МИФ 1: в молоке после года нет ничего полезного
Научные исследования показали, что молоко матери на 12–39-м месяце становится более жирным (жирность молока составляет 10,7%). Приблизительно 448 мл грудного молока на втором году жизни ребенка обеспечивают потребности в протеине на 43%, в кальции — на 36%, в витамине А — на 75%, в фолиевой кислоте — на 76%, в витамине B12 — на 94%, в витамине C — на 60%.
И еще несколько фактов о грудном молоке после года.
- Оно по-прежнему продолжает обеспечивать ребенку пассивный иммунитет, защищая его от различных заболеваний, которыми переболела мать или только начинает болеть. Иммуноглобулин А защищает слизистые оболочки ребенка от инфекций, потенциальных аллергенов, токсинов и бактерий. Есть в молоке и другие иммуноглобулины, которых после года кормления становится еще больше…
- В женском молоке содержатся вещества, которые предотвращают развитие в кишечнике патогенных бактерий, вызывающих желудочно-кишечные заболевания и диарею.
- В грудном молоке в течение всего периода кормления присутствуют полиненасыщенные жирные кислоты. Они нужны для развития головного мозга ребенка.
- Именно из молока матери груднички получают уникальные стволовые клетки, которые развивают мозг ребенка и могут способствовать регенерации любых тканей организма!
-Не каждая женщина может кормить молоком, некоторые изначально «не молочные».
Нет, это не так. Наладить грудное вскармливание может каждая женщина, независимо от комплекции, вида родоразрешения, возраста. В налаживании лактации очень важен психологический настрой. Если у мамы присутствует страх, возможно, неосознанный, потерять свою привлекательность или располнеть, у нее высока вероятность проблем с ГВ. И наоборот, если мама настроена на длительное кормление грудью, у нее все получится. Помимо желания, для мамы важна поддержка близких и максимум информации о грудном вскармливании – о технике прикладывания малыша, о позах, о лактационном кризе и т. д.
Многодетность опасна для здоровья
Даже одна-единственная беременность – это огромный стресс для женского организма. Изменение гормонального статуса и иммунной системы, увеличение массы тела и объема кровотока, появление дополнительных затрат на постройку и питание нового организма – все это может серьезно сказаться на здоровье женщины. Если же таких беременностей несколько, опасность для женского организма возрастает многократно – и, к сожалению, даже не пропорционально количеству беременностей, а в прогрессии.
После беременности организм женщины восстанавливается не менее двух лет. Каждая последующая беременность требует более длительного периода восстановления, а также наносит новый ущерб женскому организму. Если никаких осложнений и последствий во время первой беременности не случилось – можно считать, что женщине очень повезло. Но совершенно не факт, что ей точно так же повезет и при последующих беременностях. Хотя, конечно, очень многое зависит от наследственности, общего статуса здоровья женщины и ее физической формы.
О вреде, который беременность может нанести организму женщины, не принято говорить. Более того, в масс-медиа все шире распространяется миф о том, что беременность и роды омолаживают и оздоравливают женский организм, являясь настоящим эликсиром молодости (http://health-medicine.info/beremennost-omolazhivaet-organ…/). Давайте посмотрим, почему это утверждение очень далеко от истины.
Где найти донорское молоко
Официального банка грудного молока в нашей стране пока нет. Поэтому мамы, которые по каким-либо причинам не могут кормить своих малышей сами, ищут донора через консультантов по грудному вскармливанию, родительские клубы, просто по знакомым. Поговорите со своим врачом-педиатром, при некоторых детских поликлиниках и молочных кухнях есть донорские пункты, где можно получить молоко. Но поскольку там его подвергают стерилизации, в процессе которой оно теряет ряд ценных качеств, лучше получать молоко от одной женщины-донора. Если она абсолютно здорова и строго соблюдает все правила личной гигиены, сцеживания, хранения молока, его можно давать малышу в течение последующих 6 часов, лишь слегка подогрев (до 36–37°С). Но если времени прошло больше, то молоко придется пастеризовать, чтобы обезвредить патогенную микрофлору, которая могла размножиться во время хранения. К сожалению, при пастеризации в молоке также разрушаются многие ценные витамины, гормоны, ферменты и факторы защиты.
Правила докорма
Выделяют следующие основные степени гипогалактии:
- дефицит молока до 25% по отношению к суточной потребности ребенка;
- дефицит до 50%;
- дефицит до 75%;
- дефицит молока более 75%.
Чтобы правильно определить степень гипогалактии, проводится процедура контрольного вскармливания. Для этого необходимо взвесить ребенка до кормления и после. Разница в массе покажет количество молока, употреблённого ребёнком
Важно во время этих взвешиваний не менять одежду и подгузник у ребёнка, чтобы избежать погрешностей измерения
В случае применения адаптированных смесей одновременно с грудным молоком, важно соблюдать порядок введения питания. В первую очередь производится прикладывание к груди, даже если материнского молока практически нет, прикладывание к груди носит символический характер и призвано сохранять тактильный контакт матери и ребёнка
После кормления грудным молоком следует введение адаптированной смеси посредством бутылки, ложки или чашечки (в более старшем возрасте).
В случае использования бутылки рекомендуется выбирать упругую соску с небольшим отверстием. В результате малышу придется совершать те же мышечные усилия, что и при прикладывании к груди. Такая имитация не позволит ребенку потерять навыки сосания.
Прикорм
Правила вскармливания детей первого года жизни гласят о необходимости прикорма. Что это такое и когда нужно вводить прикорм?
Прикорм – это постепенное введение продуктов питания. При этом грудное вскармливание не прекращается. До шести месяцев ребенок получает все необходимые питательные вещества из молока. После полугода молоко не в полной мере покрывает его потребности. Именно в этот период вводят готовые продукты питания. Кроме пищевой ценности, есть и другие причины для введения прикорма.
Зачем нужен прикорм?
- Для развития органолептического восприятия – новые вкусы, запахи, консистенция пищи.
- Для формирования правильных пищевых навыков – глотание пищи, откусывание, пережевывание.
- Для получения социальных навыков – приучение к церемонии приема пищи. Рекомендуется выделить ребенку свой стол и стул или отдельное место за общим столом.
- Для обучения пользованию столовыми приборами.
Какие продукты подходят для прикорма?
Овощи (с 4 месяцев) и фрукты сначала дают в перемятом состоянии. Сначала в рацион вводят овощи, а потом – фрукты.
Каши (с 4,5 месяцев). Для прикорма подойдут кукурузная, рисовая и гречневая каши. Вначале нужно давать каши по отдельности, позднее – можно смешивать разные крупы. Потом в каши можно добавлять овощи и фрукты, но только те, которые ребенок уже пробовал ранее.
Мясо дают с 5 месяцев. Мясо должно быть приготовлено и перемято (измельчено в блендере). Для первичного мясного прикорма подходят несколько сортов мяса: телятина, крольчатина, индюшатина.
Творог вводится в рацион в 6 месяцев. Обычно родители предпочитают готовый творог заводского приготовления. Основная масса производителей детского питания предлагает свой продукт. Предпочтение можно отдать любому из них.
Кефир стоит выбрать аналогично творогу, вводится в питание кефир с 7 месяцев.
Яйцо разрешено с 8 месяцев. Стоит помнить, что куриное яйцо — продукт потенциально аллергенный. Альтернативой ему является яйцо перепелиное. В первом случае количество продукта ограничивается ¼ — ½ варёного яйца за сутки, во втором случае яйцо возможно употребить целым.
Рыба белых сортов в отварном виде разрешена после 9 месяцев. Однако в виду возможных аллергических реакций, допустимо отсрочить введение в прикорм рыбы до исполнения ребёнку 12 месяцев.
Категорически исключены жирные блюда, жареные продукты, консервы, а также кофе, чёрный чай и газированные напитки. Сок малышу давать можно, но только разведенный водой и после 6 месяцев.
В самом начале прикорма все продукты имеют консистенцию пюре. После того, как ребёнок освоил пюреобразную пищу, настаёт время кусочковой пищи. Для родителей знаковым событием для такой смены питания обычно выступает появление у ребёнка зубов.
Примерная схема введения прикорма
- 4 месяца – овощи и фрукты
- 4,5 месяца – каши
- 5 месяцев – мясо
- 6 месяцев – творог
- 7 месяцев – кефир
- 8 месяцев – яйцо
- 9 месяцев – рыба
При установленной отягощённости аллергоанамнеза рекомендуется позднее начало введения прикорма, а именно — после 6 месяцев. В качестве первого прикорма допустимы и овощи, и каши. Овощи предпочтительны у детей с нарушениями пищеварения, со склонностью к запорам, с паратрофией (избытком массы тела). Каши, наоборот, рекомендуются маловесным детям, с медленными темпами прибавки в весе.
Несмотря на преобладание энергетической ценности продуктов прикорма над ценностью материнского молока (особенно явно это проявляется во втором полугодии жизни), рекомендуется продолжать грудное вскармливание до 12 месяцев.
После 6-ти (12, 18 и т.д.) месяцев в грудном молоке нет пользы
Удивительно, как вообще появилась такая информация – она совершенно не имеет научных подтверждений! Результаты всех современных исследований говорят о том, что на любом сроке лактации грудное молоко представляет собой большую ценность для ребёнка. Даже когда подросший малыш уже активно прикармливается, и сосёт грудь намного меньше, чем в первые месяцы, он продолжает получать из молока кальций, железо, другие микроэлементы, витамины, причём в самой легкоусвояемой форме. Также в молоке всегда содержатся ферменты, которые помогают малышу лучше переваривать продукты прикорма – ведь его собственные ферментные системы зреют долго, до 2,5-3 лет. Ну и, конечно, мамам нужно помнить – даже небольшое количество грудного молока даёт ребёнку мощную иммунную поддержку, благодаря содержанию в материнском молоке антител (иммуноглобулинов). Мы перечислили здесь далеко не полный перечень полезных веществ в женском молоке, и вся эта польза присутствует в нём на протяжении всего срока грудного вскармливания, каким бы долгим оно ни было – год, два или более.
Миф № 5. Кроме материнского молока ребенку нужна вода для питья
Это неверно. В мамином молоке имеется достаточно воды, чтобы малыш даже самую жару не испытывал недостатка в жидкости. Специально поить ребенка нужно, когда он начнет получать твердую пищу. Другие жидкости (вода, соки и пр.) усваиваются хуже, чем грудное молоко. Они могут вызвать расстройство желудка, «вымыть» из кишечника нормальную микрофлору, которая поступает к малышу с молоком мамы, спровоцировать аллергическую реакцию. Кроме того, выпив воды, ребенок станет хуже сосать грудь из-за того, что у него возникнет чувство насыщения, а значит, будет недоедать и меньше прибавлять. К тому же у мамы будет вырабатываться меньше молока.
Почему пропадает лактация, как ее увеличить
Многие мамы тревожатся, достаточно ли у них молока. Проверить, хватает ли вашему чаду питания, можно, отслеживая его вес. Сразу после рождения малыш может слегка «похудеть», потеря до 8% массы тела считается нормой. Затем он снова будет прибавлять. Если в неделю вес ребенка увеличивается на 125 грамм или больше, все в порядке, вы кормите достаточно.
Но порой лактация, действительно, оказывается недостаточной. Причины этого:
- большая потеря крови в период родов,
- гормональные нарушения, например, вследствие заболеваний щитовидной железы,
- гипоплазия молочной железы — недостаточное количество железистой ткани,
- травмы груди, операции на молочной железе.
Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или к врачу, чтобы определить, нормальная ли у вас лактация, и улучшить ее в случае необходимости.
Иногда маме по назначению врача приходится принимать специальные препараты, стимулирующие лактацию. Если они не помогают, ребенка докармливают искусственным питанием или грудным молоком донора.
Если в первое время не удается кормить новорожденного (например, недоношенного) грудью, нужно сцеживать молоко, чтобы сохранить лактацию.
МИФ 1: Кормящая мама должна соблюдать строгую диету
Лучше всего, если рацион молодой мамы будет привычным, без изысков. Не стоит экспериментировать, вводя в рацион экзотические фрукты и овощи, но и впадать в другую крайность, питаясь только обезжиренными продуктами и паровыми овощами, тоже не нужно. Меню должно быть сбалансированным и содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов.
Наиболее полезными продуктами для кормящей мамы считаются: мясо (крольчатина, телятина, индейка) или белая рыба, нежирный творог (до 5%), кисломолочные продукты (умеренно), твердый сыр (не более 30-40 граммов в день), фрукты (осторожно с цитрусовыми), овощи (осторожно со свеклой и морковью в первые месяцы после родов) и сливочное масло. Полностью из рациона стоит убрать только аллергенные продукты (некоторые виды орехов, ягоды, шоколад), полуфабрикаты и жареные блюда, все остальное есть можно, но в меру
Правда, такие продукты, как капуста, бобовые (горох, фасоль, чечевица и т.п.) и черный хлеб вызывают «газики» у малыша, поэтому их тоже желательно исключить из рациона на время кормления грудью
Правда, такие продукты, как капуста, бобовые (горох, фасоль, чечевица и т.п.) и черный хлеб вызывают «газики» у малыша, поэтому их тоже желательно исключить из рациона на время кормления грудью
Полностью из рациона стоит убрать только аллергенные продукты (некоторые виды орехов, ягоды, шоколад), полуфабрикаты и жареные блюда, все остальное есть можно, но в меру. Правда, такие продукты, как капуста, бобовые (горох, фасоль, чечевица и т.п.) и черный хлеб вызывают «газики» у малыша, поэтому их тоже желательно исключить из рациона на время кормления грудью.
18-ый век
Картина женщины, кормящей грудью в домашних условиях, Нидерланды
В 18 веке практикующие врачи-мужчины начали работать в области беременности, родов и младенцев, в областях, где традиционно преобладали женщины. Также в 18 веке возникающие естественные науки утверждали, что женщины должны оставаться дома, чтобы кормить грудью и растить своих детей, как это делают и животные. Правительства в Европе начали беспокоиться о сокращении рабочей силы из-за высокого уровня смертности новорожденных. Кормление грудью считалось одной из основных проблем. Были начаты кампании против обычаев использовать кормилицу среди высшего сословия. Закон советовал женщинам или даже заставлял их кормить собственных детей. Биолог и врач Линней, английский доктор Кадоган, Руссо и акушерка Анель ле Ребур описали в своих трудах преимущества и необходимость кормления грудью собственных детей и не одобряли практику кормления грудью. Сэр Ганс Слоан отметил значение грудного вскармливания в снижении детской смертности в 1748 году. Его поместье Челси, которое позже было преобразовано в ботанический сад, посетил Карл Линней в 1736 году. В 1752 году Линней написал брошюру против использования кормилиц. Линней считал это нарушением закона природы. Ребенок, которого не кормила мать, лишился слабительного молозива. Линней считал, что кормилица из низшего сословия ела слишком много жира, пила алкоголь и болела заразными (венерическими) заболеваниями, поэтому производила смертельное молоко.
Обложка Линнея Нутрикс Новерка (1752)
Материнское молоко считалось чудодейственной жидкостью, способной лечить людей и давать мудрость. Мифическая фигура Philosophia-Sapientia, олицетворение мудрости, кормила философов своей грудью и, таким образом, впитывала мудрость и моральную добродетель. С другой стороны, лактация связала человека и животных. Линней, классифицировавший царство животных, не случайно переименовал категорию «четвероногие» в «млекопитающие» (млекопитающие). Этим актом он сделал кормящую женскую грудь символом этого класса животных, к которому были отнесены люди.
Как правильно худеть, чтобы не навредить малышу?
Вот самые главные вопросы, которые волнуют мамочек. И так давайте разбираться!Первое что нужно сделать, это пересмотреть свое питание и привычки.
Причины лишнего веса у мамочек.
Если вы сможете контролировать эти моменты то похудеть вам будет очень легко. Для этого Вам нужно спланировать свою диету, учитывая факт кормления ребенка грудью.
Как правильно питаться?
Питание кормящей мамы должно быть сбалансированным витаминами, клетчаткой и микроэлементами. При этом не допускать переедание и поглощение большого количества калорий в сутки.
Контролировать
энергетическую ценность еды можно по Таблице калорийности продуктов или по Таблице калорийности готовых блюд .
Каждая мама переживает за то, чтобы при такой диете не понизилась выработка молока и не упала его жирность. Многие женщины начинают выбирать следить за своей фигурой, то есть худеть, или дать ребенку полноценное питание, то есть кормить грудью.Ученные доказали что за выработку молока отвечает гормоны окситоцин и пролактин. Объем вырабатываемого молока зависит от того, сколько и как часто сосет грудь ваш малыш, а не от того что кушает мама. В грудном молоке находятся все необходимые питательные вещества необходимые малышу.
Если в пище, которую принимает мама, не поступают вещества необходимые ребенку, то организм мамы отдает из собственных запасов все чего не достает.
Состав молока можно ухудшить, если кушать продукты с большим содержанием сахара, газированные напитки и большое количество жира. Врачи рекомендуют кормящим мамам щадящую диету.
Когда женщина кормит грудью, она тратит дополнительно до 500 ккал. Это нужно учитывать обязательно и отталкиваясь от этого. Рацион мамочки не должен быть ниже 2000 ккал и не выше 3000 ккал. Если она сжигает около 500 ккал в сутки при кормлении, то остальные калории женщина должна расходовать в течение дня и даже больше что бы худеть. Для этого нужно быть, как правило, активными.А какая мама не активна когда у нее столько забот, скажите вы? Да и правда, в этот период женщины очень редко отдыхают. Но, не смотря на это, я все же напишу рекомендации, которые помогут качественно худеть в такой не простой период.
- — Прогулки с малышом на свежем воздухе. Что полезно как мамочке, так и ребенку. Толкая коляску, женщина тратит до 300 ккал в час.
- — Играйте в подвижные игры с мячом, можно сжечь от 250 ккал в час.
- — Ползание на коленках за ребенком поможет сжечь вам в течение 30 минут от 230 до 300 ккал.
- — Ходьба с ребенком в слинге сжигает до 400 ккал в час.
По поводу тренировок. Мама с удовольствием может заниматься физическими упражнениями , только нужно помнить, кормления грудью должно быть до тренировки, так как при интенсивной физической нагрузке повышается уровень молочной кислоты. Поэтому ребенок неохотно кушает грудное молоко.Сколько можно сбрасывать килограмм в неделю кормящей маме?
Если женщина в период вскармливания будет худеть от 0,5 до 1 кг в неделю, это считается нормой. При этом нужно наблюдать за вашим малышом, что бы он добавлял в весе и самочувствие его должно быть хорошим.
Миф первый: грудное молоко и смесь-заменитель – непримиримые враги
История компании Nutricia началась в 1896 году, когда два брата – Мартинус и Ян ванн дер Хаген – получили право на производство специального молока для грудных детей, схожего по составу с материнским. В это время младенческая смертность в Голландии была высокой, потому что при отсутствии у матери молока малышей кормили коровьим молоком. С тех пор вот уже 120 лет компания Nutricia развивает и совершенствует искусственное питание, стремясь приспособить его к потребностям детей грудного возраста.
Согласно кодексу ВОЗ, ни одна компания не может рассказывать о своем продукте без упоминания о грудном молоке, как наилучшем питании для младенца. Но если в большинстве случаев это звучит лишь как дежурная фраза (вроде той, что обязательно размещается на пачках сигарет или в рекламе лекарств), то для специалистов компании Nutricia это не просто слова.
40 лет голландские ученые исследуют грудное молоко. Это невероятно сложная биологическая жидкость, обладающая уникальными свойствами и возможностями.
«Мы никогда не сможем сделать точную копию материнского молока, потому что оно приспосабливается к потребностям ребенка. Если ребенок заболел, у него поднялась температура, состав молока меняется, подстраиваясь под ситуацию. Естественно, это невозможно воспроизвести в смеси», – рассказывает доктор Алма Наута. – «Грудное молоко – это совершенно уникальное вещество, мне, как биологу, невероятно интересно заниматься такими исследованиями».
Помимо разработки формул, специалисты центра поддерживают грудное вскармливание, дают рекомендации матерям по питанию, увеличению количества молока. Помогают, в том числе, личным примером: если в среднем по стране лишь 30% матерей сохраняют грудное вскармливание до 6 месяцев и дольше, то среди сотрудников компании этот процент вдвое выше.
Любимый дедушка
Александр Леонидович появился на свет в 1953 году в Ленинграде. Не только родители, но и его потомки были связаны с медицинской деятельностью. Его дедушкой был известный советский учёный — Мясников Александр Леонидович, который занимался здоровьем самого Сталина; отец, Леонид Мясников, работал кардиологом и много сил положил на поиски методик лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
фото https://www.instagram.com/alexander_myasnikov1/
Мама будущего врача, Ольга Мясникова, также работала в белом халате и всю жизнь посвятила медицине. По национальности его родительница — крымская татарка; она всегда бережно относилась к истории и культуре своего народа и еще в детские годы пела красивые национальные песни и танцевала. При рождении ее имя было Улькер, что в переводе с татарского — Полярная Звезда, но обучаясь в русской школе, она взяла себе русское имя Ольга.
Александр Мясников с мамой. Фото https://www.instagram.com/alexander_myasnikov1/
Вскоре семейное счастье было омрачено: отец мальчика ушел из семьи, а через некоторое время родные узнали, что у Мясникова-старшего обнаружили рак почки. Мужчина лечился и смог прожить еще десять лет, скончавшись в 45-летнем возрасте. Маленький Саша очень любил своего известного дедушку и все выходные дни проводил с ним. Внук учился у него житейским премудростям и уже тогда узнавал много интересного из будущей профессии. Но и дедушка вскоре ушел из жизни, когда будущему медику исполнилось 12 лет.
https://www.instagram.com/alexander_myasnikov1/
Юноша, чья судьба была уже давно предрешена, не мог выбрать другую профессию и после окончания школы отправился подавать документы в медицинский институт имени Пирогова. После получения диплома он продолжил свое обучение в институте клинической кардиологии, который носил имя его дедушки, где проходил ординатуру и аспирантуру.
Мифы о кормлении ночью
Грудное молоко легко усваивается даже незрелой пищеварительной системой новорожденного, поэтому ночные кормления не несут в себе никакой нагрузки на желудочно-кишечный тракт ребенка, более того, ферменты, поступающие с ним в организм, помогают его перевариванию и усвоению.
Сон новорожденного сильно отличается от сна деток постарше и тем более взрослого человека.
Новорожденный практически не прибывает в глубоком сне, он может сосать грудь, кряхтеть, приоткрывать и снова закрывать глазки. Такое поведение нормально для малыша, который спит. Во время такого сна активно развивается мозг и нервная система ребенка.
Ребенок должен спать отдельно от родителей, так как совместный сон опасен для его жизни;
Совместный сон полезен, необходим и задуман нашей природой. Женщина, спящая с младенцем, всегда сквозь сон слышит и чувствует ребенка, контролируя его состояние, а также имеет возможность высыпаться, прикладывая его к груди и продолжая спать.
Ребенок чувствует мамино тепло, имеет свободный доступ к груди, что благотворно влияет на его развитие. Но есть строгие правила организации совместного сна, которым необходимо следовать.
Можно ли подобрать оральные контрацептивы самостоятельно?
Оральные контрацептивы — это рецептурные препараты, которые запрещено отпускать в аптеках без назначения врача. При выборе гормональных противозачаточных средств учитывается возраст женщины, выраженность симптомов предменструального синдрома, количество беременностей, аборты в анамнезе, регулярность половой жизни и наличие заболеваний органов малого таза. То, что подходит одним, для других может обернуться проблемами со здоровьем. Так что, если решение приобрести пероральные контрацептивы (противозачаточные таблетки) принято — необходимо посетить доктора.
Когда цикл регулярный, а таблетки нужны только чтобы избежать незапланированной беременности, достаточно пройти стандартный осмотр на гинекологическом кресле и побеседовать с доктором. В отдельных случаях может понадобиться общий и биохимический анализ крови, а также УЗИ молочных желез и органов малого таза.
Как правильно кормить младенца
ГВ, как и роды, — естественный процесс, но не все мамы сразу интуитивно понимают, как правильно обращаться с малышом. Это нормально. Молодые матери могут обращаться за помощью к консультантам по грудному вскармливанию. Такие специалисты, как правило, имеют большой опыт работы с разными женщинами и детьми, готовы поделиться информацией, обеспечить индивидуальный подход.
Позы для ГВ
Выбрать лучшие позы при грудном вскармливании можно лишь опытным путем, для этого протестируйте несколько вариантов. Перед кормлением подготовьте всё необходимое (вещи, которые скрасят ваш досуг, помогут комфортно расположиться с ребенком), не забудьте посетить уборную, ведь процесс кормления может затянуться надолго.
- Первая поза — полулежа. Часто это самое первое положение, в котором встречаются мамы и их новорожденные детки. Как правило, сразу после появления на свет младенца кладут на живот матери. Контакт кожа к коже с первым кормлением формирует ту самую нерушимую связь между самыми близкими людьми. В этот момент мама полулежит, а дитя располагается сверху на ней и легко может найти и схватить грудь. Такое положение удобно для ГВ и новорожденных, и деток постарше.
Вторая поза — «колыбелька». В этом положении мама сидит на кресле, ее руки образуют колыбельку для ребенка, в которой он удобно помещается на боку. Чтобы сделать положение еще комфортнее, подложите под руку специальный валик для ГВ.
Третья поза — из-под руки. Подходит для тех, кто прошел кесарево сечение, а также для обладательниц груди большого размера. Женщина сидит в кресле, ребенок лежит рядом, ногами к спинке сидения. В таком положении удобно поддерживать ребенка, контролировать все его действия.
Четвертая поза — на боку. Хороша для ночных приемов пищи малышом. Тут все просто — мама и кроха лежат на кровати животом к животу.
Пятая поза — сидячая. Ее удобно применять мамам, чьи детки уже подросли. Женщина располагается на стуле, кресле, диване, дитя сидит у нее на бедре так, что головка оказывается прямо напротив груди.
Шестая поза — нависание. Достаточно неудобное положение, но его использование бывает оправдано при маститах, а также тогда, когда у малыша сложности с захватыванием груди. Ребенок располагается вертикально, на спине, мама наклоняется над ним, стоя на четвереньках. В результате грудь опускается прямо к губам малыша.
Седьмая поза — в слинге. Когда сын или дочь хорошо научились сосать молоко и сами держат головку, можно практиковать кормления в слинге. Ребенка поддерживает тканевая конструкция, он сам находит источник питания и присасывается к груди, в это время мама может потихоньку заниматься своими делами.
Уход за грудью
Чтобы кормление было комфортным, мамы должны позаботиться о здоровье груди. Необходимость мыть ее перед каждым грудным вскармливанием — миф. Достаточно ежедневно один раз принимать душ. При этом тереть грудь мочалкой или полотенцем не стоит, достаточно ополоснуть ее водой, затем промокнуть чистой тканью. После каждого вскармливания необходимо походить с открытой грудью, чтоб она просохла.
Мамам обязательно стоит приобрести специальные бюстгальтеры для грудного вскармливания. Как правило, они бесшовные, с широкими лямками, на чашках имеют отстегивающиеся элементы для удобного кормления малыша.
Кормление грудью — способ передать ребенку вашу любовь и укрепить его здоровье. Не переживайте, если не все пойдет гладко с первого раза. Слушайте свое тело и советы специалистов, у вас все получится!
‹Предыдущая
›Следующая
