Пажитник (хельба) для лактирующей женщины: методы применения, побочные явления

Побочные эффекты пажитника

Есть один зафиксированный случай у человека, развившего легочную эмболию, или формирование сгустка крови в легком, после приема специальной добавки для повышения тестостерона, содержащей пажитник. Но механизм развития этого состояния не был выяснен. ()

По мнению некоторых ученых, люди, у которых есть аллергия на нут (растение семейства бобовых – Cicer arietinum), также могут иметь неблагоприятные реакции на пажитник, потому что эти два растения содержат похожие белки и аллергены. Некоторые пациенты сообщали о хрипах и спазмах в дыхательных путях после употребления пажитника. ()

Экстракт семян пажитника был связан с развитием гипертиреоза у крыс. Если у вас есть проблемы с щитовидной железой, проконсультируйтесь с врачом перед использованием пажитника. ()

Традиционно пажитник использовался для того чтобы забеременеть. Из-за своего потенциала повлиять на маточные сокращения, пажитник не следует есть или принимать во время беременности. В то время как пажитник является относительно распространенным пищевым продуктом, существует мало официальных исследований его воздействия во время грудного вскармливания. (, )

Пажитник содержит соединения, которые действуют как эстроген в организме человека. Люди, имеющие онкологический диагноз с гормонально-чувствительными опухолями (например, рак предстательной железы или рак молочной железы) должны избегать приема пажитника. ()

Взаимодействие пажитника с лекарствами

Приведенный ниже перечень потенциальных взаимодействий не следует считать исчерпывающим. С пажитником могут взаимодействовать и другие вещества. Лучше перестраховаться, чем потом жалеть! Всегда говорите с вашим врачом, прежде чем начать принимать новую добавку или вещество, чтобы избежать опасных и неожиданных взаимодействий.

Из-за своих разжижающих кровь свойств семя пажитника может увеличить силу влияния препарата варфарина, обычно назначаемого антикоагулянта. Хотя наблюдаемая связь была незначительной, но она может увеличивать риск кровопотери даже при небольших порезах. (, )

По мнению некоторых ученых, липкое волокно в семенах пажитника, которое помогает ему увлажнять сухую кожу у человека, потенциально также может покрывать стенки пищеварительного тракта, что блокирует всасывание лекарств, принимаемых перорально

Поэтому важно поговорить с вашим врачом, прежде чем принимать пажитник вместе с рецептурными препаратами. (). Поскольку пажитник может снизить уровень глюкозы в крови, его не следует сочетать с сахароснижающими препаратами, такими как инсулин

Эта комбинация обладает потенциалом для развития гипогликемии (аномально низкого уровня глюкозы в крови), которая может вызвать неустойчивость, головокружение и тошноту, особенно у пожилых людей. Если у вас иногда фиксируются приступы гипогликемии, то поговорите с вашим доктором перед тем, как принимать пажитник. (, , )

Поскольку пажитник может снизить уровень глюкозы в крови, его не следует сочетать с сахароснижающими препаратами, такими как инсулин. Эта комбинация обладает потенциалом для развития гипогликемии (аномально низкого уровня глюкозы в крови), которая может вызвать неустойчивость, головокружение и тошноту, особенно у пожилых людей. Если у вас иногда фиксируются приступы гипогликемии, то поговорите с вашим доктором перед тем, как принимать пажитник. (, , )

Сочетания пажитника

Некоторые спортсмены принимают семена пажитника и добавки креатина в попытке улучшить спортивные показатели. В исследовании с участием 47 тренированных мужчин, которые получали 5 грамм креатина и 900 мг пажитника, было зафиксировано увеличение силы верхней части тела и улучшен мышечный состав тела. Но в исследовании не уточняется в какой мере этот результат может быть обусловлен пажитником. ()

Комбинацию экстрактов семян пажитника и Леспедеца (лат. Lespedeza) давали 44 практически здоровым мужчинам с низким уровнем тестостерона. После 8-ми недель приема 400 мг комбинированной добавки в день около трети участников показали значительное улучшение состояния, как тяжелого дефицита андрогенов. Для воспроизведения и интерпретации этих результатов потребуется гораздо больше исследований. (, )

Пажитник часто продается в сочетании с другими добавками, такими как чертополох или фенхель, с целью увеличения производства грудного молока у кормящих матерей. Эффективность этих комбинаций до сих пор не изучена.

Когда целебное средство вредит здоровью

К сожалению, у «лекарства от ста болезней» внушительный список противопоказаний. Кроме упоминавшегося избытка в женском организме эстрогенов, существуют другие состояния, при которых пажитник принимать нельзя. Вот основные:

беременность на ранних сроках — тонизирующие вещества, содержащиеся в траве, могут повысить тонус матки и спровоцировать преждевременные роды;
аллергия на орехи и бобовые;
болезни щитовидной железы;
заболевания пищеварительной системы;
лечение препаратами, которые медленно всасываются;
маточные кровотечения;
новообразования в груди;
диабет, астма (применять по совету врача).

И снова о мере: интенсивное лечение с помощью пажитника вызывает побочные реакции. Если суточная норма превысит 100 г, появятся боли в животе, понос, рвота.

Полезные свойства

У пажитника есть следующие полезные свойства:

Он нормализует уровень холестерина.
Он показан людям с сахарным диабетом, так как при его приеме оказывает положительную динамику у болеющих.
Благотворно влияет на пищеварительную систему. Снимает изжогу, проводит профилактические действия против заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Повышает иммунитет, тем самым помогает организму бороться с вирусными и инфекционными заболеваниями.
Проводит лечебные действия при гриппе: снижает температуру тела, увеличивает потоотделение.
Вызывает и развивает родовую деятельность. В старину его применяли при слабых схватках, чтобы их усилить. Но раннее применение может вызвать самопроизвольный выкидыш.
Увеличивает лактацию. Многие женщины заметили, что трехразовое употребление отвара хельбы при грудном вскармливании увеличивает количество молока.
Благотворное влияние имеет шамбала и при дискомфорте во время менструации. Она снимает тянущие ощущения в области живота, поясницы, малого таза. Также устраняет гормональные всплески, устраняя негативные эмоции и помогая провести этот период более спокойно.
Является профилактикой и обладает лечебным воздействием против анемии. Также способствует восполнению питательных и полезных веществ.
Содержит в себе гормон, подобный эстрогену. Таким образом он положительно сказывается в период менопаузы, устраняя перепады настроения, депрессивное состояние, нормализует гормональный фон.
Является профилактической терапией против онкологических заболеваний.
Кроме того, в нем содержится подобный тестостерону фитогормон. Таким образом, он помогает восстанавливать «мужскую» силу и повышает потенцию.
Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Помогает в похудении. Пажитник придает чувство сытости и приносит дополнительный заряд энергии.
Шамбалу часто используют в косметологии, так как она обладает противовоспалительным, антибактериальным и противогрибковым воздействиями, способствует регенерации кожных покровов.

Рецепты с пажитником

Как было сказано выше, хельбу используют и в травянном виде и ее семена. Из первой части можно приготовить отвары, чаи или использовать как приправу. А вот из семян готовят вкусную кашу.

Желтый чай с хельбой

Для приготовления этого чая понадобится 1 столовая ложка сухой травы. Всыпать ее в стакан и залить кипятком. Заваривать, как обычный чай, минут 20-25. Затем пить по 1/3 трижды в день.

Такой чай имеет активное молокогонное свойство. Употребляя его по такому графику, как написано выше можно избавиться от проблем с лактацией. Его можно дополнять медом или молоком, если нет аллергической реакции на них.

Отвар

В кастрюльке вскипятить 400-440 мл воды. Затем засыпать туда 65-75 г травы шамбалы и прокипятить еще минут 5-7. Затем остудить, процедить. Отвар получается довольно концентрированный. Принимать, как написано выше про желтый чай. Но следует помнить про лактогонные свойства. С такого отвара молоко придет очень быстро и в большом количестве. Но могут возникнуть лактостазы, застои и возможен даже мастит. Поэтому дольше 3-5 дней такое средство для улучшения притока молока использовать не стоит.

Каша из пажитника

Из семян пажитника можно сварить вкусную кашу. Готовится она быстро и легко.

Для ее приготовления бобы шамбалы промыть несколько раз. Для того, чтобы каша получилась более вязкой и тягучей хватит 1 промываний. Если предпочитаете рассыпчатую, то мыть нужно до прозрачной воды.

В кастрюльку налить 450-500 мл воды. Если у ребенка и у матери нет аллергической реакции на молоко, то его можно развести в пропорции 1:1. Довести до закипания, всыпать 150-180 г семян. Готовить в течении минут 35-40. По вкусу можно добавить соль, сахар, рубленную зелень, масло (сливочное или растительное). Для большей однородности кашу пюрируют блендером. Хорошо подходит для завтрака или как гарнир кормящей матери.

Картофель с пажитником

Клубни картофеля (3-4 штуки) очистить от кожуры, нарезать долька и поставить вариться. Луковицу нарезать кубиками. На разогретую сковороду положить сливочное масло и растопить его. Отправить туда лук, листья хельбы. Затем переложить полу готовые дольки картошки, посолить и оставить обжариваться до мягкости.

Такое блюдо понравится и гурману. Но кормящей матери оно в особенности пойдет на пользу, так прибавит сил и энергии.

Салат с пророщенными бобами пажитника

Бобы пажитника замочить в теплой воде на 1-3 дня.

Кроме того, понадобится филе куриное, смесь прованских трав, фасоль (отварная или консервированная), шпинат, соевый соус, лимон, оливковое (или другое растительное) масло.

Куриное филе нарезать ломтиками и обжарить на сковороде. Предварительно его нужно присолить и обсыпать прованскими травами. После того, как она подрумянится, добавить листья шпинат, слегка их припустив (не более 2-3 минут). Фасоль можно использовать как отварную, так и консервированную (ее предварительно нужно промыть). Выложить в салатник фасоль, курицу со шпинатом и пророщенный пажитник и залить заправкой. Для нее необходимо смешать соевый соус, масло растительное и лимонный сок. Все тщательно перемешать.

Суп с пажитником

Для приготовления супа понадобится: филе индюшки, семена пажитника, картофель, морковь, лук, соль, специи, зелень.

Индюшачье филе поставить варить. В это время почистить и нарезать корнеплоды: картофель и лук кубиками, морковку натереть. Готовое филе вынуть, бульон процедить. Запустить туда промытый дочиста пажитник. Минут через 15-20 положить овощи. Добавить специи и соль. Варить до полной готовности хельбы. После можно подавить в таком виде или же пюрировать получившийся суп блендером. Украсить нарезанными кусочками индюшатины и порубленной зеленью.

Такой суп можно варить на воде, без использования мяса, что прекрасно подойдет для вегетарианского стола. Также его можно кормящей матери, так как входящие компоненты низкоаллергенные.

Рецепты с пажитником

Как было сказано выше, хельбу используют и в травянном виде и ее семена. Из первой части можно приготовить отвары, чаи или использовать как приправу. А вот из семян готовят вкусную кашу.