Как бороться с детской скукой?

Самые распространенные страхи и способы их преодоления

Страх остаться без мамы. Каждый раз, когда вам нужно отлучиться, объясняйте малышу, зачем вы уходите и надолго ли. Пообещайте ребенку что-нибудь сделать вместе, как только вы вернетесь домой (почитать книжку, поиграть), и всегда выполняйте обещания. Не уходите сразу надолго — начните с 15 – 30 минут, постепенно увеличивая время разлуки.

Страх перед непонятными звуками. Необходимо объяснить ребенку, что страшные и громкие звуки, которые издает работающая стиральная машина или пылесос, не представляют для него никакой опасности. Покажите малышу их источник, попробуйте несколько раз включить и выключить шумные приборы в его присутствии. Если же кроха боится громких звуков, доносящихся с улицы, например грома или сирен, — самым действенным способом будет объяснить причины возникновения этого шума в форме игры.

Страх перед незнакомцами. Не стоит принуждать ребенка к тесному общению с новым для него человеком: во время знакомства посадите малыша к себе на колени и не отпускайте до тех пор, пока он сам не захочет высвободиться из ваших крепких объятий. И уж тем более не оставляйте ребенка один на один с незнакомцем прежде, чем он к нему привыкнет. Старайтесь, чтобы встречи с новыми людьми происходили в привычной для малыша обстановке.

Страх перед животными. Если ваш ребенок еще не успел столкнуться с агрессивным поведением со стороны животных, не пугайте его словами вроде «Не подходи к собаке, а то укусит!» (даже если сами панически боитесь «лучших друзей человека»). Вместо этого показывайте ему как можно больше милых картинок и видеороликов с их участием, а для первого знакомства малыша с пушистым созданием найдите добродушного и спокойного (а также чистого и привитого!) зверя.

Страх перед врачами. Объясните малышу, зачем нужны врачи, а накануне визита в поликлинику поиграйте с малышом в «больницу» — пусть он побудет и в роли пациента, и в роли доктора. Попросите врача, чтобы он, прежде чем начать осмотр, подробно рассказал вам и ребенку о том, что и как он собирается делать, и следовал озвученному плану. После того как прием будет закончен, обязательно скажите малышу, какой он смелый и как вы им гордитесь.

Страх темноты. Самый простой способ помочь вашему крохе перестать бояться темноты — никогда не оставлять его совершенно одного в наглухо закрытой комнате без источника света. Приоткройте дверь, включите ночник, расспросите малыша о том, что именно пугает его, и внимательно выслушайте. Проговорив свои страхи и увидев ваше сочувствие, он испытает облегчение, а со временем и вовсе забудет о своих тревогах. Помните: маленькому ребенку практически невозможно объяснить, что монстров под кроватью не существует, зато можно дать понять, что вам небезразличны его тревоги и вы никогда не оставите его одного.

Как понять, что малыш нуждается в помощи?

Дети, страдающие клептоманией, не могут дать вразумительного ответа, зачем им это нужно. Для них не существует разницы, украли ли они кошелек с деньгами или колпачок от фломастера. Не ищите причины этого явления, а попробуйте понаблюдать за ребенком пару недель.

Нужно начинать бить тревогу и действовать, если за этот период вы заметите, что:

• из квартиры регулярно пропадают вещи;
• на вашего отпрыска жалуются учителя и сверстники;
• ребенок стал скрытным и замкнутым, врет и не отвечает на прямые вопросы;
• при совершении малышом кражи отсутствует мотив, то есть он ворует не из-за зависти или желания владеть предметом, а просто так;
• у ребенка тревожное состояние, депрессия, подавленное или, наоборот, излишне возбужденное настроение.

Скука у детей

Pressmaster

К сожалению, дети постоянно смотрят телевизор или используют телефон или планшет, как главное средство для удовлетворения своих потребностей. 

Однако эта привычка дорого обходится, потому что ребенок реагирует на все стимулы, и его мозг не отдыхает. Более того, дети не хотят отдыхать, а продолжают искать стимулы.

Именно в такие моменты они обычно говорят грустным голосом: Мне скучно. А все потому, что не могут найти ничего близкого к тем сенсорным стимулам, которые дают им электронные устройства.

Такие устройства очень удобны для родителей, потому что помогают развлекать детей, чтобы те не беспокоили взрослых.

Просто оглянитесь вокруг в кафе, и вы увидите как практически за каждым столиком дети смотрят в электронное устройство.

Сейчас даже автомобили оснащены видеоэкранами на заднем сиденье для того, чтобы развлекать маленьких пассажиров в пути и не дать им заскучать.

Но, на самом ли деле, так плохо скучать? 

Несколько десятилетий назад, когда смартфонов и планшетов не существовало, дети сидели на задних сиденьях автомобиля и смотрели в окно. Они просто сидели, смотрели и слушали. 

Возможно, они видели пробегающую лошадь или лес, и в такие моменты их воображение включалось.

В современном мире, живущем в бешенном ритме, скуку воспринимают как что-то плохое. Почему же ребенку полезно время от времени скучать?

Детская скука и гаджеты

Некоторые родители оказывают детям медвежью услугу, сражаясь со скукой с помощью мультфильмов, компьютеров, игровых приставок и прочих современных гаджетов.

Специальные исследования показали, что ребенок, постоянно пользующийся планшетом и ноутбуком, намного чаще испытывает скуку в отличие от сверстников, которые любят подвижные и настольные игры, умеют играть в компании.

Кстати, любовь к компьютеру может перерасти в настоящую зависимость.

Вы забудете про детскую скуку, если научите малыша читать и привьете ему любовь к книгам.

На страницах литературных произведений его ждет волшебный мир, полный приключений и новых встреч. Безусловно, вам придется потратить много времени, чтобы приучить ребенка к чтению, закрывая книжку на самом интересном месте.

Кстати, зачастую родители сталкиваются с обратной стороной медали – дети настолько увлекаются чтением, что их приходится буквально отрывать от любимого книжного персонажа. В этом вам поможет тот же самый список мероприятий, который вы составляли для борьбы со скукой.

Не переживайте, если вы успели перепробовать все вышеописанные способы, а ваш отпрыск продолжает жаловаться на скуку. Объясните ему, что взрослые тоже иногда скучают и это вполне естественно. Попробуйте успокоить ребенка, а через несколько минут вы увидите, что он сам нашел для себя подходящее занятие.

Как делать не нужно

Под скукой обычно понимается временная потеря интереса

В зависимости от того, что ее вызывает, мы можем обратить или не обратить на нее внимание. Каждый человек испытывает скуку регулярно, и хотя нам она неприятна, мы не начинаем из-за этого волноваться. Но как мы думаем о лени и праздности? Постоянная негативная привычка; черта характера; то слово, которым мы не разбрасываемся; разрушающая и опасная как для ленивого человека, так и для окружающих — это и библейское определение тоже

Например, рабочий, который скучает (потерял интерес к своей работе), однако он все еще выполняет свои обязанности. Но рабочий, который ленив, будет работать спустя рукава, что скажется не только на нем, но и на его коллегах

Но как мы думаем о лени и праздности? Постоянная негативная привычка; черта характера; то слово, которым мы не разбрасываемся; разрушающая и опасная как для ленивого человека, так и для окружающих — это и библейское определение тоже. Например, рабочий, который скучает (потерял интерес к своей работе), однако он все еще выполняет свои обязанности. Но рабочий, который ленив, будет работать спустя рукава, что скажется не только на нем, но и на его коллегах.

Премьера переносится: зрители смогут увидеть «Годзиллу против Конга» в 2021 году

«Я не могу терпеть»: 7 мыслей, от которых надо избавиться, чтобы стать увереннее

Поняла, почему в государственных больницах уколы больнее, чем в медцентрах

Но распознать разницу может быть сложно. Ленивый человек редко честен настолько, чтобы признать, что он ленивый. Скорее всего, он скажет, что ему скучно, и, соответственно, то, что он не хочет делать — «скучные» занятия. Этот человек не скучает, его лень замаскировалась под скуку. Это указывает на то, что скука не презирается обществом, в отличие от лени, по крайней мере в нашем обществе.

Зачем же различать скуку и лень? Затем, что «болезни» нужен точный «диагноз», чтобы начать эффективное «лечение». Скука и лень — не всегда одна и та же проблема. Нам необходимо понять, о чем нам говорит скука, чтобы мы могли «вылечить болезнь», то есть устранить эту проблему.

Желтые корочки, молочные корочки у новорожденного. Почему образуются?

Желтые корочки на голове младенца образуются из-за возрастных особенностей работы его сальных желез. На голове их расположено много, и под действием материнских гормонов эти железы активно вырабатывают секрет – кожное сало. Засыхая вместе с отшелушившимися кусочками эпидермиса – верхнего слоя кожи – оно и образует неприглядные на вид желтоватые корочки. Также на образование корочек могут влиять грибки Malassezia, которые живут на коже человека и питаются секретом сальных желез. Так как секрета вырабатывается в избытке, колонии грибка разрастаются, и корочек становится больше. Иногда говорят, что причина себорейного дерматита у младенцев – в плохом уходе или неправильном питании кормящей мамы, но это ошибочное мнение. Правда корочек действительно может стать больше, если в комнате малыша жарко и сухой воздух, если он постоянно в чепчике или шапочке.

Маме нужно иметь в виду, что себорейный дерматит может проявляться не только на голове ребенка, но и на других участках кожи, где активно работают сальные железы: на лбу, носу и подбородке, за ушами, в области пупка и в складках. Надо ли их удалять? Молочные корочки – временное возрастное явление. Как правило, к году они проходят самостоятельно. Если на голове ребенка нет наслоений корочек, кожа под ними не воспалена, то их удалять необязательно. Но хватит ли у вас терпения смотреть на некрасивые желтые образования на коже вашего замечательного малыша и ничего не предпринимать? 

Это важно!

Руки так и тянутся чуть-чуть подковырнуть, убрать это безобразие. Однако как раз этого делать ни в коем случае нельзя! Таким образом можно повредить нежную кожу ребенка и занести инфекцию. Вместо желаемой красоты вы получите проблемы со здоровьем крохи.

Если уж вы решили избавить малыша от проявлений себорейного дерматита, сделайте это безопасным способом.

Привычка бояться

И в завершение хочется сказать кое-что парадоксальное: детские страхи — это очень даже хорошо. Во-первых, они свидетельствуют о том, что ваш малыш правильно развивается, а во-вторых, он, похоже, знает толк в удовольствиях. Вспомните, как вы любили в детстве страшные сказки (да и сейчас наверняка не прочь пощекотать себе нервы за просмотром триллера). Иногда детям очень нравится испытывать страх и преодолевать его — не отказывайте им в этом развлечении!

Список использованной литературы

1. Хараштова Хелена, Ценкл Якуб. Я не боюсь темноты! Москва: Издательство «Манн, Иванов и Фербер», 2017.
2. Ланда Норберт, Уорнс Тим. Охота на монстра. Москва: Издательство «Мелик-Пашаев», 2014.
3. Спилман Корнелия, Паркинсон Кэти. Когда я тревожусь. Санкт-Петербург: Издательство «Питер», 2017.
4. Мишель Кнудсен, Мэтт Фелан. Мэрилин и ее чудище. Санкт-Петербург: Издательство «Поляндрия», 2016.
5. Ульф Нильсон, Эва Эриксон. Одни на всем белом свете. Москва: Издательство «Самокат», 2016.
6. Гюс Кёйер. Книга всех вещей. Москва: Издательство «Самокат», 2014.

В гостях у сказки

Больше всего на свете маленькие дети любят играть, рисовать, мастерить что-то своими руками и слушать сказки. Неудивительно, что эти занятия признаны психологами самыми действенными способами борьбы не только с детской скукой, но и с детскими страхами.

Сказкотерапия позволяет ребенку вместе с психологом или родителем придумать историю про беспокоящий его страх и помочь главному герою (в котором, разумеется, он будет видеть себя) победить его. У сказки непременно должен быть счастливый конец!

Игротерапия. Игры – отличное подспорье в «страхотерапии». Например, прятки помогают побороть страх разлуки с родителями, темноты и замкнутых пространств — причем лучше, чтобы ведущим был именно ребенок.

Арт-терапия. Рисовать или лепить то, что пугает ребенка, — лучший способ перебороть его страх. Особенно если присвоить этому объекту детских тревог комические черты — например, пририсовать Бабе-яге вместо метлы букет из одуванчиков. Так, смеясь над тем, что его пугает, ребенок научится смело смотреть в глаза своим страхам.

Чувство скуки — первопричины

Ученые выделили несколько факторов, способствующих появлению скуки.

1

Сильное психологическое возбуждение.Когда вам хочется чем-то заняться, но рядом нет ничего, что могло бы привлечь ваше внимание. Состояние — “нечем себя занять”

Если же вы не особо возбуждены, то и скучать не будете. Просто будете чувствовать себя расслабленно.

2. Невозможность контролировать происходящее.Когда вам необходимо находиться в какой-то ситуации и вы не можете её прекратить. Например, стоять в очереди в супермаркете, сидеть на скучной лекции, ждать в аэропорту задержавшийся рейс. В повседневной жизни, когда нам что-то не нравится, мы можем просто переключиться на другое занятие, но в таких ситуациях мы не в силах что-то изменить.

3. Скучный объект.Невыносимо нудный собеседник, фильм в кинотеатре или книга из школьной программы. Эти объекты помимо скуки вызывают ещё гамму побочных чувств: злость, раздражение и даже ненависть.

4. Невозможность сконцентрироваться на объекте.Эта причина больше знакома людям со сложностью в концентрации внимания: диагноз СДВГ, травмы и пр.

Какая бывает скука

Исследования показали, что люди испытывают разную скуку. Она определяется уровнем эмоционального возбуждения человека.

1. Индифферентная скукаВы испытываете низкий уровень возбуждения, чувствуете себя хорошо и расслабленно. Состояние можно охарактеризовать как “Я просто валяюсь на диване и ничего не делаю”.

2. Калибрующая скукаУровень возбуждения выше, чем при индифферентной, добавляются немного отрицательные эмоции. В таком состоянии человек хочет что-то сделать, но пока не может определиться, что именно. Состояние “в принципе мне неплохо, но я бы всё-таки хотел заняться чем-нибудь интересным”.

3. Поисковая скукаДля неё характерно эмоциональное возбуждение и отрицательные эмоции. Вы находитесь в активном поиске интересного занятия.

4. Реактивная скукаВместе с этим видом скуки, вы ощущаете себя таким несчастным, что начинаете злится, проявлять агрессию, стремиться скорее вырваться из ситуации, которая погрузила вас в это состояние. Например, как можно скорее покинуть нудное совещание, на котором вы сидите уже 3 часа и не видите в нем никакой пользы для себя.

5. Апатичная скукаЭтот вид не похож на предыдущие, потому что в разрез им характеризуется низким уровнем возбуждения, но высоким уровнем отвращения к происходящему. В своём проявлении этот вид очень похож на депрессию. В таком состоянии человек ощущает себя очень несчастным, и при этом не хочет или не может что-то изменить.

Ещё один факт. Существую люди более и менее склонные к скуке. Было установлено, что перенесённая черепно-мозговая травма делает человека более склонным к скуке всех видов

Ещё учёные обнаружили, что люди с состояниями здоровья, влияющими на внимание (например, СДВГ), скучают чаще и больше, чем все остальные

Профилактика

Можно ли каким-либо образом избежать развития клептомании у своего ребенка? Да, если следовать таким рекомендациям:

• воспитывать на своем примере – самим никогда не брать ничего чужого;
• читать или сочинять, а потом рассказывать малышу такие сказки или истории, в которых осуждается воровство и дается яркий образ, что это нехорошо;
• объяснить отпрыску, что у каждого в семье есть свои вещи и брать без спроса их нельзя;
• дать ребенку понятие, что деньги, на которые покупается что-либо, зарабатываются тяжелым трудом;
• научить копить подаренные деньги, чтобы потом приобрести на них желаемую вещь;
• уделять своему чаду и его воспитанию много времени, осуществлять над ним разумный контроль;
• установить в семье откровенные, близкие, теплые отношения;
• должным образом среагировать при первом же эпизоде воровства.

Клептомания у маленьких детей и школьников – проблема весьма серьезная, и пускать на самотек ее нельзя. Открытость в семье, бдительность, должное воспитание способно предотвратить такую патологию. А уж если это и произошло, то правильная реакция сделает кражу единичным эпизодом.

Чувство скуки — первопричины

Ученые выделили несколько факторов, способствующих появлению скуки.

1

Сильное психологическое возбуждение.Когда вам хочется чем-то заняться, но рядом нет ничего, что могло бы привлечь ваше внимание. Состояние — “нечем себя занять”. Если же вы не особо возбуждены, то и скучать не будете

Просто будете чувствовать себя расслабленно

Если же вы не особо возбуждены, то и скучать не будете. Просто будете чувствовать себя расслабленно.

2. Невозможность контролировать происходящее.Когда вам необходимо находиться в какой-то ситуации и вы не можете её прекратить. Например, стоять в очереди в супермаркете, сидеть на скучной лекции, ждать в аэропорту задержавшийся рейс. В повседневной жизни, когда нам что-то не нравится, мы можем просто переключиться на другое занятие, но в таких ситуациях мы не в силах что-то изменить.

3. Скучный объект.Невыносимо нудный собеседник, фильм в кинотеатре или книга из школьной программы. Эти объекты помимо скуки вызывают ещё гамму побочных чувств: злость, раздражение и даже ненависть.

4. Невозможность сконцентрироваться на объекте.Эта причина больше знакома людям со сложностью в концентрации внимания: диагноз СДВГ, травмы и пр.

Причины детской клептомании

Ученые до сих пор не пришли к единому мнению и не смогли четко определить причины, по которым возникает такое расстройство. Детская клептомания обычно начинается в пятилетнем возрасте. Психологи предполагают, что причиной болезни являются особенности восприятия мира малышом. Дети еще не умеют рационально оценивать материальные блага. Без спроса вынимая деньги из отцовского кармана, маленький клептоман не понимает, что поступает плохо. Возможно, достаточным будет объяснить, что если понравившаяся ему вещь или игрушка принадлежат другому, нужно ее попросить.

В группу риска входят дети, которые:

перенесли психологическую травму (попробуйте вспомнить, пережил ли ваш ребенок в школе или дома неприятный инцидент или сложную ситуацию, именно этот факт мог стать причиной психического отклонения);

имеют семейную наследственность (если в семье уже есть такое заболевание у кого-то из взрослых, то удивляться не приходится – малыш с пеленок копируют поведение родных);

страдают нехваткой положительных эмоций (воруя, малыш испытывает яркие ощущения, что сглаживает их дефицит в обычной жизни);

склонны к депрессиям и/или зависимостям;

подвержены гиперконтролю со стороны родителей (делая что-то запрещенное, ребенок ощущает свою власть над ситуацией, которой ему не хватает в жизни с излишне строгой родней);

обделены вниманием взрослых (в этом случае факт воровства подсознательно выступает, как способ привлечь внимание мамы и папы).

Откуда же берется скука у ребенка?

Прежде чем понять, как реагировать на жалобы малыша, который утверждает, что его ничего не интересует и ему нечем заняться, необходимо разобраться, что стоит за подобным поведением.

Главными «виновниками» детской скуки сегодня являются компьютеры и телевизоры. Ребенок, почти с младенчества проводящий много времени за голубым экраном, плохо задействует фантазию, не умеет договариваться с ровесниками о правилах игры.
Современные дети получают слишком много впечатлений в течение дня. Психике ребенка требуется некоторое время для переработки полученной информации. Неудивительно, что в этот момент он пассивен и болтается без дела.
Детская, которая завалена куклами и машинками, не гарантирует того, что вашему чаду не придется скучать

Малыш может просто не уметь играть с этими игрушками, или они ему не подходят по возрастным или психологическим параметрам.
Зачастую сообщение о скуке становится явным сигналом того, что ребенку требуется мамино внимание. Он чувствует себя одиноким, заброшенным и несчастным

Даже самые дорогие гаджеты и игрушки не смогут заменить живого общения и родительских объятий.
Маленькие холерики и сангвиники заскучают быстрее, чем другие дети, если вы предложите им задания, которые требуют внимательности и сосредоточения. А медлительному флегматику станет скучно во время активной возни со сверстниками.
Еще одна причина скуки, о которой почему-то многие забывают, – ожидание детьми каких-либо событий. Это может быть визит к бабушке, посещение парка развлечений. Если мероприятие откладывается, ребенок начинает скучать.

Чем опасна для человека скука

Как оказалось, доктора весьма тревожатся, если слышат от своего пациента, что ему все время скучно. Они утверждают, что она гораздо опаснее сексуальных желаний, неадекватных амбиций. Скука – одна из самых главных проблем человечества, преследующая люд с начала веков. Именно она является провокатором разных способов развеять жизнь, и нередко они заканчиваются плачевно.

Дабы не испытывать дискомфорт из-за отсутствия интересной, влекущей деятельности, люди ухищряются попадать в такие ситуации, от которых может произойти немало бед. Некоторые для устранения симптомов скуки готовы делать все, что угодно, даже заниматься совершенно не интересующим их делом. Лишь бы испытывать хоть какие-то ощущения.

Любой человек нуждается в обновлении эмоций, приятных, свежих впечатлениях, развлечениях. Всем нам нужна разрядка от домашней рутины и монотонности. Если этого нет – то развитие индивида начинает тормозить.

Природа детских страхов

Ответить на вопрос: «Откуда берутся детские страхи?» очень сложно, потому что страхи появляются у малышей в самом раннем возрасте. Причиной детских страхов может стать: неожиданная встреча на улице с большой собакой, собственные фантазии, взаимоотношения с другими детьми и даже поведение родителей и родственников. Кроме того, нельзя списывать со счетов характер ребенка: кто-то из нас от природы более пуглив, а кто-то не боится вообще ничего

Но всегда важно помнить, что страх — нормальная эмоция, необходимая для развития человека. Давайте подробнее поговорим про детские страхи.

Психологи делят детские страхи на три категории.

Сверхценные. К ним относятся тревоги, созданные воображением ребенка, например страх темноты или одиночества.

Навязчивые. Эти страхи проявляются в конкретных ситуациях — например, в поликлинике (боязнь врачей) или на колесе обозрения (страх высоты).

Бредовые. Эти страхи не подчиняются логическому объяснению: так, малыш может панически бояться завязывать шнурки или каких-то фруктов.

Кроме того, при некоторых обстоятельствах детские страхи усиливаются и множатся. 

Вот список самых распространенных «факторов страха»:

• Гнев и угрозы по отношению к ребенку;
• Внушения со стороны взрослых (малыша предупреждают об опасностях, которые он еще не осознает);
• Внушения со стороны детей (сверстники делятся с ребенком своими страхами, и он начинает бояться с ними за компанию);
• Диагностированный невроз;
• Конфликты в семье;
• Обиды со стороны сверстников;
• Плохие жилищные условия;
• Количество детей в семье — чем больше братьев и сестер, тем меньше
• Возраст родителей — чем старше мама и папа, тем более беспокойный ребенок;
• Пол малыша: девочки боятся больше, чем мальчики.

Признаки, на которые стоит обратить внимание

Слушая о распространении курения среди подростков, родители могут тревожиться, не коснулась ли эта зависимость их ребенка? В условиях благополучной семьи типичный школьник будет скрывать пагубное занятие, пряча сигареты, зажигалку и стараясь замаскировать запах. Однако популярные среди молодежи электронные сигареты имеют нейтральные ароматы: кофе, фруктов, ментола.

Как же определить, что ребенок курит? Формирование зависимости сопровождается регулярным употреблением табака, «парением» вейпа. В таком случае привычка начинает разрушать здоровье

Следует обратить внимание на такие признаки, как:

1. Возникновение одышки. Если ребенок с трудом поднимается по лестнице, быстро устает при обычных для него физических нагрузках, вероятность того, что он курит, высока.
2. Увеличение частоты и утяжеление простудных заболеваний. При любом курении страдает местный иммунитет: снижается выработка секреторного иммуноглобулина, химическое и температурное повреждение делает слизистую более уязвимой для инфекционных агентов. Нарушаются функции ресничного эпителия бронхов. Так курильщик будет не только чаще других простужаться и болеть ринитом или фарингитом (насморк и боли в горле), но и страдать от бронхита, пневмонии.
3. Появляется кашель. Хронический бронхит – результат длительного курения. Например, взрослого человека он начинает беспокоить при стаже зависимости от 1,5-2 лет. Однако у детей симптом возникает и раньше. Кашель беспокоит курильщика в утренние часы, вскоре после подъема с постели. Он может сопровождаться отделением прозрачной или желтоватой мокроты, сухими или влажными хрипами в легких.
4. Ухудшение состояния зубов и слизистой полости рта. О длительном курении свидетельствует появление коричневатого налета на зубах. Жидкость для электронных сигарет вызывает раздражение слизистой, снюс – очаги воспаления в области контакта с жевательным табаком. Осмотреть полость рта можно под предлогом оценки состояния зубов.
5. Характерный неприятный запах изо рта. Он возникает при курении обычных сигарет. Дети предпринимают попытки избавиться от него, прибегая к чистке зубов, применению жевательных резинок или ополаскивателей для полости рта. В таком случае к физическим симптомам добавятся характерные изменения в поведении.

Можно ли устранить скуку навсегда

Большинство из нас ошибочно полагает, что изучаемое нами явление – скука, это вещь естественная, обыденная. Без нее попросту невозможно существование человека. Время от времени она готова настигнуть кого угодно, даже самого веселого клоуна на свете. И конечно, мы думаем, что избавиться от нее нельзя ни при каких обстоятельствах, разве что развеять на время.

И так каждый раз, заскучал – чем–то отвлекся, прошло время и опять заскучал. Но доктора утверждают совершенно обратное, скука – это личностный недостаток. И если поработать над своими качествами, то можно устранить неприятное явление раз и навсегда.

Неужели никто из наших читателей не знаком с людьми, которые отлично управляют своим временем и эмоциями. Они никогда не пребывают в скучном состоянии, а всегда находят себе занятие по душе. Даже в состоянии покоя им не бывает скучно. Они слушают любимую музыку, едят любимую еду и при этом чувствуют себя весьма комфортно. Они не ищут простых, примитивных способов развлечься – не пьют спиртное, не курят, тем более не употребляют наркотики. Им не нужна компания, чтобы ощутить себя счастливым, ощущать удовольствие. Просто они умеют находиться наедине с самим собой и не чувствуют при этом дискомфорта.

Как бороться с детской скукой?

1. Предлагать увлечения.

Хорошо, когда у ребенка есть разноплановый опыт — от чтения и общения до творчества, спорта, игр на свежем воздухе. Как вариант — нужно чаще водить его на кружки, развивающие занятия и мастер-классы, на которых ребенок научится чему-то новому и примерит на себя разные виды деятельности. 

Если он чем-то особенно заинтересуется, то продолжит практиковаться, сфокусируется на одном-двух увлечениях. Так развивается сила воли, терпение и вера в себя: «Я могу, у меня получится».

1. Привлекать к домашним делам.

Помимо борьбы со скукой, этот способ помогает наладить взаимодействие в детско-родительских отношениях и подготовить ребенка к самостоятельности. 

1. Приучать занимать себя самому.

Вместе с ребенком родители могут составить список интересных дел, купить творческие наборы, помочь придумать цель, например, предложить сделать подарок папе к его возвращению с работы — то есть «подготовить почву». Теперь пусть зовет друзей, и они занимаются и играют вместе, либо пусть ребенок справляется сам. 

1. Чаще разговаривать по душам.

Полезно обсудить с ребенком, жалующимся на скуку, его состояние, настроение, желания и мечты

Главное — делать это с интересом и вниманием, чтобы понять, что с ним происходит, и совместно найти варианты решения проблемы (например, из предложенных выше)

1. Заняться собой и своей жизнью.

Обычно, если у родителей есть хобби, увлечения, они открыты всему новому и оптимистично настроены, эта увлеченность передается детям. Поэтому, прежде чем спасать ребенка от скуки и решать его проблемы, стоит внимательнее взглянуть на собственную жизнь и досуг.

Умение проводить время наедине с собой – особый талант

Мы с детских лет боимся слова «одиночество». Оно и понятно, нам твердят, что, будучи совершенно одиноким, человек представляет собой беззащитное существо, на которого может напасть кто угодно. Никто не говорит о том, что это неправильная позиция. Просто мы с возрастом начинаем путать одиночество и желание побыть наедине с самим собой.

Всем нужна передышка от общения, особенно, если его много. А что такое в данном контексте скука – способ минимизировать количество времени, которое мы проводим в одиночестве. Стойте, а зачем это нужно? Что же плохого в том, что вы наслаждаетесь тишиной и спокойствием? Может, хватит думать как в детские годы и следовать глупым советам посторонних о том, что от одиночества нужно бежать куда подальше.

Доктора утверждают, что не может человек сосредоточиться и идти по желаемому курсу по жизни, если у него нет возможности подумать в тишине. Знаете, как подчиняют волю человека в армии? Все просто – солдат должен быть постоянно чем-то занят – бегать, убирать, зашивать воротнички, чистить картошку, учить устав и т.д. Все что угодно, только так у него нет возможности лишний раз подумать, окунуться в раздумья. А значит, он полностью подвластен командующему.

В тоталитарных государствах люди постоянно находятся в информативном поле. Им все время что-то показывают, демонстрируют. А если он хочет успокоиться и отдохнуть, то включают радио, и конечно, с патриотическими передачами. И когда наступает момент уединения, он ощущает ужасный дискомфорт. Ему тут же хочется чем-то заполнить пустоту, так как ему не просто скучно, а даже страшно. Ну что, теперь вы понимаете, что изучаемая нами скука – это не естественное, а выработанное явление, качество человека.