Прогулки с грудничком при насморке

Как часто болеют дети?

Дети до 5 лет в среднем переносят до 8 эпизодов ОРВИ в год. В детских садах особенно высока заболеваемость на первом и втором году посещения – на 10-15% выше, чем в другое время.

Количество обращений к педиатрам с ОРВИ увеличивается с сентября по апрель, а на период с февраля по март приходится пик заболеваемости. В летние месяцы заболеваемость снижается примерно в 3-5 раз.

Дети особенно уязвимы к гриппу. Причиной тому является недостаточно сформированный иммунитет. Распространение вируса в детских коллективах (в школах, в детских садах, в интернатах) происходит очень стремительно.

Когда можно идти гулять?

Для начала необходимо разобраться в природе происхождения болезни. Существует такое понятие, как физиологический насморк — защитная реакция неокрепшего организма на окружающую среду. Это состояние не является болезнью, хотя и выражается в активном выделении слизи из носовых ходов.

Понять, что отделяемое из носа ребенка имеет естественный характер, можно по следующим отличительным признакам:

1. Цвет и консистенция слизи. В норме она прозрачного оттенка, однородная. У малыша не должно быть заметных проблем при дыхании.
2. Отсутствие признаков инфекционных заболеваний, таких как кашель, чихание, слезотечение, повышение температуры.
3. Длительность. В норме дискомфорт проходит в течение 10-15 дней после рождения.

При насморке, возникшем по причине вирусной инфекции, гулять с младенцем можно в следующих случаях:

• нормальная температура;
• хорошее самочувствие малыша;
• небольшое количество выделяемой из носика слизи;
• благоприятные погодные условия.

При соблюдении этих правил, прогулка пойдет малышу исключительно во благо. Прохладный свежий воздух послужит отличным помощником при лечении болезни, укрепив иммунитет и повысив защитные силы несформировавшегося организма.

При этом будет полезно проветрить квартиру в период отсутствия — для избавления от болезнетворных микроорганизмов. Зачастую причиной возникновения отделяемого из носовых путей становится нарушение микроклимата в квартире — сухой, спертый воздух отрицательно влияет на состояние слизистой.

Однако существуют ситуации, при которых гулять, если у грудничка сопли, абсолютно противопоказано — на них стоит обратить особое внимание

Противопоказания к прогулке при насморке

Существуют условия, когда прогулку стоит отложить. Необходимо подождать, если:

• ринит является следствием аллергической реакции, а в роли раздражителей выступают пыльца цветов, пух тополей и пр. В период цветения возбудителя аллергии, следует на время прогулки надевать на малыша марлевую повязку, либо оставлять ребёнка дома, а воздух в помещении увлажнять с помощью специальных средств (увлажнитель, мокрые полотенца на батарее), чтобы не усугубить положение;
• у ребёнка сильная лихорадка. Все понимают, что прогулка с данным симптомом в любое время года противопоказана. Однако этот вопрос иногда становится предметом дискуссий. К примеру, когда в жаркую летнюю погоду каменные стены дома нагреваются до 40 °С, а в то же самое время в тени под деревом можно обнаружить комфортное место с температурой +25 °С, то это приведёт к улучшению самочувствия ребёнка;
• существует плохая экологическая ситуация. Следует отменить прогулку, если в районе проживания расположен завод, регулярно отравляющий воздух выбросами. Пребывание на улице не принесёт положительного результата, а слизистая носа будет раздражаться ещё больше;
• есть определённые болезни органов дыхания: гайморит, дифтерия, ангина и пр;
• дома для выздоровления есть все необходимые условия. Когда у ребёнка имеется своя комната, где не живут ещё другие члены семьи, и температура и влажность в ней поддерживаются на оптимальном уровне — это приравнивается к нахождению на свежем воздухе.

Если у малыша возник приступ влажного кашля во время гуляния, то это не является причиной заканчивать прогулку. Данное проявление не говорит об ухудшении состояния ребёнка. Напротив, кашель способствует освобождению дыхательных путей от скопившейся мокроты, а это приближает выздоровление.

Заражение и возбудители ОРВИ

Дыхательная система подвергается постоянному воздействию факторов окружающей среды, являясь основным шлюзом для проникновения патогенных возбудителей в организм. Быстрый и эффективный клеточный и гуморальный ответ, индуцированный в легких здорового человека после контакта с микроорганизмами, значительно снижает риск проникновения микробов на эпителий. 

Основные причины развития вирусных респираторных инфекций — около двухсот nbgjd различных вирусов:

• вирусы, вызывающие грипп, парагрипп, птичий и свиной грипп;
• аденовирус, коронавирус;
• риновирус, пикорнавирус;
• бокавирус и др.

Источник заражения — больной в инкубационном и продромальном (первичные симптомы) периодах, когда концентрация вирусов в биологических секретах максимальна. Путь передачи инфекции воздушно-капельный: инфекция распространяется с мелкими частицами слизи и слюны при чихании, кашле, разговорах, крике.

Заразиться можно через посуду и предметы домашнего обихода, грязные руки, пищу, загрязненную вирусами. Восприимчивость к вирусной инфекции различна – особенно податливы люди с низким иммунитетом.

Способствуют развитию болезни факторы, снижающие иммунитет:

• стресс;
• плохое питание;
• переохлаждение;
• наличие хронических заболеваний;
• неблагоприятная экология.

Как одеть годовалого ребенка по погоде

Ребенок, едва научившийся ходить, не сразу сможет активно двигаться на улице. Особенно зимой, когда на нем надета объемная одежда, сковывающая движения. Но если ваш малыш уже играет на детской площадке, а не просто сидит в коляске, то ему потребуется несколько иная одежда.

Первый принцип все тот же: не больше трех слоев одежды. Между слоями должно оставаться небольшое свободное пространство, воздушная прослойка, которая помогает удерживать тепло.

Вот примерный набор одежды на морозную погоду (-15 градусов и ниже):

• Первый слой – термобелье
• Второй слой – флисовый слип
• Третий слой – зимний комбинезон

В качестве головного убора удобно использовать теплый шлем, закрывающий и голову, и шею. Шарф в этом случае не нужен.

В качестве зимней обуви отлично зарекомендовали себя валенки на резиновой подошве, которые надеваются на шерстяной носок.

Если мороз не сильный, можно надеть хлопковый слип вместо термобелья. От второго слоя (флисового слипа) можно отказаться, если ребенок в нем перегревается. Все зависит от того, насколько теплый у вас комбинезон.

Шерстяные носочки можно заменить махровыми или даже просто хлопковыми, если ножки у малыша не мерзнут.

При температуре около нуля (от +5 до -5 градусов) достаточно будет двух слоев: термобелья и зимнего комбинезона. Для такой погоды подойдет демисезонная утепленная обувь (лучше непромокаемая на случай слякоти), надетая на обычный хлопковый носок. На голову ребенку можно надеть флисовую шапку, а на руки – вязаные варежки или перчатки.

При температуре около +10 градусов с ребенком можно гулять в демисезонном комбинезоне (лучше всего непромокаемом, чтобы малыш не испачкался и не промок при активных играх), надетом поверх термобелья. На голову надеваем тонкую хлопковую шапочку, а на ноги – хлопковые носки и слегка утепленные ботиночки.

При температуре около +20 градусов ребенок может гулять в джинсах с лонгсливом или боди. При необходимости используется тонкая куртка-ветровка. На ноги надеваем легкие удобные ботиночки. Шапка не нужна.

При температуре выше +25 наступает жара, и одевать малыша на прогулку нужно как можно легче. Короткий комбинезон или шорты с футболкой вполне подойдут. На ноги надеваем открытые сандалии с высокой пяткой, удобно фиксирующие ногу.

Портал Материнство еще раз напоминает, что здесь приведены лишь примерные схемы, которые нужно адаптировать к конкретной ситуации. Прежде всего, полагайтесь на свою интуицию и оценивайте состояние малыша.

Когда прогулки нежелательны

Чтобы убедиться, что главное правило: не навреди, будет соблюдено полностью, сначала необходимо разобрать моменты, когда реальный вред от пребывания на свежем воздухе превысит пользу.

Не рекомендуется гулять с ребенком, когда:

• Высокая температура маленького пациента.
• Неблагоприятные погодные условия.
• Причина заболевания — уличный аллерген (цветочная пыльца, тополиный пух и другое).

Традиционную прогулку в этом случае по вполне понятным причинам следует заменить регулярным проветриванием.

Соблюдение несложных правил «правильной» прогулки поможет скорейшему выздоровлению и укреплению иммунитета. Тут можно прочитать, чем лечить сильный насморк у ребенка.

Абсолютные противопоказания

Пришло время разобраться в том, когда гулять с детьми с насморком категорически нельзя. Перед тем, как выйти на улицу, необходимо оценить общее состояние

Обратите внимание на наличие следующих симптомов:

• высокая температура тела;
• боль в горле;
• упадок сил, вялость;
• боль в голове, мышцах;
• ломота в суставах, озноб;
• отсутствие или снижение аппетита;
• частые срыгивания у грудничков или тошнота, рвота у детей постарше (признаки интоксикации).

Если вместе с насморком родители обнаружили наличие хотя бы нескольких симптомов, это означает, что у малыша ОРВИ или другое инфекционное заболевание. В таком состоянии гулять противопоказано. Крохе необходимо обеспечить постельный режим и срочно вызвать врача.

При соблюдении всех рекомендаций специалиста острая фаза заболевания обычно проходит через 3–5 дней. После этого прогулки с детьми можно возобновить, несмотря на то, что у них может присутствовать остаточный кашель или насморк.

Аллергический ринит

Можно ли гулять при простуде мы выяснили

А как быть в случаях, когда причиной насморка является не ОРВИ, а аллергия? В первую очередь важно выявить почему возникает такая проблема. Если аллергический ринит развивается в результате взаимодействия с комнатной пылью, шестью животных, химическими препаратами и так далее, то идея прогуляться на улице будет как нельзя кстати

Это значительно облегчит состояние малыша и его носик снова начнёт полноценно дышать.

Но если у ребёнка аллергия на пыльцу определённых растений, прогуливаться во время их цветения крайне нежелательно. В таком случае вместо ожидаемой пользы от свежего воздуха можно добиться совершенно противоположного эффекта и ухудшить состояние крохи.

Профилактика

Подготовить организм к резкой смене климата – непростая задача. Поэтому планировать путешествие с малышом нужно продуманно и тщательно, чтобы не испортить себе отдых.

Советы:

• выбирайте для поездки страну с тем же часовым поясом, что и у вас (+ – один час);
• планируйте отпуск только летом: резкая смена сезона отрицательно сказывается на самочувствии ребенка;
• лучше ехать на поезде, автобусе или машине, чем лететь на самолете: происходит плавная смена внешней среды;
• планируйте провести отдых с малышом не менее двух недель, чтобы не нагрузить организм резкими сменами климатических условий;
• перед путешествием пропейте курс витаминов, обсудив предварительно с педиатром выбор поливитаминных комплексов и длительность курса.

Чтобы предупредить симптомы акклиматизации у детей, нужно постепенно передвигать время приема пищи и сна, чтобы плавно подготовить организм к новому часовому поясу.

Не забываем долечивать простуду

И всё же, важно помнить, что ОРВИ – заболевание чреватое появлением рецидивов и опасных осложнений. Лечение простуды у детей должно проходить под контролем специалиста

Всё, что назначает и рекомендует врач, необходимо применять в полном объёме, не сокращая самовольно сроков проведения терапии, даже тогда, когда кажется, что болезнь уже окончательно отступила. При лечении ОРВИ специалистами часто назначается Деринат как комплексное противопростудное средство с противовирусным и репаративным эффектами, способствующее снижению вирусной активности, укреплению собственных защитных сил организма, а также усилению барьерных свойств слизистой носоглотки. Средство назначается детям с рождения и взрослым. Подробнее о препарате можно прочитать на нашем сайте.

Берегите здоровье детей!

Полезные статьи:

Уход за кожей новорожденного

Каждой маме необходимо понять — что представляет собой кожа новорожденного: какие кожные проявления являются нормальными?

Комментарий эксперта: Токсическая эритема – это мигрирующая сыпь новорожденного. Она случается у каждого второго. Выглядит, как специфические красные пятна небольшого размера. В центре каждого из них – маленький желто-серый бугорок. Немного похоже на комариный укус. Пятен может быть много или мало – кому как «повезет». Они концентрируются в различных областях. Часто располагаются на конечностях, вокруг суставов, в тазовой области. Выглядит это очень неприятно, часто пугает мамочек. Но токсическая эритема — абсолютно физиологическое явление. Никакого лечения оно не требует. Это особенности адаптации малышей на первом месяце жизни.

К сожалению, встречаются случаи, когда такое состояние неправильно диагностируется. У меня был пациент, маме которого врач сказала: «Какой ужас! Это стафилококк!» Назначила Фукорцин — достаточно сильный антисептический препарат для наружного применения. Но дело в том, что эти пятнышки, появившись на одном месте, спустя 20-40 минут, исчезают. И возникают на другом месте. Вот эта очень ответственная мамочка села и планомерно мазала появляющиеся пятнышки. Но поскольку успеть за ними было невозможно, она не нашла ничего лучше, чем взять художественную кисточку и покрасить ребенка Фукорцином полностью. После этого были большие неприятности и длительное лечение.

Непогода и особенности детской кожи

перегреву и переохлаждению

Воздействие ветра и холода может стать причиной раздражения, растрескивания кожи, привести к её сухости и шелушению. В результате влияния неблагоприятных факторов детская кожа, в том числе становится более уязвимой для бактерий и инфекций. Зачастую от воздействия холода и влаги на пальчиках вокруг ногтевой пластины могут образоваться заусенцы – они максимально неприятны тем, что, по сути, это крохотные ранки, в которые может попасть инфекция, влекущая за собой воспаление. Стоит ли говорить, что такие последствия зимних прогулок могут причинить сильный дискомфорт малышу и добавить беспокойства и хлопот маме.

• Мамам грудничков, совершающих свои первые выходы на улицу в холодное время года, достаточно будет позаботиться лишь о защите кожи лица и губок малыша, ведь остальные части тела, как правило, надёжно защищены одеждой и специальным зимним конвертом.
• Мамам деток, которые уже начали тактильное знакомство с окружающим миром, дополнительно стоит позаботиться и о защите нежной кожи ручек, ведь так упорно исследующие мир первооткрыватели часто норовят стянуть с себя варежки.

Детям они попросту могут мешать, особенно поначалу, просто потому что препятствуют привычным ощущениям пальчиков. Конечно, заботливая мама вернёт и в десятый раз варежки на место, но чаще всего избежать контакта со снегом и талой водой не удается и ручки попадают обратно в тёплые домики уже мокрыми. Второй причиной защитить кожу рук является то, что на прогулке, особенно мамам активных малышей, порой не хватает и двух пар варежек: ручки снежных археологов, отважных исследователей холодных луж и талого снега становятся мокрыми, а в сочетании с холодом это может привести к появлению заусенцев, раздражению кожи, обморожению.

Симптомы длительно не проходящего насморка

Затяжным
считается насморк, который не проходит в течение 10 дней. При этом у ребенка
наблюдается постоянная заложенность носа и затрудненное дыхание, снижается, или
полностью пропадает обоняние. Зачастую вместо прозрачных жидких слизистых
выделений из носа появляется густой вязкий слизисто-гнойный секрет. Ребенок
жалуется на головные боли, быстро устает, становится вялым и сонливым. В
некоторых случаях выделения из носа начинают стекать по носоглотке, раздражая
её заднюю стенку и вызывая жжение и зуд. Чтобы избежать развития негативных
последствий, такое состояние требует срочного врачебного вмешательства и
обязательного лечения.

Прогулка на балконе

Не нужно тратить силы и время на долгие сборы, возле малыша не находятся посторонние кашляющие и чихающие люди. Гулять с новорожденным на балконе можно на 10 день после рождения.

Сколько можно гулять с новорожденным на балконе? Продолжительность – 15-20 минут. На следующий день можно подышать воздухом 2 раза по полчаса. К месячному возрасту младенец может находиться на балконе целый день, если за ним будет кто-то присматривать.

Что нужно учесть при прогулке на балконе:

• балкон должен быть застекленным;
• он должен быть выше 5 этажа – на такую высоту не поднимаются выхлопные газы;
• обязательно ставить створки на проветривание для доступа свежего воздуха;
• под балконом не должно быть автомобильной стоянки;
• малыша нельзя оставлять одного, если он не спит, если грудничок уснул, маме можно заняться своими делами, но постоянно контролировать, как чувствует себя младенец;
• одевать грудничка так же, как и для прогулки на улице.

Но есть у таких прогулок и минус. Если на улице жарко, балкон выходит на солнечную сторону, то для прогулок нужно поискать более прохладное и тенистое место.

Полезные советы мамам

Крайне важно создать дома благоприятные условия для ребенка:

• Добиться необходимой влажности – не менее 60%. Для этого нужно установить увлажнитель рядом с кроваткой, повесить мокрые полотенца на батарею или расставить емкости с жидкостью рядом с отоплением. Во влажном воздухе слизистая младенца не будет пересыхать.
• Следить за температурой в комнате. Оптимальное значение на градуснике – не более 22°С.
• Регулярно проветривать помещение и не допускать пересушивания воздуха.
• Ежедневно проводить влажную уборку. Нужно протирать пол, избавится от вещей, на которые оседает пыль. Здоровое дыхание напрямую зависит от чистого воздуха.
• Чаще поить ребенка обычной водой.

Короткие прогулки на свежем воздухе разрешаются, если самочувствие малыша не ухудшается, и нет температуры

При этом важно подобрать одежду по погоде

В «ЛОР-КЛИНИКЕ в Чертаново» осмотр проводят оториноларингологи, которые имеют большой опыт лечения грудничков. Они тщательно осмотрят носик, расспросят родителей о симптомах, поведении ребенка, проведут аппаратное обследование и назначат терапию, которая не принесет вреда новорожденному.

Рекомендации для прогулок на свежем воздухе

Если вы всё же решились погулять с новорожденным, важно соблюдать ряд правил, что поможет избежать нежелательных последствий:

• Перед тем, как выйти на свежий воздух, освободите носик от слизи, используя грушу или аспиратор, и увлажните его. Это поможет малышу легче дышать;
• Правильно оденьте кроху, чтобы избежать либо перегрева, либо переохлаждения;
• Ограничьте движения ребенка, насколько это возможно, чтобы избежать нежелательных перепадов температуры тела;
• Выбирайте места для прогулки потише, где нет транспорта;
• Гуляя, продолжайте следить за состоянием ребенка, за насморком, периодически очищая носовые пазухи.
• Выходить на свежий воздух лучше два раза в день на 30-60 минут, чем один раз, но на 2-3 часа.

Если соблюдать эти простые советы, то прогулки способны приблизить выздоровление малыша.

Насморк бывает разный: выясняем причины

Основными причинами насморка у детей являются:

• вирусные инфекции (в 90% случаев);
• бактериальные инфекции (присоединяются на поздних стадиях);
• аллергены: пыльца растений, шерсть животных, плесневый гриб;
• инородное тело в полости носа, это предмет который ребенок случайно засунул в нос;
• доброкачественные новообразования в полости носа, например, полипы или киста;
• чрезмерное использование сосудосуживающих препаратов приводят к затяжному насморку.

Соответственно, в зависимости от этиологии заболевания различают следующие виды ринита:

• инфекционный (вирус, бактерии);
• вазомоторный (холод, химические раздражители);
• аллергический (аллергены);
• травматический (травма);
• медикаментозный (злоупотребление каплями).

Как видите, «обычного» насморка в природе не существует. Определить причину воспаления слизистой носа и назначить адекватное лечение может только ЛОР-врач.

Подготовка к прогулке

К зимней прогулке на улице нужно готовиться. Доктор Комаровский советует:

1. Тепло одеться (и взрослым, и ребенку), для грудного ребенка положить в коляску одеяла.
2. Взять с собой лекарства, которые нужно принимать в соответствии с режимом (или же перенести время прогулки).
3. При необходимости введения в нос капель стоит предварительно нагреть их в руке у взрослого; носить лекарство лучше во внутреннем кармане одежды.
4. Перед прогулкой нужно промыть нос солевым раствором, при необходимости воспользоваться сосудосуживающим каплями (если это разрешено лечащим врачом).

Если выйти на улицу нельзя, но состояние позволяет дышать уличным воздухом, можно в качестве альтернативы отправиться на балкон — при этом не стоит забывать о теплой одежде, ограничить время пребывания в условиях низкой температуры окружающей среды.

Пребывание вне помещения для детей, страдающих ринитом, может быть полезным, если помнить о мерах предосторожности и противопоказаниях. Доктор Комаровский напоминает, что следует здраво оценивать ситуацию в каждом конкретном случае — и тогда прогулка на улице даже в зимнее время поможет выздоровлению ребенка при насморке

Стоит ли гулять, если у ребенка насморк?

Можно ли гулять зимой с ребенком при насморке — это понятный и актуальный вопрос, но однозначного ответа специалисты не дают

Чтобы принять решение, обращают внимание на особенности болезни, сопутствующие патологии и самочувствие пациента

При выходе на улицу с ребенком родители оценивают такие моменты:

• диагноз малыша;
• самочувствие ребенка;
• погода на улице (солнечно, дождливо, морозно);
• виды терапевтического воздействия;
• действия малыша во время прогулки (активные игры, спокойная походка, сидение в коляске).

Если патологический процесс находится в острой фазе, а заметные улучшения на пути к выздоровлению отсутствуют, то ослабленного ребенка нецелесообразно выводить на улицу, даже если в режиме дня у него запланирована прогулка на свежем воздухе.

Что делать при обморожении

Дети редко серьезно страдают от холода на прогулке, даже если она затянулась. Но такое может быть, если ребенок ходит в тесной обуви или верхняя одежда не подходит для морозов. А заигравшийся ребенок может далеко не сразу заметить неприятные ощущения и боль.

Если все-таки ребенок пожаловался на боль и холод или родители заметили белые пятна на коже, то в первую очередь надо вернуться в тепло. Нельзя растирать щеки или пальцы на морозе, так можно повредить замерзшую кожу и подкожные сосуды.

При обморожении первой степени, будет боль, краснота и небольшой отек пострадавшей конечности. В этом случае лучше отогревать ребенка в ванной, постепенно повышая температуру с прохладной до теплой. После этого стоит тепло одеть ребенка и напоить чем-нибудь теплым для улучшения кровообращения.

Если на поверхности кожи появились волдыри, красные пятна, а поврежденная конечность сильно отекла, ее нельзя отогревать водой или другими способами. Это признаки обморожения второй степени и нужно немедленно обратиться за медицинской помощью. В ожидании помощи можно только наложить теплоизолирующую повязку из нескольких слоев: бинт, вата, бинт и пленка или полиэтиленовый пакет. Она нужна, чтобы восстановить кровообращение и согреть пораженный участок изнутри.

• Зимние прогулки полезны для зрения, физического и умственного развития.
• Проверить комфортно ли малышу на улице, можно потрогав шею. Если она прохладная, то ребенку нужно одеваться теплее, а если она горячая и мокрая, то прохладнее.
• Принцип трех слоев поможет быстро и по погоде одеть ребенка.
• Зимний комбинезон должен быть из современных материалов и с нужным количеством утеплителя для зимы.
• Лучший вариант зимней обуви — мембранные ботинки или валенки на морозы.
• Если гулять при −5 или холоднее, надо заранее воспользоваться кремом от мороза.
• При легком обморожении нельзя растирать кожу.
• Если появились волдыри и другие признаки серьезного обморожения, надо немедленно обратиться к врачу.