Прежде чем отдавать ребенка в танцевальный кружок, стоит выяснить на какой вид лучше отдать
Лучшие педагоги в области хореографии утверждают, что ребенку лучше всего начинать танцевать не в три-четыре года, а в шесть лет. Так как со временем ребенок может перегореть и для него это занятие станет в тягость. И тем более в таком юном возрасте нагрузки слишком велики и организм может сильно ослабнуть и просто не правится с ними. В трех летнем возрасте можно отдать на подготовительные курсы к танцам, где преподаватель научит его самым простым движениям. Что послужит дальнейшей основой для постижения техники танца.
Зачем же отдавать девочку на танцы? Все просто. Занятия танцами приносят очень ощутимую пользу организму, развивают ребенка физически: гибкость, пластика, изящество. Вы со временем заметите, как ваша дочь меняется на глазах. Детей, которые активно занимаются танцами можно отличить от других по красивой походке и прямой осанке. Но учтите, что каждый вид танца оставляет свой отпечаток на образе жизни и повадках, выработанных привычках ребенка.
Прежде, чем отдать ребенка в тот или иной вид танцев, подойдите к этому виду со всей ответственностью.
Какие виды танцев существуют?
- Классический русский балет. Здесь свои двери откроют только выносливым и физически здоровым детям, так как нагрузки велики. Больше в этом искусстве девочек.
- Спортивные бальные танцы. Очень знамениты и по сей день. Со временем бальные танцы становятся смыслом жизни.
- Историю во всех красках помогут понять русские народные танцы или других народов.
- Танцы в современном стиле улиц, хип-хоп и так далее очень травмоопасны и именно поэтому малышей им не учат. Таким танцам лучше всего начать обучаться в подростковом или взрослом возрасте.
Ну вот, вы и определились с видом танцев, которому будет обучаться ваша дочка.
Что нужно знать родителям, отдавая дочь на танцы
- На какие бы танцы вы ни отдали свое чадо (но в особенности это касается бальных танцев), готовьтесь к большим расходам. Занятия, костюмы, поездки, обувь, конкурсы – все это требует денег, и немалых.
- Не экономьте на удобной подходящей обуви для ребенка. От нее зависит и здоровье дочери, и успехи в танцах.
- Следует знать, что занятия танцами способны вызвать искривления позвоночника. В особенности это касается варианта, когда между партнерами серьезная разница в росте (идеальная разница – около пятнадцати см).
- После первого пробного занятия подробно расспросите у учителя – есть ли смысл вам заниматься, и чем лучше.
Ну, а если вы решили поставить дочку на путь профессиональной танцорши, то будьте особо внимательны к здоровью ребенка, готовьте большой кошелек с длинными рублями и не пропускайте занятия без веских причин.
Начало занятий
Уроки танцев для начинающих детей 10 лет ориентированы на новичков, которые никогда не занимались хореографией. Преподаватели в доступной, интересной форме расскажут и покажут самые азы, которые смогут с легкостью повторить дети данного возраста. Акцент делается на развитие гибкости, музыкальности, плавности, изящности движений.
Все уроки танцев для детей 10 лет проходят в игровой форме под любимую всеми ритмичную музыку. Хореографы строят уроки, переходя от самых простых к более сложным элементам, уроки рассчитаны именно на девочек. Естественно, предполагается, что до этого видео дети ничего не умели, поэтому обучение идет с самого начала.
Выбираем танцевальную школу для девочки
Для начала составьте список всех школ танцев (танцевальных кружков), что есть в вашем районе. Далее, определитесь с выбором, учитывая все необходимые критерии хорошей танцевальной школы:
- Стоимость занятий. Уточните, как и когда вносится оплата, что входит в стоимость, что делать в случае, если малыш приболел, а оплата внесена, и пр.
- Расположение школы. Лучше, если школа будет рядом с вашим домом. Ребенку будет тяжело после учебы ездить на другой конец города танцевать. Это либо отобьет у девочки всю охоту к танцам, либо скажется на здоровье.
- Расписание занятий. Как правило, занятия проводят по вечерам, потому что учителя – действующие танцоры. На этот случай будет не лишним поинтересоваться об изменениях в расписании, внутреннем распорядке и пр.
- Преподаватели. Безусловно, лучшие учителя – действующие профессиональные танцоры (или танцоры в прошлом), имеющие определенные награды. Убедитесь в квалификации преподавателей (дипломы, сертификаты, награды). Учитель должен иметь хореографическое образование, опыт работы, педагогические навыки, и знать не только технику и историю, но и психологию танца.
- Пообщайтесь с родителями детей, которые уже посещают эту школу. Узнайте о методах обучения, награждениях и наказаниях учеников.
- Выясните о рисках и травмоопасности танца.
- Статус школы. Школа должна иметь городской номер телефона, сайт с нужной информацией, награды, статьи в различных источниках, опыт работы. Лучший показатель, если ученики данной школы стали известными танцорами.
- Интерьер. У хорошей школы должен быть свой большой зал (теплый и вентилируемый), оборудование, зеркала на стенах, станок (для классических танцев), помещение для переодевания, которое регулярно убирается, туалет с душем, прочное покрытие пола.
Танцы для мальчиков
Народные, эстрадные, бальные и спортивные танцы мальчишки могут танцевать наряду с девчонками
Но если мальчику хочется выражать и подчеркивать свою индивидуальность, то ему и его родителям стоит обратить внимание на такие направления танца:
- хип-хоп – замечательная альтернатива спортивным занятиям. При занятиях этим современным видом танцев задействуются все группы мышц, при этом в ребенке уже формируется «личность», он верит в себя и свою уникальность, формируется его собственный стиль;
- брейк-данс – невероятная физическая подготовка в сочетании с фантазией ребенка дает ему возможность выплеснуть энергию и вызвать восхищение окружающих;
- dubstep и тектоник – разновидности современных клубных танцев, умение исполнять которые вселяет в мальчиков уверенность в себе, дает возможность прислушаться к своему телу и выполнять те движения, которые оно подсказывает.
Есть еще масса вариантов танцев для мальчиков, выбирать из которых нужно, исходя из темперамента ребенка и его личных предпочтений.
Какие танцы выбрать для дочки? Виды танцев
Лучше, если ребенок сам определит, какой танец ближе. Для этого проводят специальные занятия, на которых выясняется – к чему у девочки больше способностей, и к чему больше расположена душа. Понятно, что если дочь мечтает стать балериной, то толкать ее в хип-хоп не имеет смысла. Как и наоборот. На какие виды танцев сегодня мамы отдают своих принцесс?
Чечетка (степ). Основа танца – ударная и ритмическая работа ног, обутых в специальную обувь. Ключевые движения ребенок способен усвоить уже с пяти-шести лет. Благодаря разнообразию движений, нет пределов для совершенствования навыков. Ребенок спокоен? Внимателен? Отличается отличным музыкальным слухом? Возможно, чечетка – то, что надо.
Хип-хоп. Весьма энергичный спортивный вид танца. Здесь нет строгих законов и сентиментальности, но зато есть самоуверенность, упрямство и своя актерская атмосфера. На занятия ребенка можно приводить уже с пяти-шести лет.
Балет. Скорее искусство, чем просто танец. Требует выносливости, силы воли и характера. Формирует изящество, грациозность, физическую и умственную гибкость. Привести дочку на балет можно уже в четыре года. Но необходимое для хореографии развитие тела и концентрации достигается только к шести-семи годам
Следует с большой осторожностью приводить своих крох на балет: помните о тяжелых физических нагрузках, расшатывании суставов и пр. Боди-балет
Балет-«лайт» для совсем малышек (с четырех лет)
Боди-балет. Балет-«лайт» для совсем малышек (с четырех лет)
Сильные нагрузки отсутствуют, но элементы хореографии и растяжки включены.
Современные танцы. К ним можно отнести тектоник, крамп, хаус, брейк-данс, модерн, поппинг и пр. Начинать можно с десяти-одиннадцати лет.
Джаз. Стильный вид танца, сочетающий в себе балет, афро, современный танец и новые свободные техники. Основа обучения – соединение движений и их координация, джазовая терминология, чувство музыки. Обучение – с семи лет.
Танец живота. Наверное, лучше для женского здоровья пока ничего не придумали. Этот танец полезен в любом возрасте (за исключением пубертатного периода). Начинать можно уже с трех-пяти лет.
Латиноамериканские танцы. Ча-ча-ча, джайв, румба, самба и другие танцы «страсти» требуют определенного проявления чувств. Само собой, в младшем возрасте девочка этим танцем не проникнется. Их лучше начинать с шестнадцати лет.
Восточные танцы. С пяти лет девочек обучают простым красивым волновым движениям и связкам. С восьми лет – добавляются восьмерки и удары бедрами, с шестнадцати – изучаются все остальные элементы.
Народные танцы. Полька, цыганские, джига и гопак, шотландские и пр. В зависимости от сложности танца, детей приводят с пяти-семи лет.
Бальные танцы. Танго, фокстрот, вальс и пр. Конечно же, бальные танцы – самые популярные и модные во все времена. Для девочки это — возможность научиться очень многим вещам сразу – начиная от осанки, гибкости и грациозности, заканчивая умением «подать» себя. На бальные танцы детей приводят с четырех-пяти лет.
7 качеств хорошей танцевальной школы
Выбор хорошей танцевальной школы может оказаться сложным, особенно если вы мало что знаете о самих танцах. Начните с составления перечня всех танцевальных кружков в вашем районе, а уже потом, пройдясь по списку, определитесь с выбором идеально подходящего для вашего ребенка. Ниже приведен перечень критериев хорошей танцевальной школы.
- Высокая квалификация преподавателей.
Верный выбор преподавателя обеспечит будущие спортивные успехи вашего ребенка. Самые лучшие учителя – практикующие танцоры, имеющие квалификацию преподавателей-инструкторов. Убедитесь, что у хореографа есть сертификат, дипломы, а также награды за различные танцевальные соревнования или конкурсы профессионального мастерства. Хороший инструктор, помимо профильного образования, имеет опыт работы и знает психологию танца. Безопасное покрытие.
Некоторые танцевальные стили оказывают нешуточную нагрузку на суставы и кости, особенно балет с его постоянными прыжками. Профессиональное покрытие состоит из многих слоев, необходимых для амортизации, звукопоглощения и теплоизоляции. Никогда не записывайте ребенка в танцевальный класс с бетонным полом.
Небольшое количество учеников.
Чем меньше детей ходит в танцевальную группу, тем больше внимания со стороны преподавателя получит ваш ребенок. Да и для самого хореографа намного проще контролировать 10-15 маленьких танцоров, чем целую ораву непослушных ребятишек. Обязательно уточните у инструктора количество детей в группе или посетите одно из открытых занятий.
Необходимое оснащение.
Комфортная среда студии является важным фактором для успешного обучения. Танцевальный зал обязан быть просторным и хорошо проветриваемым, с зеркалами на всю стену. У ребенка должна быть собственная кабинка для переодевания, свободный доступ к туалету и душу.
Гибкая система оплаты.
Обязательно уточните стоимость обучения и наличие других сборов, в которые входит покупка костюмов, оплата транспортных расходов и т. д. Узнайте, когда нужно вносить оплату, возвращают ли деньги за пропущенные из-за болезни занятия. Наконец, спросите, вернут ли вам деньги, если ребенок после нескольких посещений по какой-либо причине откажется ходить в школу. Кстати, приготовьтесь к неизбежным затратам на обувь, платья, косметику и разные конкурсы.
Удобное расположение.
Студия должна располагаться в безопасном и не очень удаленном районе. Идеальный вариант – танцевальная школа рядом с вашим местом жительства. Собственная парковка существенно облегчит жизнь родителям, которые вынуждены доставлять ребенка на машине из других частей города.
Реалистичные ожидания.
Качественная танцевальная студия не станет предлагать услуги, не подходящие вашему ребенку по возрастным или медицинским показателям. Опытные хореографы не запишут четырехлетнюю кроху в группу для занятия балетом или чечеткой.
Чем полезны танцы для девочки?
Для девочки танцы считаются лучшим видом спорта (второе место – у плавания). Почему? Что дают танцы?
- Укрепление иммунитета.
- Укрепление вестибулярного аппарата.
- Улучшение памяти и развитие мыслительных способностей.
- Формирование правильной осанки, пластичности, грациозности и красивой походки.
- Минимум травматизма, в сравнении с прочими видами спорта.
- Развитие артистичности, координации движений, музыкального слуха, чувства ритма.
- Преодоление женских комплексов и стеснения.
- Обретение уверенности в себе, выработка силы воли.
- Активная работа органов малого таза, что в будущем поспособствует легким родам и исключению проблем в женской сфере.
- Более легкое преодоление переходного возраста.
Выбор танцевального направления
Некоторые маленькие девочки мечтают стать известной балериной, другие же хотят заниматься современными танцами, третьи еще сами не разобрались в собственных предпочтениях. Для принятия окончательного решения хореографы проводят специальные уроки, на которых родители и сами дети понимают, какое танцевальное направление лучше выбрать.
Балет.
Служит основой для остальных танцевальных направлений. Формирует у девочек грациозность, физическую гибкость и изящество, однако не забывайте о больших физических нагрузках. Лучший возраст начала занятий – 6-7 лет.
Джаз.
Интересный танцевальный стиль, который полагается в большой степени на оригинальность и импровизацию. Танец использует смелые драматические движения, предполагает смешение разных направлений. Начало обучения – семь лет.
Чечетка.
Увлекательный танец, основанный на ритмичной работе ног, обутых в специальные ботинки с металлическими набойками
Шестилетний малыш уже способен усвоить необходимые движения.
Хип-хоп.
Импровизация и личная интерпретация имеют важное значение для таких танцев. Никакой сентиментальности – только энергия и самоуверенность
Подойдет для маленькой пятилетней бунтарки.
Современные танцы.
Этот танцевальный стиль отвергает строгие правила классического балета, подчеркивая индивидуальность и самовыражение. Сюда можно отнести брейк-данс, тектоник, поппинг, модерн и т. д. Только для детей с десяти лет.
Танец живота.
Очень полезный для женского здоровья танцевальный стиль, характеризующийся резкими движениями бедер и живота. Записывать девочку можно уже с трех лет.
Латинские танцы.
Динамичные чувственные парные танцы (самба, румба, ча-ча-ча и т. д.) требуют определенных умений выражать эмоции и подходят для более старших девочек.
Бальные танцы.
Самый популярное направление, которое включает вальс, танго, фокстрот, научит уже пятилетних малышек грациозности, умению «подавать» себя и хорошему вкусу.
Народные танцы.
Отличаются от других тем, что составлены не хореографами, а разными сообществами или группами. Существует несколько видов народных танцев, в том числе кадриль, цыганские, ирландский и английский танец, полька и многие другие. Детей начинают обучать с 5-7 лет, в зависимости от направления и сложности.
Самые модные танцевальные направления наших дней
Уроки танцев научат вашу дочку уверенности в себе, самодисциплине и изяществу. Ребенок, научившийся танцевать в раннем возрасте, на всю жизнь сохранит любовь к искусству и страсть к движению и активному образу жизни. И, самое главное, танцы – это огромное удовольствие для детей и взрослых.
Маленькая девочка танцует на уроке
Девочка взорвала интернет
Какая девочка не стремилась бы хорошо научиться двигаться? Особенно в школьном возрасте. Танцы для девочек 10 лет имеют колоссальное значение. Дети смотрят клипы, пытаются подражать современным звездам, повторяя их движения. Что же делать, если дочка ими так увлеклась? Можно отправить его учиться в студию, но что делать, если совсем нет такой возможности? На помощь приходят видео уроки танцев для детей 10 лет.
Со скольки лет надо отдавать детей на спортивные бальные танцы
Перед родителями встает вопрос сразу после рождения их ребенка, какую у них можно открыть способность и когда лучше всего это делать.
Одни из них считают, что как можно раньше – тем будет лучше. Но давайте решим этот вопрос касательно танцев, так как именно их выбирают родители для дополнительных занятий своих любимых чад. Давайте разберемся, что по себе представляют танцы, которые в самом легком проявлении определяют нагрузку. Профессионалы определяют возраст для занятий танцами шесть лет. К этому времени у ребенка уже сформировался скелет. Ребенок к этому времени в состоянии выполнять все упражнения и контролировать их выполнения. Лучшим местом для ребенка станет школа танцев. Но родители должны помнить, что нельзя от ребенка требовать сразу хороших результатов. Надо понимать цель занятий танцами. Это будет происходить для общего развития или для дальнейших занятий танцами.
В первом варианте – для общего развития – рекомендовано начинать занятия в более позднем возрасте. Здесь все зависит от школы танцев и учителя, которому родители доверили ребенка. Не стоит забывать, что для трехлетнего малыша эти занятия станут интересным развлечением и не более. Таким танцам их могут научить и в детском саду.
Второй вариант – серьезные занятия с “перспективой в танцах” – надо начинать в дошкольном возрасте. Что потеряет ребенок, если он на занятия танцами станет ходить позднее?
С возрастом он все меньше будет находить время на эти занятие. В вопросе, каков же возраст идеален для начала занятий бальными танцами надо следовать советам специалистов, которые могут помочь разобраться в этой проблеме. Тренеры рекомендует начинать с подготовительного этапа. Хорошо если ребенок с трех – четырех лет будет заниматься ритмопластикой. Это научит его простейшим движениям и умело подготовить организм к нагрузке. В пять лет можно определить, на что ребенок способен и если у него есть интерес, то пять лет самый прекрасный возраст для начала уже серьезных занятий бальными танцами.
Минусы
- В спортивных танцах есть риск получить травму от неудачного падения или движения. Во время соревнований, когда на площадке танцует большое количество пар, могут возникать столкновения. Это происходит у менее опытных танцоров, кто еще не достаточно хорошо научился контролировать ситуацию.
- Другой минус — психологического характера. В танцевальных коллективах, как и в любой спортивной команде, нередко создается атмосфера конкуренции и зависти к более успешным танцорам. Для неокрепшей детской психики это испытание. Не все дети по своей природе борцы. Мягким, не стремящимся к победе любой ценой, детям тяжело находиться в такой обстановке.
- Если заниматься спортивными танцами профессионально, иногда могут возникать трудности в совмещении тренировок с учебой. Интенсивные занятия, особенно перед соревнованиями, отнимают много времени и сил.
- Не все с пониманием относятся, если танцами занимается мальчик. Некоторые высказывают мнение, что танцы — занятие исключительно для девочек. Нужно быть к этому готовым.
- Бальные танцы — дорогостоящее занятие. Нужно регулярно платить за обучение, участие в конкурсах, покупать или шить на заказ одежду и обувь для занятий и выступлений.
- Со временем танцевальная пара может распасться, партнер может прекратить занятия и заменить его будет тяжело. К тому же бывает, что мальчиков-партнеров не хватает, и девочке приходится танцевать в одиночку.
Как выбрать секцию
Существует четыре вида танцевальных направлений — классика, народный, бальный и современный танец.
Чтобы выяснить, что именно малышу больше нравится, посетите вместе выступления различных хореографических коллективов. Понаблюдайте, как он реагирует на музыку, какие движения и костюмы вызывают особое восхищение.
Вот основные критерии.
Программа обучения. Необходимо оценить степень сложности и количество изучаемых дисциплин, количество занятий в неделю и их длительность. Предпочтение стоит отдавать танцевальным студиям для детей профессионального уровня. Оценка преподавательского коллектива. Хореограф должен иметь соответствующее образование, уметь находить с детьми общий язык. Немаловажен его опыт работы, наличие дипломов, сертификатов и грамот. Материальная база. Следует осмотреть репетиционные помещения школы, раздевалки, комнаты отдыха, наличие костюмерной
Важно, чтобы комнаты были светлыми, теплыми и просторными. Репутация студии
Следует поинтересоваться мнением учеников и их родителей, выслушать их отзывы
Ознакомиться с «историей успеха» школы, ее наградами, победами в различных фестивалях и конкурсах. Ценовая политика. Местоположение. Удаленность от дома и остановок общественного транспорта.
Польза детских танцев для формирования фигуры и самооценки
Безусловная польза танцев состоит в том, что у детей развивается выносливость, гибкость, сила, а в движениях появляется грация. Ни один другой вид спорта так не способствует правильному формированию позвоночника и общему оздоровлению организма ребенка.
Занятия хореографией позволят вашей дочери почувствовать себя сказочной принцессой в красивом платье или оригинальном костюме, а мальчики во время выступлений превратятся в настоящих джентльменов или современных денди.
Многие дети с самых ранних лет сегодня страдают от сколиоза и имеют другие проблемы со спиной, но именно танцы помогут о них забыть. Несомненно, любой вид танцев позволит:
- укрепить мышцы;
- сформировать красивую походку и осанку;
- улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
- активизировать тонус мышц;
- улучшить координацию движений и ощущение равновесия;
- поднять настроение и повысить стрессоустойчивость;
- тренировать силу воли;
Помимо всего прочего детям, которые серьезно занимаются танцами, намного легче побороть стеснительность и нерешительность, им становится гораздо проще находить общий язык со сверстниками. Детей сближает музыка и неповторимая атмосфера танцевального класса. Совершенствуются социальные и коммуникативные навыки ребенка, он учится продуктивно работать в команде, у него развивается ощущение доверия к товарищам и педагогам, культивируется чувство уверенности в себе и появляется способность выражать эмоции не только вербально, а и через танец.
Танцуя регулярно, ребенок учится воспринимать ритм музыки и понимать ее, у него улучшается музыкальный слух, начинает активно работать воображение, появляется тяга к «прекрасному» и любовь к искусству в общем.
Теперь несколько советов как выбрать качественную одежду, чтобы она не стесняла движений и не доставляла дискомфорта во время занятий
Каждому отдельному виду танцев присущи свои костюмы для выступлений и тренировок. Но есть общие характеристики:
Первое. Одежда должна быть комфортной и легкой. Второе. Для тренировочных занятий лучше выбирать одежду из эластичной и натуральной ткани. Третье
Обратите внимание на швы. Они не должны травмировать кожу во время занятий и быть качественными. Четвертое
Качество самой ткани. Одежду для танцев нужно часто стирать и от этого она не должна портиться и терять форму. Пятое. Декоративные элементы в тренировочных костюмах должны быть исключены
Четвертое. Качество самой ткани. Одежду для танцев нужно часто стирать и от этого она не должна портиться и терять форму. Пятое. Декоративные элементы в тренировочных костюмах должны быть исключены.
Не торопитесь отдавать малышку в танцевальную школу. Она все успеет, начав занятие и в шесть лет.
Теперь несколько советов как выбрать качественную одежду, чтобы она не стесняла движений и не доставляла дискомфорта во время занятий
Каждому отдельному виду танцев присущи свои костюмы для выступлений и тренировок. Но есть общие характеристики:
Первое. Одежда должна быть комфортной и легкой.
Второе. Для тренировочных занятий лучше выбирать одежду из эластичной и натуральной ткани.
Третье
Обратите внимание на швы. Они не должны травмировать кожу во время занятий и быть качественными. Четвертое
Качество самой ткани. Одежду для танцев нужно часто стирать и от этого она не должна портиться и терять форму.
Пятое. Декоративные элементы в тренировочных костюмах должны быть исключены
Четвертое. Качество самой ткани. Одежду для танцев нужно часто стирать и от этого она не должна портиться и терять форму.
Пятое. Декоративные элементы в тренировочных костюмах должны быть исключены.
Не торопитесь отдавать малышку в танцевальную школу. Она все успеет, начав занятие и в шесть лет.
Современные танцы для детей
Детей необходимо обучать искусству хореографии с самого раннего возраста. С двух или трех лет в частные танцевальные школы набирают первых учеников. Там их впервые знакомят с базовыми движениями, работают над пластикой. Дети легко обучаются. Кроме того, они могут запоминать главные отличия различных стилей, движения, которые характерны для бальных или джазовых танцев. В игровых вариантах детей обучают классическим стойкам, положению рук, повороту головы. Преподаватели разрешают создавать свои собственные движения, развивая таким образом фантазию у ребенка. Современные танцы для детей формируют базовые знания об этом искусстве, знакомят с историей, обучают восприятию музыки.
Из всех существующих вариантов стараются выбирать бальные. Они сочетают в себе больше классических движений, разнообразных стилей. Музыка, под которую исполняются все виды современных танцев, может быть подобрана под вкусы детей и современную моду. Еще одним эффектом от данных занятий становится ощущение собственного Я, своей красоты. Ребенок видит, что начинает справляться с поставленными заданиями, что он красиво выглядит во время исполнения. Танцы срывают психологические барьеры. Они раскрепощают человека, делают его более уверенным в себе, а следовательно, и открытым для других.
Чем полезны занятия танцами для детей
Современные танцы помогают детям во многом:
- дети становятся веселее
- увереннее в своих силах
- исправляется осанка
- походка становится лучше
- улучшается мелкая моторика и ловкость
- координация движений налаживается
- повышается выносливость
- появляется упорство в достижении поставленной перед собой цели
- исчезают проблемы с собственной неполноценностью, ребенок понимает, что он лучше, чем сам о себе думал.
Балет – лучший спорт для закаливания характера и формирования осанки
Занятия балетом очень полезны для укрепления мышц всего тела, придания движениям гибкости и свободы, улучшения координации движений, сохранения равновесия, формирования правильной осанки. Танцевальные комбинации, неотъемлемой составляющей которых являются прыжки, активизируют работу сердца, повышают выносливость.
Балетом нужно начинать заниматься, начиная с 4-6 лет, но не позже 8-10. Для этого возраста в балетных коллективах практикуют изучение основных позиций рук и ног, танцевальных шагов, формируют правильную постановку корпуса, развивают гибкость ног. Также проводится общая работа над укреплением пресса, ног и спины. Занятия на пуантах дети начинают проходить в возрасте 10-11 лет.
Однако такая физическая подготовка может не только улучшить здоровье, но и повысить риск травм. На сцене балет – это поразительно нежное и изящное искусство, на самом же деле балерины выдерживают нагрузки, с которыми справится далеко не каждый. На первый взгляд воздушные и нежные, они обладают стальным характером, который сформировался в процессе занятий балетом и помог им выдержать все испытания.
Подводим итог
Какие бы ни были цели, помните, что идти на тренировки ваш малыш должен с энтузиазмом. Будет здорово, если сразу обнаружатся чувство ритма, музыкальный слух и артистичность. Но даже если этого нет, а есть одно желание танцевать, стоит попробовать. Хорошие педагоги «вытянут» из самого неспособного на первый взгляд ребенка все, что только можно. Спортивные бальные танцы — отличная воспитательная мера, которая учит преодолевать трудности, идти к своим целям и совершенствовать возможности.
Полезно ознакомиться:
1. Порядок присвоения спортивных разрядов.2. Документы, подтверждающие разряд.3. Пакет документов для присвоения спортивного разряда, звания.
