Можно и нужно ли детям поститься

Как обрести чистоту души

Чтобы человек мог очистить душу от грехов, Господь дал нам возможность покаяться. В христианстве исповедь – это «второе Крещение». Когда мы, преодолевая стыд и душевную боль, бичуем себя, откровенно признаёмся Господу Богу в своих неправедных деяниях, очищаем душу от скверны, получаем второе Крещение.

Что даёт нам Таинство? Благодаря откровенному раскаянию, мы словно оживаем, обретаем вновь душевную чистоту и облегчение. Исповедь — это ещё и путь к новой чистой жизни, когда человек решает, что он больше не будет повторять эти грехи.

Когда человек раскается, то его душа обретает небывалый покой, ему становится легко и радостно жить, отступают все хвори, печали, несчастья. В теле прибавляется сил и энергии.

А нужно ли всё рассказывать священнику, ведь человек, совершивший грех уже раскаивается? Раскаяние перед самим собой – это не духовное наказание. Самому себе можно рассказать, но к самому себе мы не будем строго относиться и бичевать себя.

А как же стыдно рассказать чужому человеку (в христианстве — это священнику) о том, что совершил. Священник выступает посредником между Господом и человеком, поэтому принято исповедоваться именно ему. В этом и заключается смысл исповеди.

Рассказывая священнику о совершённом проступке, человек вдруг видит всю глубину своего греха, осознаёт это, искренне раскаивается в содеянном. Потом он получает отпущение грехов и уже в следующий раз будет задумываться над тем, а нужно ли снова совершать этот неблаговидный поступок.

Признайтесь сами себе, что грешить приятно, легко, а вот рассказать о грешных делах и раскаяться – это довольно тяжкий крест. Смысл этого Таинства в том и заключается, чтобы облегчать этот крест.

Многим исповедь помогает остановиться и больше не совершать проступков, за которые потом становится стыдно.

Со скольки лет держать пост Рамадан?

Второй волнующий вопрос на повестке дня: “Со скольки лет можно поститься маленьким мусульманам?”. Тут мнения священнослужителей тоже расходятся.

Например, на официальном сайте Духовного Управления Мусульман Казахстана в 2019 году была размещена новость о том, кто освобождается от поста в Рамадан. Верховный муфтий ДУМК Казахстана 2019 года Серикбай кажы Ораз перечислил категорию граждан, в этот список попали дети. Однако возраст Верховный муфтий не назвал.

Чтобы внести ясность в этом деле, мы решили более детально изучить, со скольки лет можно держать пост юным приверженцам ислама.

Четырьмя годами ранее, в 2015 года, наши коллеги из издания “Радио Азаттык” беседовали на эту тему – со скольки лет можно держать уразу – с главным имамом мечети «Бекет-ата», расположенной в южной столице, Орынбасаром Орынбайулы. Священнослужитель отметил, что если опираться на шариат, то юноши-подростки должны начинать поститься с 13 лет, а вот девочки на год раньше, то есть с 12 лет.

Орынбасар Оранбайулы отметил, что пост не вредит детям. Также он подчеркнул, что если несовершеннолетние мусульмане будут держать пост, то в будущем такой ребенок будет обладателем божьей милости.

Имам подытожил, что держать оразу в месяц Рамадан обязательно после того достижения 18 лет.

Как начать держать пост Рамадан?

Маленьких детей в мусульманских семьях никто не принуждает к тому, чтобы они держали пост. В подростковом возрасте взрослые уже начинают постепенно рассказывать про:

месяц Рамадан;
выполнение молитвы;
соблюдение поста.

Также в подростковом возрасте происходит приучение к выполнению обряда – поклонение Всевышнему Аллаху. Приучение происходит не насильно, а гуманно.

Интересно! Во время Рамадана была дарована священная книга мусульман – Коран.

На первых этапах ребенок может попробовать свои силы несколько часов в день. Нужно в этом деле ориентироваться на состояние и самочувствие маленького постящегося человека. Если наследник может выдержать 2-3 часа, то и этого на начальном этапе будет достаточно.

Со временем дети растут и уже самостоятельно проявляют интерес, беря в пример родителей.

Как нужно держать пост в месяц Рамадан?

Последовательность, как соблюдать уразу:

В священный месяц Рамадан мусульмане ставят будильники на раннее утро, чтобы за несколько часов до рассвета покушать и прочитать молитву о начале исламского поста, в текущем году ораза 2022.

Молиться нужно, восхваляя Аллаха и давая обещания, что будете держать себя в руках и не пойдут на искушения.

После рассвета правоверные мужчины и женщины не могут пить любую жидкость, кушать и предаваться любовным утехам. В табуированный список также входит курение и плохие мысли. Во время всего поста нужно думать о чем-то светлом, хорошем и богоугодном.

Интересно! Во время мусульманского поста у верующих много запретов. Однако запрет на вакцинацию в этот перечень не входит. ДУМК Казахстана отмечает, что в исламе ценится жизнь и здоровье. К тому же нарушением считается, если что-то попадет через естественные пути (рот, нос), а инъекция попадает в организм через тело. Такого мнения придерживается специалист отдела шариата и фетвы ДУМК Хасан Аманкул, передает Sputnik.kz

Когда солнце заходит, накрываются столы и люди садятся за вечернюю трапезу, называемую ифтаром.

Кто освобожден от поста в Рамадан?

На официальной странице Духовного Управления Мусульман Казахстана есть информация, кто не может держать уразу. В эту категорию входят:

дети (возраст не уточняется);
люди, имеющие психические заболевания (душевнобольные);
люди в возрасте (пенсионеры); люди с различными заболеваниями;
путешественники, находящиеся на расстоянии 90 км от дома;
беременные женщины;
женщины во время грудного вскармливания.

Отмечается, что если причина временная, как например беременность/грудное вскармливание или путешествие, то пропущенные дни нужно в обязательном порядке восполнить.

Если мусульманин не может поститься по тем или иным причинам, то на него возлагается кормежка (обеспечение едой) бедняков.

Месяц Рамадан в Казахстане 2022

В Казахстане, как и по всему миру, Рамадан в текущем 2022 году начнется 2 апреля и продлится до 2 мая.

Рамадан 2022 расписание Казахстан

Точное расписание Рамадан 2022 Астана (Нур-Султан) и другие города ДУМК Казахстана еще не выпустила, но мы будем держать вас в курсе и дополнительно сообщим время сухура, ифтара, часы восхода и захода солнца.

Расписание ораза 2022 тоже пока не ясны.

Известны лишь даты:

2 апреля – Рамадан;
2 мая – Ораза айт.

Фото: pexels.com

6-я неделя Страстная. Вход Господа в Иерусалим.

Народ радостно приветствовал Христа, когда Он шел в Иерусалим на страдания.

Великий пост служит приготовлением к главному празднику в году – к Пасхе, Светлому Христову Воскресению. И чтобы достойно встретить праздник Воскресения Христова, во время Великого поста мы каемся и стараемся очиститься от грехов, привести в порядок нашу жизнь. В пост мы должны быть особенно внимательны к своим мыслям и делам. Это дни, когда верующие люди отказываются от всевозможных развлечений ради служения Богу – во спасение своей души. Какое же это хорошее, спокойное и чистое время – Великий пост! Мы стараемся чаще бывать в церкви, больше молиться.

В эти дни за богослужением звучит очень красивая и строгая молитва, во время которой все, кто находится в храме, кладут земные поклоны. Это покаянная молитва святого Ефрема Сирина. Господи и Владыко живота моего! Это значит: «Господи и Владыка жизни моей!» «Живот» по-церковнославянски значит «жизнь», Дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даждь ми. Не даждь ми – значит «не дай мне». От чего же мы просим Господа нас избавить? От праздности. Праздность – это лень, ничегонеделание. Уныние – тоже лень, только уже душевная, когда человек печалится, теряет надежду на Бога и забывает молиться. Любоначалие – это любовь к начальствованию, стремление властвовать над другими людьми; празднословие – пустые слова, болтовня. Итак: «Не дай мне склонности к лени, унынию, властолюбию и пустой болтовне», – просим мы Бога.

После этого прошения положено сделать земной поклон.

Читаем дальше.

Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любве даруй ми, рабу Твоему. Мы просим Бога даровать нам целомудрие, чистоту души; смиренномудрие – убеждение, что всё, что мы имеем, – это от Бога, и все, что мы делаем хорошего, – мы совершаем только с Божией помощью. Итак, мы просим Господа даровать нам чистоту души, смиренномудрия, терпения и любви.

После этого прошения снова кладём земной поклон.Ей, Господи Царю, даруй ми зрети моя прегрешения и не осуждати брата моего, яко благословен еси во веки веков, аминь. Что такое «Ей»? Здесь это значит «да». Царю – это обращение, так же, как и Господи. Зрети – значит «видеть». «Да, Господь и Царь, дай мне видеть мои прегрешения и не осуждать брата моего. Потому что благословен Ты во веки вечные. Аминь».

Здесь, в конце молитвы, в третий раз делаем земной поклон. Так вот о чем мы молимся Богу во время Великого поста – об очищении нас от грехов и об утверждении нас в добродетельной жизни. Вот что самое главное – видеть свои грехи, свои плохие поступки и не осуждать других людей; не стремиться властвовать другими, а учиться властвовать собой – своими чувствами и поступками.

Научи меня, Боже, любитьВсем умом Тебя, всем помышлением.Чтоб и душу Тебе посвятить,И всю жизнь с каждым сердца биеньем.Научи Ты меня соблюдатьЛишь Твою милосердную волю.Научи никогда не роптатьНа свою многотрудную долю.Всех, которых пришел искупитьТы Своею Пречистою Кровью,Бескорыстной глубокой любовьюНаучи меня, Боже, любить.(автор неизвестен)

Настоятель храма Михаила Архангела протоиерей Роман Уточкин

Что можно ограничить?

Юлия Борта, “АиФ”: С какого возраста ребёнку можно соблюдать пост?

Адиля Сафронова: Официально таких рекомендаций нет. Но с позиции врачей считается, что детям, особенно раннего возраста, дошкольникам, не стоит вводить ограничений в питании, если это не обусловлено медицинскими показаниями. Конечно, если семья глубоко верующая, если для ребёнка соблюдать пост вместе со взрослыми — так же естественно, как ходить, читать и т.д., и он находится в сознательном возрасте и высказывает осознанное желание взять на себя ограничения в еде, то можно разрешить ему это на короткое время, в период строгого поста. И здесь обязательно иметь в виду состояние здоровья ребенка, наличие у него каких-либо заболеваний, в том числе желудочно-кишечного тракта.

Статья по теме

Кому нельзя поститься?

И всё же, если дело касается детей, во время поста нужно больше обращать внимание на ограничения не в еде, а в развлечениях, удовольствиях. Например, смотреть поменьшеразвлекательных передач и видео, меньше играть в компьютерные игры

В отношении еды можно уменьшить количество конфет, сладостей, фастфуда и т.д. Причём должен быть не полный запрет, а разумное ограничение и объяснение родителей — для чего нужны эти ограничения, чтобы не сформировать у ребёнка ощущение наказания.

В более старшем возрасте можно ограничить мясо, но обязательно оставлять в рационе молочные продукты, яйца, рыбу.

Плюс к тому, если вы что-то исключаете из детского рациона, нужно продумать, чем можно компенсировать отсутствие какого-либо продукта. Рацион должен содержать достаточное количество белка, жира, в том числе растительного происхождения. Можно использовать поливитаминные комплексы для восполнения дефицита микронутриентов.

Причастие взрослых

Не все приходят ко Христу в юном возрасте. Дорога к православию у каждого своя. Все чаще в храмах можно увидеть взрослых людей, готовящихся принять христианство. Причастие после крещения взрослого проводится так же, как и у детей, на второй день после совершения таинства.

Однако ко взрослым при подготовке предъявляются более строгие требования:

Таинство покаяния. Предварительно христианин должен пройти тайну исповеди. Только после отпущения грехов он допускается к причастию Святых Тайн. Однако если совершается причастие после крещения взрослого, таинство исповеди не обязательно. Его душа полностью очищается от грехов во время крещения.
Соблюдение строгого поста в течение 3 дней. В эти дни нельзя употреблять мясные, молочные продукты.
Поведение. Кроме очищения тела, перед причастием необходимо очистить и душу. Лучше всего провести подготовительные дни в молитве. Также стоит отбросить все дурные и злые мысли.

Таинство причастия необходимо для спасения души каждого христианина. Во время его проведения на православных нисходит Божественная благодать

Первое причастие после крещения особенно важно для человека. Именно в этот момент его душа открывается для духовного мира

Соблюдение основных требований при подготовке к таинству позволит человеческой душе открыть путь в мир духовной благодати.

Вопрос о подготовке детей к причастию освещается во многих книгах и на многих православных сайтах

Однако ему уделяется внимание лишь в рамках вопроса о подготовке к причастию взрослых. Ввиду большого отличия физиологического и психологического устроения взрослого человека и ребенка, автор статьи предлагает найти особый подход к рассматриваемому вопросу, который бы учитывал возрастные особенности детей и исходя из этого позволял принимать решения относительно выбора условий подготовки к Таинству Причастия

Мы расскажем о подготовке к Таинству для детей:

До года
От года до трех лет
От трех лет до семи.

Воздержание в пище

Противники православного образа жизни часто считают детский пост чуть ли не преступлением, ведь ребенок лишается таких важных для роста строительных элементов. Но строгость воздержания у ребенка не может быть такой же, как у здорового взрослого человека.

В зависимости от возраста, состояния здоровья, физической активности и многих других факторов, священники разрешают детям послаблять пост. Мера, как и у взрослых, у каждого своя. Тем не менее, чаще всего с 7 лет рекомендуют приучать чадо к проведению постных дней как минимум без мяса. При повышенной потребности в питательных веществах позволяют есть творог, молочные продукты, рыбу и яйца.

Для малышей во время поста допустимы молочные блюда и рыба

Еще одним немаловажным аспектом являются сладости и другие лакомства. Если посмотреть на рацион среднестатистического школьника, то можно прийти в ужас от того количества вредных перекусов и сладостей, которые он ест. В таком случае, даже отказ от мяса в дни поста будет не столь актуален, как отказ от газировки, шоколадных батончиков, чипсов и сухариков. Даже если оставить в меню все непостные продукты, но исключить такие вредные перекусы — это будет прекрасной практикой приучения к воздержанию.

Кроме того, для здорового ребенка, у которого нет серьезных хронических заболеваний, временный переход на вегетарианский рацион не принесет никакого вреда здоровью. Об этом, в частности, писала педиатр А.М. Тимофеева, автор книги «Беседы детского доктора».

Она обращала внимание родителей на тот факт, что временное исключение тяжелой животной пищи помогает улучшить пищеварение, избавиться от проблем с кишечником и даже забыть про аллергию

Важно! Самое главное правило детского поста — не навредить. Это касается как физического здоровья, так и духовного

Чрезмерное понуждение без личного желания только отвернет чадо от веры

Это касается как физического здоровья, так и духовного. Чрезмерное понуждение без личного желания только отвернет чадо от веры

Чрезмерное понуждение без личного желания только отвернет чадо от веры.

Самое простое, что могут сделать родители на первых порах приучения к воздержанию — перевести чадо на общий стол. Если вся семья постится и в холодильнике просто нет непостной пищи, ребенок просто вынужден будет питаться тем, что ест вся семья.

Однако такой подход касается исключительно внешней, телесной стороны воздержания. Да, в такой семье дети не будут есть мяса, но что это им даст в духовном плане? Если весь пост сводится только лишь к изменению рациона на вегетарианский, никакой духовной пользы от него не будет.

«Когда ребенок готовится к первой своей исповеди, нужно подсказать, какие грехи у него есть, как в них каяться?»

– Мы привыкли обращать внимание детей на то, что они плохо делают. Но ведь главная-то беда не в том, что плохое делают, а в том, что не стараются делать хорошее

Самый большой грех заключается в том, что человек не делает того, что должен делать. Его ругают, и человек понял, что он – плохой. Но грех в том, что он хорошим не становится. Главная греховность – несоответствие идеалу, святости.

Что такое покаяние? Это изменение жизни в сторону идеала, святости. Я должен исправлять себя. Если у меня есть только видение отклонения, а не движение к идеалу – это самое плохое. Нужно видеть цель христианской жизни – Богоугождение. Чем я Богу не угодил, должен был угодить, а не угодил? Это не сделал, это не сделал… Самые наши грехи – не в делании, а в неделании. Не выполнил свои обязанности ребенка. Какие? Послушания родителям, помощи, смирения, свои обязанности как ученика… Когда взрослый человек приходит и говорит, что грехов у него особых нет, то это свидетельство непонимания им цели своей жизни.

В какие посты поститься?

Отец Константин: Специально оговорюсь, что для ребёнка настоящим, «большим» постом должен быть Великий пост, а также посты среды и пятницы. Остальные посты лучше опустить.
Если ребёнка периодически, 4 раза в год, подвергать строгой постной дисциплине, ничего, кроме раздражения и впоследствии отторжения от веры, не выйдет – сверстники радуются жизни, а у нас в семье опять запреты и лишения. Если же просто вегетарианствовать в дни постов, я имею в виду – не есть мясного и молочного, но питаться вкусно, сытно и разнообразно, позволять себе увеселения и развлечения, то это приведет к тому, что ребёнок начнет относиться к вере формально. Впоследствии же, когда вырастет, он будет исполнять внешние предписания, а суть, дух веры для него будут закрыты. (Есть исключения в глубоко религиозных и традиционных семьях, но это именно исключения, о которых мы говорить не будем.)
К дням поста, которые соблюдают в вашей семье дети, можно добавить неделю поста перед Рождеством Христовым, какие-то дни из других постов. Например, при желании родителей какие-то минимальные ограничения можно предписать ребёнку и в дни Рождественского, Петровского, Успенского постов, но это уже на усмотрение родителей и вашего духовного отца. Мое мнение, что это не нужно. Но Великий пост, равно как и среды пятницы в течение года, – это святое.
Итак, ребёнок вступает в пространство Великого поста. Этот вход в пост происходит не внезапно. Малыш вместе со взрослыми подготавливается к Великому посту особыми подготовительными неделями, одна Масленица чего стоит… Блины, гуляния с родителями, посещение гостей… Но ребёнок помнит, что «не все коту масленица, придет пост, прижмет котику хвост» и что вывески на блинных ларьках: «Масленица – круглый год» – врут.
Наконец, Прощеное воскресенье, последнее вечернее заговенье – и уже утром начинается новая жизнь.
Время сознательного, добровольного и радостного, отметьте – радостного, во имя Бога, отказа от скоромного.

Нужно ли детям соблюдать пост?

Однозначного ответа на этот вопрос – “Можно ли детям держать пост Рамадан?” – нет. Все индивидуально и должно исходить из желаний ребенка.

Священнослужители не видят никаких препятствий в том, чтобы дети соблюдали оразу. Они заявляют, что мальчики и девочки, не достигшие совершеннолетия (18 лет), могут поститься, ведь в шариате нет никаких ограничений по этому поводу.

Однако у врачей на этот счет другое мнение. Медики обеспокоены здоровьем детей, поскольку длительное отсутствие приемов пищи не всем пойдет на пользу.

В этом вопросе можно найти золотую середину. Обучение соблюдению уразы нужно начинать поэтапно

Сначала можно предложить юным мусульманам поститься полдня, но тут есть важное условие, только под присмотром родителей

Взрослым задолго до наступления Рамадана стоит начать вести просветительскую работу, рассказывая о достоинствах и красоте этого священного месяца.

Чтобы завлечь ребенка в ход могут пойти книги с интересными рассказами сказки и даже мультики.

Можно ли ребенку держать пост, решать только взрослым и детям. Если ребенок проявляет интерес, то можно попробовать. Если же он не сможет выдержать весь срок, то не стоит расстраиваться и отчаиваться, со временем все получится.

День причастия. Что делать?

В день причастия есть свои правила, которые надо соблюдать. В храм нужно идти натощак. Тот, кто курит, должен воздержаться от своей привычки до того, пока не примите Дары Христовы.

Когда священники выносят Чашу с причастием, необходимо по очереди приблизиться к алтарю, скрестив руки на груди. Возле Чаши сделать заранее поклон, потом произнести своё имя, а после съесть хлеб.

После того, как Таинство свершилось, необходимо поцеловать край Чаши и проследовать к столику с просфорами. Там надо съесть кусочек просфоры и запить сладким чаем.

Сразу из церкви уходить не надо. Необходимо выслушать благодарственные молитвы, приложиться к напрестольному кресту, который будет держать священник. После обряда следует соблюдать чистоту души и тела.

Почему некоторые священники все-таки не рекомендуют проводить обряд Крещения в пост

Напомним, что церковные уставы не дают никаких указаний насчет того, что крестить ребенка в пост запрещено. Нет никаких отличий и в самом обряде, если тот проводится в обычный день либо в пост. Однако всегда следует прислушаться к мнению священнослужителя, если тот говорит, что лучше всего окрестить ребенка в другой день.

Помните, что главной задачей каждого настоятеля является забота о духовном мире прихожан. В связи с этим священник прекрасно осознает, что крещение ребенка для его родителей считается огромным праздником, который те хотят хорошенько отметить, а иногда даже и с размахом. Тем не менее такое празднование достаточно трудно представить себе, если в настоящее время проходит пост. В особенности трудно сделать это, учитывая, что зачастую праздники не обходятся без обильного употребления алкогольных напитков.

В первую очередь пост – это духовное воздержание, которое к тому же должно быть подкреплено и телесным воздержанием. Собственно, это является единственной причиной тому, что священнослужитель может порекомендовать родителям перенести обряд крещение на день, не считающийся постным.

В такой нехитрый способ батюшка старается уберечь родителей, а также всех тех, кто будет присутствовать на праздновании, от совершения греха – безудержного гуляния, чревоугодия, а также распития алкогольных напитков. Но если родители малыша являются глубоко верующими, то им не составит труда организовать праздник, который будет идти в полном соответствии со всеми церковными канонами.

«Маме можно»

Laura Gilchrist

Кормящей маме, беременной маме, усталой маме, болеющей маме… Иногда с полезного и вполне обоснованного послабления в говении начинается маленькая катастрофа. Казалось бы, пост не в пище и питии, точнее, не только в них, а чрезмерное воздержание иногда вредит здоровью и таким образом мешает исполнять материнские обязанности. Но верно и другое: когда послабление становится расслаблением, Великий пост неожиданно быстро и бесследно пролетает мимо тебя, не оставляя к Пасхе даже ощущений «работника одиннадцатого часа».

При всех необходимых послаблениях хотя бы минимальные физические признаки поста необходимы. Это может быть пустой творог вместо творожного десерта, отказ от конфет и прочие безвредные ограничения, но именно они будут буднично, рутинно, постоянно напоминать нам здесь, в быту, о причастности громаде церковной традиции. Собственно, это тот минимум говения, который можно предложить и детям без какого-либо вреда для растущего организма.

Особенности малышей в шесть годиков

Шесть лет – это старший дошкольный возраст.

Безусловно, к этому времени уже просматривается личность ребёнка, его психотип и предрасположенность к определённому роду занятий.

Однако, при анализе уровня развития стоит ориентироваться на усреднённую планку навыков. Малыш должен уметь:

находить различия между двумя предметами;
беспрерывно заниматься чем-то (упражнением, игрой) дольше 15 минут;
подражать – в этот список входит мимика, жестикуляция и даже копирование рисунков;
запоминать до 10 предметов (к примеру, что лежит в ящике стола);
вести диалог — осмысленно отвечать на вопросы и задавать их;
запоминать короткие отрывки прозы и стихи длинной не более четырёх предложений;
узнавать песню или рассказ по отрывку;
находить «лишний предмет» из предложенного списка и обосновывать свой выбор;
складывать мозаику, конструктор или лепить фигурку по образцу;
рисовать – на рисунках ребёнка чётко распознаются, животные объекты и т. д;
заполнять рисунок цветом – раскрашиванием, штриховкой;
писать буквы и цифры или хотя бы часть из них;
кататься на трёхколёсном велосипеде или самокате;
самостоятельно совершать гигиенические процедуры, одеваться, обуваться, раздеваться и т. д;
уметь аккуратно вырезать ножницами;
ориентироваться в пространстве – понимать, где лево, где право, где верх, а где низ.

Этот перечень умений свойственен как мальчикам, так и девочкам.

Заговенье на Прощеное воскресенье – начало

Великий Пост начинается всегда в понедельник, а «заговеньем» (последний день, когда разрешена скоромная пища) церковный календарь определяет предшествующий, воскресный день. Православным Церковь предписывает:

духовно подготовиться к Четыредесятнице; не случайно даже среди мирян прижилась древняя монашеская традиция в этот день просить у ближних прощения за обиды, причиненные сознательно или невольно, чтобы войти в Четыредесятницу с чистой совестью;
последний раз на ближайшие 48 дней вкусить скоромной пищи, при этом, конечно, умеренно, не предаваясь страсти чревоугодия.

Подготовка к Великому посту

Ввиду особой строгости постного воздержания Четыредесятницы, Церковь мудро помогает своим чадам приходить к его мере постепенно. Посту предшествуют три «приуготовительные недели», из них две — так называемые «сплошные», когда не соблюдается пощение по средам и пятницам.

Приуготовительные недели:

С 6 по 12 февраля — седмица мытаря и фарисея; она именуется так потому, что на открывающий ее воскресный день читается Евангельская притча о двух молитвенниках в Иерусалимском храме – фарисее, благодарившем Бога за свою «праведность», и мытаре, сборщике налогов, смиренно просившем Господа простить его грехи; в это время можно с благодарением вкушать любую скоромную пищу, одновременно готовя душу к будущему посту осмыслением Евангелия этой седмицы.
С 13 по 19 февраля — обычная, в плане питания, неделя, с постом в среду и пятницу. Это неделя о блудном сыне; т.к. в воскресенье, 12 февраля,в читается притча о грехе и покаянии — Церковь призывает задуматься об отношении человечества к Богу, народа к правителям, о том, как уходят сейчас от нас наши дети, и о том, как одно связано с другим.
Масленица, с 20 по 26 февраля — вторая сплошная седмица — мясопустная. Это время, когда, хотя благословляется молочная и рыбная пища, уже запрещена мясная; так постепенно к Четыредесятнице готовится не только душа, но и тело, отвыкая от обилия и сытости; нет благословения на мясо также в Прощенное воскресенье, накануне собственно начала поста.

Стоит ли?

Даже врачи-специалисты и православные священники не могут однозначно ответить ни “да” ни “нет”. Все зависит от возраста ребенка, его состояния здоровья и настроения:

Малыши младше 3 лет. В этом возрасте для развития и здоровья ребенка вредны любые ограничения в питании! Его организм усиленно растет, ему нужны все питательные, минеральные вещества, витамины, которыми богата пища. Быстрый, резкий отказ от привычного рациона может негативно сказаться на состоянии малыша. В частности, обернуться такими серьезными заболеваниями, как гастрит и язва желудка. Лечение в этом случае длительное и неприятное.
Дети старше 3 лет. Ребятам в этом возрасте, по мнению диетологов, кратковременный отказ от мясной пищи может быть полезным. Но все же требовать от ребенка строжайшего соблюдения поста также не стоит.
У ребенка проблемы со здоровьем. Тут возраст сына или дочери значения не имеет. Если у ребенка какие-либо заболевания желудка, соблюдать пост ему точно не стоит. В том случае, когда он страдает от иных хронических болезней, обязательна консультация лечащего врача. Только специалист даст объективный ответ, не будет ли пост негативно влиять на детское здоровье.

Как не сорваться во время поста

Чаще всего нарушение устава поста происходит из-за того, что стресс оказался слишком велик для организма. Конечно, нельзя исключить внезапные внешние нагрузки, которые могут ухудшить состояние, но создать условия для нормального самочувствия вне форс-мажорных ситуаций вполне возможно.

Во-первых, нужно хорошо продумать постное меню. Суточная норма потребляемых калорий не должна уменьшиться, иначе быстро появится слабость. Растительная пища менее сытная, так что порции придется сделать больше. К слову, постная выпечка не менее калорийна, чем скоромная, что следует учитывать и желающим похудеть.

Универсальный способ выдержать Великий пост и не сорваться – избегать праздности. На вопросы, что делать, если нарушил воздержание, священники советуют принести покаяние и наложить на себя больше трудов, чтобы меньше было времени грешить. Под трудами в данном случае подразумевают богоугодные дела, помощь другими людям.

Новичка может испугать сложность этой задачи, если говорить о серьезном участии в деятельности местной церковной общины или волонтерских организациях. Взявшись за такое дело, нужно понимать, что одних пожертвований мало, неправильно откупиться деньгами или материальными благами, необходимо потрудиться. Кто-то помогает тем, что выполняет физическую работу, кто-то занимается просвещением, кто-то берет на себя организационные вопросы.

Но труды можно направлять не только на нуждающихся, достойное для поста дело – поработать на благо членов своей семьи, родственников, друзей. Оказывать помощь не только родителям, но и другим пожилым родственникам, проводить занятия с собственными детьми, обучая их своим знаниям и умениям, приучая к труду, посещать с ними познавательные мероприятия.

Во время поста может возникнуть эйфория, желание сделать что-то особенное, подвиг. Для начала стоит привести в порядок несколько заброшенных могил на местном кладбище. Желание может отступить, а доброе дело останется, но если оно сохранится, можно попробовать взять на себя и более серьезные обязательства. Главное понимать, что ничто не освобождает от долга перед членами семьи и родственниками.

Длительный Великий пост – испытание даже для опытного христианина. Но так и должно быть, в это время надлежит преодолевать себя. Подходить к посту нужно с разумным усердием, особенно если это первый опыт говения, и обязательно учитывать состояние своего здоровья.

Мне нравится2Не нравится1

Как поститься детям в Великий пост

Как обрести чистоту души