Как перебороть страх перед стоматологами
Специалисты стоматологи и психологи советуют, следовать рекомендациям людям, которые испытывают страх лечения зубов:
- Важным аспектом остается необходимость в лечении болезней зубов в целом. Каждому человеку необходимо получить своевременную помощь, в современном мире эта помощь быстрая, безболезненная и не влечет за собой последствий.
- Непреодолимый страх нужно искоренить в кабинете психолога, если самостоятельные усилия не увенчались успехом.
- Очень важен правильный выбор клиники, который поможет избежать любых неприятных ощущений при оказании стоматологической помощи. Можно на первой консультации получить информацию о безвредных и эффективных обезболивающих и методиках лечения болезней зубов.
- Прежде чем начать лечение, полезно установить контакт с лечащим врачом и создать благоприятную атмосферу. Посещение своего лечащего врача позволит справиться с любыми страхами и фобиями.
- Перед первым лечебным посещением врача стоматолога, нужно обнаружить все возможные причины страхов и стресса и справиться с ними. Для этого полезно подготовиться к процессу лечения, предварительно узнать алгоритм выполнения лечебных манипуляций.
- Успешное лечение зависит также от благоприятной атмосферы и располагающей обстановки в клинике. Уют и отсутствие запахов медикаментов, доброжелательность и участие персонала способны перебороть любые страхи и фобии!
Заботьтесь о своем здоровье своевременно и осознанно!
Автор статьи: Психолог-консультант Гамалеева Я.С.
Способы перестать бояться стоматолога
Подумайте, какой зубной врач вас пугает, а затем опишите нестрашного стоматолога
Опишите, что именно вызывает у вас страх. Затем, когда вы поймете причины боязни стоматолога, определите для себя реальные (да, обезболивающую инъекцию придется поставить) и выдуманные (нет, доктор не вырвет здоровый зуб) основания, тогда вы не будете бояться.
Вы не будете бояться стоматолога, если поймете, что болезненных ощущений нет. Поэтому и используется анестезия. Раньше врач обкалывал больной зуб новокаином, однако этот препарат не всегда был эффективен.
В современных стоматологических клиниках применяются новейшие препараты для обезболивания, поэтому неприятных ощущений не будет. Если вы испытываете страх перед введением иглы, врач нанесет специальный спрей-анестетик, и вы не почувствуете, как иголка входит в мягкие ткани. Во многих клиниках предлагают принять седативные средства, чтобы не испытывать страх перед визитом к врачу.
В некоторых случаях лечение проводится в таком состоянии, когда клиент пребывает в полусне. После принятия успокоительных человек полностью расслабляется, не испытывает страха, но при этом находится в сознании. Если потребуется, можно сделать общий наркоз.
Найдите проверенную стоматологическую клинику и опытного врача
Чтобы лечение прошло комфортно, важно найти доктора, которому вы сможете полностью довериться. Опытный стоматолог знает, как работать с проблемными клиентами, которые боятся лечить зубы
Он знает проверенные способы, чтобы успокоить пациента, выполнив при этом все необходимые манипуляции.
Оптимальное решение – посоветоваться со знакомыми, они порекомендуют вам хорошего врача. Также можно изучить специализированный форум, отзывы на сайте клиники.
Расскажите специалисту, что вам сложно контролировать свои эмоции при проведении лечения. Нет ничего страшного в том, что вы испытываете дискомфорт перед посещением стоматологической клиники. Главное сделать первый шаг, тогда бороться со страхом будет проще.
Если вы не можете заставить себя сесть в стоматологическое кресло, для начала присядьте на кушетку или за стол, чтобы спокойно побеседовать с врачом. Если вам не дают расслабиться инструменты, старайтесь не смотреть на них. Стоматолог не будет проводить лечение, пока вы не дадите свое согласие. При возникновении панической атаки дышите как можно глубже, тогда вам удастся успокоить себя.
Попросите врача детально рассказать, какие манипуляции он будет выполнять. Спрашивайте и уточняйте, чтобы вам стал понятен ход лечения, тогда страх исчезнет. Стоматолог посоветует вам, какие седативные препараты лучше использовать перед посещением клиники.
Помните про наркоз
Если все вышеприведенные рекомендации не помогают вам расслабиться, то провести лечение можно под общим наркозом. После того как вам сделают укол, вы провалитесь в глубокий сон, а стоматолог сможет спокойно вылечить ваши зубы.
Согласно статистическим данным, общий наркоз чаще всего требуется для пациентов мужского пола. Дело в том, что практически все женщины боятся стоматологов, однако они не паникуют так сильно, как мужчины. В большинстве случаев полная анестезия используется не просто по желанию клиента, а по показаниям врача, когда необходимо удалить большое количество зубов.
Если вы планируете сделать общий наркоз, обязательно обсудите это с врачом. У вас не должно быть противопоказаний к такому виду обезболивания.
В день приёма
День визита к стоматологу должен быть обычным днём
Не нужно делать из этого целое событие и лишний раз акцентировать внимание малыша
Взять в клинику игрушку или книжку с картинками
Желательно взять в клинику любимую игрушку ребёнка или новую книжку
Это поможет переключить внимание малыша, если он начнёт волноваться в ожидании приёма. . Отвлекать можно так: предложить малышу рассказать игрушке историю или вместе посмотреть картинки из книжки
Ещё можно походить по коридору, попить воды, посмотреть в окно
Отвлекать можно так: предложить малышу рассказать игрушке историю или вместе посмотреть картинки из книжки. Ещё можно походить по коридору, попить воды, посмотреть в окно.
Поддержать ребёнка, быть рядом с ним
Ребёнку нужна уверенность, что родители на его стороне, его поддержат и ему помогут. Нельзя стыдить и упрекать малыша. Лучше объяснить, что бояться — это нормально.
Желательно на приёме быть вместе с ребёнком и помогать врачу, когда он пытается наладить контакт или заинтересовать малыша. Если врач предлагает посмотреть, как льётся вода или поднимается кресло, желательно тоже проявить интерес и эмоции от увиденного. От этого зависит успех дальнейшего лечения.
Нельзя физически удерживать ребёнка в кресле во время лечения. При таком методе психической травмы не избежать: малыш начнёт бояться всех врачей. По просьбе ребёнка можно подержать его за руку, если это не помешает стоматологу.
Любовь Лавренёва
Семейный психолог
Если ребёнок начал плакать и боится заходить в кабинет, нельзя проявлять агрессию.
Нужно побыть с ребёнком в его переживаниях. Разрешить ему поплакать, сказать, что его реакция понятна.
Если есть возможность, можно пропустить свою очередь, попить воды. Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.
Затем предложить малышу отвести на приём игрушку. Если у врача есть опыт работы с детьми, он поддержит игру и сначала «полечит» зубы игрушке, а потом ребёнку.
Стоматофобия как боязнь стоматологов
Дентофобия возникает у многих клиентов стоматологических клиник по многим причинам. Лечение зубов нельзя назвать приятной процедурой: при ее проведении пациент ощущает полную беспомощность. Чтобы понять, как не бояться стоматолога, необходимо разобраться, почему вас пугает посещение зубного врача.
Стоматофобии подразделяются на несколько видов: воображаемая, приобретенная и врожденная.
Воображаемая боязнь возникает у детей, которые впервые идут на прием к врачу, но уже наслышаны о том, насколько это страшно и неприятно.
Приобретенная фобия встречается чаще всего. Такая боязнь возникает после не самого удачного опыта лечения зубов.
Врожденная стоматофобия – достаточно редкое явление, в этом случае человек негативно относится к любым врачебным манипуляциям.
У каждого, кто пытается разобраться, как не бояться стоматолога перед приемом, возникают одинаковые симптомы. Причем человек не может контролировать необъяснимый страх, который с каждой минутой становится все сильнее. В голове у пациента стоматологической клиники возникают самые неприятные варианты развития событий, он постоянно думает о том, что во время лечения будет испытывать боль и неприятные ощущения.
Только до
2 января
Забронируй местона бесплатную диагностику и получи каталог ТОП-40 до-после наших пациентов
Стоматолог с большим опытом работы легко отличит клиента со стоматофобией от человека, который просто сильно волнуется, по нижеследующим симптомам:
- все мышцы напряжены;
- человек не идет на контакт с доктором;
- у пациента паника, он в ужасе;
- возникает мигрень;
- бледнеет кожа;
- человек теряет контроль над своими действиями, не может двигаться, он в оцепенении;
- возникает рвота;
- повышается или понижается давление, наблюдается спазм сосудов, сердце начинает работать со сбоями;
- человек часто дышит;
- возникает «медвежья болезнь»;
- повышенная потливость;
- человек падает в обморок.
У волевых людей не возникает вопрос, как не бояться боли у стоматолога, поскольку они могут контролировать свое эмоциональное состояние. Однако таких пациентов меньшинство, и обычно при посещении зубоврачебной клиники люди испытывают сильный страх.
Что делать, когда ребенок очень боится и не хочет лечить зубы
Врачи тоже должны создавать обстановку, в которой ребенку будет комфортно. Дети не будут боятся посещения стоматолога, если в клинике помещения будут адаптированы под детей. Даже плачущего малыша врач должен встречать с улыбкой, разъяснять ему особенности лечения и убеждать еще до того, как маленький пациент зайдет в кабинет. Нельзя насильно его усаживать в кресло стоматолога. Он должен добровольно согласиться на лечение.
В кресле стоматолога ребенок может сидеть вместе с родителем. Врач рассказывает, что будет делать, но рекомендуется не показывать пугающие инструменты, пряча их в марлевый шарик. Специалист рассказывает малышу, почему нужно открыть ротик, почему зубик начал болеть и как он сможет избавить от боли. Не стоит начинать лечение, если ребенок плачет. Сначала его нужно успокоить.
Возможны ситуации, когда никакие уговоры не помогают и пациент категорически отказывается открывать рот, постоянно плачет. В этой ситуации современные стоматологии советуют применять наркоз или седацию. Это состояние, схожее со сном, когда малыш не испытывает страха, что позволит врачу сделать все процедуры. Методика эффективна в следующих случаях:
- Лечение сразу нескольких молочных зубов.
- Ситуации, когда нужно вылечить сложный зуб.
- Полный отказ малыша открывать рот.
- Необходимость удаления зубов.
Если первое посещение врача пройдет без боли и пугающих моментов, в будущем можно будет делать уже более сложные процедуры и продолжительные манипуляции. Ребенок не будет бояться врачей и бормашины, и сможет вылечить все зубы без слез.
Выбирайте наиболее комфортное для ребенка время
Время дня может стать ключевым моментом в успехе или провале встречи со стоматологом.
Доктор Хэйс: «Важно не назначать прием у стоматолога на время сон-часа ребенка, вне зависимости от возраста. Также стоит учитывать индивидуальные особенности поведения, если ваш ребенок капризничает сразу после пробуждения, то поход к стоматологу лучше отложить на более позднее время дня»
Для детей старшего возраста основной совет – визит к стоматологу не должен быть сразу после школы или других занятий.
Доктор Хэйс: «Не у всех детей хватает энергии. В моей практике были родители, которые предпочитают назначать прием у докторов сразу после школы, так как это время чаще всего свободное для ребенка. Но если ребенок устал, был плохой день или контрольные в школе, то просто нет сил выдержать посещение клиники».
Родительская работа
Первую работу должны провести родители. В ситуации, когда ребенок боится лечить зубы, нельзя насильно вести его к врачу и удерживать его в кресле. Это будет причиной увеличения страхов, что может отразиться на психологическом здоровье малыша.
Не стоит рассказывать ребенку дословно, как будут лечить зубы при кариесе. В противном случае малыш, особенно первого года жизни, будет бояться посещать клинику
Важно донести эту информацию в игровой форме. Можно на рисунках показать, как выглядят зубки, как лечат зубные болезни
Планируя визит в стоматологию необходимо еще дома провести беседу:
- Объяснить, кто такой стоматолог.
- Зачем нужно посещать врача.
- Как он проводит осмотр зубиков.
- Как он будет лечить заболевания.
Уже при посещении детского стоматолога родители всегда могут зайти с ним в кабинет, чтобы избавить малыша от страхов и не оставлять наедине с врачом пока будут лечить зубики.
Детские страхи перед посещением стоматолога и способы борьбы с ними
Всем известно, что зубки у детей нуждаются в особом внимании и правильном своевременном лечении. Именно поэтому необходимо со своим чадом профилактически посещать стоматолога не менее двух раз в год.
Многие малыши считают, что именно стоматолог является самым страшным на свете врачом. Некоторые дети, чтобы не идти в стоматологическую клинику, готовы плакать, истерить, только бы избежать этого неприятного дня них момента. Поэтому для многих родителей визит к этому специалисту становится настоящим испытанием, пройти которое удается, приложив множество усилий. Чтобы избежать этого, постарайтесь заранее подготовить кроху к первому посещению стоматолога, ведь малышей может пугать даже неизвестность.
Как перестать бояться: несколько простых советов
Нужно научиться правильно относиться к посещениям стоматологического кабинета. Чтобы совладать со страхом, следует понять: врач – это не враг, а друг, а лечение – не пытка, а процесс избавления от болезни.
Стоматолог-терапевт нашей клиники Оксана Андреевна Рожкова дала несколько простых советов, с помощью которых вы сможете забыть о страхе перед походом к зубному. Все наши доктора с пониманием относятся к возможному волнению: они знают, как расслабить и успокоить любого пациента. В клинике «ДЕНТА» вам будет комфортно: от первой и до последней минуты посещения.
Совет №1. Найдите врача, который вызывает у вас доверие
Выберите конкретного специалиста и записывайтесь на прием только к нему. Постоянный врач сможет досконально разобраться в ваших стоматологических проблемах и подобрать подходящую методику лечения. С ним вы сможете завязать доверительные дружеские отношения: визиты к доктору станут приятным мероприятием!
Не забывайте, что регулярные визиты к зубному врачу – это возможность избежать возникновения стоматологических заболеваний или выявить их на ранних стадиях для быстрого и успешного лечения.
Совет №2. Развейте миф о болезненном лечении
Изучите информацию о различных способах лечения и видах обезболивания.
Вы всегда можете поделиться своими опасениями со специалистом: доктор подробно расскажет вам о каждом этапе запланированных манипуляций, и о том, как будет осуществляться обезболивание и о возможностях лечения без использования бормашины.
Совет №3. Подумайте об экономии времени и денег
Обнаруженные на раннем этапе заболевания вылечить гораздо проще и дешевле, чем запущенный кариес или пульпит, хронический пародонтит или другие сложные зубные поражения. Профилактические осмотры и регулярные профессиональные чистки подарят вам здоровую улыбку на долгие годы.
Совет №4. Наградите себя
Не стесняйтесь побаловать себя после визита к врачу: мысли о предстоящей награде стимулируют вас не откладывать запланированный визит. Купите себе книгу, одежду, что-то вкусное или то, о чем давно мечтали, побалуйте себя лишней минутой сна.
Помните, что чувство страха работает по тем же принципам, что и любой другой условный рефлекс: поборов его однажды, вы гораздо легче справитесь с ним в следующий раз. Один-два удачных визита к зубному врачу — и вы перестанете бояться!
Планируйте прием у стоматолога заранее
Поездки, пикники, прогулки и другие важные семейные мероприятия на выходных и каникулах могут отвлечь вас от записи детей к стоматологу. К сожалению, так случается часто, и родители обращаются за помощью только тогда, когда ребенок уже чувствует боль.
Будьте подготовлены и избавьте себя от спешки заранее записываясь на профилактический осмотр. Заведите полезную привычку – записываться к стоматологу в последний день занятий перед каникулами.
Доктор Хэйс: «Планировать регулярные осмотры очень полезно. Если родители хотят быть спокойны за своего ребенка и избежать ненужных волнений, определите дату обращения к стоматологу заранее».
Поставьте в пример другого ребенка
Если у вас несколько детей или есть возможность пойти к стоматологу вместе с семьей родственников или друзей, легко побороть боязнь одного ребенка, сначала отправив на прием того, кто не боится стоматологов и кто чаще всего с легкостью относится к таким осмотрам.
Доктор Хэйс: «Все дети немного разные, разный темперамент и отношение к стоматологам. Обычно вперед стоит брать тех, кто не волнуется на приеме, чтобы показать пример другим детям, ожидающим в очереди».
Голодный пациент – недовольный пациент.
Накормите ребенка легким обедом перед приемом у стоматологу.
Доктор Хэйс: «Голодные люди недовольны в любом возрасте. Постарайтесь привести ребенка на осмотр в хорошем расположении духа. И лучше обедать дома, не стоит кормить ребенка в приемной, иначе в зубах останутся кусочки еды.»
Важно чтобы еда была легкой чтобы у ребенка не усиливался рвотный рефлекс. Доктор Хэйс: «У многих детей рвотный рефлекс происходит от любых раздражителей
С возрастом это проходит, но приводя на прием ребенка стоит учитывать возможные проблемы после еды.»
Доктор Хэйс: «У многих детей рвотный рефлекс происходит от любых раздражителей. С возрастом это проходит, но приводя на прием ребенка стоит учитывать возможные проблемы после еды.»
Не лишним будет попросить ребенка почистить зубы перед тем как отправится в клинику, проявите вежливость.
Как мы лечим детей, которые боятся стоматолога?
Детские врачи Денал Фэнтези — специалисты в адаптации детей к осмотру и лечению. Даже самые напуганные дети, с негативным опытом могут пройти лечение зубов в комфортной психологической атмосфере — без слез, без удержания в кресле. Детские стоматологи нашей клиники сделают все возможное, чтобы наладить контакт с малышом, подружиться с ним.
Иногда адаптация может занять несколько приемов: 1 визит — осмотр, 2 визит — пробная чистка зубов при помощи аппарата. Если нужно, рентген-снимок. 3 визит — лечение под местной анестезией. Возможно, с применением седации (вдыхание через маску безопасной воздушной смеси, которая дает расслабляющий эффект).
Наше основное правило: Мы не лечим детей насильно! Иначе доктор не сможет провести лечение качественно, а ребенок будет бояться стоматолога и в детстве, и дальше – во взрослой жизни. Если адаптировать малыша не получилось даже за несколько приемов, родителям предлагается проводить лечение ребенка в условиях глубокой седации, под «общим» наркозом. Мы используем безопасный препарат Севоран, на наркозе работает опытная бригада анестезиологов, все процессы находятся под постоянным контролем.
Почему взрослые боятся стоматолога
Страх перед стоматологом является естественной реакцией каждого человека. Психологи объясняют такую реакцию не только боязнью болевых ощущений, но и работой самого врача, который, по сути, нарушает личное пространство пациента, приближаясь к его лицу и проводя манипуляции вне зоны видимости человека.
Современная стоматология предлагает максимально комфортные условия оказания помощи при заболеваниях зубов. Сегодня лечение проходит абсолютно безболезненно и без последующих осложнений. Так откуда появляется панический страх перед стоматологом?
Согласно статистике, дентофобией страдают преимущественно люди старше 30-ти лет. Они имеют опыт лечения зубов методами прошлого века. Тогда часто лечение сопровождалось болью, причиной которой становилось выполнение несложных манипуляций без анестезии, некачественное лечение с осложнениями, усиление боли после прекращения анестезии.
Дентофобия — как проявляется
Дентофобия является не просто боязнью стоматолога, а развитием состояния панической атаки еще до входа в кабинет. Если пациент просто боится, то он самостоятельно или с помощью специалиста, который объясняет все тонкие моменты, может справиться со своим страхом.
Человек, страдающий от дентофобии, не способен адекватно оценивать ситуацию и не поддается уговорам, несмотря на возраст. Психологи признают, что страх перед стоматологом относится к нервно-психическим расстройствам и требует длительного лечения для изменения восприятия медицинских процедур и специалистов.
Проявляться дентофобия может самыми разными симптомами, но стоматологи разделяют их на два типа: психологический и физический.
При этом психологический тип расстройства значительно сложнее, поскольку может сопровождаться внезапной реакцией даже когда пациент, казалось бы, справился со страхом и лечение должно начаться или уже началось. Поведение человека становится крайне агрессивным и неконтролируемым. Он может ударить врача, оттолкнуть его, схватить за руку или выполнить другие действия. Некоторые пациенты впадают в истерику или ступор, начинается сильный тремор и т. д.
Физический тип дентофобии характеризуется такими симптомами, как возникновение мышечного напряжения, повышенного потоотделения, головной боли, чувства тошноты, расстройства кишечника, головокружения и др.
Отмечается, что даже если пациент стоматолога смог справиться со страхом и лечение прошло безупречно, повторные панические атаки перед следующим посещением стоматологии не исключаются.
Проявления страха зубного врача и его признаки
Часто слышу вопрос: «Боязнь стоматологов, фобия, как называется?».
Страх лечения зубов (стоматофобия или дентофобия, одонтофобия) – это интенсивный, часто труднопреодолимый страх, объектом которого является любое стоматологическое лечение. Страх настолько велик, что носители стоматофобии переносят мучительную зубную боль, занимаются самолечением, принимают сильные обезболивающие препараты, успокоительные, алкоголь и обращаются в стоматологическую клинику лишь в крайне тяжелых случаях.Основное отличие, дентофобии и естественного волнения перед посещением врача стоматолога заключаются в панической, необъяснимой тревоги, которая не подавляется усилием воли и не имеет логического пояснения и возникает при одной только мысли пребывания в кресле у зубного врача. При обычной боязни звука бормашины, человек осознает, что ему опасаться нечего, идет на контакт с доктором, и при правильном подходе к проблеме врача, пациент успокаивается. Человек, у которого есть проявления стоматофобии наоборот, не может расслабиться в кресле у стоматолога, а напрягается, не может установить нужный контакт со специалистом и не дает врачу проводить необходимые лечебные процедуры. В таком случае, от любых, даже самых безопасных и безболезненных действий врача у такого неспецифичного пациента проявляются интенсивные соматические проявления, вплоть до потери сознания пациента.
Часто от знакомых людей можно услышать: «боюсь стоматолога до ужаса».
Человек, страдающий фобией перед дантистом, увидев стоматологическое оборудование, начинает «защищаться» от доктора всеми возможными способами, часто достаточно агрессивно. Такие ситуации показывают, что людям, подверженным подобной фобией действительно сложно управлять и контролировать свой страх.Справиться со страхом, лишь отказавшись от необходимых для здоровья посещений врача, не удается. Несвоевременное лечение кариеса влечет осложнение в виде пульпита (воспаление внутренней части зуба, что вызывает достаточно сильный дискомфорт), также возможно: воспаление десен (пародонтоз) и разрушение зуба, которое лечится только его удалением. Кроме этого больные зубы являются очагами инфекции, которые разрушительным образом действуют на весь организм в целом, могут вызывать заболевания ЛОР – органов, ревматоидный артрит, заболевания сердца и другие не менее опасные недуги.Если Вы видите у себя проявления фобии, необходимо встречаться со специалистом и учиться преодолевать свой страх и осознанно сохранять свое здоровье.
