучше отдавать предпочтение изделиям с длинной ручкой, чтобы облегчить хватку для матери, которая все же должна помочь ребенку правильно чистить первые зубы. С трех лет лет вы можете использовать маленькие насадки и мягкие щетинки с эргономичной ручкой. Она будет направлять руку ребенка, чтобы расположить зубную щетку под правильным углом 45 градусов.
Кроме стандартной зубной пасты и щетки, ополаскивателя и нити, врач может порекомендовать использовать дополнительные средства. Например, в период прорезывания поможет смягчающий и снимающий воспаления гель
Важно своевременно посещать дантиста, и делать это раз в полгода. А что делать, если ребенок боится стоматолога, смотрите здесь
Почему важно здоровье молочных зубов малыша [1, 2]
Подойти к уходу за зубами ребёнка с особым вниманием стоит для того, чтобы сформировать правильный прикус, не спровоцировать заболевания постоянных зубов, а также дать постоянным зубам прорезаться без патологии. Некоторые родители считают тщательный уход за первыми зубами ребёнка необязательным
Своё мнение они подкрепляют тем, что молочные зубы — это временно. Чуть позже произойдёт смена на постоянные зубы, и вот тогда нужно будет более внимательно следить за их состоянием. Такой подход ошибочный — если кариес разрушил молочный зуб и возникло воспаление, то оно может неблагоприятно повлиять на зачаток коренного зуба. А раннее удаление разрушенного молочного зуба приводит к деформациям прикуса
Некоторые родители считают тщательный уход за первыми зубами ребёнка необязательным. Своё мнение они подкрепляют тем, что молочные зубы — это временно. Чуть позже произойдёт смена на постоянные зубы, и вот тогда нужно будет более внимательно следить за их состоянием. Такой подход ошибочный — если кариес разрушил молочный зуб и возникло воспаление, то оно может неблагоприятно повлиять на зачаток коренного зуба. А раннее удаление разрушенного молочного зуба приводит к деформациям прикуса.
Для своевременной перестройки зубного ряда с молочного на постоянный не должно быть воспалительного процесса или очага инфекции.
Молочный прикус — начальный этап развития прикуса у ребёнка, начинающийся в возрасте 1 года и завершающийся в 6 лет. Формирование корневой системы завершается только после появления постоянных зубов.
Признаки правильного прикуса (окклюзии) следующие:
верхние резцы должны быть немного больше нижних;
радиус верхней дуги зубного ряда немного больше нижнего;
зубная дуга имеет ровную полукруглую форму;
верхние резцы должны немного выступать над нижними (на треть);
к трём годам у ребёнка должно быть 20 жевательных зубов.
Если тщательно не ухаживать за молочными зубами малыша, есть риск раннего кариозного поражения, сдвинутся физиологические сроки прорезывания, сформируется кривой зубной ряд, и, как следствие, у ребёнка будет неправильный прикус. Это дополнительная нагрузка на височно-нижнечелюстной сустав, неравномерное механическое воздействие на зубы, повышенная стираемость зубов, нарушение дикции и др.
Кариес – бич детских стоматологических заболеваний
Кариес начинается с разрушения верхней оболочки зуба до образования полости в нем. Его развитию предшествует появление серого или коричневого оттенка пятна на эмали. Если родители не заметят вовремя изменения в состоянии зубов ребенка, то повышается риск возникновения более опасных последствий – флюса. А это уже инфекционное заболевание, сопровождающееся опухолью десны (гнойной шишки), щеки, повышением температуры тела и болями пульсирующего характера. Воспаление может распространиться через кровь по мышечным и костным клеткам всего организма. Опасность коварного флюса в том, что у малышей может не проявиться повышение температуры, и обнаружить воспаление в таком случае бывает возможным лишь тогда, когда инфекция уже дошла до критического уровня.
Какой пастой чистить зубы детям?
Обязательно стоит обращать внимание на маркировку: каждому возрасту нужна своя зубная паста. Для детей рекомендуется использовать зубные пасты с пониженным содержанием фтора: до 3 лет — не выше 500 ppm фтора, с 3 до 6 лет — не более 1000 ppm, старше 6–7 лет — содержание фтора может быть приближено к взрослым нормам
Фтор обладает противокариозным эффектом, однако у малышей нет навыка хорошо полоскать рот и выплевывать содержимое
Поэтому важно контролировать этот показатель и количество пасты на зубной щетке. Для детей рекомендуется использовать зубные пасты с пониженным содержанием фтора: до 3 лет — не выше 500 ppm фтора, с 3 до 6 лет — не более 1000 ppm, старше 6–7 лет — содержание фтора может быть приближено к взрослым нормам
Фтор обладает противокариозным эффектом, однако у малышей нет навыка хорошо полоскать рот и выплевывать содержимое. Поэтому важно контролировать этот показатель и количество пасты на зубной щетке
Для детей рекомендуется использовать зубные пасты с пониженным содержанием фтора: до 3 лет — не выше 500 ppm фтора, с 3 до 6 лет — не более 1000 ppm, старше 6–7 лет — содержание фтора может быть приближено к взрослым нормам. Фтор обладает противокариозным эффектом, однако у малышей нет навыка хорошо полоскать рот и выплевывать содержимое
Поэтому важно контролировать этот показатель и количество пасты на зубной щетке
Кроме того, важно обращать внимание на такой показатель, как абразивность (RDA). Для детей до 3 лет она должна быть не более 20 у.е., до 6 — не выше 50 у.е. К сожалению, на отечественном рынке не все производители указывают эту характеристику пасты
Очевидно, что для нежной детской эмали зубов подходят только бережные, но эффективные чистящие компоненты. Для детей лучше остановить свой выбор на пасте, где абразивом выступает диоксид титана или диоксид кремния. От экземпляров, где присутствует карбонат кальция или бикарбонат натрия, лучше отказаться
К сожалению, на отечественном рынке не все производители указывают эту характеристику пасты. Очевидно, что для нежной детской эмали зубов подходят только бережные, но эффективные чистящие компоненты. Для детей лучше остановить свой выбор на пасте, где абразивом выступает диоксид титана или диоксид кремния. От экземпляров, где присутствует карбонат кальция или бикарбонат натрия, лучше отказаться.
Количество пасты, которое используется для чистки за один раз, тоже имеет значение: для детей до трех лет на щетку наносят мазок пасты размером с рисовое зерно, а для ребят с 3 до 6 лет — величиной с горошину.
Правила ухода за молочными зубами
Педиатры советуют к моменту прорезывания зубов отменять ночные кормления грудью. Не давайте крохе большой объем сладких соков и компотов, шоколад и сладости. Сахар лучше исключить из питания минимум до годовалого возраста. Пока еще зубки не появились, родителям рекомендуется очищать десна пальцем с применением марли и водички.
Сохранить молочные зубы здоровыми поможет не только правильная и регулярная чистка. Но и рациональное питание с минимальным содержанием сахара. В детское меню обязательно должны входить фрукты и овощи, молочные продукты, рыба и мясо, морепродукты, пища с высоким содержанием кальция, фосфора и витамина D.
В меню у грудничка должна присутствовать в меру жесткая еда для активного жевания. Не используйте сладости для перекуса! Откажитесь от магазинных соков и выпечки, покупной консервации, резко холодной или горячей еды.
Как чистить зубы младенцу
Ребёнку нужно чистить зубы утром и вечером, желательно выполнять манипуляции после каждого приема пищи или хотя бы поить водичкой
Важно прочистить все поверхности зубика. Для родителей и младенца удобнее, чтобы тот лежал на спинке
Над головой можно повесить игрушку, чтобы ребенок не боялся и был отвлечен.
Процесс чистки включает следующие этапы:
- Чистить первые зубки нужно крайне аккуратно, чтобы не поцарапать десна, небо и эмаль, не поранить ротовую полость внутри. Не давите сильно на щетку!
- Зубную щётку располагают к зубу под углом 45 градусов и выполняют выметающие движения. При этом идут от десны к краю зуба;
- Для десен используют аккуратные вращательные движения;
- В процессе прочищают и внутреннюю, и наружную поверхность каждого зуба;
- Для чистки достаточно двух-трех минут.
Не забывайте почистить язык при помощи кипяченой водички и марли. Можно взять содовый раствор. Это поможет устранить налет. Если налет сохраняется, это свидетельствует о проблемах с пищеварением или начале молочницы. Срочно обратитесь к врачу!
С какого возраста чистить зубы ребенку нужно самому?
Прежде чем малыш начнет сам чистить себе зубы, он должен сотню раз провести эту процедуру вместе с мамой или папой
Важно, чтобы он понимал, зачем это делает. Рассказы о том, что может появиться кариес, вряд ли испугают (да и запугивать не стоит)
Родителям на помощь придут различные книги и картинки про микробов во рту, для деток постарше — обучающие видео.
Комментируйте свои действия, когда чистите зубки, объясняйте, зачем делаете то или иное движение.
Часто дети торопятся, поэтому слишком быстро и, соответственно, некачественно чистят зубы. Чтобы малыш выполнял эту процедуру положенное время, заведите таймер или купите песочные часы на 2 минуты. Эти простые, но наглядные методы помогают контролировать себя.
Если ребенок отказывается от чистки зубов, вместо упреков и ссор попробуйте замотивировать его: повесьте на стену в ванной календарь достижений, и пусть он отмечает в нем выполнение этой процедуры.
Договоритесь, что если он, например, в течение 7 дней будет чистить зубки утром и вечером по 2 минуты, то получит какое-то поощрение (материальное или нет — решать вам). Мотивационный подход отлично работает! Но ни в коем случае не пугайте «страшным стоматологом, который будет сверлить зубы»! Однажды это сыграет с вами злую шутку.
И, конечно, самый лучший способ привить навыки личной гигиены — это личный пример. Странно ждать от ребенка желания чистить зубы два раза в день, да еще и тщательно, если мама или папа делают это на бегу и только утром. Дети учатся через подражание, не забывайте об этом.
С какого возраста начинать чистить
Чистить молочные зубы нужно начинать с самого появления. Это позволит избежать раннего развития кариеса и инфекций. А также станет примером для малыша, как ухаживать за молочными зубами и коренными в дальнейшем. Согласно статистике, свыше 90% деток в стране сталкиваются с проблемами в здоровье зубов и нуждаются в помощи стоматолога.
По мере взросления кариес и заболевания зубов распространяются все больше. В один-три года это 60-65% малышей, в четыре-семь лет процент возрастает до 70-75. К 15-16 годам почти 95% подростков страдают кариес. Причем, с каждым годом количество деток младшего возраста до трех лет все больше подвергаются этому заболеванию.
Данная статистика подтверждается в эпидемиологическом исследовании, проведенном в национальном масштабе Центром сотрудничества ВОЗ по эпидемиологии и стоматологии в общинах и направленном на сбор данных о здоровье полости рта детей. В ходе исследования проанализированы малыши в возрасте 4 лет и подростки 12 лет. В итоге более 20% детей в возрасте 4 лет уже имеют кариес, а к 12 лет происходит удвоение, и число заболевших составляет уже около 43%.
Грамотные методы гигиены усваиваются с раннего возраста. И это единственное оружие, чтобы остановить заболевания полости рта, среди которых зубной кариес, гингивит, пародонтит и другие.
Первые зубы появляются примерно в полгода, и полный комплект формируется примерно к 2,5 годам. Учить ребенка чистить зубы можно уже в полтора-два года. Однако контролировать процесс нужно минимум до пяти лет
Важно, чтобы он выполнял процедуры качественно и регулярно. При необходимости помогайте ребенку и дочищайте зубки
Когда нужно начинать чистить зубы?
С момента появления первого зуба, который может прорезаться в возрасте от пяти до восьми месяцев. Чаще всего сначала появляются центральные резцы на нижней челюсти.
Этому предшествует период, когда десны набухают и беспокоят ребенка. Для облегчения состояния малышу можно дать щетку-прорезыватель – она выглядит совсем как обычная, но имеет толстые и мягкие резиновые щетинки, которые массируют десны, не травмируя их. Малыш будет сам держать ее, водить ею по деснам, прикусывать щетину, чтобы снять зуд, поэтому быстрее привыкнет к щетке и процедуре чистки зубов.
У прорезывателя мягкая и толстая щетина
Когда у ребенка появились первые резцы, их важно чистить детской зубной щеткой с резиновой щетиной. Этой процедурой нельзя пренебрегать, так как в этом возрасте малыш питается жидкой пищей, а процессу самоочищения полости рта способствует только твердая (например, сырая морковь или яблоки)
Поэтому важно помогать ребенку избавляться от налета.
Для начала пусть малыш потрогает щетку, изучит ее, попробует сам поводить ею по зубам. Это поможет ему привыкнуть к новому предмету. Уже после этого можно приступать к самой чистке
При этом важно правильно чистить зубы: вести щетку от десны к краю зуба и не забывать про внутреннюю поверхность
Давайте ребенку пробовать чистить зубы, чтобы он привыкал к процедуре/figcaption>
Кроме того, появление первых зубов – повод показать малыша стоматологу. Во-первых, врач оценит качество эмали и поможет предотвратить возможные проблемы, которые могут появиться в раннем возрасте. Во-вторых, со временем такие осмотры станут для ребенка чем-то обыденным и не будут вызывать страх.
