Оценка эффективности препаратов
По данным ВОЗ, во время беременности чаще всего наблюдается нехватка фолиевой кислоты, витамина A, железа и йода. Компенсировать дефицит этих и других элементов можно с помощью специальных поливитаминных комплексов, разработанных для беременных женщин. Эти препараты также можно принимать при подготовке к зачатию ребенка и при лактации (хотя Элевит представляет отдельное средство для кормящих мам).
Обзор медицинской литературы показывает, что назначение поливитаминных комплексов повышает шансы на благополучное зачатие ребенка, снижает риск самопроизвольного выкидыша на ранних сроках, уменьшает вероятность преждевременных родов и рождения маловесных детей
Внимание ученые направлено прежде всего на дотацию фолиевой кислоты и железа — по последним данным, эти элементы наиболее важны для будущей матери
Сравнительных исследований, посвященных препаратам Витрум и Элевит, не проводилось. В одной из статей от 2017 года российские ученые делают акцент на Элевит Пронаталь. По мнению авторов, Элевит Пронаталь — единственный зарегистрированный в России поливитаминный комплекс для беременных с доказанной эффективностью. В проведенных рандомизированных двойных слепых плацебоконтролируемых исследованиях препарат продемонстрировал хорошие результаты — он снижал риск развития пороков плода и улучшал состояние матери. В информационном письме общества российских акушеров-гинекологов Элевит Пронаталь также заявлен как препарат выбора.
Фармакотерапевтическая группа
Иммуностимулирующее средство.
Иммунобиологические и фармакологические свойства
Иммуностимулирующий препарат бактериального происхождения для местного применения в оториноларингологии, стоматологии. Активирует фагоцитоз, способствует увеличению количества иммунокомпетентных клеток, повышает выработку лизоцима и интерферона, иммуноглобулина А в слюне.
Показания к применению
Лечение и профилактика инфекционно-воспалительных заболеваний полости рта и глотки:
- фарингит;
- хронический тонзиллит;
- предоперационная подготовка и послеоперационный период после тонзилэктомии;
- поверхностные и глубокие пародонтозы, парадонтит, стоматит (в том числе афтозный), глоссит;
- эритематозный и язвенный гингивит;
- дисбактериоз полости рта;
- инфекции после удаления зубов, имплантаций искусственных зубных корней;
- изъязвления, вызванные зубными протезами;
Противопоказания
- повышенная индивидуальная чувствительность к препарату или его компонентам;
- детский возраст до 3-х лет;
- аутоиммунные заболевания.
Период беременности и лактация
Информация об использовании Имудона у беременных женщин недостаточна. Соответствующие данные экспериментов на животных и эпидемиологические исследования отсутствуют.Не рекомендуется принимать Имудон в период беременности или лактации.
Способ применения и дозы
Для взрослых и подростков старше 14-ти лет
При острых воспалительных заболеваниях полости рта и глотки и обострении хронических заболеваний препарат принимают по 8 таблеток в день. Таблетки рассасывают (не разжевывая) в ротовой полости с интервалом в 1-2 часа. Средняя продолжительность курса лечения 10 дней.
Для профилактики обострения хронических воспалительных заболеваний полости рта и глотки препарат принимают по 6 таблеток в день. Таблетки рассасывают (не разжевывая) в ротовой полости с интервалом в 2 часа. Продолжительность курса 20 дней. Рекомендуется проводить профилактические курсы лечения Имудоном 3-4 раза в год.
Для детей от 3-х до 14-ти лет
При лечении острых и обострении хронических воспалительных заболеваний полости рта и глотки, а также для профилактики препарат применяют по 6 таблеток в день. Таблетки рассасывают (не разжевывая) в ротовой полости с интервалом в 1-2 часа.
Продолжительность курса лечения при острых заболеваниях 10 дней, для профилактики обострения хронических заболеваний – 20 дней.
Курс профилактического применения рекомендуется повторять 3-4 раза в год.
Побочное действие
В редких случаях применение препарата может сопровождаться аллергическими реакциями (сыпь, крапивница, ангионевротический отек), реакциями со стороны желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота, боли в животе), повышением температуры, обострением бронхиальной астмы, кашлем. В очень редких случаях применение препарата может сопровождаться развитием узловатой эритемы, геморрагического васкулита, тромбоцитопении.
Особые указания
- Дети от 3-х до 6 лет рассасывают таблетки под обязательным присмотром взрослых!
- Не следует принимать пищу и воду, а также полоскать рот в течение часа после применения Имудона, чтобы не снижать терапевтическую эффективность препарата.
- При назначении препарата пациентам, соблюдающим бессолевую или малосолевую диету, необходимо учитывать, что 1 таблетка Имудона содержит 15 мг Na+.
- больным бронхиальной астмой, у которых прием препаратов, содержащих бактериальные лизаты, вызывает обострение заболевания (приступ бронхиальной астмы), применять препарат не рекомендуется.
Влияние на способность к управлению автомобилем и другими механизмами
Нет данных, свидетельствующих о необходимости каких-либо ограничений деятельности,
связанной с управлением автомобилем или другими механизмами в период лечения.
Форма выпуска
По 8 таблеток в контурную ячейковую упаковку (блистер) из композиционного материала полиамид/алюминий/ПВХ и фольги алюминиевой печатной лакированной. 3 или 5 контурных ячейковых упаковок (блистеров) по 8 таблеток вместе с инструкцией по применению помещают в пачку из картона.
Производитель
ОАО «Фармстандарт-Томскхимфарм», Россия, 634009, г. Томск, пр. Ленина, д. 211. тел./ факс: (3822) 40-28-56, www.pharmstd.ru
RUS2191088 (v1.1)
Необходимые витамины для кормящей мамы
Для восстановления защитных сил организма кормящей маме необходим ретинол, кальциферол, токоферол. Дополнить этот список можно аскорбиновой кислотой, элементами группы В. Что касается минералов, то не обойтись без фосфора, цинка, кальция. Йод, железо также незаменимы для мам и их детей.
Дневная доза ретинола составляет 0.15 мг. С помощью этого витамина формируются кости, зубы, повышается защитная функция внутренних оболочек и кожи. Продукты источники ретинола – печень, почки, сливочное масло, яйца, молоко, морковь.
Дневная доза тиамина – 20 мг. Полезное вещество способствует метаболизму углеводов, участвует в формировании ЦНС. Тиамин содержится в крупах, бобах, отрубях, злаковых.
Дневная норма рибофлавина – 2.3 мг. Вещество ускоряет выработку железа, нормализует деятельность печени, участвует в формировании ЦНС и скелета. Продукты источники рибофлавина: шпинат, абрикосы, печень, молоко.
Дневная дозировка пиридоксина – 2.3 мг. Способствует формированию ЦНС, улучшает деятельность головного мозга. Источники пиридоксина: мясо, рыба, грецкие орехи, картофель, капуста, шпинат.
Суточная норма кобаламина – 4 мкг. Ускоряет кровообращение, витамин необходим для регуляции деятельности печени, ЦНС. Источники кобаламина: кисломолочная продукция, печень, мясо, рыба, морепродукты.
Дневная доза никотиновой кислоты – 22 мг. Очищает кровь от «плохого» холестерина, ускоряет метаболизм, регулирует деятельность пищеварительного тракта. Содержится в гречке, мясных, кисломолочных продуктах, потрохах.
В день необходимо употребить 15 мг токоферола. Способствует выработке пролактина, благодаря токоферолу половые железы лучше работают. Токоферол содержится в следующих продуктах: растительные масла, яйца, проросшие зёрна, салат.
Суточная норма кальциферола – 0.12 мг. Используется для профилактики рахита, улучшения работы сердца и сосудов. Благодаря полезному веществу новорождённый нормально развивается в интеллектуальном и физическом плане. Витамин содержится в рыбе, инжире, сливочном масле, яйцах, печени.
Какие вещества нужны при вскармливании?
Во время лактации очень быстро истощаются запасы витаминов группы B, а также A, С, D, E:
A – формирует костную ткань, отвечает за развитие зрения у малыша; улучшает состояние кожи, волос и ногтей кормящей мамы;
С – укрепляет иммунную систему матери и малыша;
D – предупреждает развитие рахита у ребенка;
E – необходим для контроля гормона, который отвечает за лактацию;
B1 – нужен для правильного развития нервной системы ребенка;
B2 – необходим для формирования костной, мышечной ткани, центральной нервной системы малыша;
B6 – принимает участие в формировании нервной системы, включая головной и спинной мозг;
B12 – поддерживает полноценную работу нервной, кроветворной и пищеварительной систем мамы и ребенка;
PP – стабилизирует кровяное давление, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, участвует в обмене веществ.
Кормящим мамам также необходимо принимать дополнительно следующие микроэлементы:
кальций – необходим для полноценного развития костей, центральной нервной системы, кожных покровов грудничка; для кормящих мам это необходимый элемент для профилактики остеопороза и укрепления зубов;
магний – нужен для обеспечения работы нервной системы мамы и малыша;
фосфор – составляющая часть костей, принимает участие в энергообмене на клеточном уровне;
железо – влияет на уровень гемоглобина в крови матери и ребенка;
йод – требуется для корректной работы щитовидной железы и активизирует умственную деятельность.
Каждый элемент играет большую роль в организме кормящей женщины и грудничка. Нехватка даже одного «кирпичика» станет причиной сбоя в работе тех или иных систем органов.
Чтобы получить максимум пользы от витаминов, нужно ответственно подойти к выбору препарата и принимать его в соответствии с аннотацией:
посоветуйтесь со своим врачом, какие микроэлементы вам необходимы, и какой витаминный комплекс оптимален для вас (учитывая состояние вашего здоровья, регион проживания. рацион питания),
принимайте витамины согласно инструкции,
начав принимать витамины, следите за своим самочувствием и самочувствием малыша,
придерживайтесь назначенного курса терапии, не превышая его и не принимая препараты длительно «на всякий случай».
Применение для беременных
Стандартная рекомендация для правильного приема – по 1 таблетке сразу или через полчаса после еды в утреннее время. Запивать витамины желательно чистой и прохладной водой. Другие напитки могут снизить усвояемость некоторых элементов.
Покрытие в виде специальной оболочки обеспечивает доставку всего комплекса полезных веществ в те отделы кишечника, где происходит их всасывание. Ph в желудке и дальнейших отделах ЖКТ резко отличаются, изменяясь с кислой до щелочной реакции. Поэтому витамины никак не подвергаются влиянию желудочного сока и не разрушаются.
Отдельно стоит отметить тот факт, что беременные женщины очень часто принимают препараты кальция. Но при этом нужно помнить, что фармакологически кальций конкурирует с железом. Поэтому принимать такие препараты нужно отдельно от поливитаминных средств, чтобы избежать потери железа.
Витрум Пренатал представлен в виде двояковыпуклых таблеток удлиненной формы. Иногда встречаются сложности с проглатыванием из-за достаточно крупного размера. В этом случае рекомендуется пить таблетки в процессе приема пищи вместе с едой, запивая достаточным количеством воды.
Состав
В препарат входят основные витамины и минералы из необходимых веществ в период беременности:
| Состав на 1 таблетку | |
| Вит. А | 4000 МЕ |
| Вит. Е | 11 мг |
| Вит. D3 | 10 мкг |
| Вит. С | 100 мг |
| Вит. В1 | 1,5 мг |
| Вит. В2 | 1,7 мг |
| Вит. В6 | 2,6 мг |
| Вит. В12 | 4 мкг |
| Фолиевая к-та | 0,8 мг |
| Никотиновая к-та | 18 мг |
| Кальций | 0,2 г |
| Железо | 60 мг |
| Цинк | 25 мг |
Именно от этого процесса зависит здоровье всей нервной системы будущего ребенка. Поэтому прием в случае незапланированной беременности нужно начать как можно раньше.
Аскорбиновая кислота – отличное средство для остановки кровотечений. Это свойство очень пригодится сразу после родов, когда женщина будет переживать период сокращения матки. И, несмотря на то, что витамин С не накапливается в организме, система свертываемости крови успевает восстановиться до нормы.
После родов объемы выделений особенно велики, поэтому регулярный прием приведет к минимальным срокам остановки послеродового кровотечения.
Цианокобаламин, или витамин В12, необходим для нормальных процессов кроветворения. Во время беременности объем крови существенно увеличивается, поэтому от достаточного поступления витамина будет зависеть и здоровье ребенка, и уровень гемоглобина у матери. Именно по этой причине часто развивается В12-зависимая анемия, даже если поступление железа находится на постоянно высоком уровне.
Витамин Е принимает активное участие в процессах тканевого дыхания и обмена белков, жиров и углеводов. Другое свойство – антиоксидантное действие против образования свободных радикалов. При недостатке токоферола возможет самопроизвольный выкидыш плода.
Йод важен для синтеза гормонов, от которых зависит производство белков для любой клетки организма. Также йод регулирует выработку гормонов щитовидной железы. Они, в свою очередь, контролируют развитие нервной системы у ребенка и построение скелета.
Цинк не слишком часто встречается в продуктах в достаточных количествах. При этом от него зависит рост и вес плода. Нехватка цинка может привести к осложнениям в процессе родов и повышенному риску возникновения различных заболеваний у новорожденного.
Витамин D3 регулирует усвоение кальция. При недостатке солнечного света его почти всегда не хватает. Но ребенок нуждается в полноценном обеспечении этим веществом, чтобы скелет формировался правильно.
Остальные вещества участвуют практически во всех процессах детского и женского организмов.
Витрум® Пренатал Плюс Vitrum ® Prenatal Plus
Биологически активная добавка к пище.
Не является лекарственным средством.
Форма выпуска:
таблетки, покрытые пленочной оболочкой, массой 1470 мг по 30, 60, 100, 120 штук во флаконе, 1 флакон в картонную rоробку.
Состав:
кальция карбонат, носитель целлюлоза микрокристаллическая, витамин С (аскорбиновая кислота), железа фумарат, витамин Е (альфа токоферола ацетат), стабилизатор стеариновая кислота, магния оксид, стабилизатор кроскармеллоза
, оболочка таблетки «Опадрай II белый» (стабилизатор гидроксипропилметилцеллюлоза, краситель титана диоксид, носитель полидекстроза, антислеживающий агент тальк, мальтодекстрин, среднецепочечные триглицериды), стабилизатор диоксид кремния, цинка оксид, никотинамид, стабилизатор магниевая соль стеариновой кислоты, марганца сульфат, кальция-D-пантотенат, бета-каротин, витамин А (ретинол ацетат), фолиевая кислота, витамин D3 (холекальциферол), витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид), витамин В 1 (тиамина нитрат), витамин В2 (рибофлавин),
D-биотин, хлорид хрома, меди оксид, калия йодид, натрия селенат, витамин В12 (цианокобаламин).
Одна таблетка содержит:
Биологически активное вещество | 1 таблетка содержит, мг | % от рекомендуемого уровня* | ||
Беременные (1-ая половина) | Беременные (2-ая половина) | Кормящие | ||
Витамин А, РЭ | 0,75 (0,67-1,13) | 83 (74 -125) | 75 (67 -113) | 58 (52–87) |
Бета-каротин | 1,5 (1,35-2,25) | 30 (27–45) | 30 (27 –45) 2 | 30 (27 –45) 2 |
Витамин Е, ТЭ | 20,1 (18,1 – 30,2) | 134 (121 –201) ** | 118 (106 – 177) ** | 106 (95,4 –159)** |
Витамин D3, мкг | 10 (9,0-15,0) | 100 (90-150) | 80 (72 –120) | 80 (72 –120) |
Витамин C | 120(108-180) | 133 (120 –200)** | 120 (108-180)** | 100 (90-150) |
Витамин B1 | 3(2,7-4,5) | 200(180 –300)** | 176 (158 –264)** | 167 (150-251)** |
Витамин B2 | 3,4 (3,06-5,10) | 189(170-284)** | 170 (153-255)** | 162 (146-243)** |
Витамин B6 | 3(2,7-4,5) | 150(135-225)** | 130 (117-195)** | 120 (108-195)** |
Фолиевая кислота, мкг | 400 (360-600) | 100(90-150)** | 67 (60-101) | 80 (72-100) |
Витамин B12, мкг | 4,5 (4,1-6,7) | 150(135-225)** | 129 (116-193)** | 129 (116-193)** |
Ниацин | 20 (18-30) | 100(90-150) | 91 (82-137) | 87 (78-131) |
Витамин В5 | 7 (6,3-10,5) | 140(126-210)** | 117 (105 -176)** | 100 (90-150) |
Биотин, мкг | 30 (27–45) | 60(54-90)1 | 60(54-90)1 | 60(54-90)1 |
Кальций | 200 (180–250) | 20(18-25) | 15 (14-19) | 14 (13-21) |
Железо | 32(28,8–40,0) | 178 (160 –223) ** | 97 (87-121) | 178 (160 –223) ** |
Цинк | 18 (16,2-22,5) | 150(135-188)** | 120(108-150)** | 120(108-150)** |
Медь | 2(1,8-2,5) | 200(180-250)** | 182 (164 -228)** | 143(129-168)** |
Марганец | 3,3 (2,97-4,12) | 165(149-206)** | 150 (135-188)** | 118 (106-148)** |
Хром | 25(22,5-40,0) | 50(45-80) | 50(45-80) | 50(45-80) |
Йод | 150 (135-240) | 100(90-160) | 68 (61-109) | 52 (47-83) |
Селен | 25 (22,5-40,0) | 45 (41-72) | 38 (34-61) | 38 (34-61) |
* согласно МР 2.3.1.2432-08 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации»;
** Н е превышает верхний допустимый уровень потребления согласно Единым санитарно-эпидемиологические и гигиенические требованиям к товарам, подлежащих санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю) (Глава II, раздел 1, Приложение 5);
1- % от рекомендуемой суточной потребности согласно ТР ТС 022/2011, приложение 2;
Способ применения и дозы
Для взрослых и подростков старше 14-ти лет
При острых воспалительных заболеваниях полости рта и глотки и обострении хронических заболеваний препарат принимают по 8 таблеток в день. Таблетки рассасывают (не разжевывая) в ротовой полости с интервалом в 1-2 часа. Средняя продолжительность курса лечения 10 дней.
Для профилактики обострения хронических воспалительных заболеваний полости рта и глотки препарат принимают по 6 таблеток в день. Таблетки рассасывают (не разжевывая) в ротовой полости с интервалом в 2 часа. Продолжительность курса 20 дней. Рекомендуется проводить профилактические курсы лечения Имудоном 3-4 раза в год.
Для детей от 3-х до 14-ти лет
При лечении острых и обострении хронических воспалительных заболеваний полости рта и глотки, а также для профилактики препарат применяют по 6 таблеток в день. Таблетки рассасывают (не разжевывая) в ротовой полости с интервалом в 1-2 часа.
Продолжительность курса лечения при острых заболеваниях 10 дней, для профилактики обострения хронических заболеваний – 20 дней.
Курс профилактического применения рекомендуется повторять 3-4 раза в год.
Особые указания по применению препарата Витрум кардио омега-3
Эффект препарата сохраняется на протяжении 3–4 нед после его отмены, поэтому лечение больных атеросклерозом и ИБС необходимо проводить курсами с периодичностью 3–4 раза в год под контролем уровня липидов и показателей свертывания крови.
В случае умеренного увеличения длительности кровотечения (при применении перапарата в высоких дозах, то есть 4 капсулы в сутки) необходимо контролировать состояние пациентов, получающих антикоагулянтную терапию и при необходимости соответственно корригировать дозу антикоагулянта. Необходимо учитывать возможность увеличения периода кровотечения у пациентов с повышенным риском геморрагии (вследствие тяжелой травмы, хирургического вмешательства или других причин).
Не следует назначать препарат для лечения экзогенной гипертриглицеридемии (гиперхиломикронемии I типа).
В период беременности и кормления грудью опыт применения препарата отсутствует. Исследования на животных не выявили токсического влияния на плод и организм матери. Потенциальный риск применения препарата для человека не известен, поэтому назначать препарат в период беременности следует только в случае острой необходимости. Данные относительно экскреции в грудное молоко отсутствуют, поэтому не рекомендуется принимать лекарственное средство в период кормления грудью.
Опыт применения препарата у детей, пациентов пожилого возраста и больных с печеночной недостаточностью отсутствует, а у больных с почечной недостаточностью ограничен.
Нет ограничений относительно управления транспортными средствами и сложными механизмами во время применения препарата.
ВИТРУМ:
ВИТРУМ: другие лекарственные формы
| ВИТРУМ АНТИОКСИДАНТ: инструкция по применению | |
| ВИТРУМ БЭБИ: инструкция по применению |
Клинико-фармакологическая группа
17.023 (Поливитамины с макро- и микроэлементами)
Форма выпуска, состав и упаковка
Фармакологическое действие
Поливитаминный препарат с минералами. Действие препарата определяется свойствами активных веществ, входящих в его состав. Представляет собой современный сбалансированный комплекс, содержащий 13 витаминов и 17 минеральных веществ. Одна таблетка в день обеспечивает организм взрослого человека всеми витаминами и минеральными веществами, необходимыми для укрепления здоровья и поддержания хорошего самочувствия.
Дозировка
Взрослым и детям старше 12 лет – по 1 таб./сут после еды. Длительность приема препарата врач определяет индивидуально.
Передозировка
Симптомы: тошнота, слабость, желудочно-кишечные расстройства. В случае передозировки пациент должен обратиться к врачу.
Лечение: прием активированного угля внутрь, промывание желудка, проведение симптоматической терапии.
Лекарственное взаимодействие
Препарат содержит железо и кальций, поэтому при совместном применении антибиотиков группы тетрациклина, а также противомикробных средств – производных фторхинолона происходит замедление абсорбции последних из ЖКТ.
Аскорбиновая кислота усиливает действие и побочные эффекты противомикробных средств из группы сульфаниламидов.
Антацидные препараты, содержащие алюминий, магний, кальций, а также колестирамин, уменьшают всасывание железа.
При одновременном назначении диуретических средств из группы тиазидов увеличивается вероятность гиперкальциемии.
Не рекомендуется применять Витрум совместно с препаратами, содержащими витамины А и D, т.к. увеличивается риск передозировки этих витаминов.
Беременность и лактация
Перед применением препарата при беременности и в период лактации (грудного вскармливания) пациентка должна проконсультироваться с врачом.
Побочные действия
Возможно: аллергические реакции к компонентам препарата.
Условия и сроки хранения
Препарат следует хранить в недоступном для детей, сухом месте при температуре от 10° до 30°С. Срок годности – 5 лет.
Показания
Профилактика гиповитаминоза, недостатка минеральных веществ и микроэлементов, в т.ч.:
— в период интенсивной умственной и физической нагрузки;
— в период выздоровления после перенесенных заболеваний;
— при недостаточном и несбалансированном питании.
Противопоказания
— гипервитаминоз А;
— гипервитаминоз D;
— детский возраст до 12 лет;
— повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Особые указания
Не превышать рекомендуемую дозу препарата.
Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами
Препарат не оказывает влияния на способность к вождению автомобиля и управлению другими механизмами.
Условия отпуска из аптек
Препарат разрешен к применению в качестве средства безрецептурного отпуска..
Регистрационные номера
• ◊ таб., покр. пленочной оболочкой: 30, 60, 100 или 130 шт. П N012720/01 (2027-04-10 – 0000-00-00)
Какие нутриенты нужны при лактации?
Во время грудного вскармливания потребность дитя в нутриентах компенсируется за счёт материнских запасов эссенциальных веществ в молоке. При этом, особенно быстро «расходуются» витамины группы В, А, Е, С и D, вследствие чего возникает их острая нехватка.
Функции и нормы потребления данных элементов:
Витамин А (ретинол, бета-каротин). Участвует в формировании костной ткани, зрительных рефлексов и кожных покровов младенца, улучшает функциональное состояние дермы, волос и ногтей женщины. Дневная норма – 1,8 – 4,5 миллиграмм.
Витамин D (холекальциферол). Минерализует кости и зачатки зубов у младенца, оптимизирует работу сердечной мышцы, предотвращает возникновение рахита. Суточная доза для кормящих грудью мам – 0,01 миллиграмм.
Витамин Е (токоферол, токотриенол). Контролирует синтез гормонов лактации, регулирует работу гипофиза и половых желёз. Дневная потребность варьируется от 12 до 15 миллиграмм в день.
Витамин С (аскорбат кальция). Укрепляет иммунитет матери и ребёнка, улучшает усвоение микро- и макроэлементов, потенцирует синтез стероидных гормонов
В период лактации женщинам важно потреблять не менее 90 миллиграмм, а лучше – 1,5 грамма органического витамина С в сутки, дробя на 6 – 8 приёмов.
Витамин РР (никотиновая кислота). Стабилизирует артериальное давление, регулирует циркуляцию крови, нормализует работу пищеварительного тракта, участвует в жировом, углеводном и белковом метаболизмах
При кормлении грудью в организм матери должно поступать 18 –23 миллиграмма никотиновой кислоты.
Витамин В1 (тиамин). Участвует в закладке рецепторных структур (проводящих) нервной системы ребёнка. Суточная потребность составляет 15 – 25 миллиграмм.
Витамин В2 (рибофлавин). Фактор роста. Потенцирует развитие скелета, мышечной ткани, головного мозга ребёнка. Наряду с этим, рибофлавин поддерживает нервную систему матери. Дневная норма – 2,2 миллиграмма.
Витамин В6 (пиридоксин). Участвует в становлении нервной системы младенца, в том числе развитии головного и спинного мозга. Кроме того, нутриент «контролирует» процессы кроветворения и синтеза гормонов гипофиза. Кормящей женщине важно потреблять не менее 2,2 миллиграмма пиридоксина в сутки.
Витамин В12 (цианокобаламин). Поддерживает правильную работу нервной, пищеварительной и кроветворных систем (матери и ребёнка). Суточная норма – 0,004 миллиграмма.
Для чего они нужны?
Кальций. Участвует в построении костной ткани, головного мозга, кожного покрова, зрительного аппарата грудничка. Регулирует ритм сердечных сокращений матери, предупреждает риск развития остеопороза, укрепляет зубную эмаль. Для кормящей женщины суточная норма составляет 1200 миллиграмм.
Фосфор. Участвует в механизмах энергообмена в клетке, входит в состав костной ткани. Дневная доза нутриента – 1,8 миллиграмм.
Магний. Регулирует работу нервной системы (младенца и матери), участвует в построении костной соединительной ткани малыша
Кормящей женщине важно потреблять 450 миллиграмм магния в сутки.
Железо. Отвечает за транспортировку кислорода к тканям и органам ребёнка
Причём, уровень гемоглобина у малыша напрямую зависит от концентрации железа в организме матери. Суточная норма – 25 миллиграмм.
Йод. Участвует в образовании гормонов щитовидной железы, улучшает умственную активность, предупреждает развитие аномалий у младенцев. При беременности и грудном скармливании потребляют не менее 0,2 миллиграмма йода в сутки.
Цинк. Укрепляет костный скелет ребёнка, защищает щитовидную железу от повреждающего действия свободных радикалов, потенцирует синтез инсулина. Дневная норма – 25 миллиграмм.
