7 полезных покупок, которые приучат малыша чистить зубы

Как правильно чистить зубы: пошаговая инструкция

Отвечая на вопрос: “как правильно чистить зубы”, стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком

Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки

Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными – как будто происходит выметание бактерий – от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями – из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

В данной инструкции вы сможете узнать о том, как правильно чистить зубы и язык зубной щеткой пошагово:

1. Подготовка зубной щетки

Перед каждым применением зубная щетка тщательно промывается проточной водой. Возможно так же использование антисептических растворов.

2. Нанесение зубной пасты

Объем пасты равен небольшой горошине. Чрезмерно большое количество пасты создает обильную пену, способную помешать очистке.

3. Чистка каждой четверти

Для правильной и качественной очистки одной половины каждой челюсти должно отводиться не менее 30 секунд,(не менее 2 мин. на полость рта).

Угол наклона зубной щетки к зубам во время чистки должен составлять 45 градусов для оптимального эффекта.

Чистку зубов по правилам обычно принято начинать с зубного ряда верхней челюсти от задних зубов к передним.

Плавно выполняются выметающие движения в вертикальной плоскости. На каждый зуб приходится от 3-х до 4-х движений.

7. Чистка жевательной поверхности зубов

Чистка осуществляется в горизонтальной плоскости. Чистящая поверхность щетки полностью покрывает площадку зуба. Производимые движения могут быть круговыми, или носить поступательный характер вперед-назад.

8. Чистка языка внешней частью щетки

Для этого используется внешняя поверхность зубной щетки, имеющая рельефные изгибы или скребок для чистки языка. Очистка производится плавными выметающими движениями по направлению от корня языка к его кончику.

9. Правильная чистка десен и поверхности зубов

Чистка десен производится круговыми движениями, захватывающими поверхность зубов и десен в положении сомкнутых челюстей. Движения должны быть плавными, чтобы не нанести вреда или травм деснам.

10. Очистка межзубных пространств

Для этих целей используется зубная нить. От общего мотка берется около 30 см. нити, которая заводится в пространство между зубами. Чистка производится плавными обратно-поступательными движениями. Чрезмерный нажим и резкие рывки недопустимы из-за риска обрыва флосса и травмирования десен.

11. Ополаскивание полости рта после чистки

Завершающим этапом правильной чистки зубов является ополаскивание, совершаемое в течение 30 секунд. Для этих целей можно использовать как обычную воду, так и специализированные растворы (по назначению врача), обладающие антисептическим (антибактериальным) и освежающим действием.

О важности процедуры

Некоторые родители ошибочно считают, что уход за молочными зубами – пустое дело, ведь со временем они будут полностью заменены коренными. Стоматологи уверяют, что это не так: эмаль зуба в любом случае очень тонкая, содержащийся в еде сахар может повредить ее, что, в свою очередь, вызовет появление инфекции, вплоть до ангины и пиелонефрита.

Кроме того, больной зуб не принимает участия в процессе пережевывания пищи, что отрицательно скажется на ее переваривании. Если кариес запущен, есть риск удаления зуба, что негативно повлияет на прикус, а также может вызвать искривление постоянных зубов, возникновение дефектов произнесения отдельных звуков. Вот почему грамотный и своевременный уход необходим.

Топ электрических зубных щеток для детей

Детям можно покупать электрические зубные щетки. По мнению врачей, они намного эффективнее мануальных, потому что лучше очищают ротовую полость от остатков еды, удаляют микробы и налет из межзубных пространств и позволяют сделать легкий массаж десен. Лучшие детские электрические зубные щетки:

• Oral-B PRO 400 Junior Sensi Ultrathin D16.
• CS Medica SonicPulsar CS-462-G.
• Hapica Kids DBK-1.
• Philips HX6311/02 For Kids.
• Philips Sonicare For Kids HX6322/04.

Если верить отзывам, это лучшие детские зубные щетки, которые можно найти на рынке. Рассмотрим их характеристики.

Oral-B PRO 400 Junior Sensi Ultrathin D16

Зубная щетка для детей старше 6 лет, которая создаёт 20 тыс. пульсирующих и 7,6 тыс. возвратно-поступательных колебаний щетинок. Этого хватает, чтобы полноценно очистить ротовую полость, причем без риска травмирования десен и эмали. Работает устройство от аккумулятора, которого хватает на 12 дней. Прибор оснащен двухминутным таймером и индикатором зарядки.

Плюсы

• таймер и индикатор зарядки;
• прорезиненная ручка;
• герметичный корпус;
• долго держит заряд.

Минусы

• всего одна насадка в комплекте;
• нет датчика нажима.

CS Medica SonicPulsar CS-462-G

Эта зубная щетка хорошо подойдет детям старше 5 лет. Она выполнена в привлекательном дизайне и выпускается с наклейками. Работает устройство от двух пальчиковых батареек. В комплект входит 2 насадки. Прибор создает до 18 тыс. пульсаций в минуту.

Плюсы

• круглая головка;
• 2 насадки;
• красивый дизайн.

Минусы

• нет таймера;
• отсутствует индикатор нажима.

Hapica Kids DBK-1

Щетка для детей от 3 до 10 лет. Работает от одной батарейки AA. Создает 7 тыс. пульсаций в минуту. Прибор подойдет для безопасной чистки даже очень маленьким детям. Интенсивность колебаний достаточная для удаления остатков еды и поверхностного налета. При этом риск травмирования десен и зубов минимален.

Плюсы

• безопасная и удобная;
• выпускается в разных цветовых вариантах;
• дешево стоит.

Минусы

• мало функций;
• нет таймера и датчиков;
• только одна насадка.

Philips HX6311/02 For Kids

Электрическая звуковая щетка для детей от 7 лет. Головка у нее немного вытянута, но при этом она достаточно маленькая и покрывает всего два зуба. Щетинки упругие и мягкие, что позволят удалить налет и остатки еды без вреда для десен и эмали. Звуковая технология обеспечивает разрушение даже глубоких отложений. Работает устройство от аккумулятора, которого хватает на 2 недели. Есть две насадки и столько же режимов работы: стандартная и деликатная чистка. Щетка оснащена функцией привыкания, благодаря которой можно постепенно повышать интенсивность колебаний щетинок.

Плюсы

• есть таймер и индикатор зарядки;
• 2 насадки в комплекте;
• несколько режимов;
• выпускается с наклейками;
• красивый дизайн;
• прорезиненная ручка;
• герметичный корпус.

Минусы

высокая цена;

• нет датчика нажима;
• долго заряжается — 24 часа.

Philips Sonicare For Kids HX6322/04

Электрическая звуковая щетка для детей от 3 лет. Изготавливается по технологии Sonicare, за счет которой можно добиться максимального чистящего эффекта. Прибор создает 31 тыс. движений в минуту и формирует в ротовой полости поток из воды и пасты, которые вымывает не только еду, но и микробы. Эту щетку можно подключить через Bluetooth к смартфону, чтобы синхронизировать ее с обучающими приложениями. В комплекте идут две насадки, одна из которых предназначена для малышей в возрасте 3 лет.

Плюсы

• интересный дизайн;
• мини-насадка в комплекте;
• высокая мощность;
• подключение к смартфону;
• наличие таймера;
• долго держит заряд — 51 день.

Минусы

• высокая стоимость;
• заряжается почти сутки.

Щетки детям нужно подбирать на основе индивидуальных физиологических особенностей. Не забывайте менять их каждые 2-3 месяца. Насадки электрических моделей рассчитаны на 3-4 месяца. Внимательно следите за состоянием щетинок. Если они расслаиваются, замените головку прибора. 

Какой должна быть детская зубная щетка?

Красивой, яркой и качественной!

Малыши часто выбирают щетки с мультипликационными героями, в виде различных драконов, роботов и т.д. Не препятствуйте ребенку в выборе, иначе вы быстро отобьете охоту к уходу за полостью рта;
Кроме этого, детская зубная щетка должна быть сделана из синтетической щетины

Натуральные материалы плохо просушиваются, на них скапливается большое количество микроорганизмов;
Уделите внимание и выбору пасты. Пусть она будет в яркой, красочной упаковке, с приятным, сладким вкусом.

 Важный совет! Зубную щетку и пасту для детей покупайте в аптеке, после предварительной консультации с детским стоматологом.

Когда нужно начинать чистить зубы?

С момента появления первого зуба, который может прорезаться в возрасте от пяти до восьми месяцев. Чаще всего сначала появляются центральные резцы на нижней челюсти.

Этому предшествует период, когда десны набухают и беспокоят ребенка. Для облегчения состояния малышу можно дать щетку-прорезыватель – она выглядит совсем как обычная, но имеет толстые и мягкие резиновые щетинки, которые массируют десны, не травмируя их. Малыш будет сам держать ее, водить ею по деснам, прикусывать щетину, чтобы снять зуд, поэтому быстрее привыкнет к щетке и процедуре чистки зубов.

У прорезывателя мягкая и толстая щетина

Когда у ребенка появились первые резцы, их важно чистить детской зубной щеткой с резиновой щетиной. Этой процедурой нельзя пренебрегать, так как в этом возрасте малыш питается жидкой пищей, а процессу самоочищения полости рта способствует только твердая (например, сырая морковь или яблоки)

Поэтому важно помогать ребенку избавляться от налета.

Для начала пусть малыш потрогает щетку, изучит ее, попробует сам поводить ею по зубам. Это поможет ему привыкнуть к новому предмету. Уже после этого можно приступать к самой чистке

При этом важно правильно чистить зубы: вести щетку от десны к краю зуба и не забывать про внутреннюю поверхность

Давайте ребенку пробовать чистить зубы, чтобы он привыкал к процедуре/figcaption>

Кроме того, появление первых зубов – повод показать малыша стоматологу. Во-первых, врач оценит качество эмали и поможет предотвратить возможные проблемы, которые могут появиться в раннем возрасте. Во-вторых, со временем такие осмотры станут для ребенка чем-то обыденным и не будут вызывать страх.

Что делать, если ребенок не хочет чистить зубы?

Зубная щетка – это посторонний предмет для детей, поэтому она часто вызывает у них отрицательные эмоции. Если малыш негативно отреагировал на ваши попытки приучить его к новой гигиенической процедуре, не отступайте. Каждый день предлагайте малютке почистить зубы. Используйте разные виды щеток и паст. Заинтересовывайте ребенка новыми методами:

1. читайте стишок или пойте песенку;
2. включите программу на телефоне, где главный герой тоже чистит зубы. Ребенку будет интереснее совершать гигиеническую процедуру;
3. поручите малышу ответственное задание: противостоять атаке бактериям кариеса.

Средства, помогающие в уходе за полостью рта

Ответив на вопрос, с какого возраста можно чистить зубы ребенку, предлагаю рассмотреть, как это правильно делать? Конечно же, покупать зубную щетку беззубому малышу не имеет смысла.

• Если ребенок часто страдает молочницей или стоматитом, то тогда стоит не просто ухаживать за  его полостью рта, но и начинать укреплять местный иммунитет. Он явно сигналит, что слаб и нуждается в вашей заботе. Чтобы все сделать правильно,  смотрите курс Здоровый ребенок: практикум для мамы>>>;
• Белый налет у грудного ребенка, питающегося молоком мамы и не получающего никаких других лекарств и жидкостей, является нормальным! Его не нужно счищать.

Но мамы и производители хитры, поэтому выдумывают разные приспособления для ухода за полостью рта. Мне ни с одной из трех дочерей эти предметы не пригодились, но вдруг понадобятся вам. Поэтому, я расскажу, что можно использовать, если вдруг понадобилось обработать ротик ребенка:

1. Тампон, сделанный из бинта или марли. Предварительно такой тампон нужно смочить теплой водичкой. Вату для этого лучше не брать, так как она способна оставлять ворсинки;
2. Салфетки-напальчники, пропитанные ксилитом, основная задача которых – очищение ротовой полости, защита десен, профилактика кариеса и молочницы. Их можно найти в аптеке. Бывают салфетки с разными вкусами (банана, мяты) или без вкуса. Согласно инструкции, они подходят для малышей с рождения и до 6 лет, когда ребенок уже сможет самостоятельно манипулировать зубной щеткой;
3. Дентальные салфетки, которые могут иметь различный вкус и пропитаны ксилитом. Их принято использовать, как для очищения поверхности зубов, так и в целом для всей полости рта. Но у них есть и недостаток – они достаточно дорогие, поэтому не всем по карману.

Примерно после 6 месяцев у малышей исчезает врожденный выталкивающий рефлекс (о том, что меняется в развитии ребенка в этом возрасте, читайте в статье Что должен уметь ребенок в 6 месяцев?>>>). Поэтому можно использовать и другие приспособления:

• Щетка-напальчник, сделанная из безопасного силикона. Рекомендуют пользоваться в возрасте 6-12 месяцев, когда малыш еще самостоятельно не способен удерживать в руках зубную щетку и повторять необходимые движения;
• Специальная зубная щетка для деток. Ее особенностью можно назвать удобную ручку и небольшую чистящую поверхность с мягкой щетиной.

Дополнительно можно использовать специальную зубную пасту, которую выбирают, исходя из возраста ребенка. Какой пастой можно чистить зубы детям?

1. Гелеобразная паста, которая имеет нейтральный или легкий молочный вкус. Ее следует выбирать для тех деток, которые еще не начали получать прикорм. В составе геля нет абразивных веществ, а ее привкус не вызывает у крохи негативных реакций;
2. Специальная детская паста, имеющая фруктовый вкус. Начинать пользоваться ею разрешают тем деткам, которые уже пробовали прикорм.

Правильный уход за полостью рта

Как только у ребенка появился первый зубик, можно начинать ухаживать за ним. То есть аккуратно чистить зубки своему малышу. Примерно в год ребенок начинает копировать поведение родителей и приобретать свои первые навыки. Именно в этот возраст можно начать приучать малыша чистить зубы. Сразу стоит отметить, что этот процесс долгий и требует постоянного контроля.

Важно! К тому же единственным и незаменимым авторитетом для чадо в данный момент времени являются родители, они должны ему показывать процедуру на своем примере.

То есть рекомендуют вместе посещать ванную, сначала чистить себе, потом малышу. Но не просто молча это делать, а рассказывать и показывать. Постепенно нужно отдавать инициативу ребенку, чтобы он сам себе чистил зубки. Сначала немного времени, а затем все больше и больше

На этом этапе важно, чтобы родители следили за правильностью и корректировали действия малыша. Иначе он так и привыкнет неправильно чистить.

До 5-7 лет важно контролировать и корректировать процесс. Если ребенок плохо почистил зубки, то нужно дочистить за ним

Проверить можно разными способами. Например, тщательно следить за его действиями. Но гораздо эффективнее применять зубные индикаторы. Они подсвечивают налет на зубах, если человек плохо почистил ротовую полость. Постепенно контроль можно снижать, если малыш все делает правильно.

Если с самого детства приучать ребенка к правильному уходу за полостью рта, то уже к 1 классу для него это станет важной утренней и вечерней процедурой, наравне с посещением туалета или приемом пищи. Именно в 5-7 лет у детей окончательно формируется привычка и навык чистить зубы

И только после этого им можно покупать электрическую зубную щетку.

Как долго нужно чистить зубы

По мнению врачей-стоматологов, правильная чистка зубов должна длиться не менее 2 (двух) минут, при этом примерно равное время (по 30-35 секунд) должно уделяться каждой четверти полости рта. В случае чистки зубов обычной зубной щеткой время чистки можно просто зафиксировать на телефоне. В случае использования электрической зубной щеткой все намного проще: практически во всех электрощетках есть встроенный механизм, который производит вибрацию каждые 30 секунд, тем самым, человеку очень удобно уделять равное время чистке каждой четвертой части полости рта.
После вечерней чистки зубов один раз в день также можно пользоваться успокаивающими ополаскивателями для полости рта.

При правильной чистке зубов 2 раза в день по 2 минуты удаляется до 99% бактерий, пищевых частиц, налета и других загрязнений полости рта и зубов. Однако, большинство людей не следят за временем чистки, а в некоторых случаях и вовсе чистят зубы только один раз в день, из-за чего в дальнейшем развиваются различные заболевания зубов, десен и полости рта. Не стоит пренебрегать утренним или вечерним сеансом, так как в конце дня, либо за ночь скопившиеся бактерии и другие вредные вещества будут стремительно развиваться, и одноразовая чистка зубов за день не сможет удалить их достаточное количество.

Отвечая на вопрос: сколько по времени правильно чистить зубы, следует придерживаться нескольких простых правил: чистка должна проводиться 2 раза в день примерно по 2 минуты, при этом время одного сеанса должно быть равно распределено между всеми четвертями полости рта в среднем, по 30 секунд).
Раз в полгода также рекомендуется проводить профессиональную гигиену полости рта, которая позволит удалить сложные отложения и зубной камень, а также осветлит зубную эмаль на 1-1,5 тона.

Важные моменты

• Менять зубную щетку следует каждые 2-3 месяца. Это также нужно сделать, если ребенок переболел;
• Пока малыш не научился самостоятельно выплевывать воду в процессе чистки, покупайте ему зубную пасту без содержания фтора;
• Как правильно чистить зубы детям? Приучите ребенка располагать щетку под углом 45 градусов. Чистить полость рта нужно с внешней и внутренней стороны каждого зуба. В завершение процедуры, кроха обязательно должен очистить язык;
• Внимательно следите за малышом во время выполнения процедуры. При необходимости, подсказывайте, что он делает неправильно;
• Каждый день мойте зубную щетку ребенка в горячей воде;
• Регулярно водите кроху к стоматологу. Делайте это даже в тех случаях, когда вам кажется, что него нет никаких проблем.

На что еще нужно обратить внимание?

1. Если малыш боится чистить зубы, не ругайте его. Еще хуже – смеяться над ним. Процесс должен сопровождаться только положительными эмоциями. Чтобы доказать малышу, что чистить зубы – это не страшно, дайте ему в руки щетку и разрешите произвести ею движения у себя во рту;
2. Не выдавливайте на щетку много зубной пасты. Это спровоцирует формирование большого количества пены. Для полноценной чистки зубов достаточно «горошины» пасты.

Как видите, ничего сложного в чистке зубов нет. Главное при этом: запастись терпением и использовать игровые методы. Кстати, более 15 способов, как уговорить ребенка в моменты капризов, истерик, отказов чистить зубки и одеваться, вы найдете в интернет-курсе Послушание без криков и угроз>>>

Этот курс станет вашей палочкой-выручалочкой на протяжении первых 5 лет взросления ребенка. Не создавайте себе проблем на ровном месте, учитесь общаться и договариваться с ребенком!

Удачи вам в приучении ребенка к гигиене полости рта и здоровых зубок!

• Как отучить ребенка сосать палец?
• Как и когда отучить ребенка от памперсов?
• Как приучить ребенка к горшку?

Гигиена полости рта с 6 лет

Дети старше 6 лет обычно уже самостоятельно чистят зубы, но родители должны постоянно поддерживать их мотивацию, а также контролировать процесс, и при необходимости предлагать свою помощь4.

Важно соблюдать следующие правила гигиены полости рта:

• Продолжительность чистки зубов должна составлять в среднем около 3 минут4.
• Школьникам разрешено пользоваться зубной пастой с более высоким содержанием фторидов (0,1%)4.
• Выдавливать пасту на щетку нужно в небольшом количестве, чтобы она покрывала меньше половины головки4.
• Можно приобрести для ребенка электрическую зубную щётку: благодаря круговым вибрирующим движениям она тщательно удаляет зубной налёт и массирует десна1.
• С 9-10 лет ребёнка нужно обучить навыку самостоятельного использования зубных нитей1. Очищение межзубных промежутков должно проводиться по возможности ежедневно, минимум 2-3 раза в неделю4.
• С 12 лет подросток может сменить детскую щетку на зубную щетку средней жесткости и перейти на «взрослые» пасты1,4. Метод чистки зубов рекомендуется такой же, как и для взрослых: «выметающие» движения от десны к режущему краю зуба1.
• Для очищения труднодоступных мест и профилактики болезней дёсен подростку можно предложить использовать ирригатор полости рта. Это устройство с помощью направленной струи воды помогает удалить мягкий зубной налет из межзубных пространств и пришеечной области зубов. Особенно ирригатор необходим детям с установленными брекет-системами6.
• Ежегодно посещать стоматолога1.

Детям старше 6 лет рекомендовано применение ополаскивателей на безалкогольной основе. Они дополнительно очищают полость рта и препятствуют формированию мягкого зубного налёта1.

Включая ополаскиватель в ежедневный ритуал очищения десен и зубов, можно сделать процедуру веселой, легкой, а главное – более эффективной.  Ополаскиватель с приятным ягодным вкусом LISTERINE Детский укрепляет зубную эмаль и помогает предотвратить кариес до 40% эффективнее, чем только чистка зубов7,8.

Используйте LISTERINE Детский дважды в день – утром и вечером.

• Налейте 2 чайные ложки ополаскивателя в стакан.
• Предложите ребёнку прополоскать рот в течение 60 секунд.
• Не разбавляйте ополаскиватель.
• Следите, чтобы ребенок не проглотил его.

Приучая ребенка к гигиене полости рта, важно проявлять изобретательность, творческий подход и терпение. Когда обучение чистке зубов начинается в раннем возрасте, то обычно дети воспринимают ее спокойно и охотно выполняют все необходимые действия

Но если ребенок наотрез отказывается от процедуры, нужно пробовать разные способы привить ему эту привычку или перенести чистку на тот период, когда малыш будет настроен. Помните, что дети учатся у вас — подайте им правильный пример, покажите, как вы чистите зубы и попробуйте вовлечь малыша в процесс2.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

До скольки лет лучше не давать ребёнку сладкое?

Надежда Дарбашкеева, заведующая лечебно-профилактическим отделением, врач-стоматолог высшей категории, заслуженный врач РБ, отличник здравоохранения РФ:

– Сахар необходим человеку. Он выполняет в организме ряд важных функций: это энергообеспечение, поддержание на постоянном уровне содержания глюкозы в крови, питание мышечной ткани, участие в иммунных и защитных реакциях. Однако излишнее его употребление в раннем возрасте может сформировать у ребенка пристрастие к сладкому, которое сохраняется на всю последующую жизнь. Вместе с тем избыток сахара оказывает отрицательное воздействие на организм человека, которое заключается в чрезмерном поступлении энергии, отложении жировой ткани (ожирение), повышенной нагрузке на инсулярный аппарат поджелудочной железы (возможность развития сахарного диабета), ограничении или лишении организма других важных продуктов, развитии кариеса. Я рекомендую строгое ограничение вредного сахара до 3 лет. Детям, у которых уже есть кариозные зубы, тем более множественное поражение, ограничение сладкого необходимо до 15 лет. Для зубов полезнее заменить конфеты на мармелад, пастилу, сладкие фрукты, зефир, мед и горький шоколад.

Правила хранения зубной щетки и уход за ней

1. После использования зубная щетка подвергается очистке под струей проточной воды. Для лучшей обработки можно использовать кипяток. Однако, длительный контакт с высокой температурой способен причинить вред щетине и деформировать ее.
2. Каждые 7 дней щетка подлежит обработке дезинфицирующим раствором. Самым доступным средством дезинфекции является перекись водорода.
3. Хранение зубной щетки производится в специально адаптированной для зубных щеток подставке, имеющей хорошую вентиляцию, не допускающую скопления влаги, приводящей к образованию черной плесени.
4. Для защиты щетины зубной щетки от воздействий внешней среды, целесообразно использовать специальный колпачок. Многие изготовители включают данный аксессуар в комплектацию.

Советы родителям

1. Перед тем, как научить ребенка чистить зубы, запаситесь терпением. У крохи не все получится с первого раза. Нелегко будет и завлечь его. Будьте готовы к этому. Это не говорит о том, что вы должны потакать малышу, игнорировать неправильный уход за зубами. Проявите максимальную настойчивость, но без истерик и криков;
2. Не награждайте ребенка за чистку зубов! Он должен понять, что это обязательная ежедневная процедура. Если вы будете награждать его за это, то выполнять он ее будет от случаю к случаю. Не торопите малыша, если у него что-то не получается. Хвалите и подбадривайте его;
3. Делайте все вместе. Личный пример родителей мотивирует ребенка больше, чем уговоры и просьбы. Превратите чистку зубов в ежедневный совместный ритуал;
4. Сходите к стоматологическую клинику. Это необходимо не только для профилактического осмотра, но и для получения необходимых навыков. В детских клиниках малышам показывают специальные мультфильмы, обучают чистке зубов на муляжах. Здесь же можно купить принадлежности для ухода за ротовой полостью, игрушки с большими зубами, которые будут «помогать» малышу ухаживать за зубками в домашних условиях;
5. Отмечайте успехи. Купите большой ватман, украсьте его вместе с ребенком. Оставьте место для наклеек и фантов. Их малыш будет клеить сюда каждый раз после того, как у него получилось правильно почистить зубы. В конце наградите его небольшим призом;
6. Мотивируйте. Крики и принуждение вряд ли вызовут у ребенка желание чистить зубы. Хвалите за каждый успех. Превратите чистку в интересную игру;
7. Разнообразие. Малышам быстро надоедают даже самые интересные игрушки. Что уж говорить о зубной щетке и пасте. Приобретите несколько видов средств гигиены, чтобы ребенок мог выбирать;
8. Соревнование. Это отличная разновидность мотивации. Посоревнуйтесь с ребенком, у кого после чистки будут белее зубы. В качестве приза используйте что-то полезное – яблоко, банан и т.д.;
9. Купите песочные часы. Они необходимы для того, чтобы ребенок чистил зубы определенное количество времени. Часто детям кажется, что родители заставляют их чистить зубы слишком долго. Песочные часы развеют этот миф;
10. Уход за игрушками. Лучший способ научиться чистить зубы – ухаживать за игрушечными друзьями. С этой целью лучше использовать игрушки из твердых материалов;
11. Предложите ребенку брать с собой игрушку и проводить процедуру вместе с ней.

К 8 годам ребенок должен научиться чистить зубы самостоятельно, без помощи и уговоров родителей.

Сколько нужно зубной пасты

Большинство людей выдавливают из тюбика слишком много пасты, так как это показывают в рекламе. Однако, это приводит лишь к тому, что у потребителей просто увеличиваются дальнейшие расходы на покупку зубной пасты, но никак не отражается на качестве чистки зубов.

Зубная паста, прежде всего, необходима для очищения зубной эмали и всей полости рта от остатков пищи и бактерий. Также она позволяет сделать мягче щетку и размягчить скопившийся зубной налет. Очень большое количество пасты ухудшает качество щетки и чистки.

Сколько по итогу нужно использовать зубной пасты для правильной чистки зубов? Распространенный ответ стоматологов – “размером с горошину”. Такого количества пасты вполне хватит для проведения чистки.

Врачи стоматологи рекомендуют проводить гигиеническую чистку зубов (с помощью зубной нити), языка и десен при помощи зубной пасты и щетки дважды в день – утром после приемом пищи и вечером перед сном. Оптимальным временем, в течение которого можно качественно очистить зубы, считается интервал от 2-х до 3-х минут. Помимо этого, не лишней будет хотя бы минимальная обработка полости рта после каждого приема пищи. Для подобных эпизодических очисток целесообразно использовать зубную нить, специализированные жевательные резинки (в случаях, если нет противопоказаний) и ополаскивания, как обычной водой, так и специальными растворами, которые можно приобрести в аптеке. Полоскания рта врачи рекомендуют осуществлять в течение минимум 30 секунд.

Какими бывают пасты

Все пасты делятся на две большие группы – гигиенические и лечебно-профилактические. Гигиеническая паста – это просто средство для удаления зубного налёта. В общем-то, мы для того и чистим зубы, чтобы не давать зубному налёту их покрывать. Какую именно гигиеническую пасту использовать, большого значения не имеет

Единственно, на что стоит обращать внимание, –входит ли в состав пасты лаурилсульфат натрия. Это вещество способствует пенообразованию

Если ваши зубы имеют сложную конфигурацию, то обильная пена не будет лишней: она проникнет даже в труднодоступные места. С другой стороны, лаурилсульфат натрия является аллергеном, и аллергикам желательно контакта с ним не иметь.

Впрочем, мы всегда хотим большего, и мало кто довольствуется просто гигиенической пастой. Ведь есть пасты, защищающие от кариеса. И мы, скорее, купим именно такую: к стандартному уходу за полостью рта тут добавляется явно полезная функция. По большому счёту, любая лечебно-профилактическая зубная паста (а пасты против кариеса относятся именно к ним) должна приобретаться после консультации с врачом-стоматологом. Но мало кто затрудняет себя «лишним» визитом к врачу. Мы, скорее, сделаем свой выбор прямо в магазине, положив в тележку ту пасту, которая нам более приглянулась (или к которой мы уже привыкли).

Между тем, есть пасты, которыми нельзя пользоваться долго. Применение некоторых из них оправданно, если есть соответствующая проблема, но чтобы лечение не принесло вред, их следует использовать курсами. Не пользуйтесь пастой дольше 2-4 недель, если в её состав входит триклозан (антибиотик), или хлоргексидин (антисептик), или лактат алюминия (средство для уменьшения кровоточивости дёсен). Иначе микрофлора во рту будет нарушена, и на фоне отсутствия полезных бактерий начнут активно размножатся патогенные микроорганизмы.

Пасты, имеющие антикариозный эффект, обычно содержат соединения фтора или кальция. Кальций укрепляет эмаль. Контакт такой зубной пасты с эмалью приводит к реминерализации – возникший дефицит кальция восполняется, зубы становятся прочнее; возможно исчезновение раннее образовавшихся белых пятен (зон деминерализации). Фтор «запечатывает» дентинные каналы, также повышая прочность зубов, а, главное, он препятствует образованию зубного налёта. При этом естественное поступление фтора в организм часто оказывается недостаточным. Т.е., если мы хотим, чтобы фтор защищал наши зубы от налёта, мы должны купить зубную пасту, в состав которой входит соединение фтора. Но надо иметь в виду, что фтор в больших количествах опасен (в принципе, один тюбик пасты содержит дозу, способную при попадании внутрь причинить серьёзный вред здоровью, а маленького ребёнка даже убить). Конечно, мы пасту не едим, и всё же стоит не слишком увлекаться, нанося пасту на щётку – достаточно выдавить горошинку, а вот полоска, разместившаяся на всех щетинках, уже явно избыточна.

Пасты для снижения чувствительности зубов также обязательно содержат фтор. От прочих фторсодержащих паст они отличаются своей малоабразивностью – в их составе нет частиц, предназначенных для стирания зубного налёта с эмали зуба.

Выбор классической зубной щетки

Данный аспект безусловно является одним из важнейших

На что стоит обращать внимание:

Жесткость щетины

Зубные щетки, как правило, делят на 3-и уровня жесткости:

• Мягкая. Подходит для использования детьми и людьми, имеющими склонность к десневым кровотечениям;
• Средней жесткости. Отличается наиболее оптимальным сочетанием деликатности в отношении эмали зубов и слизистых оболочек с высоким качеством очистки. Средне жесткая щетина универсальна в связи с чем, подойдет не только людям, имеющим природные зубы, но и пациентам, прошедшим протезирование;
• Жесткая. Показанием к использованию такого типа щеток, может стать повышенное образование зубного налета и твердых зубных отложений. Использование щеток с жесткой щетиной возможно только по рекомендации врача.

Конфигурация щетинок

• Скошенные и расположенные с наклоном щетинки. Удаляют зубной налет более эффективно и позволяют качественно очистить коренные зубы;
• Многоуровневое рассредоточение щетины позволяет проникнуть даже в узкие промежутки;
• Щетина, собранная в пучки. Увеличивает зону охвата, в том числе захватывает область шейки зуба.

Материал для щетинок

Наибольшей популярностью пользуются щетинки из синтетических материалов. Такая щетина более устойчива к изнашиванию, имеет хорошие показатели упругости и деликатна в отношении обрабатываемых поверхностей. Кроме перечисленного, синтетическая щетина легче обрабатывается, что позволяет избежать скопления вредных бактерий на поверхности.