22 неделя беременности: с чем может столкнуться мама?

Возможные проблемы на 22 неделе: замершая беременность, маловодие, гипертонус матки

На этом сроке будущую маму по-прежнему подстерегают неприятные моменты. Самый опасный из них – замершая беременность на 22 неделе. Если женщина не чувствует шевелений, то это еще не причина думать о плохом. Однако если врач не прослушивает сердечка крохи, то будущей маме потребуется пройти УЗИ.

На нём точно будет установлено, в каком состоянии находится малыш на 22 неделе беременности. Но нельзя сразу настраиваться на плохое, иногда гинеколог не может прослушать сердцебиения, потому что малыш, например, отвернулся.

При кровотечении нельзя терять ни минуты: необходимо как можно раньше позвонить в скорую помощь, в противном случае последствия могут быть необратимыми.

Нередко на 22 неделе беременности происходит диагностирование маловодия у будущих мамочек. Рекомендации врача в этом случае будут зависеть от общей картины течения беременности. В некоторых случаях необходима госпитализация, а иногда будущей маме прописывают лечебные препараты.

Еще одна проблема на этом сроке беременности – гипертонус матки. При его появлении живот будущей мамы становится твердым. Это состояние опасно: оно может повлечь преждевременные роды. Чтобы этого не произошло, специалист порекомендует принимать Магний В6 и другие препараты или предложит госпитализацию.

Анализы второго триместра

Наступила 22-я неделя беременности, на этом сроке женщина сдает обычные анализы крови и мочи. Но, в случае, если к этому времени не сделано второе плановое УЗИ, то самое время его пройти.

УЗИ беременные женщины должны пройти в сроки, установленные приказом МЗ РФ №457, по одному обследованию в каждый триместр:

• Первое – с 11 по 14 неделю;
• Второе в 22–24;
• Третье с 30 по 32 неделю.

Опасаясь ультразвука, беременные часто задают вопрос нужно ли проходить УЗИ если беременность протекает нормально? Врачи говорят, что нужно и для этого есть несколько важных причин:

• Вовремя сделанное УЗИ, позволяет выявить пороки развития внутренних органов, которые другими методами не увидишь, особенно пороки сердца;
• УЗИ диагностика позволяет отслеживать динамику развития малыша. Методом пальпации не отследить точные размеры плода, насколько изменился вес и рост, не подсчитать объем околоплодных вод и так далее;
• Обследование ультразвуком это и безопасный исход родов – на УЗИ точно видно положение плода, нормально или нет прикрепилась плацента, ведь она может перекрывать выход ребенка из матки, а также обвитие пуповиной и многое другое.

Воздействие волн ультразвука кратковременно, но польза в несколько раз превышает вред, поэтому не стоит избегать назначенных врачом УЗИ сеансов. Не пытайтесь сами сделать расшифровку заключения. Специалист по диагностике напишет заключение, диагнозы при этом не ставятся и рекомендации не даются. Заключение УЗИ беременности, фото малыша выдадут маме на руки.

Делать расшифровку и назначать лечение будет уже ведущий беременность гинеколог. Что осматривает врач?

Состояние матки:

• Шейка матки в норме не должна быть короткой или слишком размягченной;
• Объем и состояние околоплодных вод, соответствуют ли норме.

Состояние плода:

• Определяет количество плодов;
• Измеряет окружности внутренних органов и оценивает степень зрелости;
• Уточняет срок гестации, рост и вес плода;
• Определяет функциональное состояние систем и положение плода.

Состояние плаценты и пуповины:

• Место прикрепление;
• Структура;
• Толщина;
• Динамика старения плаценты;
• Количество вен и артерий пуповины.

Декретный отпуск

Содержание (или как его называют в народе – декретный отпуск) по закону может оформить любой член семьи, фактически ухаживающий за ребенком, независимо от того, проживает он вместе с ребенком или нет.

Чтобы член семьи смог оформить ежемесячное пособие по уходу за ребенком, неработающей матери нужно предоставить справку из органов социальной защиты населения (по месту жительства матери).

В справке должно быть подтверждение, что она не получала ежемесячное пособие по уходу за ребенком.

Словосочетание “декретный отпуск” объединяет в себе два вида отпуска, установленных действующим законодательством, которые следуют друг за другом:

1. отпуск по уходу за ребенком – дают на период до трех лет, в течение которых стаж работы не прерывается.
2. отпуск по беременности и родам – оформляется больничным листом на установленный срок;

Согласно статьям 255 и 256 Трудового кодекса РФ, в декрет могут выйти все женщины – трудоустроенные или зарегистрированные в качестве безработных официально, в том числе и военнослужащие или студентки.

Слышит ли ребенок в утробе мамы

Начиная со второй половины беременности, малыш уже реагирует на слуховые раздражители и отвечает на них учащением сердцебиения или изменением ритма движений. Орган слуха развивается стремительно, с 26-й недели (а по данным некоторых авторов, с 22-й недели) ребёнок уже может дифференцировать различные звуки. До рождения слух играет ведущую роль в познании малышом внешнего мира. Мозг крохи уже работает вовсю, и работа эта изначально заключается в реакции на слуховые раздражители. Но восприятие звуковой информации — сложный процесс и часто зависит от положения, которое ребёнок занимает в матке. Например, у восьмимесячного плода в головном предлежании (в этом случае малыш как бы висит вниз головой) будет больше возможностей для получения информации извне. На этом сроке его среднее ухо вполне созрело для «внешнего» пользования и реально воспринимает звуки окружающего мира. Другое дело — тазовое предлежание: из-за близости органов слуха плода к сердцу и лёгким мамы ребёнок будет, прежде всего, воспринимать их ритм, а не звуки извне.

Сейчас малыш слышит звуковые сигналы из двух миров: внешнего и внутреннего. Не думайте, что внутри матки тихо, как в банковском сейфе, — шумит кровь, бегущая по артериям, стучит сердце, работает пищеварительный тракт, а ведь мама ещё и говорит. Начиная с последнего триместра беременности, кроха может слышать голоса других людей, музыку, различные шумы. При этом у него формируются свои пристрастия: классическая музыка его успокаивает, ритмичная — вызывает желание немного помаршировать. Это неудивительно, ведь гармония произведений Моцарта и Вивальди близка к альфа-ритмам головного мозга. Кстати, некоторые учёные считают, что будущая мама, регулярно устраивая себе сеансы музыкотерапии, может не только привить малышу любовь к классическим мелодиям на всю оставшуюся жизнь, но и сформировать у него прекрасный музыкальный слух. Поэтому сядьте спокойно, расслабьтесь, настройтесь на общение с ребёнком. Положите под ноги подушечку, включите музыку и думайте о приятном.

Правда, количество звуков, доходящих до ушек разных малышей, неодинаковое. Это зависит и от того, насколько вес будущей мамы близок к идеальному (как правило, жировые излишки откладываются именно на передней брюшной стенке, создавая для крохи надёжный шумовой заслон), а также от количества околоплодных вод (чем их больше, тем глуше звуки). Понять, что именно слышит ребёнок, можно, произведя в домашних условиях нехитрый эксперимент. Нырнув в на-полненную ванну с головой, попросите кого-нибудь произнести пару слов прямо в воду. Теперь вы знаете, как воспринимает малыш мир внешних звуков.

Ощущения

На 22 неделе беременности вы можете невольно замечать за своим организмом, что он начинает готовиться к будущим родам. В этот период женщина может испытывать следующие ощущения внутри себя:

• Вы можете почувствовать первые сильные толчки вашего малыша. Если такого еще не было, значит, у вас еще все впереди. Это будет значительно отличаться от первых признаков шевеления малыша. Спустя какое-то время, уже к 22 неделе, ваш малыш окреп и теперь может дать вам почувствовать, что в животе живет карапуз;
• Изменения происходят в груди. Она может немного зудеть из—за того, что там продолжает образовываться молозиво;
• Так как плод начинает все больше и больше прибавлять в весе, то ваши внутренние органы и легкие могут быть немного сдавлены. Из—за этого возникает отдышка и ощущение, что вам недостает воздуха. К 22 неделе такие ощущения могут быть менее неприятными, и у вас появится чувство, что вы опять можете легко вздохнуть;
• Изменяется расположение матки. На 22 неделе она выходит за пределы пупка;
• Обычные симптомы, которые наблюдаются на протяжении второго триместра, все так же могут тревожить вас в течение 22 недели. Вы можете ощущать непреходящую боль в пояснице, увеличение количества выделений, повышенную чувствительность десен и заложенность носовых пазух;
• Так как 22 неделя — это уже большая часть срока беременности, то физиологически матка начинает тренироваться к будущим родам. Вы можете ощущать приступы единичных схваток, которые непродолжительны по времени и не сильно болезненны. Такие сокращения называют синдромом Брекстон-Хикса.

Сокращения Брекстона—Хикса являются ложными схватками, и они не имеют никакой связи с настоящими родами.

Такие сокращения не провоцируют раскрытие матки. Они протекают безболезненно и нерегулярно, в большинстве случаев они кратковременные и неинтенсивные. При первой беременности можно принять ложные схватки за позывы к родовой деятельности

Однако важно быть осторожными и прислушиваться к своему состоянию

Если у вас в течение часа насчитывается более 6 сокращений, и они продолжаются на протяжении 30 секунд, то следует срочно явиться к врачу.

• На 22 неделе беременности нередко на животе и бедрах могут появиться красные или розовые полоски, которые будут говорить о растяжках. Такое может происходить из-за быстрого роста плода или если у вас крупный плод;
• Появление вен и сосудистых звездочек по всему телу. Их появление может спровоцировать повышенное содержание эстрогена в крови. Чаще всего сосудистые звездочки появляются на мягких тканях лица, рук и на шее;
• Усиливаются сексуальное желания. В связи с постоянным и обильным притоком крови к половым органам, женщина может чувствовать особое влечение. Эрогенные зоны становятся чувствительными, поэтому секс будет приносить более острые впечатления и женщина может в первый раз почувствовать настоящий оргазм.

Как выглядит кроха?

Вес тела плода колеблется в пределах 420-470 граммов, а рост составляет 27,5-29 см – таких физических параметров достиг кроха в 22 недели беременности. Что происходит с ним в это время? Данный вопрос очень волнует женщин в деликатном положении. Плод обрел симпатичный внешний вид. Конечно, голова у него великовата относительно туловища, а кожа покрыта морщинками за счет малого количества жировых отложений. Но процесс образования подкожного жира продолжается, и совсем скоро кожный покров станет гладким и розовым. Сквозь кожу еще можно просмотреть венную сеточку. Все заметнее нежный пушок на теле малютки, покрытом первородной сметанообразной смазкой. Она выполняет защитную функцию – предохраняет чувствительную кожу крохи от потертостей и воздействия водной среды.

Ротик и носик малыша уже имеют достаточно четкие очертания. Ушки приобрели свой окончательный вид. Глазки уже хорошо сформированы, но радужной оболочке еще не хватает пигментации. Плод периодически двигает веками. Над глазами можно различить полоску бровей и заметить первые реснички – так выглядит плод, когда женщине диагностируют беременность 22 недели. Фото плода, сделанное с помощью современных ультразвуковых устройств, показывает, что у волосиков, бровей и ресничек крошки нет цвета. На этом сроке в его организме еще недостаточно меланина – в этом причина. Однако интересны такие наблюдения ученых: у крошек темнокожих рас волосики уже окрашены и достаточно заметны.

На какой неделе беременности уходят в декретный отпуск в 2020 году

Большинство беременных сталкиваются с проблемой декретного отпуска, его продолжительностью и размером выплат.

Чтобы ответить на вопрос, во сколько недель уходят в декретный отпуск в 2020 году, необходимо изучить все нюансы оформления документации. Будущим роженицам, согласно законодательству, начисляется отпуск по беременности и родам. Его можно разделить на две части:

1. послеродовой период по уходу за новорожденным (до достижения им трех лет).
2. дородовой этап (начинается в среднем за 70 дней до рождения малыша и длится до родов);

Дату ухода в декрет для роженицы устанавливает врач-гинеколог.

Типично в России уходят в декрет на 30 неделе беременности.

Если роды проходят без осложнений, то декретный отдых длится в общей сумме 140 календарных дней (по 70 суток до и после рождения малыша).

Если роды прошли с осложнениями, чтобы женщина могла полностью восстановиться перед выходом на работу, ей начисляют не 70, а 86 дней послеродового декретного периода.

Советы будущим мамам на 22 неделе беременности

Для беременной женщины умение правильно сидеть имеет большое значение, так как в положении сидя нагрузка на позвоночник увеличивается больше, чем в других положениях. Чтобы избежать болей в спине при сидении, необходимо следовать определенным правилам.

При сидении не следует класть ногу на ногу. Это нарушает кровообращение и вызывает большую перегрузку, прогиб таза вперед, усиливает боль в спине. Используйте подставку под ноги. При сидении в автомашине согните и поднимите одно колено, продвинув сиденье вперед.

Стул, на котором вы сидите, должен иметь прямую спинку как опору для позвоночника; поручни, на которые вы будете опираться при вставании, твердое сиденье, чтобы не “проваливаться”. Не сидите слишком долго. Посидев и отдохнув не дольше одного часа, необходимо сделать перерыв, погулять или сделать растягивающие упражнения.

На пятом месяце беременности стопы иногда могут увеличиваться (даже на один размер обуви). Это вызвано многими причинами: отечность; значительное прибавление в весе; расслабление суставов при подготовке организма матери к родам.

Во время беременности нужно принимать меры, направленные на уменьшение отечности. Обувь должна быть обязательно кожаная или матерчатая, позволяющая ноге “дышать”, свободная, по причине опухающих стоп; каблук не должен превышать 5 см; подошвы должны быть не скользкими. Приобретайте обувь с ортопедическими вкладышами, которые корректируют центр тяжести во время беременности, что поможет облегчить состояние при отеках ног и болях в спине. Носите домашние туфли даже на работе, если это возможно.

Определить срок беременности и дату родов поможет калькулятор беременности »»

триместр беременности
1	2	3
месяц беременности
неделя беременности
	22

« 21 неделя беременности
   
23 неделя беременности »

Состояние и ощущения будущей мамы

20 акушерская неделя беременности считается наиболее легким временем вынашивания. На этом сроке никаких серьезных перестроек в организме не происходит. Напротив, наблюдается эмоциональный подъем и отличное настроение.

Живот. Он уже достаточно поднялся и приобрел четкие очертания. Скрыть его невозможно. С талией придется попрощаться как минимум до выхода из роддома. Некоторые женщины возвращаются к своим привычным формам через несколько месяцев, а то и год после родов.

Фото живота на 20 неделе беременности выглядит так:

Матка. Увеличивается и перемещается на уровень пупка. И каждые 7 дней она будет подниматься еще на сантиметр. Поскольку она растет, то возрастает и давление на внутренние органы, что может стать причиной таких неприятных симптомов, как изжога, запоры. Возможны отдышки.

Норма длины шейки матки сейчас – 4-4,5 см. И чем ближе к родам, тем короче она будет становиться.

Именно сейчас организм начинает активно тренироваться перед будущим разрешением. Это проявляется в виде тонуса матки. Периодически вы будете ощущать так называемые ложные схватки. Они абсолютно безопасны. Но будьте внимательны. Если подобное состояние отмечается слишком часто, лучше обратиться к гинекологу и пройти обследование, чтобы исключить возможность негативных последствий для малыша. Большинство рожениц поддерживает себя в подобных случаях приемом обычного витамина Магне В6.

Грудь. Также начинает постепенно расти и может продолжить увеличиваться в объеме даже после родов. Вполне нормальным и естественным будет появление желтоватой жидкости из сосков. Это предвестник грудного молока – молозиво. Не стоит его выдавливать, просто пользуйтесь при необходимости обычными мягкими салфетками.

Болевые ощущения. Чаще всего отмечаются неприятные боли в пояснице и спине. Это связано с возрастанием нагрузок на мышцы и суставы. Появление судорог в ногах объясняется увеличением веса женщины и, как следствие, давлением на ноги. Решение – регулярный отдых и расслабляющие массажи.

Если тянет или ноет низ живота – это тоже причина проконсультироваться у врача. Подобный симптом может сигнализировать об:

• отслойке плаценты;
• угрозе прерывания беременности;
• эрозии шейки матки (если боли возникают после секса или осмотра гинеколога).

Подтекание околоплодных вод, абсолютно прозрачной жидкости без запаха и цвета, – повод насторожиться. Если это происходит после 22 недели, есть все шансы спасти беременность. Но если они сильно вытекают или вовсе изливаются до этого срока – это угроза. При появлении даже намека на них следует немедленно отправиться в медучреждение.

Выделения. Допустимыми и не вызывающими беспокойства являются белого и светло-желтого цвета выделения. Если они приобретают насыщенные желтый или зеленоватый оттенки, сопровождающиеся неприятным запахом – обратитесь к доктору. Скорее всего, это проявление инфекции, которую следует срочно лечить.

Зуд и мочеиспускание с болями указывают на цистит. Именно в «интересном положении» девушки становятся наиболее незащищенными от него. Если проигнорировать его, можно получить пиелонефрит или воспаление почечных тканей.

Значительным усилением толчков внутри живота ваше дитя сообщает о недостатке кислорода. Чаще выходите гулять на свежий воздух.

Замершая беременность. Более характерна для начала вынашивания, но может произойти и в середине. Причин тому может быть масса (сбои в работе эндокринной системы, влияние негативных факторов, стрессы, серьезные телесные повреждения и т.п.).

Женщина это чувствует. Она знает примерный распорядок дня своего малютки, в какое время он наиболее активен, когда спит. Поэтому первый признак – длительное отсутствие шевелений. Норма – около 10 движений в сутки.

Как меняется малыш во втором триместре?

22-я неделя беременности и малыш уже энергично двигается в животе. Его шевеления отчетливо ощущает мама, но еще может не уловить папа. Считается нормальным, что активность ребенка возрастает к вечеру, когда женщина готовится ко сну, в этот момент она расслабляется и движения проще заметить.

Внимательно следите за равномерной активностью ребенка, если период без движений затянулся на несколько часов и даже в состоянии покоя малыш не толкается, то лучше обратится к врачу. Он сможет прослушать сердцебиение и убедиться, что все хорошо.

Развиваются его биоритмы, сейчас уже ребенок спит синхронно с мамой. Во время бодрствования, благодаря развитию головного мозга и нервной системы учится управляться со своими руками, двигает ими, подносит к лицу. В норме вес его составляет около 400 грамм, а рост 28-30 см.

Тело ребенка покрыто первородной смазкой и пушком. Он может заглатывать околоплодные воды и при этом икать, икота малыша похожа на мерное тиканье. Однако не стоит пугаться, это вариант нормы.

Профилактика ОРВИ

Профилактика вирусной инфекции во время беременности по большей части носит неспецифический характер и направлена на поддержание соматического здоровья женщины, ограничение контактов, особенно с людьми, имеющими признаки ОРВИ, соблюдение гигиенических норм. Специфическая профилактика возможна лишь для предотвращения заражения сезонным гриппом.

Неспецифическая профилактика

Акушеры-гинекологи не советуют принимать иммуностимулирующие, поливитаминные препараты без крайней необходимости. Среди основных рекомендаций:

• Избегать контактов с лицами, имеющими симптомы ОРВИ, при совместном проживании организовать изоляцию, соблюдать масочный режим, часто проветривать помещение, проводить влажные уборки с антисептиками.
• Дома поддерживать уровень влажности воздуха от 50%, орошать слизистые носа слабыми солевыми растворами.
• Ограничить посещение мест массового скопления людей. Во время визитов в магазин, поликлинику, другие учреждения надевать медицинскую маску, менять ее каждые 2 часа или по мере того, как материал, из которого она сделана, не станет влажным.
• Не прикасаться грязными руками к лицу, после любых контактов ( например, поручни, ручки дверей, купюры или товар в магазине) – предварительно мыть руки или обрабатывать их антисептическими средствами.
• Стараться соблюдать режим сна и бодрствования, сбалансировано питаться. Регулярно совершать прогулки на свежем воздухе.

Специфическая профилактика

Прививка от гриппа при беременности разрешена женщинам во 2 и 3 триместрах. Ее безопасность подтверждена клиническими испытаниями. Обычно прививка хорошо переносится и уже через 4 недели обеспечивает иммунитет от вируса. Эксперты ВОЗ рекомендуют применять препараты с дозировкой антигенов от 15 мкг, иные вакцины они оценивают как недостаточно эффективные.

Так будущая мама может выбрать прививку из следующего перечня:

• «Ультрикс»;
• «Ваксигрипп»;
• «Инфлювак»;
• «Флю-М».

Вакцинация противопоказана пациенткам с индивидуальной непереносимостью компонентов вакцины, системными заболеваниями, острыми состояниями или декомпенсацией тяжелых хронических патологий. Если женщина во время беременности перенесла ОРВИ без каких-либо осложнений, она может выдержать интервал около 2-3 недель и сделать прививку от гриппа.

Разрешенные лекарства

классификации FDAприменении при беременности и грудном вскармливании

• Жаропонижающие средства – разрешены лекарства на основе парацетамола (Акамол-Тева, Далерон, Ифимол, Калпол, Панадол, Лупоцет и др.), ибупрофена (Бонифен, Бруфен, Ибупром, Ибусан, Ипрен, Нурофен и др.) или ацетилсалициловой кислоты (Аспирин, Ацетилсалициловая кислота и т.д.).
• Препараты для подавления сухого кашля – разрешены лекарства на основе декстрометорфана (Акодин, Падевикс, Парацетамол ДМ, Туссин плюс).
• Отхаркивающие препараты – разрешены лекарства на основе гвайфенезина или бромгексина (Бронхикум, Бронхипрет, Гербион, Геделикс и др.).
• Препараты от заложенности носа и насморка – разрешены только формы для местного применения (капли в нос и спреи) на основе псевдоэфедрина, фенилэфрина (Виброцил, Оринол Плюс, Ринопронт и т.д.), ксилометазолина или оксиметазолина (Для Нос, Галазолин и т.д.).
• Противоаллергические средства – разрешены любые лекарства, относящиеся к III-му поколению (Аллегра, Дезлоратадин, Норастемизол, Телфаст, Эриус и др.).
• Анальгетики (для купирования болей) – разрешены препараты на основе дротаверина (Но-Шпа, Дротаверин), папаверина (Папаверин) и ибупрофена (Нурофен, Ибупрофен и др.), а также магнезия (магния сульфат).
• Антацидные средства (от изжоги) – разрешены препараты на основе магния и алюминия гидроксид (Алмагель, Алюмаг, Гастрацид, Маалокс, Фосфалюгель).
• Противогрибковые препараты – разрешены только формы для местного применения (свечи, крема и мази для вагинального введения) Клотримазол, Микогал, Миконазол, Натамицин, Нистатин, Сертаконазол, Эконазол.
• Противогеморройные средства – разрешены только формы для местного применения (свечи, крема и таблетки для введения в прямую кишку) Гепатромбин, Добезилат кальция, Проктогливенол, Релиф, Троксевазин, Эскузан.
• Слабительные средства – разрешены любые сиропы с лактулозой (Дюфалак, Порталак, Нормазе и др.).
• Противодиарейные средства (от поноса) – разрешены пробиотики (Линекс) и сорбенты (Смекта).
• Антибиотики – разрешены различные препараты из группы пенициллинов (Амоксициллин, Амоксиклав и т.д.), группы цефалоспоринов (Цефуроксим, Цефалексин), а также Нитрофурантоин, Эритромицин, Полимиксин, Линкомицин, Клиндамицин.

Посещение врача акушера-гинеколога

гинекологаопределяется сроком гестацииобменную картусимптомах

• Когда в последний раз ощущались шевеления плода;
• Были ли коричневые или красные (кровянистые) выделения из влагалища;
• Имеется ли подтекание околоплодных вод (выделение из влагалища большого количества жидкости, похожей на мутноватую воду);
• Имеются ли упорные сильные головные боли;
• Бывает ли мелькание перед глазами мушек, пятен, вспышек света;
• Появлялся ли выраженный отек рук или лица;
• Имеется ли зуд, краснота, отечность, покраснение в области промежности и во влагалище;
• Характер выделений из влагалища (цвет, консистенция, наличие примесей, специфический запах);
• Бывает ли боль при мочеиспускании;
• Бывает ли сильная боль в животе даже в состоянии полной расслабленности.

давленияварикозного расширения венуплотнений в тканях молочных железгрыживысоту стояния дна матки (ВСДМ)

• Дистанция спинарум 25 – 26 см;
• Дистанция кристарум 28 – 29 см;
• Дистанция трохантерика 31 – 32 см;
• Конъюгата экстерна 20 – 21 см.

родахмазковлабораторию

Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

Нормальная прибавка в весе во втором триместре при одноплодной беременности – примерно 450 граммов в неделю, плюс-минус. Для того чтобы обеспечить ребенка необходимыми веществами и энергией, будущая мама должна потреблять 300 калорий ежедневно сверх тех, которые она съедала до беременности.

Но тут не нужна аптечная точность. Не стоит подсчитывать каждый грамм и каждую калорию. Главное, чтобы соблюдались основные критерии нормальной прибавки веса:

·         Если вы прибавляете немного больше или немного меньше, чем 450 граммов в неделю, в этом нет ничего страшного. Но если вам кажется, что вы набираете массу слишком сильно или, напротив, очень медленно, лучше лишний раз проконсультироваться с врачом. Больше 1300 граммов в неделю в течение второго триместра беременности – это однозначно уже не норма.

·         Прибавка массы должна быть примерно равномерной. Она может быть разной на разных неделях, но в целом разброс должен быть небольшой. Если вы неожиданно начали набирать вес очень сильно, это может быть первым признаком опасного осложнения беременности – преэклампсии.

·         Ваш рацион питания должен содержать разнообразную пищу, необходимый набор белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.

·         Есть лучше чаще и небольшими порциями – 5–6 раз в день.

·         Некоторые состояния во время беременности, такие как изжога, запоры, тошнота, могут нарушать нормальный прием пищи. Обратитесь к врачу, он даст необходимые рекомендации и назначит препараты, которые безопасны во время беременности.Калькулятор беременности: рассчитать норму набора веса по неделям

Ультразвуковое обследование женщины 3 недель после ЭКО

После проведения анализа на содержание в крови хорионического гонадотропина женщина уже может знать, что она носит в себе новую жизнь. Спустя 3 недели беременности, что происходит с плодом – можно разглядеть с помощью ультразвукового исследования.

На этом этапе эмбрион представляет собой крошечный шар с едва различимыми головным и хвостовым концами, окруженный плодным яйцом. УЗИ-диагностика на ранних сроках беременности проводится двумя способами:

• Трансвагинальным, при котором непосредственно во влагалище вводится небольшой датчик, излучающий ультразвуковые волны. Именно такая процедура позволяет наиболее детально рассмотреть состояние матки и плодного яйца в ней. Для подготовки к сканированию не требуется особых приготовлений, кроме исключения из рациона за несколько дней до УЗИ продуктов, провоцирующих повышенное газообразование, а также опустошить кишечник и мочевой пузырь непосредственно перед процедурой;
• Трансабдоминальным методом рекомендуется пользоваться на больших сроках. Такое обследование не требует никакой подготовки, но и является менее подробным из-за большего количества структур на пути ультразвука.

Именно УЗИ на третьей неделе после введения эмбрионов является методом, позволяющим достоверно определить наличие беременности, так как ЭКО, к сожалению, не всегда может гарантировать удачный результат.

Кроме того с помощью ультразвукового сканирования можно увидеть:

• Количество жизнеспособных эмбрионов в матке;
• Место расположения плодного яйца;
• Изменения в яичниках.

Первое УЗИ является необычайно важным для исключения серьезных патологий в виде внематочной беременности, остановки развития плода, определения многоплодной беременности и необходимости дальнейшего проведения или коррекции поддерживающей терапии.

Как бросить курить во время беременности

Обычному человеку доступно множество способов бросить курить – большинство из них основано на постепенном снижении суточной дозы никотина. Однако когда курящая женщина узнает, что находится в положении, она должна как можно скорее полностью отказаться от сигарет.

Чем быстрее будущая мама бросит курить, тем выше ее шансы на доношенную беременность и рождение физически и психически здорового малыша. Очевидно, что способы поэтапного отказа от сигарет при беременности применимы.

Необходимо проконсультироваться с гинекологом или врачом психиатром-наркологом, так как от срока беременности и длительности никотиновой зависимости будут могут быть даны разные рекомендации.

Так, например, при беременности полностью исключаются никотиновые жвачки и пластыри. Бросать курить при беременности при помощи электронной сигареты также не рекомендуется — курительные жидкости содержат высокие дозы никотина. Кроме того, технология производства электронных сигарет и жидкостей для них еще плохо изучена и не сертифицирована, поэтому не исключено использование канцерогенов.

Выходит, что при беременности стоит бросать курить только одним способом – выбросить все сигареты и набраться терпения. Сложно представить, что счастливой будущей маме может не хватить силы воли, чтобы бросить курить ради рождения здорового малыша.

Вернуться к сигаретам бросивших курить обычно подталкивает скука, а у беременных в этом отношении есть большое преимущество – период беременности (особенно первой) всегда очень насыщен новыми положительными ощущениями, переживаниями, приятными покупками, общением, знакомством с новыми интересными людьми.

Мама. Изменения в состоянии организма на 22-ой неделе

Здоровье мамы на 22-й неделе

Большинство женщин на 22-й неделе беременности чувствуют себя удовлетворительно, но отмечают снижение активности, повышение желания больше времени проводить сидя или лежа. В большинстве случаев это результат увеличившегося веса. Будущей маме становится тяжелее двигаться, но это не причина отказываться от занятий разрешенными видами спорта. Простые упражнения и плавание помогут женщине подготовиться к родам, улучшить самочувствие, избежать набора лишних килограмм. Желательно ежедневно гулять на свежем воздухе минимум 40 минут. Идеально прогуливаться по парку, в лесу или около водоема.

На этой неделе возможно появление некоторых симптомов, доставляющих женщине неудобства. Чаще всего беременные жалуются на:

• отеки. Скопление в теле лишней жидкости — одно из самых распространенных патологических проявлений. В результате увеличения крови в организме матери и необходимости фильтровать кровь плода, почки испытывают сильную нагрузку. Очень часто они не успевают своевременно вывести весь лишний объем жидкости, и она скапливается в ногах, руках, на лице. Появление отеков может стать предвестником позднего токсикоза, поэтому рекомендуется рассказать о них гинекологу на ближайшем приеме.
• диспепсию: изжога, запоры, метеоризм и т. д. Нарушение в работе желудочно-кишечного тракта на 22-й неделе беременности чаще всего вызвано увеличением размеров матки. На этой неделе она оказывает существенное давление на органы, находящиеся поблизости. Беременной следует следить за изменениями и сообщать гинекологу о них. Особого внимания требует частота опорожнения кишечника. Облегчить стул помогают курага и чернослив. Если этого недостаточно, задержка стула более 3-х дней, нужно срочно обратиться к гинекологу;
• скачки артериального давления. Изменения артериального давления возможны как в сторону снижения, так и повышения. На 22-й неделе беременности о появлении этого симптома необходимо рассказать гинекологу. Часто перепады артериального давления — предвестник позднего токсикоза;
• появление или обострение геморроя. В некоторых случаях матка сильно давит на кровеносные сосуды, обеспечивающие кровоснабжение органов таза. В ответ на это может обостриться или появиться геморрой. Лечение этого состояния должно проводиться под контролем гинеколога с применением лекарственных средств, разрешенных во время беременности;
• судороги в ногах. Боли и судороги в ногах на 22-й неделе могут говорить о недостаточном количестве кальция. Диагностировать это состояние может гинеколог по результатам дополнительных анализов и оценке общего состояния здоровья женщины. При обнаружении недостатка элемента необходимо внести изменения в рацион, увеличив количество продуктов, содержащих много кальция, магния. Возможно будет назначен прием дополнительных витаминов и минералов;
• анемию. К 22-й неделе беременности у некоторых женщин наблюдается недостаток гемоглобина. В первую очередь, это вызвано увеличением количества крови в организме женщины. Она ощущает слабость, одышку, головные боли, учащение сердцебиения. Диагностировать состояние возможно по анализам крови. Если содержание гемоглобина ниже 109 г/л, необходимо внести изменения в рацион, возможно, начать прием железосодержащих препаратов. Анемия — опасное состояние для матери и плода, грозящее тяжелыми осложнениями, вплоть до гибели плода, тяжелого гестоза, преждевременных родов.
• растяжки. Плод растет, а вместе с ним увеличиваются матка и живот. Если кожа недостаточно эластична, то на ней могут образовывать стрии — темные неровные полосы по бокам живота. Большинство из них не пройдут после родов, останутся напоминанием на всю жизнь. Чтобы избежать появления и уменьшить их, рекомендуется воспользоваться специальным кремом от растяжек после консультации с гинекологом.

Каждая женщина уникальна и на 22-й неделе возможно появление множества других неприятных ощущений и изменений. Желательно сообщать о всех волнующих вопросах и внешних изменениях гинекологу, чтобы своевременно получить грамотную консультацию.