Как избежать запоры после введения прикорма?

Когда ребенка нужно показать врачу

В большинстве случаев запор у новорожденного проходит самостоятельно или благодаря усилиям мамы, которая выбрала правильную тактику ухода.

К дополнительным «критериям тревоги» относят запор, начавшийся до одномесячного возраста ребенка, вздутие живота, лентовидный стул.

При запорах у ребенка врач должен в первую очередь исключить патологические состояния. Не спешите ставить диагноз самостоятельно: учитываются не только перечисленные выше симптомы запора, но и общее физическое и моторное развитие ребенка, которые при очном осмотре может оценить только медицинский работник.

Что делать при запоре

Итак, если запор при прикорме все же возник и ребенок не опорожнялся свыше 10 часов – следует помочь ему. Самый простой способ – микроклизма. Лучше всего для этой цели подходит вазелиновое масло. Можно также воспользоваться ректальными свечами или введением трубки для отвода газов. При этом малышу нужно делать гимнастику живота (прижимать согнутые ножки к животику без надавливания). Это стимулирует работу всего ЖКТ и упрощает прохождение каловых масс.

Ещё, если у ребенка запор, следует ему давать как можно пить. Можно давать укропную водичку (можно приобрести в аптеке, можно приготовить самостоятельно из семян). Чем больше воды будет пить ребенок – тем более мягче каловые массы будут в кишечнике. И по этой же причине врачи рекомендуют уже с 7 месяцев вводить в прикорм клетчатку из свежих фруктов – она задерживает влагу в организме, тем самым размягчая кал.

Основные правила

Лечение грудничка начинается с облегчения дефекации. Для этого доктора рекомендуют использовать микроклизмы, слабительные, которые подходят для новорожденного и могут размягчить кал.

Независимо от метода кормления ребенка при запоре потребуется сделать визит к доктору, чтобы оценить состояние и определить истинную причину запора.

Чтобы удалить запор необходимо учесть главное правило – не причинить вреда ребенку. Выбирая средства для лечения нужно следовать основным правилам:

Перед использованием медикаментов необходимо точно узнать, что у грудничка запор, а не определенные особенности, которые сказываются на стуле.
Запрещено давать грудному ребенку слабительные постоянно, а также средства в виде таблеток, капель.
Не рекомендуется применять народные средства, ведь у многих рецептов есть противопоказания и в большинстве они подходят для взрослых людей.
Если у грудничка нет дефекации на протяжении 1-2 дней, не отходят газы, то необходимо быстрее обратится к доктору за помощью, поскольку возможна непроходимость кишечника.

Еще к основным правилам необходимо включить диету для матери и ребенка, увеличить объемы потребляемой воды, а также изменить прикорм, если он используется.

Не рекомендуется использовать пюре, соки и другие виды питания, которые продаются в магазинах, даже если производитель хорошо себя зарекомендовал.

Подобное питание не только не избавляется от запора, но может спровоцировать аллергию.

Рекомендуется самостоятельно готовить прикормы, чтобы они были полезными и помогли при запоре. К примеру, хорошо использовать морковку и яблоки для получения сока или создания пюре.

Какие способы существуют для того, что помочь малышу справиться с запором?

Массаж животика — хороший способ справиться с запором.

Самый распространенный способ — это массаж животика по часовой стрелке. Перед процедурой нужно вымыть руки и согреть их (если они прохладные), чтобы малышу было достаточно комфортно.

Плавными круговыми движениями в течение 5-10 минут нужно водить ладонью по животику ребенка. Также для деток с запорами полезно упражнение «велосипед».

Для этого взрослый должен аккуратно взяться обеими руками за ножки малыша (за щиколотки или ступни) и круговыми движениями осуществлять имитацию езды на велосипеде.

Помогут и теплые ванны, которые можно принимать вместе со своим чадом. Доктора рекомендуют для профилактики запоров у малышей выкладывать их на определенное время на животик. Это поможет стимулировать работу кишечника.

Обязательно нужно обратить внимание на рацион питания. Как утверждает всеми известный доктор Комаровский запоры у малышей могут вызвать продукты, которые слишком легко усваиваются, вследствие чего организму практически нечего выводить

Поэтому в пищу ребенок должен употреблять продукты, богатые клетчаткой. Она благотворно влияет на работу ЖКТ не только ребенка, но и взрослого. Естественно, это правило относится к уже подросшим деткам, которым разрешено вводить в рацион фрукты, овощи, крупы, хлеб и отруби.

Именно эти продукты насыщены полезной клетчаткой. Также по мнению Комаровского пища не должна поддаваться излишней термообработке и быть слишком мягкой. Не стоит забывать о достаточном количестве жидкости в организме малыша. Она оптимизирует работу клеток и органов, а также помогает накоплению необходимого количества каловых масс для их выведения.

Физиотерапия

Хорошо помогает при запоре массаж животика. Для его выполнения необходимо живот слегка массировать по часовой стрелке. После совершения этих движений следует поглаживать с легким нажатием вниз, начиная от пупка.

При патологии педиатры рекомендуют делать малышу гимнастику. Особо эффективными считаются упражнения ногами

При этой процедуре важно разжимать нижние конечности и сжимать их, приподняв к животу

Выполнять движения необходимо на протяжении пяти–десяти минут. Такая гимнастика поможет снизить повышенное газообразование, устранить болезненность и способствует продвижению каловых масс по кишечнику.

Также разрешается чаще укладывать кроху на живот, чтобы он немного поползал.

Нормы по введению прикорма

Давать прикорм детям нужно по рекомендации врача. В норме стул после прикорма у грудничка приобретает запах, не выраженный, но более приближенный ко взрослому. Обычно готовность к получению нового вида пищи определяется по нескольким факторам:

Возраст ребенка – от 4 месяцев (на ГВ – полгода);
Вес с момента рождения увеличился минимум в 2 раза (пример, 3,2 кг – 6,4 кг);
Перестал проявляться характерный для новорожденных выталкивающий рефлекс языка;
Вода и прикорм, если их дать не из бутылочки, а из ложки, не оказываются на подбородке (ребенок проглатывает содержимое).

Норма по введению прикорма для искусственников – достижение ими 4 месяцев или момент, когда они не наедаются полностью, но употребляют в день не менее 1 литра смеси.

В рекомендациях педиатров указывается овощной вид питания в качестве первого дополнения рациона. Пюре из кабачка или цветной капусты можно давать, если ребенку пошел шестой месяц. Не нужно сразу вводить такие овощи, как морковь или капуста белокочанная – эти продукты нагружают пищеварительную систему.

Слабительные средства или травы?

Какой метод борьбы с запорами считается самым эффективным, если нет самостоятельных позывов на дефекацию?

Слабительные средства действенны на первых порах, когда вопрос стоит остро и нужно его решить максимально быстро. Однако при длительном употреблении они вызывают привыкание организма, приводят к синдрому «ленивого кишечника», который характеризуется ослаблением его двигательной активности.

Побочные эффекты от приема слабительных средств (при длительном многолетнем злоупотреблении):

кишечная непроходимость;
аллергические реакции (сыпь, зуд);
рвота;
рак отделов ЖКТ;
лекарственный понос;
расстройства обмена веществ;
нарушения функций тонкой кишки, колит.

Сравнительно безвредными считаются препараты из производных целлюлозы (клетчатки), полусинтетических и естественных углеводов. Обязательное условие при их соблюдении – поступление в организм достаточного количества жидкости (2 – 3 литра в день).

Лекарственные травы – самый безвредный способ нормализации стула. Однако биологически активные вещества, входящие в состав сбора, оказывают послабляющее действие за счет накопительного эффекта. Для достижения стойкого результата потребуется от 5 до 20 дней регулярного питья снадобья.

Лекарственные растения от запоров:

корень ревеня тангутского;
кора крушины ольховидной;
стебли горца почечуйного;
ламинария сахаристая;
лист сенны остролистной;
корни стальника полевого;
трава укропа огородного;
плод жостера;
корневище солодки голой и щавеля конского;
стебли золототысячника зонтичного;
листья столетника.

Запоры часто сопровождаются вздутием живота, поэтому для минимизации неприятных ощущений показан прием ветрогонных трав: укропа огородного, цветочных корзинок ромашки аптечной, корня зори лекарственной, плодов тмина обыкновенного.

Эффективное народное средство от нерегулярного стула – комбинация сухофруктов (по 100 грамм изюма, кураги, инжира, чернослива), 100 грамм меда, 5 грамм сухого листа сенны. Употреблять ежедневно по 10 – 15 грамм состава в течение дня или на ночь.

Как предотвратить запор у новорожденных

Для профилактики запоров детей, которые по каким-то причинам находятся на искусственном вскармливании, их переводят на смеси с пребиотиками. Также педиатр может порекомендовать смесь с фрукто- и галактоолигосахаридами (серия «Комфорт»). В любом случае не меняйте смесь самостоятельно, без консультации с врачом.
Детям после ввода прикорма необходимо составлять меню таким образом, чтобы в нем ежедневно присутствовали продукты, богатые пищевыми волокнами, а также кисломолочные продукты, обогащенные бифидо- и лактобактериями. В профилактике запоров помогают чернослив и курага, хлеб с отрубями, печеные яблоки.
При хроническом запоре после консультации с врачом можно использовать слабительные препараты, которые предупреждают задержку стула у ребенка.

Если у ребенка первого года жизни возникли сложности с дефекацией, наблюдайте за его состоянием и, если кормите малыша грудью, начните диетотерапию параллельно с переходом на активный питьевой режим. Чем раньше вы устраните проблему и начнете профилактику, тем выше вероятность, что в будущем вы будете редко сталкиваться с запорами у здорового, нормально развивающегося ребенка.

1. Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ, Москва 2019. С. 53, 63 – 64. Дата обращения: 13 октября 2021

2. Бельмер, С. В. Функциональные расстройства органов пищеварения у детей. Принципы диагностики и лечения (международные и отечественные рекомендации) / С. В. Бельмер, А. И. Хавкин, Д. В. Печкуров. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2020. – 224 с. (Серия “Библиотека врача-специалиста”) – ISBN 978-5-9704-5643-9. – Текст : электронный// Дата обращения: 13 октября 2021

3. Е.А. Корниенко, Функциональные запоры у детей. Санкт-Петербургская государственная педиатрическая медицинская академия, Санкт-Петербург. С. 23-24.

4. Профилактика гиподинамии. Государственное автономное учреждение здравоохранения «Межрегиональный клинико-диагностический центр». Дата обращения: 13 октября 2021

Что делать для профилактики запоров у грудничков?

Для профилактики запоров кормящим мамам нужно употреблять изюм.

Доктора советуют ежедневно и желательно по нескольку раз выкладывать малыша на животик хотя бы на 2-3 минуты.

Это поможет активизировать работу кишечника улучшит дефекацию

Также важно насыщать организм ребенка необходимым количеством жидкости

Кормящим мамам полезно употреблять в пищу продукты, богатые калием, к примеру, изюм и чернослив.

Это благотворно повлияет как на здоровье самой женщины, так и на здоровье ее малыша. Мама должна следить, чтобы ее ребенок не перегревался и не переохлаждался, питался соответственно возрасту, дышал свежим воздухом и имел хотя бы минимальную активность.

Последнее обеспечивается с помощью игр и посредством регулярного общения с малышом. Молодая мама также должна заботиться о своем здоровье: правильно питаться, высыпаться, не переутомляться и стараться оказывать малышу достаточно внимания. Соблюдая все эти нехитрые рекомендации, можно избежать многих проблем и недугов. Пускай ваш малыш растет здоровым и бодрым!

Смотрите видеоролик о запорах у детей:

https://www.youtube.com/watch?v=iQiqtzxlNDw

Запор

Как понять, что у новорожденного запор

В течение первого месяца жизни малыш способен опорожнять кишечник после каждого кормления. Однако уже к 4-му месяцу частота стула снижается до 2 – 4 раз в сутки. При этом «грудничок» пачкает подгузники чаще, чем «искусственник», так как материнское молоко усваивается быстрее. Случается, однако, и так, что малыш, находящийся на грудном вскармливании, испражняется через день, а то и реже. Если при этом его стул мягкий и ничего не тревожит малыша, то причин для беспокойства нет. Это значит, что молоко хорошо усваивается его организмом.

Симптомы:

Ребенок много капризничает, плачет;
Малыш часто тужится, но «результат» нулевой;
Любая попытка опорожнить кишечник сопровождается криком;
Кал твердый, либо имеет вид горошка, либо первая его порция похожа на «пробку», а за ней следует кашицеобразная масса.

Причины запора у грудничка

При грудном вскармливании запоры может вызвать пристрастие мамы к белковой пище (творог, мясо), к мучным изделиям (белый хлеб, выпечка), к кофе или чаю;
При искусственном вскармливании — неправильный выбор или неправильное приготовление смеси.

Как помочь малышу:

Маме следует свести к минимуму потребление перечисленных выше продуктов (кроме мяса, которое необходимо съедать в количестве не меньше 100 г в сутки);
Есть больше продуктов с клетчаткой (овощи и зелень);
Делать массаж животика;
Если причина в смеси — согласовать новую с педиатром;
Изредка ребенку можно ставить клизму. А вот слабительное — даже в минимальных дозах — давать младенцам нельзя! В любом случае, если состояние малыша вызывает у вас беспокойство, следует проконсультироваться с врачом.

Когда следует беспокоиться:

Уменьшается количество мокрых подгузников;
Уменьшается вес ребенка.

Все это говорит о том, что малыш не получает питания в достаточном количестве.

Усиленный досмотр

Чтобы казанская трагедия не повторилась, в каждой школе необходимо поставить металлические рамки и бронированное стекло для охранника, считает председатель межрегионального профсоюза «Московский профсоюз полиции» Михаил Пашкин.

— Преградой для злоумышленника должны быть профессионал, умеющий задерживать преступников, металлические рамки, бронированное стекло и тревожная кнопка. Этого достаточно, — пояснил Михаил Пашкин.

По его словам, сейчас из-за низкой оплаты охраняют школы в основном люди пенсионного возраста. Для того чтобы в охрану образовательных учреждений шел более подготовленный контингент — бывшие сотрудники правоохранительных органов и силовых структур, — нужно поднять зарплаты минимум в два раза.

С ним солидарен первый зампред комитета Госдумы по образованию и науке Геннадий Онищенко.

— В школах не должна сидеть женщина или пенсионер в форме. Охранять должны профессионалы, которые у нас есть во внутренних войсках и в Росгвардии, — сказал «Известиям» депутат.

Кроме того, по его словам, необходимо установить системы видеонаблюдения с распознаванием лиц всех входящих.

Смертельный вход_3

Фото: ТАСС/Валерий Шарифулин

— На территорию образовательного учреждения нельзя пускать тех, кто не имеет к нему отношения. Необходимо приложить все усилия для повышения уровня охраны, — подчеркнул парламентарий.

Ситуация с оплатой охранникам должна измениться в ближайшие месяцы, сообщил Александр Козлов.

— В Минюсте 15 февраля этого года зарегистрирован приказ Росгвардии, которым определен порядок расчета начальной цены контракта. Определена формула, по которой будет рассчитываться цена. Теперь заказчик обязан заплатить охранникам нормальную цену, которая будет как минимум в два раза выше нынешней, — рассказал «Известиям» специалист.

Он уточнил, что приказ вышел в свет только 28 апреля 2021 года, начал действовать через 10 дней, то есть почти накануне трагедии. Теперь же все государственные заказчики должны формировать начальную цену в соответствии с требованиями приказа, а если она будет ниже, то эти торги ЧОПы опротестуют через прокуратуру.

— Мы рассчитываем, что этот приказ окажет оздоравливающее влияние в целом на рынок госзаказов, и на него выйдут крупные охранные организации, способные обеспечивать нужный уровень качества охраны школ, — подчеркнул Александр Козлов.

Новые требования образовательные организации обязаны выполнять уже в мае, чтобы обеспечить безопасность и в каникулы, уточнил собеседник «Известий».

Он надеется, что в школах также начнут массово устанавливать рамочные металлодетекторы и наладят пропускную систему по карточкам там, где это еще не сделано.

Причины запоров у детей

В начале развития данного заболевания ребёнок может произвольно задерживать стул, если кал плотный и трудно выходит или есть отвлекающие факторы (игра, прогулка, интересные занятия). Ампула прямой кишки заполняется каловым содержимым. Вода из него всасывается, стул становится плотным, а чрезмерное перерастяжение нижних отделов кишечника снижает позывы на опорожнение и содействует возникновению каломазания³.

Такому состоянию способствуют:

неправильное питание. У грудничков — раннее введение прикорма, большая доля твёрдой пищи и густых каш, еда на основе цельного коровьего молока, отказ от грудного вскармливания. В более старших возрастных группах — недостаток клетчатки в рационе, снижение потребления жидкости;
психогенные факторы. У детишек до 24 месяцев причиной патологии часто становится неправильное формирование туалетных навыков, когда родители насильно приучают ребёнка к горшку и каждый акт дефекации сопряжён со стрессом. Задержкой стула может сопровождаться начало посещения организованных детских коллективов (детского сада, школы)4;
уменьшение количества полезной кишечной микрофлоры и размножение патогенной. В норме микроорганизмы способны стимулировать перистальтику за счёт выработки молочной кислоты;
повышение температуры тела;
воспалительные заболевания прямой кишки и анальная трещина;
наследственные болезни ЖКТ (болезнь Гиршпрунга, долихосигма);
гельминтозы.

Меню кормящей мамы на несколько дней

Если у грудничка запор, что кушать матери и в каких количествах? Вот примерный состав диеты на два дня:

1-й завтрак	Понедельник: 100 г мюсли, залитых 100 г йогурта или нежирного кефира, и некрепкий чай с хрустящим хлебцем. Вторник: 100 г каши (овсяной, гречневой, перловой), 150 г овощного салата, компот из сухофруктов.
2-й завтрак	Понедельник: яблоко, цельнозерновой хлебец с ломтиком сыра. Вторник: бутерброд из хлеба с отрубями и меда, некрепкий зеленый чай.
Обед	Понедельник: порция овощного супа, 150 г картофельного пюре с салатом из отварной свеклы и 100 г отварной или запеченной рыбы, компот. Вторник: чашка некрепкого мясного бульона с гренками из цельнозернового хлеба, 150 г овощной запеканки, некрепкий чай с 1 ч. л. меда.
Полдник	Понедельник: 2–3 шт. кураги, 200 мл кефира. Вторник: 150 г салата из мелко натертого свежего яблока и моркови, заправленного 1 ст. л. нежирной сметаны.
Ужин	Понедельник: 200 г сырников, отвар чернослива. Вторник: 150 г куриной грудки, 100 г салата из свежих или отварных овощей, кефир − 200 мл.

Далее свое питание следует выстраивать аналогично этому примеру с учетом рекомендованных и нежелательных продуктов.

Чем помочь грудничку во время запора при прикорме?

Основные мероприятия при задержке стула у ребенка:

массаж и гимнастика,
специальная диета,
применение безопасных и эффективных препаратов.

Наверное, даже самая неопытная молодая мама знает о необходимости часто массировать детский животик в направлении по часовой стрелке (например, каждый раз при смене подгузника). Для проведения массажа можно воспользоваться одним из масел линейки JOHNSON’S Baby. Также эффективны специальные упражнения, способствующие активизации кишечника: движения ножками, имитирующие езду на велосипеде, прижимание к животику согнутых ножек с последующим разгибанием. Все они должны быть плавными и мягкими, но в то же время выполняться с определенным усилием. Обязательно попросите педиатра обучить вас приемам массажа и гимнастики, уточните их необходимую интенсивность.12

Грамотный врач также расскажет, чем кормить ребенка при запорах. Возможно, потребуется несколько изменить питание малыша. Диета при запорах у детей чаще всего предполагает соблюдение питьевого режима, а также коррекцию вводимого прикорма.

Бывает, что выполнения только этих условий недостаточно, тогда на помощь приходят лекарства. Одним из таких препаратов является МИКРОЛАКС, который помогает избавиться от запоров у детей с рождения. Средство в виде микроклизмы действует в течение 5–15 минут и очень удобно в применении. Активные вещества препарата не оказывают влияния на организм в целом, не всасываются в кровь, а работают непосредственно в месте введения (прямой кишке), оказывая слабительное действие уже через 5-15 минут*

Микроклизмы МИКРОЛАКС подходят для частого использования. Однако если проблема с задержкой стула у малыша возникает регулярно, следует обязательно посетить специалиста. Ребенку ни в коем случае нельзя терпеть запор!

Советы

Несколько полезных рекомендаций по выбору первого детского прикорма:

Не начинайте прикорм с картофельного пюре — это блюдо из-за обилия в нем крахмала способствует возникновению запоров. Варите вначале кашки из злаков, крупы — но лучше на воде.Молоко либо вообще не добавляйте, либо в минимальном количестве.

В 8 месяцев, если ребенок адекватно реагирует на прикорм, ему можно начинать давать мясо

Рекомендуется знакомить малыша с мясной пищей, давая ему специальные детские пюре.Имейте в виду, что мясные продукты следует вводить очень осторожно, так как они вполне могут стать причиной запора в неподготовленном организме.

В девятимесячном возрасте рекомендуется вводить в прикорм кисломолочную продукцию в виде специальных детских йогуртов и кефира. С осторожностью вводите творог: несмотря на то, что это продукт кисломолочный, он вполне может спровоцировать затруднение процесса дефекации.
Фрукты же педиатры рекомендуют давать ребенку с 10 месяцев

И первыми желательно вводить гипоаллергенные и послабляющие фрукты.Это сливы, зеленые яблоки, груши.

Рекомендуется вводить каждый новый продукт с недельным интервалом от предыдущего «нововведения». За эту неделю вы сможете понять, каким образом организм ребенка реагирует на новое блюдо, и в случае негативной реакции скорректировать меню.

Внимание: в первый раз каждого нового продукта малыш должен получить по половине чайной ложечки — с каждым днем порцию делайте больше, если реакция ребенка нормальная. Итак, мы узнали — почему у ребенка появляется запор после введения прикорма, и что с этой бедой следует делать

Как видите, причин всего несколько, но последствия любой из них могут быть серьезными. При начальной стадии запора попытайтесь правиться с проблемой своими силами, ну а если положительного результата достигнуть не получится — обязательно посетите или вызовите врача

Итак, мы узнали — почему у ребенка появляется запор после введения прикорма, и что с этой бедой следует делать. Как видите, причин всего несколько, но последствия любой из них могут быть серьезными. При начальной стадии запора попытайтесь правиться с проблемой своими силами, ну а если положительного результата достигнуть не получится — обязательно посетите или вызовите врача.

С чего начать прикорм?

1. Зачастую прикорм начинают с овощного пюре. Для этого выбирают один овощ, желательно зеленого или белого цвета. Как правило, это цветная капуста или кабачок. В первый день перед кормлением грудью или смесью ребенку дают четверть или половину чайной ложки овощного пюре. Затем в течение нескольких дней продолжают постепенно увеличивать порции до 100-120 грамм. Таким образом за неделю заменяют одно кормление – обеденное. Спустя 7-10 дней, тоже начиная с маленьких доз, вводят другой овощ, добавляя его к уже привычному овощному пюре. Оно теперь состоит из двух компонентов.

Соблюдайте принцип разумного однообразия: то есть в первое время ребенку достаточно 2-3-х овощей. Позже постепенно вводят картофель, шпинат, морковь, тыкву и т. д.

2. В качестве второго блюда для прикорма выбирают каши. Их вводят не ранее чем через 2-3 недели после начала введения овощного пюре. При этом каши можно использовать и в качестве первого прикорма, например, если малыш плохо набирает вес, или у него плохой стул со склонностью к поносам. В таком случае овощное пюре будет вторым прикормом.

Сначала отдайте предпочтение монозлаковым кашам без добавок. Начинайте с круп, в которых не содержится глютен: это гречневая, рисовая, кукурузная. Если ребенок аллергик, лучше выбрать безмолочные каши, разводя их грудным молоком или смесью. Основной принцип введения тот же – постепенность и последовательность. Сначала давайте небольшие порции, постепенно увеличивая их и доводя до 100-120 грамм. В течение недели кашей заменяется одно, обычно утреннее, кормление. Позже можно расширять ассортимент, вводя овсяную, пшенную, пшеничную крупы, а также давать каши из 2-3-х злаков.

Правила введения прикорма

Перевести ребёнка на новый тип питания быстро не получится. Каждый продукт вводится постепенно

Важно отмечать, как реагирует детский организм. Чтобы избежать запоров после прикорма, нужно соблюдать определённую очерёдность ввода продуктов

Педиатры советуют начинать с овощей. Пюре дают грудничку в возрасте полугода. Именно к этому моменту ребёнок начинает нуждаться в дополнительных питательных веществах и витаминах. Овощи предлагают крохе в дневное время. Можно начинать с нескольких чайных ложек. Порция постепенно увеличивается. Идеальными для старта прикорма считаются:кабачок;
цветная капуста;
брокколи;
картофель.
Чуть позже в рацион можно ввести яркоокрашенные сладкие овощи. Это может быть тыква или морковь.
После введения овощного прикорма ребёнка знакомят с кашами. Лучше давать их в утренние часы. Начинают обычно с безглютеновых круп. Можно выбрать между гречневой, кукурузной и рисовой кашей. Молоко добавлять не нужно. Детям, склонным к задержке стула, лучше предлагать гречку. Рис обладает закрепляющим эффектом.
После этого рацион ребёнка обогащают кисломолочными продуктами. Кефир стимулирует рост полезных лактобактерий. Это отличная профилактика запоров

Творог нужно вводить осторожно. Этот продукт провоцирует затруднённую дефекацию.
Далее следует введение фруктов

Идеальным выбором станут яблоки. Такое пюре насытит организм клетчаткой и позволит регулярно очищать кишечник. Слабительным эффектом обладает пюре из чернослива. Его можно давать детям при запоре, если нет аллергии.

Правильное введение продуктов поможет избежать запоров. Если проблема появилась, а родители не могут справиться с ней при помощи массажа, нужно попросить педиатра подобрать мягкое слабительное средство.

Профилактика запоров

Все знают, что проблему лучше всего предотвратить, чем искать способы справиться с ней

Доктор Комаровский про запоры у грудничков говорит много, но главное, на чем он акцентирует внимание — нужно наладить правильное питание малыша. Как же нужно действовать, чтобы не допустить появления запоров?

Ребенок на искусственном вскармливании должен получать достаточное количество воды.
Если малыш питается грудным молоком, то маме нужно выпивать не менее 2 литров жидкости и есть продукты, богатые калием.
Чаще выкладывать малыша на животик, в идеале — каждый раз перед кормлением на 5 минут.
Регулярно делать с ребенком гимнастику: поднимать его ножки, сгибать их в коленках, полезны упражнения на гимнастическом мяче.
Нужно делать грудничку легкий массаж животика, он помогает снять спазмы мышц и уменьшить газообразование.
Не следует допускать перегрева ребенка.
Пища малышей, которые уже получают прикорм, не должна быть сильно термически обработанной и очень мягкой.

Самостоятельно нужно лечить запор у грудничков только в том случае, если он является единственным симптомом. А когда малыш испытывает боли в животе, у него повышенное газообразование и отсутствует аппетит, необходимо срочно обратиться к врачу.

Появление запора у грудничка часто тревожит родителей, поэтому они интересуются вопросом, как помочь грудничку при запоре.

Для этого есть множество методов, но изначально всегда нужно консультироваться с доктором, чтобы не навредить ребенку.

Переживать также не стоит, поскольку явление нормальное и от него можно избавиться.

Как избежать запоров после введения прикорма?