11 неделя беременности

Как справляться: советы родителям от психологов

Родителям важно понимать, что критический период – это нормально, и он не продлится долго. Однако пускать ситуацию на самотек нельзя

Школьник может самостоятельно не адаптироваться в новой ситуации, а негативным опыт травмирует психику, станет причиной неврозов, сделает его неуверенным и лишит друзей.

Чтобы помочь ребенку преодолеть детский кризис 7 лет, родителям следует придерживаться базовых рекомендаций от психолога:

• разговаривать дружелюбно, без давления, упреков;
• критиковать не личность, а действия;
• аргументировать отказы и замечания;
• учить обсуждать проблемы, разбирать причины и следствия ситуации;
• разбирать эмоциональные составляющие ситуаций;
• оговаривать прошедший день, интересоваться действиями учителя, одноклассников, а также узнавать мнение ребенка о произошедшем;
• составить четкое расписание, в котором будет время на выполнение домашних заданий, помощь родителям по дому, хобби, а также обязательно на отдых и любимые детские игры;
• поддерживать связь с учителем, реагировать на любые сложности и проблемы в школьной жизни.

Рекомендации по преодолению кризиса также включают ряд действий, от которых родителям лучше отказаться. Не следует:

• повышать голос;
• наказывать физически;
• сравнивать с другими;
• критиковать в присутствии других;
• относится к ребенку как к собственности;
• критиковать действия учителя;
• нарушать правила, которые необходимо четко соблюдать;
• переживать из-за незначительных замечаний учителя или плохих отметок;
• игнорировать взросление и продолжать относиться к ребенку как к крохе.

Если состояние дочки или сына вызывает чрезмерное беспокойство, а поведение становится неконтролируемым, родители могут самостоятельно не справиться с кризисом. В таком случае можно обратиться к психологу. Специалист подскажет родителям, что делать, поможет ребенку адаптироваться и облегчит переход в школьную жизнь.

Что происходит с малышом

Его размеры и достижения

Плод размером с лайм: длиной – 5-6 см, весом – около 8-10 грамм. Он всё ещё напоминает инопланетянина. Голова – большая, руки – длиннее ног, но в целом выглядит более пропорционально.

Появились хватательный и сосательный рефлексы, они помогут ему адаптироваться при появлении на свет. Он уже может глотать, сосать, икать и зевать, сжимает пальчики в кулачки, поднимает голову, реагирует на внешние раздражители яркий свет и громкий звук.

Он активно двигает ручками и ножками, плавая в околоплодной жидкости. Может, отталкиваясь ножками от стенок матки, переворачиваться на 360 градусов. Мама ощутит шевеление малыша через 1,5-2 месяца, ведь он ещё мал. Первыми ощущения движения в животе почувствуют стройные женщины, ожидающие малыша не первый раз.

На лице просматриваются веки, нос, уши ещё низко, но продвигаются к месту своего положения.

Состав крови малыша – красные кровяные тельца – эритроциты.

В плаценте начинает увеличиваться количество кровеносных сосудов, необходимых для донесения до плода кислорода.

Процессы в организме малыша

• С созреванием лимфатической системы появляются первые лейкоциты – иммунные клетки;
• Развиваются: диафрагма, голосовые связки, радужная оболочка глаз, вилочковая железа;
• Появляется обоняние – ребёнок реагирует на запах пищи;
• Начинают формироваться половые органы, у мальчиков начинает вырабатываться тестостерон; уже через неделю-две можно определить пол ребёнка;
• Он начинает глотать околоплодные воды, начинается работа кишечника, его первые сокращения;
• Почки начинают производить мочу. Чтобы облегчить процесс обновления вод, цикл которого повторяется около 8 раз в сутки, будущей маме надо пить достаточное количество воды – до 2 л. Воды фильтруются внутренней поверхностью плаценты.

Мама. Изменения в состоянии организма на 11-ой неделе

На 11-й акушерской неделе беременности матка увеличивается в размере до 50-60 мм, выглядит как шарик, постепенно начинает перемещаться в брюшную полость. Благодаря этому у большинства беременных отмечается снижение интенсивности проявления токсикоза.

Самочувствие становится лучше, реже хочется писать.

Сила и частота тошноты и рвоты постепенно снижается. Будущая мама начинает ощущать улучшение аппетита. Кажется, что женщина готова кушать “за двоих”.

Слабость и сонливость остаются постоянными спутниками беременной женщины. Организм еще не успел полностью перестроиться и тратит много сил на предоставление плоду всех необходимых условий.

Будущая мама должна достаточно спать (минимум 10 часов ночью) и избегать чрезмерной физической нагрузки.

Большинство женщин отмечают, что на 11-й акушерской неделе беременности заметна стабилизация психоэмоционального состояния. Будущая мама большую часть времени пребывает в состоянии спокойствия.

Но не стоит расслабляться, гормональный фон женщины все еще нестабильный, и любой стресс может легко вывести из состояния покоя. Следует продолжать придерживаться размеренного образа жизни, избегать психического перенапряжения, тренировать умение контролировать эмоции.

Активный рост матки и плода вносит коррективы в тело женщины. Постепенно увеличивается количество крови у будущей мамы. В результате некоторые беременные могут столкнуться с неприятными признаками срока: повышенной потливостью и постоянной жаждой.

Иногда появляется угревая сыпь, поры становятся шире, кожа выглядит жирной. Бороться с этими проявлениями необходимо только под контролем гинеколога, средствами, которые он одобрит.

В результате, если в рационе не хватает некоторых веществ, будущая мама может столкнуться с кровоточивостью десен, ломкостью волос и ногтей.

Один из часто задаваемых вопросов будущими мамочками — изменение внешнего вида сосков, появление из них выделений и появление уплотнений в груди. Это нормальные явления.

Грудь женщины готовится к лактации, в ней идут процессы расширения молочных протоков, образования молозива, подготовки к кормлению.

Темный цвет ареол и сосков — результат деятельности гормонов. Цвет вернется в норму после родов.

Появление молозива — активизация процессов лактации, свидетельство правильного функционирования молочных желез.

Если количество выделяемой жидкости смущает, на белье остаются пятна, то можно купить специальные прокладки для груди: круглые приспособления из ваты, впитывающие в себя лишнюю жидкость (они помещаются в бюстгальтер).

У большинства женщин к 11-й неделе беременности грудь увеличилась больше чем на размер.

Рекомендуется носить специальное белье для кормящих. Выполненное из хлопковой ткани, оно обеспечивает хороший микроклимат для кожи груди, правильно поддерживает, исключая давление.

Почечная анурия

Это прямое поражение основных анатомических и функциональных единиц почки – нефрона. Поражения клубочков или канальцев могут быть результатом действия различных воспалительных, токсических или аллергических токсинов. 

Из воспалительных процессов в первую очередь возникает острый гломерулонефрит. Однако хронический гломерулонефрит в его терминальной фазе также часто сопровождается олигоанурией, поскольку нефрон распадается в этой фазе, так что оставшиеся нефроны не могут обеспечить значительный диурез. Редкая причина почечной анурии – тяжелая форма острого пиелонефрита. 

Острый пиелонефрит

Нефротоксические вещества, способные остановить работу почек, включают:

• растворители – метиловый спирт, гликоль, четыреххлористый углерод;
• пестициды;
• тяжелые металлы – ртуть, свинец, мышьяк, висмут, кадмий, уран;
• антибиотики – прежде всего аминогликозиды. 

Чрезвычайно важная причина для почечной анурии – острый тубулярный некроз (ОТН), который указан как причина преренальной анурии, что подтверждает ранее заявленное утверждение о связи между различными формами анурии. 

Другими причинами почечной анурии могут быть: 

• септицемия;
• ошибки переливания крови;
• коллагеноз – узелковый панартериит, диссеминированная красная волчанка;
• злокачественная гипертензия;
• механическая желтуха;
• внутрисосудистый гемолиз (гемоглобинурия);
• порфирия;
• подагра;
• миелома;
• амилоидоза.

Выделения из половых путей

В период беременности выделения светлого, молочного и желтоватого цвета являются вариантом нормы. 11-ая акушерская неделя беременности характеризуется их возможным усилением этого процесса, что связано с активной работой половых желез. Но если они не доставляют женщине дискомфорта и боли, то не стоит волноваться.

Если во время беременности происходит выделение гноя – это повод обратиться к специалисту. После проведения всех анализов и обследования врач назначит оптимальное и безопасное лечение.

Кровянистые выделения на одиннадцатой неделе могут появиться и после активного полового акта из-за повреждения стенок влагалища.

Анализы и обследования

На сроке 10-14 недель проводятся следующие анализы и обследования

Консультация акушера-гинеколога

• УЗИ воротниковой зоны
• Двойной тест. Это 2-х этапное исследование, в которое входит ультразвуковой скрининг плода и анализ крови матери на PAPP-A и ХГЧ.
  Тест помогает выявить признаки, характеризующие необратимые пороки развития плода.
• Клинический анализ крови
• Общий анализ мочи

Идеи для будущего папы:

Разве Вы не рады, что ваша жена беременна? Ведь крошечное существо, которое она носит в себе – это частичка Вас! Отвлекитесь на время от своих повседневных забот, пропустите совещание, тренировку в спортзале, встречу с друзьями. Посвятите это время своей жене, а с утра оставьте на столе записку: “Спасибо дорогая! Я люблю тебя”.

Пожалуйста, имейте в виду, что эта информация является приблизительной. Каждая беременность разная, и темпы роста вашего малыша различны. Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с вашим лечащим врачом.

Возможные патологические отклонения

На 11 неделе может возникнуть угроза прерывания беременности, часто развивается такое состояние как гипотония и появляется варикозное расширение вен. Часто в это время женщины подвержены простудам.

Особенно опасна краснуха, которая может вызвать гибель плода. Плацента еще не окончательно сформирована, поэтому все болезнетворные микроорганизмы и токсические вещества воздействуют и на организм плода. При болезнях нельзя самостоятельно назначать себе лекарства, безопасный препарат может подобрать только врач.

В 11 недель беременности должны насторожить коричневые кровянистые выделения, особенно если они сопровождаются спазмами и болями в нижних отделах живота. Такие признаки могут свидетельствовать об угрозе прерывания беременности и потому необходимо как можно скорее вызвать скорую помощь. Если начавшийся аборт будет вовремя приостановлен, то в дальнейшем беременность будет протекать без патологий.

УЗИ и анализы

УЗИсиндрома Даунаабортвыкидышаотслойки плацентыскринингопределение концентрации ХГЧгонадотропинпротеинхориона

консультациианализ кровианализ мочианемиипочекПри постановке на учет врач обязательно даст направления на следующие анализы:

• Общий анализ мочи (при наличии хронических заболеваний почек или мочевого пузыря – дополнительно анализ мочи по Нечипоренко);
• Общий анализ крови;
• Кал на яйца глист;
• Биохимический анализ крови (глюкоза крови, общий белок, белковые фракции, билирубин, мочевина, креатинин, холестерин, триглицериды, АсАТ, АлАТ, щелочная фосфатаза);
• Кровь на группу и резус-фактор;
• Коагулограмма (тромбоциты, АЧТВ, ПТИ, МНО, ТВ, фибриноген);
• Бактериальный посев мочи;
• Гинекологический мазок и бакпосев отделяемого влагалища;
• Мазок на цитологию (по Папаниколау);
• Исследование на половые инфекции (проводится до 16-ти недель беременности);
• Анализы на опасные инфекции (ВИЧ, сифилис, гепатиты);
• Анализ генотипа у врача-генетика (для женщин старше 35 лет).

Родыакушерки

Что происходит с Вашим малышом на 8 неделе

К 8-й неделе формируется костная ткань плода, суставы обретают подвижность. Начинают формироваться внутренние органы – кишечник, желудок, печень. Кроме того, у плода формируется крохотный хвостик – рудимент, который впоследствии редуцируется. Будущая мать к этому времени начинает отчетливо ощущать увеличение матки, что проявляется в болевых ощущениях, чувстве распирания, спазмах. На самом деле, эти ощущения говорят о благополучном течении беременности и правильном развитии плода. Однако при наличии болевых ощущений чрезмерной интенсивности следует записаться на консультацию гинеколога по беременности. Профилактический визит к врачу не помешает и в том случае, если боли не беспокоят. Врач назначает будущей матери такие анализы как общий анализ крови и мочи, анализы на ВИЧ, на уровень ХГЧ.

С 8-й недели беременности организм женщины еще активнее начинает готовиться к родам – в частности, молочные железы несколько увеличиваются, готовясь к лактации

В этот период важно подобрать специальный удобный бюстгальтер

На этом сроке самое время подумать о неинвазивном пренатальном тесте Панорама для беременных или пренатальном тесте Verasity. Такие исследования могут выявить на ранних сроках не только патологии, но и предрасположенность к каким-то болезням.

Правила питания

Питание этого периода должна быть сбалансированным, полезным, безопасным.

Рацион должен включать:

• Говядину;
• Каши;
• Творог;
• Овощи;
• Фрукты;
• Зелень;
• Орехи;
• Растительные масла.

Питаться лучше дробно – небольшими порциями каждые 2-3 часа. Это поможет вам не переесть и избежать изжоги и запоров. От жирного, копчёного, острого лучше отказаться. Отдавать предпочтение приготовленным на пару и варёным блюдам. Пить — воду, морсы и свежевыжатые соки.

Безопасность:

Крепкий чай, кофе – не более 300 мл в день

Также не забывайте, что кофеин содержится – компонент шоколада;
К выбору рыбных блюд надо подходить с осторожностью. Морская рыба способна накапливать тяжёлые металлы, например – ртуть;
Уделяйте время термической обработке пищи, обеззараживая её от болезнетворных бактерий и паразитов

Полностью прожаривайте мясо;
Не употреблять мясо, рыбу холодного копчения, так как при этом способе обработке продукта нет гарантии полного обеззараживания продукта;
Воздержитесь от употребления сырых яиц и соусов на их основе.

Консультация акушеров-гинекологов

Мамедова Роксана Зиадиновна

Врач высшей категории, кандидат медицинских наук, стаж 16 лет

Ближайшая дата приема 30.12.2022

Рейтинг врача

10 минут от метро Щелковская или Первомайская

Стоимость консультации
2200 руб.

1760 руб.

* цена при записи онлайн

Телефоны для записи
+7(495)5009390

ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ ПРИЁМА ВРАЧЕЙ
Пт., 30 Дек.
Сб., 31 Дек.
Пн., 02 Ян.
Ср., 04 Ян.

Платная консультация по видеозвонку on-line

Соседская Диана Александровна

Врач высшей категории,кандидат медицинских наук,стаж 24 года.

Ближайшая дата приема 29.12.2022

Рейтинг врача

10 минут от метро Щелковская или Первомайская

Стоимость консультации
2200 руб.

1760 руб.

* цена при записи онлайн

Телефоны для записи
+7(495)5009390

ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ ПРИЁМА ВРАЧЕЙ
Чт., 29 Дек.
Пт., 30 Дек.
Сб., 31 Дек.
Вт., 03 Ян.
Ср., 04 Ян.
Чт., 05 Ян.

Платная консультация по видеозвонку on-line

Признаки 11-й недели беременности

Третий месяц беременности уже не должен вызывать у женщины сомнений по поводу ее положения. Помимо внутренних перестроек, внешне 11-я неделя беременности также дает о себе знать, и на фото можно увидеть очевидные изменения.

На 11-й неделе беременности только врач может достоверно знать, что происходит с будущей мамой и являются ли эти признаки характерными для первого триместра. Среди основных проявлений, сопровождающих женщину на этом сроке можно выделить следующие:

1. Более чем на 20% ускоряется обмен веществ, за счет этого потребленные калории сжигаются интенсивнее.
2. Быстрее начинает циркулировать кровь, в результате чего женщина обильно потеет и испытывает жажду.
3. Резкая смена настроений. Эмоциональный фон все также неустойчив. Женщина может быть раздражительной, беспокойной и плаксивой. В этот период беременной важна моральная поддержка, ее нельзя оставлять надолго в одиночестве, однако, если психологические проблемы устранить не удастся, нужно обращаться за помощью профессионального психолога.

Первый триместр – этапы развития ребенка

В момент, когда зародыш появляется, ему уже две недели, так как акушерский срок считается с первого дня последней менструации. Истинный срок начинает свой счет сразу после наступления беременности.

Конец второй – начало третьей недели беременности. На этом сроке формируется хромосомный набор будущего ребенка, который определяет цвет глаз, пол и другие признаки. Далее наступает период имплантации, когда эмбрион внедряется в матку.

4 неделя. Размер малыша – небольшое зернышко. На этом сроке происходит закладка органов и тканей малыша.

5 неделя. Размер – 3-4 мм. На этом сроке происходит закладка нервной трубки. Для нормального формирования нервной трубки необходима фолиевая кислота, поэтому беременным рекомендуют употреблять данный витамин.

6 неделя. Размер – 5-7 мм. Начинается формирование кишечника, появляются зачатки рук и ног.

7 неделя. Размер – 1,3 см. Появляются межпальцевые промежутки, ручки и ножки продолжают формироваться, появляются уши и нос.

8 неделя. Размер – 1,6 мм. Активно формируются черты лица и внутренние органы, появляются пальчики и веки, головной мозг разделяется на три отела.

9 неделя. Размер – 2,3 см. Появляются зачатки языка и зубов, виднеется шея, формируются лучезапястные и голеностопные суставы, формируется диафрагма, формируются клапаны сердца. Развивается кровеносная и половая система.

10 неделя. Размер – 3 см. Активно растет череп, желудок и кишечник продуцируют пищеварительные соки, печень вырабатывает желчь, поджелудочная железа – инсулин, половые органы приобретают форму, характерную полу. Развивается сосательный рефлекс.

11 неделя. Размер – 4 см. Рост клеток мозгового вещества, происходит разграничение центральной и периферической нервной системы, развивается хватательный рефлекс, сердце заканчивает свое развитие, растет печень.

12 неделя. Размер – 5,3 см. Активное развитие мозга, начало производства гормонов гипофизом, красный костный мозг производит лейкоциты, почки вырабатывают мочу.

11 неделя беременности: ощущения беременной

Беременность на этапе 11-й недели уже приносит существенные облегчения, ощущения становятся более приятными. Основные проявления беременности на 11-й неделе:

1. У некоторых женщин по утрам все еще может проявляться токсикоз, однако это скорее исключение.
2. Любой дискомфорт должен вызывать тревогу и являться поводом для обращения к врачу. Ни в коем случае не терпите боль, иначе вы рискуете здоровьем своего малыша.
3. Влагалищные выделения белого цвета с кисловатым запахом являются нормой.
4. К окончанию первого триместра грудь увеличивается на 1 размер. Она все еще очень чувствительна, а из сосков могут появиться выделения. Они называются молозивом и будут проявляться непосредственно до родов.
5. Именно на 11-й неделе беременности могут возникнуть запор и изжога, как результат изменения гормонального фона.
6. Женщина может жаловаться на рассеянность и провалы в памяти. И это также не исключено, ведь постоянные мысли о ребенке, предвкушение его рождения могут способствовать забывчивости и несобранности.

Советы беременной на 11 неделе

С особой тщательностью выполняйте все рекомендации по здоровому образу жизни. Особенно опасно воздействие на плод алкоголя, никотина, химических веществ: на 9-11-й неделе оно может привести к порокам развития мозга.Вас может беспокоить:

• усталость и сонливость;
• частое мочеиспускание;
• тошнота с рвотой и сильным слюновыделением;
• запоры;
• изжога, расстройство пищеварения, вздутие живота;
• отвращение к еде;
• изменение грудных желез: полнота, твердость, тяжесть, потемнение ободка вокруг соска, выпячивание потовых желез вокруг груди, голу-бая сетка линий под кожей;
• увеличение вен на животе и ногах;
• головные боли;
• появление повышенной возбудимости, смены настроений, раздражительности, нервозности, плаксивости.

Для улучшения своего состояния полезно уже сейчас начать выполнять упражнения для беременных. Они позволят поддержать свое тело в хорошей форме, лучше подготовиться к родам и облегчить послеродовое восстановление.

Беременность и работа

Определить срок беременности и дату родов поможет калькулятор беременности »»

триместр беременности
1	2	3
месяц беременности
неделя беременности
11

« 10 неделя беременности
   
12 неделя беременности »