Мамины руки вместо ее животика
Нет никакой нужды, отнимать у ребенка эти ощущения: в этом возрасте однозначно будет только хуже. Вы для него сейчас – весь мир и сама жизнь!
Особенно острым желание побыть на руках во время сна бывает у недоношенного, ослабленного, маловесного ребенка, после тяжелых родов, в период недомогания.
Знайте! Даже, если ребенок в 2 месяца спит только на руках или на вашем животе, это абсолютно нормально.
Какие изменения происходят в развитии двухмесячного малыша? Читайте в статье Что должен уметь ребенок в 2 месяца?>>>.
- Дело в том, что до 3-4 месяцев у ребенка, из-за незрелости нервной системы, не формируются привычки. Пусть он спит у вас на руках или рядом с вами, но в постоянном физическом и эмоциональном контакте;
- Ближе к 3 месяцам можно постепенно давать возможность ребенку спать одному: сначала пусть просто это будет сон не на руках, а рядом, «под крылышком» у мамы;
- Затем каждый раз понемногу отодвигайтесь от малыша, когда он заснет.
А пока ему очень нужны мамины прикосновения, поцелуи, ее голос, тепло рук, стук ее сердца, дыхание, запах.
Тревожиться начнете, когда ребенок и после 3 месяцев будет по-прежнему спать только на руках, не желая переучиваться (также читайте статью по теме: Сколько спит ребенок в 3 месяца?>>>)
Определение задач
Самым сложным в поиске особого места для сна вашей собаки каждую ночь может быть выбор правильного места. Если вы не планируете, чтобы собака спала в вашей спальне с вами, даже если не в вашей постели, вам нужно выбрать место, где она будет чувствовать себя в безопасности и комфортно вдали от вас.
Тренировка сна для собак — это в основном время и повторение. Он будет желать комфорта и безопасности всю ночь. Создание повторяющихся распорядков в отношении этого пространства, предназначенного только для сна, необходимо для того, чтобы научить его, где ему нужно быть, когда пора ложиться спать.
Вторая по важности вещь в обучении вашей собаки тому, чтобы знать, где ей спать каждую ночь, — это предоставить ей удобную кровать, в которой она захочет оставаться всю ночь. Это означает, что вы можете менять кровати по мере роста, а также знать, как спит ваша собака
Первые несколько ночей вы можете начать со своей собакой на сложенном на полу одеяле.
Если ваша собака спит, свернувшись клубочком, ей может понадобиться небольшая кровать с приподнятыми стенками, чтобы обеспечить безопасность и комфорт. Если ваша собака спит растянувшись, ей будет неудобно в кровати с высокими бортиками, но она может предпочесть кровать большего размера, которая сможет вместить его более длинное тело.
shutterstock
4 способа, как отучить ребенка от совместного сна
Есть несколько стратегий мягкого отучения. Радикальные способы через плач я принципиально не рассматриваю, хотя они тоже могут быть эффективны.
1 способ. Для самых маленьких детей есть вариант с приставной кроваткой. Берется специальная приставная кровать с 3 стенками и одной открытой стороной. Или на обычной кроватке снимают одну боковую перегородку. Ставят вплотную к родительской кровати, чтобы получилось общее пространство.
Теперь ребенок может спать вместе с мамой, но в своей кроватке. При необходимости мама подвинется, покормит или успокоит его. А потом каждый будет спать спокойно на своей постели.
Постепенно детскую кроватку можно будет отодвигать дальше, дальше.
Если малыш всю ночь «висит» на тите, попробуйте перед сном кормить его посытнее. Есть специальные успокаивающие каши на ночь.
2 способ. Создается ритуал для засыпания. Например, ребенку включают колыбельные песни, качают кровать, пока он не уснет. На это может уйти 40-50 минут. Через некоторое время можно попробовать включить колыбельную и уйти, не укачивая. Или сначала уходить на 5-10 минут. Потом это время увеличивать. Возможно, ребенок, не дождавшись мамы, уснет сам.
3 способ. Подходит для тех детей, которые завершили грудное вскармливание. Как правило, в возрасте 1,5-2 лет ребенок уже может спать один некоторое время. Например, днем. Вечером малыша берут к себе, пока он не уснет достаточно крепко. Потом его перекладывают в отдельную кроватку, которая стоит рядом.
Детская кроватка стоит рядом с диваном, на котором спят родители
Ночью кроха, скорее всего, проснется, придет к маме. Пусть снова уснет, а потом его кладут обратно. Да, в этом случае маме придется побегать. Но. Мне отлично подошел этот метод, потому что малышка в свои 2,1 все равно просыпается в туалет до 5 раз за ночь. И тогда же переходит ко мне в постель.
Что я сделала: завела несколько будильников на 12.30, 2.00, 4.00, 6.00. Просыпаюсь по звонку, высаживаю дочку над тазиком (как это делается, я подробно пишу ) и кладу обратно в кроватку.
Подготовка щенка ко сну
Точно так же, как у вас могут быть ритуалы, такие как чистка зубов или чтение для вашего ребенка перед сном, установление рутины с вашим щенком может помочь подготовить его ко сну и дать ему что-то позитивное, что он будет ассоциировать со сном.
Если ваш щенок нервничает ночью, возможно, он не получает достаточной стимуляции в течение дня. Иванова рекомендует тренировать собаку рано вечером, за несколько часов до сна.
«Это помогает ему возбудиться, устать и подготовиться ко сну, стимулируя его умственно и физически», — говорит она. «Он будет более доволен, и это поможет ему вырваться из колеи и захотеть отдохнуть».
Она предлагает бросить игрушку, поиграть в прятки или поэкспериментировать с узнаванием имени, когда члены семьи образуют круг и по очереди зовут вашу собаку. Когда он подойдет к вам, вознаградите его собачьим лакомством или его любимой игрушкой.
Это интересно: Развитие щенков по дням после рождения
Что лучше отучать или не приучать
Этот выбор в каждом конкретном случае должны сделать сами родители, исходя из собственных возможностей и взвесив все «за» и «против».
Впрочем, можно столкнуться с тем, что ребенок спокойно спал в собственной кровати до 1,5 лет, а в этом возрасте или чуть позже (когда появляется первый осознанный страх темноты) он начинает «капризничать», отказывается спать отдельно, делает все возможное, вплоть до применения манипуляций, чтобы остаться в родительской постели. Если родители слишком принципиальны в этом вопросе, то вечерние «разборки» с ребенком могут перерасти в настоящие баталии, а у ребенка разовьется нервное истощение. То же самое касается и детей, которые с рождения спали с родителями. Поэтому если вы все же решили отучить ребенка от совместного сна – сделайте это до или после наступления этого возраста.
Вот еще один неутешительный аргумент для тех, кто убежден в том, что ребенок должен спать отдельно. Статистика показывает, что дети, которые в свои 5-6 лет все еще спят вместе с родителями, чаще всего имели опыт отдельного сна, и больше половины из них пришло в родительскую кровать после 1,5 лет. То есть, когда родители не спят с ребенком до 1,5 месяцев, нет никакой гарантии, что им не придется этого делать после 1,5 лет.
Некоторые мамы практикуют отдельный с ребенком сон до достижения им полугодовалого возраста, то есть пока ребенок не проявляет выраженного беспокойства, лежа в своей кроватке. А потом они начинают брать его в свою постель, потому что он недвусмысленно показывает, что не хочет возвращаться на свое место. При таком варианте развития событий ребенка, изначально спавшего отдельно, отучить в дальнейшем от совместного сна чрезвычайно трудно.
Наконец, убежденные сторонники совместного с ребенком сна должны отдавать себе отчет в том, что ребенок, спящий с родителями не только в одной постели, но даже в одной комнате, может стать свидетелем их сексуальных отношений. Причем, даже если это случается в том возрасте, когда родители считают, что он не способен по своему развитию понять, что происходит – это может быть для него очень травматично.
Считается, что оптимальным для перемещения ребенка в собственную кровать является возраст около 3-х лет: ребенок уже пережил первые свои ночные страхи, ощутив поддержку мамы и папы, и в то же время он уже чувствует себя личностью, человеком, имеющим собственную индивидуальность и владеющим определенной собственностью. Такой собственностью и может стать отдельная кровать – личный уголок. Хотя и в этом возрасте могут возникнуть проблемы. Чаще это происходит с теми детьми, которых родители пытались отложить от себя до достижения ими 3-х лет. Такие дети запоминают свои неприятные ощущения и свои страхи, и очень трудно бывает убедить их, что в этот раз все будет хорошо.
Вообще-то, самым лучшим вариантом было бы не подгонять ребенка, не пытаться переселять его в собственную кровать, а дождаться такого момента, когда это захочется сделать ему самому. Ведь в большинстве случаев этот момент наступает сам собой. Ну и пусть это произойдет чуть позже, чем в 3 года, ведь каждый ребенок индивидуален, и кто-то из них больше, а кто-то меньше привязан к родителям. И уровень тревожности у детей разный.
Однако, не всегда мы имеем возможность «пускать ситуацию на самотек». Иногда дети не проявляют никакого желания «отселяться», хотя вроде бы прошли уже все мыслимые и немыслимые сроки. А порой просто возникают новые семейные обстоятельства – люди меняют место и условия жизни, появляется еще один маленький, или просто родители устали, не имея возможности расслабиться ночью и остаться наедине друг с другом. И тогда вопрос, как говорится, ставится ребром.
Как отучить ребенка от укачивания перед сном?
Некоторые дети могут заснуть только тогда, когда их укачивают перед сном. На руках или в коляске. Иногда это происходит после того, как родители использовали все методы, чтобы успокоить плачущего младенца. Тяжело отучить карапуза от такого способа засыпания, но приходит время, когда просто необходимо это сделать. Сон на руках напрягает позвоночник мамы, а сон в коляске ограничивает свободу ребенка во время сна. Также не есть хорошо для его позвоночника.
Чтобы научить ляльку не укачиваться перед сном, необходимо применять те же методы, когда мы приучаем детей не засыпать в постели родителей. Укладываем их в кроватку и постепенно приучаем к новой ситуации. Укачивание — это только привычка, после нескольких хитрых приемов ребенок, наконец, научится засыпать самостоятельно.
Не получается приучить спать отдельно. Что делать?
Наберитесь терпения, но не уступайте. Бывает, что дети и в 5 лет хотят спать с мамой. А мама в итоге уступает и сдаётся. В таком возрасте у ребёнка уже сформировались привычки, если будете уступать во всём — он начнёт вами манипулировать. В результате, всё это превратится в психологические проблемы для всей семьи.
Кроме того, сексуальная жизнь в семье играет довольно важную роль. Но, взрослый ребёнок на семейном ложе совсем не располагает к этому.
Даже если это одинокая женщина — разделение сна всё равно актуально. Хотя бы потому, что рано или поздно в жизни женщины может появиться мужчина, а спящий с мамой ребёнок воспримет его как конкурента, ведь спать с мамой в одной кроватке может только он. В результате вы травмируете ребенка и испортите отношения и с ним и с потенциальным супругом.
Когда ребенку исполнилось семь лет, желательно, чтобы у него была отдельная комната, и он спокойно укладывался спать сам. Это не значит, что он не имеет право на мамины нежности, наоборот, обязательно оставьте ритуальные объятия и поцелуи
Это важно и необходимо детям в любом возрасте
И пусть ваш малыш спит спокойно!
Почему ночные «неожиданности» продолжаются?
Допустим, ребёнок подрос, по все нормативным показателям нервная система и мочевой пузырь созрели, однако отказаться от памперсов ночью не удаётся.
В подобных ситуациях родители начинают подозревать у малыша наличие энуреза. Это явление крайне неприятно, поскольку способно существенно усложнить детскую жизнь, поэтому избавляться от него нужно.
И всё же не следует говорить об энурезе, если малышу ещё только 3 года.
Недержание мочи характерно для детей от 5 до 11 лет, если же ваше чадо младше, то разумнее говорить о несформированности контроля за процессом мочеиспускания.
Кроме того, возраст, в котором формируется этот навык, зависит от пола. Девочки скорее обучаются писать на горшок и обходиться без памперсов, у мальчика же это умение разовьётся немного позже – вплоть до 5 лет.
Таким образом, ваше желание отучить ребёнка от ночного памперса должно учитывать, сколько лет малышу. Годовалый карапуз ещё психически и физически не готов к сознательному контролю своих естественных потребностей, поэтому вы только зря потратите нервы и время.
Главенствующий фактор в решении этой проблемы – детский возраст. Подождите немного, а затем воспользуйтесь нашими рекомендациями, и у вас получится свести возможные хлопоты к минимуму.
5 полезных советов
Если вы хотите быстро отучить ребенка от памперсов на ночь, важно соблюдать несколько правил от специалистов и опытных мамочек. Прежде всего, помните о том, что ночью малыш себя не контролирует, поэтому бесполезно ждать мгновенных результатов
- Ограничьте количество напитков, которые ребёнок привык употреблять на ночь. Конечно, это не означает, что необходимо отказывать малышу, просящему попить водички. Стоит снизить объёмы жидкости и не давать крохе напитки, обладающие эффектом диуретиков (соки из яблок и винограда, шиповниковый отвар).
- Чтобы избежать ночных неожиданностей, постарайтесь соблюдать вечерний ритуал. К примеру, ребёнок надевает пижаму, слушает сказку, писает в горшочек или унитаз и ложится спать. Нельзя прерывать сложившуюся традицию, особенно когда идёт привыкание к ритуалу.
- Если вы отучаете ребёнка трёх-четырёх лет, перед засыпанием постоянно разговаривайте и объясняйте ему, что подгузников больше нет. Захотел пописать? Пусть разбудит одного из родителей. Эти слова необходимо повторять каждую ночь, поскольку днём малыш уже забудет об этом правиле.
- Клеёнка или непромокаемая пелёнка ещё пригодится, даже если кроха перестал делать «мокрые» дела ночью. При обучении этим важным навыкам сбои случаются постоянно, поэтому ещё 2-3 месяца не убирайте подкладку далеко.
- Обязательно хвалите детей за сухую кроватку. Родительская похвала – очень важный стимул для ребёнка, поэтому не скупитесь на добрые слова.
В первые дни наблюдайте за тем, как дремлет ребёнок. Если он начинает крутиться, ворочаться во сне, скорее всего, это сигнал – малыш хочет писать.
Особенности сна новорожденных
Стало понятнее, почему сон младенцев может быть беспокойным, младенец часто просыпается и плачет?
Он вынужден постоянно «заходить на сон» в этих новых условиях, где просторно и нет привычной «зоны комфорта» (как было у мамы в животе), где совершенно иная поза для сна (не вверх ногами, не свернувшись калачиком).
Его нервная система перегружена впечатлениями, а плач – единственный пока, доступный ему способ общения с новым миром и с мамой, которую теперь не пнешь ножкой в животик. Вот он и плачет, не видя и не чувствуя мамочку рядом.
В первые несколько недель, сон малыша может занимать до 20 часов в сутки, то есть, практически все время, остающееся после кормления, пеленаний и купания;
Постепенно время бодрствования будет увеличиваться и важно не переутомить грудничка в этот период новыми впечатлениями или физической нагрузкой;
При этом, время дневного и ночного сна может иметь разную продолжительность: днем дольше, ночью короче или наоборот;
Эти параметры всегда индивидуальны и в этом нет ничего страшного. Со временем сон отладится. Ну а то, что ребенок в 1 месяц спит только на руках у мамочки или в тесном контакте с ней, как вы уже поняли, ассоциируется у крохи с умиротворением и защищенностью, со всем самым прекрасным и нужным ему сейчас.
Как сформировать самостоятельное засыпание?
Как мудрые правители, начните готовится к реформам заранее, подталкивая нашего малыша к новому статусу, который он приобретет, когда начнет спать отдельно
Очень важно показать как это круто, как это “по-взрослому” и как выгодно отличает от его предыдущего, более “детского” положения. Ведь каждому ребенку хочется почувствовать себя немного взрослее и лучше сверстников
Поэтому начните рассказывать ему обо всех бонусах заранее. Так вы сложите правильное впечатление, сформировав привлекательный образ.
Аксессуары для сна
Очень важно место для сна – оно должно нравится ребенку. Если у вас есть возможность, выберете вместе с ним его новую кроватку
Будет круто, если она будет какой-то интересной формы или оснащена фантастическими деталями. Но даже если такой возможности нет, вы можете позаботиться о малом: постельное белье с любимыми персонажами из мультфильмов, или же рисунки/картинки/карты над кроватью.
Также помните, что в начале ребенку может быть действительно страшно засыпать одному, поэтому нужно позаботиться о “проводниках” – специальных предметах (обычно это игрушки), которые ребенок сможет брать с собой в постель, когда рядом не будет мамы. Можно составить целый ритуал по выбору и покупке этой игрушки
Важно, чтобы ребенок в нем активно участвовал, это усилит его предвкушение.
Проигрываем ситуацию сна на куклах
В психологии один из главных методов работы с ребенком – это игровая терапия. С ребенком можно проработать даже сложные и травматичные ситуации через игру. Поэтому элементы адаптации к самостоятельному засыпанию обязательно должны быть включены в ваши игры.
Незадолго до перехода в свою кроватку, начните разыгрывать такую ситуацию с ребенком на куклах или других игрушках, которые он любит (в случае с мальчиками это могут быть машинки, зверята или лего). По примеру “Кукла Маша устала, она ложится спать. Мы читаем ей сказку, желаем ей спокойной ночи и оставляем в своей кроватке, ведь она уже взрослая и спит сама”.
Используйте игры на расслабление
Для легковозбудимых детей, которым непросто уснуть даже с мамой, я рекомендую незадолго до сна делать специальные упражнения, которые помогут расслабиться телесно. В моем мастер-классе “Как научить ребенка засыпать в своей кроватке” я даю примеры таких игр.
Наблюдаем
Чтобы помочь ребенку “попасть” в нужное для сна время, когда ему будет легче всего заснуть даже без присутствия мамы, достаточно начать наблюдать. Отслеживаем признаки вялости и усталости, в какое время они появляются и планируйте рутину отхода ко сну примерно за полчаса до этого.
Готовим себя!
Нужно заранее подумать, что вы будете делать, когда ребенок устроит истерику, что вы будете говорить, как держаться, какими мыслями вы будете придавать себе твердость в тот момент, когда вы будете готовы совсем скиснуть.
Важно также продумать, что вы скажете ребенку, если он прибежит в вашу постель посреди ночи, или проснется и будет звать маму. Поверьте, в момент, когда это произойдет, вам спросонья будет крайне тяжело собраться
Поэтому продумайте тактику заранее!
А для тех, кто не знает: как настоять на своем, но не передавить, я собрала множество рекомендаций в своем мастер-классе “Как научить ребенка засыпать самостоятельно в своей кроватке”.
Там вы найдете:
полный алгоритм перехода в отдельную кроватку
что делать, если происходят “откаты” и ребенок просыпается ночью
как использовать игровые методы в процессе перехода
план формирования привычек – как двигаться с учетом вашей ситуации
Поскольку я знаю, как для нас, современных мам, важно сделать этот этап мягким и не навредить ребенку, я сконцентрировалась на игровых методах: сказкотерапия, игровая мотивация и система фишек.
Поэтому вместе с 2 частями мастер-класса вы получаете дополнительные материалы:
тесты на родительскую и детскую готовность (чтобы быть уверенными в том, что вы и ребенок созрели)
сборник сказок для самостоятельного засыпания
подборка книг для классного сна
сборник мотивационных идей для перехода в свою кроватку
методичка по системе фишек в вопросах сна
Этот мастер-класс собрал множество классных отзывов. Ознакомиться с ними и со всеми подробностями вы можете тут:
А узнать мою личную историю о переходе к самостоятельному засыпанию моих детей (у меня 2 сына) вы можете в моем блоге. Буду рада видеть вас в числе читательниц. Подписывайтесь!
Видео
Что делать, если щенок плачет по ночам
Рвать на себе волосы бесполезно. Лучше составить план действий. Возможно, наши советы вам помогут. Насколько тяжело растить маленького щенка по 10-балльной шкале? Многие отвечают: «11 баллов». Но есть и хорошие новости: очень скоро станет легче, и ваш тяжелый труд окупится с лихвой. Многие владельцы собак сравнивают выращивание щенят с уходом за младенцем, и они правы.; Эта статья посвящена всем владельцам щенков, питомец которых плачет по ночам или вообще не желает засыпать.
Требование внимания Часто владельцы щенков жалуются на следующую ситуацию: щенок засыпает вечером, но в середине ночи просыпается и скулит, скулит, скулит, отказываясь лечь на место. Порой это продолжается несколько ночей подряд, и доводит хозяев до исступления.Что же можно предпринять?
Место щенка (лежанка или клетка) должны находиться там, откуда животное сможет видеть все, что происходит в помещении, и в то же время у него будет возможность спокойно отдыхать (например, угол комнаты). Место должно быть оснащено удобной лежанкой. Положите туда игрушку для жевания и поставьте миску с водой.
Если щенок спит в клетке – частично накройте ее, чтобы создать аналог «пещеры». Никогда не используйте лежанку щенка или клетку в качестве места для наказания. Днем кладите туда лакомства, чтобы щенок понял, какое это прекрасное место. Скулящего щенка необходимо игнорировать; в противном случае вы поощряете нежелательное поведение
Щенок делает вывод: Плач + я получаю внимание = плач позволяет получить внимание хозяина. Если потом вы решите воспитывать щенка, игнорируя его плач и скуление, он решит, что его не услышали и будет плакать еще громче
Продолжаться это может несколько дней. Решение здесь одно: не отчаивайтесь, продолжайте свою линию поведения (игнор).
И помните: в первую ночь щенка в новом доме он не даст спать никому, пока не заснет сам.
Как научить щенка успокаиваться
- Прежде всего щенок должен научиться быть один. Периодически оставляйте его одного комнате в течение дня (сразу же после того, как он сходил в туалет).
- Придерживайтесь определенного распорядка дня. Убедитесь, что он вечером он много играл и устал. Выведите его на улицу ненадолго, затем скажите: «Пора спать» и выйдите из комнаты.
- Мочевой пузырь щенка может выдержать без прогулки столько часов, сколько щенку месяцев (правило работает до 6 месяцев животного). Таким образом, трехмесячный щенок может терпеть 3 часа, ночью чуть дольше. Если щенок лег спать в 10 часов вечера, разбудите его в час или в два часа ночи, чтобы вывести в туалет, а затем в 4 или в 5 часов утра.
- Когда щенок просыпается, чтобы сходить в туалет, не разговаривайте с ним и не включайте свет. Поднимите его с лежанки, отнесите в то место, которое вы используете в качестве туалета, подождите, пока он сделает свои дела, и не говоря ни слова, отнесите обратно на место. Это поможет ему понять, что время для сна еще продолжается. Если он скулит между этими походами – можете смело его игнорировать, поскольку будете точно знать, что ему не нужно в туалет.
- Научите щенка играть с жевательными игрушками. Есть специальные игрушки, в которые можно поместить немного еды, и, жуя игрушку, щенок сможет ее достать. Оставляйте щенку на ночь безопасную игрушку, которую можно пожевать, чтобы успокоиться.
- В зоомагазинах можно приобрести специальный диффузор (например, марки Adaptil). Он источает феромоны с таким же запахом, который исходит от кормящей собаки. Это поможет щенку почувствовать себя в безопасности.
Четвертная причина, которая иногда может усложнять засыпание ребенка, — это отсутствие навыка самостоятельного засыпания
Бывает, что ребенок не умеет засыпать сам, а может делать это, например, только при кормлении грудью или укачивании. Иногда из-за этого родители оказываются в ловушке, если старый способ, по ряду причин, перестал работать, а засыпать сам ребенок не умеет. В этом случае есть смысл задуматься об обучении ребенка самостоятельному засыпанию, особенно если он часто просыпается ночью или утром появились сверхранние подъемы.
Я рассказала вам значительную часть приемов из арсенала сомнолога, однако все дети и семьи разные, а одна и та же проблема у разных малышей может решаться разными способами. Если общие советы не помогли, обращайтесь за квалифицированной помощью!
Как научить
Хотя вы можете не захотеть, покупать идеальную кровать, если вы не знаете, как спит ваша собака, вам захочется начать с чего-то особенного, даже если это просто одеяло или плед, чтобы отметить место, где вы планируйте, чтобы ваша собака спала. Вам также понадобятся особые угощения, чтобы вознаградить вашу собаку за хорошо выполненную работу, поскольку она узнает, где находится его спальная зона.
Подойдите ко сну со спокойным характером и просыпайтесь с нетерпением, когда видите свою собаку. И со временем, даже если это всего несколько дней или недель, узнайте, как ваша собака спит и в каком положении, чтобы вы могли предоставить ей кровать подходящего размера с правильной поддержкой. Старшая собака может хорошо спать на матрасе из пеноматериала с эффектом памяти, тогда как маленькой собаке может понравиться круглый матрас с высокими сторонами для обеспечения безопасности и комфорта.
А готов ли малыш к отдельному и самостоятельному сну?
Он готов, если:
- хорошо спит (примерно 4-6 часов, не просыпается, и сон крепкий);
- его отлучили от груди;
- нет истерик из-за отсутствия мамы рядом;
- демонстрирует проявления самостоятельности (может играть в одиночестве).
Многими педиатрами считается, что оптимальный возраст для перевода ребёнка на отдельный сон — 2 года. Это возраст начала самоутверждения, у ребёнка появляются собственные интересы, собственные игрушки — то, что он называем своим. Значит, должна быть и своя кровать.
Но, подготовиться к раздельному сну нужно не только малышу, а и маме. Для женщины это тоже может быть сильным стрессом, и на психологическом, и на физиологическом уровнях. Нервозность и переживания родителей всегда отражаются на детях, особенно на малышах — они очень чувствительны. Поэтому сперва стоит подготовить себя к такому раставанию с малышом.
Посмотрите на это с лучшей стороны. Для любой мамы отдельный сон подрастающего ребёнка очень актуален. Например, появляется свободное время. Если малыш спит днём сам, и уже отдельно проводит ночь в своей кроватке — можно спокойно заниматься хозяйственными делами (готовка, уборка), или наконец уделить время себе любимой.
Приучение ребёнка к раздельному сну очень важно и в том случае, если родители планируют второго ребёнка. Новорожденному однозначно нужно быть рядом с мамой, и если старшего малыша отправить в другую кровать только по этой причине, он будет ревновать, истерить, постоянно обижаться
Чего нельзя делать
Отказ от памперсов редко проходит гладко и идеально. Родители совершают массу ошибок, но одновременно становятся гуру в этом вопросе. На основе их опыта мы составили небольшой список запретов. Итак, нельзя:
Отучать от памперсов заболевшего ребенка. Отодвиньте намеченные мероприятия на пару дней, когда малыш будет полон сил, расположен к новым режимным моментам.
Сажать отчаянно сопротивляющегося карапуза на горшок силой. Тирания не приведет к успеху, процесс приучения к туалету оттянется.
Стоять над малышом с грозным выражением лица, когда он сидит на горшке. Расположитесь на полу рядом, принесите игрушки
Дружеская атмосфера и внимание важны ребенку в этот момент.
Будить крепко спящее чадо для писаний и каканий. Ребенок сам вас поднимет с кровати кряхтением, беспокойным сном.
Сдаваться на половине пути
Часто уставшие родители решают передохнуть пару дней от стирки, уговоров сходить в туалет и опять надевают подгузник. Ребенок счастлив, мама выспалась, но процесс придется начинать сначала.
Как восстановить нормальный сон у младенца
Выработка полезных привычек для сна станет путем к быстрому засыпанию, облегчению ухода за младенцем и улучшению качества его сна:
Начиная с достижения крохой возраста 1,5 месяца необходимо укладывать малыша спать в кроватку, постепенно увеличивая регулярность сна дома.
К 3-м месяцам малыш должен спать в кроватке постоянно.
Если малышу сложно привыкнуть к статическому сну либо привычка активного сна уже укоренилась, рекомендуется позволять крохе спать в коляске ближе к вечеру, когда сон наименее глубокий и продолжительный.
Случается, что дневной сон в домашних условиях невозможен. Соседи сильно шумят или малыш уснул прямо в коляске. В этом случае следует в ближайшее после засыпания время остановиться, присесть на скамье и отдохнуть вместе с малышом, не продолжая движения.
Не только движение во сне негативно влияет на качество отдыха днем. Рекомендуется затемнить коляску, найти тихое место или парк, не допускать проникновения прямых солнечных лучей на лицо младенца.
Лучше, если правильные привычки формируются сразу, но это возможно не всегда. Ошибки в уходе за детьми нормальны, особенно у неопытных родителей. Переучивание ребенка на сон в статичном положении занимает в среднем 4 дня, которые родителям необходимо перетерпеть.
Терпение и последовательность действий позволят быстро дать малышу понять, что отдых в кроватке – отличная возможность восстановить силы после активных игр или прогулки. Если малыш уже старше 3-х месяцев и привык спать в движении, следует начать с простого. Прекращение укачивания сразу после засыпания малыша. Переключение родителей с роли активных помощников в засыпании на наблюдателей, создающих только условия для комфортного сна.
