История детства.
В нынешнем обществе дети считаются невинными и нуждаются в защите. Мы тратим невероятное количество усилий на создание развлечений и мероприятий для наших детей, и продлеваем их невинность как можно дольше. Мы ограждаем их от травмирующей информации и постепенно знакомим их с идеями, которые, как мы считаем, детская психика не в состоянии переварить. Однако история показывает, что так было не всегда.
Если вы посмотрите на изображения детей на протяжении всей истории, они почти всегда изображены как маленькие взрослые. Как только они становились достаточно взрослыми, чтобы ходить и удерживать предметы в руках — им давали работу. На протяжении всей истории, детство отнюдь не являлось островком сказки и неги, оно было совсем не похоже на наше.
По мере развития общества ценность детей значительно выросла
Мы осознали важность влияния детства на всю последующую жизнь. Современные представления о детях и детстве вошли в мейнстрим примерно в 19 веке и продолжают развиваться.. С тех пор современная психология и медицина дала нам возможность заглянуть в мозг детей и понять, как он растёт и развивается
Существует чёткая взаимосвязь между тем, что происходило в вашем детстве и тем, что происходит в вашей жизни сейчас. Именно ранние годы сделали вас тем человеком, которым вы являетесь на данный момент. Давайте посмотрим, на какие части делится детство.
С тех пор современная психология и медицина дала нам возможность заглянуть в мозг детей и понять, как он растёт и развивается. Существует чёткая взаимосвязь между тем, что происходило в вашем детстве и тем, что происходит в вашей жизни сейчас. Именно ранние годы сделали вас тем человеком, которым вы являетесь на данный момент. Давайте посмотрим, на какие части делится детство.
Вариант 1
У каждого человека своё детство. Это особенная история, полная радостей и печалей, удивительных открытий и первых лишений, закаляющих наш характер. Человеческое мировоззрение формируется именно в эту пору и во многом зависит от окружающей ребёнка обстановки.
К примеру, детство главного героя романа В.Г. Распутина «Уроки французского» было очень трудным. Автор рассказывает, насколько суровой была жизнь после окончания Великой Отечественной войны. Везде царил голод и бедность, люди из последних сил пытались выжить и спасти своих детей. На долю мальчика выпало много лишений и страданий, но он не сдался, и пример посланной самой судьбой учительницы французского помог ему стать достойным человеком.
Семья главного героя жила очень плохо, у него не было отца, а матери с трудом удавалось прокормить троих детей. Однако, несмотря на трудности, она решилась отправить сына учиться в город. Так у него началась самостоятельная жизнь в одиннадцать лет. Мальчик голодал, потому что посылки из дома ему хватало всего на несколько дней, а из-за редкой болезни ему нужно было каждый день выпивать стакан молока, который стоил целый рубль. Узнав, что некоторые школьники играют на деньги, главный герой решился попробовать сыграть с ними. У него неплохо получалось, но получив необходимый рубль, он сразу же уходил. Мальчик понимал, что играть в «чику» нельзя, но другого способа найти деньги он не мог придумать.
Однажды о запретном развлечении своих учеников узнала учительница французского языка. Она оставила главного героя на серьёзный разговор и была крайне удивлена тем, что он тратит деньги на необходимое для лечения молоко, а не на разные глупости. После этого у Лидии Михайловны появилось чувство жалости по отношению к своему ученику. Она пыталась помочь ему, чем могла, и это касалось не только учёбы. Отзывчивая учительница пробовала накормить мальчика, дать ему денег. Но гордость не позволяла главному герою принять такую помощь. Тогда Лидия Михайловна нашла другой способ. Она стала играть с ним на деньги и специально поддавалась, проигрывая каждый раз определённую сумму, необходимую на продукты. В итоге эта история дошла до директора школы, и он уволил учительницу, но она так и не выдала истинных мотивов своего поступка, защитив таким способом честь ученика.
Лидия Михайловна оказала значимое влияние на формирование личности главного героя. Она научила его не только французскому языку, она преподала ему уроки доброты и человечности.
Другим писателем, раскрывающим в своём произведении тему влияния детства на всю жизнь человека, является Л.Н. Толстой. Первая часть его трилогии «Детство. Отрочество. Юность» посвящена именно началу становления человеческой личности, которое происходит в ранние годы. Повествование ведётся от лица главного героя Николеньки Иртеньева, маленького мальчика, который рассказывает о своих поступках и о своём виденье жизни. Автор одним из первых в русской литературе показал детство глазами ребёнка.
Взросление мальчика изображается посредством его отношения к окружающим людям. Он любил и уважал отца, сочувствовал Карлу Ивановичу, переживал и испытывал угрызения совести, оскорбив Наталью Савишну. Оценивая собственное поведение, главный герой раскрывает свой сложный внутренний мир, ни в чём не уступающий взрослому. В этой главе Л.Н. Толстой писал, что детство — счастливейшая пора в жизни любого человека, и именно детские воспоминания «освежают, возвышают… душу и служат… источником лучших наслаждений». Писатель с сожалением вспоминал былую непосредственность и беззаботность, рассуждая о том, куда же это всё со временем исчезает, прихватив с собой веру в лучшее.
Таким образом, можно сделать вывод, что детство действительно оказывает значительное влияние на всю дальнейшую жизнь человека. Оно закладывает основы нравственного сознания и формирует личность. Именно в детстве ребёнок проявляет свою индивидуальность и выбирает определённый путь, от которого напрямую зависит его будущее.
Когда мы взрослеем на самом деле
Тесты, предлагающие определить психологический возраст, могут врать. Но учёные такой привычки не имеют, так что если они говорят, что мы взрослеем позже, чем принято считать, значит, так оно и есть. О том, что подростковым следует считать возраст с десяти лет до двадцати четырёх лет, учёные заговорили ещё в 2018 году, мотивируя это более продолжительным образованием и отложенным браком и родительством, которые свойственны современным молодым людям.
Теперь же речь идёт не о строгой классификации, а том времени, когда человек окончательно становится взрослым. И последние данные выглядят крайне обнадёживающе: учёные из Кембриджского университета говорят, что изменения в мозге происходят в течение трёх десятилетий, так что и взрослеем мы где-то в районе тридцати лет. Не так уж плохо, правда?
Как моё детство формирует меня?
В детстве может возникать множество ситуаций, которые могут показаться незначительными, но оказывают большое влияние на то, какие мы сейчас. Вот лишь несколько примеров:
Семья, которая оказывает поддержку всем её членам, особенно детям, скорее всего, вырастит успешного во всех областях человека, и наоборот. Если в вашем детстве ваши родители плохо заботились о вас, и воспитывали вас в недружелюбной среде, скорее всего вы можете вырасти, не доверяя окружающему миру. Конечно, бывают исключения.
Чрезмерно заботливый родитель, который контролирует всё, что вы делаете, душит любые ростки самостоятельности, может вырастить вас слишком зависимым от других, от их мнения и одобрения. Безусловно, любой здоровый родитель должен защищать своего ребёнка и создавать безопасную среду, но при этом маленький человек должен иметь возможность принимать самостоятельные решения и иметь некоторую независимость, увеличивающуюся с возрастом.
Ребёнок, который переживает развод своих родителей в раннем возрасте, может иметь проблемы с отношениями, когда вырастет. Он может чувствовать себя неуверенно или бояться, что его партнер предаст его, бросит, изменит. Кроме того, дети часто склонны брать ответственность за развод родителей на свой счёт, в силу нормального эгоцентрического мышления. Ставить себя на место другого и объективно оценивать ситуацию они пока не могут. Это также может наложить отпечаток на самооценку и желание избегать отношений в принципе.
У детей, подвергающихся суровым телесным наказаниям, могут развиться проблемы с принятием и выражением негативных переживаний, с агрессивностью, они могу развить у себя мышление жертвы или, наоборот, решить, что все проблемы можно решить с помощью грубой физической силы. И прав тот, кто сильнее в данный момент.
Детская травма, полученная в любом возрасте травма может повлиять на вашу жизнь, но в полученная в детстве оказывает влияние на само формирование вашей личности. Травма может быть физической, психологической или сексуальной, и может привести к низкой самооценке, склонности к насилию или виктимизации, другим негативным последствиям.
В детском возрасте наш мозг ещё только развивается и мы воспринимаем всё «как есть» без критического осмысления. Мы не можем отказаться от опыта, сказать себе: «Мне это не подходит». Весь пережитый опыт формирует наш мозг, наши привычки, способы реагирования, паттерны поведения. Если кто-то постоянно унижает взрослого, тот может понять, что это мнение лишь одного человека, и можно постараться прекратить конфликт, для этого у взрослого есть различные инструменты, если же это невозможно, можно прекратить общение или на вербальном уровне, или, что лучше всего, на физическом. Ребёнок, которого регулярно подвергает унижениям значимый взрослый — родитель, опекун, воспитатель, учитель верит, что это слова истины, что поведение взрослого верное, так как другого опыта у него нет, и в будущем ему будет крайне сложно осознать, что именно происходило в его детстве, осознать, что это было неправильным, и избавиться от негативных установок.
Детская травма довольно распространённое явление, огромное количество взрослых людей испытывали на себе ту или иную форму жестокого обращения или тяжёлую ситуацию в детстве.
Если вы пережили детскую травму — есть надежда. Помогите своему внутреннему «ребёнку» осознать, что с ним обращались жестоко, понять, что его вины в этом нет, избавиться от негативных установок, и пересмотреть всё случившееся как опыт, а не как травму. Если вам сложно сделать это самостоятельно, обратитесь за помощью к опытному специалисту.
Информация, представленная в данном материале, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию врача. Если вы пережили травму в детстве, проконсультируйтесь со специалистом!
Организация процесса
Развитие личности в раннем детстве подразумевает два аспекта — своевременное осознание малышом того, что он является представителем реального мира, имеет свое место, а также развитие чувств, желаний, силы воли. Вторая группа определяет мотивы и устойчивость поведения.
Как понять, что ребенок уже осознает, кто он? Пронять это можно по следующим признакам:
- В речи он в полной мере использует личные местоимения.
- Имеет представление о том, что такое «хорошо» и «плохо», может объяснить, почему-то или иное действие относится к положительным или отрицательным, а также может принять решение, отказавшись от, например, любимого занятия, пожертвовав «хочу» в пользу благих целей и результатов. При этом его речь ясна и убедительна.
- Кроха научился контролировать себя, поступки, желания.
- На простом уровне может рассказать о себе, о внешности, чертах характера, переживаниях и целях — речь в этом случае также понятна.
Личностные качества и среда обитания
Определяющим фактором развития является достаток в семье и положение в социальном обществе. Это доказывают исследования, проводимые в течение пяти поколений, где был замечен один и тот же результат. Те, кто родился в бедной семье, хуже учился и имел коммуникативную некомпетентность, редко мог получить престижную работу.
В зрелом возрасте такие люди были подвержены ожирению и повышенному давлению, в пожилом – отмечалось нарушение памяти и мыслительных процессов. Ситуация была чуть лучше, если родители принимали активное участие в воспитании, но социальное положение все же сказывалось на дальнейшей судьбе ребенка. Почему так происходит, социология не дает ответ, а только представляет факты, причины поможет выяснить психология.
В 2004 году социологическое исследование было остановлено из-за нехватки необходимого количества желающих принимать участие в нем. У людей появился дефицит доверия к подобным опросам и полученной статистике. Однако опыт, приобретенный за все это время, безусловно очень полезен, и может послужить хорошим показателем того, как жили наши предки и как они преодолевали различные трудности того времени.
Как повлиять на детские установки во взрослом возрасте
С детьми основополагающие моменты в воспитании: любовь, забота, минимизация хронического стресса. Со взрослыми всё интереснее!
Мозг уже сформирован, это одновременно хорошо и плохо. Хорошо то, что после 23 лет – каждый человек может изменить себя ментально, быть сам себе психологом и адекватно воспринимать мир вокруг. Плохо то, что пластичность мозга ниже, чем в детстве и требуется больше усилий для изменений. Грубо говоря, взрослый мозг как большой и тяжелый ледокол, устойчивый, но требуется много энергии, чтобы его повернуть. Детский мозг – небольшой катер, динамичный, мобильный, при этом боится любого шторма.
Сегодняшняя наука склоняется к тому, что какой бы сильный стресс вы ни испытывали в детстве – есть шанс исправить ситуацию, пусть не в полной мере, но частично. Есть даже целый раздел в медицине, которой посвящен этой теме и называется – ПТСР или посттравматическое стрессовое расстройство.
Основной инструмент – психотерапия. Существуют метаанализы, подтверждающие эффективность психологических вмешательств для ПТСР . Сюда можно отнести большую социализацию, больше живого общения и нахождение среди людей.
Хорошая доказательная база присутствует и по медитации .
Спортивные нагрузки и похудение, в случае если есть, куда худеть, снижают баллы при оценке тяжести этого заболевания . В данном случае, тренировки не только приводят тело в порядок, но и мозг.
Краткосрочно работают бензодиазепины и алкоголь, долгосрочно – нет .
Есть небольшая эффективность у сертралина и пароксетина, это антидепрессанты, одобренные FDA – минздравом США. В одном новеньком исследовании вообще говорится, что при депрессии и лечении антидепрессантами – физически увеличивается кора головного мозга . Это еще один довод, что хоть частично, но исправить ситуацию реально.
На всю жизнь запомнила
Это было еще в то время, когда гостей собирали дома, а не в кафе. Моя сестра и ее мама были “богемой Москвы” (ну, они так считали))). Увлекались они всем новомодным и западным. Питались по “Системе Шелтона”.
И вот ноябрь, и у сестренки д.р. Праздновали у них дома. Гости сели за стол, а он, кроме сервировки, совершенно пустой! Так еще и сестра интригу навела, что будет очень круто, что такой д.р. мы никогда не забудем!
Торжественно с мамой выносят по баночке йогурта каждому гостю (для понимания: в 1984 г. молочка была, а вот йогуртов не было), в большую салатницу – чипсы (их тоже не было в СССР, кроме “Московского картофеля”) и… все!
Конечно, мы все быстро съели и сидим ждем продолжения банкета. Заходит мама счастливая, что приобщила нас к богемскому образу жизни, и тут робкий голосок: “А кормить вы нас больше не будете?”. На что последовал гениальный ответ: “Мдааа, никогда вы не сможете подняться от плебеев и познать мир! Если очень хотите, могу лук ошпаренный предложить, больше у нас нет ничего!”.
Двоякое чувство осталось тогда от д.р. Плюс – что попробовала йогурт и чипсы, минус – это мое плебейское отношение к еде – люблю вкусно покушать! И сестра не соврала: я ее день рождения на всю жизнь запомнила!
anytka010707 / Pikabu
Детская травма
Травма, вызванная прошлым опытом, может повлиять на вас в любом возрасте, но наиболее сильное воздействие она может оказать на вас в детстве. Детская травма может быть физической, вербальной или сексуальной, и она может привести к низкой самооценке, насилию и другим негативным последствиям. В детстве наш мозг все еще развивается и поэтому довольно чувствителен. Если кто-то постоянно унижает вас, вы можете понять, став взрослым, что это всего лишь мнение одного человека. Однако ребенок, который видит в этом человеке авторитетную фигуру, может поверить, что это слово истины.
Детские травмы довольно распространены, и более половины населения в ранние годы пережили жестокое обращение или тяжелую ситуацию. Почти четверть детей будут испытывать ту или иную форму травмы до поступления в дошкольное учреждение, в то время как примерно два процента могут подвергнуться сексуальному насилию.
Полноценная, Здоровая Взрослая Жизнь
Если вы или кто-то из ваших знакомых имеет дело с детской травмой, разговор с психотерапевтом может быть лучшим вариантом для изучения. Если вы не готовы обратиться за консультацией, подумайте о том, чтобы попробовать некоторые из этих полезных альтернативных решений, чтобы облегчить ситуацию.
Осознание контроля
Один из самых страшных аспектов того, чтобы быть ребенком, заключается в том, что вам действительно не дают много контроля над чем-либо. Став взрослым, вы обладаете властью принимать собственные решения и справляться с препятствиями, возникшими на вашем пути. Осознание контроля, которым вы обладаете сейчас, в отличие от того немногого, что было у вас в детстве, — это огромный первый шаг.
Ведите дневник
Всегда полезно иметь под рукой дневник, чтобы вы могли записывать свои самые глубокие мысли и чувства о прошлом и о том, как оно влияет на вас каждый день. Отслеживание своих эмоций может привести к положительным последствиям для здоровья, которые могут помочь вам на пути к выздоровлению.
История детства
В наше время детей часто считают невинными, хрупкими и нуждающимися в защите. Мало кто из нас хочет знакомить своих детей с определенными концепциями или идеями, пока они не станут достаточно взрослыми, чтобы справиться с ними. Однако, если вы вернетесь хотя бы на несколько десятилетий назад, история покажет, что так было не всегда.
Если вы посмотрите на некоторые изображения детей на протяжении всей истории, вы можете быть удивлены тем, насколько отличалась концепция ребенка. Возьмем, к примеру, среднестатистического ребенка в эпоху ранней промышленной революции. Почти сразу после того, как они становились достаточно взрослыми, чтобы ходить, большинство из них обычно получали работу. У них было тяжелое воспитание и детство, совсем не похожее на то, что помнит большинство из нас.
По мере того, как наше общество прогрессировало в то, чем оно является сегодня, мы постепенно начали развивать другую точку зрения на невинность, которая является ранним детством. Все больше людей начали осознавать его важность и то, как он оказывает большое влияние на формирование того, кто мы такие как взрослые. Эта вера вошла в господствующую идеологию в 19 веке и с тех пор развивается. С тех пор современная психология дала нам возможность заглянуть в мозг детей и понять, как они эволюционировали
Детство можно разделить на три основных этапа
С тех пор современная психология дала нам возможность заглянуть в мозг детей и понять, как они эволюционировали. Детство можно разделить на три основных этапа.
Этап 1: раннее детство
Итак, где именно начинается наше детство? Как уже упоминалось ранее, большинство из нас ничего не помнит до трех лет, поэтому некоторые говорят, что младенческие и детские годы не должны считаться. Однако другие утверждают, что детство начинается непосредственно с первого дня младенчества. Как бы то ни было, это та стадия, на которой дети постоянно учатся и развиваются. Именно здесь они начинают разговаривать с другими детьми и экспериментировать с окружающим миром, в то время как родители направляют их. Ваше раннее детство обычно заканчивается около восьми лет.
Этап 2: среднее детство
Ваше среднее детство начинается в возрасте девяти лет и заканчивается примерно в начале полового созревания. На этой стадии вы начинаете взрослеть. Вы заводите друзей, открываете свои таланты и даже самостоятельно решаете определенные задачи. Все это признаки здорового роста и развития, которые обычно присутствуют в подростковом возрасте.
Этап 3: подростковый возраст
Хотя биологически детство заканчивается именно здесь, многие в современном обществе считают подростков детьми. Несмотря на то, что их тела все еще растут и созревают, они обычно считаются слишком безответственными, чтобы жить самостоятельно или выполнять определенные взрослые задачи. На этой стадии вы начинаете больше узнавать о своей сексуальности и чувствах к другим, в то время как Ваша независимость продолжает развиваться.
Культура воспитания
Социологи нашли ответ и на то, почему одним в учёбе, а затем на работе и при социальных взаимодействиях приходится прилагать огромные усилия, а у других всё получается как по щелчку пальцев. Оказалось, лёгкий путь обусловлен родительской вовлечённостью во всестороннее развитие ребенка.
И речь идёт не только о дошкольных занятиях арифметикой и литературой: родители преуспевающих взрослых куда чаще ходили с ними в гости, гуляли и в целом обеспечивали отпрыскам разнообразную культурную программу.
Такой нюанс, как чтение книг на ночь, тоже имеет весомый эффект. Дети, слушавшие перед сном о приключениях Питера Пэна или Пиноккио, не только крепче и спокойнее спали, но и впоследствии имели стабильную психику и отличные результаты в школе.
Кроме того, если ребёнок в возрасте пяти-десяти лет сам с удовольствием читал книги, он превосходил менее начитанных сверстников в математике. А во взрослом возрасте любители литературы успешнее адаптировались к резкой смене жизненных обстоятельств.
Как наше детство влияет на будущую жизнь. 12 фактов из детства
Психологи утверждают – все проблемы из детства…
События, которые происходят в детстве, способны оказывать огромное влияние на ребенка и его дальнейшую судьбу. Они участвуют в формировании характера растущего человека. Радостные впечатления детства дают силы и вдохновение. Благожелательное отношение родителей запоминается на подсознании и помогает творческому раскрытию личности. Негативные воспоминания могут развить неуверенность и комплексы, агрессию и скрытность. Главное – знать, какие именно события являются причиной неудач во взрослой жизни. Психологи охарактеризовали 12 основных факторов детства, влияющих на всю дальнейшую жизнь человека.
Если родители не признают в ребенке самостоятельную личность, не считаются с его желаниями и стремлениями и принимают сами все решения, то это может привести к тому, что он вырастет беспомощным. Такие дети страдают от собственного безволия и зависимы от мнения других
Родителям важно научиться доверять поступкам детей. Неправильно считать малыша беспомощным и нуждающимся в постоянных советах.
Если мальчика воспитывает любящий и заботливый отец, с которым у сына установлена тесная эмоциональная связь, то такой малыш вырастет настоящим мужчиной, способным строить здоровые и полноценные отношения с представительницами противоположного пола
Папы, имеющие душевный контакт со своими сыновьями, могут научить проявлению теплых чувств к женщине, чуткости, состраданию, вниманию и доброте. Это может стать залогом счастливой семейной жизни мальчика в будущем (читаем: пособие отцу в воспитании сына).
Постоянный родительский контроль в детстве может привести к тому, что дети вырастают упрямыми. Для них упрямство является защитным механизмом, с помощью которого они пытаются противостоять решениям родителей. Вырастая, они не утрачивают данную черту.
Если ребенок слишком часто смотрит телевизор, то это может привести к подавлению его навыков общения в будущем. Психологи рекомендуют смотреть телевизор не больше двух часов в день. Остальное время желательно тратить на общение, чтение, рисование или совместные игры.
Если ребенку в детстве разрешают смотреть передачи, в которых присутствуют сцены насилия, то это может привести к развитию агрессивных черт характера и различным психическим расстройствам в будущем, т.к. дети невольно копируют поведение героев и запоминают эту модель как нормальную.
Если дети подражают своим родителям, копируя их поведение и поступки, они вырастают открытыми для общения. Они обладают коммуникабельностью и с легкостью делятся своим мнением с окружающими, не испытывая трудностей в диалоге.
Если ребенка часто наказывать, он может вырасти скрытным. Такие дети, чтобы не попадаться, будут стараться обхитрить или скрыть результаты своего плохого поведения, что может привести к развитию таких негативных черт характера, как упрямость и мстительность. Читаем также: наказывать или нет ребенка за случайные проступки? –
Если родители страдают от пристрастий к алкоголю или употребляют наркотики, то их дети чаще вырастают серьезными и ответственными. Они часто лишены детства и становятся сами родителями для своих непутевых отца или матери.
Психологические травмы детства могут привести к ожирению в будущем.
Жестокое обращение с ребенком может привести к тому, что он будет подвержен депрессиям и подавленности в дальнейшей жизни. Эти состояния наблюдаются у таких детей в два раза чаще. Читаем также: Почему нельзя шлепать ребенка — 6 причин
Если ребенок растет в бедности, то в будущем у него могут быть проблемы с кратковременной памятью. Эта память играет огромную роль в ежедневной деятельности и в формировании долгосрочных воспоминаний, так как связана со способностью запоминать одновременно несколько событий.
Если родители расстаются, когда их дети находятся в возрасте 3 – 5 лет, то дальнейшая жизнь таких детей характеризуется напряженными отношениями с родителями, особенно с отцом.
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал, страницу в Facebook, или группу ВКонтакте.
Функциональная или дисфункциональная семья
Дисфункциональная семья – это закрытая система с жесткими правилами и строго распределенными ролями. В ней не принято «выносить сор из избы», функциональность в одной из областей нарушена.
Например, родители отличаются инфантильностью, из-за чего ребенку приходится быть родителем для них, себя и своих братьев. В дисфункциональной семье чьи-то потребности постоянно подавляются. Как правило, страдает ребенок.
Из функциональных семей выходят люди со сценарием победителя. Из дисфункциональных – люди со сценарием побежденного. Приученный игнорировать проблемы и терпеть неудобства, ребенок испытывает сложности в построении отношений со сверстниками. А в будущем это отражается в работе и личной жизни.
Несправедливость
Этот страх чаще всего появляется у детей, воспитанных холодными и авторитарными родителями. Чрезмерные требования в детском возрасте, выходящие за пределы возможностей ребенка и несоответствующие тому, что требуют от сверстников, могут привести к тому, что ребенок, стремящийся угодить родителям, начинает себя чувствовать бесполезным и недостойным. Ему начинает казаться, что судьба к нему совершенно несправедлива. Эти чувства он, как правило, приносит с собою и во взрослую жизнь.
Прямым следствием испытанного в детстве чувства несправедливости является чрезмерная консервативность и зажатость. Такие люди, как правило, стремятся пробиться на самый верх общества и сосредоточить в своих руках максимально доступную им власть. Также им свойственно практически фанатичное стремление к порядку и перфекционизм, а также неспособность идти на риск, если у них нет подробного плана, предусматривающего все варианты развития событий.
Людям, столкнувшиеся в детстве с явной несправедливостью в отношении себя, стоит поработать над снижением уровня недоверия к окружающему миру и повышению открытости разума и ментальной гибкости, чтобы им было проще довериться другим людям. Также им стоит избавиться от стремления сосредоточить всю власть в тех или иных обстоятельствах всецело в своих руках – какого бы высокого мнения они ни были сами о себе, наверняка найдется кто-то, кто хотя бы в чем-то разбирается лучше, чем они.
Знание об этих наиболее распространенных психологических травмах и умение распознавать их основные признаки крайне положительно сказывается на нашем благополучии, душевном здоровье и способности саморазвития – это знание способно помочь как близким людям, так и нам самим, если мы в этом нуждаемся.
Обратитесь за помощью
Один из самых лучших способов улучшить свое самочувствие — это вернуться в свое детство и облегчить любые прошлые травмы, которые у вас, возможно, были. Даже если вы не помните самого опыта, разговор с психотерапевтом может помочь вам начать свой путь к миру и вернуть контроль.
Если вы задаетесь вопросом, может ли онлайн-терапия быть такой же эффективной, как личная терапия, вы не одиноки. Недавно была опубликована статья как раз по этому вопросу. Они суммировали то, что говорит большинство научных исследований: для обычных видов разговорной терапии онлайн-терапия обычно так же эффективна, как и традиционная. Это особенно верно для когнитивно-поведенческой терапии и лечения посттравматического стрессового расстройства.
В той же статье указывается, что одним из важнейших компонентов терапии является связь, которую вы устанавливаете со своим терапевтом. Некоторые люди также говорят, что чувствуют себя более комфортно, занимаясь онлайн-терапией, потому что они могут проводить свои сеансы в знакомом месте, пока есть безопасное подключение к интернету.
Вывод
Ваше детство — это подъем в гору опыта, роста и развития. Из младенчества во взрослую жизнь мы лепим себя такими, какие мы есть сегодня. Движение вперед к по-настоящему полноценной жизни с приятными отношениями возможно — все, что вам нужно, это правильные инструменты. Сделайте первый шаг сегодня.
Поделиться статьёй
