Не терпите этого от мужа: 5 важных моментов для женщин в декрете

Порядок оформления выплат при разводе на содержание супруги в декрете

Оформить алименты можно несколькими способами, в зависимости от договоренности между бывшими супругами. Если между ними нет разногласий, и муж готов содержать мать его будущего ребенка, несмотря на развод, они могут составить письменное соглашение об алиментах. В нем указывается порядок проведения выплат, их размер и прочие условия.

Мнение эксперта Мария Локшина Эксперт по семейному праву с 2010 года

При наличии спора между мужчиной и женщиной последняя вправе прибегнуть к защите госорганов.

Основания

Супруга имеет безусловное право на алименты от бывшего мужа в пользу ребенка, если:

• она беременна общим с мужчиной чадом;
• прошло не более 3 лет с момента рождения общего с бывшим супругом малыша и мужчина уплачивает алименты на мать и на ребенка;
• женщина признана нуждающейся по причине ухода за общим ребенком, имеющим инвалидность (до достижения им 18 лет);
• она является матерью ребенка-инвалида детства 1 группы и признана нуждающейся (мужчина обязан платить алименты в его пользу пожизненно);
• мать общего ребенка стала нетрудоспособной до того, как между ней и супругом расторгнут брак либо в течение 1 года после этого.

Более важным основанием для получения алиментов является платежеспособность бывшего мужа. Если у него нет официального места трудоустройства, доказать наличие каких-либо имеющихся доходов будет крайне сложно, а причитающиеся суммы придется «выбивать» годами.

Куда обращаться

Когда появляется необходимость в принудительном взыскании содержания, женщина должна обратиться в судебную инстанцию по месту жительства ответчика и подать иск. Рассмотрением этой категории дел занимаются мировые судьи.

Для того чтобы преодолеть всю процедуру взыскания алиментов в суде, необходимо следовать такому алгоритму:

• составить исковое заявление или обратиться за этой услугой к опытному юристу;
• собрать пакет документов;
• подать иск и приложение;
• дождаться положительного решения суда;
• передать исполнительный документ для взыскания.

Оформление заявления

Такого рода заявления должны оформляться по правилам, установленным статьями , 132 ГПК РФ.

Иск о взыскании алиментов с бывшего супруга, помимо обязательных положений, должен содержать фразу: «об отказе мужчины материально обеспечивать истицу в добровольном порядке».

В исковом заявлении важно прописать факт отказа супруга в самостоятельно оказывать помощь во время декрета, определить сумму исходя из уровня нуждаемости матери, отразить все важные моменты по делу. В иске должны содержаться:. В иске должны содержаться:

В иске должны содержаться:

1. Наименование судебного органа, в который направляется иск.
2. Информация об истце и ответчике, их паспортные данные, прописка и контакты.
3. Цена иска (конкретная сумма).
4. Описательная часть: краткий рассказ жизненной ситуации, обоснование, почему истица заявляет свои требования (нуждаемость и т.п.), ссылки на законодательство.
5. Просительная часть: требование о взыскании выплаты на собственное содержание с бывшего супруга до наступления трехлетнего возраста ребенка.
6. Приложение – перечень документов к иску.
7. Дата написания заявления и личная подпись истицы или ее представителя на основании доверенности.

Иск и приложение необходимо подготовить в трех экземплярах: для истца, ответчика и судьи. В среднем, срок рассмотрения таких дел – 1 месяц с момента принятия заявления, но спор может разрешиться и ранее, при небольшой загруженности судьи. В случае подачи апелляционной жалобы ответчиком, срок наоборот, затянется еще на пару месяцев.

Необходимые документы

Как показывает практика, в подобных делах потребуется приложить ряд документов:

• свидетельство о расторжении брака;
• документ, подтверждающий факт рождения ребенка (или детей).
• справка из женской консультации о беременности, если истица в положении;
• медицинское заключение об инвалидности или другой документ, подтверждающий нетрудоспособность истицы (при наличии таковой);
• врачебная бумага, указывающая на инвалидность ребенка, что означает необходимость постоянного ухода за ним;
• справка с места жительства малыша и матери;
• документы, подтверждающие доходы каждой стороны;
• доверенность на представителя, если интересы истца защищает третье лицо (юрист или адвокат);
• иные документы, в зависимости от обстоятельств конкретного дела, нуждающихся в подтверждении.

Если нет возможности представить справку о доходах ответчика, истец может заявить суду ходатайство об их «розыске».

На то есть минимум четыре причины:

1. Ты ничего не контролируешь

Для счастья человеку очень важно контролировать свою жизнь. Контроль над собственной жизнью (подчёркиваю — над собственной) напрямую влияет на здоровье, счастье и жизненный успех человека

А что такое контроль? Это принятие своих решений и следование им.

Женщина в декрете, имеет крайне скудный выбор возможностей для принятия своих решений и следования им. Вот задумала она в обед, пока ребёнок спит, поделать упражнения на пресс. А ребёнок р-раз — и не заснул. Вроде и гуляли, и ели — а ребёнок не спит, гулит себе счастливо.

Или вот — решила женщина позвонить подруге, пока ребёнок занялся погремушками. Только начала разговор, как тут — трах! бах! Что сломалось, ребёнок в плач, надо спасать.

Такого в жизни женщины в декрете в разы больше, чем у мужчины на работе, и это ужасно утомляет.

2. У тебя нет результата. На работе — сделка, пойманный преступник, закрученный кран, пройденный маршрут, а дома — ничего. Женщина помыла посуду — через полчаса опять накопилась гора в мойке. Протёрла пол — опять дети разлили молоко и размазали пластилин. Никакого результата.

Более того, часто женщина и вовсе не может довести дело до конца. Достала бельё из машинки, не успела разложить — надо сменить подгузник. Сменила — не успела вернуться к белью, потому что ребёнок попросил есть. Накормила — ребёнок просит поиграть, как тут откажешь? В итоге — лежит себе бельё в тазу, сохнет, как умеет.

А когда нет результата, не происходит «дофаминовое подкрепление». Проще говоря, организм не получает награждения за свою работу, и любимое психологами оперантное обусловливание не случается. Что, в свою очередь, снижает мотивацию к таким делам

Но делать-то всё равно надо, неважно, какая мотивация. Это угнетает и легко может поспособствовать самой натуральной депрессии

3. На работе — благодарности, а дома — ничего. Хорошо, когда дети более-менее взрослые и могут сами догадаться, что маму нужно благодарить. А если нет? Благодарность для человека — важный момент подкрепления (в том числе и упомянутого выше дофаминового). Нет благодарностей — нет и мотивации что-либо делать дальше.

Особенно плохо, если и муж не догадывается что женщину в декрете нужно благодарить раза в три больше, чем обычно. Это добавляет условий для возникновения депрессии.

4. Длительность работы — больше, чем двенадцать часов. Декрет — это ведь не только с детьми играть и тетёшкаться. Это и по дому хлопотать — готовка, там, уборка, стирка. А кроме того — это ещё и ночью подниматься, потому что мужу завтра рано вставать и ему поспать важнее (и это, в каком-то смысле, правда). Так и получается, что рабочий день женщины в декрете гораздо длин нее, чем у мужчины. Что, как мне видится, слегка несправедливо.

5. Уменьшение общения и поддержки. Женщина в декрете общается мало. Это только кажется, что у неё широчайший круг общения — такие же мамочки на детской площадке. На самом деле, ситуация не так однозначна. Женщина, выйдя в декрет, вываливается из привычного круга общения и, во-первых, какое-то время приспосабливается к этой ситуации, а, во-вторых, не всегда может найти общение, которое было бы таким же по глубине открытости, как то, что раньше. Всё-таки, товарки по площадке не всегда допускают друг друга к откровенным разговорам по душам.

Вот и получается — общения, вроде много, а вот качество его может хромать в сравнении с тем, что было (может, конечно, и возрасти — такое тоже случается).

Проявления депрессии в декрете

У каждой третьей женщины наблюдаются признаки депрессии в декрете:

• повышенная тревожность;
• пребывание постоянно в плохом настроении и чрезмерная плаксивость;
• раздражительность;
• постоянная усталость;
• отказ от помощи;
• нежелание идти на контакт;
• подавленность и отсутствие мотивации;
• пропадает интерес к ребенку;
• ухудшается память;
• учащенное сердцебиение;
• частые головные боли;
• нарушение сна;
• отсутствие аппетита.

Эти симптомы свидетельствуют о том, что у молодой мамы начинает проявляться депрессия. В большинстве случаев нарушение протекает в легкой форме и не требует медикаментозного лечения, лечение препаратами может понадобиться в том случае, когда невротические симптомы становятся выраженными.

Ты ничего не контролируешь

Для счастья человеку очень важно контролировать свою жизнь (подробнее — здесь). Контроль над собственной жизнью (подчёркиваю — над собственной) напрямую влияет на здоровье, счастье и жизненный успех человека. А что такое контроль? Это принятие своих решений и следование им

А что такое контроль? Это принятие своих решений и следование им.

У женщины, сидящей в декрете, крайне скудный выбор возможностей для принятия своих решений и следования им. Вот задумала она в обед, пока ребёнок спит, поделать упражнения на пресс. А ребёнок р-раз — и не заснул. Вроде и гуляли, и ели — а ребёнок не спит, гулит себе счастливо.

Или вот — решила женщина позвонить подруге, пока ребёнок занялся погремушками. Только начала разговор, как тут — трах! бах! Что сломалось, ребёнок в плач, надо спасать.

Такого в жизни женщины в декрете в разы больше, чем у мужчины на работе, и это ужасно утомляет.

Косметические процедуры

Конечно, идеального маникюра от домохозяйки с младенцем на руках никто не требует. Но ногти всегда должны быть ухоженными. Если нет желания делать, скажем, шилак, которого хватает на 2–3 недели, выручит прозрачный лак. Пилочка всегда должна быть в сумочке. Не забываем щипать брови и ухаживать за волосами. Посещение салона красоты действует на молодую мамочку весьма благоприятно. Поэтому молоко в баночку, и два часа у вас точно в кармане. Психологи советуют после родов обязательно сделать какую-нибудь новую для себя косметическую процедуру. Для профилактики послеродовой депрессии здорово помогает массаж. Главное – начать! Потом все пойдет как по маслу.

Сидение в декрете является тяжелейшим испытанием, более трудным, чем работа

Поэтому есть некоторые вещи, которые нужно помнить мужчинам, пока их жены сидят дома с детьми.

1. Она ничего не контролирует

Для счастья человеку очень важно контролировать свою жизнь. Контроль над собственной жизнью напрямую влияет на здоровье, счастье и жизненный успех человека. А что такое контроль? Это принятие своих решений и следование им

А что такое контроль? Это принятие своих решений и следование им.

У женщины, сидящей в декрете, крайне скудный выбор возможностей для принятия своих решений и следования им. Вот задумала она в обед, пока ребенок спит, поделать упражнения на пресс. А ребенок р-раз — и не заснул. Вроде и гуляли, и ели, а ребенок не спит, гулит себе счастливо.

Или вот решила женщина позвонить подруге, пока ребенок занялся погремушками. Только начала разговор, как тут — трах! бах! — что-то сломалось, ребенок в плач, надо спасать.

Такого в жизни женщины в декрете в разы больше, чем у мужчины на работе, и это ужасно утомляет.

2. У нее нет результата

На работе — сделка, пойманный преступник, закрученный кран, пройденный маршрут, а дома — ничего. Женщина помыла посуду — через полчаса опять накопилась гора в мойке. Протерла пол — опять дети разлили молоко и размазали пластилин. Никакого результата.

Более того, часто женщина и вовсе не может довести дело до конца. Достала белье из машинки, не успела разложить — надо сменить подгузник. Сменила — не успела вернуться к белью, потому что ребенок попросил есть. Накормила — ребенок просит поиграть, как тут откажешь? В итоге лежит себе белье в тазу, сохнет как умеет.

А когда нет результата, не происходит «дофаминовое подкрепление». Проще говоря, организм не получает награждения за свою работу, и любимое психологами оперантное обусловливание не случается. Что, в свою очередь, снижает мотивацию к таким делам

Но делать-то все равно надо, неважно, какая мотивация. Это угнетает и легко может поспособствовать самой натуральной депрессии

3. На работе — благодарности, а дома — ничего

Хорошо, когда дети более-менее взрослые и могут сами догадаться, что маму нужно благодарить. А если нет? Благодарность для человека — важный момент подкрепления (в том числе и упомянутого выше дофаминового). Нет благодарностей — нет и мотивации что-либо делать дальше.

Особенно плохо, если и муж не догадывается, что женщину в декрете нужно благодарить раза в три больше, чем обычно. Это добавляет условий для возникновения депрессии.

4. Длительность работы — больше чем 12 часов

Декрет — это ведь не только с детьми играть и тетешкаться. Это и по дому хлопотать — готовка там, уборка, стирка. А кроме того, еще и ночью подниматься, потому что мужу завтра рано вставать и ему поспать важнее (и это в каком-то смысле правда). Так и получается, что рабочий день женщины в декрете гораздо длиннее, чем у мужчины.

5. Уменьшение общения и поддержки

Женщина в декрете общается мало. Это только кажется, что у нее широчайший круг общения — такие же мамочки на детской площадке. На самом деле ситуация не так однозначна. Женщина, выйдя в декрет, вываливается из привычного круга общения и, во-первых, какое-то время приспосабливается к этой ситуации, а во-вторых, не всегда может найти общение, которое было бы таким же по глубине открытости, как то, что раньше. Все-таки товарки по площадке не всегда допускают друг друга к откровенным разговорам по душам.

Вот и получается, общения вроде много, а вот качество его может хромать в сравнении с тем, что было (может, конечно, и возрасти — такое тоже случается).

Знайте, что декрет — это тяжелое испытание. Уже сам факт этого знания помогает адекватно относиться ко всем сложностям и трудностям этого периода.

Как можно больше облегчать жизнь жены?

Да, мужчине после работы хочется отдохнуть, ну так и женщине тоже хочется отдохнуть. Будет справедливо, если у обоих рабочий день будет длинным, в котором каждый делает как можно больше. Это родительство, здесь вот так.

Помните, что жена особенно нуждается в благодарностях и поддержке, и давать всего этого нужно как можно больше.

Регулярно давайте жене «увольнительную», с тем чтобы та могла встретиться с подругами или даже просто в одиночестве прогуляться по парку (такая прогулка, кстати, не самый плохой способ увеличить область контроля в своей жизни — хоть прогулку, хоть час в неделю, но контролирую!).

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

Уменьшение общения и поддержки

Женщина в декрете общается мало. Это только кажется, что у неё широчайший круг общения — такие же мамочки на детской площадке. На самом деле, ситуация не так однозначна. Женщина, выйдя в декрет, вываливается из привычного круга общения и, во-первых, какое-то время приспосабливается к этой ситуации, а, во-вторых, не всегда может найти общение, которое было бы таким же по глубине открытости, как то, что раньше. Всё-таки, товарки по площадке не всегда допускают друг друга к откровенным разговорам по душам.

Вот и получается — общения, вроде много, а вот качество его может хромать в сравнении с тем, что было (может, конечно, и возрасти — такое тоже случается).

Что же мужчине со всем этим делать? Ну, есть варианты.

1. Знать, что декрет — это тяжелое испытание. Уже сам факт этого знания помогает адекватно относиться ко всем сложностям и трудностям этого периода.
2. Как можно больше облегчать жизнь жены. Да, мужчине после работы хочется отдохнуть, ну так и женщине тоже хочется отдохнуть. Будет справедливо, если у обоих рабочий день будет длинным, в котором каждый делает как можно больше. Это родительство, детка, здесь — вот так.
3. Помнить, что жена особенно нуждается в благодарностях и поддержке, и давать всего этого как можно больше.
4. Регулярно давать жене «увольнительную» с тем, чтобы та могла встретиться с подругами или даже просто в одиночестве прогуляться по парку (такая прогулка, кстати, не самый плохой способ увеличить область контроля в своей жизни — хоть прогулку, хоть час в неделю, но контролирую!).
5. (для женщин) Дать мужу прочитать эту заметку. Сразу, конечно, не согласится, но потом, когда всё обдумает, придёт к правильному решению.

А у меня всё, спасибо за внимание. Павел Зыгмантович,семейный психолог. Павел Зыгмантович,семейный психолог

Павел Зыгмантович,семейный психолог

Отсутствие видимых результатов

Находясь в декрете, женщина выполняет за день множество дел, но при этом она не видит результатов собственной деятельности. Для сравнения – на рабочем месте каждое действие имеет логическое завершение, например, заключена сделка, сделан отчёт, отремонтирован автомобиль. В конечном итоге человек, выполняющий эту работу, получает за неё денежное вознаграждение.

В декрете всё иначе – вымытая посуда тут же появляется в мойке снова, приготовленная пища почти мгновенно исчезает. А временами мама и вовсе не может довести начатое дело до конца, потому что маленький ребёнок постоянно вносит коррективы в её планы. Типичная ситуация – женщина начала гладить бельё, но малыш проснулся, а значит, глажка откладывается, ведь ребёнка нужно накормить. Если кроха закапризничал, мама должна его успокоить, поиграть с ним, поменять подгузник. Затем пришло время собираться на прогулку, теперь снова не до глажки.

Постоянное отсутствие результатов доводит женщин в декрете до депрессии. Такое состояние связано с недостатком гормона дофамина, который вырабатывается, когда человек получает удовлетворение от выполненной работы.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Как молодой маме справиться с ребенком и домашними делами?

Ребенок глазами счастливого отца

А что же папа? Чаще всего он тоже счастлив, немного растерян и рад, он готов защищать ребенка и жену. Но вот незадача – он не испытывает такого огромного счастья! Хотя чаще всего и старается подобрать к этому счастью ключ.

И это вполне нормально: мужчина не носил ребенка в себе, он не передумал о нем столько мыслей, он не рожал, не кормил грудью и не бежит на каждый маленький крик. Мужчина знает, что за малышом ухаживает мама, а он может спокойно заниматься своими делами. Жизнь папы не меняется так радикально после рождения ребенка, в ней остаются все те же взрослые радости и заботы: разговоры с друзьями, ритм большого города, рабочие проекты. И только вечером и в выходные дни он находит дома рядом с любимой женщиной маленького и пока еще такого непонятного человечка.

Как же возникает отцовская привязанность? Многие железные отцы считают, что никак. Что родительство для мужчины держится на воле и ответственности. Но психология предлагает довольно простое объяснение феномену отцовского счастья. Простое для понимания и порой трудное для реализации.

Ребенок глазами мамочки

Начнем с главного

Для благополучной мамы рождение ребенка — важное дело всей жизни. Она смотрит на сыночка или доченьку, как на чудо и бесперебойный источник неумолимого счастья. Она чувствует это счастье физически — в ней бурлят гормоны и разворачиваются вековечные программы заботы о потомстве, которые заполняют собой весь эфир и шепчут на своем древнем языке: ребенок — счастье, смысл и жизнь, запомни, действуй!

Она чувствует это счастье физически — в ней бурлят гормоны и разворачиваются вековечные программы заботы о потомстве, которые заполняют собой весь эфир и шепчут на своем древнем языке: ребенок — счастье, смысл и жизнь, запомни, действуй!

И это действительно так! Несмотря на усталость или переживания, мамочке очень легко накрепко привязаться к ребенку: она носила его в себе 9 месяцев и ждала встречи, потом были трудные роды, и после этого она много раз в день прижимает к себе маленького теплого человечка и кормит его, утешает, купает… Потом малыш начинает ей улыбаться — и материнское сердце испускает почти видимые лучи блаженства.

Связь мамы и ребенка — по-настоящему прочнейшая, самая крепкая на свете. Обычная мама хоть и не спит ночами, но испытывает от своего ребенка огромную радость и удовольствие, она чувствует восторг, чувствует Смысл, переполняющий ее. Ребенок становится частью мамы — даже лучшей ее частью. И мама смотрит на мир и близких людей именно сквозь пелену этого счастья и этого смысла. Конечно, одни мамы немного трезвее, другие сентиментальнее, но в целом это так.

Из этого следует ценный для нас вывод. Мама совершенно искренне ожидает, что муж (да и все близкие!) будет смотреть на ребенка точно так же. Что малыш будет доставлять ему такое же счастье. Что папа будет готов горы свернуть ради крошки и полностью разделит ее привязанность к детке. И если этого не происходит — мама может огорчаться, обижаться и тревожиться.

Какие условия должны быть соблюдены

Ответ на вопрос, связанный с тем, может ли уйти в декретный отпуск мужчина, зависит от двух факторов. Первое условие – это то, что отпуск супруги в связи с рождением ребенка должен подойти к концу. Это семьдесят дней до родов и ровно такой же промежуток после них. Не стоит забывать, что при рождении двойни длительность данного времени увеличивается и составляет целых сто десять дней. Также бывают и случаи, когда роды проходят тяжело.

В подобных ситуациях выделяется восемьдесят шесть дней. Женщине в данный промежуток времени начисляются денежные средства за больничный. Что касается отца, то в это время он обязан работать. Втрое условие – это то, чтобы другие родственники не пребывали в декрете. Также остальные члены семьи не должны получать материальные выплаты, предоставляемые от фонда по социальной защите.

Однако есть и исключения, касающиеся пар, у которых двое детей. Если супруга находится в декретном отпуске с первым малышом, то супругу не запрещено оформить такой же отпуск, но уже на второго ребенка. Помимо того, бывают и ситуации, когда рождается двойня.

При желании родители могут взять совместный декрет. При этом отец будет в декрете по уходу за одним ребенком, а мать – за вторым. Существует опция оформления декретных отпусков по очереди. К примеру, для начала с ребенком шесть месяцев будет сидеть мать, а затем какое-то время отец.

Если отец в декрете относится к числу безработных граждан, то материальные выплаты он все равно будет получать. То же самое правило касается и индивидуальных предпринимателей. Размер декретных платежей в данных случаях будет составлять около 6 000 рублей. Предоставляться выплаты будут со стороны государства.

Какие документы нужно собрать

Как известно, ни одна юридическая процедура не обходится без предоставления необходимого пакета документации. В первую очередь потребуется составить заявление. В данном документе отец должен выразить свое желание уйти в отпуск с целью ухода за новорожденным сыном либо дочерью. Помимо того, понадобиться свидетельство о рождении малыша. Оригинал предоставлять не обязательно.

Будет достаточно заверенной копии. После этого потребуется прийти на работу к супруге и взять специальную справку. В документе должно быть отмечено, что женщина не находится в декретном отпуске по уходу за этим же ребенком. Может быть и так, что женщина относится к числу безработных. В такой ситуации необходима будет справка из органов социальной защиты. В ней должно быть указано, что пособие на новорожденного ребенка не выплачивается.

Если отец ребенка, который собирается в декрет, трудится на текущей работе менее двух лет, то ему потребуется посетить предыдущую работу. Там нужно будет взять справку о размере заработной платы. На основании данного документа в последствие будет начислена сумма декретной выплаты.

Прогулки с малышом на улице

Чем больше вы гуляете с ребенком, тем лучше и для него, и для вас. Ходьба – прекрасное средство от хандры и лишнего веса. Она отлично сжигает жир, укрепляет мышцы спины, придает форму ягодицам и бедрам. Поэтому забудьте о лавочках и семечках. Закачиваем мобильное приложение – шагомер и счетчик сжигания калорий. Начинать стоит с небольших дистанций, постепенно увеличивая километраж. В идеале вы должны проходить не менее 10 км в день с коляской: пять утром и пять вечером. Во время прогулок маленькими глоточками пейте минеральную воду без газа. Позже, когда пеших прогулок вам будет недостаточно, можно начать тренироваться прямо вместе с коляской вот по такой схеме: 2 минуты медленного бега + 1 минута ходьбы, и так по кругу.

Декрет – счастливая идиллия

Когда любящая пара ждет малыша и мечтает о будущей жизни с крохой, фантазия часто рисует картину в бело-розовых тонах. Мама занимается ребенком и домом, гуляет и играет с деткой, в перерывах между кормлениями готовит обеды, наводит порядок, делает гимнастику и читает полезные книжки. Счастливый папа утром целует жену и кроху, весь день трудится на благо семьи, а вечером мчится домой, чтобы искупать маленького. Оба восхищены друг другом и крохой, оба благодарны и, убаюкав детку, засыпают в объятиях друг друга.

На деле все нередко бывает иначе. Сначала оба родителя не высыпаются, устают от нового режима и свалившейся ответственности. Мама скучает по взрослым разговорам и развлечениям, остро нуждается в глотке свободы, но в то же время боится оставить малыша. Папа приходит домой и видит любимую женщину не такой уж довольной, у нее складывается какой-то свой мир, состоящий из гуляний, купаний, агуканья и разговоров с другими мамочками. И ему в этом мире часто отводится почетное место курьера по доставке продуктов и подгузников.

Во время декрета нередки глухие конфликты, непонимание, обиды и разочарование. Любящие люди ждут друг от друга прежнего принятия, поддержки, эмоций – и очень переживают, если отношения охлаждаются или портятся. Им не всегда просто договориться и объяснить свое состояние. И чтобы избежать нежелательных заносов во время декрета, давайте посмотрим на рождение малыша глазами обоих родителей.

Есть ли жизнь вне декрета?

Часто у молодой мамы весь мир “схлопывается” на малышечке, она окунается в материнство и отключает другие сферы своих интересов

Но важно помнить об одной опасности: материнство так сладко, что в нем можно остаться на долгие годы, забыв об остальном мире. И в этом нет ничего хорошего, ведь мама и жена остается сильной, любящей, интересной, когда в ее жизни много других важных дел и источников удовольствия. Рядом с такой женщиной хорошо жить и ребенку, и мужчине

Поэтому в декрете важно спрашивать себя: что я люблю, чему хочу учиться, что хочу совершить, куда съездить? — и делать все возможное, чтобы не “выпадать из реальности”

Рядом с такой женщиной хорошо жить и ребенку, и мужчине

Поэтому в декрете важно спрашивать себя: что я люблю, чему хочу учиться, что хочу совершить, куда съездить? — и делать все возможное, чтобы не “выпадать из реальности”

Встречаться с друзьями, планировать будущую учебу или работу и собственные доходы, читать, ходить на концерты, в спортзал или на йогу, освежать наряды.

И даже когда зашкаливает суета и усталость, когда у вас под крылом такой чудесный маленький человечек, важно помнить об еще одном ключевом интересе и смотреть с любовью и уважением на близкого мужчину. Напоминать себе каждый день, что вам дорого в нем. Он обязательно ощутит ваш интерес и тепло — и ответит на них

Он обязательно ощутит ваш интерес и тепло — и ответит на них.

А лучший способ освежить чувства и проникнуться друг другом — это совместные дела, которые будут интересны и ценны обоим: поход на концерт, просмотр кино, небольшое путешествие.