3 неделя беременности

Какие исследования проводятся на этом сроке, что покажет УЗИ?

При появлении признаков беременности, и когда тест показал две полоски, женщине необходимо посетить гинеколога. Врач проведет осмотр и оценит размер матки. Если будет подтверждено оплодотворение, будущую маму поставят на учет по беременности. При постановке на учет проводятся следующие исследования:

Определение роста и веса. Физические параметры необходимы для того, чтобы контролировать набор массы тела. Если в какой-либо период вынашивания малыша беременная станет поправляться сверх нормы, ей предложат скорректировать рацион питания. Рост женщины помогает определить избыток веса на начальном этапе беременности.
Общий анализ крови. Исследование позволит выявить имеющиеся заболевания и своевременно принять меры к их устранению.
Биохимический анализ крови.
Тест на группу крови и резус-фактор. Данные показатели необходимы для того, чтобы исключить осложнения при вынашивании малыша. В некоторых случаях возникает резус-конфликт между плодом и будущей матерью. Для его устранения используют лекарственные средства.

Анализы на ВИЧ, половые инфекции, гепатит. Результаты позволят разработать тактику ведения беременности.
Исследования на TORCH-инфекции. Некоторые заболевания несовместимы с вынашиванием ребенка, поскольку вызывают врожденные дефекты или внутриутробную гибель малыша.
Анализ крови на ХГЧ. Если уровень гормона не соответствует сроку беременности, врачи предполагают наличие внематочной имплантации плодного яйца или остановку развития малыша.
Общий анализ мочи. Позволяет выявить возможные нарушения работы мочевыводящей системы и почек.
Тест на содержание женских и мужских гормонов. При несоответствии гормонального уровня нормативным показателям будущей маме предложат пройти терапию гормоносодержащими препаратами.
Мазок из влагалища. Выявляет развитие инфекций репродуктивных органов.
Обследование у стоматолога, окулиста, ЛОРа, терапевта.
Электрокардиограмма. При выявлении нарушений работы сердца возможно назначение поддерживающей терапии.

УЗИ на данном сроке назначается при наличии следующих показаний:

наступление беременности в результате применения процедуры ЭКО;
появление болей внизу живота;
наличие кровянистых и обильных коричневых выделений;
уровень ХГЧ не соответствует сроку беременности;
предшествующий выкидыш;
зачатие происходит ранее, чем через 2 года после кесарева сечения;
длительные коричневые выделения.

На 3 неделе (согласно возрасту плода) беременности аппарат УЗИ покажет плодное яйцо, прикрепленное к маточной полости. Если будет проведено экспертное ультразвуковое исследование, специалист сможет измерить частоту сокращений сердечной трубки зародыша. При УЗИ исследуются состояние плода, размер плодного яйца, место имплантации эмбриона.

Если предшествующие роды прошли с помощью кесарева сечения, врач оценит качество рубца на матке. Специалист также рассматривает почки и органы малого таза будущей мамы, чтобы исключить патологии и возможные проблемы при вынашивании.

Анализы

На третьей неделе беременности мучить себя анализами не придется — пока нет такой необходимости. УЗИ тоже пока неинформативно, да и небезопасно. ХГЧ начнет активно вырабатываться только после успешного прикрепления плодного яйца к стенке матки, поэтому тест на беременность на третьей неделе будет отрицательным.

Тем не менее, если совсем невтерпеж, можно сдать анализ на «ранний фактор беременности», который появляется в крови уже на вторые сутки после зачатия.

Елена Березовская
Врач-исследователь, акушер-гинеколог автор книги «Настольное пособие для беременных женщин», учредитель и руководитель Международной Академии Здоровой Жизни (International Academy of Healthy Life) г. Торонто, Канада

doctorberezovska.com,

instagram.com @dr_olena_berezovska

Полезная литература для будущих мам

Оценка результатов исследования — расшифровка анализа на Д-димер

Уровни D-димера в плазме повышаются с увеличением продукции фибрина, что связано с образованием сгустков, которые препятствуют нормальному кровотоку и могут привести к закрытию просвета кровеносных сосудов.

Хотя тест на D-димер проводится при диагностике венозной тромбоэмболии, повышенные значения D-димеров не являются специфическим маркером тромбоза глубоких вен и тромбоэмболии легочной артерии, поскольку более высокие значения этого вещества наблюдаются также при других заболеваниях.

Однако из-за высокой чувствительности тестирование на концентрацию D-димера остается золотым стандартом в диагностике ВТЭ. В частности, правильные значения димера позволяют с высокой вероятностью исключить тромбоэмболию легочной артерии и тромбоз глубоких вен у пациента.

Количество димеров увеличивается, когда присутствуют следующие условия:

тромбоз глубоких вен (ТГВ);
легочная эмболия;
артериальная тромбоэмболия;
диссеминированная внутрисосудистая коагуляция (ДВК);
эклампсия;
фибринолиз;
кровоизлияние;
заболевания сердца (инфаркт миокарда, нестабильная стенокардия);
инфекционное заболевание;
поздний срок беременности (последний триместр беременности и особенно после родов);
мертвый плод в утробе матери;
заболевание печени (особенно цирроз);
злокачественные новообразования — Д-димеры увеличиваются при наличии метастазов опухоли;
послеоперационный период;
травма;
венозный тромбоз;
воспалительные заболевания;
лечебный тромболизис.

Если предел принятия решения превышен, для уточнения диагноза выполняются дополнительные диагностические тесты:

УЗИ вен нижних конечностей;
контрастная венография;
импедансная плетизмография;
магнитно-резонансная томография.

УЗИ вен нижних конечностей

УЗИ и анализы на 3 неделе беременности

УЗИ на 3 неделе беременности считается самым информативным способом диагностики. Исследование проводят с помощью трансвагинального датчика.

На 3 неделе беременности уже есть диагностические методики, которые могут подтвердить беременность — это анализ на ХГЧ. Концентрация хорионического гонадотропина в крови стремительно повышается, что можно определить по результатам лабораторного теста.

На ранних сроках уровень ХЧГ увеличивается в 2 раза каждые 2-3 дня. Анализ является информативным на 12 день после зачатия или на 2-3 день после задержки месячных.

Если беременность подтвердилась, то беременной может быть назначен анализ на гормон прогестерон. Именно он создает благоприятные условия для беременности.

Какие обследования стоит сделать на 3 неделе

Для раннего выявления беременности нужно регулярно измерять базальную температуру. На третьей неделе ее показатели не должны быть ниже 37 градусов.

Если женщина считает, что беременность наступила, она должна сдать анализ крови на ХГЧ, при помощи которого можно не только точно установить наличие беременности, но и определить ее локализацию.

Рекомендуется также сделать анализ на прогестерон, результаты которого покажут, как развивается беременность и в случае необходимости помогут принять меры для поддержания и сохранения беременности.

Сдавать на третьей неделе анализ мочи на ХГЧ не нужно. Содержание гормона в моче пока крайне невелико, поэтому результат будет заведомо отрицательным.

Для определения беременности в домашних условиях используют тесты на беременность. Впрочем, на третьей неделе тест может ничего не показать, так как в моче пока содержится слишком мало ХГЧ.

УЗИ на 3 неделе беременности. В начале этой недели зигота еще слишком мала, чтобы ее можно было увидеть при проведении исследования. Но уже к концу третьей, началу четвертой недели беременности можно разглядеть место прикрепления зародыша к матке.

Во время УЗИ определяют размеры желтого тела, что является важным диагностическим показателем. Если размеры большие, это говорит о наличии в желтом теле кисты, которая, как правило, самостоятельно рассасывается во второй половине беременности или после родов. Гораздо опаснее, когда размеры желтого тела слишком малы. В этом случае велик риск того, что не будет синтезироваться в необходимых количествах прогестерон, что может привести к выкидышу.

Беременность 3 недели: симптомы

Несмотря на то, что большую часть времени никаких внешних симптомов нет, но как только плодное яйцо закрепилось в полости матки наступает этап, который нельзя спутать ни с чем другим – появляются признаки беременности. Но на 3 неделе их будет всего пару и выраженными назвать такие явления сложно. Итак,

Сонливость.

Спать-спать и снова спать – вот характерное состояние для женщины на 3 неделе беременности. Выработка гормона прогестерона сопряжена с пониженной активностью и повышенной сонливостью. Это состояние необходимо организму для того, чтобы минимизировать все стрессы и волнения в столь ответственный момент.

Частое мочеиспускание.

Дело в том, что в организме беременной очень много жидкости. Почкам приходится работать в усиленном режиме и с этим связано частые позывы в туалет. Такое состояние продлится до 16 неделе беременности и снова вернется уже ближе к 36, когда дозревший малыш будет попросту давить на мочевой пузырь. Кроме этого, растущая матка давит на мочевой пузырь тоже.

Реакция на запахи.

Данное явление – это побочный эффект от эстрогена. Некоторые женщины просто реагируют на запахи, другие – не могут переносить ту или иную пищу. В конечном итоге все это приведет к токсикозу, но это будет позже, не на 3 неделе беременности.

3 неделя беремености: особенности поведения и питания в начале беременности

Итак, вы узнали, что скоро станете матерью. Этот волнительный момент наступит через 35-40 недель, а на данном этапе вы прислушиваетесь к каждому ощущению и движению внутри себя. Расслабьтесь. Ничего, кроме перистальтики кишечника вы пока не уловите. И лучшее, что можно сделать, это пересмотреть образ жизни и культуру питания.

3 неделя беременности: питание

Начиная с 3 недели беременности и дальше будьте внимательны к тому, что вы едите. Вам не нужно кушать за двоих – это миф, лишенный логики от начала до конца. Гораздо важнее, чтобы ваша порция была не больше, а здоровее. Максимум овощей, фруктов, легкого мяса и круп. Минимизируйте фаст-фуд, мучные изделия и сладости. Ничего, кроме прибавки в весе, они вам не дадут. А для вашего малыша важен качественный строительный материал – белок. А также источник минералов и витаминов – медленные углеводы и фрукты. Жир, а именно жирные кислоты омега 3 и т.п. лучше всего получать из красной рыбы, льняного масла. В вашем меню должно появиться много салатов, легких блюд, супов.

3 неделя беременности: спорт

Если вы занимались спортом, то на период беременности от функциональных тренировок лучше отказаться. Впрочем, умеренная спортивная нагрузка будет только полезна вам. Но все должно быть согласовано с вашим врачом. Для беременной женщины лучший спорт – пешая прогулка на 3-5 км, бассейн, йога для беременных.

Классический режим тренировок для беременных: 2 раза в неделю бассейн или йога, ежедневные пешие прогулки.

3 неделя беременности: биологически активные добавки, витамины

Как только вы узнали о беременности, начинайте принимать фолиевую кислоту. Это аксиома. Все остальное (добавки, витамины, минералы, лекарство, гормоны) должно быть подобраны сугубо вашим лечащим врачом. Не обращайте внимания на рекламу. Каждый организм уникален и подбирать лекарственные средства нужно индивидуально.

3 неделя беременности: путешествия

Часто бывает так, что известие о беременности приходится на начало отпуска. Есть ряд стран, для поездки в которые необходимо сделать вакцинацию. К сожалению, такие страны будут недоступны вам из-за прививки, ведь частое противопоказание для прививок – беременность. Но все остальные страны и континенты для вас открыты. Если вы не страдаете вегето-сосудистой дистонией, то никаких проблем точно не будет. Смело следуйте заданному маршруту, на вашей беременности никак не скажется путешествие, если ваш доктор не против. Но обычно, если 3 неделя беременности по ощущениям проходит хорошо, и врач не видит нарушений, то и ограничений быть не может.

3 неделя беременности: запрещенные продукты

Период ожидания ребенка – это не болезнь, поэтому ограничений практически нет. Однако, есть ряд продуктов и привычек, которые вредны и матери, и ребенку. Так, во время беременности лучше исключить употребление алкоголя. Он приводит к патологиям развития. Кроме того, дети алкоголиков часто страдают задержкой внутриутробного развития, задержкой умственного развития и различными другими патологиями. Не менее вредно и курение. Постоянная гипоксия плода ни к чему хорошему не приводит. Дети курящих родителей рождаются маловесными и подвержены частым заболеваниям верхних дыхательных путей. Самым опасным и грозным является прием каких-либо наркотических средств. Дети наркоманов наследуют целый букет неизлечимых болезней, врожденную зависимость и особенно подвержены синдрому внезапной детской смерти.

3 неделя беременности – начало начал. И если вам посчастливилось узнать о том, что вы будете матерью так рано, то постарайтесь воспользоваться преимуществом и сделать все, чтобы ваша детка развивалась правильного – гармоничной и здоровой.

Особенности самочувствия, когда беременности 3 недели от зачатия

Итак, в организме зреет и развивается новая жизнь. Как уже говорилось, больше половины женщин даже не заметят перемен в их самочувствии. Особенно, если у женщины присутствуют нарушения в цикле. Ведь на таком раннем сроке первый и основной признак наступившей беременности – задержка. Но несмотря на то, что еще нет ни токсикоза, ни перепадов настроения, женщина тем не менее уже в положении и об этом явственно свидетельствует растущий хорионический гонадотропин. ХГЧ на 3 неделе беременности еще не слишком велик. Ведь его рост только начался. Его уровень составляет 101-4870 мЕд/мл. Однако, на столь раннем сроке тест на беременность может дать и ложноотрицательный результат. Поэтому эффективнее всего проводить анализы начиная с 4 недели.

Внешние признаки беременности на 3 неделе

Сыпь.

Довольно частое и распространенное явление в начале беременности. Это связано с всплеском гормонов.

Тянущие ощущения внизу живота.

Прикрепление яйцеклетки и ее миграция по трубам часто вызывают ощущение незначительной тянущей боли.

Задержка менструального цикла.

Оплодотворенная яйцеклетка стремится закрепиться в полости матки, и чем прочнее она там обосновывается, тем вероятнее, что следующий цикл не наступит.

Кроме этого, в организме беременной женщины происходит еще ряд иных изменений, связанных с созреванием яйцеклетки. Взрыв фолликула длится совсем короткое время, за этот период яйцеклетка освобождается и выходит – это и есть овуляция. Все, что происходит в организме будущей мамы с этого момента и до формирования зародыша принято называть овуляторным периодом.

Те женщины, беременность которых наступает не сразу, хорошо знакомы с тестом на овуляцию. Его делают на основе лютенизирующего гормона, который является предшественником овуляции и в обилии вырабатывается организмом

Так как жизнедеятельность яйцеклетки еще короче, чем у сперматозоида, то парам, которые испытывают сложности с зачатием, очень важно знать момент овуляции, это позволяет убедиться в репродуктивном здоровье женщины, а также успешно спланировать зачатие

Возможные осложнения и риски

3я неделя беременности опасна риском выкидыша. Прерывание на этом сроке чаще всего происходит из-за нарушений развития ребенка.

Женщине необходимо в срочном порядке обратиться к врачу при возникновении следующих симптомов:

Тянущие боли внизу живота. Незначительный дискомфорт является нормой на данном сроке. Он появляется вследствие роста матки. Однако появление интенсивных тянущих болевых ощущений относится к признакам начинающегося выкидыша. Ненормальными также являются схваткообразные боли.
Кровянистые выделения. Появление красных выделений также относят к признаку прерывания беременности. Если выделения настолько интенсивные, что женщине нужно менять прокладку каждые 30 минут, возможно маточное кровотечение.
Выделения неприятно пахнут. Зловонные выделения появляются при инфекционных заболеваниях мочеполовой системы. При несвоевременном обращение к специалисту происходит инфицирование и гибель плода.
Повышение температуры тела. На третьей эмбриональной, или пятой акушерской, неделе беременности организм может отреагировать на зарождение новой жизни незначительным повышением температуры тела – до 37,2 градусов. Однако если столбик термометра показывает более высокие значения, необходимо принять меры к устранению жара. Лихорадка способна спровоцировать выкидыш.

В некоторых случаях беременность развивается вне полости матки. Подозрения на внематочную беременность возникают при пониженном уровне ХГЧ. Если эмбрион закрепляется вне матки, скорость выработки ХГЧ намного ниже, чем при обычной беременности.

При несвоевременном принятии мер существует риск нарушения целостности репродуктивных органов и появления интенсивного кровотечения. Если плодное яйцо развивается в маточной трубе, то после 3-й недели придаток разрывается. Во многих случаях врачу приходится удалять поврежденный орган, что значительно снижает шансы женщины забеременеть в будущем.

В первом триместре женщине нельзя принимать лекарственные препараты. Плод не защищен от влияния негативных факторов плацентой, поэтому лекарства способны нарушить его развитие. Если женщина принимала медикаменты, когда не подозревала о зародившейся жизни, необходимо сообщить об этом гинекологу.

При выявлении отклонений развития эмбриона может быть принято решение о прерывании беременности. На данном сроке процедура имеет минимальные риски для здоровья женщины.

Какие изменения в физиологии женщины характеризуют беременность на 3 неделе?

На самом деле, изменения в организме каждой женщины проходит ежемесячно. Гинекологи берут за пример средний менструальный цикл, который состоит из 28 дней, и выводят расчеты акушерских недель. Третья акушерская неделя является первой эмбриональной, а название говорит само за себя. Акушеры утверждают, что организм любой женщины, достигшей полового созревания, готовится к имплантации зиготы на второй акушерской неделе, которая является 14 днем менструального цикла, то есть, овуляцией.

Также, во время третьей акушерской недели, созревшая яйцеклетка полностью освобождается от фолликул, образуя, так называемое, желтое тело – специальное эндокринное образование, которое отвечает за выделения гормона беременности – прогестерона. Наличие такого гормона сокращает чувствительность матки, подготавливая ее к имплантации зиготы, а также предотвращает отторжение плода. Если же оплодотворение не произошло, желтое тело отмирает и выходит во время менструации.

Если оплодотворение прошло успешно, внутри организма появляется небольшой шар, состоящий из многочисленных клеток, которые не перестают делиться на всем сроке беременности. По календарю беременности в это же время зигота продвигается по маточным трубам вглубь матки, где закрепиться на 4 неделе беременности.

Возможные осложнения беременности

Зачатие ребенка процесс сложный, поэтому иногда случаются сбои и все идет не по плану

В первом триместре важно не допустить развитие внематочной беременности

На ранней стадии внематочная (эктопическая) беременность протекает практически с теми же проявлениями, как и нормальная, маточная. Обеспокоить и заставить обратиться к врачу должна боль внизу живота. Она, как правило, не слишком сильная, тянущая и довольно острая, сопровождается спазмами. Насторожить доктора может несоответствие уровня ХГЧ предполагаемому сроку беременности.

В группе риска женщины:

старше 35 лет
перенесшие ранее воспаления маточных труб, особенно спровоцированное хламидиями
имеющие в анамнезе операции в брюшной области, в том числе аппендицит
продолжительно использующие внутриматочные спирали, особенно с нарушением срока использования
применяющие различные медикаментозные методы стимуляции овуляции
курящие

Дата родов

Для любой роженицы врач непременно установит предполагаемую дату родов. Но, несмотря на это, реальный день рождения вашего малыша может существенно отличаться от запланированной даты. Дело в том, что каждая беременность – индивидуальна. Нормальным считается срок и в 37, и в 42 недели. Причем, замечена такая закономерность. Если ваш менструальный цикл был коротким – 21 день, то, скорее всего, беременность закончится в 38-39 недель. А у женщин с длинным циклом (до 36 дней) беременность продолжается до 41-42 недели.

Имейте в виду, что если ваш срок подходит к 40 неделям, а малыш не спешит появиться на свет, вам нужно регулярно посещать врача, который с помощью кардиотокографии, ультразвука и допплера будет наблюдать за состоянием ребенка.

Особенности первой фактической недели беременности

Это первые 7 дней жизни эмбриона. Этот период очень важен, так как именно сейчас начинается миграция яйцеклетки, впоследствии присоединяющейся к матке, и происходит процесс развития плода. Оплодотворённая яйцеклетка по форме схожа с шелковицей, по этой причине врачи дали ей название морула, что в переводе и обозначает шелковица.

В данный период осуществляется деление яйцеклетки, поэтому на третьей неделе у будущей мамы может сформироваться двойня или тройня.

В конце 3-й недели эмбриональный диск складывается в трубочку, из её расширенного конца формируется головка плода, а из узкого конца трубочки – хвостик-копчик. В этот момент у плода уже даже начинают зарождаться половые клетки. Однако данный этап интересного положения опасен тем, что яйцеклетка может имплантироваться не в матке, что в итоге приведёт к так называемой внематочной беременности.

Пройти тест

Еще во времена вашей мамы вы должны были пропустить месячные, прежде чем сдавать домашний тест на беременность (HPT), а затем подождать пару часов, чтобы узнать результаты. В наши дни вы можете обнаружить, быстрее и с большей точностью, чем когда-либо прежде (хотя точность выше, чем ближе вы к срок беременности 3 недели).

Тем не менее, может пройти неделя или больше после овуляционного периода, прежде чем вы произведете достаточное количество гормона беременности — хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), который будет обнаружен в тесте где третья неделя беременности. Если вы опоздали и отрицательно, проведите повторную проверку через несколько дней.

Что происходит с организмом будущей матери, каковы ее ощущения?

На 3 (с момента оплодотворения) неделе беременности большинство женщин уже понимают, что ждут малыша. В этот период проявляется такой верный признак беременности, как задержка месячных. Она составляет около недели, а тест на беременность реагирует на уровень ХГЧ. К этому времени показатель ХГЧ достигает 1500–5000 мЕд/мл. Эмбрион крепко закрепился в полости матки. Активно вырабатывается прогестерон. Размер живота и вес беременной женщины еще остаются на прежнем уровне.

Однако внутренние органы и системы претерпевают изменения. Активно работает щитовидная железа, усиливается нагрузка на надпочечники, снижается иммунная сопротивляемость, постепенно увеличивается объем крови. Незначительное снижение иммунитета необходимо для того, чтобы женский организм не отторгал малыша.

Вследствие гормональных перестроек выделения из половых путей становятся более обильными и вязкими. Некоторые женщины замечают коричневые выделения, которые на 2-3 неделях беременности с момента оплодотворения являются признаком проникновения плодного яйца в тело матки. Имплантационное кровотечение необильное и не сопровождается негативными симптомами.

У будущей мамы на третьей неделе жизни эмбриона проявляются первые признаки токсикоза: начинает тошнить по утрам и после еды, наблюдаются повышенное слюноотделение, быстрая утомляемость (подробнее в статье: на какой неделе беременности начинает тошнить и когда проходит этот симптом?). Женщина становится сонливой. Ей хочется спать днем независимо от длительности ночного сна. С этой недели, несмотря на токсикоз, у беременной усиливается аппетит и появляются необычные вкусовые пристрастия.

Некоторые представительницы прекрасного пола изъявляют желание съесть странный набор продуктов: селедку со сладкой булочкой, яблоки с солью, огурцы с медом. Наряду с изменением вкуса и токсикозом у будущей мамы обостряется обоняние. Она может различать самые тонкие и едва уловимые ароматы. На ранних сроках любимые запахи начинают раздражать.

Гормональный всплеск приводит к частым изменениям настроения и головным болям. Ощущение радости быстро сменяется слезами и растерянностью. Гормоны также влияют на состояние молочных желез. Грудь наливается и становится чувствительной. Появление запоров является верным признаком увеличения уровня прогестерона, который ухудшает перистальтику кишечника.

Несмотря на то, что матка еще маленькая, она уже влияет на состояние мочевого пузыря. У будущей мамы учащаются позывы к мочеиспусканию. Иногда женщина ощущает чувство дискомфорта внизу живота. Однако в норме ощущения не должны быть интенсивными и длительными.

Основные правила для этого срока:

Не ограничивайте себя в еде;
Не сидите на диетах;
В день должно быть как минимум три приема пищи (можно питаться и пять раз, но меньшими порциями);
Предпочтение следует отдавать сытной еде, чтобы между приемами пищи не появлялось чувства голода.

Некоторые продукты считаются потенциально опасными, поэтому с самого раннего срока их лучше исключить. К ним относятся:

Непроваренное, непрожаренное и вяленое мясо — в нем могут сохраниться жизнеспособные личинки глистов;
Сырые морепродукты. Любительницы суши и прочих экзотических блюд рискуют получить пищевое отравление или заразиться гельминтами;
Фастфуд. Эта пища вредна сама по себе, к тому же очень часто она готовится в антисанитарных условиях;
Сырые яйца. Есть риск заболеть сальмонеллезом;
Сырое молоко. От него можно заразиться бруцеллезом, туберкулезом, сальмонеллезом, лептоспирозом, золотистым стафилококком и другими инфекциями;
Мягкие сорта сыра. Иногда являются источником острой инфекционной болезни — листериоза. Если вы большая любительница такого сыра, используйте его после термической обработки (например, запекайте в каких-нибудь блюдах);
Паштеты из печени в больших количествах. Частое употребление этого продукта может привести к переизбытку в организме витамина А, что опасно для беременной женщины;
Продукты, в которых содержится кофеин (крепкий черный и зеленый чай, кофе). Если пить более пяти чашек этих напитков в день, есть риск преждевременных родов, выкидыша или недостаточного веса малыша при рождении. Оптимальный вариант — не более трех чашек в день.

Что чувствует мама?

Организм женщины в III триместре беременности испытывает колоссальную нагрузку, связанную с большими размерами матки, сдавливающей внутренние органы, и возросшим объемом циркулирующей крови (ОЦК). Некоторые изменения ее состояния считаются физиологическими и проходят самостоятельно после родов, иные же несут угрозу жизни матери и/или плода и требуют оказания неотложной медицинской помощи. Рассмотрим подробнее.

Вес женщины неуклонно возрастает. Это нормально, поскольку плод и плацента также постепенно увеличиваются. В среднем будущая мама набирает в этом триместре от 5 до 8 кг, но вообще темп набора веса сугубо индивидуален и зависит от многих факторов, поэтому должен оцениваться врачом.
Растут живот и молочные железы. Грудь готовится к лактации, а живот растягивается растущей маткой. Чтобы снизить риск растяжек на коже, пользуйтесь специальными смягчающими и повышающими ее эластичность кремами.
Появляются отеки. Увеличивается ОЦК, возрастает количество околоплодных вод, организм стремится задержать жидкость, чтоб потом использовать ее для синтеза молока.
Молозиво вырабатывается все больше и больше – женщина регулярно замечает на нижнем белье и другой одежде мокрые пятнышки. При мыслях о младенце молозиво выделяется из груди – это результат работы гормона пролактина.
Будущую маму беспокоит одышка, которая возникает из-за давления увеличившейся матки на диафрагму – объем движений этой мышцы уменьшается, в результате чего женщине становится тяжело дышать, она дышит чаще и более поверхностно.
Учащено мочеиспускание. Матка давит на мочевой пузырь, провоцируя позывы к его опорожнению; почки интенсивно работают, поскольку выводят продукты обмена сразу двух организмов – мамы и ребенка; повышенный уровень в крови пролактина расслабляет стенки мочевого пузыря, вызывая недержание мочи при резких движениях, кашле или смехе.
Женщина испытывает дискомфорт или непродолжительные, неинтенсивные тянущие боли внизу живота, а также боли в пояснице и суставах, связанные с повышенной нагрузкой на мышцы и позвоночник беременной. Стоит отметить, что за несколько недель до начала родовой деятельности могут появиться так называемые тренировочные схватки Брекстона-Хикса. Это неинтенсивные схваткообразные боли в животе, означающие, что матка готовится к родам.
Движения ребенка хорошо ощутимы и даже заметны визуально. Активничает он, как правило, вечером и ночью, что нередко становится причиной бессонницы у будущей мамы.
Нередко беременные задаются вопросом «как спать?», поскольку мешать уснуть им может просто увеличенный живот. Особенно сложно тем, кто привык спать именно лежа на животе. К сожалению, сейчас об этой позе для сна придется забыть – разрешено отдыхать в положении на боку или, реже, на спине.
При нехватке в материнском организме витаминов и микроэлементов могут возникать судороги мышц нижних конечностей, особенно голеней, преимущественно в ночные часы. Это также нарушает сон. Иные причины этого симптома – анемия, варикозное расширение вен и некоторые заболевания внутренних органов.
Увеличение вен. Повышенная нагрузка на вены нижних конечностей и рост ОЦК приводят к застою крови в сосудах голеней, который проявляется чувством тяжести, боли в ногах и появлением под кожей извилистых синих нитей, нередко – с участками расширения. Это состояние может быть опасно – необходимо рассказать о нем врачу.
Выделения из влагалища. Небольшое количество бесцветных или с беловатым оттенком выделений из половых путей считается нормой. С каждой неделей беременности их становится больше, а консистенция – водянистее. Зеленые, бурые, кровянистые, коричнево-желтые или белые творожистые выделения, сопровождающиеся неприятным запахом, зудом или болью в половых путях – признак патологии, требующий консультации специалиста.
Как и раньше, женщину могут беспокоить запоры (для их устранения следует наладить питание, употреблять витамины, клетчатку), перепады артериального давления и тахикардия. Если эти симптомы не отражаются на общем состоянии, то не стоит беспокоиться, необходимо просто держать их под контролем.
Крайне опасное состояние конца беременности – поздний гестоз. Это симптомокомплекс, для которого характерны отеки, повышение артериального давления и уровня белка в моче. Данное состояние крайне опасно для женщины и ребенка, может привести к летальному исходу у обоих, поэтому требует постоянного медицинского наблюдения и неотложного родоразрешения.