Как научить ребенка ходить: 5 важнейших условий и 4 возможных трудности, советы врача

Если малыш делает первые шаги слишком рано?

К специалистам нашего Центра иногда обращаются мамы, детки которых первые попытки шагать самостоятельно начинают делать уже в 8 месяцев

Здесь важно отметить, что тело ребенка в этот период испытывает довольно мощную нагрузку. Но если ребенок рано начинает ходить без посторонней помощи (никто не стимулирует этот процесс), волноваться не нужно

Вполне вероятно, что для этого конкретного ребенка все идет свои чередом.

А вот подстрекать малыша к хождению на ранних этапах не стоит. Нужно отказаться от идеи поводить его за ручки или посадить в ходунки. Такая инициативность может привести к искривлению ножек. Лучше поучить младенца ползать: такое упражнение способствует укреплению мышц, развивает опорно-двигательный аппарат, обеспечивает хорошую профилактику различных искривлений позвоночника.

Важно помнить, что в 7–8 месяцев мышцы ребенка просто не готовы справляться с ходьбой. И ранние шаги только навредят

Общие рекомендации

На сегодняшний момент можно найти множество хороших и проверенных методик, как научить ребенка ходить самостоятельно без поддержки, однако существуют общие рекомендации, которые помогут в этом нелегком и очень важном труде

Оптимальный возраст

Каждый развивается индивидуальным образом, поэтому нет каких-то определенных рамок, подходящих для всех детей. Оптимальным считается возраст от 10 до 18 месяцев.

Специалисты также утверждают, что не стоит подгонять, это может навредить нормальному развитию опорно-двигательного аппарата

Важно внимательно следить за своим крохой и не пропустить момент, когда он уже будет способен к активной учебе. Основными признаками являются:

Способность подниматься, стоять и передвигаться, держась за опору.
Умение ползать и активно передвигаться на четвереньках.
Преодоление несложных препятствий.
Способность залезать на невысокие стулья или другую мебель.
А также получение удовольствия от первых попыток ходьбы и заинтересованность в дальнейшем развитии своих навыков.

В большинстве случаев ребенок становится подготовленным к году, но если ваш кроха еще чего-то не умеет, переживать не стоит, у вас еще есть время для того, чтобы все освоить.

Предварительная подготовка к ходьбе

Подготовка к ходьбе начинается еще с пеленок, т. к. уже с первого месяца жизни опорно-двигательный аппарат крохи активно развивается, поэтому существуют различные упражнения, которые необходимо делать уже с первых дней жизни.

В течение первого месяца жизни рекомендуется каждый раз перед кормлением выкладывать кроху на животик. Это хорошая профилактика не только от коликов, но и замечательная возможность укреплять мышцы живота и спины.
В 2-4 месяца можно научить кроху переворачиваться на спину из положения лежа на животике. Это упражнение достаточно легко сделать: возьмите любимую игрушку и начните медленно уводить ее в бок. Ребенок начнет тянуться за ней и будет тренироваться сначала ложиться на бок, а затем и переворачиваться. Есть также различные упражнения, которые помогают крохе освоить навыки переворачивания.
В 4-8 месяцев обязательно стоит делать крохе разминку для укрепления мышц и делать все, чтобы он как можно больше двигался. Можно повесить интересующие игрушки так, чтобы кроха пытался до них дотянуться, можно также выкладывать его любимые игрушки на различные расстояния. Это способствует тому, чтобы малыш сначала мог до них дотягиваться, а затем научился ползать. И обязательно устраивать ежедневное плавание

Это не только расслабляет мышцы, но и благоприятно влияет на развитие нервной системы, что тоже немаловажно для успешной ходьбы.
В 8-12 месяцев, если ребенок активно встает и пытается ходить, держась за опору, можно помогать ему осваивать ходьбу, придерживая за подмышки или ручки.

Какая обувь нужна годовалому ребенку?

оснащались достаточно высокой и упругой пяткой, а не мягким задником;
имели застежки на липучках или молниях;
обладали упругой, хорошо гнущейся подошвой;
были достаточно прочными.

Нужно следить также за тем, чтобы внутренний материал ботинок был натуральным: ножки в нем должны дышать и не потеть.

А вот наличие супинатора вовсе не обязательно. Канули в прошлом времена, когда деткам надевали только кроссовки с супинатором, считая, что это может предупредить развитие плоскостопия. На практике наличие супинатора делает мускулатуру стопы более слабой. Лучше, если ножки будут развиваться естественно. В доме обувать малыша и вовсе не следует — пусть бегает босой или в носочках.

Упражнения, чтобы ребенок сам научился ползать

Когда вы поняли, что мышцы рук и ног младенца подготовлены, можно переходить к следующему этапу.

Одно из самых распространенных вспомогательных устройств, которое может помочь в процессе обучения — небольшой фитбол, который при необходимости можно заменить на обычный валик из одеяла. Аккуратно уложите грудничка на выбранную опору животом вниз так, чтобы руки и ноги свисали по бокам. Начните медленно покачивать малыша, чтобы он учился плавно переносить вес то на руки, то на ноги.

После этого можно помочь малышу совершить свои первые самостоятельные движения. Используйте полотенце, одеяло, книгу или небольшую коробку. Подложите их под руки ребенка, начинайте неторопливо тянуть эту конструкцию на себя. Чтобы сохранить опору, младенцу придется совершать отталкивающие движения ножками и передвигаться вслед за вами. При этом сохраняйте невысокую скорость, улыбайтесь малышу, подбадривайте его своими комментариями.

Среди родителей распространено еще одно веселое упражнение. Для его исполнения требуется ребенок и двое взрослых, все на четвереньках. Один из взрослых перемещает вперед левую руку младенца, а второй — правую ногу, затем те же манипуляции производятся с противоположными конечностями. В результате ребенок запоминает принцип попеременного движения и развивает координацию.

Помощь нашего центра – важный шаг к здоровью

Многопрофильный детский центр “Эдкарик” – это современное медицинское учреждение, оснащенное самым передовым оборудованием. Все малыши у нас могут получить полный комплекс диагностических процедур и качественное лечение. Опытный детский ортопед- травматолог осмотрит малыша, и отправит на обследование, если причина отставания ребенка связана с проблемами опорно-двигательного аппарата.

В перечень наших преимуществ входит:

Профессионализм врачей и среднего медперсонала.
Высокая культура обслуживания.
Отсутствие очередей.
Индивидуальный подход к каждому пациенту.
Отдельно хочется отметить особую атмосферу нашего центра. Здесь малыши и взрослые чувствуют себя уютно и спокойно, что позитивно отражается на их настроении.

Правила безопасной ходьбы

Прежде, чем перейти к практическому решению вопроса как научить ребенка ходить, убедитесь, что он к этому готов. Ведь переход от ползания к хождению должен происходить только при полной готовности опорно-двигательного аппарата.

Ваша помощь ребеночку состоит в следующем:

Обеспечьте его удобной обувью. Это могут быть кожаные туфельки или тапочки. Обувь должна быть легкой, но достаточно жесткой. Вязаные носочки и мягкие тапочки уже не подойдут. Обувь должна дать крохе чувство устойчивости и уверенности.
Чтобы малютка не падал, пол должен быть не скользким и не очень гладким. Падение может привести не только к травмам, но и к потери уверенности в себе.
Покупайте обувь с не скользкой подошвой. Гладкая подошва скользит при ходьбе. Можно обработать ее наждачной бумагой.
Чтобы младенец не спотыкался и не падал, уберите коврики и половики. Будьте внимательными, если малыш подходит к порожку или предметам с острыми углами.

Гимнастика на укрепление мышц ног

С первого месяца жизни малышу нужно давать умеренную нагрузку на ножки, которая позволит ему вовремя встать и пойти. Для этого требуется:

укладывать ребенка на живот, подставляя опору к стопам, – рефлекторно он будет отталкиваться от нее, скользя вперед;
каждое утро полезно разминать суставы и мышцы с помощью гимнастики-велосипеда;
после трех месяцев дети осваивают «прыгающие» движения ножками, по минуте каждые три часа можно помогать прыгать, поддерживая ребенка за тело.

Помимо пользы для тела, такие упражнения лишний раз позволяют родителям устанавливать тактильный контакт с грудничком.

Учимся правильно падать

Да, маме больно смотреть на падающего малыша. Но не забывайте: падения — часть работы и лучший стимул для развития равновесия. Если кроху все время ловят и страхуют, как же он научится безопасно падать? Даже если ребенок плачет, не стоит его чересчур жалеть: через некоторое время он успокоится и опять будет пытаться встать и пойти. Не вмешиваясь в этот процесс, вы даете ему возможность пережить опыт преодоления себя и победы над неудачами, без которого он не научится добиваться своего.

Однако некоторые падения все-таки можно предотвратить — это падения на скользком полу. Для этого позвольте ребенку ходить с босыми ножками или в специальных носочках с прорезиненной подошвой.

Дополнительным фактором, который будет работать в пользу ходьбы, является включение в рацион ребенка достаточного количества содержащих кальций продуктов

В этот период очень важно поддержать растущий организм питанием, направленным на укрепление костей и связок

И напоследок — веселитесь! Чаще включайте музыку и танцуйте — ребенок будет повторять движения за вами, приседая, пружиня и делая повороты. Это укрепит его ножки и спинку и поможет осваивать ходьбу.

Игрушки в помощь

Чтобы малыш начал самостоятельно ходить без поддержки, позволяйте ему больше двигаться. Для этого подойдут игрушки-каталки с удобной ручкой. Помогут и коляски для кукол, держась за которые карапуз будет шагать.

Для прогулок по улице подойдут так называемые вожжи. Они похожи на шлею для собаки. Ими пользуются, когда малыш уже пробовал сделать самостоятельный первый шаг. Они подстрахуют его, не позволяя упасть.

Основные упражнения для разного возраста

Вопрос о том, как научить ходить ребенка возникает у родителей ближе к возрасту одного года

Очень важно помнить, что обучение ходьбе – это сугубо индивидуальный вопрос для каждого отдельного ребенка. Не стоит ориентироваться на детей друзей, знакомых и даже на опыт своего первого ребенка

Рекомендуется обращение за помощью к специалистам, если ребенок не начал ходить после 18 месяцев, однако это не означает, что следует до наступления этого возраста надеяться на то, что всё случится само – собой. Упражнения для подготовки малыша к самостоятельной ходьбе надо начинать уже с самых ранних этапов его жизни.

Достаточно простые упражнения подготовят мышцы малыша и процесс ходьбы пойдет гораздо легче:

Начиная с возраста одного месяца малыша необходимо укладывать на животик, для того, чтобы он старался поднять голову. Это тренирует мышцы шеи и спины.
С 2 месяцев тренировкой для малыша станут перевороты, которые следует поощрять. Это укрепляет руки и ноги младенца.
Начиная с 4 месячного возраста ребенка нужно поднимать за ручки и давать ненадолго присесть, что развивает мышцы пресса и спины.
С 6 месяцев карапузу уже подойдет фитбол, весьма полезный и главное веселый тренажер. Ребенка можно катать на нем сидя (спиной к себе), либо лежа на животе.
Уже с 7 месяцев ребенок вполне готов к тому, чтобы ползать. Его можно стимулировать к этому, размещая или протягивая ему игрушку, до которой ему потребуется доползти.
В возрасте 8 месяцев ребенок начинает предпринимать первые попытки встать, опираясь на что-нибудь. В этом возрасте полезно устраивать ему попрыгушки на коленях у взрослого или просто поиграть с ним в приседания.

Хорошим подспорьем, на подготовительном к ходьбе этапе, станет занятия в бассейне, там развиваются все группы мышц

Важно также не забывать про массаж.. Когда малыш начал вставать на ножки, долгое время в состоянии находится в вертикальном положении и приступил к совершению маленьких шажков при помощи опоры, то пришло время к выполнению упражнений, которые помогут ребенку ходить

Когда малыш начал вставать на ножки, долгое время в состоянии находится в вертикальном положении и приступил к совершению маленьких шажков при помощи опоры, то пришло время к выполнению упражнений, которые помогут ребенку ходить.

Правила выполнения упражнений следующие:

Водить ребенка за ручки. Держать руки малыша нужно за предплечья или кисти, находится сзади ребенка. Такой способ «прогулки» создает дополнительный эффект уверенности в своих возможностях у малыша.
Просить ребенка пройти от одного взрослого к другому или подзывать к себе малыша, который стоит, опираясь на какой ни будь предмет. Первое расстояние для «пробежки» не должно превышать расстояния в 2-3 шага ребенка, постепенно его надо увеличивать, стимулируя вестибулярный аппарат дитя сохранять состояние равновесия.
Сейчас в продаже есть специальные «поводки» для прогулок, однако по старинке может подойти банальный капюшон или шарф.
Так же можно приобрести большую машину или лошадку, либо другие игрушки, которые изготовляются специально для того, чтобы ребёнок использовал их как поддержку при ходьбе

Для занятий по тренировке первых шагов дома нужно подготовить определенную зону, которая позволит проводить занятия максимально безопасно для малыша. Начинать ходить лучше босиком. Для улицы нужно не поскупиться и приобрести качественную, удобную и правильную в ортопедическом плане обувь.

Любой успех в попытках ходить самостоятельно следует активно поощрять похвалой и выражением радости

Падение или иные неудачи следует максимально сглаживать, сразу переключая внимание ребенка на что-то позитивное.. Главное помнить, спешка и высокие нагрузки в вопросе обучения ходьбе совершенно не уместны. Все упражнения основаны на принципе умеренности и непродолжительности

Можете поверить, – скоро перед вами встанет вопрос, как же остановить этого ребенка!

Все упражнения основаны на принципе умеренности и непродолжительности. Можете поверить, – скоро перед вами встанет вопрос, как же остановить этого ребенка!

Главное помнить, спешка и высокие нагрузки в вопросе обучения ходьбе совершенно не уместны. Все упражнения основаны на принципе умеренности и непродолжительности. Можете поверить, – скоро перед вами встанет вопрос, как же остановить этого ребенка!

Возможные причины проблем при обучении ребенка ходьбе

Иногда случается так, что родители следуют всем рекомендациям и тренируют малыша, но процесс самостоятельной ходьбы не идет. Неудачи в этом вопросе бывают связаны с:

Генетическими (наследственными) причинами. Следует уточнить у своих родителей. Если человек начал ходить рано, то его дети скорее всего пойдут рано, и наоборот, если родители пошли поздно, то и дети зачастую повторяют их путь в раннем развитии.
Избыточный вес. Проблемой века на всех континентах стал лишний вес и проблемой любителей «вкусняшки» он становится уже с младенчества. Потребуется скорректировать меню и режим питания малыша, для снижения его веса и соответственно нагрузки на мышцы ног, что позволит ускорить обучение самостоятельной ходьбе.
Климатические особенности региона. Установлено, что в более южных широтах дети развиваются быстрее, чем их сверстники на севере.
В особенностях влияния темперамента на психомоторное развитие ребенка. Существенная разница отмечается в обучении ходьбе, например, сангвиника и холерика. Учитывая характер, полученный ребенком с рождения, не стоит торопить события.
Страх ходьбы, связанный с падениями и неудачными попытками научиться ходить. Преодолеть его можно, формируя позитивное отношение к ходьбе, отмечая и поощряя каждую удачную попытку начать ходить, а также отвлекая малыша от неудач.
Необдуманное использование ходунков. При чрезвычайном увлечении этим приспособлением своды стоп у ребенка могут сформироваться неправильно, – это приведет к проблеме при попытках ходить самостоятельно. Не следует подолгу оставлять ребенка в ходунках, а по возможности лучше вообще от них отказаться.
Случается, что, заболев, ребенок утрачивает недавно приобретённый навык ходьбы. Слишком переживать не стоит, когда самочувствие восстановится можно повторить обучение и навык быстро вернется.
Иногда проблема бывает вызвана сбоями в работе опорно- двигательного аппарата. Здесь решение вопроса уже будет зависеть от профессионалов, потребуется осмотр специалиста и лечение.

Создание условий для ходьбы

Если родители не знают, как научить ребенка ходить самостоятельно, следует обратиться к наблюдающему малыша доктору. Вполне вероятно, что он порекомендует взять на заметку один из следующих популярных методов обучения:

в обуви. Многие специалисты рекомендуют обувать детей, прежде чем они начнут передвигаться самостоятельно. Естественно нужно брать только качественные ортопедические башмачки. Такая обувь изготовлена из натуральных материалов, плотно охватывает ножку, отличается наличием жёсткого задника и супинатора, который поддерживает свод ступни;
босиком. Согласно этому подходу, спешить с обуванием ребёнка не стоит, особенно если навык ходьбы начал появляться в тёплое время года. Хождение «нагими» пятками по твёрдой поверхности позволяет укрепить связочно-мышечный аппарат, суставы, сформировать правильный свод стопы;
на безопасной поверхности. Ребёнок двигается неуверенно, поэтому нужно ограничить его передвижение по скользким поверхностям: кафельной плитке, линолеуму, паркетным доскам. Если малыш всё же по полу скользит, нужно приобрести носочки с резиновой подошвой, улучшающей сцепку с поверхностью;
по свободной территории. Когда малыш учится ходить, родителям стоит обеспечить ему простор. Это означает убирание подальше крупногабаритных предметов с пути юного «путешественника», а также предоставление доступа и в другие помещения квартиры;
с вожжами. Родители, ведущие ребёнка «на поводке», подвергаются всяческой критике, а также косым взглядам со стороны окружающих. Однако такое приспособление сможет поспособствовать, если малыш боится ходить без поддержки.

Популярный телеврач Комаровский не против использования родителями вожжей. Однако указывает на серьёзный недостаток подобного устройства. Конструкция предупреждает падения, а ребёнок должен научиться падать и вставать.

Причины затяжного «сидения»

Можно долго заниматься, но так и не научить ребёнка ходить самостоятельно по одной причине — при наличии невыявленных или проигнорированных физиологических особенностей. Они могут стать серьёзным препятствием, через которое не получится переступить, пока оно не будет диагностировано и устранено.

Поэтому для начала молодые родители должны понять, почему их кроха не торопится сделать первый шаг. Факторы, способствующие этому, могут быть самыми разными.

Лишний вес

Сравните вес ребёнка с нормами для его возраста. Вам часто говорят, что у вас растёт «пухлячок», а участковый педиатр постоянно делает замечание о том, что вы его перекармливаете? Пора пересмотреть суточное количество еды, которое он употребляет. Правильно ли вы ввели прикорм?

Посоветуйтесь со специалистами и предпримите необходимые меры для постепенного похудения малыша. Иначе лишние килограммы будут оказывать серьёзную нагрузку на позвоночник, когда вы попытаетесь научить его ходить. Занимайтесь с ним гимнастикой для грудничков, плаванием.

Если причина лишнего веса — нарушенный обмен веществ, обязательно запишитесь на приём к детскому эндокринологу и пройдите курс лечения, если оно возможно.

Темперамент

Специалисты утверждают, что первый год жизни — этап психомоторного развития. Двигательная активность ребёнка напрямую зависит от его типа высшей нервной деятельности. Он включает в себя эмоциональную возбудимость, психические особенности, витальную силу.

Если у вас растёт медлительный флегматик или тревожный меланхолик, его трудно будет научить ходить в раннем возрасте. А вот шустрый холерик или весёлый сангвиник встанет на ножки гораздо быстрее и, скорее всего, без вашего участия.

Генетическая предрасположенность

Спросите у своих родителей, а во сколько начали ходить вы и как это произошло: вы сами это сделали или им пришлось приложить какие-то усилия? Очень часто оказывается, что ребёнок, сделавший свои первые шаги уже после года, получил эту особенность в наследство.

Климатические условия

В какой части Земли вы живёте? Как показали исследования, южане развиваются раньше и быстрее по сравнению с северянами. Это касается и ходьбы.

Ходунки

Одно из самых спорных приспособлений, разделившее всех педиатров и родителей на два противоположных лагеря.

С одной стороны, ребёнка всё-таки можно научить ходить с помощью ходунков, если использовать их правильно (сажать их туда уже ближе к году, при отсутствии противопоказаний, ограничивать время нахождения в них, заставлять малыша двигаться самостоятельно).

С другой стороны, ортопеды и педиатры не устают предупреждать о том, что это — прямой путь к плоскостопию и нарушению осанки в дальнейшем. А ленивые детки, усвоив назначение этой конструкции, вообще отказываются делать шаги без неё. Если это ваш случай — придётся лишать его этого удовольствия и заставлять ходить самостоятельно.

Неудачный опыт

Если ребёнок уже предпринимал попытки ходить, но они заканчивались неудачей (стукнулся, просто не получилось), он может запомнить её и будет бояться, что она вновь повторится.

Для профилактики такой ситуации взрослые всегда должны находиться рядом с крохой и предпринять все меры безопасности, чтобы избежать падения. Если это всё-таки случилось, нужно выждать время (недели хватит) и показать ему, что ходить — совсем не страшно, что мама всегда рядом и поможет.

Стрессовая ситуация

Научить ходить ребёнка можно лишь в том случае, если он растёт в комфортной психологической атмосфере и привычных условиях. Стресс от незнакомой обстановки, из-за переезда, чужих людей в квартире, частых ссор родителей может заставить его «сидеть сиднем», несмотря на все усилия.

Болезнь

Даже если это обычная простуда, она может очень сильно ослабить организм ребёнка. Не нужно пытаться научить его ходить в этот период. Дождитесь выздоровления и возобновите занятия.

Опорно-двигательные, неврологические патологии

Это одна из самых серьёзных причин, из-за которой малыш не ходит. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом и ЦНС — факторы, тормозящие навык самостоятельного хождения. Здесь потребуется комплексный подход: своевременная диагностика, лечение, процедуры, постоянное наблюдение у специалистов.

Хотите научить ребёнка ходить без поддержки? В таком случае убедитесь сначала, что у него нет проблем в развитии и ничто ему в этом не мешает. Но во сколько месяцев можно начинать такие занятия без вреда для его здоровья? И как именно они проводятся в домашних условиях? Советы специалистов — вам в помощь.

Как научить ребёнка ходить: основные упражнения, полезные рекомендации и советы по безопасности

Если малыш делает первые шаги слишком рано?