Как преодолеть страх родов
Роды — это естественная часть жизни. Через них проходит каждый, появляясь на свет. Через них проходит женщина, давая жизнь своему малышу. Почему этот природный нормальный акт вызывает страх? Потому, что у будущей мамы нет достаточного количества информации, зато много переживаний, тревоги и страха перемен. Разберем, что можно противопоставить каждому из этих состояний.
Повышаем информированность
Постарайтесь узнать все, что вас интересует, из достоверных источников, к числу которых относятся проверенные сайты, качественные книги о беременности и родах, консультации специалистов, курсы подготовки к родам. Не стоит читать истории в интернете, доверять рассказам подружек.
На смену беспомощности придет готовность и спокойствие.
Учащение схваток — сигнал того, что процесс идет так, как надо. Схватка — это всего лишь напряжение мышц. Знание — сила, а во время родов силы очень и очень нужны.
Вам поможет осведомленность о современных методах анестезии. Поговорите со своим врачом, задайте ему все вопросы, поделитесь сомнениями.
Осознаем совместность усилий во время родов
Многие женщины беспокоятся о том, что сам момент родов им придется переживать без поддержки близких. Но стоит вспомнить, что в этом процессе есть еще один полноправный участник, который выполняет очень важную и сложную часть работы. Эти усилия даются ему с большим трудом, он очень устает и делает все, чтобы вам помочь. Это — ваш ребенок. Двигаясь по родовым путям, он дважды меняет положение, приспосабливаясь к особенностям своего первого маршрута. Так что этот процесс вы проходите вместе с самым близким человеком.
Берем на себя ответственность
Чтобы перестать бояться родов, нужно признать, что жизнь действительно поменяется. Это принесет вам облегчение: теперь вместо того, чтобы бояться перемен, вы признаете их данность.
Материнство — это новая жизнь, и она начинается родами. В этот момент вы становитесь мамой — ответственной и заботливой. И тогда в родах будет меньше осложнений, напряжение спадет, силы будут расходоваться не на тревоги, а на потуги и помощь малышу в родовом процессе.
Сила токсикоза и пол ребенка
Во времена наших бабушек считалось, что, если в начале беременности женщину сильно тошнит, — это к девочке, а с мальчиками, якобы, мамы не мучаются. Современные ученые решили подтвердить или опровергнуть это утверждение. Приведу цитату из статьи «Мальчик или девочка? Новые данные»: «Если беременная женщина с утра пораньше первым делом бежит в уборную, с трудом борясь с тошнотой, это означает, что у нее скорее всего будет девочка. Это выводы из новейшего исследования Каролинского института в Стокгольме.
Медики обработали сведения о более чем миллионе новорожденных, появившихся на свет с 1987 по 1995 годы. Кроме того, в поле зрения специалистов находились около 5900 женщин, которые в течение первого триместра беременности обращались к врачам с жалобами на тошноту и рвоту. У 56% таких женщин впоследствии родились девочки, а 44%, соответственно, стали матерями мальчиков.
Ученые предполагают, что утренняя тошнота — следствие увеличения уровня гормона, носящего сложное название «человеческий хорионический гонадотропин». По утверждению исследователей, уровень этого гормона в крови женщины повышается, если плод женского пола».
Научные данные звучат убедительно. Однако посмотрите на процентное соотношение! Небольшой перевес имеется, но все же цифры максимально близки к равновесию — 50% на 50%. Вряд ли эту закономерность можно считать доказанной. И уж тем более нельзя на основании присутствия сильного токсикоза делать вывод о том, что беременная ожидает девочку.
Причина токсикоза до сих пор не выяснена. Возможно, он вызывается повышением нагрузки на печень, ослаблением мышц пищевода, что вызывает меньшую результативность пищеварения, а также растяжением мышц матки. Другие врачи считают главной причиной происходящую в организме гормональную перестройку.
Интересно, что в традиционных обществах о таком явлении не слыхивали, что говорит о доле психологической составляющей в возникновении токсикоза. Это подтверждается также тем, что токсикоз успешно лечится гипнозом. По мнению некоторых врачей, «неосознанные психологические переживания будущей матери (страх, отвержение ребенка) могут проявляться в тех же физиологических симптомах, что и токсикоз. Например, тошнота (наиболее частое проявление токсикоза) может быть напрямую связана с переживаниями страха и отвращения».
Так или иначе, считать сильный токсикоз поводом к ожиданию девочки можно с очень малой долей вероятности.
Откровенные разговоры женщин: беременность и супружеские отношения
В средине срока беременности отношения с мужем у нас стали прохладными, мы отдалились друг от друга, но сейчас у нас всё нормально. Я думаю, что муж чувствовал себя ненужным, так как я всё время была озабочена своей беременностью и мало внимания уделяла ему. — Ярослава
Мой муж всегда был самым замечательным с самого начала нашего знакомства. Но сейчас я от него просто в полном восторге. Он постоянно чем-то занят. Он готовит, стирает, гладит, наводит порядок. Муж полностью взял на себя домашние обязанности и даже всегда ходит в магазин за покупками. Я даже не представляю, чтобы я делала без него. — Софья
У меня прекрасный муж. Точнее, он был таким до того момента, как я забеременела. И, начиная с этого момента, он стал пить и курить. Хотя раньше алкоголизма никогда не было в нашей семье. Но, думаю, что это не беременность так на него повлияла. Возможно, что это у него из-за кризиса среднего возраста. — Валентина
Во время беременности легче принимать какие-либо серьёзные решения. В то время, когда я была беременной, наш брак находился на грани развода, и я не знала, какое решение мне принять. Тогда мой отец сказал мне слова, которые меня сильно удивили: «Всё, что нужно будет твоему ребёнку в первые пять лет его жизни — это ты». С тех пор мы с бывшим мужем живём каждый сам по себе и вполне счастливы от этого. — Тамара
С беременными не спорят
— Какие особенности отличают психологическое состояние беременной женщины? Всегда ли надо принимать всерьез перепады ее настроения, например?
— Настроение беременной женщины так же критически важно, как и питание, потому что у нас в организме не существует отдельно нервной системы. У нас существует нервно-иммунно-эндокринная система. Это одно целое
Например, при нервном, испуганном состоянии вырабатывается кортизол, который угнетающе действует как на иммунитет мамы, так и на развитие ребенка
Это одно целое. Например, при нервном, испуганном состоянии вырабатывается кортизол, который угнетающе действует как на иммунитет мамы, так и на развитие ребенка.
Любой, кто общается с беременной женщиной, должен всеми силами стараться ее никак не обидеть, не напугать, не испортить ей настроение. Об этом известно на Востоке, там есть пословица: «С беременной не спорят, а если уж поспоришь – пусть последнее слово останется за ней». Там существует обычай: если беременная приходит на базар, ей что-то дарят, угощают. Считается, что это принесет удачу.
Беременная мышь роет нору. А у людей это выражается в том, что редкая семья не встречает роды в ремонте
Из-за гормональных бурь у беременных часто бывают перепады настроения. Они часто плачут – и сами не зная, почему. Собственно, чаще и причины никакой нет. Окружающим хорошо бы на это реагировать спокойно, позитивно, не бросаясь утешать и не умножая слов. Будьте терпеливы, дайте ей выплакаться. Может быть, ее надо покормить, или просто обнять, или сочувственно выслушать, или пойти вместе на выставку или погулять. А может, забрать старших детей и дать выспаться?
Особенно это касается пап, потому что мужчины обычно очень болезненно реагируют на слезы и часто не знают, что с этим делать.
Мужчине надо помнить: это не к нему претензии. Это гормональные бури с дождями и грозами.
Если женщина спрашивает: «Ты меня любишь?», скажите лишний раз: «Да, я тебя очень люблю». Мужчины не слишком любят об этом разговаривать, они люди дела. Но женщине нужно, чтобы ей о любви сказали и показали: обняли, поцеловали, что-то подарили
То есть внимание со стороны мужа совершенно необходимо. Помните: повысить настроение беременной – сделать долгосрочный вклад в здоровье ребенка. Беременная женщина может плакать, сама не зная, почему
Сохраняйте спокойствие, может быть, ее нужно просто покормить или обнять
Беременная женщина может плакать, сама не зная, почему. Сохраняйте спокойствие, может быть, ее нужно просто покормить или обнять
Для беременной женщины важно хотя бы полчаса в день гулять. Хорошо ходить в бассейн, делать специальные упражнения. В реальности не все могут себе это позволить – тогда хотя бы гуляйте полчаса в день, бывайте на солнце
Когда внутри растет ребенок, он забирает у материнского организма много кальция. Кальций усваивается вместе с витамином D, а его дает прежде всего солнце. Зимой нужны или специальные ультрафиолетовые лампы спектра В, или препараты витамина D, рыбий жир
В реальности не все могут себе это позволить – тогда хотя бы гуляйте полчаса в день, бывайте на солнце. Когда внутри растет ребенок, он забирает у материнского организма много кальция. Кальций усваивается вместе с витамином D, а его дает прежде всего солнце. Зимой нужны или специальные ультрафиолетовые лампы спектра В, или препараты витамина D, рыбий жир.
Запоры при беременности: что делать?
Нарушение перистальтики кишечника в 1 триместре появляется из-за высокого уровня прогестерона. Во 2-3 триместрах проблема запора возникает в результате активного роста матки и снижения объёма брюшной полости. Но её можно решить.
Клизма не рекомендуется беременным. Большой объём воды, вводимой в кишечник, оказывает давление на матку, вызывая её тонус. Потому допускается применение микроклизмы (введение небольшого количества жидкости в прямую кишку).
Регулярная активность способствует улучшению состояния. Обычные прогулки помогут избавиться от запоров. Следует избегать чрезмерной усталости.
Основные усилия следует направить на коррекцию рациона беременной женщины. Необходимо употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки. Это улучшит перистальтику кишечника. Также женщина должна ежедневно выпивать достаточное количество жидкости.
Вселенская мудрость и непрошенные советы
Стоит только женщине забеременеть и объявить об этом, как на нее со всех сторон обрушивается поток зачастую совершенно ненужной информации в духе «а вот я», «а вот у меня» (и это еще со стороны тех, кто по крайней мере прошел через беременность), а также «я слышал, что» и авторитетное «беременным нужно обязательно (не) делать то-то и то-то».
Особенно этим грешит старшее поколение: моя мама, например, как-то увлеченно начала рассказывать про роды какой-то своей подруги в жутких кровавых подробностях — при том, что у нее самой было два кесаревых. Крайне обиделась, когда я быстро и жестко оборвала ее повествование. В общем, если не спрашивают совета, лучше молчать.
Каждая беременная сама выбирает для себя тактику поведения: кто-то (например, я) изучает гору материала, фильтрует и выбирает для себя нужный, кто-то слушает только своего врача, кто-то вообще сильно не заморачивается и относится к беременности как к естественному процессу — и ни один из этих вариантов, заметьте, не предусматривает непрошеных советов со стороны.
Сюда же относится высказывание своего крайне ценного мнения по вопросам имени (даже если «Акакий» кажется вам необычным выбором), способа и места родоразрешения и, например, пола ребенка (я лично не столкнулась, но, судя по тематическим сообществам, вопросы в духе «деееевочка? а муж, наверное мальчика хотел?» — не редкость).
«Тихая зимняя ночь. Самое время для клубники. И закусить воблой»
Шутку про солёные огурцы хоть раз, но доводилось слышать каждой девушке. Миф о том, что во время беременности у женщины круто перестраиваются пищевые привычки, и ей начинает хотеться очень странного сочетания продуктов, настолько прочно укоренился в современном фольклоре, что многие девушки даже фантазируют, на что же такое экзотическое может их потянуть. На деле же мечтать о копчёном лососе в меду станут лишь немногие беременные женщины, а вот у большинства пищевые привычки если и изменятся, то достаточно стандартно. Беременная может начать любить те продукты, которые раньше не очень жаловала, но впадать в крайности — совсем не обязательное условие благополучной беременности.
Вкусы женщины меняются из-за мощных изменений в гормональном фоне её организма. Главный виновник здесь — гормон прогестерон. Этот товарищ вообще много за что ответственнен. Прогестерон — это т.н. гормон беременности. Он вырабатывается в желтом теле в области вышедшей яйцеклетки в яичнике, а затем его начинает вырабатывать ещё и плацента. В результате влияния прогестерона формируется успешное внедрение и прикрепление зародыша к стенке матки (этот процесс называют имплантацией), и за счет его же действия мышечные волокна матки находятся в расслабленном состоянии, что препятствует отторжению плодного яйца и не дает беременности прерываться. Помимо этого, за счет действия прогестерона происходит подготовка молочных желез и в дальнейшем формируется уже нормальная лактация у родившей женщины. Сильнее всего его влияние чувствуется в первые месяцы беременности особенно в сроки до 16-18 недель. Тогда основные порции прогестерона производятся именно яичником, пока плацента только зарождается и формируется. По мере ее созревания (после 16 недель) яичник постепенно утрачивает свои гормональные функции. Тогда и пристрастия в еде возвращаются в привычное русло.
Основная необходимость изменений вкусовых предпочтений — повышение потребности тела женщины в витаминных и минеральных компонентах. Дело в том, что развивающийся плод потребляет те питательные вещества, которые поступают к нему в крови матери. Если каких-то веществ не достаточно для гармоничного развития плода, тело матери начинает расходовать свои «стратегические» запасы. Тогда организм мамы посылает сигналы в мозг для того, чтобы активизировать аппетит и желание поесть таких продуктов как цитрусы, клубника, разнообразные другие фрукты и продукты, богатые минеральными компонентами и витаминами. Обычно такие желания возникают ближе к вечеру или в ночное время, так как именно в это время происходит активизация работы тех отделов нервной системы, в которых сформирована «доминанта беременности», и тогда она берет на себя командование всеми процессами.
Шоколада и прочих сладостей же хочется оттого, что организму требуется больше энергии для вынашивания малыша и для его питания.
Как создать доверительные отношения с акушером-гинекологом
Чтобы вы могли ощущать психологический комфорт, вашу беременность должен вести человек, которому вы доверяете. Если у вас есть доктор, спросите себя:
- приятно ли вам общаться с вашим врачом? с каким настроением вы выходите из кабинета?
- отвечает ли врач подробно и понятно на все ваши вопросы?
- готов ли ваш доктор быть на связи с вами, дает ли он вам свой номер мобильного телефона? Конечно, он не обязан так поступать. Но ответственные врачи все же всегда заботятся о пациентах и готовы в исключительном случае коротко пообщаться даже в нерабочее время;
- уважает ли вас врач?
- будет ли он внимательно слушать ваши вопросы? будет ли он бережен и аккуратен с вашими чувствами?
Доверие к доктору может складываться из нескольких аспектов.
- Пожалуй, первое и самое главное — у него за плечами должна быть профессиональная история ведения беременности и благополучных родов. Возможно, вам его кто-то порекомендовал.
- Он не жалеет времени, чтобы ответить на все ваши вопросы.
- Он тщательно собирает анамнез, чтобы исключить возможные осложнения.
- Если возникают проблемы, он честно обсуждает с вами плюсы и минусы каждого способа их преодолеть, но окончательное решение принимает сам. Хороший врач не позволит себе оставить вас без анализов, если вам не хочется их сдавать, и не будет выписывать более дешевое лекарство, если оно неэффективно. И наоборот, он не будет рекламно продвигать более сложное и дорогое, если к нему у вас нет достаточных показаний.
- Он сотрудничает с другими врачами в клинике, которые подменяют его во время выходных, отпусков и больничных. Сотрудничает — значит знает, кому и как передаст вашу карту на время своего отсутствия.
- Он уверен в себе и в своих методах.
- Он не обвиняет вас, если вы что-то сделали неправильно.
- Он делает все, чтобы поддерживать в вас положительный настрой.
Доктор должен нас оберегать, утешать и поддерживать
Поскольку вы ждете от врача честности, то для построения доверительного контакта с доктором важно, чтобы со своей стороны вы тоже были максимально откровенны. Если есть что-то, что вызывает стыд и смущение, это все равно важно озвучить — перенесенные болезни, аборты и другие обстоятельства вашей жизни, которые хотелось бы забыть.
Кроме этого, важно сразу говорить, если что-то в поведении доктора вас смущает или задевает. Например: «Не могли бы вы называть меня по имени, когда даете указания медсестре?» Если вы видите, что доктор без неуместной реакции корректирует свое поведение для вас, — это хороший знак
Если же нет, то надолго в этом кабинете задерживаться не стоит.
Ты что, беременна?!
Чтобы увидать панику в глазах женщины (не обязательно беременной), нужно просто задать ей этот вопрос. Дело в шляпе! Небеременная дама тут же мысленно встанет на весы, пообещает себе выбросить «это платье» и сесть на диету.
Впрочем, женщину в положении такая бесцеремонность, скорее всего, тоже не порадует. Беременность – дело интимное, кто знает, может быть, она сама еще не свыклась с мыслью о своем новом волшебном состоянии и пока не собиралась его афишировать? Своей «непосредственностью» ее ставят перед выбором: то ли вам соврать, то ли нахамить, то ли против воли поделиться самым сокровенным. Некоторые просто сбегают. Не стоит их догонять.
Никита: «Увидел дочку через три месяца после ее рождения»
О том, что моя девушка беременна, я узнал в казарме. Две недели назад меня забрали на службу, а тут я узнаю, что у меня будет ребенок. Просто представьте: пока я буду год носить берцы, моя девушка будет девять месяцев носить нашего ребенка. Как тебе такое, Илон Маск?
Если кратко, то вся служба прошла как на иголках
Все, что происходило в армии, проходило мимо меня: мозг обращал внимание не на воинскую службу, а на сообщения, которые мне присылала мать моего будущего ребенка. Вживую свою дочку я увидел только спустя три месяца после ее рождения: сразу к ней помчался, даже домой не заезжал. Хотя теперь у нас дом общий — свадьбу сыграли, растим ребенка, и сами стараемся расти, чтобы быть ей примером
Хотя теперь у нас дом общий — свадьбу сыграли, растим ребенка, и сами стараемся расти, чтобы быть ей примером.
Как беременной избавиться от бессонницы?
Так как прием медикаментов во время беременности крайне ограничен, порой очень сложно вернуть крепкий и здоровый сон.
Важно комплексно подойти к решению проблемы, и в этом могут помочь простые, но ценные рекомендации
Соблюдайте режим
Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Стоит помнить, что оптимальное время для сна — с 22:00 до 8:00, когда происходит активное восстановление нервной системы и выработка нужных нашему организму гормонов. Не спите днем без потребности, взамен найдите для себя расслабляющие занятия. Но что делать, если не спится ночью? Не мучайте себя, лучше займитесь чем-нибудь спокойным и приятным: порисуйте, начните вести дневник, послушайте музыку. Гаджеты под запретом.
Правильно питайтесь
Ограничьте потребления чая, кофе, газированных напитков. Старайтесь не нагружать мочевой пузырь перед сном. Исключите жирную, острую и соленую пищу и откажитесь от перекусов за 2 часа до сна — тем самым вы минимизируете возникновение изжоги.
Избегайте стрессов
Распространенное заблуждение: чем большую нагрузку получит организм, тем быстрее он уснет. Усталость — вовсе не ответ на вопрос, как бороться с бессонницей. Наоборот, она приводит к трудностям с засыпанием. Серьезные и активные дела запланируйте на первую половину дня. Делегируйте домашние обязанности, абстрагируйтесь от стресса, думайте о том, что малыш впитывает каждую эмоцию. Не забудьте перед сном прогуляться на свежем воздухе.
Проработайте «сонные» ритуалы
За пару часов до сна тело и мозг нуждаются в расслаблении. В этом помогут книга, спокойная музыка или медитация, теплая ванна. Ограничьте поток информации, поступающей через компьютер, телевизор, телефон. Попросите супруга сделать расслабляющий массаж ног и шейно-воротниковой зоны. Эффективное релаксационное средство — аромалампа. Лавандовое, сандаловое, розмариновое эфирные масла разрешены во время беременности.
Оборудуйте спальное «гнездышко»
Как правильно спать беременным? Приобретите ортопедический матрас и подушку для беременных — это неотъемлемая часть здорового и крепкого сна. Наденьте легкое нижнее белье из натуральных материалов, которое не будет стеснять движений. Поддерживайте идеальные параметры воздуха в спальне: температура не выше 21°C, а влажность — 50–60%.
Настройтесь на приятные сновидения
В 3-м триместре растет вероятность возникновения навязчивых кошмаров
Если на протяжении долгого времени снится один и тот же сон, обращайте внимание не на сюжет, а на ощущения, которые возникают во сне и при пробуждении. Это может быть страх, злость, обида и т.д
Затем вспомните, когда в течение дня вы переживаете подобные эмоции.
Так появится возможность определить ситуацию, которая «не отпускает», и устранить причину беспокойства станет легче.
«Ну что, когда?», «ты еще там не рожаешь?» и вкрадчивые «как там у вас дела?»
Нормальная физиологичная беременность длится от 38 до 42 недель, что дает разброс в целый месяц по предполагаемой дате родов. И беременная, как это ни странно, не знает, когда наступит день икс, несмотря на то, что определенная дата фиксируется в медкарте.
Задавать женщине на сносях, которая уже сама измучалась терпеть отеки, изжогу, ежечасную беготню в туалет и изображать из себя человека-аквариум, вопрос «когда же ты родишь?» — значит практически гарантированно будить в ней зверя.
Это равносильно относится как к неблизким друзьям-знакомым (вам сообщат, а если не сообщат — значит не ваше дело), так и к родственникам («да-да, конечно, я рожу и буду тщательно скрывать от бабушек и дедушек этот факт, пока ребенок не пойдет в школу»).
Я в разной степени раздраженности переношу этот вопрос от разных людей, по большей части отшучиваюсь в духе „follow me on social networks“, но положительных эмоций он не вызывает точно. И да, теоретически я могу отходить аж до 20 февраля, но мозг мне выносят уже недели две как. Особенно умиляют персонажи, которые предлагают мне сообщить им не просто о факте рождения дочери, но о том, что я поехала в роддом — «мы за тебя кулаки держать будем». Я тут же представляю, как на схватках делаю массовую смс-рассылку, ну и потом по мере продвижения процесса отправляю заинтересованным лицам апдейты типа «думаю, соглашаться ли на эпидурал, как ты считаешь?» и «показалась головка, держи кулаки крепче».
В общем, не надо, терпите, вам сообщат. Кстати, в этой конкретной ситуации я страшно горжусь своей мамой — она по жизни невероятный паникер, а тут еще и родная дочь с первым ребенком, но мама мужественно держится и ждет моего звонка. Правда, когда я на прошлой неделе позвонила ей просто поболтать, ее чуть не хватил приступ — «я думала, ты рожаешь, ааа!» Так что теперь переписываемся в контакте до торжественной развязки, маму надо беречь.
Фото – фотобанк Лори
Ты что, беременна?!
Чтобы увидать панику в глазах женщины (не обязательно беременной), нужно просто задать ей этот вопрос. Дело в шляпе! Небеременная дама тут же мысленно встанет на весы, пообещает себе выбросить «это платье» и сесть на диету.
Впрочем, женщину в положении такая бесцеремонность, скорее всего, тоже не порадует. Беременность – дело интимное, кто знает, может быть, она сама еще не свыклась с мыслью о своем новом волшебном состоянии и пока не собиралась его афишировать? Своей «непосредственностью» ее ставят перед выбором: то ли вам соврать, то ли нахамить, то ли против воли поделиться самым сокровенным. Некоторые просто сбегают. Не стоит их догонять.
Констанция, 28 лет
Мама двоих детей — 8-летнего сына и 8-месячной дочки. Обоих воспитывает без помощи их отцов.
Снимок носит иллюстративный характер
— Мне кажется, моя история бесконечна… Делится она на несколько этапов. Остановлюсь на одном из них.
Был июнь 2014 года, позади — тяжелый развод, я осталась одна с 6-летним сыном. Немного позже познакомилась с мужчиной, который обещал, что больше никто и никогда не обидит меня и моего ребенка. Бросаю все: хорошую работу, квартиру, беру ребенка и уезжаю в другой город — к моему молодому человеку. Казалось, вот он, этот Мужчина с большой буквы, рядом с которым я наконец-то смогу быть как за каменной стеной.
2015-й начался для нас с серьезного решения: узаконить отношения. Мы подали заявление в загс и сразу запланировали появление общего ребеночка. Но я и предположить не могла, что мой мужчина впервые за свои 30 лет принимал решения, не согласованные со своими родителями.
За две недели до росписи мы узнали, что у нас будет доченька. И теперь я понимаю, что все переменилось после двух полосок на тесте. Первый скандал мой мужчина устроил на следующее утро после свадьбы. А потом уехал к… бывшей жене и сыну от первого брака. Вернулся вечером и сказал, что соскучился по ребенку и почувствовал, что очень хочет его увидеть. Именно поэтому и разнервничался с утра. Мое сердце сжалось, и я уже тогда интуитивно почувствовала плохое.
О беременности узнали родители мужа. В разговоре «по душам» по телефону свекровь сказала: я как женщина должна была позаботиться о том, чтобы наша доченька «не получилась», что нам надо было подольше пожить вместе, получше узнать друг друга. К тому же у моего мужа уже есть ребенок, и я, по словам свекрови, должна была это учесть. Я сказала, что об аборте не может быть и речи. Когда родиться нашим детям, выбираем не мы, а Бог.
После этого звонка муж стал другим человеком. Все чаще уезжал к сыну. Или к бывшей жене… Приезжал сам не свой, выгонял меня и моего сына из своего дома, выбрасывал на улицу наши вещи. А когда я была уже на шестом месяце беременности, поднял на меня руку!
Так больше продолжаться не могло. На восьмом месяце беременности я забрала сына, и мы вернулись в Витебск. Меня никто не останавливал, более того, муж сказал, что дочь ему не нужна. Эти слова прочно засели в моей голове. И этого я никогда не смогу ему простить.
Вы спросите у меня: страшно ли было ехать обратно с маленьким сыном и с огромным животом? Нет! Уверенность в своих силах мне придавали они, мои детки! Ради них я не имела права опускать руки, лить слезы и ругать судьбу, которая бросила меня на камни.
Витебск встретил нас приветливо, знакомые и бывшие коллеги не отвернулись. А помощь была нужна и в мелочах: «интересное» положение не позволяло мне самой даже вкрутить лампочку.
Я не сирота, мои родители живы, но так получилось, что они уже давно не принимают участия в моей жизни. Поэтому все необходимое к рождению доченьки мне помогли подготовить чужие люди.
Муж меня не беспокоил. Его даже не интересовало, как протекает беременность, и вообще когда мне рожать!
Потом встал вопрос, кто будет смотреть сына, пока я буду в роддоме. Его отец, мой первый муж, категорически отказался. Кстати, у нас с ним одна 2-комнатная квартира на двоих. Я с двумя детками нахожусь в ней, а отец сына уехал жить к новой жене. Свою комнату закрыл на ключ, но регулярно сюда наведывается и показывает, «кто в доме хозяин».
В сложной ситуации помогли родители подруги: обеспечили уход за моим старшеньким, приносили мне еду в больницу.
А 1 декабря появилось на свет это маленькое чудо, моя дочка София! Я увидела 2810 кг и 47 см Счастья и пообещала себе, что мои детки не увидят моих слез. Их мама будет улыбаться и сделает все, чтобы вырастить из них достойных людей.
Сын так ждал нашего возвращения из роддома! Звонил, говорил, что скучает и очень хочет поцеловать свою маленькую сестричку.
А муж? Я позвонила ему и сказала, что у него родилась дочь. С чем он меня и поздравил. Попросила передать для ребенка необходимые вещи: памперсы, влажные салфетки, детский крем. В ответ услышала, что он мне ничего не должен, деньги на ребенка пусть дает государство.
Неужели он изначально был таким бессердечным, но я этого не замечала? Или играл в доброго человека? Только для чего? Как же я могла не обратить внимания, что человек, познакомившись со мной, был уже год в разводе, у него есть сын, но отец не участвует в его воспитании? Вопросов масса, но сейчас это неважно. Сегодня у меня на руках моя дочь. Рядом — мой сын
В них — моя радость и мой смысл жизни
Рядом — мой сын. В них — моя радость и мой смысл жизни
Сегодня у меня на руках моя дочь. Рядом — мой сын. В них — моя радость и мой смысл жизни.
Не требуйте от беременных логических решений
— Чем ближе дело к родам, тем сильнее женщина волнуется. Как волноваться правильно?
— Роды начинаются еще во время беременности, примерно за месяц до выхода ребенка, и заканчиваются в послеродовом периоде. Процессы идут как бы внахлест: ни особый гормональный баланс, ни измененное состояние сознания не наступают в один миг.
Где-то за месяц до родов возникает некая отрешенность, которая нужна для того, чтобы благополучно родить. Это так проявляется торможение работы думающего мозга (коры). Об этом торможении, как необходимом условии родов у человека, говорит великий ученый и врач современности Мишель Оден. Маме становится трудно думать, она часто отстраняется от общения с людьми, больше склонна проводить время в созерцании.
У нее даже взгляд меняется. Посмотрите на женщину перед родами – у нее взгляд человека, погруженного в себя. Очень трудно от нее чего-то добиться. Нельзя ждать от нее логических, обдуманных решений. Состояние становится лучезарным. Нет тревог.
Если женщина делает что-то не так, ни в коем случае нельзя ее упрекать. Главное правило – защита, в том числе эмоционального состояния. Если она неправильно питается – пойдите и купите ей что положено. И все.
— Мне кажется, в нашем обществе, чем ближе роды, тем выше напряжение.
— Вы правы. В традиционных обществах беременную женщину порой за месяц до родов селили в отдельный домик, и она там тихо и мирно жила и ждала родов. У нас наоборот: чем ближе к родам, тем больше женщину начинают терзать.
В основном боятся «перенашивания», то есть такого осложнения, когда доношенный ребенок начинает страдать в утробе, но роды не начинаются. Частота такой патологии – 3%, однако с наступлением 40-й недели каждая (каждая!) мама испытывает сильнейшее давление как со стороны медиков системы, так и со стороны окружающих. Ее «трясут как грушу»: давай плод!
Как предотвратить это? Прежде всего, правильно определить срок беременности с опытным специалистом (по месячным, по зачатию, по первому УЗИ), рассчитать, когда будет 40 недель. Роды могут начаться и в 42 недели, это общеизвестная норма. Надо быть готовыми к появлению малыша с 37 по 42 неделю. Но я очень советую: всем окружающим (бабушкам, подругам) назовите дату родов недели на 2–3 позже, чем 40 недель. Вы не представляете, сколько лучезарного времени последних дней беременности сбережет вам этот совет!
В традиционных обществах беременную женщину порой за месяц до родов селили в отдельный домик, и она там тихо и мирно жила и ждала родов
В старых книгах беременную сравнивали с древом плодоносящим. Но каждое дерево дает плод в свое время. И если мы стрясем незрелый плод, лучше не будет. Не говоря о том, что стимуляция родов при отсутствии готовности мамы и ребенка, только потому, что календарное число прошло – это один из верных способов получить роды кесаревым сечением. Сегодня науке известно: роды запускает ребенок, на химическом уровне. Это доказано. Несколько веществ, в том числе вещество, выделяющееся в легких у ребенка, стимулируют надпочечники матери. И когда легкие готовы – запускаются роды.
Однако их началу обычно предшествуют некие физиологические явления, которые называют предвестниками родов, они возникают за несколько дней и позволяют подготовиться
Важно, чтобы вокруг женщины, начинающей рожать, было спокойствие и обычное течение жизни. Кто боится и нервничает – пусть успокоится или не подает вида. Продолжение текста – о том, как правильно подготовиться к родам, что нужно об этом знать, нужно ли брать доулу, — читайте скоро на нашем сайте
Продолжение текста – о том, как правильно подготовиться к родам, что нужно об этом знать, нужно ли брать доулу, — читайте скоро на нашем сайте
