Режим дня ребенка в 3 месяца

Подробный режим дня 3 месячного ребенка

Ребенок будет придерживаться режима дня, если при его составлении учтены часы сна дневного и ночного, биоритмы жизни. Для этого нужно кормить и укладывать спать ребенка в одно и то же время. Режим дня ребенка в 3 месяца очень удобно организовывать по составленным схемам и таблицам, это позволит вам не отклоняться от указанного времени.

6:00 — 7:00 — пробуждение, первый утренний прием пищи, умывание, смена подгузника
7:00 — 7:30 — развивающая гимнастика, активные игры
7:30 — 9:30 — отдых, сон
9:30 — 10:00 — второй утренний прием пищи
10:00 — 11:00 — развивающие упражнения, игры
11:00 — 13:00 — прогулка по улице, сон на свежем воздухе
13:00 — 13:30 — первый дневной прием пищи
13:30 — 15:00 — развивающие игры, массаж, прием воздушных ванн, общение с родителями
15:00 — 16:30 — прогулка по улице, сон на свежем воздухе
16:30 — 17:00 — второй дневной прием пищи
17:00 — 18:00 — игры с родителями
18:00 — 19:30 — отдых, сон
19:30 — 20:00 — первый вечерний прием пищи
20:00 — 21:00 — игры с родителями
21:00 — 21:30 — гигиенические процедуры, купание
21:30 — 22:00 — второй вечерний прием пищи
22:00 — 6:00 — ночной сон

Когда вы планируете распорядок дня ребенка в 3 месяца, нужно выбрать время на кормление, игры, массаж, сон, прогулки и водные процедуры. При этом время прогулок и дневного сна может совпадать, поскольку дети обычно отлично спят на свежем воздухе, в покачивающейся коляске.

Беспокоясь о своем ребенке, и оценивая его личные особенности, родители вносят различные коррекции в стандартный режим дня, придерживаясь при этом последовательности действий и времени, необходимого на выполнение процедур.

Согласно этому, настоящий режим дня 3 месячного ребенка может быть отличным от назначенного педиатром. Промежутки между активностью и сном не всегда одинаковые (иногда малыши засыпают сразу после утреннего приема пищи, но потом активны более трех часов). Кроме того, у детей часто бывают проблемы с пищеварением, например, кишечные колики, вследствие этого распорядок дня ребенка в 3 месяца сдвигается.

Несмотря на указанные выше нюансы, мамам не стоит полностью исключать соблюдение распорядка дня по часам. Если приучить ребенка все делать в одно и то же время, то развитие и самочувствие у него будет лучше, а родители спокойнее.

Занимаемся с малышом

На третьем месяце жизни кроха уже больше времени проводит, бодрствуя. Некоторые малыши не спят в целом по 8-9 часов в сутки, и мамы должны рационально расходовать это время, посвящая его занятиям с грудничками, которые будут способствать укреплению их мышц, развитию их двигательных навыков и познанию мира.

Гимнастика и массаж

Продолжайте выкладывать кроху на животик, когда он бодрствует. Теперь он может высоко поднимать голову и удерживать ее так некоторое время. Малыш будет выгибать спинку, что будет укреплять мышцы корсета и готовить тело грудничка к предстоящему освоению переворотов и началу ползания.
Массаж малыша на третьем месяце жизни все еще состоит из легких поглаживаний.
Очень полезными для укрепления мышц ребенка будут занятия на фитболе. Выкладывайте младенца на мяч спинкой и животиком кверху и качайте из стороны в сторону. Такие несложные упражнения тем не менее очень эффективно развивают мышцы грудничка.
Как только мышцы крохи достаточно укрепятся, можете заниматься с малышом, помогая осваивать перевороты. Лежащего на спине ребенка мягко потяните за ручки, провоцируя его повернуться на бочок.
На третьем месяце жизни очень полезны будут упражнения на сгибание и разгибание суставов.

Общение и игры

Ребенку в этом возрасте очень нравится разглядывать предметы, хватать их и помещать в рот. Не нужно ругаться на малыша — он таким образом познает мир. Чтобы грудничок не подхватил инфекцию, окружайте его чистыми предметами, прошедших стирку и необходимую обработку.

Малышу понравится находиться на развивающем коврике, разглядывая яркие детали и ощупывания разнофактурные игрушки.
Дома и на прогулках постоянно разговаривайте с ребенком, четко или слегка упрощенно произносите наименования животных и рассказывая о происходящем вокруг. Сейчас начинает складываться пассивный речевой запас, малыш еще не скоро сможет сказать свое первое осознанное слово, но он уже запоминает и анализирует все происходящее.
На третьем месяце жизни у грудничка появляется больше эмоций. Он встречает близких с улыбкой, радуется появлению мамы в комнате и реагирует на ваш смех и ласковую интонацию. Чтобы малыш развивался гармонично и испытывал положительные эмоции, при общении с ним избегайте резкого раздраженного тона.
Дети на третьем месяце любят играть в погремушки. Малыши хватают их, долго удерживают в руках, трясут и внимательно прислушиваются к звукам.
Можно, читая книги, показывать ребенку картинки и объяснять, кто на них изображен, какого цвета одежда надета на персонаже, какие звуки издают нарисованные животные.
Ребенку на третьем месяце очень понравится играть в прятки. Можете закрывать себе или крохе глаза руками, прятать младенца под пеленочкой.

Как и какие проводить гигиенические процедуры

Уход за малышом предполагает выполнение тех же процедур, которые выполнялись до этого

Важно не только своевременное кормление ребенка, но и правильный санитарно-гигиенический уход и прогулки

Умывание

Процедура умывания проводится ежедневно утром. Смоченным в теплой воде тампоном требуется обязательно протереть глазки крохи, так как у младенца уже функционируют слезные железы. Не стоит забывать периодически прочищать ватными жгутиками носовые пазухи, не забывать про гигиену ушных раковин.

Купание

Процесс купания организуется ежедневно перед кормлением. Температура воды в ванночке должна быть в диапазоне от 36 до 37 C. Применять при купании мыло можно только 1 или 2 раза в неделю. Рекомендуется в таком возрасте начинать процедуры по закаливанию ребенка.

Подмывание

Стул малыша к 3 месяцам видоизменяется, поэтому младенцу требуется проводить подмывания. Для мальчика проводят обычную процедуру и никаких дополнительных действий с половыми органами не делают для исключения заражения плоти

Девочкам проводят тщательное промывание половых губ, уделяя им тщательное внимание. После окончания процедуры требуется воспользоваться присыпкой, что позволит избежать раздражения кожи младенца

При выявлении опрелостей применяют «Траумель C» в виде мази, нанося препарат тонким слоем на поверхность кожи 2 раза в сутки.

Приучить к самостоятельному сну?

Режим дня ребенка в 3 месяца многие мамы стремятся организовать так, чтобы после трапезы младенец сам засыпал и отдыхал продолжительное время. С большой уверенностью можно сказать, что это, скорее, исключение, чем правило. Вы уже знаете, как грудничок нуждается в маме. Также имеете представление, чем чревато ограничение контакта.

Приучать к самостоятельному сну детишек лучше после полугода, ближе к 12 месяцам. Если вы начнете это делать сейчас, то можете напороться на противоположный эффект. Исключением становятся дети, которые засыпают в три месяца сами и не требуют присутствия мамы.

Оптимальный режим

Примерный режим дня ребенка в 3 месяца может выглядеть так:

Начало дня: пробуждение, умывание, кормление – 7.00–9.00
Первый сон – 9.00 — 10.30
Бодрствование, в которое входит кормление и игры– 30 — 12.30
Второй сон – 12.30 — 14.30
Бодрствование: еда, активные занятия, общение с родителями – 14.30 — 16.30
Третий сон – 16.30 — 18.00
Спокойные игры, еда, купание – 18.00 — 20.00
Ночной сон – 20.00 — 7.00

Конечно, это очень приблизительный распорядок дня. Ребенок может вставать немного раньше или позже. Нередко у него сохраняется еще 4, а не 3 дневных сна. Но ориентируясь по этому времени, получится выстроить оптимальный для семьи режим.

Примерный режим дня ребенка в 3 месяца

Первые недели после появления в семье новорожденного — этап трудный для всех членов семьи, ведь полностью меняется привычный уклад жизни

Какие режимные процессы следует соблюдать на третьем месяце жизни ребенка, рассказано в статье далее.

Основные режимные процессы ребенка 3 месяцев:

Сколько и когда кушать?

Дети на искусственном вскармливании должны съедать в среднем около 850 мл молока/смеси за шесть приемов пищи. А это значит, что кормление происходит каждые 3-4 часа днем и 1 раз ночью. При формировании режима дня эти показатели самые важные. А уже под них и будет подстраиваться график прогулок и сна.

Детей на грудном вскармливании педиатры рекомендуют кормить по требованию , но к трем месяцам потребность в еде у ребенка возникает примерно так же, как и у искусственников — каждые 3-4 часа.

Сколько и когда спать?

Трехмесячный малыш уже может выдерживать без сна 2-2,5 часа. Суточный период бодрствования в общей сложности составляет 9 часов. Сон ребенка может совмещаться с дневной прогулкой утром и вечером, на свежем воздухе малыши спят крепче и спокойней. Рекомендуется выходить на прогулку с ребенком в любое время года при благоприятной погоде. В период бодрствования ребенка выполняются гигиенические процедуры — купание, массажи, а также происходит общение с членами семьи, игры.

Дневной сон ребенка 3-х месяцев длится 1,5-2 часа. Ночью малыш может спать без пробуждений на кормление и смену подгузника до 6 часов.

Что включают в себя гигиенические процедуры?

Утром лицо малыша протирают ватным диском, смоченным в теплой кипяченой воде

Процедура смены подгузника сопровождается подмыванием малыша и обработкой кожи специальным кремом или маслом.

Вечерние гигиенические процедуры включают в себя купание ребенка в ванночке.

Гимнастику и массажи выполняют малышу утром и, при желании, вечером. Их делают после водных процедур, когда ребенок расслаблен и в хорошем настроении.

Режим дня трехмесячного ребенка

подъем, 1-е кормление ребенка — с 6 часов утра до 6:30;
гигиенические утренние процедуры, общеукрепляющий массаж — до 7 часов;
общение с членами семьи, игры — до 7:30;
утренний сон — до 9 часов;
2-е кормление ребенка- 9 часов;
сборы на прогулку — до 9:30;
прогулка, сон на воздухе — до 11:30;
3-е кормление ребенка, игры — до 13 часов;
дневной сон (если позволяют погодные условия, можно совместить с прогулкой на свежем воздухе) — до 14:30;
4-е кормление ребенка, игры — до 16 часов;
дневной сон на воздухе — до 17 часов (17:30);
5-е кормление ребенка, игры — до 18 часов;
игры, воздушные ванны — до 19 часов;
вечерний сон до 21 часа;
6-е кормление ребенка, игры, водные и гигиенические процедуры — до 22 часов;
ночной сон с 22:00.

Сколько раз в день спит и как долго

Как долго должен спать малыш днем и ночью, зависит от индивидуальных особенностей крохи (его активности, темперамента). В среднем на отдых у трехмесячного грудничка уходит от 14 до 16 часов в сутки. Бодрствует максимум по 1,5 часа, периодов бодрствования должно быть не меньше 5 — в каждый из которых малыш кушает.

Днем кроха отдыхает три-четыре раза: дважды по 1,5 часа и еще один-два раза по 40 минут). Некоторые дети спят дольше, а некоторые — меньше. Если при этом у ребенка хороший аппетит, волноваться не о чем: просто он выбрал оптимальный для себя распорядок сна.

Причины, которые влияют на сон малыша в три месяца:

Сбой режима сна. Если по какой-то причине малышу не удалось поспать днем в привычное время, то он может капризничать и долго не засыпать, а следующий период отдыха или ночью.
Микроклимат в комнате играет огромное значение. Если жарко или холодно, очень сухой воздух, то качество сна будет низким. Оптимальные условия — +22˚ С и влажность как минимум 50 %.
Эмоциональное состояние матери и отца. Ссоры и размолвки между родителями, мамина нервозность или беспокойство отражаются на младенце.

Сон трёхмесячного грудничка

Как известно, дети растут во сне. И это не просто слова. Именно во время сна у детей вырабатывается гормон, который позволяет им развиваться и расти

Именно поэтому так важно, чтобы трёхмесячный кроха спал много, крепко и хорошо

Нормы сна

Режим сна ребёнка в 3 месяца начинает постепенно меняться. Теперь малыш всё меньше и меньше спит днём. В основном он проводит свой день в играх, общении с другими членами семьи, а также просто в наблюдении за миром.

Приблизительный график сна у ребёнка 12 недель от роду выглядит так: 5-6 часов в день грудничок занят дневным сном, а оставшиеся 10 – спит ночью. В течение ближайших 3 месяцев этот график ещё будет меняться, и наладить его получится только к 6 месяцам.

Основные правила

Для того чтобы грудничок спал спокойно, крепко и ему ничего не мешало, нужно придерживаться определённых правил.

Первое, и при этом очень важное правило, касается температуры воздуха в помещении, где спит ребёнок грудного возраста. Она должна быть в пределах от 18 до 22 градусов

Кроме того, перед тем как укладывать малыша спать, нужно проветрить комнату. Также нужно следить и за влажностью воздуха в помещении. Помочь в этом может либо мокрое полотенце, либо же специальный увлажнитель для воздуха.

Иногда грудничку может мешать спать то, что его сосательный рефлекс не был удовлетворён. Чтобы решить эту проблему, можно предложить малышу пустышку, попытаться укачать его на руках или же успокоить, поглаживая по спинке.

Детская кроватка должна находиться в той части комнаты, где больше всего света. Однако ставить её возле батареи или на расстоянии менее 1 метра от окна – нежелательно. Также не нужно класть в кровать игрушки, которые помешают ребёнку спать, или он сможет случайно упереться лицом в них.

Независимо от того, какое сейчас время года, проводите в комнате влажную уборку. Если же в комнате довольно холодно, то обогревать её при помощи устройств с вентиляторами или открытой спиралью не стоит. Они сжигают кислород и тем самым не дают нормально спать.

Что может влиять на крепость и продолжительность сна

На то, как хорошо и долго спит маленький человечек, могут влиять также и некоторые другие факторы. В основном это следующие моменты:

Привычки родителей. Если обычно вы рано встаёте, а ложитесь поздно, то ребёнок тоже перейдёт на такой режим, хотя это и неправильно. Желательно укладывать малыша в 20-22 часа.
Экология. Учёные выяснили, что в больших густонаселённых городах и районах маленькие дети спят хуже. Это связано с загрязнённостью воздуха и недостатком кислорода.
Время года. То, когда грудничок просыпается или засыпает, связано ещё и с продолжительностью дня. Согласно наблюдениям, трёхмесячный ребёнок летом встаёт на 1-2 часа раньше, чем зимой.

Водные процедуры

Гигиенические процедуры в три месяца включают:

Купание: чаще всего вечером, но детей, на которых процедура действует возбуждающе, можно купать по утрам. Сидеть малыши еще не могут: их выкладывают на специальную горку или держат на руках.
Подмывание — после каждого «большого дела» (дефекации). Под проточной водой, лежа на руке взрослого или на горке, с каплей детского мыла. Если младенец помочился, достаточно протереть кожу влажными детскими салфетками.
Умывание — утром, в течение дня по мере необходимости и вечером. Смоченным в воде ватным диском убирают остатки слюнок и молока. Утром и вечером также протирают за ушками.

Как правильно организовать режимные моменты?

Для ребёнка важно, чтобы распорядок дня, составленный вами, учитывал его индивидуальные биоритмы

Первое, что нужно сделать, это немного понаблюдать за крохой

Как проходит активная деятельность малыша? Когда он спит, до кормления или после? Какой промежуток времени между кормлениями? Обратите внимание на ночной сон. Просыпается ли он ночью и как часто?

Исходя из этих данных старайтесь кормления, прогулки, сон, игры, утренний и вечерний туалет каждый день производить в одно и то же время.

Как наладить соблюдение расписания дня

Прежде всего настройтесь на то, что приучение новорождённого к режиму — процесс длительный. Младенец в первые месяцы жизни только начинает адаптироваться к новой для него среде. Его органы и системы ещё недостаточно развиты. Биологические ритмы тоже находятся в процессе формирования. Крохе ещё только предстоит научиться распознавать, где день, а где ночь. Когда нужно спать, а когда бодрствовать. И здесь в ваших силах направить его на правильное восприятие окружающей действительности.
Подсчитайте, сколько раз ребёнок ест и спит днём, ночью.
Исходя из ваших наблюдений, составьте и запишите в блокноте режим дня.
Постарайтесь в следующие дни прикладывать кроху к груди и укладывать спать примерно в один и тот же час. Это основная задача режима.
И так на протяжении 2–3 недель — этого для привыкания к распорядку обычно вполне достаточно. Но, опять же, здесь всё индивидуально. Кому-то нужно больше времени, кому-то меньше. 8 недель — тоже неплохой результат. Учтите, новорождённый должен есть и спать столько, сколько он хочет. Постепенно младенец сам определит промежутки между кормлениями (в основном это 2–3 часа).
Обязательно учтите, что ребёнок, находящийся на искусственном вскармливании, проголодается не так скоро, как грудничок, получающий материнское молоко, которое усваивается легче и быстрее, чем адаптированная смесь. В зависимости от этого нужно корректировать интервалы между кормлениями. У «искусственников» они будут составлять 3–4 часа.
Утром просыпайтесь в установленное вами время. Если даже ребёнок ночью плохо спал или играл, нежно разбудите его, умойте, переоденьте, покормите.
Все процедуры делайте по часам. Познавайте мир, играйте, спите, прикладывайтесь к груди, гуляйте и купайтесь согласно распорядку. И вы увидите, как в скором времени ваш малыш начнёт всё это делать с удовольствием и большой охотой, а главное тогда, когда нужно.
Через 3 недели постарайтесь отказаться от прикладывания к груди по требованию. Если ребёнок поел, а через 1,5 часа вы видите, что он опять требует грудь, предложите ему бутылочку с водой, может, малыш хочет просто пить.
Используйте «подсказки». Перед сном пойте крохе колыбельные или рассказывайте сказки. Если малютка проснулся ночью, разговаривайте с ним шёпотом, чтобы он мог понять, что ещё ночь, и нужно спать. Разучите потешки, соответствующие определённым режимным моментам: кормлению, купанию, одеванию и и. т.

Распорядок дня новорожденного в 3 месяца — удобный график сна и бодрствования

Что представляет собой правильный режим дня ребенка в 3 месяца? Сколько времени малыш должен спать, а сколько раз кушать? Стоит ли следовать выбранному графику неукоснительно?

Когда кроха дорастает до 3 месяцев, ценность понятия «режим дня» успевает понять каждая мама. Даже активная приверженка питания по требованию, прогулок когда угодно, укладываний спать не по расписанию. Жизнь семьи, в которой режим сна ребенка в 3 месяца и график кормлений не соблюдаются, успела превратиться в настоящий кошмар.

Мама не успевает абсолютно ничего и чувствует себя загнанной лошадью. Папа все больше отдаляется от любимой, чаще уходит спать, где поспокойней… Если это напоминает ваш случай, необходимо принимать меры. И решением ваших проблем станет правильный распорядок дня новорожденного в 3 месяца.

Какой распорядок должен быть у ребенка второго полугодия на время бодрствования?

Когда ребенок не спит, время бодрствования можно разделить на несколько больших промежутков.

9.1. Самостоятельное времяпровождение.

Если ребенок находится в хорошем настроении, то можно на какое-то время оставить его «наедине» с игрушками, манежем, кроваткой, комнатой. Пусть изучает мир в своем темпе, изучает то, что интересно ему и так, как интересно ему.

Оставить «наедине» не значит «бросить без присмотра». Всегда можно найти позицию, которая позволит и не вмешиваться в процесс, не попадать в поле зрения, и, в то же самое время, приглядывать за ребенком, страховать его и обеспечивать безопасность.

9.2. Общение.

Изучение этого мира и развитие ребенка требуют общения. Для начала – с родителями, братьями и сестрами. Возможно, с бабушками и дедушками. И, если есть, с домашними животными. Выделите время на это и полноценно общайтесь. Разговаривайте, прикасайтесь, дайте потрогать себя

Это действительно важно.

9.3. Развивающие игры и гимнастика.

В режиме дня нужно выделить небольшое время для активного физического и интеллектуального развития. Изучите методики, рекомендуемые для возраста вашего ребенка, и уделите этим занятиям немного времени. 5-15 мин несколько раз в день. Этого будет вполне достаточно.

9.4. Гигиенические процедуры.

Используйте для общения и развития гигиенические процедуры. Купание – прекрасный способ для изучения воды, плавающих и тонущих игрушек, мыльной пены, температуры, да и просто для веселья.

9.5. Прием пищи.

Как уже было сказано ранее, для кормления должно быть выделено четко определенное время. Максимально точное. Т.е. не промежуток «начинаем завтракать с 9 до 10», а «в 9», «в 12» и т.д

Это важно для нормальной и правильной работы желудочно-кишечного тракта.

По большому счету, в режиме дня ребенка нет ничего сложного. Правильный режим дня малыша требует лишь дисциплинированности родителей, внимательности к реакциям ребенка и верной интерпретации сигналов, которые транслирует ваш малыш.

Соколов Андрей Львович. Педиатр.

Нормы развития новорожденного в три месяца

Есть нормы ВОЗ и усредненные показатели, утвержденные Союзом педиатров России, каким должно быть развитие ребенка в три месяца. При осмотре малыша доктора соотносят эти данные с фактическими.

Незначительные отклонения от норматива не являются поводом для беспокойства. Ведь организм каждого ребенка индивидуален и развивается в своем темпе.

Вес, рост и другие параметры

Каждый месяц, грудничка рекомендуется показывать педиатру. Это необходимо для оценки состояния здоровья, физического и психического развития. На приеме доктор измеряет рост и вес крохи. Сколько малыш должен весить в 3 месяца, зависит от того, какую массу тела он имел при рождении.

За этот небольшой временной промежуток, ребенок набирает около 2,5 кг. Например, если младенец появился на свет с весом 4,3 кг, то в 3 месяца его масса должна быть около 6,8 кг. В определении нормального роста также нет никаких сложностей. Каждый месяц длина тела ребенка увеличивается на 3 см.

Если кроха родился с показателем 56 см, то спустя 90 дней его рост достигнет отметки 65 см.

Физическое развитие ребенка зависит от таких факторов:

тип и режим питания;
половая принадлежность;
наличие патологий органов и систем.

Нормы веса, роста и прочих показателей тела мальчиков в 3 месяца, утвержденные ВОЗ и Союзом педиатров России в таблице.

Параметры для мальчиков, в см/кг	Нормы Союза педиатров России	Нормы ВОЗ
минимальные	максимальные	минимальные	максимальные
Рост	56,5	62,0	57,3	65,5
Вес	4,9	7,0	5,0	8,0
Окружность грудной клетки	36,5	41,6	38,1	42,9
Окружность головы	39,0	42,5	38,1	42,9

Нормы веса, роста и прочих показателей тела девочек в 3 месяца, утвержденные ВОЗ и Союзом педиатров России в таблице.

Параметры для девочек, в см/кг	Нормы Союза педиатров России	Нормы ВОЗ
минимальные	максимальные	минимальные	максимальные
Рост	56,2	61,8	55,6	64,0
Вес	4,8	6,3	4,5	7,5
Окружность грудной клетки	37,3	41,4	37,1	40,8
Окружность головы	38,1	41,2	37,1	42,0

Рефлексы 3-месячного малыша

Под рефлексом понимают одинаковую реакцию организма на какое-либо воздействие. Ответ на раздражитель происходит с участием рецепторов, под руководством нервной системы. У трехмесячных детей большинство рефлексов исчезает. Ребенок находится уже в достаточно развитом состоянии, поэтому они ему не нужны.

О наличии проблем неврологического характера говорит присутствие у трехмесячного крохи следующих рефлексов:

хоботковый. Вытягивание губ в трубочку при прикосновении ко рту;
поисковый. Поворот головы и открывание рта в ответ на прикосновение к уголку губ;
Бабкина. Вытягивание головы вперед и открывание рта при надавливании на ладонь;
Моро (в сильно выраженной форме). Резкое разведение рук в стороны и раскрытие ладоней при испуге.

В три месяца у ребенка остаются лишь рефлексы ползания и сосательный. Они необходимы малышу для дальнейшего совершенствования.

Эмоциональные достижения и особенности поведения

Многие родители отмечают, что трехмесячные дети начинают проявлять свои эмоции и характер. Хорошее настроение кроха выражает в виде улыбки и смеха. Таким образом он реагирует на появление знакомых ему людей. При виде посторонних ребенок может испугаться и заплакать.

Малыш начинает издавать различные звуки, по которым легко понять, что он хочет. Например, когда кроху оставляют одного, он похныкивает для привлечения внимания родителей.

Если взрослые игнорируют грудничка, тогда он начинает громко плакать. При виде мамы или папы ребенок сразу успокаивается. Малыши в 3 месяца произносят не только гласные, но и согласные звуки.

У них начинают формироваться речевые навыки. Если начать говорить с крохой, он будет отвечать на своем языке. Большинство грудничков любит купаться. Особое удовольствие им доставляет разбрызгивание воды ногами и руками.

Гигиенические процедуры

Гигиенические процедуры в 3 месяца включают: умывание, купание, смену подгузников. Умывание и купание в 3 месяца происходят каждый день. Эти действия, выполняемые регулярно, помогают малышу отличать день от ночи.

Утренний туалет обязательно включает следующие действия:

глазки промывают кипяченой водой с помощью ватных дисков. На каждый глазик берут отдельный диск;
носик очищают ватными палочками от выделений и сухих корочек;
смоченными в воде дисками протирают щечки;
протирают водой и промакивают мягким полотенцем все складочки на тельце.

При смене подгузников нужно обмыть малыша под струей воды или тщательно вытереть салфетками. На чистую кожу наносят увлажняющий крем или присыпку. Для профилактики раздражений полезно, чтобы карапуз какое-то время полежал без подгузника, принимая воздушные ванны.

Такая процедура как ежевечернее купание обычно приносит много удовольствия всей семье. В ванной можно использовать специальный надувной круг. Он надевается на шею и помогает держать голову над водой. При возбуждении в воду добавляют успокаивающие отвары трав (лаванды, ромашки). Головку моют примерно раз в неделю.

Таблица

Примерный режим ребенка в возрасте от 1 месяца до 2,5 лет

РЕЖИМ ДНЯ РЕБЕНКА ОТ 1 ДО 3 МЕСЯЦЕВ
Кормление	Бодрствование	Сон
Кол-во	Интервал, часы	Ночной перерыв, часы	Максимальная длительность, часы	Кол-во	Длит. каждого периода, часы	Длит. сна за сутки, часы
6-7	3,5-3	6-6,5	1-1,5	4	2-1,5	18,5-17,5

РЕЖИМ ДНЯ РЕБЕНКА ОТ 3 ДО 6 МЕСЯЦЕВ
Кормление	Бодрствование	Сон
Кол-во	Интервал, часы	Ночной перерыв, часы	Максимальная длительность, часы	Кол-во	Длит. каждого периода, часы	Длит. сна за сутки, часы
6-5	3,5-4	6,5-8	1-1,5	4	2-1,5	17,5-16,5

РЕЖИМ ДНЯ РЕБЕНКА ОТ 6 ДО 9 МЕСЯЦЕВ
Кормление	Бодрствование	Сон
Кол-во	Интервал, часы	Ночной перерыв, часы	Максимальная длительность, часы	Кол-во	Длит. каждого периода, часы	Длит. сна за сутки, часы
Дневной, часы	Ночной, часы
5	4	8	2-2,5	3	2-1,5	11	15-16,5

РЕЖИМ ДНЯ РЕБЕНКА ОТ 9 ДО 12 МЕСЯЦЕВ
Кормление	Бодрствование	Сон
Кол-во	Интервал, часы	Максимальная длительность, часы	Кол-во	Длит. каждого периода, часы	Длит. сна за сутки, часы
Дневной, часы	Ночной, часы
4-5	3,5-4,5	2,5-3,5	2	2,5-2-1,5	10-11	14,5-15,5

РЕЖИМ ДНЯ РЕБЕНКА ОТ 1 ДО 1,5 ЛЕТ
Кормление	Бодрствование	Сон
Кол-во	Интервал, часы	Максимальная длительность, часы	Кол-во	Длит. каждого периода, часы	Длит. сна за сутки, часы
Дневной, часы	Ночной, часы
4	3,5-4,5	5-5,5	1	3	10,5-11	13-14

РЕЖИМ ДНЯ РЕБЕНКА ОТ 2 ДО 2,5 ЛЕТ
Кормление	Бодрствование	Сон
Кол-во	Интервал, часы	Максимальная длительность, часы	Кол-во	Длит. каждого периода, часы	Длит. сна за сутки, часы
Дневной, часы	Ночной, часы
4	3,5-4,5	5,5-6	1	2-2,5	10	12-13

Примерный распорядок дня ребенка в 3 месяца. Советы и рекомендации