Можно ли смотреть телевизор грудным детям

Первый месяц

Сложный месяц для молодых мамочек. Первый месяц жизни новорожденного принято называть периодом адаптации. Практически 20 часов в сутки он спит. Сон весьма важен для младенца. Во сне он растет (в среднем в первый месяц ребенок вырастает на 2-3 см.), а организм привыкает к новой обстановке. В период бодрствования  хаотично машет сжатыми в кулачки ручками и согнутыми в коленях ножками. Ближе к концу первого месяца ребенок уже способен удерживать недолго голову, фокусировать свой взгляд на ярких игрушка, лицах взрослых, издавать гласные звуки и прислушиваться к разговору окружающих.

Педиатры считают важным прикладывание ребенка к груди в первые минуты жизни ребенка. Как они полагают, в это время между ребеночком и мамой создается “эмоциональный контакт”. Также первое молоко (молозиво) очень полезно для новорожденного ребенка

Читаем почему – В чем важность раннего прикладывания новорожденного к груди (прикладывание сразу после родов)

Немало важным в этот период жизни ребенка является питание. В среднем, за первый месяц ребенок набирает в весе около 600 – 700 гр. Ни в коем случаи не стоит во время кормления торопить ребенка. Когда малыш у груди, он также наслаждается в этот момент теплой и заботой матери.

При рождении у ребенка имеются врожденные рефлексы, благодаря которым он адаптируется к окружающей среде. Но в течение первых месяцев жизни часть рефлексов пропадает. К таким рефлексам относятся:

  • Сосательный;
  • Плавательный (если положить кроху животом на воду, то он будет делать плавательные движения);
  • Хватательный (прикасаясь к его руке, он сжимает ее в кулачок);
  • Поисковый (поиск груди матери);
  • Рефлекс ходьбы (если придерживать ребенка, то он начинает передвигать ножками, как будто шагает) и многие другие.

Следующие рефлексы остаются с ребенком на всю его жизнь: моргание, чихание, зевота, вздрагивание и др.

Именно по рефлексам педиатры и детские психологи определяют состояние и развитие нервной системы ребенка.

А мамам в первый месяц жизни ребенка нужно окружить его не только теплотой, заботой, безопасностью, но и также приучить его к концу первого месяца к режиму день-ночь.

В первые месяцы (обычно до 3-х месяцев) 80% малышей испытывают боли в животике из-за коликов и газиков. Ребенок выгибает спинку, сучит ножками и истошно плачит. Настоятельно рекомендуем ознакомиться с публикациями на тему коликов и газиков.

  • Прибавка в весе примерно 600-700 грамм, в росте – 2-3 см.
  • Ест каждые 2 часа, в ночное время в среднем 3-5 раз.
  • Много спит, бодрствует 2-4 часа в сутки.
  • Действия пока рефлекторны.
  • Движения хаотичны, кулачки сжаты.
  • Когда ребенок лежит на животе, он старается поднимать голову.
  • Главный способ общения с миром – плач. Так ребенок дает понять, что голоден, что у него мокрый подгузник, что у него что-то болит или что он просто хочет внимания. Ребенок может хныкать или кряхтеть, так он тоже сообщает маме о дискомфорте.
  • Способен какое-то время фиксировать взгляд на неподвижных предметах – мамином лице или подвесной игрушке.
  • Реагирует на громкие и резкие звуки – звонка, игрушки, колокольчика. Он может прислушаться, вздрогнуть и даже заплакать.
  • Узнает мамин голос и запах, реагирует на них.
  • Если с ребенком все время общаются, то к концу 1 месяца начнет появляться его собственная “речь” – гуление, или агуканье.

Особенности просмотра телевизора ребёнком

Проблемы со зрением можно обнаружить не только на приёме у окулиста

Просто обратив внимание на то, как ребёнок ведёт себя за просмотром телепередачи, можно получить звоночек о необходимости визита к офтальмологу

Важно заметить моменты, когда малыш выполняет следующие действия у телевизора:

  • щурится, глядя на экран;
  • часто моргает;
  • трёт глаза;
  • пытается пододвинуться ближе к экрану;
  • смотрит боковым зрением.

При выявлении этих признаков стоит пройти осмотр у окулиста для проверки остроты зрения и возможного выявления излишней светочувствительности одного или обоих глаз. При обнаружении патологии (амблиопии, близорукости, дальнозоркости и др.) врач пропишет очки и обязательно посоветует ограничить просмотр телевизора.

А также многих родителей волнует вопрос о нахождении ребёнка у телевизора в положении лёжа. Ответ прост — лучше этого всячески избегать. В лежачей позе у детей нарушается ритм дыхания, затрудняется циркуляция крови и возникают головные боли. А ещё, с точки зрения офтальмологии, нарушается правильный угол от глаз до экрана, что чревато последствиями.

Просмотр телевизора во время еды

В наши дни приём пищи малышом совместно с просмотром мультиков — обычное явление. Ребёнок быстро увлекается сюжетом и не обращает внимания на то, что его кормят, закидывая в рот одну за другой ложку каши. Родителям на руку такое быстро и продуктивное кормление, ведь малыш не сопротивляется, не размазывает пищу по столу и не протестует при виде нелюбимого супа. Но всё ли так радужно на самом деле?

Перед едой у человека закономерно возникает чувство голода, вследствие чего он отправляется на кухню за приготовлением пищи. Во время этого процесса от вида продуктов запускается механизм выработки пищеварительных ферментов, помогающих лучшему усвоению и переработке еды. Эта реакция продолжается при подаче готового блюда, вдыхании его аромата и в процессе поглощения пищи.

Если ребенок привыкает с детства совмещать еду и просмотр телевизора, то, скорее всего, в будущем его ждут большие проблемы, связанные с ожирением

Ребёнок же не готовит еду, не видит её, не смотрит в тарелку для кормления — мама сама подаёт пищу на ложке. Соответственно, не происходит выработки таких важных ферментов для полноценного усвоения пищи, желудок не подготовлен к перевариванию. Последствием этого становятся воспалительные процессы его слизистой и заболевания поджелудочной железы, двенадцатиперстной кишки и печени.

Кроме того, кушая перед телевизором, ребёнок зачастую не может контролировать количество съеденного и продолжает употреблять пищу, несмотря на заполненность желудка. Результатом этого является патологическое увеличение веса.

Телевизор перед сном

Выше уже говорилось, что просмотр телепередач излишне переутомляет нервную систему малыша, поэтому так важно не создавать перед сном лишних очагов возбуждения. Негативное влияние телевизора нужно снизить, выключая его как минимум за два часа до сна, а лучше максимально ограничить это развлечение во второй половине дня

А также известно, что этот прибор вырабатывает гамма-излучение, способное оказывать воздействие на сетчатку глаз и тем самым разрушать выработку гормона сна — мелатонина. Излучение воздействует даже в то время, когда ребёнок спит, поэтому для полноценного отдыха малыша стоит выключать телевизор в детской, даже если он работает совсем беззвучно. Тишина и полная темнота — вот два условия для сбалансированного сна детей.

Ребёнок и реклама

Зачастую взрослые удивляются, как быстро малыш заучивает наизусть все рекламные ролики и слоганы, песни о популяризированных продуктах и продвигаемых товарах. Всё дело в том, что маркетологи рассчитывают на детскую аудиторию и зачастую все рекламируемое не является необходимым ребёнку. Однако пропаганда с лёгкостью воздействует на малыша, и вот он уже требует очередную неполезную для него вещь.

Профилактика

С возрастом происходит естественное развитие дальнозоркости, однако если следить за здоровьем глаз, можно до старости сохранять относительно острое зрение.

Нельзя переутомлять глаза, поэтому обязательны перерывы в работе, при пользовании компьютером, чтении. Рабочее место должно быть хорошо освещено.

Нужно регулярно выполнять зрительную гимнастику. Например, «рисовать» глазами цифру 8 и геометрические фигуры, зажмуриться на 5-6 секунд и широко открыть глаза, выполнять круговые движения глазами влево и вправо. Эти упражнения нужно повторять 3-4 раза. В течение минуты можно аккуратно помассировать закрытые веки.

Важно правильно питаться, включая в рацион продукты, содержащие витамины А, B1, B2, B12, Е, С, цинк, селен, лютеин, антоцианы, флавоноиды

Этапы развития в 5 месяцев

Пятый месяц проходит под девизом «Хочу двигаться!». Пусть малыш продолжает попытки переворачиваться, раскачиваться, садиться, главное — обеспечьте ему безопасность в эти моменты. Если вы замечаете, что ребенку нужна большая свобода пространства, чем у него есть в кроватке или манеже, можно выкладывать его на пол. Заранее подготовьте для этого поверхность: она должна быть чистой и приятной для контакта с нежной кожей малыша, мягкий коврик прекрасно подойдет для этих целей.  

Режим сна, бодрствования и кормления в этот период может снова начать перестраиваться. Иногда малыш может не просыпаться всю ночь, даже на кормление, или встать очень рано и уже не досыпать утром.

Физическое развитие в пять месяцев:

  • Долго лежит на животе, опираясь на вытянутые руки, может начинать ползать по-пластунски;
  • Уверенно переворачивается со спины на живот;
  • Сидит с поддержкой, спина при этом сильно согнута;
  • Развлекает себя, играя с собственными ручками и ножками;
  • Уверенно хватает предметы и подолгу держит их в руках.

Психоэмоциональное развитие в пять месяцев:

  • Узнает голос матери;
  • Отличает лица близких от чужих;
  • По-разному реагирует на неодинаковый тон обращения к нему — улыбается в ответ на ласковый тон голоса и хмурится при строгой интонации;
  • Долго и певуче гулит;
  • Сам побуждает родителей к общению — улыбается, лепечет, тянет ручки; капризничает, если общения не хватает.

Как успокоить ребенка без телевизора

Раньше люди как-то справлялись без гаджетов, успокаивая младенцев. И эти способы не канули в прошлое, никуда не делись, ими пользуются и по сей день.

Если вы на вопрос, можно ли детям до года смотреть телевизор, даете отрицательный ответ, выберите другие методы, как отвлечь ребенка и успокоить его:

  1. Радио, аудиосказки, музыка. Младенцы больше реагируют на звук, чем на изображение, поэтому спокойные звуки могут их угомонить и те притихнут, прислушиваясь;
  2. Мамины песни, сказки. Лучше всего ребенок будет реагировать на ваш голос, который он уже узнает. Мамин голос дарит ощущение тепла, спокойствия, защиты. Вы можете просто разговаривать, что-то рассказывая потихоньку, напевать песенку. Если тяжело делать это долго, запишите свой голос на диктофон и включайте;
  3. Дайте задание. Ребенку от полугода можно уже дать какое-то «дело», чтобы он «помогал» маме в делах:
  • Дайте ему в руки что-то «взрослое», например, кастрюлю с ложкой, силиконовые лопатки, пластиковые банки с крупой;
  • Насыпьте перед ним на подносе манку, покажите, как водить по ней пальчиком;
  • Дайте кусочек соленого теста. Все эти игры для мелкой моторики успокаивают нервы.
  1. Купите музыкальную игрушку. У грудного ребенка развивается музыкальный слух и, буквально все крохи любят бренчать по клавишам. Это занимает надолго и не надоедает каждый день.

Заблуждения о вреде и пользе телевидения для ребенка-грудничка

Программы, транслируемые по телевидению, не  могут способствовать развитию ребенка в возрасте до двух лет. Дело в том, что исследованиями подтверждено, что транслируемое  по телеэфиру воспринимается малышами лишь как череда цветовых и световых картинок без смысла. И только после двух лет у ребенка мозг начинает отслеживать и разделять предметы, полученные с телеэкрана и происходящие наяву

Поэтому даже развивающий фильм сможет лишь привлечь внимание малыша, но принесет ему пользы не больше, чем рекламный ролик

Есть еще одно заблуждение – что тихо работающий телевизор способствует спокойному сну ребенка. Педиатры не подтверждают этот факт, а, напротив, уверяют, что подобный шум приводит к возбудимости и нарушении сна. К тому же при подобной ситуации будет нарушена выработка гормона мелатонина, который играет важную роль при регулировании нормальных ритмов суток. Ласковая колыбельная песня мамы принесет больше пользы и поможет малышу расслабиться перед сном, нежели пусть даже и приглушенно работающий телевизор.
В первые дни жизни новорожденного малыша особенно нельзя смотреть телевизор родителям в его присутствии

Резкий звук, яркая картинка живо вызывают интерес и притягивают к себе внимание крохи. Для того чтобы не напрягать нервную систему ребенка, не стоит оставлять его перед телевизором надолго

А лучше и вовсе исключить такое «общение».
Что касается исходящего от телеэкрана опасного излучения, то можно уверенно сказать, что это все заблуждения. Точнее, подобная история имела место, но давно и с определенной моделью фирмы General Electric, выпущенной еще в 1960-х годах. Все цветные теле-приборы, выпущенные после 1968-х годов, не приносят вреда человеку посредством облучения.

Телевизор и младенцы: вред или польза

Дети и телевизор:за или против? Существует много заблуждений по поводу воздействия гаджета на развитие ребёнка. В первую очередь нужно сказать, что излучение современных телевизоров не несет опасности жизни и здоровью детского и взрослого организма. Вредит переутомление.

Многие родители считают, что грудничкам полезно смотреть развивающие программы или засыпать под приглушенный звук работающего гаджета. И снова самообман. Кроха видит лишь набор бессмысленных цветных иллюстраций, классифицировать зрительные образы малыш начнет лишь после 2 лет. Звук телевизора не даст ребенку спокойно спать, а приведет к перевозбуждению, нарушит выработку мелатонина.

Гаджет мешает важному процессу – общению малыша с матерью. Познание мира происходит не во время просмотра телепередач, а в игре, разговоре, обсуждении, ответе на заданные вопросы

Самая неприемлемая ситуация, когда мама поглощена не развитием крохи, а просмотром в его присутствии шоу и сериалов.

С какого возраста можно показывать мультики?

Родители обязаны знать, с какого возраста можно показывать мультики ребёнку. Специалисты говорят, что следует начать показывать детские передачи не раньше, чем сыну или дочери исполнится три. Это связано с тем, что до этого возраста ребёнок развивается психомоторно. Дело в том, что мозг малыша работает лишь тогда, когда он взаимодействует с какими-либо объектами или слышит голос мамы, которая ему читает. Если ребёнок смотрит мультики до трех лет, есть шанс, что его развитие будет неполноценным. Особенно это касается его речи

Кроме этого, младенцу крайне важно в первые годы жизни всё время находится рядом с матерью. А посадив его перед телевизором, вы как бы отстраняетесь от сына или дочери, рушите вашу связь с ребёнком

Поэтому важно помнить, с какого возраста можно знакомить детей с телевизором.

Можно ли смотреть телевизор грудному ребенку

Бытует глубоко ошибочное мнение, что новорожденный  малыш не реагирует на происходящее вокруг, 

если это происходящее не затрагивает его непосредственно, что грудные дети в силу физической и психической незрелости  не понимают, а потому не воспринимают действия, демонстрируемые по «ящику». Между тем, доказано, что уже с первых дней жизни ребенок реагирует на звуки, определяет его источник, следит за яркими и движущимися предметами. 

Когда же эти факторы сконцентрированы в одном месте, то они естественным образом создают источник постоянного раздражения. Маленький же человечек, не умеющий еще отстраняться от внешнего воздействия, оказывается незащищенной мишенью, в связи с этим его нервная система находится под угрозой истощения.

Воздействие телевизора на грудного малыша  лучше всего свести на нет, или хотя бы ограничить до 10-15 минут в день. При этом транслируемые передачи должны быть спокойные и минимально раздражающие, иначе есть риск ухудшения общего состояния, раздражения нервной системы, задержки развития внимания и речи. Между прочим, такое жесткое ограничение  пойдет на пользу и самим родителям, которые будут больше внимания уделять общению с наследником, а не ограничиваться гигиеническими процедурами и процессом кормления. На этом этапе, когда и  дети, и родители привыкают  друг к другу, изучают, учатся любить и понимать, им необходимо постоянное общение, физическое и эмоциональное. И вряд ли телевизор окажется здесь хорошим помощником. Не стоит также забывать и о том, что негативное воздействие излучения до сих пор не опровергнуто, а вот отрицательное влияние на пищеварительную систему и зрение установлено.

Классификация

Предусмотрена классификация патологии по разнообразным признакам:

  • локализации;
  • причине возникновения болезни;
  • механизму развития (патогенезу);
  • объёму тканей, которые оказались вовлечены в патологический процесс.

По причине возникновения болезни выделяют разные виды пневмонии:

  • типичную;
  • аспирационную;
  • болезнь, возникшую на фоне ослабления иммунитета.

Типичная пневмония возникает у пациентов без выраженных нарушений иммунитета. Она может быть:

  • грибковой;
  • вирусной;
  • бактериальной;
  • паразитарной;
  • микобактериальной. Микобактерии способны, подобно грибкам, образовывать мицелий на одной из стадий своего развития.

Пневмония, возникающая на фоне снижения иммунитета, диагностируется у больных СПИДОМ, пациентов, страдающих другими заболеваниями. Аспирационный тип болезни выступает следствием проникновения (пассивное попадание или вдыхание) чужеродного агента в лёгкие.

По механизму развития выделяют пневмонию:

  • первичную. Она возникает в качестве самостоятельной патологии;
  • вторичную. Подобная пневмония является следствием других болезней;
  • посттравматическую. Воспалительный процесс возникает из-за задержки мокроты. Посттравматическая пневмония чаще всего обусловлена травмами грудной клетки;
  • радиационную. Она возникает после лучевого лучения онкологических болезней.

По локализации различают пневмонию:

  • двустороннюю;
  • одностороннюю.

По вовлечённости тканей следует выделить пневмонию:

  • тотальную, приводящую к полному поражению лёгких;
  • очаговую. При таком виде пневмонии формируется очаг инфекции небольшого объёма. Пример данной патологии – бронхопневмония. Она затрагивает бронхи, респираторные отделы;
  • сливную (предусматривающую образование нескольких патологических очагов);
  • сегментарную. В таком случае оказываются поражены один или несколько сегментов лёгкого;
  • долевую. Она сопровождается поражение болей лёгкого. Наиболее распространённая её разновидность – крупозная пневмония. При наличии этого заболевания наблюдается распространение патологического процесса на альвеолы, частичное поражение плевры.

Пневмония без температуры представляет собой особую опасность. Она предусматривает бессимптомное течение. Организм не сигнализирует о наличии болезни даже кашлем. Бессимптомная терапия зачастую является следствием слабого иммунного ответа.

Крупозная пневмония характеризуется острым началом с повышением температуры тела (более 39°С),одышкой, болями в районе грудной клетки, слабостью. Пациента беспокоит кашель. Сначала он непродуктивный, сухой. Затем на 3-4 день после начала болезни возникает кашель с «ржавой» мокротой. У больного постоянно держится высокая температура тела. Отличительные черты этой формы пневмонии – кашель, лихорадка, отхождение мокроты. Подобные симптомы сохраняются на срок до 10 дней.

При тяжёлом течении крупозной пневмонии наблюдается цианоз носогубного треугольника, возникает гиперемия кожных покровов. В области щёк, губ, крыльев носа, подбородка появляются герпетические высыпания. Состояние пациента длительное время остаётся тяжёлым. Его дыхание учащённое, поверхностное. Пульс больного зачастую аритмичный, частый. Сердечные тона глухие, артериальное давление остаётся сниженным.

Очаговой пневмонии свойственно малозаметное, постепенное начало. Болезнь нередко развивается после недавно перенесённого острого трахеобронхита, острой респираторно-вирусной инфекции. Очаговая пневмония симптомы предусматривает разнообразные. Температура тела держится на отметке 38-38,5°С. Кашель при очаговой пневмонии сопровождается отхождением слизисто-гнойной мокроты, отмечаются слабость, потливость. При дыхании возникают болевые ощущения в грудной клетке при кашле, на вдохе.

При очаговой сливной пневмонии состояние больного стремительно ухудшается. Возникают такие симптомы, как цианоз, выраженная одышка.

Опасные заблуждения и безвредные мифы

Первые «страшилки» о телевизорах появились вместе с ними. Многие слышали о том, что «голубой экран» излучает радиацию и даже сжигает весь запас кислорода в помещении. Но эти мифы не подтверждены научны, и выглядят даже нелепо. Однако существует ряд распространенных заблуждений, которые связаны с просмотром телевидения.

  1. Современное телевидение – это обучающие пособие для малыша. На самом деле все телевизионные развивающие программы хороши в меру и только для детей с 2 лет. В более раннем возрасте ребенок воспринимает все происходящее на экране, как набор цветовых раздражителей, которые не имеют для него никакого смысла. Поэтому до 2 лет ребенку можно показывать и фильм, и рекламу и развивающую передачу. Эффект будет одинаковым.
  2. Просмотр телевизора помогает хорошо заснуть. Многие родители осознанно приучают новорожденных спать при включенном телевизоре, считая, что монотонное «бубнение» способствует крепкому сну. На самом деле подобные привычки приводят к тому, что малыш становится раздражительным.
  3. Малыш первого месяца жизни не обращает внимания на работу телевизора (не видит и не слышит). Но это заблуждение. Стоит только крохе услышать резкий звук или уловить яркую вспышку, он сразу повернет свою головку к источнику раздражения.
  4. Облучение. В далеких 60 годах прошлого века одна фирма выпустила бракованные ТВ-приемники, которые действительно были источником радиационного излучения. Но данная проблема была моментально устранена. Поэтому, если вы не являетесь обладателем телевизора фирмы General Electric 1968 года выпуска, то вам не стоит переживать.

Чем заменить телевизор

Психологи уже давно бьют тревогу: все большее количество детей получают настоящую зависимость от просмотра мультфильмов. Как отучить ребенка от телевизора – вопрос, волнующий ближайших родственников малыша. Им рекомендуется воспользоваться следующими советами:

стараться чаще бывать на свежем воздухе, проводить ознакомительные прогулки по лесу, улицам родного города, показывать достопримечательности;

приобрести несколько книг с яркими картинками и организовать семейные чтения, можно с последующим воспроизведением интересных сценок;
заменить мультики красочными раскрасками с теми же героями, переключая внимание крохи и его интересы на что-то иное.

Стараться больше проводить времени с ребенком, обсуждать с ним новости и события дня, просить рассказывать все, что его интересует, отвечать на вопросы. Тогда и телевизор ему не понадобится.

Правила безопасного просмотра телевизора для детей

Первое правило, которое должно безоговорочно соблюдаться — это расстояние до экрана.

Оно должно составлять не меньше 3 метров. Сокращение дистанции может привести не только к проблемам со зрением, но и «мгновенным» отрицательным последствиям: головной боли и общей усталости.

Помещение, в котором находится телевизор, должно быть хорошо освещено

. Просмотр в темноте — еще один фактор, который способствует напряжению глазных мышц и оказывает негативно влияние как на зрение, так и на нервную систему.

И, наконец, еще один момент. Смотреть телевизор лежа, как это делают многие взрослые и по их примеру дети, нельзя. Экран всегда должен находиться на уровне лица

— это поможет избежать перенапряжения мышц спины и шеи.

Не слишком полезно смотреть телевизор во время еды — лучше выделить для этого отдельные «моменты» в распорядке дня

. Соблюдение этих правил, а также обозначенных выше временных рамок просмотра, позволит свести на нет вред для здоровья ребенка.

Как лечить ячмень

— Ячмень — что с ним делать? До сих пор очень многие лечат его народным методом — плюнуть в глаз.

— Это антинародный метод, можно сказать, потому что плевать в глаз нельзя. Это может быть чревато инфекциями, не стоит этого делать.

Нужно обратиться к офтальмологу или педиатру. Иногда врачи прописывают антибиотики. Если это незначительный ячмень, то местно, а если очень много ячменей и обширно, то могут даже системно антибиотики назначить. Иногда ячмень даже вскрывают. Но обычно ячмень сам по себе проходит.

— Зеленкой не мажут?

— Нет. Зачем? Не надо, он сам по себе обычно проходит. Можно помочь антибиотиками, чтобы не распространялся.

Имейте ввиду…

Ничто не заменит ребенку родительского внимания, к которому он должен привыкнуть с ранних лет, потому как в подростковом возрасте сделать это будет сложнее. Проводите больше времени вместе: играйте с ребенком, рисуйте, прыгайте, читайте, главное, чтобы любые занятия были совместными, тогда проблема сама сойдет на нет.

Если ситуация запущена, то телевизору придётся найти замену. Мы уже писали об этом в статье «Как перестать смотреть телевизор за 7 шагов«. Здесь не обойтись без постоянного участия взрослых и их постоянного примера. Пусть малыш развивает творческие способности при помощи лепки, рисования, конструктора и других занятий, которые будет делать вместе с родителями. Очень хорошо, если ребенок будет в игровой форме участвовать в домашних делах совместно с папой или мамой.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий