Причины боли в пояснице при беременности на раннем сроке

Состояние опорно-двигательного аппарата при беременности

Во время беременности в организме женщины происходит очень много изменений. И опорно-двигательный аппарат не исключение. На него как раз приходится больше всего нагрузки. Меняется масса тела, смещается центр тяжести тела женщины, происходят изменения в костных тканях – все это влияет на позвоночник.

В период беременности опорно-двигательный аппарат женщины подвержен изменениям, так как происходит смещение центра тяжести, что влечет за собой дополнительную нагрузку

Причин возникновения болей или даже просто дискомфорта в спине может быть много. Причины могут быть самыми простыми – поздний срок, увеличение массы тела, но могут быть и серьезные проблемы со здоровьем

Поэтому важно понять характер болей и вовремя обратиться к врачу

Лечение болей в спине при беременности

Популярные вопросы

1. Как укрепить спину во время беременности?

Укрепить спину во время беременности поможет гимнастика для беременных при болях в спине. Индивидуальный комплекс упражнений для спины, направленный на укрепление мышц спины и тазового дна, беременным назначает врач.

2. Что можно принимать беременным от боли в спине?

Назначить обезболивающее для беременной и мазь от боли в спине при беременности может только врач. Беременная не может назначить себе обезболивающее самостоятельно, так как они могут вызывать побочные эффекты.

3. О чём говорит боль в пояснице при беременности?

Боль в пояснице при беременности говорит об увеличении матки, которая оказывает давление на соседние органы, в частности, на почки и позвоночник. Кроме того, тянуть поясницу при беременности может из-за обострения цистита и пиелонефрита. Диагностировать боль в пояснице может только врач.

4. Почему у беременных болит спина?

Рейтинг статьи:

3.33 из 5 на основе 3 оценки

Способы облегчения боли

В целом поясничные боли не являются симптомом болезни и не представляют опасности для будущего ребенка и мамы. Если тянет поясницу на раннем сроке беременности – это физиологическая боль. Уменьшить или снять ее можно следующими способами:

Полноценное и сбалансированное питание. Продукты должны быть с высоким содержанием кальция. В некоторых случаях женщинам дополнительно назначают препараты или биологические активные добавки, содержащие высокую дозу кальция.
Умеренные физические нагрузки: пешие прогулки по длительности не менее одного часа, гимнастика по утрам, плавание в водоемах или бассейне, аквааэробика в группах для беременных женщин. Такие нагрузки не только избавят от болей, но и впоследствии облегчат рождение малыша и помогут быстрей восстановить фигуру после процесса родоразрешения. Начинать тренировки следует с самых первых дней интересного положения женщины.
Занятия йогой в комплексе с физическими упражнениями принесут огромную пользу

Особенно показаны упражнения, которые растягивают позвоночник.
Особое внимание надо обратить на правильную осанку, чтобы избежать искривления позвоночника. Ходить и сидеть следует выпрямив спину

Неправильное положение тела также провоцирует боль.
Массаж, несомненно, снимет напряжение и расслабит мышцы.
Избегать стрессов и перенапряжения.
Отдых и сон. Желательно приобрести ортопедический матрац, чтобы у беременной женщины нагрузка на позвоночник распределялась равномерно, и сон был крепким и продолжительным по времени (не менее 7-8 часов). В течение дня также следует давать отдых мышцам спины и крестцу – полежать минуть тридцать в расслабленном состоянии на твердой поверхности.

Почему болит спина во время беременности

Главными причинами появления неприятных ощущений считаются:

1. Смещение центра тяжести. Беременность всегда сопровождается увеличением веса. Повышаются нагрузки на опорно-двигательный аппарат, возникают боли в спине. Для удержания равновесия женщина напрягает мышцы спины. Болевые ощущения усиливаются на поздних сроках: растущая матка сильнее сдавливает нервные окончания и сосуды.
2. Гормональная перестройка. Организм активно готовится к родам. Вырабатывается гормон релаксин, делающий связки эластичными. Подвижность тазовых суставов помогает ребенку проходить по родовым путям. Одновременно расслабленные мышцы становятся причиной боли в пояснице.

Во время беременности повышается нагрузка на позвоночник, что может стать причиной боли в спине.

Другими провоцирующими факторами считаются:

• хронические заболевания позвоночника (остеохондроз, межпозвоночная грыжа);
• ношение неудобной обуви;
• простудные и инфекционные заболевания;
• угроза выкидыша, гипертонус матки;
• тренировочные схватки в 3 триместре;
• стрессы;
• слабость мышц, плохая физическая подготовка;
• дефицит кальция.

Простудные заболевания во время беременности – один из провоцирующих факторов болей в спине.

Естественные боли

В норме беременность протекает без появления неприятных ощущений. Однако допускается наличие слабовыраженного болевого синдрома, связанного с повышением нагрузок на спину. Физиологические изменения возникают на поздних сроках. Нормой считаются боли, появляющиеся при большом весе плода или многоплодной беременности.

Боли, которые требуют обращения к врачу

О любых изменениях в собственном состоянии стоит рассказывать гинекологу, ведущему беременность. Выраженный болевой синдром патологического характера возникает при:

1. Угрозе выкидыша на ранних сроках. Боль сопровождается чувством распирания внизу живота, кровянистыми выделениями из влагалища.
2. Гестационном пиелонефрите. Воспаление почечных лоханок начинается с повышения температуры, лихорадки, боли в пояснице. Те же симптомы появляются при мочекаменной болезни. Наблюдается нарушение оттока мочи, изменение структуры почки.
3. Панкреатите (воспалении поджелудочной железы). Боль животе и в спине сопровождается тошнотой, потерей аппетита, диареей.
4. Хроническом холецистите. Воспаление желчного пузыря сопровождается повышением температуры, чувством тяжести в правом боку.
5. Грыже, сколиозе, протрузии.

Если боли в спине вызваны патологическими состояниями требуется обращение к врачу.

Все эти случаи становятся поводом для незамедлительного обращения в медицинское учреждение.

Может ли быть менопауза в 40 лет?

Многие женщины сталкиваются с менопаузой в 40 лет, но это связано с симптомами различных заболеваний половой сферы. Правда, в этом возрасте с первыми симптомами менопаузы встречается только небольшая часть женщин, однако это явление имеет место и связано с дисфункцией яичников.

Конечно, ранняя менопауза в возрасте до 40 лет не является приятным событием, однако ее не следует рассматривать как тяжелое заболевание, так как это естественный процесс, который у некоторых женщин происходит несколько раньше, чем у остальных. Подобное явление нельзя отложить, поскольку оно может быть результатом как приобретенных, так и врожденных факторов. В частности, причины климакса в возрасте 40 лет могут быть следующие:

• врожденный дефект Х-хромосомы, которая вызывает преждевременное старение яичников;
• синдром Тернера;
• другие наследственные нарушения, которые влияют на состояние женской репродуктивной системы;
• сахарный диабет и другие заболевания щитовидной железы;
• различные гинекологические расстройства, в том числе инфекции, передаваемые половым путем;
• ожирение и анорексия;
• длительное применение лекарственных средств;
• химио- и лучевая терапия;
• использование гормональной контрацепции без назначения врача.

Конечно, женщинам, которые в результате различных факторов могут быть предрасположены к ранней менопаузе, необходимо обращать особое внимание на свое здоровье и внимательно следить за симптомами, которые могут свидетельствовать о ее начале

Виды и классификация болей в спине при беременности

В зависимости от того, как долго у пациентки сохраняются жалобы, дорсалгия делится на несколько видов:

• острая — длится менее 6 недель;
• подострая — сохраняется от 6 до 12 недель;
• хроническая — дорсалгия длится свыше 12 недель.

По причине возникновения боли в спине подразделяются на:

• неспецифические — связаны со спазмом или, наоборот, со значительной слабостью мышц, патологией межпозвонковых суставов;
• обусловленные заболеваниями внутренних органов — почек, желчевыводящих путей, поджелудочной железы;
• связанные с компрессией (сдавлением) спинномозговых корешков — остеохондроз, межпозвонковые грыжи².

Боли в спине, пояснице, крестце и копчике у беременных: что может болеть

Связочный аппарат матки прочно прикреплен к костям таза и позвоночному столбу. По мере увеличения размеров матки нарастает нагрузка на связки матки и кости таза, на позвоночник, мышцы живота и поясницы – это нормально. Если нагрузка от беременной матки распределена равномерно – существенных болей не будет.

Если у Вас есть хотя бы небольшое искривление позвоночника, слабость какой-либо мышцы, разница длины ног, некоторые связки матки будут испытывать повышенную нагрузку. Отсюда и боль в области матки, крестца, боли между ног у беременных. Болевые импульсы будут поступать из мест прикрепления связок к костям, из перегруженных весом матки позвонков и суставов.

Боль во время беременности может появиться в области поясницы, крестца, копчика, промежности (между ног), в области тазобедренных суставов, в животе и области таза. Причину боли обычно легко установить при полноценном осмотре. Такая боль хорошо подается лечению без медикаментов – с помощью мягкой остеопатии.  Прежде всего – безопасность. Мы применяем признанные во всем мире специальные приемы для работы с беременными (в т.ч. в лечении боли в спине у беременных).

Пиелонефрит: болит поясница при беременности, что делать?

Заболевание в этот период сопровождается, помимо болей в нижней части спины, высокой температурой и воспалением, которое подтверждается результатами лабораторных исследований. Доктор прописывает антибактериальную терапию, которая подавляет инфекцию и оказывает минимальное влияние на плод.

Если нет отеков, то рекомендуется увеличить количество принимаемой жидкости, но под контролем диуреза. В этот период нельзя принимать мочегонные лекарственные препараты и кофеиносодержащие напитки. Показан прием отвара из овса и морса, приготовленного из клюквы, который обладает антибактериальным действием и увеличивает диурез.

Лечение доктор назначает амбулаторное (в домашних условиях) или при необходимости госпитализирует в урологическое отделение стационара.

Лечение патологических болей в пояснице в начале беременности

Рассмотрим вариант, когда у женщины начало ломить поясницу на ранних сроках беременности, она обратилась к врачу, но ей поставили неутешительный диагноз. Что ждет ее и малыша в будущем? Есть ли у нее шанс выносить и родить здорового ребенка?

Гипертонус матки может приводить к спонтанным абортам, однако при адекватном лечении выкидыша можно избежать. Заболевания почек, позвоночника, сердца и органов эндокринной системы также ухудшают прогноз и делают течение беременности более тяжелым. Однако адекватная терапия помогает избежать неприятных последствий.

Внематочная беременность имеет неблагоприятный прогноз для ребенка. Она требует искусственного прерывания и всегда заканчивается гибелью плода. Несвоевременное лечение может привести к тяжелым последствиям для женщины.

Таблица 2. Методы лечения различных заболеваний у беременных

Проблема	Лечебная тактика	Рекомендации
Гипертонус матки	Устранение провоцирующих факторов, назначение прогестерона, успокоительных средств, спазмолитиков, магнезии	При повышенной сократительной активности матки немедленно начинайте лечение. Адекватная терапия снимет боль и поможет сохранить беременность
Внематочная беременность	Экстренное хирургическое вмешательство. Чаще всего женщине удаляют всю маточную трубу, реже выполняют сальпинготомию или фимбриальную эвакуацию	При внематочной беременности больной требуется немедленная медицинская помощь. Чем раньше вам будет сделана операция, тем лучше для вашего здоровья. Так что не медлите ни в коем случае
Запор	Коррекция режима питания, назначение растительных слабительных средств	Если у вас появился запор, начните тщательно следить за своим питанием. Обратитесь к врачу, чтобы тот назначил вам безопасные лекарства. Ни в коем случае не принимайте слабительные препараты без предварительной консультации со специалистом
Гестационный пиелонефрит	Специальная диета, восстановление оттока мочи, антибактериальная, инфузионная и дезинтоксикационная терапия	При развитии болезни на ранних сроках вам может потребоваться искусственное прерывание беременности
Болезни позвоночника	Лечебная физкультура, ношение фиксирующих приспособлений, обезболивающие мази и сухое тепло	При появлении болей, скованности и ограниченности движений в спине сходите на прием к ортопеду или вертебрологу. Специалист подскажет, как улучшить самочувствие и избавиться от болей

Лечение боли в пояснице при беременности

Лечение боли в пояснице, да и любых болей при беременности, как вы понимаете, сильно ограничено, так как нельзя применять медикаменты, ограничено использование и физиотерапевтических процедур. Поэтому основным помощником в такой ситуации является мануальная терапия. Она позволяет устранить блоки и смещение позвонков, освободить нервные корешки и восстановить движение.

Мануальная терапия позволяет существенно облегчить состояние, а также дает возможность беременной полноценно перенести беременность. После родов необходимо пройти полноценное лечение, в том числе с использованием других методов.

Для облегчения состояния проводится массаж спины, также полезен гидромассаж. Также существуют различные упражнения, в том числе и занятия с помощью фитбола.