Головная боль при беременности

Как справиться с головной болью во время беременности?

Хотелось бы сказать, что беременной женщине нужно как можно больше отдыхать. При этом воздух в помещении должен быть всегда свежими. Регулярно проветривайте квартиру, чтобы в ней было много кислорода.

При уже начавшейся головной боли можно выпить стакан воды. Вода сделает кровь менее плотной, а это значит, что симптомы быстро исчезнут.

Еще одно хорошее средство – массаж. Улучшение кровообращения всегда помогает в этой ситуации. Если голова стала болеть часто, то можно записаться на массаж к специалисту. Возможно, полный курс поможет забыть о проблеме раз и навсегда.

Прогулки на свежем воздухе – это обязательное мероприятие для будущей мамы. Независимо от того, светит ли на улице солнце, идет ли снег или дождь, – вы должны выйти из дома. Свежий воздух – это то, что поможет избавиться от головной боли и улучшить кровоток по всему организму

Не менее важно, что во время прогулки ребенок получает нормальное количество кислорода. Одевайтесь теплее и смело отправляйтесь на прогулку

Беременность – это не болезнь. Есть и лежать возле телевизора – не очень полезные для беременной женщины занятия. Вы не должны быть слишком активными, но и лежать на кровати 24 часа в сутки тоже нельзя. Активность должна быть умеренной, тогда никаких проблем со здоровьем не будет.

Патологии, вызывающие боль в яичниках

Часто у женщин возникает вопрос, почему во время овуляции болит яичник и является ли это патологией. Дискомфорт в этот период связан с перемещением в маточную трубу созревшей яйцеклетки и разрывом фолликула, где она развивалась. Однако, если неприятные ощущения переходят в болезненные, к тому же не проходящие даже после приема обезболивающего средства, это может свидетельствовать об инфекционном процессе. Вследствие хронического воспаления капсула яичника становится утолщенной, и разрыв ее или невозможен, или затруднителен, что и вызывает боль.

Ноющая боль сопровождает воспалительный процесс яичников (оофорит), который возникает из-за переохлаждения, попадания инфекции, эндокринного сбоя. Она может отдавать в поясницу, а среди дополнительных симптомов отмечаются расстройство и болезненность мочеиспускания, выделения из влагалища (иногда гнойные и с неприятным запахом), слабость и лихорадка. Наличие хронического воспалительного процесса отвечает и на вопрос, почему после секса болят яичники. Хотя иногда причиной этого может стать некомфортная поза или слишком грубое воздействие.

Эндометриоз — это разрастание выстилающего матку слоя, который может затронуть яичники. В этом случае, отторгаясь во время месячных, эндометрий вызывает ноющую боль в яичниках.

Киста яичника — заполненное жидкостью новообразование, в некоторых случаях не вызывающее симптомов. Она может как рассосаться самостоятельно, так и увеличиваться в размерах. Большая киста вызывает у женщин тянущие болезненные ощущения в период менструации и перед ней, при половом акте. По мере увеличения новообразования симптомы становятся более выраженными, вызывая тревожащий вопрос — почему болит левый яичник или, наоборот, ощущается боль справа. Острая и сильная, она возникает в случае разрыва кисты, ее перекрута или нагноения. В этом случае необходимо срочное хирургическое вмешательство.

Апоплексия яичника — основная причина того, почему болит правый яичник, так как чаще возникает именно с этой стороны. Это недуг, которому больше подвержены девушки и молодые женщины. Острая боль сопровождается рядом других симптомов: бледностью, тахикардией, повышением температуры, рвотой, сухостью слизистой оболочки ротовой полости.

Суть процесса — разрыв яичника и обширное кровоизлияние в брюшную полость. Резкая боль возникает внезапно, часто она связана с интимными отношениями — вот почему болят яичники после секса, хотя это и не единственная причина. Обращение к врачу должно быть незамедлительным, чтобы избежать возможных осложнений.

К новообразованиям яичника относят опухоли, произрастающие из его тканей — доброкачественные, пограничные и злокачественные. На ранних стадиях симптомы, как правило отсутствуют. Затем появляются боль, когда ноет правый или левый пораженный яичник, дискомфорт и вздутие живота, проблемы с мочеиспусканием, запоры, болезненные ощущения во время секса. Позднее присоединяются такие симптомы, как усталость, отсутствие аппетита, потеря массы тела, проблемы с ЖКТ.

На ранних сроках беременности, в первом триместре, боли в яичниках могут быть физиологическими, связанными с приятными изменениями в женском организме. Дискомфортные ощущения проявляются легким покалыванием и ноющей легкой болезненностью

Однако важно понимать, что причиной их возникновения могут быть и патологические проблемы — поликистоз, воспаление, внематочная беременность, обострение хронических проблем.

Часто женщины воспринимают, как аксиому, что в месте расположения яичников болеть могут только они. Однако виноваты могут быть и другие органы — почки (при наличии камней), аппендикс, кишечник, мочеточники

Если боль не связана с приближающимися месячными и не проходит в течение двух-трех дней, стоит обязательно посетить терапевта.

Самое важное — не медлить и обратиться за помощью при неотложных состояниях, вне зависимости от того, почему болят яичники. Поводами для обращения в скорую помощь выступают:

высокая температура (38°C и выше)
резкая сильная боль
тошнота или рвота
внезапная слабость
помутнение сознания.

Если же вы хотите выяснить, почему перед месячными болят яичники или постоянно ноет низ живота, необходимо обратиться в хорошую клинику, где есть все условия для качественной диагностики, и работают врачи высшей категории. Лучший вариант — это Центральная клиническая больница при Российской Академии Наук.

Лечение

Головная боль при мигрени чаще не купируется стандартными обезболивающими препаратами, а только специфическими. Их может назначить только невропатолог, а аптеки отпускают по рецепту.
Лечение принципиально включает два направления: купирование приступа мигрени и профилактическое лечение, т.е. направленное на уменьшение частоты приступов. Последнее в свою очередь включает немедикаментозные методы и медикаментозные.

Немедикаментозные методы подразумевают избегание триггерных факторов, в том числе оптимизацию режима труда и отдыха, гигиену сна, прогулки на свежем воздухе и дозированные физические нагрузки.

Для медикаментозной профилактики используются препараты самых разных классов, поэтому доктор подбирает препарат с учетом индивидуальных особенностей пациента.
Профилактическая терапия подразумевает под собой ежедневный прием препарата на протяжении 6-12 мес.
Самой современной группой препаратов для профилактики мигрени являются моноклональные антитела, которые действуют на так называемый белок СGRP (кальцитонин-ген связанный пептид) или его рецептор. Этот белок – один из медиаторов боли, который выделяется в системе тройничного нерва и отвечает за головную боль при приступе мигрени.
Описанные препараты блокируют путь возникновения боли, в котором участвует белок CGRP. Препарат вводится в виде подкожной инъекции 1 раз в месяц.

Если вы обнаружили у себя признаки мигрени – обратитесь к врачу и он определит наиболее эффективную индивидуальную тактику.
В нашем медицинском центре работают доктора, прошедшие специализированную подготовку по диагностике и лечению головной боли. Они установят диагноз, подберут необходимый курс лечения и определят стратегию профилактики головной боли.

Лекарственное средство и дозу специалист подбирает персонально. Лечебно-профилактическая тактика при мигрени разная на разных этапах состояния, поэтому самолечение недопустимо.

Дополнительные методы лечения – физиотерапия и иглорефлексотерапия. Также необходима работа с психологом, направленная на преодоление хронических стрессов и депрессивных состояний.
Пациенту рекомендуется как до первого визита, так и во время лечения вести так называемый «дневник головной боли», который легко найти в сети интернет в свободном доступе. С его помощью можно отследить количество приступов в месяц, индивидуальные провоцирующие факторы, точные характеристики каждого приступа головной боли и в последующем отследить эффективность проводимого лечения.

Без квалифицированного лечения мигрени могут развиться осложнения – неврозы, психосоматические заболевания, депрессии. Может также присоединиться фоновая головная боль, плохо поддающаяся лечению.

Нормы артериального давления

Артериальное давление — показатель работы сердечно-сосудистой системы человека. Определение АД является важным критерием при оценке здоровья. Кровяное давление — сила воздействия потока крови на стенки сосудов. Благодаря этой функции организм выдерживает атмосферное давление, оказывающее влияние на его состояние. Нормальное АД при отсутствии патологий и заболеваний составляет 120/80 мм рт. ст.

При вынашивании плода сердце и сосуды подвергаются дополнительной нагрузке. Сердечная мышца выполняет задачу насоса не только для организма матери, но и для ребенка. Орган обеспечивает кровообращение женщины и плода, осуществляя доставку с кровью всех необходимых питательных веществ и элементов к тканям.

Кроме усиленной работы сердца, происходит увеличение количества вырабатываемых гормонов внутренней и внешней секреции. Биологически активные вещества — гормоны — регулируют обмен веществ и влияют на работу внутренних органов и систем, в том числе и сердечно-сосудистой.

После родов начинается период восстановления организма, допускается превышение показателей АД. Спровоцировать высокое давление могут патологии в организме матери:

стрессы, нервное напряжение;
обострение хронических заболеваний при беременности, родах;
злоупотребление алкоголем;
атеросклероз сосудов;
заболевания почек;
эндокринные нарушения;
прием лекарственных препаратов.

Вместе с высоким АД увеличивается частота сердечных сокращений. Это связано с усилением нагрузки на сердце, которое производит больше сокращений. В норме в минуту пульс составляет 60-80 ударов.

Показания к проведению баночного массажа живота, спины, ног

Такой массаж не только помогает уменьшить проявления целлюлита и сократить нежелательные объемы. Он также оказывает глубокое благоприятное воздействие практически на все системы организма пациента. Выполненный квалифицированным специалистом баночный массаж лица и тела усиливает ток крови и лимфы, улучшая подведение к тканям кислорода и питательных веществ и ускоряя выведение из организма токсинов. Он снимает спазм мышц, бережно расслабляя их, улучшает функционирование потовых и сальных желез, «подстегивает» вырабатывание организмом эластина и коллагена, способствуя эластичности и молодости кожи, а также ускоряет расщепление жиров и повышает иммунитет.

Среди показаний к проведению курса вакуумно-баночного массажа можно выделить:

отечность лица и тела;
избыточные жировые отложения под нижней челюстью – эстетический недостаток, который часто называют «двойным подбородком»;
нездоровый оттенок кожи, неравномерный цвет лица;
высыпания на коже, угревая сыпь;
плохой тонус кожи, морщины, дряблость, птоз;
атония мышц, слабый мышечный корсет;
соединительнотканные уплотнения;
избыточная масса тела;
целлюлит – вакуумно-баночный массаж имеет мощный антицеллюлитный эффект;
последствия резких колебаний веса или гормонального сбоя – стрии, или так называемые растяжки на коже;
избыточное потоотделение;
сильные физические нагрузки – тяжелая работа, профессиональный спорт;
стресс, депрессия;
синдром хронической усталости;
мигрени;
мышечные боли;
бессонница и т.д.

Также особая техника баночного массажа применяется для скорейшего восстановления организма пациента в период его реабилитации после различных эстетических хирургических вмешательств.

Впрочем, и профессиональный, и производимый в домашних условиях баночный массаж имеет ряд противопоказаний. Это наличие у пациента некоторых сердечно-сосудистых заболеваний и воспаление лимфоузлов на подлежащем обработке участке тела, варикозная болезнь и тромбоз глубоких вен, наличие в почках и/или желчном пузыре конкрементов, инфекционные болезни, а также купероз и повреждения кожи в области проведения массажа. Узнать больше о противопоказаниях можно на приеме у своего лечащего врача.

Простуда и грипп при беременности: как различить?

Симптомы ОРВИ и гриппа очень схожи между собой: те же кашель, чихание, заложенность носа, озноб, повышение температуры и головная боль. Но есть и некоторые специфические симптомы при вирусе гриппа:

начало заболевания обычно острое: температура тела повышается резко и высоко — до 39-40 градусов;
озноб, боль в суставах;
бледность кожных покровов, иногда — посинение носогубного треугольника и яркий румянец на щеках;
светобоязнь и непереносимость громких звуков;
слабость, чувство разбитости, головокружение;
кашель и насморк появляются не сразу, а только на второй-третий день заболевания;
иногда — боли в животе, рвота, понос, особенно если это кишечный грипп при беременности;
острое состояние длится около 7 дней — дольше, чем обычная ОРВИ.

Но не стоит слишком увлекаться и искать признаки гриппа при беременности на форуме или опрашивать болеющих знакомых, ведь самым надежным методом диагностики является не оценка внешних симптомов, а лабораторные исследования:

мазки со слизистых оболочек горла и носа;
анализ крови на антигриппозные антитела.

Особенно важно настоять на проведении анализов, если в регионе официально не объявлена эпидемия гриппа и врач ограничивается визуальным осмотром беременной и постановкой диагноза ОРВИ. От того, насколько быстро и правильно будет диагностировано заболевание беременной, зависит тактика лечения и здоровье будущего малыша

Когда нужно обратиться в гинекологию

Самые частые признаки отеков – кольца и ремешки на обуви начинают сильно давить и доставлять неудобства. В этом случае рекомендуется купить более свободную обувь, а кольца не надевать до конца беременности. Небольшой отек лица, верхних и нижних век появляется обычно в утренние часы и к вечеру проходит самостоятельно.К врачу следует обратиться в случае:

резкого набора веса, больше 500 грамм в неделю;
если отеки не проходят в течение дня;
онемение, покалывание в отекших кистях рук или стопах;
если пальцы рук трудно или невозможно согнуть, а на ноги больно наступать;
одышки, учащенного сердцебиения.

Проверить наличие отека можно надавив на кожу пальцем. Если следа не останется, все нормально. Если остается бледная ямка, которая медленно выравнивается, нужно сходить к врачу.

Симптомы менопаузы у женщин после 50 лет

В этом возрасте начинают интенсивно появляться морщины, кремы для омоложения не помогают, волосы становятся тусклыми, редкими и лишенными жизни, кожа становится тонкой, сухой, а вес может уменьшаться или увеличиваться. Очень часто именно в этом возрасте можно услышать о том, что женщина сильно постарела. Физиологически представительница прекрасного пола также сталкиваются с рядом изменений:

Изменение менструального цикла. Отсутствие в течение нескольких месяцев менструального кровотечения и обильные или, наоборот, незначительные кровянистые выделения, которые ранее не были характерны для женщины – являются первыми симптомами менопаузы у женщин после 50 лет. Этот период может длиться от 2 до 8 лет. Характеризуется прерыванием работы яичников, а дальше их полной остановкой. Если в течение 12 месяцев после последней менструации не было месячных, то считается, что у женщины наступила менопауза.
Приливы. Не распознать это состояние у женщины невозможно. Приливы возникают спонтанно и длятся в среднем 40-60 секунд. Сначала женщина ощущает чувство жара в области груди, шеи, лица, покраснение этих частей тела, а дальше происходит обильное потоотделение. У одних приливы происходят несколько раз в день, а у других это явление может мучить до 60 раз в сутки.
Обильное потоотделение. Потливость в этом возрасте – это неотъемлемая часть приливов. Потливость может сопровождать женщину как днем, так и ночью. Иногда потоотделение настолько сильное, что женщине нужно менять не только одежду, но постельное белье.
Головные боли. Первые симптомы климакса у женщин после 50 лет связаны с головной болью. Она может быть как невнятная, так и острая, похожа на судороги в районе височной и лобной части головы. Первая, кк правило, возникает на фоне эмоционального истощения, стресса, а вторая дает о себе знать, когда появляются проблемы с сосудами головного мозга.
Нехватка воздуха, одышка, учащение сердцебиения и головокружение. Приступ может произойти внезапно и с такой силой, что женщина может потерять на некоторое время сознание. Это состояние может сопровождаться тошнотой и рвотой.
Изменение давления. Чаще всего женщины жалуются на высокое кровяное давление. При этом стоит отметить, что необходимо нормализовать давление при помощи лекарств, при этом нужно применять их только по рекомендации врача.
Если речь идет об психологической особенности поведения женщины, то может возникнуть бессонница, перепады настроения без видимой на то причины, депрессия, забывчивость, рассеянность и т. д.
Кроме того, не следует забывать о расстройствах мочеполовой системы. Одними из самых распространенных заболеваний являются не только недержание мочи и частое мочеиспускание, но и повышение или падение либидо.

Симптомы менопаузы очень разные. Некоторые женщины вступают в этот период жизни довольно спокойно, не ощущают сильного дискомфорта, а другие борются с природой достаточно долго и очень болезненно. Своевременное обращение к врачу поможет встретить этот период жизни более благоприятно.

Что делать: как и чем лечить мигрень у беременных

Мигрень не поддаётся мгновенному лечению — лучшим способом борьбы с болевыми ощущениями считаются своевременное устранение приступов и грамотные профилактические меры. Для того чтобы сократить боль и предотвратить развитие проявлений болезни, можно воспользоваться традиционной терапией либо средствами народной медицины.

Узнайте, как снять головную боль при беременности.

Разрешённые препараты

Список препаратов, разрешённых для применения женщинам во время беременности, существенно лимитирован. Даже использование классического «Цитрамона» должно быть максимально осторожным, поскольку реакция организма на лекарство может быть непредсказуемой.

Народные средства от мигрени

Большое количество способов того, как избавиться от мигрени, предлагает народная медицина:

Чай. Народные ценители утверждают, что приём довольно сладкого, негорячего и некрепкого чая устраняет болевые приступы. Однако такой рецепт противопоказан женщинам с сахарным диабетом первого и второго типа.
Эфирные масла. Сильная мигрень постепенно уйдёт, если в виски втирать несколько капель эфирного масла лаванды, смешанного с небольшим количеством воды, или вдыхать пары масла мелиссы. Такое средство не стоит применять тем, у кого есть аллергия на компоненты или индивидуальная непереносимость эфирных масел.
Компрессы. Капустные компрессы считаются наиболее безопасным и довольно действенным методом, позволяющим уменьшить боль. Их делают следующим образом: свежий лист капусты опускают в кипяток на несколько секунд, затем прикладывают к вискам и сверху заматывают голову шарфом из шерсти.
Бальзам «Звёздочка». Его небольшое количество наносят на виски и аккуратно втирают на протяжении 1–2 минут.
Травяные отвары. Лечение мигрени можно начинать с приёма травяных отваров, при условии, что беременная не имеет противопоказаний. Прекрасно успокаивают нервную систему и купируют болевой синдром отвары из ромашки, мелиссы, мяты.

Массаж

Ещё одним замечательным методом, как снять приступы мигрени, является самомассаж спины, шеи и головы. Он позволит снять напряжение в мышцах, привести в норму работу нервной системы.

массировать точку, расположенную на лбу, посредине бровей;
массировать точку, которая расположена на стопе, в том месте, где сходятся кости первого и второго пальца;
массировать точку, располагающуюся в височном углублении.

Важно! Нажатия на активные точки должны длиться не более 10 секунд. Количество надавливаний составляет 10 раз

Основные симптомы

Систематические головные боли – самый распространенный и ведущий симптом, с жалобой на который беременные женщины обращаются к врачу. В среднем каждая 5-я будущая мама страдает от болезненных ощущений в области головы. В 30% случаев приступы протекают тяжело и длительно с выраженной сопутствующей симптоматикой, трудно поддаются купированию. Подверженность мигренозным пароксизмам до момента беременности отмечена в среднем у 80% пациенток. Появление болей впервые в период вынашивания плода наблюдается в среднем у 16,5% пациенток. Симптомы:

Пульсирующий характер болевых ощущений.
Приступы происходят после употребления определенных продуктов или вследствие провоцирующих факторов.
Болезненные ощущения усиливаются после физического напряжения.
Интенсивность боли возрастает из-за яркого света, громкого шума или неприятных запахов.
Приступ сопровождается тошнотой, реже рвотой.
Расстройство зрительной функции в виде появления посторонних предметов (точек, бликов) в поле обзора.

Редко мигренозный приступ может сопровождаться онемением конечностей и нарушением речи.

Опасности 22 недели беременности

На этом сроке будущую маму могут начать беспокоить новые проблемы и сложности. 22 неделя может быть потенциально опасна из-за то, что появляется риск подтекания околоплодных вод, а соответственно возрастает опасность преждевременных родов. Кроме того, в этот период велик риск развития таких опасных состояний как:

Неправильное расположения самой плаценты.
Риски возникновения новых инфекционных заболеваний.
Резко ослабленное положение самой шейки матки.

И, конечно же, все из перечисленных заболеваний вполне могут привести к возникновению самопроизвольного выкидыша

И именно поэтому, своевременное обращение к медикам с целью диагностики при малейших недомоганиях у беременной женщины поистине крайне важно и именно в этот опасный период беременности

18-22 неделя – опасные недели при беременности, когда будущей маме следует особенно беречься инфекционных заболеваний половой сферы, а кроме того, снизить физическую нагрузку и строго соблюдать режим дня. Именно сейчас вероятно открытие шейки матки под воздействием ряда неблагоприятных факторов.

21-22 недели помимо уже указанных факторов опасны с той точки зрения, что именно сейчас происходит активное формирование скелета будущего ребенка, а это значит, что женщине в этот период особенно необходим кальций. При дефиците в организме этого элемента вероятны судороги, особенно икроножные, ослабление зубов, волос и ногтей, а также все другие признаки нехватки кальция.

Какой массаж противопоказан во время беременности?

Нельзя во время беременности массировать запястья рук и лодыжки ног так как из-за этого может произойти сокращение матки.

Массаж грудных желез

Не рекомендуется при беременности проводить массаж грудных желез, так как под действием гормонов в молочных железах происходит увеличение железистой ткани. Допускается во время водных процедур делать вращательные движения вокруг груди, не касаясь области соска, чтобы не привести к сокращению матки.

Антицеллюлитный массаж

Образование целлюлита во время беременности беспокоит многих женщин, и они надеются, что массаж поможет избежать его образования. Однако, выполнять технику антицеллюлитного массажа при беременности не только небезопасно, но и бесполезно. Ведь целлюлит возникает из-за неправильного обмена веществ и на фоне гормонального сбоя, поэтому во время беременности сократить растянувшиеся волокна, соединяющие кожный покров с жиром не получится. К тому же, такая техника вызывает учащенное сердцебиение у матери и усиление кровотока в сосудах, что не очень хорошо сказывается на организме. Во время беременности противопоказано выполнение медового массажа и вакуумного баночного массажа, так как происходит прилив крови и давление в капиллярах повышается.

Лимфодренажный массаж

На поздних сроках беременности нельзя прорабатывать глубокие мышцы, лимфодренажный массаж при беременности тоже противопоказан.Из-за повышенного тонуса мышц при беременности лучше не делать массаж живота, разрешается нежно поглаживать округлившийся животик.

Как унять головную боль при беременности