Как пользоваться ручным молокоотсосом: как собрать и правильно сцеживать

Как пользоваться молокоотсосом – видео-инструкция

Иллюстрация Colady

Простерилизовать молокоотсос.
Собрать устройство.
Тщательно помыть руки и обработать грудь.
Расположиться на удобном стуле и полностью расслабиться.
Настроиться на сцеживание, представив родное чадо возле своей груди. Это поможет «запустить» процесс выделения молока.
Расположить сосок по центру фланца таким образом, чтобы исключить его трение о пластик устройства.
Применяя помповую модель, следует начать ритмичные нажимы на грушу.
Применяя поршневую модель – опустить рычажок несколько раз, настраивая интенсивность режима.
Использование электрического молокоотсоса начинается также с выбора необходимого режима воздействия.
Не следует ждать, что молоко сразу брызнет и польется рекой. Наберитесь терпения и не торопитесь. Поначалу вы увидите лишь капли сцеживаемого молока, через минуту процесс сцеживания пойдет гораздо быстрее.
Оптимальной силой нажима считается та, при которой молоко течет равномерной струей или брызжет, пульсируя, но без болевых и прочих неприятных ощущений.
Как только молоко перестает течь, процесс сцеживания можно считать законченным. Как правило, на сцеживание уходит от 10-20 минут с механическими молокоотсосами, около 5 минут – с электрическими моделями.
После использования молокоотсоса следует промыть и просушить все детали.

Отправляя грудное молоко на хранение в холодильник (морозилку), не забудьте плотно закрыть емкость и написать время сцеживания.

Правила использования ручного молокоотсоса

Помойте руки и грудь.
Примите удобное положение, можно подложить подушки за спину. Налейте стакан воды, чтобы можно было попить при желании.
Приложите устройство к груди: сосок должен располагаться по центру воронки.
Плавно нажмите на ручку или грушу несколько раз. Вы должны почувствовать «присасывание». Необязательно нажимать на ручку или грушу до упора. Степень и частота нажатий должны быть комфортны, не должно возникать неприятных ощущений или боли.
Повторяйте нажатия. При этом нагнетается давление на зону вокруг соска. В результате молоко выделяется сначала каплями, затем тонкой струйкой и попадает в бутылочку, прикрепленную к воронке.
Сцеживание требует определённых усилий. Выбирайте удобный ритм нажатий. Ручку и грушу молокоотсоса можно удерживать до 3 секунд. Чередуйте руки, чтобы не уставать.
Не надавливайте на грудь, чтобы помочь молокоотсосу, в этом нет необходимости.
Для сцеживания 100 мл молока потребуется приблизительно 10 мин

Это время для каждой женщины индивидуально.
После сцеживания осторожно уберите устройство с груди, скрутите его с бутылочки. Произведите очистку деталей.

Мнение эксперта
Соколова Л. С.
Врач-педиатр высшей категории

Продолжать сцеживание следует до тех пор, пока не появится чувство облегчения в груди. Не нужно стремиться выдавить все молоко до последней капли. Прибор не сможет этого сделать.

Примечание:

молоко может появляться не сразу. Не переживайте, просто продолжайте надавливать на ручку;
если сцеживание безрезультатно, продолжать процесс следует не больше 5 минут. В этом случае попробуйте сцедить молоко в другое время;
если вы почувствовали неприятные ощущения, немедленно прекратите процесс сцеживания.

Два слова о хранении молока

Молоко можно хранить только в случае использования стерильного прибора. Полученное молоко необходимо сразу убрать в холодильник.

Храните молоко внутри холодильника, а не в его дверце.

Молокоотсосы ручные – что это?

Данное устройство предназначено для добывания грудного молока. Казалось бы, сцеживание можно произвести и руками. Однако в этом случае будет сильно страдать женская грудь. Молокоотсосы ручные позволяют опустошить молочные железы от избытка молока. Во время использования представительница слабого пола самостоятельно контролирует имитацию сосания и скорость потока. Этого нельзя сказать об электрических приспособлениях.

Молокоотсосы ручные – это контейнеры с помпой, которые прикладываются непосредственно к груди. Они являются многоразовыми, однако перед каждым применением должны проходить тщательную обработку.

Как работает молокоотсос

Все молокоотсосы работают по единому способу. Они создают вакуум вокруг соска и выкачивают молоко из молочных желез.

Молокоотсосы делятся на два вида: механические (ручные) и электрические.

Алгоритм работы ручных устройств

Механические молоотсосы делятся по способу действия на следующие типы:

Помповые

Самая простая модель представлена насадкой на грудь и резиновой помпой или грушей. Сцеживание происходит сжатием помпы. Вокруг соска создается вакуум, молоко прибывает от каждого нажатия груши. Помповые изделия бывают с бутылочкой и без.

Шприцевидные

Состоит из двух цилиндров. Один накладывается на грудь, а второй двигается вперед-назад. Прибор образует вакуум за счет движения поршня. Это самый распространенный вид устройства. Уход несложный, эксплуатация простая, размеры компактные.

Поршневые

Конструкция представлена силиконовой насадкой, которая устанавливается на сосок. Управляется специальным рычажком. В комплект входит бутылочка. Для начала процедуры нажимается рычаг, насадка плотно прижимается к груди.

Принцип действия электрического молокоотсоса

Для образования вакуума оборудован специальный моторчик. Вы нажимаете кнопку, начинается процесс.

Принцип работы электронного изделия

Молокоотсос управляется микропроцессором. Аппарат самостоятельно рассчитывает выделение молока и необходимый ритм. Работает от сети или аккумулятора. Стоимость дорогая.

Как стерилизовать молокоотсос?

Стерилизовать молокоотсос необходимо для того, чтобы бактерии не попали в грудное молоко и не испортили его. Такие микроорганизмы могут попасть в желудочно-кишечный тракт малыша и вызвать различные заболевания. Они способны испортить вкус материнского молока. Стерилизацию молокоотсоса необходимо производить после каждого использования.

Кипячение. Такой вариант стерилизации подойдет для изделий из качественного пластика. Перед стерилизацией необходимо подготовить тщательно выглаженную пеленку для размещения на ней пастеризованного приспособления. Далее в эмалированную кастрюлю налить воду и поставить ее на огонь. Пока вода закипает, нужно разобрать молокоотсос и хорошо промыть его под водой с помощью детского мыла или детского средства для мытья посуды. Как только воза закипит, положить в нее приспособление на 15 минут. При этом нужно уменьшить огонь, чтобы не залить конфорки. По прошествии указанного времени молокоотсос вытаскивают и кладут на подготовленную материю до полного высыхания.
Частота замены частей молокоотсоса
Замораживание.Данный метод можно использовать для любых молокоотсосов. Заранее в аптеке нужно приобрести специальные пакеты. Молокоотсос необходимо разобрать, промыть каждую деталь с помощью детского мыла или детского средства для мытья посуды. Далее каждую часть положить в отдельный пакет и определить в морозильную камеру на 30 минут. По истечении времени все части нужно достать, аккуратно освободить от пакетов и положить сушиться на проглаженную ткань.
Стерилизация кипятком. Как и в вышеописанных способах, молокоотсос разбирают и тщательно промывают детскими средствами для посуды. Далее наливают в глубокую подходящую емкость с крышкой крутой кипяток. Кладут в нее все части приспособления и плотно накрывают на 30 минут. После сливают уже остывший кипяток и заливают молокоотсос слегка подсоленной кипяченой водой на 5 минут. По истечении времени воду сливают, а прибор вытирают насухо стерильной салфеткой.
Стерилизация в СВЧ, духовом шкафу или мультиварке. Молокоотсос разбирают на части и ополаскивают водой. Далее кладут детали в подходящую посуду, заливают водой и ставят на 30 минут в Микроволновую печь/мультиварку/духовку. После окончания времени вытаскивают прибор и кладут на стерильную ткань для высыхания.
Время хранения грудного молока
Паровая стерилизация. В эмалированную кастрюлю наливают небольшое количество воды и ставят на огонь закипать. В это время молокоотсос разбирают и промывают водой со специальным детским средством для мытья посуды. Когда вода закипит, кладут на кастрюлю дуршлаг с частями молокоотсоса и накрывают крышкой на время до получаса. Затем достают все и кладут на чистую обеззараженную пеленку высыхать.

Что представляет собой молокоотсос

Это устройство состоит из 3-х частей. Одна часть в виде воронки для прикладывания к груди, другая часть — ёмкость для сбора жидкости, между ними третья часть — сам механизм всасывания из первой части и передачи добытого материала во вторую. Эта посредническая часть бывает механической (приводится в движение с помощью рук или ног) и электрической (действует от сети или батареек). Приводятся в действие ритмичным нажатием руки на грушу или рычажок

Принцип работы молокоотсосов в том, что внутри системы создаётся вакуум и втягивание соска в воронку, отчего происходит давление на грудные железы, которые воспринимают этот процесс за природное сосание малышом. Грудь начинает отдавать накопившееся молоко и вырабатывать новую порцию — всё это стекает в бутылочку/чашку/пакет. Однофазные работают в однотонном режиме; двухфазные сначала стимулируют грудь, а затем начинают всасывание; клинические имеют ещё более тонкие настройки и дополнительные аксессуары. Некоторые модели рассчитаны сразу на обе груди

Вся конструкция молокоотсоса в настоящее время изготавливается из полипропилена, и предпочтительно, чтобы он был медицинский (это следует учитывать при выборе, обращая внимание на соответствующие значки упаковки). На воронкообразную часть обычно надевается силиконовая накладка, которая делает процесс сцеживания безболезненным, а также стимулирует околососковую зону, создавая для женщины ощущение естественного вскармливания ребёнка

Это не только удобно, но и немаловажно для психологической стороны вопроса, так как мозг нужно обмануть, чтобы он посылал правильные сигналы в орган

Правила от опытных мам

За месяцы сцеживания грудного молока молокоотсосом у мам появляются хитрости и лайфхаки, которые повышают качество процедуры. Секреты помогают получить больше детского питания в короткий срок, сделать сцеживание комфортным.

Во время процедуры надо соблюдать правила гигиены. Предварительно следует вымыть руки с мылом

Все детали конструкции надо помыть Если планируется давать сцеженное молоко ребенку, то вопросу стерилизации надо уделить особое внимание

Заранее следует выбрать бутылочку или контейнер, в котором будет храниться питание Нужно сцеживаться осторожно, начинать с несильных нажатий на поршень. В норме не должно возникать неприятных ощущений или дискомфорта. Если женщине комфортно, то можно усиливать, учащать (чередовать) нажатие на ручной механизм

Электрический гаджет должен работать на малых оборотах при первой процедуре. Постепенно сила также увеличивается. Если сцеживание доставляет болезненные ощущения, то женщина что-то делает неправильно. Вакуум вокруг соска должен втягивать его по центру. В этом случае давление на окружность ареолы будет равномерным, а у женщины во время процедуры не появится неприятных ощущений. Неравномерное давление на сосок повышает вероятность застоя в груди. Количество молока увеличится, если перед процедурой выпить что-нибудь горячее. При повышении температуры расширяются протоки, усиливается отток содержимого железы. Сцеживание происходит легче, а емкость наполняется быстрее. Этот прием создает иллюзию, что горячий чай увеличивает объем полученного молока. Сцеживаясь, лучше немного наклониться вперед.Сосок находится немного ниже, чем сама железа. Это облегчает отток жидкости из груди. Если трудно добиться прилива молока, стоит использовать двойной прием. Во время сцеживания одной груди ребенка прикладывают к другой. Сосание малыша стимулирует прилив. Подготовка к сцеживанию определяет успех процедуры. В спокойной обстановке молоко вырабатывается легче, быстрее эвакуируется из груди. Нужно заранее взять все вещи, которые понадобятся во время сцеживания: пеленку, салфетки, емкость для хранения или бутылочку, плед, пульт и прочие атрибуты. Если постоянно отвлекаться, прерывать сцеживание, то оно будет малоэффективным. Чтобы грудь опустошалась лучше, надо закрыть глаза, представить своего малыша. Во время кормления ребенка вырабатывается окситоцин. Это вещество эвакуирует молоко из железы. Силой мысли тоже можно простимулировать выделение гормона в кровь, что облегчит сцеживание

Если женщине комфортно, то можно усиливать, учащать (чередовать) нажатие на ручной механизм. Электрический гаджет должен работать на малых оборотах при первой процедуре. Постепенно сила также увеличивается. Если сцеживание доставляет болезненные ощущения, то женщина что-то делает неправильно. Вакуум вокруг соска должен втягивать его по центру. В этом случае давление на окружность ареолы будет равномерным, а у женщины во время процедуры не появится неприятных ощущений. Неравномерное давление на сосок повышает вероятность застоя в груди. Количество молока увеличится, если перед процедурой выпить что-нибудь горячее. При повышении температуры расширяются протоки, усиливается отток содержимого железы. Сцеживание происходит легче, а емкость наполняется быстрее. Этот прием создает иллюзию, что горячий чай увеличивает объем полученного молока. Сцеживаясь, лучше немного наклониться вперед.Сосок находится немного ниже, чем сама железа. Это облегчает отток жидкости из груди. Если трудно добиться прилива молока, стоит использовать двойной прием. Во время сцеживания одной груди ребенка прикладывают к другой. Сосание малыша стимулирует прилив. Подготовка к сцеживанию определяет успех процедуры. В спокойной обстановке молоко вырабатывается легче, быстрее эвакуируется из груди. Нужно заранее взять все вещи, которые понадобятся во время сцеживания: пеленку, салфетки, емкость для хранения или бутылочку, плед, пульт и прочие атрибуты. Если постоянно отвлекаться, прерывать сцеживание, то оно будет малоэффективным. Чтобы грудь опустошалась лучше, надо закрыть глаза, представить своего малыша. Во время кормления ребенка вырабатывается окситоцин. Это вещество эвакуирует молоко из железы. Силой мысли тоже можно простимулировать выделение гормона в кровь, что облегчит сцеживание.

Молокоотсос – это удобное устройство, которое помогает женщине быстро и комфортно опустошить грудь. Стоит использовать гаджет только по показаниям и не увлекаться сцеживаниями при активном грудном вскармливании.

Советы по эксплуатации других моделей

Чтобы процесс сцеживания проходил максимально быстро и просто, молодой маме стоит слегка нагнуться вперед. Что позволит куда быстрее молоку протекать через каналы.

Как правило, в среднем каждая грудь сцеживается до полного опустошения 15 минут, но делать это необходимо лишь только в случае, плохой выработке молока.

Если же возникли трудности с самим процессом, то необходимо задуматься о том, что вы делаете не так. Кстати, в этом случае можно и немного перехитрить организм. Процессу сцеживания помогает выработка в организме окситоцина. Его можно искусственно поддержать, применив теплую ванну или выпив горячий чай с молоком.

Правила использования

Чтобы сделать процесс более приятным и быстрым, необходимо внимательно прочитать, как правильно сцеживать грудное молоко молокоотсосом, как потом вымыть прибор. Делать это нужно поэтапно, не упуская ни одну мелочь. От этого напрямую зависит здоровье ребенка.

Лактация у женщины вообще напрямую зависит от эмоциональной и физической близости с ребенком, поэтому перед тем, как начать сцеживаться, стоит подержать малыша на руках и дать ему потрогать грудь. Если такой возможности нет, то надо найти тихое и спокойное место, подумать о младенце или посмотреть на его фотографию.

Нельзя игнорировать этот важный этап подготовки, молочные железы остро реагируют на психоэмоциональное состояние женщины. Многие замечали, что от ссор или обид может пропасть молоко, а положительные эмоции помогают стимулировать работу желез. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют сцеживаться в одном и том же месте и атмосфере, это способствует выработке рефлексов и улучшению лактации. За 10 минут до начала сцеживания желательно выпить теплый чай или воду.

Важный нюанс заключается в температуре воздуха. В комнате должно быть достаточно тепло, иначе сосуды сузятся и молочко перестанет нормально поступать. Если осень, а отопление еще не включили, то можно принять теплый душ или приложить к груди нагретое полотенце.

После подготовки можно приступать к использованию самого молокоотсоса:

Прибор нужно разобрать и тщательно простерилизовать. Большинство моделей можно кипятить, поэтому проблем не возникнет.
После стерилизации соберите молокоотсос согласно инструкции. Никаких мелких деталей там нет, прибор легко собирается.
Убедитесь, что размер силиконовой накладки идеально подходит к соску. Он не должен болтаться внутри или сидеть слишком туго. При выборе лучше обратиться к консультанту, самостоятельно нужный размер выбрать трудно.
Расположившись поудобнее, нагнитесь немного вперед, такая поза облегчит выход жидкости из желез. Немного надавите на грудь, пока не выйдет несколько капель. Так проверяется проходимость.
Приложите насадку к груди и проследите, чтобы она прилегала плотно. Щели нарушат вакуум и прибор не сможет работать должным образом.
Нажимать на ручку до упора не стоит, действуйте постепенно, наблюдая за степенью всасывания. Потихоньку тягу нужно увеличивать. Сначала молоко будет капать, постепенно превратится в полноценную струю.
После того, как грудь опорожнилась, необходимо повторить процедуру для второй.
Если не получилось сцедиться в течение 5 минут, то не стоит насиловать себя, продолжите позднее.
В следующий раз необходимо немного повернуть устройство, чтобы воздействие на молочные железы оказывалось с разных сторон.

Правильно пользоваться ручным молокоотсосом не трудно, особенно если посмотреть обучающие видео. В первые разы будет неудобно, но со временем женщины приноравливаются и предпочитают приборы ручному сцеживанию. Специалисты советуют сцеживать молоко из одной груди, пока вторую сосет младенец. Благодаря этому усилится лактация и молочка получится гораздо больше. Если неудобно сделать это самой, попросите мужа помочь.

Когда остатков молока в груди не останется, нужно хорошо промыть прибор. Устройство разбирается согласно инструкции и погружается в теплую мыльную воду. После мытья желательно прокипятить детали в кастрюле, у некоторых моделей в комплекте идет специальный контейнер, чтобы стерилизовать в микроволновке.

Вытирать воду не стоит, нужно просто положить разобранный молокоотсос на чистое полотенце и дать обсохнуть. Если маме приходится часто сцеживаться, то каждый раз стерилизовать не нужно, достаточно делать это раз в день.

Какой молокоотсос лучше выбрать

Прибор для сцеживания бывает механическим и электрическим

Каждый вид имеет свои особенности и разновидности, которые нужно взять во внимание при покупке

Рассмотрим сначала, что учитывать при выборе, а затем подведем итог, какой молокоотсос лучше: ручной или электрический.

Разновидности ручных моделей:

Помповые. Конструкция: резиновая груша, пластмассовая жесткая накладка на грудь. Здесь низкая производительность, дискомфортное сцеживание. Подходит для нечастого пользования. Стоит дешево.
Поршневые. Состоят из рычага, бутылочки, насадки на грудь. Комфортные, быстрое сцеживание, более высокая цена.
Шприцевые. Укомплектованы двумя цилиндрами, один из которых помещен в другой. Внутренний прикладывается к молочной железе, внешний откачивает воздух, при движении вперед-назад. Могут вызвать дискомфорт, зато их просто стерилизовать.

В нашем рейтинге рассмотрены именно поршневые модели, поскольку они деликатно сцеживают, не вызывают боли, не провоцируют трещин сосков — оптимальный выбор молокоотсоса ручного типа.

Электрические модели делают все самостоятельно — достаточно приложить насадку и включить прибор в работу, руки остаются свободными. Это самый практичный и удобный вариант. Во время работы прибор не вызывает неприятных ощущений, но стоит на порядок дороже.

Как выбрать молокоотсос электрического типа:

Режимы работы. Их количество зависит от конкретной модели. Чем больше программ по регулировке силы вакуума, ритма сосания, тем проще настроить работу прибора для комфортного сцеживания.

Функции. Обычно устройства имеют несколько фаз: стимуляция и непосредственно само сцеживание.

Дисплей. Удобное, но не обязательное дополнение. На дисплее может отображаться продолжительность работы, сила всасывания, состояние аккумулятора. Иногда дисплей имеет подсветку, что удобно при сцеживании в темное время суток.

Тип питания. Прибор может потреблять электричество от сети, батареек аккумулятора. Есть модели с комбинированным типом питания.

Комплектация. Удобно, если прибор имеет в комплекте набор для хранения молока, запасные детали, вкладыши (защищают одежду от намокания), насадки, соску для бутылочки и пр.

Материал

Важно, чтобы материалы были высокого качества, не издавали специфического запаха пластмассы
Обратите внимание, чтобы в составе пластика не было бисферола-А. Это вещество содержится в 80 % упаковочных материалов и даже в детских бутылочках, сосках, посуде
Является токсичным и относится к веществам 3-го класса опасности

При длительном контакте с организмом человека может провоцировать дерматиты, злокачественные процессы, сахарный диабет, лишний вес, аутизм.

Производитель и цена. Лучше приобретать изделие от известной фирмы: Ramili (Рамили), Canpol (Кэнпол), Chicco (Чикко), Avent (Авент) или Medela (Медела). Важно также учитывать соотношение цена-качество. У известных брендов стоимость будет более высокой, зато вы с большей вероятностью получите качественный товар, который не сломается на второй день использования, не навредит здоровью из-за того, что производитель сэкономил на материалах.

Чем электрический молокоотсос лучше ручного:

нет необходимости прикладывать усилия для сбора молока;
автоматизированная бережная имитация сосания груди;
несколько режимов работы, что позволяет сделать процедуру максимально комфортной;
быстрота сцеживания;
подходит для ежедневного применения.

По каким параметрам ручной молокоотсос лучше электрического:

не шумит;
компактный;
минимум комплектующих;
автономность (нет потребности в электроэнергии);
легкая сборка и уход;
стоимость.

UpSize – эффективное средство для увеличения груди на рынке

Многие современные женщины столкнулись с необходимостью эстетического моделирования бюста. Роскошные формы хотят практически все. И не удивительно, ведь декольте во все времена было зоной повышенного внимания мужчин.

В результате ежедневного применения крема через 3-4 недели объем груди увеличивается, форма становится более округлой и подтянутой; кожа – эластичной и бархатистой.

Крем прошел клинические испытания, проведенные специалистами Всемирной организации здравоохранения в 14 странах мира. Тысячи женщин убедились в эффективности крема UPSIZE.

Деоксимироэстролобладает ярко выраженным омолаживающим эффектом, способствует росту груди;
Экстракт корня Пуэрария Мирификаэффективно питает и защищает кожу;
Эфирное масло розыповышает упругость и эластичность кожи, устраняет и предотвращает возникновение растяжек.

Мы рекомендуем!

С завистью смотрите на пышногрудых красавиц, которые только одним своим появлением приковывают к себе все взгляды мужчин? И кажется, обладают какой-то природной женственностью. Но маленький бюст больше не приговор! Узнайте как увеличить грудь раз и навсегда … Читать далее »

(function(w,d,m){var b=’m’+Math.floor(Math.random()*1e10).toString(16),s,t;(s=d.currentScript)?(t=d.createElement(‘div’),t.id=b,s.after(t)):(d.readyState==’loading’&&d.write(.join(”)));(w||(w=[]))&&w.push({id:b,block:’20356′});})(window,document,’mtzBlocks’);

Стимуляция рефлекса отделения грудного молока

Попробуйте следующие советы для стимуляции рефлекса отделения грудного молока:.

1. Следуйте установленному порядку сцеживания.

Одним из наиболее эффективных советов является создание рутины. Сцеживайтесь в одном и том же месте, на одном и том же стуле, пейте один и тот же напиток. Каждый раз подготавливайте все необходимое в одном и том же порядке, используйте психологические приемы для расслабления. Все это стимулирует рефлекс отделения вашего грудного молока..

2. Перед сцеживанием уделите несколько минут массажу груди.

Начните с подмышки и массируйте круговыми движениями одну эту точку на груди противоположной рукой. Затем слегка переместите руку и снова массируйте. Продолжайте массаж, постепенно перемещаясь вокруг груди, и спускайтесь по спирали к ареоле (Это похоже на то, как вы или ваш врач проверяет грудь на наличие уплотнений). Закончите массаж груди серией поглаживаний от грудной клетки вниз к соску, также повторяя ваши движения вокруг всей груди. Затем помассируйте другую грудь. Если у вас во время сцеживания замедляется поток молока, то несколько минут массажа груди помогут возобновить этот процесс.

4. «Накачайте себя»

Во время процесса представляйте себе горные потоки или реки, стремящиеся к океану. Или представьте что вы – фонтан из грудного молока или любой другой образ, который поможет вашему молоку отделяться и стекать в молокоотсос.

5. Смотрите на фото вашего ребенка.

Возьмите детское одеяльце или какой-нибудь предмет одежды вашего ребенка. Наслаждайтесь его запахом. (Или попросите фото Вашего молочного малыша у принимающей семьи и смотрите на него – прим.пер.)

6. Узнайте что делает ваш ребенок.

Перед сцеживанием грудного молока позвоните няне и спросите, чем занимается ваш ребенок. (Тот же прием можно применять и для молочных детей – прим.пер.)

7. Слушайте музыку.

Чтобы не отвлекаться во время процесса, попробуйте слушать музыку. Наслаждайтесь вашей любимой музыкой во время сцеживания или слушайте успокаивающие звуки природы: океана, дождя в лесу – что больше вам нравится.

Как правильно пользоваться и собрать ручной молокоотсос, зачем он нужен

Как пользоваться молокоотсосом – видео-инструкция