Почему беременным нельзя сидеть нога на ногу: суеверие или реальность?

Какой стул самый лучший

Выяснилось, например, что на сиденье-«слепке» очень трудно менять позу. И сидеть неудобно. Потому что давление приходится на участки, менее снабженные кровеносными сосудами и неспособные выдерживать значительную нагрузку. А на плоском горизонтальном или наклоненном назад сиденье резко уменьшается угол наклона таза, изменяя нормальные изгибы позвоночника. Он принимает неестественную форму, мышцы спины растягиваются.

У сидящего на «победившем» в конце концов, сиденье конфигурация позвоночника приближается к той, которая обычно бывает в положении стоя

И что очень важно — напряженность мышц спины при этом самое меньшее и распределено равномерно

• Чтобы человек не сползал вперед, передняя часть сиденья (передний клин) закруглена и приподнята.
• Глубина сиденья не больше 400 мм. Это позволяет пользоваться спинкой, без наклона вперед и занимать всю площадь сиденья.
• Спинка имеет два изгиба: нижний – выпуклый — для поясничного отдела позвоночника, верхний – вогнутый — для грудного. Ее высота 560—580 миллиметров.

Высоту сиденья каждый подгоняет по своему росту.

• Если сиденье слишком высокое и ноги не достают до опоры, его плоскость сильнее давит на сосуды и нервы бедра, и это может ухудшить кровоснабжение ног.
• Если высота сиденья слишком мала, тоже нарушается кровоснабжение ног, но только причина другая: ноги сильно согнуты, они с силой упираются в пол, и подвижность их ограничена.

Можно индивидуально реконструировать обычный стул, чтобы сидеть, прямо, не утомляясь.

• Сиденье делают в виде двух клиньев из фанеры и небольших дощечек.
• Глубина заднего клина должна составлять 1/3 всей глубины сиденья, переднего—2/3.
• Высота заднего клина — 40 миллиметров, переднего — 16—20.

Эти приспособления укладывают на плоское горизонтальное сиденье и покрывают поролоном или плотной тканью. Придать нужную форму спинке стула в домашних условиях невозможно. А чтобы постоянно опираться на обычную спинку, необходимо придвинуть стул близко к столу.

Варикоз

Первая причина, объясняющая утверждение, почему при беременности нельзя сидеть нога на ногу, – расширение вен на ногах, особенно если к этому располагает наследственность. Немногим известно, что варикоз – явление не только неэстетичное, но и опасное, поскольку вызывает застой крови в конечностях, и, соответственно, образование отеков. Почему это происходит:

• В течение 9 месяцев в организме активно вырабатываются гормоны релаксин и прогестерон, которые ослабляют стенки сосудов и снижают их эластичность.
• Растущая матка пережимает вены малого таза, а это ухудшает кровоток в нижней части тела.
• Увеличение массы тела дополнительно нагружает ноги, что делает затруднительным естественный процесс хорошего кровотока в тканях и сосудах.

Соответственно, поза скрещенных ног ухудшает и без того ослабленное их состояние. Вены подвергаются дополнительному зажиму, а это может привести к еще большему их ослабеванию, и не всегда состояние приходит в норму после родов. Задумайтесь: оно вам надо?

Медики не советуют…

Доктора-гинекологи обращают внимание беременных женщин на то, что на ранних сроках беременности будущая мамочка может сидеть так, как посчитает нужным. Малыш на таких сроках ещё достаточно мал, дискомфорта от скрещенных ног матери он не испытает

Но вот на последних месяцах беременности, когда малыш уже развернулся головкой вниз, готовясь к появлению на свет, так сидеть мамочкам уже нежелательно. Такая поза может привести к дискомфорту малыша с последующим неправильным расположением головки перед входом в малый таз. Как следствие, могут возникнуть осложнения в процессе родоразрешения. К тому же, вследствие скрещивания ног возникает застой крови, нарушающий кровообращение в малом тазу. Для малыша в утробе это грозит гипоксией, что, в свою очередь, может привести к преждевременным родам. При этом доктора предупреждают также тех мамочек, у которых имеется склонность к варикозному расширению вен, о том, что сидеть скрестив ноги им нежелательно уже на ранних сроках беременности во избежание застойных процессов в малом тазу и риска развития на этом фоне патологии плода.

Следующими, кто подтверждает такой запрет, будут доктора-хирурги. Свой запрет они объясняют тем, что нагрузка на вены ног беременной женщины увеличивается вследствие увеличения количества крови в организме женщины, веса в процессе развития плода. У беременной женщины значительно увеличивается риск возникновения варикозного расширения вен. Сидение в позе «нога на ногу» способствует сдавливанию вен на нижних конечностях. С учётом того, что риск развития варикозного расширения вен и так велик, вероятность возникновения заболевания в этом случае становится ещё более реальной, кровь станет застаиваться в венах, появятся отёки, впоследствии вероятно образование тромбов. Так, казалось бы, безвредная привычка может привести к серьёзным и далеко идущим последствиям для здоровья.

Врачи-невропатологи, со своей стороны, также подтверждают небезопасность такой позы для беременной женщины с точки зрения возникновения патологий в их системе органов. Длительное сидение в такой позе женщиной на поздних сроках беременности приводит к патологиям позвоночника, таким как остеохондроз. Объясняется это тем, что центр тяжести у беременных смещён, что даёт дополнительную нагрузку на мышцы спины. Поза нога на ногу обеспечивает со своей стороны дополнительную нагрузку, что и приводит к развитию патологии.
Эзотерики не рекомендуют…

Последователи эзотерических практик также не остались в стороне от проблемы и объяснили запрет на популярную позу тем, что центр энергетических потоков человека расположен в области пупка. Если будущая мамочка одновременно скрестит руки на животе и ноги, хотя бы на несколько мгновений, её начнёт покидать энергия, так как энергетическая оболочка в этом случае разорвётся.

Кому верить и верить ли вообще таким интерпретациям последствий, казалось бы, безобидной привычки, каждая женщина решает для себя сама. Однако, учитывая такие разные версии запретов, наверное, стоит прислушаться и не испытывать судьбу. Возможно, таким образом удастся сохранить и своё здоровье и здоровье будущего малыша.

Почему нельзя сидеть на подоконнике?

Многие суеверия и приметы перестали быть актуальными после того, как было отменено крепостное право:

• изменилась структура общества
• преобразился уклад жизни
• поменялись приоритеты и т.д.

Рассматриваемая примета пришла к нам из старины и актуальна до сих пор. Когда-то говорилось о том, что, если девушка будет сидеть на подоконнике, то замуж ей не выйти. В те времена молодая девица не должна была выставлять себя на всеобщее обозрение.

Давайте выясним, с чем это связано, и что говорили наши любимые бабушки по этому поводу:

1. Показываться в оконце девице было негоже, ведь если жених увидит невесту раньше, чем предполагалось – свадьба не состоится.
2. Считалось, что если молодая девушка проводит свое время возле окна, значит, она ничем не занимается, и хозяйка из нее никакая, а кому нужна такая нехозяйственная жена.

Не стоит также забывать о практических объяснениях такой старой приметы:

1. Начнем с того, что нужно учитывать, насколько крепкий подоконник и насколько тяжелый тот, кто решил на нем посидеть. Самый вероятный результат таких посиделок – подоконник просто сломается.
2. Есть вероятность обжечься, потому как зимой под подоконником находятся очень горячие батареи.
3. Не стоит забывать о нормах этических правил. Не зря во всех общественных учреждениях запрещены посиделки на подоконниках.
4. В принципе это опасно, тем более, если окно открыто.

Верить в это суеверие или же воспринимать его как правило этики — дело ваше.

Чувствительные периоды эмбриогенеза

Авторы обращают внимание на понятие «тератогенный терминационный период» (ТТП), в течение которого повреждающий фактор способен вызвать порок эмбрионального развития . Соответственно, выделяют критические периоды эмбриогенеза, в течение которых внешний повреждающий фактор, воздействующий на плод, будет иметь наибольшее влияние.. То, что эмбрион реагирует на препарат, даже если он не проходит через плаценту, подтверждается функциональными сдвигами в организме беременной женщины

Тератогенное воздействие на плод возможно уже на 18–60 сутки внутриутробного развития. Этот период очень важен для эмбриона, так как происходит развитие тканей и органов из однородных клеток зародыша, а также пролиферация эпителия кожи, слизистых дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта. Длительное воздействие тератогенных веществ способно затормозить рост органов эмбриона, что вызывает их функциональную незрелость .

То, что эмбрион реагирует на препарат, даже если он не проходит через плаценту, подтверждается функциональными сдвигами в организме беременной женщины . Тератогенное воздействие на плод возможно уже на 18–60 сутки внутриутробного развития. Этот период очень важен для эмбриона, так как происходит развитие тканей и органов из однородных клеток зародыша, а также пролиферация эпителия кожи, слизистых дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта. Длительное воздействие тератогенных веществ способно затормозить рост органов эмбриона, что вызывает их функциональную незрелость .

Наиболее чувствительным периодом эмбриогенеза относительно тератогенного воздействия являются первые 3 недели эмбрионального развития плода. В это время применение лекарственных средств может привести к прерыванию беременности или гибели плода. Независимо от высокой регенерационной способности тканей эмбриона, приём определённых ЛП может привести к:

• рождению ребёнка с тяжёлыми или множественными пороками развития внутренних органов;
• проблемам физического развития в дальнейшем.

Самыми опасными для первых трёх недель эмбрионального развития являются антибиотики, сульфаниламиды, салицилаты и другие активные лекарственные средства. Согласно данным экспериментов на лабораторных беременных животных, препараты сульфаниламидов, например, вызывают развитие стойкой желтухи плода и будущего ребёнка по причине вытеснения билирубина из комплекса с альбуминами плазмы крови.

Авторы обращают внимание на приём биологически активных добавок (БАД) беременными женщинами. Они призывают воздержаться от использования БАД во время вынашивания плода, так как им не удалось найти в научной литературе достоверной информации о применении БАД во время беременности и влиянии этих средств на организм женщины и эмбриона.

Почему нельзя отказывать будущим мамам

Суеверия и обряды, связанные с беременностью, часто сулят неприятности, если обидеть или отказать в просьбе будущей матери. Этот обычай идет из глубины веков, когда беременных оберегали, потому что детская смертность была высокой, а продолжать род кому-то нужно было.

Беременных всегда старались уважать и не нагружать работой. Также нельзя было отказывать беременным в еде, чтобы роды были легкими. А желания будущих мам всегда выполнялись, ведь если отказать в просьбе, то предки разгневаются и нашлют беды на весь род.

Что будет, если отказать в просьбе беременной

Народная примета гласит: если не уважить желание беременной, то мыши испортят всю одежду и еду в доме отказавшего. Эта примета есть у всех славянских народов и многие в нее верят.

Украинцы говорят так: чтобы в доме не завелись крысы, никогда не отказывайте беременной в ее просьбе.

У французов есть следующая примета — если не дать беременной в долг денег, когда она попросила, то кошелек опустеет на год и удачи не будет.

Отказывая будущей матери в просьбах, вы обделяете не родившегося ребенка, а это может сильно не понравится духам рода. И они навлекут на вас неприятности. Поэтому не стоит без веской причины обижать женщину на сносях.

Нестероидные противовоспалительные средства

Помимо антибактериальных препаратов на развитие плода могут отрицательно влиять и нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), даже при использовании их в стоматологической практике

В период беременности анальгетики стараются назначать очень осторожно и только при необходимости, а также в малых дозировках и короткими курсами.. Длительные курсы анальгетиков способны вызвать осложнения беременности, такие как:

Длительные курсы анальгетиков способны вызвать осложнения беременности, такие как:

• увеличение срока вынашивания;
• кровотечение у плода и у беременной;
• нарушение работы почек у новорождённого ребёнка;
• преждевременное закрытие боталлова протока .

При проведении стоматологических манипуляций, требующих использования обезболивающих препаратов, рекомендуется выбирать срок беременности в периоде с 13 по 32 неделю, так как именно в это время уже заканчивается формирование органов плода, присутствует плацента, полностью обеспечивающая кровообращение эмбриона. В период 37–40 недель нельзя использовать анальгетики, так как высок риск самопроизвольных выкидышей и преждевременных родов.

Стероидные препараты в качестве анестетиков следует применять очень осторожно и только, если ожидаемый эффект терапии превышает потенциальный риск для плода, так как они имеют хорошую растворимость в липидах и способны проникать через гематоплацентарный барьер. Объективных данных о применении анестетиков у беременных недостаточно

При проведении лабораторных исследований на животных у потомства были замечены аномалии развития головы и конечностей.

Согласно статистическим данным, 5 % всех врождённых пороков развития связаны с приёмом лекарственных средств во время беременности.

Тема тератогенности на сегодняшний день остаётся актуальной и требует дальнейшего изучения, несмотря на наличие большого количества фактических научных данных. Имеющиеся сегодня знания позволили максимально защитить развивающийся внутриутробно плод от неблагоприятного воздействия лекарственных препаратов. В целях предупреждения пороков развития у будущего поколения и гибели детей изучение темы лекарственной тератогенности рекомендуется продолжать.

Источники

1. Астахова А.В. Беременность и лекарства / А.В. Астахова, В.К. Лепахин // Лекарства. Неблагоприятные побочные реакции и контроль безопасности. Безопасность лекарств и фармаконадзор, 2009; 2:3-20
2. Шефер К. Лекарственная терапия в период беременности и лактации / К. Шефер, Х. Шпильман, К. Феттер, Москва, Логосфера, 2010, с. 43-44
3. Шер С.А. Тератогенное воздействие лекарственных средств на организм будущего ребенка на этапе внутриутробного развития / С.А. Шер // Педиатрическая фармакология 2011; 8(6):57-60
4. Вахарловский В.Г. О некоторых спорных вопросах медико-генетического консультирования, связанных с приемом лекарственных препаратов во время беременности / В.Г. Вахарловский, Н.Г. Кошелева, М.Е. Гусева // Проблемы репродукции. 1999. №3. С.17-21.
5. Резников А.Г. Прогестогены, беременность и здоровье плода / А.Г. Резников // Гинекология, 2004, т. 5, №6, с. 260-262
6. Ших Е.В. Фармакотерапия во время беременности / Е.В. Ших, Н.Б. Лазарева, О.Д. Остроумова. ГЭОТАРМедиа,2020г., с16-45
7. Драпкиной О. М. Методические рекомендации по рациональной антибиотикотерапии при инфекционных заболеваниях / О. М. Драпкиной, С.Н. Авдеева, С.В. Яковлева, 2019, с. 25-55
8. Программа СКАТ (Стратегия контроля Антимикробной Терапии) при оказании стационарной медицинской помощи. Российские клинические рекомендации. Москва – 2018, с. 113.
9. Федеральное руководство по использованию лекарственных средств (формулярная система). Выпуск XVIII. – М.: Видокс, 2017 (Прил. 9).
10. Кучеренко М.А. Антибактериальная терапия в акушерстве. Методические рекомендации / М.А. Кучеренко. 2010, с.11-15, с.20-22, с.43-47, с.50
11. Бочанова Е.Н. Анализ фармакотерапии беременных в условиях многопрофильного стационара / Е.Н. Бочанова, Т.В. Бикулова, П.А. Герлиц и др. // Современные проблемы науки и образования. – 2019. – № 3;
12. Успенская О. А. Стоматология беременных / О. А. Успенская, Е. А. Шевченко, Н. В. Казарина. — 2008. 24 c.
13. Бизяев А. Ф. Обезболивание в условиях стоматологической поликлиники / А. Ф. Бизяев, С. Ю. Иванов, А. В., Лепилин и др. – М., 2002. – с. 112.

Почему нельзя сидеть нога на ногу?

Эта примета в частности касается женщин в положении, хотя некоторые умудряются распространять данное суеверие и на всех других людей.

Понятное дело, что беременная женщина будет изо всех сил стараться уберечь от всех неприятностей и невзгод своего малыша, именно поэтому, зачастую, женщины в положении:

долго не рассказывают окружающим о том, что вынашивают ребенка стараются соблюдать все правила и нормы, прописанные врачами уделяют повышенное внимание разнообразным приметам и суевериям отказываются от многих вещей и продуктов, даже, когда врачи этого не запрещают

Наверное, неоднократно многие слышали, что беременным, по приметам, запрещается достаточно много вещей:

• посещать места захоронения
• заниматься шитьем
• не наступать на порог
• переходить наискось на перекрестках

Некоторые из подобных запретов могут быть объяснены с медицинской точки зрения, но в большинстве случаев — это выдумки, причем, совсем необоснованные, и объяснения которым найти не может никто.

Давайте выясним определение и историю происхождения того, почему беременным запрещается сидеть в положении, когда одна нога закинута на другую. Объяснение запрета с различных сфер деятельности:

1. Приметы. С давних времен считалось, для того, чтобы избежать рождения кривоного ребенка, беременной нельзя сидеть нога на ногу. Эта примета была настоящим табу в те времена, когда роды у женщин принимала бабка-повитуха. Некоторые объясняют эту примету тем, что запрет существует для того, чтобы уберечь малыша в утробе от запутывания в пуповине.

Сразу же хотелось бы сказать, что медицинских подтверждений, что первому, что второму факту, не существует. В некоторых случаях действительно детки рождаются с кривыми ножками или же запутываются в пуповине, но причины этому совершенно другие.

1. Эзотерика. Если же тщательно анализировать рассматриваемую примету со стороны эзотерики, то здесь можно отметить, что:

• специалисты в рассматриваемой области утверждают, что в человеке центр всех потоков энергетики располагается в зоне пупка;
• если беременная женщина скрещивает ноги или же руки на своем животе, оболочка энергетических потоков может оборваться, и положительная энергетика будет покидать тело.

Другая «сторона медали» данной приметы – некоторые уверены в том, что многие люди (не только женщины в положении), очень часто автоматически (не замечая этого) скрещивают ноги во сне или, просто сидя на стуле, потому как это может уберечь их от различного рода зла:

• плохих помыслов
• злых духов

1. Медицина. Если рассматривать данную ситуацию с медицинской точки зрения, здесь все намного проще, тем более, приведенные ниже аргументы являются не предположением, а проверенными фактами. Беременной нежелательно сидеть в положении, когда нога закинута на другую ногу, потому что это может привести к:

Варикозу. Нужно отметить, что женщины в положении достаточно часто страдают от варикозного расширения вен. Рассматриваемое положение ног может еще больше усугубить и без того непростую ситуацию с венами, потому как пережимаются эластичные сосуды конечностей в ямке под коленкой, а значит, кровь перестает циркулировать в нормальном режиме.

• Тромбозу. В том случае, если женщина является предрасположенной к возникновению проблем с венами, следующий возможный вариант развития этой проблемы – появление тромбов, и ухудшение кровообращения в этом — замечательный помощник.
• Когда беременная девушка слишком долго сидит на стуле, лавке или другой поверхности, еще и закинув ногу на ногу, это может вызвать, опять же, замедленное кровообращение в органах таза, что в последствии может привести к такой проблеме, как гипоксия плода.
• Беременная, с увеличением срока вынашивания плода, сама почувствует, что сидя в положении нога на ногу, у нее появляются боли в области позвоночника, а это значит, что такое положение ног не приносит ничего положительного для ее здоровья.

Верить в объяснения эзотериков или же доверять медицинским утверждениям — дело, конечно же, ваше, но вывод можно сделать однозначный, что сидеть в рассматриваемом положении беременным нежелательно.

Почему нельзя сидеть на корточках?

Нельзя сидеть на корточках – это не примета, и не суеверие, а рекомендация, под которой подписываются специалисты в медицинской отрасли. Нужно отметить, что некоторые запреты, которые построены на медицинских аргументах и доказательствах, со временем, многими воспринимаются как приметы, поэтому иногда сложно разобраться, суеверие это или же рекомендация.

Итак, давайте вместе разберемся, каковы причины рассматриваемого запрета, и к чему может привести такая пагубная привычка:

1. Когда колено на протяжении достаточно продолжительного периода времени находится в согнутом состоянии, кровеносные сосуды пережимаются, и получается, что кровообращение в нижних конечностях замедляется. Очень часто это проявляется в виде:

• онемения (потере чувствительности)
• мурашек (как говорят в простонародье)

Для тех, кто считает, что врачи всегда преувеличивают, советуем прислушаться, в данном случае, к своему телу. При обычном состоянии вы отлично чувствуете свои ноги, и никаких неприятных ощущений не возникает, если же посидеть на корточках, в ногах чувствуется неприятное покалывание и немота.

1. Не стоит забывать, что такое положение тела является дополнительной (и, в данном случае, нежелательной) нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Сердце начинает работать с усиленной мощностью, чтобы «протолкнуть» через передавленные сосуды нужное количество крови (и, соответственно, кислорода, который так необходим для нормального функционирования всего нашего организма).

Так что, если слишком долго и часто сидеть на корточках, вы можете приобрести, в достаточно раннем возрасте, проблемы с сердцем.

1. Не стоит забывать и о том, что во время сидения на корточках, некоторая часть нашего кровяного запаса остается в ногах, отделившись от общего кровотока, что в дальнейшем может негативно сказаться на работе разных органов и систем в нашем организме.
2. Для тех, кто страдает от слабости сосудов и их ломкости, эта рекомендация является категорическим запретом, невыполнение которого может с большой вероятностью привести к серьезному повреждению сосудов.
3. Для любителей посидеть на корточках не секрет, что судороги в ногах с каждым разом усиливаются и проявляются все чаще, а значит, варикозное расширение вен неудивительное последствие регулярного нахождения тела в таком положении.
4. Те, кто занимается спортом, не должны сидеть на корточках, потому как это минимизирует результаты вашей тренировки и сведет все ваши потраченные усилия на нет. Дело в том, что для нормального развития мышечной ткани необходимо достаточное количество кислорода, которое поступает туда с кровью. Сжимая сосуды, вы нарушаете этот процесс.
5. Что касается беременных, сидеть на корточках – это табу для них. Каждая женщина, вынашивающая малыша, должна знать, что такое положение тела может привести к:

• выкидышу
• преждевременным родам

Помимо всего прочего, при рассматриваемом положении тела кровяное давление очень сильно увеличивается, что может сказаться на самочувствии и здоровье беременной женщины крайне негативно.

Если говорить об эстетике такого положения тела, то она здесь просто отсутствует. Сегодня сидение на присядках у большинства людей ассоциируется с поведением гопников и невоспитанных людей, которые даже и не слышали о культуре и правильном поведении в обществе.

Мифом является предположение, что сидение на корточках способствует расслаблению мышечных тканей.