Как одевать грудничка по погоде при разной температуре

Правила прогулок с новорождённым: как организовать в первый раз

Гулять с новорождёнными младенцами рекомендуется ежедневно, это не только укрепляет иммунитет малыша, но и помогает организму адаптироваться в новых для него условиях. Но родители обязательно должны учитывать состояние крохи, время года, а также погоду за окном:

с младенцами, рождёнными летом, педиатры разрешают гулять уже через два-три дня после выписки из роддома;
весенние и осенние дети должны задержаться дома немного подольше. И первый раз выйти с ними на улицу родители могут не раньше, чем через неделю после выписки. При этом взрослые должны оценить не только температуру за окном, но и другие факторы: нет ли порывистого ветра, сильного дождя или резкого похолодания;
дольше всего подготавливают к началу прогулок на свежем воздухе младенцев, которые родились зимой. Врачи рекомендуют начинать знакомить кроху с окружающим миром через две недели после выписки. Некоторые родители боятся, что малыш может заболеть, и затягивают время первой прогулки, не спеша выходить с младенцем на улицу. Это неправильный подход: свежий воздух будет полезен для малыша и молодой мамы, а также организм адаптируется к новому окружению.

> Гулять с малышом нужно обязательно, но стоит учитывать рекомендации педиатра, который объяснит время и количество прогулок в день, необходимое для гармоничного развития ребёнка

Как правильно одеть младенца для прогулки: основные правила

В первую очередь нужно знать, что одевать младенцу на прогулки те вещи, в которых он был до этого дома нельзя. Дело в том, что у малышей ещё не налажена терморегуляция. Чтобы защитить кроху от перегрева, организм очень быстро отдаёт тепло, поэтому дети часто потеют. И если малыш окажется на улице в слегка влажной одежде, это может привести к перемерзанию и болезни. Не стоит так рисковать: мама должна подготовить комплект одежды для прогулки заранее в зависимости от времени года и температурного режима на улице.

Следует помнить, что надевать на ребёнка слишком много одежды также нельзя, чтобы не допустить перегрева

Прежде чем начать одевать младенца на прогулку, маме следует придерживаться следующих правил в любое время года:

смените подгузник: даже если он ещё не полный, на улицу всегда нужно надевать чистый и сухой памперс, чтобы ребёнок не замёрз. Некоторые родители предпочитают растить детей без использования подгузников. Но в холодное время года на прогулку его все же лучше надеть. Ведь малыш может намочить вещи, а в мороз и ветер такая ситуация спровоцирует заболевание крохи;
выбирайте вещи только из натуральных материалов, которые позволяют коже дышать и не вызывают аллергических реакций;
одежда должна быть по размеру, допускается небольшой запас. Если это боди или человечек, эти элементы гардероба не должны стеснять движения крохи. А вот тёплые комбинезоны не стоит покупать на несколько размеров больше, чтобы малышу хватило на два-три года. Дело в том, что кроха не двигается в коляске, а слишком свободная верхняя одежда не удерживает достаточно тепла, поэтому младенец может замёрзнуть;
на прогулку следует брать тонкую пелёнку, плед или тёплое одеяло, чтобы укрыть малыша и защитить от яркого и горячего солнца, ветра или мороза, в зависимости от времени года;
с собой стоит взять москитную сетку и дождевик, чтобы защитить малыша от насекомых или осадков.

Купаем малыша от 1 месяца до 1 года

Начиная с 1 – 2 месяцев ваш малыш уверенно держит головку и, скорее всего, уже не только не боится воды, но с воодушевлением встречает водные процедуры. Если хотите, пользуйтесь детской ванночкой, пока ребенок в нее помещается, но при желании уже сейчас можно перейти и во взрослую ванну. Для купания малыша до года во взрослой ванне придумано много приспособлений, например:

Надувной круг на шею,
Шапочки с пенопластовыми вставками,
Матрасики,
Ограничители,
Перегородки,
Коврики,
Сиденья (для уверенно сидящих деток).

Как и раньше, малышу по-прежнему надо купаться ежедневно при температуре воды +32 – 34 °C во взрослой ванне, где ребенок может двигаться, и 36 °C, если он лежит неподвижно в маленькой ванночке; температура воздуха при открытых дверях ванной комнаты должна быть +20 – 22 °C.

Если вы решили совместить купание ребенка с закаливанием, то постепенно (по 1 градусу в месяц) снижайте температуру воды, доводя ее до 26 – 28 °C;
Время купания зависит от пожеланий малыша в первую очередь и от того, насколько быстро остывает вода, поэтому, если вы хотите продлить удовольствие для крохи, регулярно подливайте теплую воду;
10 – 40 минут — оптимальное время для купания. В любом случае растягивать этот процесс более чем на час не стоит: если малыш принимает ванну перед сном, то, скорее всего, столь длительное пребывание в воде (особенно если она успела остыть ниже нормы) не расслабит кроху и не настроит на крепкий сон, а, наоборот, излишне взбодрит, и вам придется приложить немало усилий, чтобы утихомирить разгулявшегося карапуза.

Правила составления гардероба новорожденного

Маленькому ребенку вовсе не нужно много вещей. Гардероб крохи составляется постепенно: по мере роста новорожденного

При этом при выборе одежды нужно обращать внимание на такие критерии:

материал. Нательная одежда в идеале должна быть изготовлена из натуральных материалов. Лидерство в этом плане уверенно держат хлопок, трикотаж и шерсть. Качественный материал приятен к телу и не вызывает аллергической реакции у крохи;
качество кроя и пошива. Кривые и грубые швы будут давить на тело малыша. Нательная одежда для новорожденного обычно делается с наружными швами. Одежда должна быть удобной, с учетом анатомии малыша, соединения ткани – плотными;
цвет. У маленького ребенка размытое зрение. Его цветовое восприятие постепенно улучшается к 4-5 месяцам жизни. В то же время одежда слишком ярких цветов будет раздражать новорожденного. Вследствие этого лучше отдавать предпочтение вещам для младенцев пастельных оттенков;
практичность. Лишние нашивки и рюши младенцу абсолютно ни к чему. Они будут только мешать новорожденному. Застежки на домашних комбинезонах и кофтах, в свою очередь, должны быть удобными. Ведь маме придется переодевать младенца по несколько раз в день.

Порядок одевания ребёнка следующий:

Сначала подгузник, который обеспечит комфорт, даже если прогулка несколько затянется, можно не переживать о том, что малышу будет сыро и неуютно;
Боди со штанами или нательный комбинезон;
Тонкие носочки и шапочка;
Теплый комбинезон – флисовый или с подстежной из шерсти;
Теплые носочки;
Верхняя одежда – уличный комбинезон, шапка, шарфик, рукавички.

Для новорожденного можно заменить теплый комбинезон конвертом.

Такого набора одежды вполне достаточно для комфортного состояния малыша.

На вопрос о том, как одеть ребенка в 5 градусов тепла, если на улице грязь и дождливо, идеальным решением будет комбинезон с тефлоновым покрытием, под которым находится хлопковый, можно с добавлением синтетики. В этом случае от первого слоя будет обеспечен оптимальный отвод влаги и быстрое высыхание непосредственно на малыше.

О чем нужно помнить в любую погоду

Средняя продолжительность прогулки с младенцем – 1-2 часа (два раза в день). Отдых на свежем воздухе очень полезен. Он способствует укреплению иммунитета, насыщению организма крохи кислородом. Поэтому прогулки с малышом, независимо от капризов погоды, должны быть регулярными.

Самое главное, что понадобится родителям во время отдыха на свежем воздухе, – одноразовый подгузник, который отлично впитывает влагу. Его использование позволяет продолжительное время находиться на улицу. В независимости от погоды стоит положить в детскую коляску накидку от дождя, бутылочку с водой, соску, салфетки.

Нужно внимательно отслеживать признаки перегрева (сонливость, отказ от еды, сухость слизистых, вялость). При их появлении стоит перенести новорожденного в прохладное помещение, переодеть и напоить водой. Если же признаки перегрева не исчезают, следует обратиться за помощью к врачу-педиатру.

Ношение подгузников в жару

Рекомендуется пользоваться изделиями известных брендов, изготовленными из качественного материала. Они хорошо пропускают воздух. При посещении поликлиники, во время прогулки, в дальней поездке стоит использовать подгузники из ультратонких материалов.

Дома можно периодически использовать одноразовые пеленки. Это позволит избежать появления опрелостей, перегрева.

Стоит отметить, что существуют разные виды подгузников:

одноразовые. В их составе присутствует абсорбирующий гель, задерживающий влагу. Основное преимущество таких подгузников – удобство использования. Но у изделий имеются и определенные недостатки. К их числу стоит отнести отсутствие свободной циркуляции воздуха, сравнительно высокую стоимость;
многоразовые. Такие подгузники изготовлены из бамбука, микрофибры, хлопка, конопли. Они не препятствуют испарению влаги и свободной циркуляции воздуха. Использование многоразовых подгузников обеспечивает существенную экономию. Основной недостаток – подобные изделия нужно часто стирать;
гибридные. Такие подгузники подразумевают использование одноразовых вкладышей с непромокаемыми трусиками. Стоят подобные вкладыши довольно дорого. Но их можно смывать в унитаз, что значительно упрощает использование изделий.

Летом подгузники нужно применять с осторожностью. Ведь перегрев опасен не только для мальчиков

Девочкам также необходимы регулярные воздушные ванны. Летом поверх подгузников стоит надевать тонкие ползунки, боди или батистовые трусики.

Если малыш перегрелся

Есть несколько способов проверить реакцию детского организма на холод или перегрев. Первый — по затылочной части головы. Если она не холодная и не горячая, малыш одет правильно. Спина и шея нагреваются в первую очередь. Можно потрогать ноги, руки, носик — холодные или нет. Горячий нос — значит жарко, при этом щеки могут быть холодными.

Если малыш перегрелся, действуйте правильно. Основные симптомы: беспокойство, отказ от груди, пронзительный резкий крик, покраснение кожи. Температура тела может повышаться до 38—39°С. Перегрев чреват тепловым ударом (не путать с солнечным ударом) и в самых тяжелых случаях может стать причиной отека мозга. Первый признак теплового удара — это плохое самочувствие и вялость. К симптомам относятся также сильная жажда, незначительное мочеиспускание, липкая слюна, отсутствие пота. Если вы обнаружили признаки перегрева:

немедленно разденьте ребенка — на нем может остаться максимум тонкая распашонка;
напоите его водой, дайте грудь, постарайтесь успокоить;
оботрите пеленкой, смоченной в воде. Не используйте отвары из трав и чаи;
если у малыша высокая температура, дайте ему жаропонижающее, при сохранении тревожных симптомов вызовите врача.

Если икает – ребенку холодно?

Когда новорожденный контактирует с прохладным воздухом, его мышцы напрягаются, желудок давит на диафрагму, и он начинает икать.

Это не говорит о том, что ребенок замерз. Это указывает на то, что он способен адаптироваться к изменяющейся температуре воздуха, а значит, развивается хорошо.

Есть еще некоторые причины, по которым новорожденный икает:

Перекармливание смесью;
Снижение температуры тела;
Заглатывание воздуха;
Диета матери (подробнее о питании кормящей мамы>>>.

Перекармливание новорожденного смесью ведет к тому, что быстрое растяжение и наполнение его желудка способствует судороге диафрагмы, вызывает икоту.

При грудном вскармливании подобного не происходит, поскольку молоко легко усваивается малышом, не создавая чрезмерное давление на неокрепший желудок.

Читайте интересную статью Можно ли перекормить грудным молоком>>>

Смесью нужно кормить ребенка строго по дозировкам, указанным на баночке. Не пренебрегайте правильным разведением смеси!

Во время сосания груди, при плохом захвате груди, ребенок может вместе с молоком заглатывать воздух, и от этого начать икать.

Это сигнал маме, что нужно исправить захват груди, помочь малышу сосать грудь правильно — это даст и лучшие прибавки в весе, и избавит от икоты.

Если у вас есть проблемы с грудным вскармливанием, смотрите интернет-курс Секреты грудного вскармливания>>>

Доктор Комаровский о выборе одежды для зимних прогулок

Евгений Комаровский утверждает, что бояться ветра, снегопада, умеренного мороза не стоит, ведь это те факторы, которые стимулируют развитие иммунитета у деток. А вот универсальных советов относительно того, какую одежду подобрать для грудничка, не существует. Это могут определить только родители, руководствуясь поведением и реакцией крохи на подготовку к прогулке.

Запомните!Также следует хорошо осмотреть младенца после прихода домой. Появление пота на естественных складках на теле и под носиком, покраснение кожи и испарина лбу – самые главные доказательства того, что мамочка слишком сильно укутала свое дитя. В следующий раз повторять эту ошибку не нужно.

Боязнь холода характерна абсолютно для всех неопытных мам и пап, поэтому они и пытаются сделать из своего малыша «капустный кочан», надев на него все теплое, что удалось найти в доме перед прогулкой. Но она тщетна. По словам доктора Комаровского, гораздо чаще встречается перегрев, а не переохлаждение младенцев. И именно с первым связаны все проблемы со здоровьем крохи. Чтобы их избежать, необходимо подходить к выбору прогулочной одежки разумно.

Можно ли гулять с ребенком при температуре

Прогулки с ребенком, у которого температура тела составляет свыше 38 градусов, запрещены. В таком случае заболевание будет прогрессировать, а у ребенка могут развиться серьезные осложнения. При высоких показаниях необходимо обеспечить ребенку полный покой и микроклимат в помещении, поэтому лучше сидеть дома. В комнате не должно быть сквозняков, температуру в комнате нужно поддерживать на уровне 20-22 градусов, а влажность – 60-65%.

Многие врачи рекомендуют осуществлять прогулки с детьми на свежем воздухе, даже если у них имеется температура. Такие прогулки разрешены в том случае, если показания градусника не превышают 37,5-38 градусов. Такие прогулки можно совершать не продолжительное время, контролируя при этом состояние малыша. Если крохе будет становиться хуже, то нужно немедленно прекратить такую прогулку и вернуться домой. Отправляясь в прогулку с малышом, необходимо одевать его так, как будто он здоров. Будет полезным, если во время прогулки мама периодически будет ставить градусник и измерять показания температуры.

Как понять, что малышу

Комфортно

Если ребенку правильно подобрали одежду для прогулки, то он:

Ведет себя как обычно, не нервничает, не плачет.
Имеет прохладный нос и щечки, кисти рук при низкой температуре на улице и теплые руки выше кисти и шею.
Имеет румянец, кожа не бледнеет на морозе.
Не просит очень часто пить: летом, когда жарко, и зимой — при перегреве вследствие активных движений.

Жарко

Если ребенку жарко, то он:

Постоянно просит пить.
Даже на морозе имеет горячие руки, шею, теплое лицо, активно потеет.
Имеет очень красные щеки при высоких температурах.

Холодно

Если ребенку холодно, то у него:

Прохладные шея и спина.
Кончик носа после покраснения резко бледнеет.
Прохладная кожа выше кистей рук.

Детки старше 2-х лет, как правило, уже могут хоть немного говорить и обязательно сообщат маме, что им холодно, конечно, если спросить об этом ребенка.

Как выбрать одежду малышу

В вопросах одежды важно не только как одевать новорождённых на прогулку, но и как правильно подобрать вещи по размеру, фактуре и степени удобства. В этом могут помочь следующие рекомендации

Выбор верхней одежды точно по росту малыша – не слишком практичное решение, поскольку груднички прибавляют по 2–3 сантиметра в месяц, и в течение нескольких недель дорогие вещи могут оказаться им малы
Поэтому комбинезоны следует выбирать на вырост: для ребёнка, рождённого летом, подойдёт размер 22 (на рост 68–74), а для «весеннего» или «осеннего» малыша можно смело брать и 24 размер (рост 74–80).
Ползунки, слипы, платья и кофточки также следует покупать с запасом в размере – оптимальный размер для новорождённого – 20 (1–3 месяца) и 22 (3–6 месяцев).
Шапочки для младенцев, напротив, следует подбирать строго по размеру, причём завязки на тёплых головных уборах должны обеспечить максимальное прилегание к голове: так они не собьются, даже если грудничок будет вертеть головой.
Чтобы избежать ненужных расходов, можно обратить внимание на комбинезоны-трансформеры: с помощью удобных застёжек они без труда превращаются в уютные тёплые конверты, а отстёгивающаяся овчинная подкладка позволит носить такой комбинезон и осенью, и зимой – одна вещь прекрасно заменит целых три.
Помимо размера следует обратить внимание на материал – он не должен быть колючим и грубым, а также содержать высокий процент синтетики

Лучшая одежда для грудничков – из чистого хлопка, шерсти, флиса, а при покупке комбинезонов следует обратить внимание на изделия из высококачественного полиэстера или созданные на основе мембранных технологий.
Качество покроя детской одежды не менее важно
В мягкой, лёгкой, приятной для тела одежде без грубых швов и неудобных декоративных деталей малыш будет чувствовать себя хорошо и уютно.
Для летних прогулок лучше выбирать одежду светлых нежных оттенков: белый, кремовый, голубой, розовый или бежевый хорошо отражают тепло и препятствуют перегреву. Цвет верхней одежды может быть ограничен лишь родительскими фантазиями, но слишком ярких, режущих глаз тонов всё же следует избегать.

От того, как одет малыш, зависит не только его здоровье, но и настроение. Удобство, лёгкость и максимальный комфорт – одежду для прогулок следует подбирать, руководствуясь именно этими критериями. В этом случае пребывание на свежем воздухе не принесёт маме и ребёнку ничего, кроме радости.

Рекомендуем к просмотру: Как одевать малыша при разных температурах

Как одевать ребёнка на улицу при разных температурах/ BY Maria

Советуем почитать: Совместный сон: есть ли место ребёнку в родительской постели?

Автор

Карина Пьянкова
Автор портала Mama66.ru

Вы здесь:

Главная

Ребенок

Прогулки с новорожденным: одеваемся по сезону!

Как одевать на улицу грудничка до года зимой

Одежда для ребёнка должна быть из натуральных или синтетических, но качественных «дышащих материалов». Главные качества зимней одежды – сохранение тепла, непродуваемость, непромокаемость.

Уход за ней должен быть прост. Она должна быть неприхотлива в стирке, быстро сохнуть и сохранять форму и термоизоляционные свойства. Учитывая физиологические нормы развития, малыш до 6-7 месяцев активно не двигается. На прогулке он лишь спит. Поэтому идеальным вариантом верхней одежды станет тёплый меховой конверт, в котором ручки и ножки малыша надежно закрыты.

Когда малыш подрастет и сможет сидеть в коляске, можно приобрести комбинезон с ручками и ножками. Для ножек специальные меховые сапожки, а для ручек аналогичные варежки.

С 9 месяцев – надевать кожаные сапожки с мехом внутри. Поскольку с этого возраста ортопеды советуют постоянное ношение обуви. В сильные морозы можно надевать валенки, которые хорошо сохраняют ножки тёплыми.

Таким образом, грудничок должен быть одет в несколько слоёв одежды:

Памперс, маечка, колготки или ползунки.
Кофточка или боди с длинными рукавами и носочки.
Флисовый слитный комбинезон при температуре от минус 15 градусов.
Теплый зимний комбинезон с капюшоном. На шею повязан шарф.
Обувь и варежки. Тёплая зимняя вязаная или меховая шапка.

Как одеть по погоде новорожденного и ребенка до года

Сначала общие моменты, как одеть грудного ребенка по погоде:

Выбирая подходящую одежду для новорожденных, важна на только температура на улице, но и то, какова влажность воздуха за окном;
Надеваем на один слой одежды больше, чем на себя;
Возьмите с собой сменный комплект одежды, а также одеяло или плед — условия могут внезапно измениться;
Не одевайте в плотно сидящие вещи: между телом и одеждой должна быть воздушная прослойка, благодаря которой ваше чадо не замерзнет во время прогулки;
Отдавайте предпочтение изделиям из натуральных тканей, например, трикотажу. Он поддерживает правильный теплообмен в любое время года, хорошо пропускает воздух и впитывает излишнюю влагу. Лучшее решение для вашего маленького!

Для каждого возраста — свои требования к гардеробу.

Давайте разбираться, как одеть новорожденного ребенка по погоде:

Летом	Осенью и весной	Зимой
Выше +30 °С — лучше остаться дома.20-30 °С — боди или тонкая распашонка из тонкого трикотажа, чепчик и пеленочка.15-20°С — при такой температуре карапузу нужно два слоя трикотажной одежды, например, боди и комплект из тонкой ткани, чепчик или тонкая шапочка.	10-15°С — наденьте на карапуза боди, удобный трикотажный комплект, чепчик/шапочка и носочки.5-10°С — оставляем бодик, носочки и шапочку, а вместо кофточки и штанишек надеваем теплый комбинезон.0…5°С — хлопковый комбинезон или боди+колготы, комбинезон или комплект, вязаная шапочка, шарфик, носочки и одеяльце.	-1-5°C — теплый слип, колготки, комбинезон, носочки, шапочка, шарф и непродуваемый комбинезон.-5-10°C — флисовый комбинезон, чепчик, шапка, пинетки, теплый конверт на выход.-15-20°C — грудничку лучше воздержаться от прогулок в сильный мороз.

Этот гардероб вполне можно адаптировать для малышей 6-12 месяцев. Поэтому вы смело можете ориентироваться на таблицу выше, как правильно одеть ребенка по погоде до года.

Когда малыш станет старше, вместо бодика вы можете надеть на него песочник или футболочку с шортиками, а на зиму добавить в гардероб первые сапожки.

Если малыш перегрелся

немедленно разденьте ребенка — на нем может остаться максимум тонкая распашонка;
напоите его водой, дайте грудь, постарайтесь успокоить;
оботрите пеленкой, смоченной в воде. Не используйте отвары из трав и чаи;
если у малыша высокая температура, дайте ему жаропонижающее, при сохранении тревожных симптомов вызовите врача.

Как одеть ребенка по погоде

Таблица включает примерные рекомендации и советы, как одевать ребенка по погоде в зависимости от температуры на улице.

Температура
Особенности прогулки
Как одевать
Ниже -8°C
При такой погоде с новорожденными малышами лучше не гулять, а с детьми постарше сократить время пребывания на улице. Накиньте теплую шаль на коляску, чтобы защитить лицо ребенка от холода и мороза
Легкий и теплый комбинезоны, хлопковый чепчик и шерстяная шапочка, теплое одеяло для коляски, легкие и теплые носочки, теплый конверт из шерсти
-8-0°C
Сократите время каждой до 40 минут. Используйте специальный защитный крем для грудничков, чтобы обезопасить нежную кожу от холода
Легкий и теплый комбинезоны, хлопковый чепчик и теплая шапочка, плед или тонкое одеяло, теплый
+1+8°C
Оптимальная температура для продолжительных прогулок на 1,5-2 часа
Хлопковые комбинезон и чепчик, плотная шапочка и теплый комбинезон, носочки и плед
+9+15°C
В переходные температурные периоды одевайте ребенка полегче, но берите с собой пледы или одеяла. Следите, чтобы ребенку не было жарко
Хлопковый и тонкий комбинезоны, плотный чепчик и носочки, не забудьте взять с собой теплое одеяло или плед в случае холодного ветра
+16+20°C
Большую роль играет проявления погоды (светит солнце, идет дождь, есть ли ветер)

Учитывайте данные факторы, не раздевайте ребенка слишком рано, но и не перегружайте теплой одеждой
Хлопковый и тонкий комбинезоны, теплый чепчик или хлопковая шапочка, носочки, можно взять с собой легкое одеяло или плед
+21+25°C
При ярком солнце важно защитить малыша от вредного воздействия ультрафиолета, выбирайте легкую и дышащую одежду
Хлопковый комбинезон и чепчик, носочки и легкий плед
Выше +25°C
Гуляйте до 11 утра и после 15 часов дня, обязательно используйте защиту от солнца на коляску (шарф и пр.). Обязательно возьмите питьевую воду и влажные салфетки
Маечка, футболка или платье и памперс, легкий чепчик, носочки при необходимости

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Уход после купания для детей от 1 месяца до 1 года: кожа, глазки, ушки, носик, ноготки

После купания кожу малыша необходимо тщательно просушить, особое внимание уделите волосам, ушкам, глазкам, складочкам и сгибам.

Внешнюю сторону ушной раковины можно протереть полотенчиком, внутреннюю (не слуховой проход!) просушите ватным жгутиком;
Так же можно поступить и с носом. Если он хлюпает, предварительно воспользуйтесь аспиратором (или детской спринцовкой с мягким носиком № 1), чтобы убрать из носового прохода все, что затрудняет дыхание

Если внутри есть корочки, капните в нос каплю-другую грудного молока, дождитесь, когда они размягчатся, и осторожно удалите их ватным жгутиком;
Глазки достаточно протереть ватным диском, смоченным кипяченой водой (повторяем эту процедуру утром, после пробуждения).

Устройте крошке воздушную ванну

Если ребенок не проявляет беспокойства и нетерпения в связи с тем, что проголодался, можно устроить полностью высохшему малышу 10 – 20 минут воздушных ванн (убедитесь, что температура в комнате не ниже 20 – 22 °C). Так вы дадите коже ребенка подышать, отдохнуть от подгузников, восстановить после купания свой естественный защитный слой, а заодно проведете несложную процедуру закаливания. Воздушные ванны являются необходимым условием профилактики пеленочного дерматита.

Комфорт и уют в домашних условиях

Чтобы правильно одеть малыша дома, нужно учитывать состояние его здоровья и температурный режим. Для здоровых грудничков, которые родились в срок, самой комфортной температурой считается 20–22 градуса. В этом случае нужно надеть легкую распашонку, ползунки и костюмчик. Ткань должна быть хлопковой.

Если температура воздуха дома превышает 22 градусов, то достаточно будет одной вещи из качественной ткани.

Когда дома достаточно холодно, температура воздуха ниже 20 градусов и даже достигает отметки 15, то малыша нужно одевать теплее. На нем должно быть несколько слоев: теплый комбинезон, шерстяной или трикотажный костюм, шапочка и толстые носочки.

Не следует ребенка сильно кутать, если температура дома 20 градусов. Это достаточно комфортная для малыша температура, к тому же она способствует закаливанию. Малыш активно двигает ручками и ножками, развивая физическую активность. При этом учащается сердцебиение и повышается мышечный тонус. Во время сна дома при температуре 20 градусов нужно укрывать малыша одеялом.

Основные требования к выбору одежды

Теплорегуляция у маленьких детей до года развита не до конца. Нельзя перегревать и переохлаждать ребенка.

Одежда для грудничка должна выбираться в соответствии некоторым требованиям.

Ткань должна быть натуральной. Это необходимо для доступа кислорода к поверхности кожи. Лучше, если не будет никаких рисунков, чтобы избежать аллергических реакций на красители.
Не должно быть грубых швов, декоративных деталей (пуговиц, молний, завязок). Лучше всего выбирать наряд с наружными швами.
Нужно придерживаться правила многослойности. Несколько слоев позволяют держать тепло.
Одежда должна подбираться по размеру. Не нужно покупать слишком маленькие вещи, так как они будут сдавливать тело. Одежда большого размера не сможет создать комфортную для тела температуру.

Если грудничок замерз, то его носик становится холодным. Если нос горячий, на лбу и спинке можно ощутить испарину, значит, крохе жарко.

В случае с холодом может меняться цвет лица малыша – оно становится бледным. Ручки, ножки при этом холодные. Малыш может вести себя беспокойно и плакать.

Приёмы и алгоритм одевания детей на прогулку

Главное правило, которое должны усвоить родители — сначала одеваются взрослые, а только потом нужно одеть младенца. В противном случае кроха быстро вспотеет, а на улице может замёрзнуть или простудиться.
Одежда должны быть свободной, чтобы малыша легко можно было одеть. Для детей первых полгода жизни намного удобнее будут слипы или человечки на кнопках. Такая модель полностью расстёгивается, достаточно положить на слип младенца, просунуть ноги и руки в отверстия и застегнуть кнопки: быстро и легко.
Шапочку всегда надевают перед тем, как надеть комбинезон. Модель головного убора должны плотно прилегать к голове крохи, чтобы не пропускать холодный воздух.
В последнюю очередь одевают комбинезон. Отдавайте предпочтение моделям-трансформерам, которые можно перестегнуть как в виде конверта, так и в виде комбеза с ножками. Не все дети любят одеваться, поэтому уложить кроху в конверт гораздо проще и быстрее.
В возрасте до года ребёнку не нужна обувь. Отлично подойдут мягкие и тёплые ботиночки от комбинезона поверх носков.

С каждым ребёнком необходимо гулять. Доктор Комаровский настаивает, что природой предусмотрено нахождение детёныша на улице, не в помещении. Поэтому не стоит бояться выходить с младенцем даже в морозное время года. Но не стоит забывать о качественной одежде и правильном её выборе. Если ребёнок одет тепло, но не слишком, он не будет потеть и перегрев крохе не страшен. Не стоит также и морозить малыша: всегда подбирайте комплект одежды для прогулки не только по температуре за окном, но и по наличию ветра, его силы, а также осадков. Если младенец хорошо одет, прогулка принесёт не только пользу, но и удовольствие родителям и ребёнку.

Одеваем правильно весной и осенью

Весна и осень — время переменчивой погоды, когда комплект одежды подобрать труднее всего. Так как в эти времена года влажность воздуха высокая, а осадков выпадает достаточно много, одежда и обувь должны быть непромокаемыми. Не стоит одевать на прогулку один теплый комбинезон, даже если на улице прохладно: лучше, если одежда будет состоять из нескольких слоев, чтобы при потеплении слишком теплый элемент одежды можно было снять.

Совет!

Куртки и кофты должны иметь простые застежки, чтобы ребенок смог расстегнуть их самостоятельно на прогулке в детском саду.

Водоотталкивающая обувь должна быть на шерстяной или меховой подкладке. Отличным вариантом станет мембранная обувь. Когда на улице потеплеет и станет сухо, можно будет обувать ботинки без подкладки. Обязательным остается головной убор, но он также должен быть легким: зимняя шапка уже не подойдет.

Температура	Одежда	Возраст
От +5˚C до +9 ˚C	Неутепленный слип, комбинезон, демисезонная шапка	До года
Тонкий боди с длинным рукавом, неплотные колготы, зимние куртка и штаны или теплый комбинезон, шапка и сапоги	1 год
Тонкий боди, колготки и кофта с высоким горлом, полукомбинезон и куртка, легкая шапка, утепленные резиновые сапоги	3 года
Боди можно заменить кофтами пижамного типа, куртку оставить демисезонную	До 5 лет
Вместо теплой куртки надевать пальто, штаны не должны быть утепленными. Обувать резиновые сапоги, носки под них необязательны: достаточно колгот	От 5 до 7 лет
От +10 ˚C до +16 ˚C	Распашонка, болоньевый комбинезон или комбинезон из искусственного меха, демисезонная шапка	Грудничок
Колготки и легкие носки, при температуре до 18 ˚C вместо сапог и ботинок можно одевать кроссовки. Майка, водолазка, толстовка с капюшоном, джинсы или брюки на резинке. При 10˚C обязательная тонкая шапка	1-3 года
Весенняя куртка, ветровка или плащ, кроссовки и туфли вместо ботинок, легкие кофты и водолазки, пиджаки, тонкая шапка	5 — 7 лет

Как правильно одевать грудничка по погоде при разной температуре

Правила прогулок с новорождённым: как организовать в первый раз

Как правильно одеть младенца для прогулки: основные правила

Купаем малыша от 1 месяца до 1 года

Правила составления гардероба новорожденного

Порядок одевания ребёнка следующий:

О чем нужно помнить в любую погоду

Ношение подгузников в жару

Рекомендации по выбору одежды

Если малыш перегрелся

Если икает – ребенку холодно?

Доктор Комаровский о выборе одежды для зимних прогулок

Можно ли гулять с ребенком при температуре