Бич времени
– Сейчас стало много детей с лишним весом. Сказывается качество продуктов, в которых содержится ГМО, усилители вкуса и т.д.? Или причина в чём-то другом?
– Безусловно, всё это влияет. Но основная причина – излишнее употребление углеводов и неправильное построение рациона. Мы стали меньше употреблять натуральных продуктов и больше рафинированных. То есть люди стали меньше есть натуральных овощей и круп и чаще кушают продукты быстрого приготовления – высыпал из пакетика, залили кипятком – и готово! Это всё более калорийно и сладко. Когда ешь много солёного, потом хочется запить. А чем мы запиваем? Правильно, опять чем-то сладким! Также сейчас в производстве продуктов используется много рафинированных жиров – настоящее растительное масло заменяют спредами, маргарином и т.д.
– Ну, или, например, пальмовым маслом, о котором сейчас ходит столько разговоров…
Статья по теме
Врач об ОРВИ: «Раньше болела пять раз в год – сейчас ни разу»
– Нередко современные школьники страдают гипертонией, сахарный диабет молодеет, появляются случаи онкологии у новорождённых… С чем все это связано?
– Случаи онкологических заболеваний у детей раннего возраста всегда встречались. Но, возможно, что сейчас опухолевых заболеваний стало больше по причине экологического фактора, который способствует опухолевой прогрессии. А вот гипертония тесно связана с употреблением соли, сахара, с избыточной массой тела. С этими же факторами связано и появление сахарного диабета второго типа у детей, который всегда считался взрослой патологией и ставился, как правило, бабушкам и дедушкам с излишней массой тела.
– Вы можете отказаться лечить ребёнка?
– Возможно да, если это не в моей компетенции, когда пациент с такой патологией, которую я не могу лечить. В таком случае я отправлю его к другому доктору.
Когда и как начинать купать малыша в большой ванне?
Ребенка можно начинать купать во взрослой ванне сразу, как он научится сидеть. Если малыш выражает беспокойство при первом купании по новым правилам, разбейте переход на два этапа: несколько дней купайте малыша в его ванночке, поставив ее на дно ванны, затем уберите ванночку. Для безопасности можно сажать малыша в ванну с надувным кругом на шее — он не даст его головке уйти под воду при неловком движении.
Совет
Если вы решили обучать ребенка плаванию с раннего возраста, его знакомство с ванной должно произойти раньше — как только заживет пупочная ранка. Первое время ванна будет местом тренировок маленького пловца, а уже в 3 месяца можно продолжить занятия в настоящем бассейне. Если у малыша не будет практики, примерно к 4 месяцам врожденный рефлекс угаснет, и ему придется заново учиться плавать в более позднем возрасте.
Помните о гигиене и чистите ванну каждый раз перед купанием. Делайте это заранее, чтобы к началу процедур в ванной комнате не осталось запаха бытовой химии, и тщательно смывайте остатки чистящего средства.
Приятного купания вам и вашему малышу!
Особенности купания малышей в 1-2 года
Ребенок 1-2 лет может быть уже довольно самостоятельным в своих играх в ванной. Но почерпнуть вдохновения для веселого и разнообразного ритуала купания может быть очень интересно.
Чем занять ребенка в ванной?
Игры с мыльной пеной
Ребенок будет в восторге от игр с мыльной пеной. Многие дети обожают собирать пену от шампуня с волос и делать из нее причудливые фигуры, например, “бороду” или высокую прическу. Можно воспользоваться пенкой для купания или взять крем для бритья — с его помощью разрисовать стены в ванной.
Имитация аквариума
Можно вырезать из разноцветных махровых салфеток или губок морских обитателей и рыбок. Красная рыбка может быть для мытья правой руки, желтая — левой и т.д. Малыш 1-2 лет может охотно поиграть с рыбками, а потом весело и интересно завершить ритуал купания.
Пузырьки
Игрушки для веселого купания
Одним из лучших вариантов игрушек для купания является небольшое ведерко с множеством пластмассовых животных, человечков и др. Ребенок сможет разместить их на углах ванны. Безусловно, огромной популярностью у детей до 2 лет пользуются специальные игрушки для ванной:
- всевозможные кораблики и подводные лодки
- заводные игрушки в виде рыбок, морских животных
- магнитная рыбалка — специальная удочка и рыбки;
- мельницы, управляемые водой
- стикеры и резиновые наклейки для бортиков ванной
- разного рода брызгалки и водяные пистолеты.
Купаемся и развиваем речь ребенка
Отлично развивает речь малыша мелкая моторика
И даже во время водных процедур можно уделять ей внимание. Например, с помощью рисования
Для этого можно использовать специальные карандаши или пальчиковые краски для ванной, а за неимением — и гуашь. Во время рисования можно изучать цвета, буквы, цифры. Малыш с удовольствием будет делать разноцветные штрихи на бортике ванной, изобразит простые рисунки, которые потом можно смыть душем — а это тоже своего рода развлечение.
Здорово, если водные процедуры будут сопровождаться приятными ароматами. Для этого можно использовать шампуни, пенки и гели с разными запахами, чтобы сделать процесс купания ярче и разнообразнее.
Комплекс упражнений для плавания с грудничком
Основной целью плавания является не окунание его в воду, а польза от проделанных процедур. Несмотря на то, что мнения специалистов о раннем плавании неоднозначны, доказано, что водные упражнения полезны малышам.
Существует несколько разновидностей упражнений и поддержек новорожденных при занятиях в воде. Их можно применять по очередности. Папа или мама, которые занимаются с карапузом, определяют, какие из поддержек нравятся крохе больше всего. В процессе проведения упражнений на воде родители должны быть умиротворенными, чтобы беспокойство и волнение не передавалось малышу.
Поддержка под затылок
Это упражнение, с которого начинается раннее плавание. Один из родителей поддерживает новорожденного рукой под затылок, когда тот плывет на спине. Эта поддержка является первой, поэтому, самое главное, ее нужно проводить очень внимательно и ответственно. Перед началом выполнения эту поддержку настойчиво рекомендуется изучить.
Поддержка под подбородок
Также первая поддержка, с которой знакомится кроха на первом этапе плавания. Кроху поддерживают рукой за подбородок, когда он плывет на животике. Поддержка под подбородок тоже требует особого изучения. Изучив две основные поддержки, родители смогу чередовать их и уверенно пользоваться.
Плавание по прямой
Карапуза переворачивают на животик и удерживают в таком положении, придерживая подбородок. На некотором расстоянии от него помещают интересную игрушку, до которой кроха пытается добраться и старается активно грести. Игрушку понемногу отдаляют от маленького пловца, а поддержку уменьшают, давая малышу почувствовать силу воды. Карапуз чувствует, что вода держит его, и ведет себя в ней уже увереннее.
Толчки и повороты
Это упражнение в большинстве случаев нравится всем малышам. Ребенка приближают к стенке и дают ему возможность оттолкнуться. Один из родителей поддерживает его, но старается принимать минимальное участие. Кроха должен самостоятельно почувствовать силу своих отталкиваний и расстояние, на которое он проплывает.
Плескание
Новорожденный расположен на животике. Его держат одной рукой за подбородок, а второй показывают аккуратные плескания: круги на воде, стекание воды по руке. Малышу будет это интересно. Вскоре он сможет освоиться лучше в водной стихии и будет самостоятельно плескаться, не имея страха. Данное упражнение специалисты рекомендуют выполнять до тех пор, пока кроха полностью не привыкнет к воде.
Плывем за игрушкой или догонялки
Упражнение выполняется на животике, малыша аккуратно придерживают под подбородок. Плавающего грудничка учим догонять уплывающую от него игрушку. Родитель показывает жестами и говорит о том, что игрушка уплывает. Ее необходимо догнать. В процессе упражнения скорость плавания игрушки чуть-чуть увеличивают. Малыш изо всех сил пытается ее догнать.
Восьмерка
Данное упражнение выполняется при условии, когда малыш уже освоил технику плавания по прямой. Упражнение может выполняться на спине или животе. Ребенок плавает по форме восьмерки. С каждым занятием размер цифры нужно увеличивать.
Качели
Упражнение, как и многие другие, выполняется в положении, когда грудничок находится на животике, и является начальным этапом нырянию. Ребенка поддерживают за голову таким образом, чтобы она находилась над водой. Карапуза опускают вниз, а затем вверх.
Ныряние
Ныряние младенца под воду является серьезным и ответственным этапом. Многие родители очень волнуются перед тем, как новорожденный будет выполнять процедуру ныряния. Родители бояться, что малыш может захлебнуться под водой. На самом деле, такой страх необоснованный.
При правильной подготовке ребенка к этому этапу, вреда для его здоровья не будет. Ребенок с легкостью задержит дыхание под водой. Ему только нужно напомнить, как это делать. Нырять научить грудничка может каждый родитель, внимательно изучив особенности и правила занятий.
Перед тем как приступить к выполнению упражнения, нужно предупредить малыша о погружении словом «ныряем» и прикрыть ему глаза рукой. У крохи произойдет автоматическая задержка дыхания при погружении в воду с головой.
Такие действия проводятся в течение десяти дней, после поставленную задачу нужно усложнить. Теперь после команды нужно не просто прикрыть глаза крохе, но и слегка брызнуть на личико водой. Первые промежутки времени нахождения новорожденного под водой должны быть около нескольких секунд. Далее с каждым днем время чуть-чуть нужно добавлять.
Упражнения для грудничкового плавания
Плавание предусматривает регулярно упражнение простых упражнений, абсолютно безопасных для ребенка. Взрослым нужно сохранять сосредоточенность и спокойствие во время тренировок в водной среде. В таком случае кроха также чувствует себя уверенно.
Плескание
Плескание выполняется следующим образом:
- Малыша держат под подбородок на животе одной рукой. Другой аккуратно похлопывают по воде.
- Взрослый выполняет разнообразные движения ладонью. Ею медленно водят по поверхности воды.
- Нужно показать грудничку, как вода плавно стекает с руки. В последующем малыш будет плескаться в воде самостоятельно, получая от этого занятия истинное удовольствие.
Толчки и повороты
Грудничка приближают к стенкам ванны. Малыш должен чувствовать опору ножками, отталкиваться от нее и плыть. При этом взрослый поддерживает кроху при переворачивании. Основная цель — показать ребенку, что существует взаимосвязь между силой отталкивания и расстоянием, которое грудничок сумеет проплыть.
Плавание по прямой
Грудничка кладут на животик. Перед ним кладут яркую игрушку, вызывающую активный интерес крохи. Малышу нужно стараться достать красочный предмет. При этом игрушку каждый раз отодвигают от крохотного пловца. Меняют и скорость движений. Интенсивность поддержки взрослого постепенно ослабляют. Малыш должен понять, что он может самостоятельно держаться на воде.
Восьмерка
К выполнению этого упражнения приступают после освоения юным пловцом техники плавания по прямой. Ребенка держат попеременно то на спине, то на животе. При этом на воде плавно выводят зигзаги, восьмерки, прочие волнообразные фигуры. Скорость изменяют постепенно (пока не подберете оптимальную). Одним грудничкам нравятся плавные движения, другие предпочитают плыть максимально быстро.
Покачивание
При выполнении этого упражнения юного пловца кладут на живот, поддерживая кроху за подбородок. При этом голову придерживают так, чтобы она располагалась над поверхностью воды. Грудничка плавно перемещают сверху-вниз и вперед-назад, медленно погружая в воду и поднимая из нее. При этом имитируют покачивание на качелях.
Подобное упражнение предназначено для подготовки ребенка к нырянию. Тренировки выполняются около 30 дней. В противном случае юный пловец может испугаться и неприязненно воспринимать водные процедуры.
Обучение малыша нырянию
Перед тем как приступить к обучению нырянию, убеждаются в закреплении необходимых навыков и рефлексов задержки дыхания.
Упражнение выполняют таким образом:
- Крохе дают четкую команду «нырять», дуя при этом ему в лицо.
- Малыш задерживает дыхание и закрывает глаза.
Упражнение выполняют в течение 10 дней. В дальнейшем тренировки усложняются. После команды «нырять» малышу надо не только дуть, но и брызгать водой в лицо.
Непосредственно к нырянию приступают после освоения указанных выше навыков. Сначала кроху погружают под воду на 2 секунды. Затем продолжительность тренировок увеличивают до 30 секунд.
Грудничковое плавание в домашних условиях
Занятия начинают со знакомства карапуза с водой. При этом нужно сначала подержать малыша над ее поверхностью так, чтобы кроха дотронулся до нее ладошками. После этого ноги младенца аккуратно окунают под воду, держа их в таком положении несколько минут. Затем тело крохи полностью погружают в воду, держа ребенка столбиком.
Температурные показатели воды
Во время первых занятий температура воды должна быть не более 36 градусов. Постепенно ее снижают до минимального допустимого значения в 32 градуса. В ходе тренировок тщательно следят за реакцией младенца. Ребенок должен ощущать комфорт. Если малыш чувствует себя в воде слишком расслабленно и не проявляет физической активности, вода слишком теплая.
Место занятий дома и инвентарь
Закаливание младенца проводят в обычной домашней ванне. Рядом с ней должен располагаться столик для пеленания с:
- салфетками;
- водным и комнатным термометрами;
- ватой;
- пеленками.
| Возраст малыша | Продолжительность плавания | Оптимальная температура воды |
| 5 дней-2 недели | 10-15 минут | 36,5°С |
| 1 месяц | 14-16 минут | 36,0°С |
| 2 месяца | 19-21 минута | 35,5°С |
| 3 месяца | 24-27 минут | 35,0°С |
Какая ванночка должна быть у ребенка
Сегодня выпускаются разнообразные детские ванночки для купания. К примеру, в продаже нередко встречаются детские приборы для водных процедур, имеющие анатомическую форму. Благодаря находящемуся в ней подголовнику и рифленому дну ребенок не может погружаться намного в воду. Недостаток же его в том, что из-за горки малыша нельзя положить на животик, т. е. он не сможет свободно поплавать.
Статья по теме: Подключение встраиваемой микроволновки
Купание новорожденного в ванночке для младенцев
В некоторых моделях рельефное дно создается специальным силиконовым ковриком, удерживающемся с помощью присосок, который используется и в детской, и во взрослой емкости для купания. Если продается такая ванночка для новорожденных с подставкой на ванну, то еще одним ее преимуществом становится надежное крепление. Но в подобном дополнении есть и недостаток — придется подбирать модель, чтобы подставка для ванны соответствовала размерам большой емкости.
Наиболее популярной и поэтому самой востребованной является классическая модель. Эту привычную каждому чашеобразную емкость знают все, в любом хозяйственном магазине она представлена в большом ассортименте. Между собой изделия отличаются только размером, исполнением и стоимостью. Эта емкость, несомненно, больше анатомической модели, но это для нее является минусом. Поскольку малыша придется держать на руке, без помощника маме не обойтись. Выходом в этом случае может стать покупка горки.
А вот такая ванна для купания новорожденных, фото которой представлено ниже, ее еще ласково называют «маминым животиком», в продаже ее можно встретить нечасто. Поскольку у этой чашеобразной круглой емкости достаточно высокие бортики, крошка в ней находится в том же положении, как в мамином животике. Считается, что купание в круглой чаше способствует уменьшению коликов в животе новорожденного. Минусом же считается то, что к пользованию чашей надо приспосабливаться, так как находиться в ней можно лишь сидя.
Ванночка для купания новорожденных
Ряд компаний выпускает антибактериальные ванны для новорожденных из антисептического пластика с микробаном, благодаря которому ее поверхность защищена от бактерий. Это позволяет не проводить каждый раз дезинфекцию.
Во многих магазинах сегодня продается специальная подставка для ванночки для новорожденных. Подобные конструкции достаточно устойчивы. Они удобны тем, что маме при купании не приходится низко склоняться над малышом. Подобная подставка может быть мобильной на колесиках или стоять на ножках. Чашу вместе с подставкой без труда можно перемещать по комнате. Конструкцию удобно хранить, поскольку ее можно компактно сложить она не займет много места, для тесных квартир это особенно актуально.
Статья по теме: Стеклянные ограждения балконов: все «за» и «против»
Процедуры, необходимые после купания
Маленького ребенка не вытирают, только промокают его кожу мягким полотенцем или пеленкой со сшитым уголком для головки. Потом укладывают кроху на пеленальный столик и осматривают тело для выявления сыпи и опрелостей.
После купания обрабатывают пупочную ранку. В норме она заживает в течение 2-х недель, но требует ежедневного внимания. Для снижения риска занесения инфекции первое время грудничка купают в кипяченой воде или слабеньком растворе марганцовки.
Кожа здорового ребенка не требует использования кремов, масел и иных средств. В случае возникновения проблем доктор Комаровский советует: «Мокрое – сушить, сухое – увлажнять!».
Педиатры рекомендуют обработку сухих участков детским маслом, с покраснениями в складках борются с помощью присыпки или талька. Детским кремом пользуются для обработки складочек на теле и профилактики опрелостей. Крем или спрей с содержанием пантенола необходим для заживления опрелостей и при сухости кожи. Детская присыпка и тальк снижают влажность проблемных зон.
Молочко или лосьон хорошо подходит для предотвращения сухости кожи, прекрасно справляется с шелушением кожных покровов на ладонях и ступнях.
Обратите внимание! Любые средства для ухода наносят на высушенную кожу. Перед одеванием протирают ушки. Первым одевают чепчик, потом – подгузник
Только после этого одевают малыша или пеленают его. Некоторые эксперты советуют пеленать ребенка для хорошего сна
Первым одевают чепчик, потом – подгузник. Только после этого одевают малыша или пеленают его. Некоторые эксперты советуют пеленать ребенка для хорошего сна
Перед одеванием протирают ушки. Первым одевают чепчик, потом – подгузник. Только после этого одевают малыша или пеленают его. Некоторые эксперты советуют пеленать ребенка для хорошего сна.
После правильно проведенных водных процедур младенец имеет хорошее настроение, готов к кормлению и скорому сну. Купание – это обязательная процедура для новорожденного ребенка, необходимая для его полноценного роста и развития. Оно не требует специальных медицинских знаний и умений от взрослого.
Вред
Не так давно ученые Европы заявили о вреде крытых бассейнов для маленьких детей. По их заявлению, груднички, занимающиеся плаванием в таких бассейнах, могут в дальнейшем иметь проблемы с дыхательной системой. Всему виной большое количество хлора в воздухе и воде. Частицы хлора без проблем попадают в организм младенца и могут нанести непоправимый вред. Европейские ученые заявили о необходимости пересмотра санитарных норм в таких учреждениях.
Анна 25 лет
«В первые мы с дочкой посетили детский плавательный бассейн, когда ей было два месяца. Перед тем, как решится на такой шаг, мы с мужем изучили много литературы и сошлись на мнении, что будем заниматься ранним плаванием. Результатом мы остались довольны. Нашей малышке уже три годика. Плавает она отменно».
Инна 38 лет
«В том, что начну заниматься грудничковым плаванием со своим сыном, я была уверена еще до его рождения. Первое занятие у нас началось в небольшом бассейне, когда нам был один месяц от роду. Сынуля очень быстро привык к воде. Я видела, как ему нравятся занятия. Он стал спокойнее, почти не капризничал. Когда сын стал старше, ему нравилось играть с другими детьми в бассейне».
Арина 40 лет
«Мы с дочками посещали бассейн с трех месяцев. Сейчас моим девочкам уже по десять лет. Они занимаются плаванием самостоятельно. Я уверена, что наши занятия оказались полезными. У дочерей крепкие спины и ровная осанка».
Педиатр Жанна
«О пользе грудничкового плавания мнения специалистов неоднозначны. Несмотря на это, я своим пациентом советую раннее плавание. Конечно, если у малыша отсутствуют противопоказания. Без всяких сомнений, совместное плавание новорожденного с мамой поможет укрепить связь между ними и наладить контакт. Перед тем как приступить к занятиям, малыша должны осмотреть педиатр, невролог и ортопед для дачи заключения».
Педиатр Дмитрий
«Мое мнение о пользе раннего плавания однозначно. Я являюсь врачом и сторонником грудничкового плавания. Единственным, обязательным условием будет грамотный и ответственный подход к обучению плаванию новорожденного. Рекомендую остановить выбор на занятиях с профессиональным инструктором. Существенным преимуществом будет наличие у него профильного медицинского образования».
Когда нужно купать малыша?
Педиатры разрешают купать малышей сразу после выписки из роддома, если нет каких-либо других рекомендаций от неонатолога. Даже если пупочная ранка еще недостаточно зажила, противопоказаний для водных процедур нет.
Использование раствора марганцовки в воде для купания не рекомендуется, поскольку может приводить к пересушиванию нежной кожи ребенка, а также есть риск вызвать ожог кожи и слизистых малыша не растворившимся кристалликом.
С осторожностью следует относиться к купанию ребенка в отваре трав из-за риска аллергической реакции на эфирные масла растений
Применять шампуни и пенки можно, главное на них должна быть маркировка с рождения (0+). Детские шампуни и пенки для купания рекомендуется применять не чаще 1 раза в неделю.. Еще один аспект — время
Начинаем с 3 минут, постепенно доводя до 20 минут. Если ребеночек здоров, то до 6 месяцев можно купать каждый день. После полугода через день. Оптимальнее всего, если это будет происходить в вечернее время
Еще один аспект — время. Начинаем с 3 минут, постепенно доводя до 20 минут. Если ребеночек здоров, то до 6 месяцев можно купать каждый день. После полугода через день. Оптимальнее всего, если это будет происходить в вечернее время.
Техника безопасности грудничкового плавания в ванной и в бассейне
Эти правила помогут сделать занятия плаванием для грудничков безопаснее:
- Если у ребенка появились симптомы ОРВИ, кожные высыпания или утомление, отмените урок. Возобновите плавание, когда болезнь отступит.
- Привлеките помощника к занятиям: он проследит, чтобы в рот и нос малыша не попадала вода во время плавания, подменит вас, если устали.
- Если ребенок икает, отложите занятие, чтобы он не наглотался воды.
- Если малыш выскользнул из рук в воду, подхватите его и поставьте на ноги в ванной. Так он не успеет испугаться. Если ребенок расплакался, возьмите на руки и успокойте.
- После купания переворачивайте ребенка с боку на бок, чтобы из ушей вытекли остатки воды. Это оградит его от неприятных ощущений.4
Если ребенок не хочет плавать или учится медленно, не переживайте. Динамика в плавании у каждого малыша уникальна. Хвалите его: так вы оба получите много приятных ощущений от занятий.
Как сделать поездку безопасной и комфортной
Конечно, все вышеупомянутые правила вовсе не означают, что родителям нужно сидеть дома до тех пор, пока ребенок не станет более приспособленным к дальним путешествиям. Малыша можно оставлять с родственниками, если очень хочется отправиться на недельку в экзотическую страну. А можно съездить с ребенком за город. Но что делать, если поездка должна состояться, а согласных остаться с малышом нет? Что же, в этом случае рекомендуется посоветоваться с педиатром, который даст несколько ценных рекомендаций по дальним переездам вместе с грудным ребенком:
- Работает универсальная формула: чем дальше поездка — тем она дольше. Если планируется радикальная смена часовых поясов, организм ребенка должен адаптироваться. То есть путешествие должно быть рассчитано минимум на 10 дней, предпочтительнее — на 2–3 недели.
- Если есть возможность избежать авиаперелета, воспользуйтесь ей. В этом плане путешествия на машине гораздо безопаснее для сердечно-сосудистой и нервной системы малыша. Кроме того, в машине Вы можете останавливаться, брать ребенка на руки, чтобы восстановить нормальную работу кровотока.
- Стараться избегать шумных мест с большими толпами туристов. Лучше проводить время на свежем воздухе, чем в залах музеев или на вечеринках.
- Однако с 11 до 15 часов дня запрещается находиться на солнце. Если нет возможности переждать жару в приятном прохладном помещении с нормальным микроклиматом, воспользуйтесь специальными средствами для защиты детской кожи от ультрафиолета, оденьте ребенка в закрытую одежду из натуральной ткани.
- Составьте маршрут таким образом, чтобы посетить максимально интересные ребенку места: зоопарки, аквапарки, океанариумы, ботанические сады. Это позволит малышу познавать окружающий мир.
- Сохраняйте прежний режим питания и распорядок дня. Кормить ребенка экзотическими фруктами не стоит, так как это может вызывать серьезную аллергическую реакцию.
- Отправляться с детьми в походы не рекомендуется. Особенно это касается малышей до 6–7 лет: чем дальше Вы отходите от цивилизации, тем больше рисков для ребенка.
- Обязательно оформляйте медицинскую страховку на ребенка и имейте под рукой аптечку с самыми необходимыми препаратами.
Конечно, совместные поездки с детьми помогают семье сплотиться и лучше понять друг друга. Но здоровье (а порой и жизнь) ребенка напрямую зависит от решений и поступков родителей. Поэтому придется искать золотую середину, которая поможет сделать путешествие интересным, комфортным и безопасным для всех членов семьи.
Где можно купаться при грудном вскармливании?
В море, в озере, в реке? Открытые водоемы, где можно купаться при грудном вскармливании – это и море, и озеро, и река. Никаких противопоказаний в этом вопросе нет. Главное – выбрать чистый и безопасный водоем, и отдыхать на специально оборудованном для этого месте. Купание на несанкционированных пляжах опасно!
Если малыш здоров, и ему исполнилось как минимум полгода, разрешается постепенно приучать к купанию и его.
Меры предосторожности при купании
Как сделать отдых у воды безопасным и не навредить лактации? Есть несколько правил:
температура воды должна быть комфортной для купания. если на пляже установлена табличка с предупреждением о том, что купание запрещено, игнорировать информацию не стоит: вероятно, вода инфицирована или попросту грязна. после выхода на берег необходимо хорошо просушить тело полотенцем и по возможности – переодеться в сухую одежду. нельзя выбирать водоемы с холодными бьющими по дну ключами – это может вызвать судороги и даже стать причиной летального исхода. не рекомендуется употреблять при лактации алкоголь, а уж при купании – запрещается вдвойне. головной убор – обязательный аксессуар на пляже, как только мама выйдет из воды, следует немедленно защитить голову от прямых солнечных лучей. с кремами для загара стоит быть поосторожнее, лучше выбирать средства специализированных серий, разработанных для беременных и кормящих
если на пляжах соленых водоемов нет душа, стоит прихватить пресную воду в бутылках, и ополоснуться, особо уделяя внимание груди – соленая корка на коже может стать отказом малыша от пищи. не рекомендуется нырять и плавать под водой, чтобы она не попала в носоглотку: в противном случае возрастает риск кишечной инфекции
непрерывное нахождение в воде не должно превышать четверти часа, так как длительное купание может стать причиной переохлаждения.
Важное правило! Погружаться в водоем можно только тогда, когда прекратились послеродовые выделения из влагалища, зажили послеоперационные швы (при наличии), и мама чувствует себя хорошо. Лето – прекрасное время года, когда можно не только отдохнуть, но и поправить свое здоровье, и привести фигуру в порядок
Море, озеро или речка – прекрасный вариант подобного отдыха, который принесет пользу не только маме, но и подросшему малышу
Лето – прекрасное время года, когда можно не только отдохнуть, но и поправить свое здоровье, и привести фигуру в порядок. Море, озеро или речка – прекрасный вариант подобного отдыха, который принесет пользу не только маме, но и подросшему малышу
Кормящей маме можно купаться, но делать это стоит, соблюдая меры предосторожности при подобном купании –подобное не только не навредит лактации, но и, напротив, поддержит ее. Ведь что может быть лучше в период кормления грудью, чем позитивные эмоции?. Новоиспеченная молодая мамочка старается идеально заботиться о своем малыше
Ее беспокоят даже самые незначительные мелочи в правильном уходе за новорожденным. Один из второстепенных, но не менее значимых вопросов, волнующий большинство кормящих женщин, можно ли им купаться при лактации. И если можно, то где? При каких условиях?
Новоиспеченная молодая мамочка старается идеально заботиться о своем малыше. Ее беспокоят даже самые незначительные мелочи в правильном уходе за новорожденным. Один из второстепенных, но не менее значимых вопросов, волнующий большинство кормящих женщин, можно ли им купаться при лактации. И если можно, то где? При каких условиях?
Большинство педиатров единогласно положительно отвечают на этот вопрос. Разрешают и даже рекомендуют купаться кормящим мамам, но при условии соблюдения определенных правил.
Приемы и методики
Водные упражнения с пеленок — явление не новое. Еще в 80-х годах, в период СССР, врачом и ученым Захарием Фирсовым была написана книга-инструкция о пользе плавания для детей до года. Она была одобрена Министерством здравоохранения.
В это же время получила распространение и методика Владимира Гутермана, с подробным описанием обучения грудничков. Особенно прогрессивные родители приняли на вооружение и жесткий метод Игоря Чарковского, который по сегодняшнее время вызывает сомнения.
В настоящее время методика Гутермана признана оптимальной для младенцев. Она предполагает главное: занятия должны быть приятны для малыша. Ее применение рассчитано на четыре этапа:
- Подготовительный. Включает массаж, гимнастику, элементы которой используются сначала вне воды, затем в ванне. Начинается подготовка на пятый день после рождения и заканчивается в возрасте 3 месяцев. В этот период малыш привыкает к водному пространству вокруг себя.
Второй период: обучение плаванию заключается в том, что на протяжении трех месяцев у ребенка закрепляются плавательные рефлексы в ответ на мамины команды. Грудничок осваивает приемы движений, постепенно отвыкает от поддержки.
- Самостоятельное плавание. В полгода или позже, в 9 месяцев, при поддержке родителей или инструкторов кроха плавает и ныряет сам.
- Заключительный этап – закрепление навыков. Активный годовалый бутуз осваивает подводное плавание, может переплывать небольшое пространство.
Вот как следует придерживать новорожденного во время купания.
Методика включает следующие упражнения: на начальном этапе мама ведет ребенка вдоль ванны на руках в разных положениях и с разной степенью поддержки. Вот основные приемы:
- Подскоки и повороты. Поддерживая малыша руками, приблизьте его стопы к стенке ванны или бассейна. Почувствовав опору, он инстинктивно оттолкнется от нее. Это станет стимулом для дальнейшего плавания.
- Плескание. Для этого упражнения грудничка надо расположить в положении личиком книзу. Одной рукой мама держит подбородок, другой похлопывает по поверхности воды, предлагая повторить действие.
- Плавание. Положение младенца, как в предыдущем упражнении. Разместите перед ним яркую игрушку и предложите крохе схватить ее. Повторите несколько раз, постоянно увеличивая расстояние между ребенком и игрушкой.
- Зигзаги и восьмерки. Освоив плавание по прямой, двигайтесь зигзагообразно, рисуйте восьмерки. При этом разворачивайте маленького пловца на спинку и живот. Облегчит задачу использование надувного круга.
- Качели. Лежащего на животике младенца покачивайте вверх и вниз, чтобы он поднимался и погружался. Голова грудничка при этом должна полностью находиться над поверхностью воды.
Окрепший младенец гуляет по дну, подпрыгивает, тянется за игрушкой. Если правильно соблюдать все предписания, в годик или раньше ребенок будет уметь ходить, плавать и нырять.
Мы предлагаем вам посмотреть то, как специалист проводит первое занятие в обычной ванне дома с малышом.
