Можно ли при ГВ ходить в солярий, польза и вред искусственного загара

Правила безопасного загара для кормящих мам

  1. Старайтесь загорать в тени. Это лучше для вас и более полезно для ребенка.
  2. Загорайте утром и вечером. Избегайте солнечных лучей с 11:00 до 17:00.
  3. Не стоит пытаться словить все солнце за один раз. Увеличивайте продолжительность загара постепенно с 20 минут до 1 часа.
  4. Использование солнцезащитных средств является обязательным.
  5. Не наносите крем на грудь, чтобы остатки крема не попали в пищеварительную систему ребенка.
  6. Грудь лучше прикрывать от солнца, чтобы снизить риски болевых ощущений и солнечных ожогов.
  7. Загорать топлесс запрещено.
  8. Головной убор с широкими полями является обязательным элементом пляжного гардероба.

Ещё больше внимание нужно уделить защите малыша от воздействия прямых солнечных лучей. К соблюдению вышеперечисленных правил стоит добавить качественные крема с высоким SPF-фактором

Рекомендуем почитать о том, как правильно выбрать крем для ребенка и посмотреть советы доктора Комаровского.

Солярий во время беременности: польза и вред

Сейчас много противоречивой информации касательно этой темы. Но самое главное, что врачи против солярия при беременности.

Возможная польза

Но иногда бывают исключения. В каких случаях можно посещать солярий во время беременности?

Посещая солярий, мы не ограничиваемся только красивым, долгожданным загаром, также ультрафиолет помогает при борьбе с многочисленными бактериями и улучшает качество кожи благодаря своим обеззараживающим свойствам.
Является отличным стимулятором витамина D. А осенью и зимой это особенно необходимо всем, а при беременности полезно вдвойне

Также ультрафиолет помогает вырабатываться кальцию, что тоже важно при беременности. Так как основной кальций в организме беременной уходит на ребенка, то женщина может испытывать в нем недостаток

Из-за этого могут быть плохие кости, ногти и зубы.
От загара, полученного в солярии, не будет ожогов и солнечного удара.
Считается, что во время беременности, некоторым пойдет на пользу такая процедуру. Это связано с тем, что с помощью ультрафиолета происходит общее укрепление организма, усиливается защита от вирусных заболеваний и инфекций.
Плюс ко всему возможность получить хорошее настроение, а счастлива мама, счастлив и малыш.

Какую бы пользу ни приносил солярий, беременность — важный процесс в жизни женщины, и она максимально должна заботиться о своем здоровье и малыше, поэтому нужно слушать исключительно советы врачей.

Вред от солярия при беременности

Солярий при беременности вреден и на ранних сроках (то есть первый триместр), и во время второго и третьего триместра. Стоит исключить солярий и на самых ранних сроках беременности, чтобы избежать вреда.

Чем вреден солярий беременным? Для малыша особой опасности не существует, если придерживаться правил. А вот при нарушениях возможны страшные последствия.

  • Плод, находясь в утробе матери, очень чувствителен к внешним факторам, будь то сильный холод или жара. Естественно, по понятным причинам он не сможет этому противостоять. Поэтому перепады температуры крайне опасны для эмбриона.
  • Вред солярия при беременности может выражаться в том, что он может губительно повлиять на нервную систему, еще полностью не сформировавшегося головного мозга. Также перегрев скажется и на общем здоровье и состоянии самой беременной женщины.
  • Использование солярия может стать причиной обильной пигментации. Избавиться от нее впоследствии будет сложно, а в некоторых случаях и невозможно.
  • Ультрафиолетовые лампы имеют свойство повышать выработку гормонов, что может болезненно сказаться на здоровье. Такое состояние может вызвать преждевременные роды.
  • Беременные перед посещением солярия должны проконсультироваться с врачем, так как у женщины может быть какое-либо хроническое заболевание. Есть конкретный список болезней, при которых строго запрещено посещать подобные места.
  • Беременных часто интересует вопрос о вреде или пользе солярия, ведь могла возникнуть ситуация, что женщина ходила в солярий и не знала что беременна. И беспокойство такое небезосновательно, на таком раннем сроке действительно опасны всякого рода процедуры, и солярий, в том числе. Поэтому, если такой инцидент произошел, нужно обсудить это с врачом! Вообще, все зависит от самого эмбриона, если плодовое яйцо довольно сильное, то можно не опасаться. Но лучше воздержаться и не рисковать!
  • Женщина, имея ранний срок беременности, вряд ли сделала все анализы, прошла всех специалистов, поэтому не сможет точно знать, что ей можно, а что нельзя. Ведь организм меняется в течение всей беременности.

Медики предполагают, что процесс загара снижает содержание фолиевой кислоты. А для женщин в положение — это крайне недопустимо! Так как именно фолиевая кислота помогает расти и развиваться вашему крохе, а недостаток может привести к физической и умственной патологии.

Вот почему беременным нельзя в солярий!

Почему после солярия краснеет кожа?

Краснота после солярия – это норма. Так наш организм реагирует на ультрафиолет и повышенную температуру внутри кабины. Обычно, покраснения кожи после солярия спадают в течение нескольких часов. Если этого не произошло и кожа после солярия покраснела как-то уж «очень», то Вы, по всей вероятности, относитесь к категории людей, которые скорее обгорят, чем загорят и у Вас слишком чувствительная кожа. Если же и вовсе после солярия на коже красуется красное пятно, то стоит задуматься о действительно серьезной защите и о последствиях такого загара. Красной после солярия кожа может быть и в том случае, если Вы принимаете лекарственные препараты, обладающие сенсибилизирующим эффектом. Так или иначе, если после солярия вместо ровного загара кожа долго остается красной, и Вы поняли, что предстоит период нелегкой борьбы с появившимися пигментными пятнами и иными кожными дефектами, то стоит поискать ответы, почему так происходит не только с помощью интернета, но и обратившись к врачу – дерматологу.

Польза искусственного солнца

На основной территории нашей страны в осенне-зимний период наблюдается нехватка солнца, что негативно сказывается на здоровье людей. Солнечный свет требуется для синтеза витамина D, который отвечает за усвоение кальция.

Кормящей маме важно восполнить потери кальция во время беременности и избежать дефицита этого микроэлемента в организме при лактации. Для этих целей можно привлечь искусственное солнце в солярии

В результате воздействия солнечных лучей в организме стимулируется выработка «гормонов счастья» — эндорфины благотворно воздействуют на самочувствие женщины, а ее хорошее настроение передается малышу.

К положительным эффектам от солярия можно отнести и косметический результат процедур – кожа с легким загаром выглядит значительно лучше бледной. Женщина чувствует себя привлекательной, что добавляет ей уверенности в себе и оптимизма.

Солярий при ГВ

Ультрафиолет никак не влияет на объемы грудного молока или его качество. Но поскольку в период беременности и ГВ гормональный фон женщины нестабилен и постоянно меняется, кожа ее под воздействием УФ-лучей может повести себя непредсказуемо:

  • могут увеличиться количество и размеры родинок;
  • возможно появление пигментных пятен;
  • вероятно активное разрастание тканей молочных желез;
  • воздействие ультрафиолета на пигментные образования может привести к перерождению их клеток в злокачественные.

Прямых доказательств вреда солярия для кормящей женщины нет, но все же специалисты рекомендуют не ходить загорать, пока гормональный фон не придет в норму

Если же вам ввиду определенных причин все же необходимо посетить солярий при грудном вскармливании, соблюдайте меры предосторожности:

  1. Время сеанса следует ограничить до 3-5 минут, а если лампы в кабинке новые или вскоре будут подлежать замене, сократите процедуру до 2-3 минут.
  2. При подборе защитного крема изучите его состав, некоторые ингредиенты могут вызвать аллергическую реакцию как у кормящей матери, так и у крохи на ГВ. Можно проверить действие средства дома на незаметном участке кожи и в течение двух суток наблюдать за своей кожей и покровами крохи на грудном вскармливании. Если никакой реакции не будет — можно спокойно ходить загорать только с этим кремом.
  3. Грудь во время сеанса обязательно должна быть прикрыта, поскольку воздействие на нее УФ-лучей нежелательно.
  4. Возьмите с собой в салон бутылочку воды без газа. Даже кратковременная процедура загара сопряжена с большой потерей влаги, недостаток жидкости может негативно отразиться объеме молока при ближайшем кормлении, поэтому рекомендуется восполнить недостаток жидкости. Кроме того, обезвоживание верхних слоев покровов может пагубно отразиться на внешнем виде вашей кожи. Таким образом, наряду с приятным оттенком вы рискуете обрести сеточку первых морщинок.
  5. Если в салоне есть график уборки кабинки, старайтесь записываться загорать на время, которое следует сразу после дезинфекции поверхностей, так вы точно не подхватите в кабинке инфекцию.

Правила посещения солярия

При посещении солярия обязательно обратить внимание на санитарное состояние кабинок, наличие вентиляции

Чтобы получить от солярия только пользу, нужно соблюдать определенные правила предосторожности

Нанесение защитного крема

Родинки и бородавки имеют свойства трансформироваться из доброкачественных в злокачественные. Поэтому рекомендуется нанести на кожные покровы гипоаллергенный крем, который защитит от возможных повреждений искусственными лучами, снизит риск появления онкологии. При наличии на теле родинок их стоит заклеить специальными наклейками.

Питьевой режим

По окончании сеанса нужно выпить не менее 300 мл воды без газа, что позволит предотвратить обезвоживание организма и простимулирует выработку молока. Соки, чай или кофе не способны утолить жажду, только вода, желательно кипяченая. Также жидкость нужно пить до посещения солярия, не менее пол-литра.

Защита груди

Запрещено загорать в солярии при лактации голышом, обязательно стоит прикрывать грудь и зону бикини. В качестве защиты использовать купальник или кружевной бюстгальтер без пуш-апа.

В солярии при гв обязательно нужно использовать специальные стикини для защиты груди во время процедуры загара.

Уменьшение времени

Все должно быть в меру! Первое посещение солярия разрешено спустя 3-4 месяца после рождения ребенка, а длительность нахождения под лампами – не более 2-5 минут, с постепенным увеличением времени. Если до родов мама проводила в солярии 7-9 минут, то во время лактации этот период нужно уменьшить вдвое.

Если все меры предосторожности были выдержаны, а загар получился сильным, нужно сделать перерыв на несколько недель, чтобы стабилизировать гормональный фон и проконтролировать состояние организма. После солярия обязательно нужно нанести на кожу увлажняющий крем с нейтральным запахом, чтобы не навредить ребенку при сосании груди

После солярия обязательно нужно нанести на кожу увлажняющий крем с нейтральным запахом, чтобы не навредить ребенку при сосании груди

После солярия обязательно нужно нанести на кожу увлажняющий крем с нейтральным запахом, чтобы не навредить ребенку при сосании груди.

Правила посещения солярия

При посещении солярия обязательно обратить внимание на санитарное состояние кабинок, наличие вентиляции

Чтобы получить от солярия только пользу, нужно соблюдать определенные правила предосторожности

Нанесение защитного крема

Родинки и бородавки имеют свойства трансформироваться из доброкачественных в злокачественные. Поэтому рекомендуется нанести на кожные покровы гипоаллергенный крем, который защитит от возможных повреждений искусственными лучами, снизит риск появления онкологии. При наличии на теле родинок их стоит заклеить специальными наклейками.

Питьевой режим

По окончании сеанса нужно выпить не менее 300 мл воды без газа, что позволит предотвратить обезвоживание организма и простимулирует выработку молока. Соки, чай или кофе не способны утолить жажду, только вода, желательно кипяченая. Также жидкость нужно пить до посещения солярия, не менее пол-литра.

Защита груди

Запрещено загорать в солярии при лактации голышом, обязательно стоит прикрывать грудь и зону бикини. В качестве защиты использовать купальник или кружевной бюстгальтер без пуш-апа.

В солярии при гв обязательно нужно использовать специальные стикини для защиты груди во время процедуры загара.

Уменьшение времени

Все должно быть в меру! Первое посещение солярия разрешено спустя 3-4 месяца после рождения ребенка, а длительность нахождения под лампами – не более 2-5 минут, с постепенным увеличением времени. Если до родов мама проводила в солярии 7-9 минут, то во время лактации этот период нужно уменьшить вдвое.

Если все меры предосторожности были выдержаны, а загар получился сильным, нужно сделать перерыв на несколько недель, чтобы стабилизировать гормональный фон и проконтролировать состояние организма. После солярия обязательно нужно нанести на кожу увлажняющий крем с нейтральным запахом, чтобы не навредить ребенку при сосании груди

После солярия обязательно нужно нанести на кожу увлажняющий крем с нейтральным запахом, чтобы не навредить ребенку при сосании груди.

Как действует солярий

Источники искусственного освещения в солярии – это эритемные лампы, которые испускают ультрафиолетовые лучи. Они сделаны из особого стекла. Через него не проникает короткая часть ультрафиолета, которая опасна для здоровья человека.

В лампах вырабатываются лучи двух типов. Лучи UV-A оказывают на кожу агрессивное воздействие, более мягкие в этом отношении UV-B. Процентное соотношение этих лучей в лампах разное. Под воздействием этих лучей в клетках кожи синтезируется меланин, который придает ей золотистый загар. Конечный результат зависит от следующих факторов:

  • количество ламп;
  • их мощность;
  • время воздействия.

Чтобы не получить ожоги, процедуру следует проводить только под руководством специалиста.

Правила и рекомендации

  • В первую очередь нужно очистить тело от декоративной косметики и парфюм. Достаточно принять легкий душ и тщательно высушить тело махровым полотенцем.
  • На все тело наносим качественную солнцезащитную косметику, учитывая интенсивность ультрафиолетовых лам и тип кожи.
  • На голову надеваем специальную шапочку, на глаза – очки, на грудь – накладки или белье.
  • Нужно увеличить количество потребления жидкости в течение суток.
  • После загара на все тело наносим увлажняющие средства, чтобы восстановить водный баланс клеток и предупредить появление морщин.
  • Продолжительность первой процедуры не должна превышать 5 минут.

Меры предосторожности

Чтобы избежать негативных последствий в будущем, не рекомендуется посещать солярий во время беременности, менструации, родов и кормлении грудью. Только через три месяца после родов разрешены солнечные ванны. В любом случае обязательно следует посоветоваться с врачом.

Вред и противопоказания

  • Непосредственно после родов посещение солярия может привести к интенсивному кровотечению или инфицированию организма через послеродовые швы.
  • Во время кормления грудью может пропасть молоко.
  • Женщина может принимать медикаментозные средства после родов, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолету. Повышается риск получения солнечных ожогов и пигментных пятен.

Мне нравитсяНе нравится

Противопоказания к получению искусственного загара

В некоторых случаях кормящей маме строго запрещается посещать солярий.

  1. Прежде всего, это большое количество родинок на теле (свыше ста, тем более, если есть крупные). Под действием ультрафиолета они могут переродиться в раковую опухоль — меланому.
  2. Мастопатия. Солярий способствует прогрессированию заболевания.
  3. Воспаления и трещины сосков вследствие неправильного прикладывания ребёнка к груди. Излучение ускоряет деление клеток, что чревато новообразованием.
  4. Сбои в работе щитовидной железы. Изменения могут возникнуть из-за беременности и родов, а солярий лишь усугубит ситуацию.
  5. Гинекологические заболевания. Они могут быть хроническими либо возникнуть как осложнение после родов.
  6. Патологии центральной нервной системы (например, эпилепсия, рассеянный склероз).
  7. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы (гипертония, сбои сердечного ритма) Солярий несовместим с препаратами, снижающими давление.
  8. Кожные заболевания (псориаз, дерматит, экзема). Ультрафиолет может ухудшить состояние.
  9. Бронхиальная астма, туберкулёз.
  10. Патологии почек.
  11. Приём гормональных препаратов, в том числе противозачаточных средств.

Под воздействием ультрафиолета родинка может переродиться в раковую опухоль

Правила посещения солярия в период лактации

Если кормящая мама решила посещать солярий, ей необходимо соблюдать ряд несложных правил.

Обязательно надевать в кабинку бельё (купальник либо обычный бюстгальтер с трусиками). Грудь должна быть максимально прикрыта: недостаточно просто прикрыть накладками соски. В период лактации клетки молочных желёз усиленно делятся, и облучение может негативно вмешаться в этот процесс.
Нанести на кожу солнцезащитный крем. Н убережёт её от пагубного влияния ультрафиолета, в том числе и мелкие родинки (крупные же обязательно закрываются специальными пластинами). После процедуры загорания желательно обработать тело увлажняющим средством, которое восполнит утраченную влагу.
Соблюдать питьевой режим. Перед тем, как отправиться в кабинку, кормящей маме следует выпить примерно пол-литра чистой воды (но только не сока, чая и пр.). После же процедуры необходимо употребить ещё примерно 300 мл.
Минимизировать время пребывания в солярии. В капсуле не нужно проводить более 5 минут за один сеанс, даже если у мамы смуглая кожа и до беременности она привыкла загорать дольше.
Посещать только салоны красоты, внушающие доверие. Не нужно стеснять попросить у персонала документы на эксплуатацию оборудования. Клиентке должны предоставить информацию об уровне ультрафиолетового излучения, показать сертификаты. Следует знать, что если лампы заменили недавно, то нужно сократить время пребывания «под солнцем»

Стоит обратить внимание и на санитарные условия заведения: их недостаточное соблюдение может привести к заражению дерматологическими заболеваниями. Самое лучшее время для загара — это первый сеанс после очередной уборки (это можно выяснить по графику)

Клиентка должна знать, где в кабинке находится кнопка экстренной остановки аппарата: так ей будет спокойно, зная, что сеанс в любой момент можно прервать.

Уход

Кожа после солярия нуждается не менее тщательном в уходе, чем после пляжа. Специалисты рекомендуют выполнять следующие несложные манипуляции, которые помогут сохранить привлекательный внешний вид кожи.

Что нужно делать после солярия?

  • Во-первых, не стоит никуда спешить. Нужно немного отдохнуть, выпить чашечку освежающего чая, при необходимости измерить артериальное давление и только потом собираться.
  • Также после процедуры кожу следует смягчить и увлажнить. В качестве питающего и увлажняющего средства можно использовать косметические средства, содержащие витамин Е, масла, например, авокадо, глицерин.
  • Нужно позаботиться и о лице. Смягчить и восстановить эластичность кожи поможет маска с витаминами А, Е либо натуральными эфирными маслами.
  • Через два часа можно принять душ. Мыться нужно в прохладной воде, используя средства для душа с успокаивающими компонентами – экстрактом мяты, ромашкой и т.п. После водных процедур на кожу желательно нанести увлажняющий бальзам. К слову, клиенты студий загара часто интересуются: когда лучше принять душ – до или после процедуры? Специалисты отмечают: душ желательно принимать и до и после солярия.
  • Для закрепления эффекта можно выпить морковный фреш.

Что нельзя делать после процедуры?

  • принимать горячую ванну;
  • ходить в баню, сауну (поход стоит отложить на несколько дней);
  • использовать отбеливающие маски для лица;
  • делать депиляцию/эпиляцию (процедуру можно провести не ранее, чем через 10-14 дней после солярия);
  • купаться в бассейне в день проведения солярия;
  • загорать на солнце в течение двух дней.

Правила посещения солярия для кормящих мам

Чтобы сделать посещение солярия максимально безопасным, соблюдайте несколько правил:

  • все крупные родинки нужно заклеить особыми наклейками, их должен выдавать салон. Если после процедуры какие-то родинки увеличились в размерах, то обязательно обратитесь к дерматологу или онкологу;
  • соски должны быть защищены от воздействия ультрафиолета. Оптимальный вариант — идти в солярий в плотном бюстгальтере;
  • перед процедурой выпейте пол-литра воды, а после неё — ещё 300 мл. Это нужно для того, чтобы лактация не прекратилась из-за недостатка воды;
  • используйте солнцезащитный крем, предназначенный специально для солярия. Выбирайте средство без резкого запаха, а после процедуры тщательно смойте остатки, чтобы ребёнок не отказался брать грудь;
  • после солярия нанесите на кожу увлажняющий крем, чтобы восстановить водный баланс;
  • в кабине нужно находиться не больше 5 минут;
  • перед посещением солярия узнайте у администрации, как давно менялись лампы. Организация должна предоставить документы о замене и проверке ламп. Если они горят больше 1000 часов, то находиться под ними небезопасно.

Какой вред может нанести искусственный загар

Лучи, которые вырабатывают лампы после срока годности (1000 часов) могут негативно сказаться на состоянии кожи. Причина этому , увеличение агрессивности излучения. Такие процессы приводят к появлению ожогов, вызывают активизацию деления раковых клеток

Важно при посещении солярия не стесняться спрашивать документы, которые свидетельствуют о годности ультрафиолетовых ламп. В общей сложности они должны меняться каждые 3-4 месяца. Излучение ламп солярия способствует активизации развития пигментных пятен, новообразований, родинок, других кожных дефектов

Кожные покровы обезвоживаются, снижается выработка молока. Кожа в период лактации быстрее теряет упругость и начинает стареть

Излучение ламп солярия способствует активизации развития пигментных пятен, новообразований, родинок, других кожных дефектов. Кожные покровы обезвоживаются, снижается выработка молока. Кожа в период лактации быстрее теряет упругость и начинает стареть.

Во время беременности и лактации меняется гормональный фон, а потому сложно предсказать, как искусственные лучи солнца могут повлиять на организм женщины. Существенно возрастает риск онкологии.

Солярий для кормящей мамы может принести вред при попадании инфекции в организм женщины, что несет двойную опасность из-за заражения молока, которое употребляет малыш.

Как устроен солярий

Не так давно единственным способом получить красивый загар было долговременное пребывание на солнце. Принцип же работы солярия идентичен воздействию на кожу солнечных лучей. Но в отличие от небесного светила, он испускает только излучение типа А и В, а вредный ультрафиолет в нём отсутствует (лучи типа С, обладающие высоким уровнем радиации, в природе их поглощает озоновый слой — защитная оболочка нашей планеты).

В отличие от солнца, солярий не испускает УФ лучи типа С

Кроме того, время нахождения в «капсуле загара» ограничено, как и мощность излучения: за счёт этого человек не может получить ожог кожи, как это часто бывает при бесконтрольном пребывании под палящим солнцем. В солярии тело загорает гораздо быстрее, чем естественным способом: 15 минут, проведённые в капсуле равносильны примерно четырёхчасовому пребыванию на солнце.

В кабинке солярия (она может быть вертикальной или горизонтальной) размещено множество ламп, которые испускают искусственные лучи. При попадании на кожу они стимулируют синтез меланина: именно он дарит телу красивый бронзовый оттенок. Однако существует один нюанс: каждая лампа имеет определённый срок службы (от 250 до 1000 часов в зависимости от модели, это обязательно указывается в паспорте оборудования), после которого её обязательно нужно заменить. В противном случае излучение становится слишком агрессивным и может привести к кожному ожогу, поскольку лампа утрачивает свой защитный слой. Некоторые же недобросовестные владельцы салонов красоты в целях экономии пренебрегают данным правилом, подвергая риску здоровье своих клиентов.

Каждая лампа солярия имеет ограниченный срок службы, после которого подлежит обязательной замене

Виды солярия

Перед посещением солярия женщине следует разобраться в его разновидностях. От этого зависят качество и скорость получения желаемого результата. Солярии классифицируются по двум критериям:

  • конструкция устройства;
  • его назначение.

В зависимости от конструкции выделяют:

  1. Горизонтальный солярий. Загар получают в положении лёжа. Лампы равномерно рассеивают свет, но имеют низкую продуктивность. Сеанс в горизонтальном солярии длится 10-20 минут. Этот вид не подходит людям с боязнью замкнутого пространства или испытывающим дискомфорт от недостаточной гигиеничности нижнего стекла устройства.
  2. Вертикальный. Эти установки снабжены более мощными лампами. Они компактны и имеют не такую высокую стоимость, как горизонтальные. Риск соприкосновения со стеклом в этом случае минимальный, но загар в верхней части тела получается более интенсивный, чем в нижней.
  3. Турбосолярий. Это вертикальный солярий с дополнительными возможностями (аудиосистема, гидромассаж, вентиляторы, таймеры, подъёмники и пр.), который может иметь розовое, голубое или зелёное излучение. Сеанс в таком солярии длится около 8 минут.
  4. Сидячий. Это установка с мощными лампами, позволяющая быстро получить желаемый загар в определённых частях тела (лицо, зона декольте, руки, шея и пр.), находясь при этом в положении сидя.

Сидячий

Турбо

Горизонтальный

Вертикальный По предназначению устройства бывают:

  1. Домашние. Это оборудование для применения в домашних условиях. Оно имеет не такие качественные и прочные комплектующие, как студийные устройства. Ультрафиолетовое излучение в домашних соляриях не слишком интенсивно.
  2. Студийные. Предназначены для профессионального получения загара. Могут работать круглосуточно, обладают различными функциями для удобства посетителей. Устанавливаются в салонах красоты, фитнес-клубах и центрах здоровья.

Домашний солярий

Подготовка

Для начала нужно выяснить, нет ли у вас противопоказаний к процедуре. Тем, кто принимает медикаменты, требуется предварительная консультация с врачом, а спортсменам следует узнать у тренера, когда можно загорать: до или после тренировки

Важно также выяснить, какой тип солярия предлагает студия загара, его мощность и когда были заменены лампы. Кроме того, чтобы красиво загореть, перед непосредственным походом в студию нужно обязательно подготовиться

Как подготовиться перед солярием?

  • за два часа до процедуры нужно принять душ. Мыться следует без мыла, используя мягкий гель для душа;
  • обязательно надо снять украшения и смыть декоративную косметику;
  • за 20 минут до процедуры рекомендуется выпить стакан свежего морковного сока (содержащиеся в моркови антиоксиданты и каротиноиды защищают организм от ультрафиолета и предупреждают ожоги).

Сколько можно загорать в солярии

Рекомендуется проводить не более 2 курсов в год, каждый — максимум по 20 процедур. Больше 50 сеансов в год проводить категорически нельзя. В первый раз можно загорать не более 3 минут.

Ежедневно можно увеличивать продолжительность на 1 минуту, доведя время максимум до 10-11 минут. 10-15 сеансов будет достаточно, чтобы кожа приобрела шоколадно-бронзовый загар. Это средний показатель, посмотрим, что рекомендуется для каждого типа кожи.

Кельтский тип

К нему относят обладательниц самого светлого оттенка кожи. У них чаще всего светлые глаза и рыжие или светлые волосы. Представители такого типа кожи сгорают даже на самом неярком солнце. Им противопоказано загорать или использовать самые сильные солнцезащитные кремы в сочетании с ограничением по времени. Максимум — 3-4 минуты 1 раз в неделю.

Нордический тип

Это светлокожие светловолосые европейцы. Они также не подвержены сильному загару, но могут сгореть. Поэтому время подбирается индивидуально, примерно по 4-5 минут 2 раза в неделю.

Среднеевропейский тип

Наиболее распространенный тип. Кожа немного смуглая, загар ложится легко, иногда обгорает. Цвет волос русый, каштановый или темно-русый. При таком типе продолжительность процедур искусственного загара начинается с 3-4 минут и постепенно доводится до 10-11.

Средиземноморский тип

У людей с таким типом кожи чаще всего темные волосы и темные глаза. Опасность ожогов сведена к минимуму, поэтому они могут загорать в солярии до 15 минут за 1 сеанс. К этому времени нужно подготовить организм. Начать лучше всего с 4-5 минут.

Как действует солярий

Источники искусственного освещения в солярии – это эритемные лампы, которые испускают ультрафиолетовые лучи. Они сделаны из особого стекла. Через него не проникает короткая часть ультрафиолета, которая опасна для здоровья человека.

В лампах вырабатываются лучи двух типов. Лучи UV-A оказывают на кожу агрессивное воздействие, более мягкие в этом отношении UV-B. Процентное соотношение этих лучей в лампах разное. Под воздействием этих лучей в клетках кожи синтезируется меланин, который придает ей золотистый загар. Конечный результат зависит от следующих факторов:

  • количество ламп;
  • их мощность;
  • время воздействия.

Чтобы не получить ожоги, процедуру следует проводить только под руководством специалиста.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий